写训练的作文

写训练的作文。

作文到底怎么写才好？语言无法直接流露的，可以通过作文输出，写作可以帮助我们最大化我们的想象力。因此作文想要写的又快又好肯定离不开素材的积累，经过申请书范文网的编辑日夜兼程的整理今天我们诚意推荐了“写训练的作文”，分享这篇文章让您的朋友们也能够受益跟您一起学习！

写训练的作文 篇1

我现在已是是五年级了，不像一个一两岁的小孩了，由于有许多事能代表我的成长，好比：说话、设法主意、懂事。而这些就是我最难忘的书。

那一天，我一个人呆在家里，闲着没事干，我从房间跑到了卧室，又从卧室跑到了厨房，忽然我看到厨房脏兮兮的，就想：我不如把一片废墟的厨房打扫一下。

于是，我先从厕所把抹布洗了一下，就开始与细菌大战，打了一阵子，认为厨房干干净净，可是我大吃一惊，有一处居然跟没打扫似的，我正纳闷着，想到我奋勇双全的抹布，这才恍然大悟，抹布由于受伤太大，细菌都往抹布上跑，结果一败涂地，于是，我一次接着一次把抹布上的细菌给洗掉，最后厨房唤然一新，我也带着满身的汗水满载而归。我应该和别人一样，固然这很累，但是没有白费。

还有一日，我在学校，看到了一群大学生，在欺负低年级的同学，我对这些大学生感到非常气愤，想出手时，又想：可是，我怎么打得过这人，忽然，我想到一个好方法，打不外，那就叫援兵，于是，我头也不回的冲向办公室，迅速告诉了教师，批评这些大学生，还表扬了我，我非常开心。

我们的成长，离不开家庭，离不开社会，我们不仅在慢慢长大，行为也在慢慢地变化。我是多么想长大成人啊！

写训练的作文 篇2

打开我记忆的银河，回顾旧事，一幕幕显现在我的面前，那件令我印象深刻的事，让我感到自己长大了。

在那个月黑风高的夜晚，由于妈妈回了老家，爸爸在工厂工作。这意味着晚上我要一个人睡觉，究竟那我第一次独自睡觉而且还在夜晚，总会感到有点忑不安。

但是，没有办法，哭也是无济于事。吃过饭后我便独自上床睡觉了。刚预备睡就感觉身后一股冷气，真是恐怖。关上灯后，我躺在床上老是胡思乱想，完全无法入睡，我隐约看到窗户后面有什么怪物在一直盯着自己;我还老是想起曾经看的恐怖片，那里面泛起的僵尸与女鬼，但我忽然想到了恐怖片中说只要不呼吸平心静气就会没事;于是我立刻屏住呼吸，用被子蒙住了头。可效果却仍然不佳。

我的脑海又闪过一句话，是妈妈说过的，恐怖片中的鬼怪都是不存在的，不要害怕，我鼓起勇气，我把灯打开了，原来窗户的怪物实在是风刮着窗帘形成的，而我感觉看到的女鬼只是一些挂在晾衣架上的衣服。看透真相的我，终于安心地睡了一个好觉。爸爸妈妈回来后，听我讲夜里的经历，夸奖我，说我长大了。

没错呀!就在那一刻，我长大了!

写训练的作文 篇3

带着期待，带着满心的欢喜，我们五、六年级的同学到汉寿县清水湖进行了素质拓展训练。

白天的训练，把我们累得筋疲力尽，也让我们知道了教官的辛苦。晚上，大家补充完白天失去的精力，宿舍里突然变得如同热闹的街市，跟之前仿佛一根针掉下来的声音都能听到的情景形成了鲜明的对比。有的人在玩手机，有的人在听歌平静一下激动的心情，有的人向其它宿舍故意敲击声音进行恶作剧。看着宿舍里发生的一切，因为白天的辛劳，一开始，我还趁教官不在，偷偷地和同学说说笑笑，但不一会儿，就在不知不觉中睡着了。新的一天马上就会到来了，会发生什么刺激的事情呢？真叫人期待啊！

一大清早，大家就起床了。没想到却下起了淅淅沥沥的小雨，地面慢慢被打湿了，远处的山也渐渐模糊了。不知道今天能不能进行训练啊？我心里有些疑问。早餐吃完香喷喷的面条，雨越下越大，仿佛昰老天在故意为难我们似的，没有一点儿要停的迹象，地面上的雨水汇聚在一起，倒是在欢快地扭来扭去。同学们一个个无精打采，有的在低声埋怨，有的淋湿了衣服也不愿意避雨。教官看出了我们的心思，让各队的队长带领我们来到了避雨所，啊！是要进行新的训练项目了吗？

果然，教官告诉我们训练的项目昰袋鼠跳，大家顿时热闹起来，纷纷讨论着怎样游戏取胜。刚才挂在同学们脸上的阴霾一扫而光。我心想：这次的训练为什么叫做袋鼠跳呢？该怎么玩呢……一堆的问题萦绕在我的心头，久久挥不去。还好，教官的发言让我弄懂了。训练开始了，我们要与三连比赛，连长对我们说：“在军队中没有年龄可言，对敌要亳不留情，给敌人致命一击！”比赛前，我们一个个笑逐颜开，等到各连的第一排上前训练时，同学们迅速穿好装备，表情顿时严肃，随着连长的一声令下：“开始！”我方的黄鹏程遥遥领先对方，但可惜个子太小了，只能拿到三个软球，唉！不过幸好在时间上我们领先了敌方。许耀文手忙脚乱的穿好装备，让对方乘虚而入，进度与我们差不多了，我们一个个急得如同热锅上的蚂蚁，大声地齐呼：“许耀文加油！加油……”许耀文听到后，战意激发，有如神助似的，只见他满脸通红，紧紧的抱着球，快速蹦跳，加快了速度。我们作为队友，对他的胜利充满了期待。没想到，他却一不小心快到终点时摔倒了，引来了对方无情的嘲笑。许耀文羞愧地拿着四个软球，愁眉不展地回到了队伍之中，看到这里，队友们还是不断地安慰他。时间慢慢的过去了，在接下来的比赛中，我们扬长避短，互相鼓励，靠着团结一心，最终以3：1的分数更胜一筹。这场比赛真给我们上了一堂精彩的课，留下了深刻的印象啊！

当在清水湖的训练结束要离开时，我们有些不舍，望着眼前的训练器材，回忆起两天中的兴高采烈、艰苦、忧虑和激动，我仿佛一下子就长大了。

再见了，可敬的教官，你教会了我成长！

再见了，清水湖，你留给了我美好的回忆，我还会回来的！

写训练的作文 篇4

今天是妈妈的生日，所以我放学要帮妈妈挑选一件礼物。

下战书我放学回来，拿了钱迅速地去超市预备给妈妈买礼物。到了超市，超市里面可热闹了！有大人带着孩子一起买生果，有白叟在买菜，有的小孩子在玩玩具，但是这些热闹的景象都吸引不了我，无论有多少人都阻拦不了我，我直奔卖零食的地方，看到了妈妈最爱吃的东西——巧克力。我拿出钱买了一盒巧克力，付了钱就赶快回家了。

晚上我们去了饭店，哥哥一家子也来了。哥哥送给了妈妈一件礼物：是一个玻璃球，玻璃球里面装着一对情侣，象征着幸福的爸爸和妈妈。哥哥拿出礼物的时候，我也想拿出来我的礼物，可我还想给妈妈一个惊喜。

我们在那里聊了良久，接着我们关上灯让妈妈许愿望。只见妈妈闭上眼睛，双手合拢，许了第一个愿望。我右手拿着刀子，我帮妈妈切好了蛋糕，用东西轻轻一翻，放到了盘子里，端到了妈妈的眼前，我再把其他的蛋糕都分了出去。

当我们吃完饭的时候，我把礼物静静地给了妈妈，妈妈笑了笑，并没有说什么，但我清清晰楚地看见妈妈的眼泪都快出来了。

这一次让我懂得了，真正的长大并不是只指身体上面的长大，而是懂得关心父母。

写训练的作文 篇5

今天阳光明媚，天色特别的好，我们的心情也像天色一样的好。吃过中饭，我们乘上大巴前往娃哈哈小学。

俗话说的好“八月丹桂满枝黄”，这不刚进入娃哈哈小学的校门，一股桂花的香味就迎面扑鼻而来，真让人感到惬意极了！

到了游泳处，同学们都迫不及待的'拥到了泳池边。陈老师马上叫我们几个参赛的同学进行专门练习。我们的教练老师一看就是个帅小伙，他很有耐心，教得也很仔细。他首先叫我们怎样转弯：当你遇到墙壁时，左手贴着墙，右手一按，脚一蹬，便可以游了，但这是一个非常迅速的动作，需要长期的训练才能做好。练了好一会儿，教练老师就让我们排了一下位置，我在第二棒，所以我必须提前做好预备。

一切停当安排好后，教练老师就让我们与四班比赛接力赛，当老师说开始时，我的心情已经很紧张了。首先是陈潇童，她开始游得很快，可惜在中途中她落后了，接着我们就一个个都跟不上四班的同学了，唉！这时我的心情非常低落，但马上我就自我安慰起来，由于还有明天和后天的机会，加油！

时间过得很快，游泳马上就结束了，然后我们又去学火灾知识，夏老师告诉我们，火灾发生时，你可以选择找几根长绳索，假如没有，可以把床单撕成长条外形，再把几根长条子打一个结，接着把绳索拴在一个坚硬的物体上，最好用牢固一点的绳结法打，就不收留易披发掉。之后你就沿着绳索往下爬，再拨打119火警电话，一定要记住哦！

后来老师还教了我们怎样打结，同学们都很当真的学，但仍是没学到位，以后回家慢慢练。

写训练的作文 篇6

新的一年新的一天，固然我今年已经12岁了，但爸爸老是把我当成不懂事的小孩，可我现在可是小当家。

那天晚上我正在当真用心的写功课时，一种杂音，打破了这一份宁静，我其实静不下心来。我轻手轻脚来到声音之源，爸爸和奶奶正在由于一件小事而吵架，越吵越激动，一吵停不下来，吵得面红耳赤。我连忙跑回房间坐在椅子上心跳个不停，想这该怎么办才好，我假如忽然唐突地冲进去肯定不行，我埋头所思左思右想用尽脑子，对了，写纸条。我拿出白纸写上了文字，又拿出彩笔，在空缺处画了一个家，一个小孩在家人的吵闹中长大。最后我用红笔在上面画了一个又粗又大的叉叉，然后叠好塞进门缝里，透过门缝爸爸和奶奶拥抱在一起，我也听不见家中还有争吵声，我也不是那一个在家争吵声中长大的那一个孩子，因此我的心的确是比吃了蜜还要甜。

在那一刻，我知道我长大了。

写训练的作文 篇7

今天我破天荒的早早起了床，看着还在熟睡的爸爸妈妈，心想，今天就由我为他们做一次早餐吧，给他们一个惊喜。

我脑子里回想妈妈以往做早餐的步骤，预备一个干净的碗，打4个鸡蛋；拿一根火腿肠切成丁放鸡蛋液一起，然后往里面加入少许面粉。和适量的食用盐，搅拌平均备用。

接下来打开电饼铛，往锅里倒一点食用油，等油热了之后，我把搅拌平均的蛋液倒到锅里，然后用勺子赶快把它抹平均，做完这一切，盖上盖子等三分钟；时间到了，我把盖子打开，将锅里的鸡蛋饼翻了一面，盖上盖子继承再等三分钟；也许是我着急的原因，让我觉得这三分钟比三个小时还长。我等啊，等啊！一分钟过去了，两分钟过去了，终于，三分钟到了，我迫不及待的把盖子打开，一阵香味扑鼻而来，哇！看着金黄色的鸡蛋饼，我激动着大叫起来“我成功啦，我成功啦！”

我小心翼翼的把鸡蛋饼切好、装盘、摆在餐桌上，这时妈妈就像被香味喊起来似的、随香味来到餐厅，看着桌子上那一盘鸡蛋饼，嘴巴张成了O型、脸上一副惊讶得不得了的表情，“儿子，这是你做的”？我自得洋洋的说；“当然是我做的，您快试试看。”

看着妈妈吃着蛋饼那满脸欣慰的笑脸，那一刻，我觉得我长大了。

写训练的作文 篇8

有些人以为长大是一个很漫长的过程，可是我以为，长大就在一刹那间。

有一次，妈妈爸爸一起去看新居子装修的怎么样？看着家里凌乱不堪的样子，我有点看不下去了，我的脑海中闪过一个办法，我何不自己打扫一下家里的卫生，于是收干就干。

我打量着该从哪里开始干起，就从客厅开始吧，首先我先扫地，扫完地后我就开始摆放物品，考虑物品之间摆放的距离和物品之间是否是互相衬托。然后就开始收拾房间了，我利用我妈妈教我叠被子的方法，把被子叠得慌慌，正整一丝不苟，随后就把书房收拾的整整洁齐的。

随后我看见还没洗的完，我就把它也洗了，先把海绵沾上洗洁精，然后把碗的每个地方都擦上洗洁精，最后用水冲一下，不一会儿碗就洗得干净了。

终于，所有的家务都做好了我才发现自己汗如雨下，气喘气喘吁吁了，我不禁沉思，妈妈天天都要打扫一次家务，岂不是每次都要气喘吁吁，汗如雨下？这一切都还不是为了我能有一个干净的学习环境。

身为孩子的我们，还不是天天享受着父母天高地厚的爱，我们假如不好好学习，就辜负了父母对我们的期望

一想到这里，我不禁低下了我的头，在那一刹那间，我感到自己长大了。

写训练的作文 篇9

人人都有一段艰苦的训练。有的是自行自训练；有的是跑步训练；有的是羽毛球训练；有的是乒乓球训练；还有的篮球训练……我的艰苦训练是游泳，这段艰苦的训练发生在前几天。

“叮叮……”电话响起来了，原来是教练来接我去游泳了！我坐着教练的车向侨乡体育馆前进。

到了游泳馆，进了更衣室。搞定一切事情后，穿着泳裤、带着泳镜、拿着泳板，迈着小方步，准备与少体校他们一起训练。我来的时候，他们还在做着准备运动哦了那个，我边跳下水，与他们游了起来，可能是我才刚来，不懂规定，游得太快，老是撞到他们，于是他们就跟我讲规定。准备运动游完了，下一个项目是4×400腿，具体是每种泳姿的腿，每种两个200米腿。

我第三道的，第三道是少体校里面最好的，我是最后一个出发的。哇，这组的人打腿可真快啊！俗话说：百分之99的辛勤和努力再加上百分之1的智慧就能得到一个好结果。所以我想到了一个好办法：快到边的时候，就拿着板划几下手，再来一个滚翻，这样我与他们的距离也拉近了。一分一秒过去了，打腿项目过去了。

之后，我们又游了1000米的主副项目、10×100米自由泳、8×500米自由泳和2×400米自由泳，一共加起来是4800米，跟我以前的训练比起来，真是天差地别啊。“铁杵都能磨成针。”只要我坚持这样的训练，相信在不久的中小学生游泳比赛和市运会比赛，都能游出优异的成绩。

写训练的作文 篇10

大脑的本能是关注眼下的，所以我们都喜欢即时反馈。等待的时间越长，我们感知到的价值就越低，也就越容易屈服于当下的诱惑，这就是书中中提到的“延迟折扣”，由此书中提到了10分钟法则。

10分钟看似不长，但它足以改变大脑处理奖励的方式，10分钟以后的奖励对大脑来说就已经从“即时奖励”变成了“未来奖励”。

所以想要拥有一个理智冷静的大脑，可以在诱惑前面设置10分钟。比如你特别想要吃巧克力，可以先等10分钟，在这10分钟里使劲想着你的长远目标，努力抵抗诱惑，同时也尽可能创造出物理距离，比如把巧克力放到看不见的地方。10分钟后如果你仍然想吃，你就可以吃。这个方法对我完全没有效果。别说10分钟了，我隔多少天都会一直记着那杯想喝的奶茶的，而且隔的时间越长喝的越多，还不如当时就喝了呢。

或者当你特别拖延不想锻炼时，你也可以告诉自己“先做10分钟，然后就可以放弃”。在这10分钟里一边做一边想着自己的长远目标。10分钟后如果还想要放弃就可以放弃。（这个对我是很有效的，就像每次运动，最难的是开始启动的那一刻，每每做到后面都停不下来，并且大汗淋漓过后的感觉更是让自己心情舒畅。）

写训练的作文 篇11

这学期，学校成立了鼓号队，我被老师选中，成为一名鼓号队队员。我心里非常兴奋。

训练安排在星期三的下午。放学后，我和也被选上的好朋友曹文宇一起来到训练的教室。一进去，吓了一跳，原来有那么多同学来训练啊！

学校请了专门的老师来教我们，我心里又激动又紧张。老师分配人员，我被选中敲大鼓。大鼓竖着放在地上，高度都到我的腰部了。要把它背起来还要敲响它，是真的需要挺大的力气的呢。或许老师选我敲大鼓，就是因为我长得比较高比较壮吧！

老师讲解了敲大鼓的技巧，然后就让我们自己练习。刚开始练的时候，大鼓是放在桌上的，竖立在我的胸前，就跟背在身上差不多。我右手拿着鼓槌，上下挥动，挥动的过程中向鼓面倾斜，鼓槌就敲击在鼓面上，发出声音。刚开始，我觉得手总是不能协调，有些手忙脚乱的感觉。鼓槌敲在鼓上的力气也不够，所以鼓声就很沉闷。老师又给我讲解了一遍，告诉我不要慌，慢慢来。我深吸一口气，抓紧鼓槌，有规律地上下挥动，手上也多使了一点力，果然，鼓声咚咚咚地响起来，生意也响亮了很多呢！

在老师的指导下，我觉得越来越得心应手，而且，我很快学会了零套和三套。

我相信，我一定会成为一名优秀的鼓手。

swy7.com小编推荐

拓展训练的演讲稿(汇总7篇)

讲话稿又称为演说词，是在群众集会上或特定场合口头发表的讲话文稿。我们在写主题演讲稿时需要注意什么呢？现在，请阅读栏目小编推荐的“拓展训练的演讲稿”。希望你喜欢这篇文章，并不要忘记与你的朋友和同事分享一起学习！

拓展训练的演讲稿 篇1

尊敬的领导、各位同仁：

上午好！我是崇农保理公司的熊曦。很荣幸能站在这里与大家分享发展培训的收获和心得。首先，我们要感谢集团领导的精心策划和关注，感谢全体员工的精心安排和辛勤工作；其次，我要感谢我们的组长带领我们一起克服困难；最后，我要感谢我们团队的每一位成员。我们相互信任，相互鼓励，相互帮助，共同实现目标。

在这次为期两天的“突破自我，熔炼团队”的户外拓展训练中，大家从不识到相知，从相知到感动，为了我们共同的目标携手向前，挥洒着热情的汗水和感动的泪水，收获了成功的喜悦，见证了团队强大的力量，创造了一个个奇迹，充分展示出我们农资人不畏困难、团结向上、奋发进取的精神，作为一名农资人，我骄傲，我自豪！

户外拓展训练项目包括：信任倒下、跨越电网、高空断桥、毕业墙等。我们分成三组，选出队长、副队长、旗手和保安。

我们队取了一个响亮的名字：无敌队，我们队的口号是：无敌，勇争第一，我们队的歌是：

无敌无敌是多么寂寞。在队长的带领下，我们面对困难，没有责备，没有抱怨，没有放弃，互相帮助，相互鼓励，一起面对困难想办法解决，最终我们队的每一个队员都战胜了困难，战胜了自我。

户外训练的第一个项目是信任背摔，规则是由五组队员用手臂搭建成“保护网”平台，其他队员在后面做支撑，一个队友爬上近2米高的背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，从高台向后平躺倒入队友手臂组成的安全保护网中。在一声声的“你们准备好了吗？”“准备好了！

”中，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。发扬团队精神，互相帮助，增强挑战自我的勇气，培养团队换位意识。

在这次拓展训练项目中战胜自我的项目是高空断桥，这是一个高空挑战项目，要求队员们在近9米高的木板断桥上从一边跳到另外一边，然后再跨一支脚回去，双脚横跨在断桥两边，并且不能拉安全绳，断桥的跨度约1.2米左右，宽度约30厘米。虽然有些同事哭着放弃了，但在同事的鼓励和自己的努力下，她终于战胜了自己，瞬间给了我信心和力量。

轮到我时，队友们用手搭在我的肩膀上高喊了口号，我就一步一步迅速往上攀，心里只有一个信念，我一定要完成这个任务，爬到木板上时，看到脚下仅有一块30厘米宽的木板，没有任何东西可以抓，尽管有安全带保护，但是脚还是不由自主的颤抖起来，心里怦怦直跳，我深深的吸了一口气，让自己平静下来，在同事们的鼓舞下，战战兢兢的走到了断桥前，但是当我站在断桥前，面对１米2宽的断崖，心理已接近崩溃边缘，同事们一直在下面鼓励我，这时教练在下面对我喊话：如果你不跳过去，你们队就没有分，要不要你们队得分？我毫不犹豫的回答：

要。我示意大家安静一下，我需要静静，闭上了双眼，调整了呼吸，调整好自己的心态，我告诉自己没有退路，必须跳过去。猛吸了一口气，数了1、2、3，一跃就跳过去了，手不由自主的拉了一下安全绳，被眼尖的教练看到了，要求我重新跳，此时我的心情跌入低谷，我迅速调整心态，再一次鼓起勇气跳了过去，再跳一次，我在断桥上跳了三次，最后也成功的再跨一支脚回去，双脚横跨在断桥两边，成功了，我终于为团队拿下一分，大家的欢呼声、赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人！

通过这个项目，教会了我如何在压力和困难面前，调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我，跨越眼前的障碍，将是另外一种体验。面对外部环境和外部因素，我们无法改变。我们唯一能改变的就是我们自己。我们必须战胜自己。

本次拓展训练感动全场所有人的项目是攀爬“毕业墙”。 毕业墙要求所有学员在不借助任何外力的情况下, 利用人肉梯爬上4米2高的高墙，旨在培养团队成员同心协力, 抛弃个人观念, 以团队精神为重，共同完成一个大目标。看到有几位同事已攀爬上去，但团队中有人说话，违反了规则，教练要求重来，此时感悟到制度的制定和执行是对完成任务的最基础保障。

四位身强力壮的男同事主动站出来当人肉梯，8位男同事也主动站出来当拉手，他们蹲下用膝盖和肩在毕业墙下给所有的同事当人肉梯，剩余的同事在下面双手往上举，做好保护，所有的同事都是踩在四位同事的脚和肩膀上，都是被八位同事手手相扣拉上毕业墙，看到他们挥洒的汗水、撕心裂肺的吼叫声，看到被同事们踩红、踩伤的肩膀，拉红拉伤的手臂，感动着在场的每一个人。我建议我们再次用热烈的掌声感谢为我们辛勤工作的英雄们，谢谢！

这次拓展培训最让我感动和惊讶的是，集团领导、刘总、蒋主任和工会工作人员精心策划了一场在晚会上的逆转演出。当我们4位同事被蒙上了双眼，这时灯光暗了下来，正准备静静的接受惩罚的时候，熟悉而又欢快的**声响起，全场同事们一起唱响了生日快乐歌，当生日的烛光欢快的跳跃着，当生日快乐的祝福声响彻耳边，我们的心中充满着无限感激，感动的泪花不停翻滚着，此时再也无法抑制内心的激动和感动，就让这美丽的泪花尽情的流淌吧！相信在场的每一位同事都深切体会到集团领导对我们员工的悉心关爱和精心呵护，很荣幸我们生活在如此友爱的农资大家庭里。

感谢集团领导和工会同仁的辛勤工作。这将是我永远不会忘记的生日。在农资大家庭里，处处有家一样的温暖，处处充满幸福，处处有感动的感恩！农资是我家，人人都爱他！

通过这次拓展训练，感悟到在以后的工作中我们要树立相互配合、互相支持的的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流，日常工作中也需要加强细节和灵活性，团结的力量才是最强大的力量。有一句名言：种地思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。

这次拓展训练，可谓是一次播种思想的行动，它通过潜移默化的思想渗透过程，把领导、沟通、协作、超越自我、团队精神这些思想深深植根于大家的行为中，带给了大家强烈的思想震撼。其实，在我们每个人身上，都存在着刚毅、坚强、果敢、进取的优秀品格，同时，我们的每一个团队，也都具备协作、信任、服从、忠诚的卓越潜质。请相信成功的关键在于我们自己。只要我们有成功的心态，我们就会有成功的命运。

虽然拓展训练已经结束，但留在每个人心中的震撼和情感是永恒的。不管我们以前曾经以怎样的态度和行为来对待自己、对待工作、对待人生，都不重要。重要的是经历了这次训练之后，我们一定要改变自己，把拓展训练中领悟到的东西和激发出的潜能真正运用到实际工作中去。

同时，我也希望大家能深深地记住这两天的拓展训练。我坚信，在集团领导的英明领导和广大农民的共同努力下，我们的农业资源的未来一定会更加辉煌！谢谢大家！

拓展训练的演讲稿 篇2

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好！

盼望已久的拓展训练即将开始了。在这个幸福美好的日子里，我受学校委托，代表日照市实验中学全体教师，向拓展基地的领导老师致以衷心的感谢！向全体同学致以诚挚的祝贺！

同学们，初次参加这项活动的你们，对于“拓展训练”这四个字，可能理解还不深透。这项训练起源于二战时期的英国，最初是用于训练海员的生存能力和生存技巧的，1995年传入中国后备受推崇，训练对象不断扩大，训练目标也由原来单纯的体能训练、生存训练，拓展到心理训练、人格训练、管理训练等等。

将素质拓展训练引入学校是一次具有重大意义的尝试。这项训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大地增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。目前，这种培训方式已经成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是学生素质教育中不可缺少的一项。同时，这项训练也是对学校传统教育的一次全面提升和综合补充，它最显著的特点是：体验和感悟，即同学们在体验中感受人生，通悟哲理，这也是素质拓展训练区别于其它培训方式的最根本的特征。

这次拓展训练的目的之一，是让同学们在运动的过程中接近大自然，增进健康，锻炼意志，既培养大家在困境中的生存能力，又能有效地在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面提高大家的素质和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。这次拓展训练的第二个目的，是培养同学们树立明确的生活目标，敢于挑战自我极限。培养具有克服困难的毅力、健康的心理素质和积极进取的人生态度，培养善于合作的团队意识，热爱自然和服务社会的精神等等。因此，同学们要好好把握这次机会，全身心的投入，让这次训练成为自己终生难忘的记忆。

对于初中生来说，能够接受身心素质拓展训练，是很有意义的一件事，这次机会非常难得，希望每一位同学都能把握时机，珍惜机会！从今天起，你们就要在教育基地进行为期一周的综合实践活动了！老师在此提醒你们做好吃苦的思想准备。“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”，训练是艰苦的，但是，我相信：我们20xx级的全体同学早已做好了充分的思想准备，希望你们把一切艰难困苦作为自己成人成才最好的营养，勇敢地面对每一个挑战，克服每一次困难！用汗水点亮青春，让努力成就未来！也希望你们在训练中严格遵守基地的一切规章制度，听从教官指挥，服从老师安排，严要求高标准，全力以赴，用丰硕的收获来回报学校、回报家长、回报社会！

同学们，请昂起头，挺直腰，用铿锵有力的脚步铸造健壮的体魄；用嘹亮的口号磨练坚强的意志；用严格的训练提升生命质量！在体验中收获, 在锻炼中成长，这是我们全体师生共同的心愿！我相信，在学校和训练基地的通力合作下，在我们全体队员的共同努力下，此次素质教育实践活动一定会圆满成功！

谢谢大家！

拓展训练的演讲稿 篇3

尊敬的各位培训师和我们所有的工作人员：

你们辛苦了！谢谢！

今天，我和我的同事们一同登上了xx山，圆满的完成了这次拓展训练。在这紧张刺激、充满挑战的三天里，不论是健硕丰满的大张剑，还是娇美瘦弱的小高洋，你们一次次勇敢的飞跃让我震撼，你们的坚持、努力、团结、协作感染了我。让我看到了你们每个人身上都有着刚毅、顽强、果敢、进取的优秀品格，你们的团队具备了协作、信任、服从、忠诚的卓越潜质，这也正是我们企业所需要的。

明天，你们又将踏上新的征程，我希望我们每个人都能够记住今天，记住这一刻。

现在，请大家和我一起闭上眼睛，深呼吸，想像蓝天、白云，想像高山、大海，畅想美好的明天，璀璨的未来。还是那句你们刚刚踏入公司时显示屏上写的话：“企业是你们的舞台，你们是企业的未来。”睁开眼睛，看看脚下。今天，我们将从这里出发。我的同事们，你们准备好了吗！未来的路上，我们一起加油！一起努力！好不好!

谢谢大家！

拓展训练的演讲稿 篇4

“一个人能有多成功，不仅仅取决于他自己，还取决于他身边的一些人”我不能说自己是否成功，但是我身边的人他们给我的感动却让我永生难忘。中国有句古话说：“滴水之恩，定当涌泉相报”。古人都有一颗这样炽热感恩的心，更何况我们这群生活在如此进步文明时代的现代人呢？我们这颗感恩的心是不是应该更炽热呢？

我始终相信，生活会因感恩的存在而更加美好。人会因心存感恩而更乐观向上，社会也会因感恩而更加和谐。

夕阳易逝的烦恼，花开花落的叹息，人生本来就有很多不如意，但是生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击都有他存在的意义，我们要感激出现在我们生命中的每件事、每个人，因为他们的存在才让我们变得成熟，变得理性，变得与众不同。

往事不堪回首，若回首，伤心感动又上心头，原本以为高考后的那个夏天会过得轻松快乐，但是天有不测风云，人有祸福旦夕，原本应该轻松快乐的暑假却一直被伤心无奈笼罩着，母亲因煤气中毒险些丧命，父亲因与村里人争吵被打，我能做什么？我只能擦干眼泪，安慰父母，做个听话坚强的孩子，以为这一切都会过去，明天是美好的，但是打击总是喜欢凑热闹，父母辛苦凑来的学费被骗，几千元就这样从我的手中溜走，那是我才真正知道什么是无助，才知道一个人的城市是多么的孤独，我不敢跟家里人说，我怕他们爬满皱纹的脸突然眉头紧锁，痛苦的时期是老师同学陪我度过的。清楚记得，班长把我交的五十块钱班费退给我，九华厅内同学请我吃饭，他们安慰关心的话语，他们真诚难拒的帮助只要是人，你的心都会被触动。

一直记得自己的生日，但是最害怕生日那天只有我一个人记得，只能自己对自己说“祝我生日快乐”，那样我将会何等的失落。但是我错了，生日那天，手机震动了，是素质拓展班的人送来的祝福，他们问我惊喜吗？惊喜，叫我如何不惊喜？那天晚上同学为我点燃了生日蜡烛，唱起了生日快乐歌。这样的素质拓展班像家人，这样可爱善良的同学，我真的是不得不爱。我感激他们，因为他们，我的大学充实而快乐；我感激他们，所以我尽我所能为他们服务；我感激他们，所以我会快乐的生活，用自己的热情感染身边的每一个人。

时光飞逝，转眼，又是新的学期。但是开学伊始的我，因为诸多原因，产生了退学的念头，更可怕的是，我没有跟老师同学打招呼就想一走了之。今天我还能站在这里，我必须要感谢我的老师，我的同学，我的家人。如果不是辅导员及时给我的家人打电话，如果不是同学不舍的眼神，如果不是家人的劝说与理解，现在的我会在哪里，我也不得知……忘不了那天同学送我哭红的眼睛忘不了同学哽咽对我的祝福。那时我才真正体会到什么叫离别。总是以为这样的离别的场面只有在电影里才能看到，但是那天我却成了电影中的主角，那是我一生中最感动、最难忘的时刻，原来我们彼此都那样的不舍。忘不了心情低落时老师陪我聊天，请我吃饭，送我东西，忘不了家人因担心而哽咽的声音。那段时间我一直都像在做梦，梦中做错了事却没人斥责，只有开导、鼓励与关爱，梦醒了，我长大了，成熟了，我才知道，照顾好自己，平平安安才是所有爱你的人对你的要求

是的，我必须要感谢我的辅导员，我国贸班的姐妹兄弟和素质拓展班的家人，是他们给了我另一个避风港，是他们让孤独无助的我有了新的依靠，是他们给了我今天这样一个展示自己的机会，因为对他们心存感激，所以现在的我一直乐观向上。

罗曼罗兰曾说过：“只要有一双忠实的眼睛与我一同哭泣，就值得我为生命受苦。”对我来说，与我一同哭泣的眼睛何止一双？那我又有什么理由不去热爱生活呢？今天我要对你们说：“虽然我不是因为你们而来到这个世界，却是因为你们而更加眷恋这个世界。”

拓展训练的演讲稿 篇5

导语：拓展训练发言稿

拓展练习讲话稿

恭敬的各位带领、教授们：

下午好！

金秋十月的最终一天，我们特别快乐地参加了此次拓展练习。时候很短，成果很多，感悟很多，最终概括为四个字：齐心，超过。齐心是指我们金茵小学上下齐心，师生齐心。然后我们向前超过一步，就会兑现一次新的冲破，就会首创一片新的六合。

最初给我留下深入记忆的是锻练讲述的空杯心态。记得林语堂曾说过如许一句话：“人生活着——幼时觉得甚么都不懂，大学时觉得甚么都懂，毕业后才知道甚么都不懂，中年又觉得甚么都懂，到暮年才憬悟一切都不懂。”一代武学宗师，工夫巨星李小龙也特别喜好这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以责怪。”

是以，锻练要求扫数的人在这一天傍边都要健忘本身的年龄、性别、工作的身份、糊口生涯的环境，这里不再有带领，不再有同事，扫数人都要把本身当作一个学员的身份来进行练习。只有如许才华抛开一切，满身心肠投入到练习中。

此次拓展练习，最让我引以骄傲的是：高空单杠这个项目了当我晃晃动悠地爬到铁柱的最顶端时，内心想要么原路返回，要么一头栽下去。这时候，是大家的喊声鼓动了我，那一声声“稳住，加油！”鼓励我不要抛却，不要退守。终究站起来了，终究跳出去了，终究告成了！恰是“海到天涯天做岸，山登尽头我为峰！”那种高兴和着伙伴们的掌声和喝彩声久久地在云驼山回荡。这个项目，教会了我们如安在压力和坚苦面前目今调整自已的心态，勇于实行，挑衅自我，克服自我。克服本身的恐惧是告成的关键。同时我也感触到，异国大家的鼓励，异国大家的叫嚣声，我是不会告成的。

在这个全国上，最难克服的本来便是我们本身。我们每个人都要有勇于超越自我、克服自我的勇气和决议信念，握紧拳头，大声说：“我能行！”在坚苦面前目今，冷静冷静，不退守，不抛却，最终告成必定会属于我们。

让我感悟最深的是只有互助才华告成的小游戏。锻练让三个队员平坐在地上，双手扶膝，身材不能前倾，然后本身站起来。第一次，异国告成。第二次，异国告成，第三次，大家终究明白过来，单靠一个人的气力是怎样也不会站起来的，要靠集体的气力。因而扫数人入手下手想方法，最终决议三个人背靠背坐好，再用彼此向后仰的气力把另外一个人推起来。告成了！会场上响起了强烈喧闹的掌声。这掌声是对精诚互助的歌颂。这恰是“民气齐，泰山移”经过议定练习，我们认识到了人的潜力是无穷的，集体的气力更是无穷的。一个团队要经过议定千百次的锻炼才会变得固若金汤。异国完满的个人，但可以有完满的团队。在面对各种坚苦和挑衅时，团队的凝集力、彼此关心、鼓励、包涵、发起无形中使团队更加联合，更加能够兑现目标。

给我开导最大的是盲人方阵这个活动。从一入手下手的混乱不堪，到其后的井井有条。经过议定的是群龙无首到服从批示的进程。最终费了历尽艰辛，终究告成地围成了一个正方形！当摘下眼罩时，大家情不自禁地喝彩起来。告成的高兴溢于言表。在总结经验的时候，锻练一一评点了我们的作法。异国筹划性，异国构造者，导致了混乱。在这个时候，必要一个带领者来批示大家的举动，而大大都人的服从又起注紧张的效用。

一个优秀的团队，必定要有一名具有真知高见的决议计划者作为带路人。决议计划者代表了团队的方向与大局。决议计划者必要具有精良的分析本领、判别本领、决议计划本领、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生本身的方案，这就必要一个带领出来，对大家的方案做决议计划，以确认最好的办理方案。如若不然，大家在争论中华侈时候，在各不相谋中华侈精神。 同时，进步履行力也是结束任务的根本。

一个优秀的团队，必定要有明了的目标。只有建立了明了的目标，才华使一个团队产生互助的举动方向和举动力。明了任务是结束任务的前提早提。在向着这一目标奋进的进程中，发扬永不抛却的精神，最终才华兑现人生的追求。

“独木不可林”相信我们本身，更要相信我们四周的人。相信我们这个团队能够做到“齐心”和“超过”。

就让我们把相信留给对方，把笑脸留给他人吧。

                                                                                                                                                                              2010-11-2

拓展训练的演讲稿 篇6

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好。我是办公室的张博。我的队伍是这次拓展训练的最后一个。为此，我想和你谈谈我作为一个失败的队长的感觉。首先，什么是团队精神？

什么是效率？这些词我们时常看到和听到，也觉得无非就是多沟通交流，干好自己的份内之事罢了，却从来没有更细致地想过和亲身体会过。老祖宗教导我们“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

5月5日，在集团工会的精心组织下，我们踏上了一段亲身体验如何熔入团队、提高效率、突破自我的旅程。此时，说实话，我其实还抱着玩玩的心态，根本没有觉得这件事有多大挑战，不过找个地方放松放松而已。但到达目的地后，我发现一切都和我想象的不一样。

首先，我们全员都被随机分为三个队伍，每个队伍中我们彼此并不是十分了解对方的性格，能力等等，在我们的队伍中，有的是你的领导，有的是你的前辈，也许我们在工作中有过不少的接触，但真正组成一个共同进退，荣辱与共的团队这是我从来没有经历过的。面对这个陌生的团队，面对我们来自各单位各部门的同事们，我仍然还抱着如同我最开始所说的，以为只需要做好自己的事就好了。接下来，就是选择自己的队长的时候了，完全出乎我意料的是，我们这队的队长大家竟然选择的是我。

我当时的内心活动是“天啊，why me，怎么是我，我可是从来没参加过拓展训练啊，在我的队伍中，有集团的领导、也有像吴嘉同志这种多次参加过拓展训练的‘资深人士’，我就只是想过来参加而已，可从没有想过要当队长啊，这不是赶鸭子上架嘛。”但当我的视线解除到我们队每一位队员向我投来信任的目光时，好吧，这“鸭子”我当了，不就是队长嘛，没关系，但我的内心仍在祈祷千万别输了，最好能赢。我们队的每个队员都有信心把自己称为先锋。

取先锋之意，顾名思义，行军或作战时的先头部队，我们先锋队也要成为最精锐的团队，走在队伍的最前方。

在第一场60秒的比赛中，倾听比赛规则本身并不难。最短时间内最多的牌可以得到高分。如果时间充裕的话谁都可以完成，我加上我身后一共有19个人，怎么在60秒完成这项工作，我还没有一点头绪，但游戏马上开始，没办法，硬着头皮上吧，人太多容易混乱，那我就派出10个人好了。结果是什么，果然很混乱啊，每个人都把他们认为正确的卡片交给我，看到那一股脑儿好几只手把卡片塞在我鼻子前，有那么一刻，我感觉我都快当机了。

60秒钟，如果你屏住呼吸时肯定觉得很长，但当你作为队长在上面收集卡片，我相信你会感觉那就是你喘口气的时间。结果毋庸置疑，收集的卡片很少，原因在**，如果我作为一名队员，这不是我需要思考的问题，但当我作为一名队长的时候，当所有的目光都看着你的时候，当你的决定能够左右你这个团队的成败的时候，你不得不去思考。任务分工？

处理效率？显而易见这是问题的所在，但该如何解决这个问题，却是一道难题，现实生活中，我们也经常遇到这样的事，我们清楚一件事的弊端在**，也知道这样一个弊端能够给我们带来什么样的后果，但事情没有解决是怎么回事呢，要么是口头英雄派，光说不做，要么是拖延症患者，知道怎么做，却懒得去做。同志们，如果你们当时处在那个位置，我可以保证你们会憎恶这两种行为。

这个游戏的结果怎么样不重要，重要的是从这个游戏中我们发现了什么问题，知道自己的短板在**。

在接下来的一个名为“穿越火线”的游戏中，是我这个失败的队长超过另外两个队的少数几次，要把我们全团19个人从网的一边通过大家协作的方式把每一位队员运送到另外一边，但不能够碰到网。听到这个任务，我该怎么办？时间不多，如果这是军事上的一次渗透侦查行动，超过时间，就会被敌人所发现，迎接我队员的将是死亡的金属风暴，我不能允许这样的事情发生。

但是该怎么做，我想我队员都看到了，我只是决定了一个大概的方法，却没有将这个任务更加细分到每一个人的头上，一个网洞对应哪一个人，哪些人在过去后要负责接送，哪些人负责帮忙观察，没有，都是临时决定的，“临时抱佛脚”这句话就是说的这种情况。现场场面并没有我预想中那么有序和顺利，虽然我们险之又险地在离规定时间只差2分钟完成了任务，但代价是我们每位队员付出了更多的成本来完成的。这不能怪我的队员们，我这个做队长的没能够准确下达指令，混乱是不可避免的，这也让我知道这样一件事，做每一件事我们都应该多思考这件事到底该如何去做，怎么样才能够做得更好，效率更高，如果凭借习惯去做，那么就会跟不上这个发展速度日新月异的时代。

后面的项目我不一一赘述，我感到要成为一个合格乃至优秀的队长是真的一点也不好当，我也时刻能够感受到自己心中的压力。好在训练第一天晚上，一场晚会式的表演和趣味游戏让我们将一天的辛劳和紧张得以释放，到晚会要结束时却发生一件令每一位参与者都感动的事。教练叫到几位队员上去，当着所有人的面批评他们今天的表现很不好，没有在团队中贡献自己的力量，要蒙上他们的双眼接受惩罚。

那一刻，仿佛现场的空气感觉都要凝固了，每一个人的脸上写满的诧异、不解，都不知道这是演哪一出，完全没有心理准备嘛。看到台上队员自我检讨时，我相信我们每一位队员心理也不好受，大家都是朝夕相处的战友，为何要这么残酷呢。

但是，当会场灯光熄灭，来自门口的烛光亮起来的时候，我们大家才恍然大悟，原来，这是一个美丽的玩笑，是我们工会刘主席和教练事先商量好的，给我们这个月过生日的同志的一个特别惊喜，我站在他们身后看到他们眼中泛出点点泪光，猜想他们的内心肯定是刚刚坐了一次过山车那么刺激吧。人生这种时刻能有几次，我们的感动从来不是来自于纯粹的物质，而是真正的发自内心的东西才能让我们产生共鸣，不为千金所动容，只为知音而落泪。我想谁都不能质疑我们农资集团是这样一个温暖而富有人情味的集体，在这一刻，再没有什么无敌队、闪电队、先锋队，有的只是我们志同道合的兄弟姐妹们，有的只是我们这个团结一心的集体，有的只是我们为之自豪的身份——重庆农资人。

虽然训练时间很短，但我们的经验和收获是真实的。也许每个人都是不同的，或感动的泪水，或快乐的笑声，或是败的教训。我的两个对手，闪电队的余婧瑶和无敌队的易涛，这次我输了。你真的做得很好。请稍后再给我一些建议。

同时呢，我也想借今天这个讲台，向我所有的队员真诚地道个歉（鞠躬），失败的责任在我，你们仍然都是最棒的队员，我也相信我们每一个参加或是没参加的人在自己心里都会发出那么一个声音——“农资是最棒的团队”。

拓展训练的演讲稿 篇7

时刻准备着

有人说，世上最困难的两件事是：一是把别人的钱塞进自己的口袋；二是把自己的思想灌输到别人的心里。这次的素质拓展训练为期三天两夜，是一个愉快的三天两夜.教练把钱装进他自己的口袋里的同时，也将一些观念装进了我们脑子里。

第一天上午课堂上，教练结合生活，给我们讲了当今社会被淘汰的8种人、成功5大要素、激情7大好处以及保持激情的5大方法。虽然发现自己身上正在慢慢出现那些不好的特质，但是依然不以为然，心灵鸡汤谁不会熬，大口干了又能怎样。虽然课堂上认真听了，但是课下几乎立马忘了，完全的没走心，还觉得这次培训和以往的不会有差别。

讲到这里，我需要说的是，我已经犯了两个错误，一个是没有重视自己的时间，我已经花费了一上午来学习这个东西，对这件事情不以为然，辜负的是自己的时间；二是只保留了对新鲜事情的好奇心，却没有用到脑子，这些东西只是过了过耳朵。

下午，教练说他会就上午的内容提问。伙伴们围成一圈。内线大概是：我去。谁能记得呢！几个人聚一块儿凑了凑，差不多把要点凑齐了。

但是当教练提问时，他们是按照知识点的顺序来提问的。好吧，谁记得那一二三四。教练强制要求我们按顺序背，竟看到大家上学时被老师提问背诵的状态，中国学生一直以来学习都是被家长和老师逼的，一但从那种禁锢中解放出来，便解放了自我，给大脑放假了，便很难看到以后再有明显的成长。

第一个“风采展示”的pk，进行了三轮，但是三轮我们都败了，教练点评是我们中间有人没有尽全力，完败的我们知耻而后勇，没有继续纠结问题出在谁的身上，关注点我们都放在了如何赢下一场。知耻而后勇，因为失败，下一个成功将成为我们每个人的奋斗。没有人喊叫，我们将为荣誉而战。

在激情节拍的pk项目中，任务发布后，大家都参与讨论，是自发的、自主的。规定时间里，我们会先统一一个方案，一种能确保任务执行到底的方案，在练习中，不断调整策略，我们队伍的基本原则很好，先确保事情能进展顺利，再做进一步的优化，如果不能保证最终完成任务，细节的优化是无意义的。整体氛围也很重要。做项目pk的时候，大家都疯了。不管你是什么样的人，你都会全力以赴。

在鼓舞人心的pk项目中，教练说我们设定了100个目标。很遗憾我们没有完成，但我们慢慢地做了30，50，70，比我们想象的要多。副队长喊出来做不够五十个不准休息的时候，应该不会有谁会和平时一样，对这个芝麻大点儿的小官这样限制别人而嗤之以鼻，心里默默问候：

凭啥！我们的目标不变，我们需要做更多。在这个项目中，教练点评、专注、细化了目标，并没有放弃。我们做到了。

而且，我们还做到了，不论谁提出什么要求，我们都做出积极配合，我们不是各自为战，而是一个团队。

接下来的pk项目，决战沙场、驿站传书、天堂地狱，达芬奇密码，我们依然在pk结果占有优势，现在想来，我们初步做到了目标一致，专注，不抱怨，不放弃，激情饱满，甚至中间的提问送分环节，两队的pk也很激烈，有多久我们没有这样子努力学东西了，我们觉得自己懂得很多，会的很多，不需要别人指指点点，但是这些远远不够。

决战沙场项目中，我们的一整套作战方案只是优于对方，却不是最直接有效的，如何统一指挥，参战的士兵如何执行，如何迅速有效的传达命令和执行，如何建立标准作业流程，团队应急预案如何准备，这些我们没有在事后进行讨论完善，随着游戏的结束而结束。达芬奇密码pk中，最后一项是险胜，成功的很大原因是占了机缘，如果我们队的纸牌排序是逆向，按照之前商定的规则，我们可能会在几个回合之后尽快的发现规律，但是也会落败于对方，这正是对方战友所经历的。而商场如战场，机会稍纵即逝，这只是一个游戏，只是一个警醒，但是如果我们不提高自己的知识储备，团队储备，总会在面临不利条件时，不能做出及时反应，被他人抢占先机，我们错失的就不仅仅是虚拟分数那么简单了。

信任三部曲是对于我个人而言突破最大的，大学期间我们做过拓展训练，信任背摔这一项，我是弓着背下去的，我觉得这种自我保护是天生的，对于那天的背摔，我内心是抗拒的。但是这个项目中，教练安排先是通过“疾风劲草”降低恐惧，而真正的信任背摔环节，如果我不能管住自己，就会伤害到别人，这是我能挺直的躺下去的重要原因，而这，也是团队的力量，他们会保护好我，我便绝对不能伤害他们。

不**司业绩多少，个人资产房产多少，我们所拥有的，在这个瞬息万变的社会，都不具备抗风险能力的。每一个成长的关键节点，都面临着一败涂地的可能，越是关键时刻，决策越应该谨慎，公司所有人员，自上而下都应高度警醒，保持谨慎的态度，不要对自己已经拥有的产业沾沾自喜，觉得自己可以享受成果。你的每一个细心，每一个合作，每一个声音，都是为了你自己。

我曾经看过一段话，也是我比较期待的工作组织模式：整个组织变成了一个巨大的网络，每个人都是这个网络上的一个节点，各节点之间相互连接，但没有一个固定的组织形态。整个组织不再像一架机器般，被控制、命令所驱动，而是更像一个通过自我组织协同合作以完成一个目标或一项任务的生物体。

最后，强调了企业管理的六个要素：目标明确、思路清晰、分工合理、落实到位、服务规范、奖惩分明。工作的时候，问问自己我做了什么！

我的演讲完毕，谢谢大家！

部队训练应急预案

对于那些希望加入中国共产党的人来说，首先要写入党申请书，每一位入党人员都要经历这个过程。对于我们新时代的年青人，自发地团结在中国共产党是我们必然的选择。你正在参考相关入党申请书范文吗？请你阅读小编辑为你编辑整理的《部队训练应急预案》，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

部队训练应急预案 篇1

部队训练应急预案

随着世界形势的不断演变，各种安全威胁层出不穷，部队训练中应急预案的制定和实施显得尤为重要。应急预案是一支部队应对突发事件和危机情况的重要工具，它能够提前规划和组织部队的行动，有效地保障士兵和装备的安全，确保任务的顺利完成。

一、部队应急预案的总体框架

部队应急预案是基于各类突发事件和危机情况的分析，结合部队自身特点和任务需求，制定出的一套协调、连贯的指导性文件。一般来说，部队应急预案应包含以下几个方面的内容：

1. 预案背景和目的：介绍制定预案的背景和目的，明确预案的重要性。

2. 应急预警机制：建立应急预警机制，明确各级指挥部门的职责和权限，确保信息的快速传递和指挥决策的及时发出。

3. 应急处置流程：根据各类突发事件和危机情况的不同特征，制定相应的应急处置流程，明确各级指挥部门的组织指挥关系，确保指挥系统的高效运转。

4. 应急资源保障：明确各类应急资源的调配和利用方式，确保战斗力的持续和增强。

5. 应急培训与演练：建立定期的应急培训与演练机制，提高官兵应对突发事件和危机情况的应变能力。

二、部队应急预案的制定过程

部队应急预案的制定过程需要科学、系统的方法。以下是一个典型的部队应急预案制定过程：

1. 材料搜集：收集各类突发事件和危机情况的案例，分析其特征和应对方式，为预案制定提供参考。

2. 需求分析：根据部队自身特点和任务需求，分析突发事件和危机情况对部队的影响，明确应急预案的需求和目标。

3. 制定组织：成立预案制定小组，明确各小组成员的职责和任务。

4. 初步制定：根据需求分析，初步制定应急预案的总体框架和内容，形成初稿。

5. 审批修改：将初稿提交给上级机关进行审批，并根据审批意见进行修改和完善，直至最终定稿。

6. 培训与演练：制定应急培训与演练方案，组织全员参与，不断完善和提高部队应对突发事件和危机情况的能力。

三、部队应急预案的实施效果

部队应急预案的实施效果直接关系到任务的顺利完成和军事行动的成功。一个完善和有效的应急预案能够达到以下几个方面的效果：

1. 快速反应：通过预案的制定，部队能够在突发事件和危机情况发生时，迅速做出反应和处置。

2. 组织高效：应急预案的实施可以使各部门、各级指挥系统保持高度协调和高效运转。

3. 资源利用：预案对资源的调配和利用方式进行了明确的规定，能够最大限度地保障战斗力的持续和增强。

4. 人员安全：预案的实施为官兵提供了一套行动指导，能够在危险环境中保障人员的安全。

结语

部队应急预案的制定和实施是现代军事训练中的重要环节，通过科学有效的预案，可以提高部队应对突发事件和危机情况的能力，保障士兵和装备的安全，确保任务的顺利完成。每个部队都应加强对应急预案的制定和培训，不断提高危机应对能力，为国家的安全和稳定贡献力量。

部队训练应急预案 篇2

随着世界形势的不断变化，军队作为维护国家安全和稳定的重要力量，必须时刻保持高度戒备并提前做好应对各种突发事件的准备。为了应对可能发生的紧急情况，部队训练应急预案成为了必不可少的一项任务。本文将从整体规划、组织训练、实战演练等方面详细介绍部队训练应急预案。

部队训练应急预案的整体规划十分重要。在建立预案之前，应该对所面临的潜在威胁进行全面评估，根据不同的应急情况进行分类，并制定相应的应对策略。规划阶段应充分考虑训练的实用性和场地的特点，确保在实际应急状况下能够迅速有效地应对。规划中还需要制订详细计划，包括培训内容、训练时间表、人员分工等。

组织训练是部队训练应急预案的关键环节。部队应视应急预案训练为一项长期持续的过程，而非零散训练。组织训练需要明确指挥机构、责任部门和人员的职责分工，确保培训的全面性与系统性。在指挥中心的领导下，各部门应密切配合，共同落实应急预案。还需要加强人员的训练和培训，为部队提供必要的知识和技能，提高应急处置的能力。

在实际训练中，实战演练是重要的环节之一。实战演练通过模拟真实的紧急情况，让官兵在逼真的环境中进行应急处置，以提高应对突发事件的能力和反应速度。实战演练可以采取多种形式，例如模拟火灾、地震等自然灾害，以及恐怖袭击、武装冲突等人为灾害。演练中应该注重场景的真实性，并设定相应的限时任务，以考验官兵的应急决策能力和协同作战能力。实战演练还可以通过评估和总结演习结果，发现和改正演习中存在的问题，提高部队整体水平。

部队训练应急预案还需要持续更新和完善。随着时代的进步和战场形势的变化，新的安全威胁和应急情况不断出现，因此应急预案也需要不断地进行修订和更新。一方面，部队应及时研究新型武器装备和作战技术，形成适应新形势的军事理论和教材。另一方面，还应加强与相关单位和专家的合作，密切关注国内外的军事研究成果和信息动态，为应急预案的修订提供科学依据。

部队训练应急预案是军队应对突发情况的重要保障和应急处置能力的体现。通过精心规划、组织训练和实战演练，部队能够有效应对各种突发事件，确保国家和人民的安全。不断更新和完善应急预案，是军队应对未来安全威胁的必然需求。只有持续加强训练和准备，才能在危机时刻迅速做出正确决策，取得战场的胜利。

部队训练应急预案 篇3

随着军事科技的不断发展和军队实力的不断提升，部队训练也变得更加复杂和挑战性。在现代战争中，突发状况和意外事件往往是不可预测的，无论是国内还是国际战场上都如此。因此，制定和实施应急预案对于保障部队安全和有效应对各种突发情况具有重要意义。

部队训练应急预案是指在一系列紧急情况发生时，以减少伤亡人数、保护装备和保证战备为目标的一套预先制定的行动计划。这种预案的制定和实施需要考虑到各种可能的情况和事件，包括自然灾害、火灾、恐怖袭击、化学泄漏、人员伤亡及战场事故等。

应急预案需要进行详尽的情境分析。部队训练应急预案的制定应该理论联系实际，通过分析已经发生的紧急情况和事件，找出潜在的薄弱环节和漏洞，以及人员在应对紧急情况时涉及到的各个环节。通过情境分析，可以使部队更好地应对未来可能出现的紧急情况。

应急预案需要具体明确指导原则。制定应急预案时应当明确各个紧急情况的行动指导原则。例如，在火灾情况下，预案中应当明确人员疏散的路线和方法，提前设置灭火器材，组织人员进行火灾应急演练等。对于不同的紧急情况，应急预案中的指导原则也需要相应的调整。

应急预案需要完善的组织机构和响应体系。在部队训练中，预案的实施需要由专门的组织机构进行统筹安排和协调。这个机构应当包括各个部门的专业人员，并且需要将各个部门的工作衔接起来，在紧急情况发生时能够迅速响应并有效地进行协调。同时，响应体系也需要有明确的命令通讯系统，以便快速、准确地传递命令和指导。

还有一个重要的方面是培训和演练。制定应急预案只是第一步，对部队和机关人员进行定期的应急演练则是实施预案的关键一环。通过演练，可以检验和验证预案的可行性和有效性，发现并改进其中的不足之处，并让所有人熟悉应急预案的内容和操作，以便在紧急情况中能够快速反应。

部队训练应急预案还应当不断更新和完善。现代战争形势的改变和科技的进步都将对部队训练带来新的挑战，应急预案也需要根据新情况进行相应的调整和更新。只有在不断学习、总结和改进中，才能保持部队在应对紧急情况时的能力和水平。

部队训练应急预案的制定和实施对于保障部队安全和有效应对各种突发情况具有重要意义。它需要通过详尽的情境分析、具体明确的指导原则、完善的组织机构和响应体系以及定期的培训和演练来确保有效性。只有这样，才能让部队在面对各种紧急情况时做出快速、准确和科学的应对，保护人员的生命安全和装备的完整性。

旷训练检讨书

在我们成长过程中积累经验的阶段，大家应该都有写过检讨书的经历。犯错误并不可耻，实际上，我们一直在犯错和不断改正中，从而不断进步。对于检讨书的撰写，是否有什么模板可以参考呢？本文将分享有关“旷训练检讨书”的相关内容，希望您喜欢这个网站！祝您阅读愉快！

旷训练检讨书 篇1

训练考核检讨书

近日，我们团队完成了一次训练考核。在此次考核中，我们团队表现出了许多不足之处，经过评估和检讨，我们意识到了问题的重要性和必要性。在此，我代表我们团队撰写训练考核检讨书，以表明我们的态度和决心。

首先，我们团队在时间安排方面出现了问题。我们并没有充分地利用好时间，导致许多重要任务没有得到充分的考虑和执行。我们很清楚地知道这个问题的严重性，因为它不仅会影响我们团队的成绩，而且还会影响我们个人的能力和发展。解决这个问题，需要我们更加注重时间管理和合理规划。

其次，我们团队在沟通协作方面也存在着问题。由于我们的成员来自不同领域、不同背景，沟通起来较为困难，导致团队合作成效不佳。此次考核中，缺乏有效的沟通和协调，使得整个团队的效率受到了严重影响。解决这个问题需要我们进一步加强沟通技巧和意识培养。

最后，我们团队在专业能力和技能方面也还有待加强。我们发现自己在某些专业领域和技能方面，与其他竞争对手相比有所不足。我们还需要加强技能的学习和提升，提高自身实力，以在团队中发挥更大的作用。

总的来说，我们团队在此次训练考核中，发现了许多自己的不足和问题。但是，我们要坚信：这些问题并不代表我们无法成功。相反，只有通过检讨和反思才能更好地指导我们的下一步进展。我们希望借助此次考核，进一步提高自身实力，加强沟通和协作，充分利用时间，实现团队目标。

最后，我们重申我们的决心：成为一支能够团结协作、积极进取、敢于挑战自我的优秀团队。我们相信，经过持续的努力和不断的成长，我们团队会取得更好的成绩，在职业生涯中取得更加辉煌的成就。

旷训练检讨书 篇2

训练考核检讨书

作为一名军人，每次参加训练考核都是一次挑战和检验，也是一次成长和进步的机会。本次训练考核结束后，我对自己的表现进行了反思和总结，认为自己在训练过程中存在以下问题：

第一，个人身体素质与耐力不够。作为一名军人，身体素质应该是最基本的要求之一，但我在训练过程中发现自己的耐力和体力并不足够，经常出现疲劳、气喘和乏力的情况。这给我的表现带来了负面影响，也让我认识到了自己的不足之处。

第二，对于一些战术和技能的理解和掌握还不够熟练。在训练中，我们除了要进行体能训练，还要学习和掌握各种战术和技能，包括枪械、刀具、爆破等作战手段。但是在实际训练中，我发现自己对一些战术和技能的理解和掌握还不够熟练，需要不断地去练习和提高。

第三，个人心理素质还需加强。在训练过程中，由于任务的严峻和压力的增大，我有时候会出现一些紧张、焦虑、害怕甚至是恐慌的情绪，导致我的表现不佳。这让我认识到自己在心理素质方面还需要进一步加强，更好地适应和应对各种压力和挑战。

针对以上问题，我已经采取了如下措施：

第一，加强日常训练和锻炼，不断提高个人身体素质和体能水平。我每天都会坚持锻炼和运动，尤其是增强自己的有氧和耐力训练。

第二，认真学习和掌握各种战术和技能，并在实际训练中不断实践和练习，熟练掌握和应用各项作战手段。

第三，加强心理调适和训练，学会更好地控制和管理自己的情绪和心态，在压力和挑战面前始终保持冷静和自信。

总之，每一次训练考核都是一次检验和锤炼，也是一次成长和进步的机会。只有不断反思和总结自己的不足，不断强化和提高自己的训练能力和素质，才能更好地完成各项任务，也更好地为保家卫国、守护和平发挥出我们应有的力量！

旷训练检讨书 篇3

违背训练检讨书

近日，我陷入了一场深度的自省与反思之中，原因是我不小心违背了训练检讨书。这个故事从一个寒冷的冬日开始。

当天，我为了准备午餐，走进了附近的超市。在进入之前，我突然发现超市门口有一个展台，上面摆放着一本小册子。好奇心驱使着我，我接过小册子打开一看，上面写着“训练检讨书”。

这个小册子详细地介绍了训练检讨书的意义和用法。它说这是一种自我反省和评估的工具，可以帮助个人发现自身潜在的问题，从而实现个人成长和进步。

看到这里，我的好奇心被激发了，我决定尝试一下这种训练检讨书。于是，我耐心地阅读了小册子中的指导，然后回到家中开始动笔。

我把训练检讨书看作是一个窥探自己内心的机会，我用笔尖触摸着纸张，轻轻地写下我的反省。我回顾了过去一段时间的生活和工作，思考了自己在其中的表现。渐渐地，我发现自己犯了不少错误，有时候我的懒惰让我疏忽大意，有时候我的冲动让我失去理智。我挣扎着写下这些错误的根源，这是痛苦的，但同时也是宽慰的。

在完成训练检讨书之后，我感到轻松了许多。虽然这种自我反思有些痛苦，但是它也激发了我对自我改进的渴望。我决定坚持使用训练检讨书，每天用它来反思自己的行为和思维，不断寻找自身的不足和提升空间。

不幸的是，我逐渐放松了对训练检讨书的使用。在忙碌的工作中，我开始忽视这个原本对我有益的工具。一天天过去，我开始忽视自己的过错，也忽视了自省与反思的力量。

日子一天天过去，有一天，我在网上购物时不小心犯了一个错误。商品的尺码选择错了，让我感到非常懊悔。此时，我突然想起了训练检讨书。我决定再次拿起笔，写下自己的错误。

当我拿起笔时，却发现手中的训练检讨书已经被遗忘了。我突然意识到，我违背了自己许诺，违背了写下这份检讨书的初衷。这让我非常失望和愧疚。

正值冬季的寒冷天气，我独自坐在窗边，凝视着远方的风景。我脑海中出现了那本小册子的字迹，我看到了自己虽然起初有赤子之心，但最终却缺乏坚持的动力。我明白，真正的改变和提升需要付出努力和坚持不懈。

我决定重新拾起那本训练检讨书，重新开始我的自我反省之旅。这一次，我誓言要坚持下去，无论是在工作还是生活中，我都会用心去发现自己的不足，不断进行自我检讨和反思。我相信，通过这个过程，我能够找到我自己的方向，解决自己的问题，实现个人的成长和进步。

在黑夜渐渐降临的时候，我的心中荡漾起一丝希望的波澜。我明白，每个人都会迷失和犯错，但正是通过不断地自省和反思，我们才能找到前进的方向，成为更好的自己。这份违背训练检讨书的痛苦和愧疚，激发了我对自己的动力和信心。我相信，我能够用自己的努力，重新开启一段正确前进的旅程。

旷训练检讨书 篇4

1、古之成大事者，唯有超世之才，有坚忍不拔之志。

2、你可以很有个性，但某些时候请收敛。

3、时间象弹簧，可以缩短，也可以拉长。

4、世界上最遥远的距离不是生和死的距离，而是我刚联机的那一秒，你却脱机了。

5、小企业有大的胸怀，大企业要讲细节的东西。

6、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。

7、属于你的位置，怎么变也变不了，不是你的怎么走也达不到!

8、从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。

9、别给未来太多想象，多给今天一点力量。

10、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，记住了，是这里。

11、只要你用心、集中、拼尽全力去做一件事，没有什么不可能。

12、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

13、时间对于我来说是很宝贵的，用经济学的眼光看是一种财富。

14、你都好意思和我分手，我有什么不好意思在你背后给你一刀呢?

15、世界上只有一个人阻碍你的成长——你自己。

16、一切使人团结的是善与美，一切使人分裂的是恶与丑。

17、同样的一瓶饮料，便利店里块钱，五星饭店里块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

18、现在的日子很安稳，我也在这个时候提升自己了。

19、绝望时抬头看看希望的光芒其实一直都在。

20、那些私下忠告我们，指出我们错误的人，才是真正的朋友。

21、真挚的相聚，是分别之后那种默默的怀念和苦苦的等候。

22、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是自己努力的。

23、不要因渴望得不到的而错过已经拥有的;要知道，现在已经拥有的，也曾是你渴望的。

24、健康的身体是实现目标的基石。

25、你要静候，再静候，就算失收，始终要守。

26、你可以流泪，也可以流汗，它们的味道都是一样的，但是效果是决然不同的。

27、怨那只是一种懦弱的表现;努力，才是我们人生的态度。

28、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。

29、一个看起来勇敢骄傲，恣意妄行的人，其实质上往往不是那么回事。真正的战士是内收而自控的。

30、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢?

31、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

32、创新激发潜能，潜能带动创新。

33、觸摸不到的緈諨，再努力也是徒勞。

34、只要有信心，努力，一切可以改变。

35、有很多事情，你不必看透，只需看清;很多茫然到迷失的日子，你不必惊扰，只需坦然。

36、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。

38、听着那些小清新，感觉很好。淡淡的爱情，阐述的不一样的感觉。

39、重复是学习之母。

40、时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。

41、不登高山，不知天之大;不临深谷，不知地之厚也。

42、人们只会记住成功者，而不会在意失败者。

43、在这个世界上取得成就的人，都努力去寻找他们想要的机会，如果找不到机会，他们便自己创造机会。

44、不为失败找借口，要为成功找方法。

45、总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。

46、即使在最聪明的人身上，本能也一定先于智慧。欢对于人来说，本能有时也许是更为理想的向导。

47、遇到小事，可以指望别人;遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别人身上。

48、目标越接近，困难越增加。

49、开心也是过一天，伤心还是过一天，还不如开心过好每一天。

50、每个人都在追逐生命中的幻光，如果他真的以为将幻光抓到手时，幻光也已湮灭了。

51、相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。

52、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。

53、光阴流逝，年华不散。

54、与其你去排斥它已成的事实，倒是不如去接受它，这个就叫做认命。

55、不管是晴天还是阴天，一定要记住给自己一个美好的笑容。

56、聪明出于勤奋，天才在于积累。

57、别刚从底层混起，就混得特别没底。

58、每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。

59、命运是弱者失败的借口，是强者乐此不疲的必修课。

60、最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。

61、尽管世界和人生是坏透了，其中却有一件东西永远是好，那便是青春。

62、真诚的微笑，是无形的资产。

63、等待的时候，时间照样过，但却被我们的思想给拉长了。

64、人生难得起起落落，还是要坚强的生活。

65、苦难是化了装的幸福。

66、友谊就像陶器，破了可以修补;爱情好比镜子，一旦打破就难重圆。

67、我像是从前一样喜欢听情歌，但现在却这样的伤感。

68、令人尊敬的人有共同的特性;懂得照顾，能体察别人的感受;懂得谅解，能同情别人的处境;言语温和，行为有礼，常保自己美好的品质。

69、不管你做什么事，一定要快乐!一定要享受其过程!

70、自己选择的路，就该一步一步的走完。

旷训练检讨书 篇5

军事训练检讨书

近日，我们班参与了一次严酷而激烈的军事训练。我作为一名学员，深切感受到了这次训练对于我们成长的重要性。在训练过程中，我也出现了一些不足之处。为了能够更好地改进自己，下面我将针对这次训练进行一次深入的检讨。

我在训练中存在着严重的自信心不足问题。在面对一系列的体能训练时，我总是感到力不从心，缺乏动力和毅力。这一点对于我来说是一个巨大的困扰。我意识到，要想在军事训练中取得好成绩，自信心是至关重要的。下次我要通过积极的心态，培养自己的自信心，更好地完成训练任务。

在团队合作中，我发现自己的沟通能力和协调能力较差。在集体训练中，队友们需要相互配合，但由于我的表达不够清晰和沟通技巧不足，导致训练效果不尽如人意。我意识到，在日常生活和训练中，良好的沟通能力和协调能力对于团队的成功至关重要。下次我要积极与队友交流，提升自己的沟通技巧，并主动协助队友，增强团队合作意识。

我还存在训练纪律不够严格的问题。在军事训练过程中，我发现自己没有形成良好的训练习惯，时而懈怠，时而草率。这种行为不仅会影响我个人的训练效果，也会影响团队的整体训练质量。下次我要加强对自身纪律的要求，养成良好的作息和生活习惯，确保每次训练都能够全身心地投入进去。

在这次训练中，我感到自己的思维能力和问题解决能力较为薄弱。在模拟实战演练中，我发现自己常常对突发状况无法做出及时的反应，导致训练失败。我认识到，作为一名军事训练者，要具备敏捷的思维和快速的反应能力，才能在战场上处变不惊。下次我要注重提高自己的思维能力，加强对各种场景的思考和应对能力，以适应瞬息万变的训练环境。

通过对这次军事训练的深入反思和检讨，我对自己的不足有了更加清晰的认识。下一次的训练，我一定会全面改进，积极采取措施弥补自己的不足。我相信，只要我坚持努力，注重自身的提升，就一定能取得更好的成绩。同时，我也会向身边的同学请教和学习，以便更快地弥补自己的不足。

在今后的学习和生活中，我将怀着严谨的态度，脚踏实地地完成每一项任务。我要克服自身的困难和不足，努力提高个人素质和综合能力，为将来能够为国家和人民的安全贡献自己的力量做好准备！

以上是我对本次军事训练的检讨，希望能够督促自己更好地改进和成长。我相信通过持续不断的努力和自我反思，我一定可以在未来的军事训练中取得更好的成果！

旷训练检讨书 篇6

尊敬的教官：

您好！

在此我怀着万分愧疚、懊恼的心情向您递交我的这篇检讨书，以深刻反省我军训不认真的错误行为。这样一次错误，严重地扰乱了班级军训纪律。

回顾错误：我在x月xx日晚间八点钟擅自离开所属班级，逃避了军训期间很关键的晚间看电影课程。期间学校纪律检查部门前来点名发现我人不在了，就给班级纪律扣分了。

现在，我深深知道自己的行为对不起教官、对不起班主任老师、对不起其他同学。为此我要认识错误，深刻地反省自己，彻底地改正错误，以最大程度地弥补我的过犯。经过深刻反省，我知道这次错误充分地暴露出我这个人还不成熟，行为举止的素养也很欠缺，没有形成足够的纪律意识、团结品质，行为方面不能够顾全大局，对于事情的后果预判能力不足，团队生活经验不足等等。这些错误、缺点都是目前的我急需解决的，为此我将深刻醒悟。

从今以后，我向教官保证：我再也不会不认真了，我会严肃树立好对于军训的态度认识，有事一定提前请假，有问题也会第一时间向教官说明。特此检讨，望教官原谅！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

旷训练检讨书 篇7

训练考核检讨书

近期，我参与了一次严格的训练考核，却遗憾地未能取得理想的成绩。我深感自己在这次考核中暴露出了诸多不足之处，现将此次经历进行详细的检讨，以期改进和提升。

首先，我发现自己在训练考核中缺乏充分的准备。事前，我并没有充分研究和了解考核的内容和要求，没有系统地掌握所需的知识和技能。正因为准备不足，我在考核过程中出现了一些尴尬和纰漏。例如，在一个简单的问答环节中，我无法回答出其中一个问题，这让我感到非常尴尬。而这，正是因为我没有充分认识到考核的重要性，没有对之进行足够的重视和准备。

其次，我意识到自己在训练考核中缺乏必要的毅力和坚持。对于一些需要长期坚持和努力的训练项目，我往往会在刚开始时表现出一些热情和积极性，但随着时间的推移，这种情绪逐渐消退，导致我的训练效果受到影响。这次考核中，一项需要持之以恒地练习的技能项目，我没有长时间地贯彻下去，未能达到应有的水平。我意识到，只有拥有坚持不懈的毅力，才能在训练过程中取得长远的进步。

另外，我在这次考核中也反思到了自己的态度问题。有时候，我会因为一些挫折和困难而放弃努力，或是出现消极的情绪。这些消极情绪对我的训练产生了很大的负面影响，使我在某些环节出现了失误和低迷。在下次的训练考核中，我将更加积极地面对困难，保持乐观的心态，相信自己的能力，积极解决问题并寻找改进的方法。

此外，值得反思的是我在团队合作中的不足。在这次考核中，有一些项目需要与队友进行紧密的协作和配合，但我没有充分发挥出团队精神和合作意识。我仅仅顾及自己的进展，而忽视了与队友之间的沟通和协作，导致训练效果受到了影响。我认识到，在训练考核中，团队合作和协作能力同样重要，我将加强与队友之间的交流和配合，共同完成训练目标。

最后，我想强调的是反思的重要性。通过对这次训练考核的反思，我深入剖析了自己的不足之处，并找到了改进和提升的方向。反思是进步的源泉，只有不断反思自身，才能发现问题并加以解决，一步步成长为更好的自己。

综上所述，我在这次训练考核中发现了自己诸多不足之处，包括缺乏准备、缺乏毅力、态度问题和团队合作中的不足。通过反思和总结，我将努力改进这些方面，争取在下次的考核中取得更好的成绩。我相信，只要我认真对待，不断努力，我一定能够克服这些问题，不断提升自己的能力和水平。

旷训练检讨书 篇8

尊敬的单位领导、亲爱的战友们：

大家好，我在此怀着无比愧疚和遗憾的心情向大家宣读这份在训练时不听从指挥的检讨书。

首先对于我所犯下的错误，我要做深刻地检讨，这是我工作态度上的巨大过失。从工作训练的不严格按要求完成上，体现出我对自己是多么的放松。须知一名从事救援工作的矿山救护队员，肩负的责任有多大，但当时的我却全然忘却了。

关于此次错误的原因，我也做了一定的分析。首先我未能深刻明白单位实行军事化管理的真正意义，其次我的思想作风比较松懈，长期以来未能够对自己严格要求，其三是我的个人主义思想一直存在，通俗点说就是行事散漫，不能严格听从指挥。

以上三点原因是我犯下此次错误的主要原因，通过此次的深深地反思，我已经充分地有所感召。但出现对于犯错误，是谁都不愿意接受的现实。面对错误、积极改正错误是需要很大勇气的，这次错误之后，我的心情也一直不好，事后我又回去重新按照要求完成了100个验力器的训练。庆幸的是，我已经下定决心改正我的这点不足。我不是懦夫，更不会承认我是懦夫，面对错误我不会退缩，我会积极去面对，去努力改正。

今后我会根据错误的所犯原因，积极地采取一些相应的措施来改正我的错误，也希望同事们对我多加监督，让我能够更好的克服缺点，让我能够在救援工作取得一份更好的成绩。

此致:

感谢大家！

检讨人：

20xx年4月7日

写奇观的作文

我们一般将入党申请书称之为入党申请报告，这是入党过程中最关键的一个步骤。如果你想投身于祖国的长足发展，积极从行动和思想上向中国共产党靠近。你在为写入党申请书而苦恼吗？经过收集，小编整理了写奇观的作文，更多相关信息请继续关注本网站。

写奇观的作文 篇1

今天，是我有生以来第一次观看日全食。听说，日食是一种天文现象，只在月球运行至太阳与地球之间时才发生，那时来自太阳的部分或全部光线被月球挡住，因此看起来好像是太阳的一部分或全部消失了。

一大早，我就兴奋地起床，跟着老爸做观日的准备。老爸告诉我，我们不能直接用眼睛看太阳，因为太阳的光线很强烈，会刺伤眼睛的，因此我们要用特殊的工具来观看太阳。只见老爸拿来一块长条形的玻璃片，往上涂了一层黑墨水，然后放在一边晾干。他吩咐我到时就用这“眼镜”观看日全食，并做好观察记录。

从八点半开始，我时不时地拿起“眼镜”观看太阳。我觉得太阳圆乎乎的，跟以往没什么不同。等到八点五十左右，我惊喜地发现圆圆的太阳缺了一角，真像被谁咬了一口似的。奶奶说这是天狗吃日，要放在从前呀，人们会敲锣打鼓吓唬天狗，让它把吃进去的太阳吐出来。

过了二十分钟左右，太阳缺得更厉害了，差不多少了一半。它的光芒也在逐渐减弱。大地也凉快了不少。

又过了些时间，这时，太阳的形状跟月亮没什么不一样的了。你看它弯弯的，细细的，不就是个金色的月牙吗？月牙越来越细，渐渐地变成了一道娥眉，散发着微弱的光芒。大地也越来越暗，似乎黑夜快要来临。此时，街上的路灯亮了起来，车灯也亮了起来。

当太阳完全被月亮遮蔽，大地就被黑暗笼罩了，周围的世界仿佛也安静了不少。抬头观看，发现黑乎乎的太阳周围有一圈金色光环。再仔细看，发现光环的一侧有珍珠似的亮点，它散发着夺目的光辉，又像一颗硕大无比的钻石。光环加上这钻石，像极了妈妈手上戴的钻石戒指，美丽极了！

不久，钻石环消失了，太阳又一点一点地从月亮的阴影里钻了出来。娥眉般，月牙形，马蹄形……直至露出整张脸。

太阳又骄傲地悬挂在空中了。它居高临下地俯视着大地，把它骄人的光芒洒向大地的每一个角落。大地又充满了光明，一切恢复了生机与活力。

通过电视上的专题节目，我对日全食又有了新的认识，知道了日全食分五个阶段：初亏、食既、食甚、生光、复圆，知道了那珍珠似的亮光，科学家叫它贝利珠。我还知道了这样的日全食四五百年才能见上一次。我真幸运啊，能亲眼目睹这大自然的奇观！

【篇九：晚霞，自然界的奇观】

红红的太阳西沉了，天色暗了。西边燃起了一片火红的晚霞，天空的色彩真好看啊！近处是一片橙色，远处那红红的晚霞，映红了半边天，把傍晚的天空照得非常美丽。一片一片的红云，像一匹马，像一头牛……再远处的云儿，薄薄的一片，淡淡的一缕，都被晚霞照得格外美丽。

我举目仰望着西边的天空，晚霞越来越红，越来越亮，啊！太美了，太壮观了！我看着那火红色的云块，在天空中不断地变化着形状。那橙色的光透过云彩，直射向地面，犹如慢慢拉开的帷幕，即将要开演一场美丽的话剧。慢慢地，太阳被那黑云遮着了。光线逐渐暗了下去，好像有人把黑墨汁泼洒在天空上，给美丽的天空染上了一层蓝黑的色彩。

渐渐地，黑云又散了。太阳把温柔的最后一点余光照在大地上，那余光一点也不刺眼。花和草都被染上了一层橘红的色彩，连楼房都被染色了。

我被这美丽的景色感染着，尽情地享受着这瑰丽的霞光，深深地呼一口气，好不舒服。此时此刻，此情此景，我真想吟咏诗一首，赞美这自然界的奇观。

写奇观的作文 篇2

昨天爸爸说起我国今天将出现五百年一遇的大日食奇观，因为广州身处华南，纬度较低，只能看到本世纪以来食分最大的日偏食。

今天“日偏食”的最佳观测时间是9：24时，我就迫不及待想看一下什么是“日偏食”。早上我来到青少年宫，9：14时，我用镜片观测到太陽只有四分之大了，我惊奇地叫起来“太陽变成月亮了”；过了6分钟，我再一次观测，又小了一些；9：24时，太陽变成了月芽儿。这时楼道里的灯光都亮了起来。

古时候，科学技术不发达，人们不明白日食是怎么回事，说是“天狗吃日”。现在科学技术发达了，我们知道：地球绕着太陽转，月亮绕着地球转，当太陽、地球、月亮成一条直线时，月亮挡住了太陽照射到地球来的光，就形成了日食现象。

“日偏食”这种现象真是百年一见啊，今天却被我看到了，我真幸运！

写奇观的作文 篇3

我爱看日出，但有时也爱看日落。

常常站在自家的阳台上欣赏美丽的日落时分。一抬头，那淡蓝色的万里晴空，像平静的大海似的，一望无际。接着，天空由淡蓝变成了深蓝色，像一位画家用蓝色的画笔层层加深。太阳悄悄地躲在一栋栋楼房的缝隙之中，好像一位害羞的小姑娘似的，露出小半边红彤彤的脸。

过了一会，夕阳镶嵌在几栋房子旁边，发出耀眼的光芒。顿时，它身边的天空呈现出黄中透紫的美丽色彩。

渐渐地，太阳光线逐渐变弱，可它的红色如同一只大苹果。它向天空与地面喷射出红艳艳的光芒。天边的晚霞慢慢地扩散，不断地更换着锦衣：先由粉色变成大红色，最后又变成檀紫色……只一刹那间，艳丽的晚霞弥漫了大半个天空，像铺开了一幅瑰丽的丝绸。

太阳慢慢退去，一转眼就消失了。晚霞，收起了最后一丝余韵。天空的颜色逐渐变暗了，星星缀满了天空。

一幅日落的奇观，让我久久地凝视，如痴如醉。

写奇观的作文 篇4

生命的异景，是发端于一种细韧的种子之中。那是一种成熟的，你小珍珠的果子，果子里面包藏着许多小颗粒似的种子。我们的命运布满朝气，布满但愿，我们像小精灵似的，主宰着命运，痛苦并快乐着。

你们听过关于沙粒的故事吗？它是一颗极其微小的沙粒，它不顾同伴的挽劝，只为自己的未来做下当珍珠的决定。它知道在这黑暗的蚌壳必需得忍受孤傲和寂寞，也恐怕自己坚持不了，但它仍是做了。

经由它的努力和忍耐，它终于战胜了内心的孤傲和寂寞，它成功了，它成了世界上最光艳照人、价值连城的珍珠，最那么的锦绣。固然它以前是多么的微不足道，多么的渺小，可如今，它选择了一个很好的道路，同样的是一个小东西，可它却拥有不同的命运。一粒沙，只会随风飘走，没有人会知道，而一颗珍珠呢？它将会变得价值连城，无人不知无人不晓。

人，活在这世上，要活得有价值，要勇于战胜难题，这样才更有意义，无论是多么渺小的生命力，它都会创造出惊人的财富。由于生命对于我们是最贵重的，仅有一次，我但愿当他回顾回头旧事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因无所作为而羞愧……所以，我们要在有限的生命里做出一番属于自己的成功事，选择良好的命运和道路。

掌握自我，勇于战胜孤傲和难题，把握属于自己的未来，你一棵草，一粒了，一粒沙的那样活着，那样努力，那样勇敢，那样坚强的奋斗吧！由于只有战胜一切，才能成功的实现梦想。

写奇观的作文 篇5

我爱看日出，但我更爱看日落。今天，我又登上了文科楼的最高处，来欣赏那美丽的日落。

我抬头看，那淡蓝色的万里晴空，像平静的大海似的一望无际。接着，天空由淡蓝色变成了深蓝色，就像一位画家用蓝色的画笔层层描绘。太阳悄悄地躲在一幢幢高楼大厦的缝隙之中，好像一位害羞的小姑娘似的，露出小半边红彤彤的脸。过了一会儿，夕阳镶嵌在西边几幢房子旁边，发出耀眼的光芒。顿时，它身边的天空呈现出黄里透紫的美丽色彩。这时，不仅大楼、树，连我也成了光亮的了。

又过了一会儿，太阳光逐渐变弱，可它的脸颊更红了，像一个大火球，向着天空，向着地面，向着那一幢幢高耸的大楼，喷射出红艳艳的光芒。天边的晚霞，慢慢地扩大范围，而且在不断地更换着锦衣，先由粉红色变成大红色，最后变成紫檀色的了。刹那间，艳丽的晚霞弥漫了大半个天空，像铺开了一幅巨大的、瑰丽的丝绸。

太阳慢慢地从楼房后退去，尔后，它便消失得无影无踪了。它身边的晚霞，也收去了最后一丝余晖。天空的颜色逐渐变暗，星星缀满苍弯，它们像小朋友的眼睛一样眨呀眨的。夜幕降临了。

我凝视着天空，陶醉在这日落的奇观之中。

文章来源：http://m.swy7.com/a/5188101.html

更多