变电站实习周记实用

周记写作是我们向外界表达自己想法的一种形式，在学习中，我们经常会有些周记的习惯。写周记是锻炼自我反思和坚定追求梦想的好方法。给大家分享一篇网络上非常优秀的“变电站实习周记”文章，如果您喜欢我的建议请不要忘记将这篇文章收藏下来以备日后查看！

变电站实习周记(篇1)

第一周

刚开始实习的时候，我还有些忐忑和紧张。毕竟这是我第一次接触变电站，不知道会有什么工作和挑战等着我。但是，当我来到变电站的时候，发现整个变电站给人一种庄严而又安静的氛围，让我产生了一种肃然起敬的感觉。

在这一周里，我主要是跟随师傅学习和了解变电站的各种设备。师傅非常耐心地向我解释了每个设备的作用和工作原理，并让我亲自操作一些简单的操作。我通过实际操作，更加深入地理解了变电站的运行原理和工作流程。

在实习的过程中，我还学到了很多安全操作的知识。师傅告诉我，变电站是一个高压电场，任何一丝不慎都可能造成严重的后果。所以在工作中要格外小心，严格按照操作规程进行操作。我明白了安全意识的重要性，从此刻开始，我将严格要求自己，保证每个动作都符合安全标准。

第二周

随着实习的深入，我的任务也逐渐增加了。这一周，我被师傅安排去巡查设备，确保设备良好运行。我需要检查设备的温度、噪音、振动等各个方面，确保不会出现故障。这让我切实感受到了设备的细节与重要性。

在巡查的过程中，我发现了一台设备存在一些异常现象，于是立即向师傅汇报。师傅夸奖了我的细心和观察力，并告诉我及时发现问题并报告是非常重要的，这可以避免事故的发生。

除了巡查设备，我还参与了一些简单的维修工作。师傅教给了我一些简单的维修技巧，让我能够自己解决一些小故障。虽然这只是一些小小的修理工作，但是我觉得这是对我所学知识的一种应用和检验，也是对我能力的一种锻炼。

第三周

这一周，我的实习任务更加重要和复杂了。我被师傅安排参与了一个大型设备的维护和升级工作。这个设备是整个变电站的核心，出现问题就会导致整个变电站的停运。所以这个任务对于我来说是一个巨大的挑战。

我和几位工程师一起开始了这个任务。详细地检查了设备的各个部件，清理了设备内部的灰尘和杂物。然后，进行了一些小的维修工作，更换了一些损坏的零件，增加了设备的稳定性。

这个任务整整花了一周的时间，但是最终成功地完成了。当师傅告诉我这是一个非常重要的任务，并且感谢我对这个任务的付出时，我感到非常自豪和满足。这个经历让我更加深入地了解了变电站的工作和挑战，也让我更加明确了自己的职业目标。

总结

通过三周的变电站实习，我收获颇丰。我不仅学到了很多专业知识和技能，还锻炼了自己的安全意识和工作能力。变电站实习让我更加热爱电气工程这个专业，也让我更加明确了自己的职业目标。

在未来的学习和实习中，我将继续努力，提升自己的专业水平和技能。我希望通过自己的努力，能够成为一名优秀的电气工程师，为社会做出贡献。变电站实习是我职业生涯的一个重要的起点，我会铭记于心，并且时刻保持学习和进步的态度。

变电站实习周记(篇2)

第一周：

这一周我开始了我的变电站实习，对于我来说是一个全新的领域。作为一名电力工程专业的学生，我非常期待此次实习，想要亲身体验在变电站的工作和学习。我参观了变电站的各个部门，包括高压、低压、变压器、继电保护和自动化控制等。通过观察和学习，我对变电站的运行原理和各个设备的功能有了初步的了解。

在高压部门的实习中，我亲自参与了变电站的运维工作。我学会了如何检查和维护高压开关设备，如何进行电力线路巡视以及如何处理突发故障。我认真地跟着师傅学习，学习了安全操作流程和注意事项。在继电保护部门的实习中，我了解了继电保护装置的作用和工作原理，并学会了如何对其进行测试和调试。

在低压部门的实习中，我参与了电力线路的维护和配电装置的安装工作。我学会了如何检查和测试低压开关设备，并了解了如何制定电力线路的运行计划。我还学会了如何正确使用电力工具和仪器，确保工作的安全和高效进行。通过实际参与，我深刻体会到了在变电站工作的责任和挑战。

第二周：

在变压器部门的实习中，我学习了变压器的基本构造和工作原理。我了解了变压器的不同类型和规格，并学会了如何检查和维护变压器设备。我还学习了如何对变压器进行油位、绝缘电阻和绕组温度的检测，以确保变压器的正常运行。我对变压器的工作过程和实际应用有了更深入的了解。

在自动化控制部门的实习中，我学习了自动化控制系统的基本原理和运行方式。我了解了PLC(Programmable Logic Controller)的工作过程和编程方法，并学会了如何对自动化控制系统进行维护和调试。通过实际操作，我体会到了自动化控制在变电站运行中的重要性和优势。

通过这周的实习，我对变电站的工作和设备有了更深入的了解。我意识到变电站的工作需要高度的责任感和严谨的态度。在实习过程中，我不仅学到了专业知识和技能，还学会了团队合作和沟通交流的重要性。我将继续努力学习和提升自己，为电力工程事业做出贡献。

变电站实习周记(篇3)

第一天：迈出变电站大门，我感到心情激动而又紧张。作为一名电力工程专业的学生，我有幸获得了在附近变电站的实习机会。这是我大学四年来第一次走进真正的电力工作现场，我充满了期待。

当我走进变电站大门时，立刻感受到了一股强烈的电磁场，仿佛整个空气都被充满了电能。这些巨大的变压器、随处可见的电缆和复杂的电气设备都让我感到震撼。我知道，这里将是我未来一周的学习场所。

第二天：今天开始，我正式开始了实习生涯。作为一名新手，我的工作主要是帮助工程师们检查设备、记录运行数据和维护设备。虽然工作内容相对简单，但我却感到压力倍增。要确保每个细节都做到位，毕竟这关系到整个变电站的运行安全。

在工作过程中，我发现了一个问题。有一台变压器的温度异常升高，我立刻上报给了工程师，并协助他们进行检修。通过这次经历，我深刻意识到自己的责任重大，需要时刻保持警惕。实习的这一周，不仅仅是学习，更是我成长的过程。

第三天：今天我有幸进入变电站的控制室，目睹了电力调度的全过程。房间里充斥着电脑的嗡嗡声和各种传感器的数据显示屏幕。我看到工程师们手忙脚乱地处理着各种告警信息，努力保障变电站的正常运行。他们冷静、迅速的反应让我震撼不已。

工程师们还向我详细解释了一些关于电力调度和电网运行的原理，我深深地被他们的专业知识所折服。我明白了自己的不足之处，也感受到了电力工程的广阔与复杂。这让我更加坚定了未来从事电力行业的决心。

第四天：今天又是一个充实的一天。我参观了变电站的维护车间，在工人们的指导下，我亲自动手进行了一次设备的维修。这些设备看似简单，但却隐藏着复杂的结构。通过实践操作，我对设备的结构和维护方法有了更深的了解。

参观结束后，我被邀请参加了一次变电站的应急演练。在模拟的故障情况下，我和其他同学一起协助工程师们进行设备调试和故障排查。这场实战让我感受到了电力工程师身上肩负的责任，也让我更加珍惜平时对电力设备的维护工作。

第五天：实习即将结束，我觉得自己已经在这里获得了很多宝贵的经验和知识。今天，我紧随着工程师们巡视了整个变电站区域，仔细留意变电站的设备状态和是否存在隐患。我明白，只有在平时保持警惕和细心，才能有效预防潜在的故障。

回想起这一周的实习经历，我深刻体会到了电力工程的重要性和挑战性。在这个过程中，我不仅仅学到了电力相关的知识和技能，更重要的是对自己的责任和使命有了更深的认识。我将继续努力，为电力事业的发展贡献自己的力量。

本周实习结束，我对自己的表现感到骄傲又充满信心。这一周的变电站实习让我懂得了实践的重要性，也让我更加明确了未来的职业目标。我将继续努力学习，为电力行业的发展贡献自己的一份力量。我相信，只要坚持不懈，未来的道路将越走越宽广。

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文员实习周记实用

周记是一种特殊的记录世界的方式，我们经常会将一些发生的事写进周记。你知道怎么写出一篇高分的周记吗？我们将从多个角度出发全面分析和探讨“文员实习周记”，这篇文章是为了让大家更好地理解这个话题而写的希望您会喜欢它！

文员实习周记 篇1

作为一名文员实习生，我在这份工作中收获了很多经验和感悟。下面是我的一周工作周记：

一周目：初到公司

第一天来到公司，我感觉到了从未有过的紧张与兴奋。我认真听取了领导关于公司的介绍和具体业务方向的解析，然后开始了自己的实习生活。由于实习的缘故，刚开始分配给我的工作不算太重，不过我尽力保证每一项工作都不放过，并且努力理解工作背景和流程。就算是一些常见操作，我也总结了一个简单的操作指南，方便自己、也方便其他同事日后需要。

一周目也是最能证明自己实习效果的时候，我很高兴得到了全体主管的好评，同时也顺利通过了考核。然而，我知道这只是刚开始，还有很多经验等着我去领悟。

二周目：进一步熟悉

第二周开始，我逐渐越来越熟悉公司的各项业务流程以及流程中的各种操作细节，所以我被分派到了客户跟进工作中。跟进客户需要及时与客户沟通以解决相关问题，同时也需要与公司的各部门协作。在客户部门接待的过程中，我学会了一些基本的销售技巧，同时也体验到了处理客户投诉的感觉，这些经历给我带来很多启示。

同时，在接触公司内部各个部门的过程中，我也更加清晰地认识到了公司实际运营状态，对公司的更多部门有了一些了解。我也积极主动地同不同部门沟通交流，帮助大家更好地协调工作。

第二周的让我感受到了自己的进步，越来越认识到什么样的力量能够让自己不断前进。

三周目：新领导接手

在回到公司第三周的时候，我有点小小的惊喜，因为我们新的领导接手了公司。我负责与新领导交流，并帮助她熟悉公司内部的各个方面。新领导的主管也非常关注员工的工作和生活状况，他们结合现实场景给出了一些有用建议，帮助员工更好地进入工作状态。

在新领导的帮助下，我们的部门正式开始推动新业务，并且很快的完成了此次业务的前期准备。这个过程中，我充分体会到了团队协作的力量，大家完全可以利用各自的特长来增强协作效率。

第三周的实习生活中，我学会了更多的领导技能和团队合作技能。我意识到，如果能够把领导的指导及时转化为行动，实习生活将会更加更加丰富有意义。

四周目：开展公司活动

进入第四周，公司的一个新活动正在紧锣密鼓地筹备中。这个活动涉及到很多人员和部门，我也成为了其中一个重要成员之一。在活动的准备中，我负责完善活动的细节工作，并与其他部门进行沟通和调整。

这个活动给我们所有员工带来了很多的新鲜感和活力，可以使我们集体享受团队合作的快乐。在活动中，我也认识到了如何运用团队的力量来改变工作场所的氛围。团队合作的力量可以带来很多奇妙的机会，而这是个人难以达到的。

总结

在四周的实习中，我获得了很多新的经验和技能。我意识到，要想在一份工作中达到更高的水平，平时需要充分了解工作背景和流程，同时也需要不断尝试新的思考方式和尝试解决不同的问题，这些都会助于我们的工作更加出色。

当然，我也意识到了在事业上的不断进取是一个长期的过程，所以希望自己能够在今后的工作中不断努力并乐观进取。

文员实习周记 篇2

实习周记1

迎来了第二周的工作，其实我觉得很幸运，在这寒冷的初春里，能够工作在拥有温暖的室内是一种福气。办公室文员，需要一份细心，需要一份电脑的基本技术，更需要一个会学习和热情上进的精神。

从第一周的慢慢了解，到第二周的加速工作，需要不断加强自己的细心。如果不细心，在文件上出现错误，如果后来发现错误了，那么我们将进行改正，但是这样会增加公司的办公使用材料费，这样不能够为公司带来节约;要是文件出现错误了后，未能及时发现，可能会给公司带来更大的不利影响。所以我们在工作中，作为一个女孩子来说，更需要细心的工作，因为这属于女孩子本来应具备的特性。

办公室文员，需要什么，也就是文件的整理和简单的电脑操作能力，和一定的文字能力。对于这些来说，我觉得我平时上网，和学校的学习，给了我这样的能力。我相信只要认真就能做好一件事情。

办公室文员，每天将面对公司的一些重要信息 ，虽然他们不能够在高岗上去处理公司的经济，但是他们在幕后学习，这是一种“偷学的本领”。对于一个刚刚出校园的大学生来说，这是一种必要的学习能力。在我打过的报告中，我看到了一个公司，需要很好的经营，离不开那每个部门的精心计算，只有这样，才能够更多的节约成本，才能够在经济活动中获取更多的利益。这样一个公司不断发展。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，相信做起事情也会越来越顺手的。一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

第二周的我，真正融入了这个集体，我看了集体的协调过程，需要同事们的互相沟通，也需要领导与下属良好的关系，才能够将自己的事情做得更好。

实习周记2

第三周过去了，留下的是什么，是那些我键盘上我的指纹，是我的桌椅旁边垃圾桶里留下的几张垃圾纸，是点电脑里面留下的我输入过的文件复制本。这些都是三周以来留下的，这是一种纪念。

在这周里，我收到了业务主管的表扬，他说我细心，能够及时发现文件中的错误，并提出建议，我很高兴。为什么我会细心，是因为我在不断学习这个新的环境里面给我的知识。在实习过程中，学习了一些有关办公室文员的知识。我觉得比在学校学习的那些理论知识更加实用一些。这些特殊的知识，是公司内部制定的规则，我感受很深。觉得这些规则，或者说是这家公司办公室独有的办公室文化吧。这些无形的文化，真的很好，可能这也是公司发展较好的原因吧。 “学会了婉拒”我发现一件事，就是：很多电话打来公司做推销的。我记得上一任文员跟我说，要懂得去筛选哪些电话才是真正对公司有用的，因为很多推销电话打来，而那些推销电话一般不用管。

这几天，我接过几次的推销电话。他们有的问题真的很懂得转弯，因为他们不直接向你推销东西，有的直接问老总的联系方式，有的打听业务部的事等，说到最后才露出马脚，原来是做推销的。之前问过老总，老总也说对于现阶段，所有的推销电话都可以婉拒，因为公司的工程还在研究阶段，等到落实实施，自动会去联络相应的供应商。因此，当我再接到推销电话时，我跟对方说：你先把资料发到公司的邮箱，上头看过资料后，如果他们有意愿合作的，到时会联系您。有时也会接到一些广告的电话，这些人都来问老总的手机号。有一次，我接到电话时，老总正好站在我身边。那个电话是来告之展览会，邀请我们公司去参加。我知道我在这次的接电话处理得不好，因为电话里的人说一句，我就请问了老总一次。因为电话里的人说我们公司上一年参加过，今年再次邀请。而当我咨询老总时，老总说没有那一回事，并告诉我以后要自己判断好，不要随便就相信电话里的信息，学会去拒绝。

因此，在这几天，我发现学会婉拒，可以不让无聊电话妨碍了自己的办公时间。

实习周记3

我因为是个实习生，所以进入这个公司分配给我的是文职的基本工作，但是业务主管知道我是在校实习生，所以在这周他带我参观了公司的仓库，客服等地点，跟我讲述了很多公司运作的流程，让我更多地了解公司。我很感谢他对我关怀。虽然只是在该公司实习一个月，但是让我经验倍增。 借先进的技术、优质的服务、雄厚的综合实力，公司与福建省和福州市市重点企业建立了长期合作关系。因此得知公司是个怎样的公司。我在公司虽然只是一个办公室文员，但是我很荣幸又一次这么好的机会到里面学习我就满足了，因为我能够进入这样的公司学到这么多的经验是实在是难的。虽然已经是第四周，但是仍然是充满的激情。在一份份文件在我的眼前过目的时候，便知道这个职位，需要职员的细心和保密精神。在文件里面有很多公司的机密，不能泄露，这正是考验职业道德的一面。我虽然只是在这个公司工作那么短的时间，但是我还是要忠于自己的公司，因为这个公司给了我一个尝试的机会，要好好努力，最后来个完美的结束。

在这一周里面，工作相对较多一点，我和其他的同事在这周都比较忙，因为这周公司业务相对较多，因为文件量也比较多点。正好是我在公司待了三个星期 ，然后我有熟练的的操作技术，因为工作起来，也不会那么烦忧。因此我们只有努力尽快完成工作，这样才能够使公司的我们的环节不再公司落后造成公司其他部门的不便。有的时候老板也会分配我做做其他部门的工作，起初我还在想自己又不是负责那块区域的咯，不过事后想想我应该庆幸和感谢有这样一个学习的机会，能够很好的提高自己、锻炼自己。人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。

实习周记4

在不知不觉中，我发现原来我短暂的一个月就快要过去了，我已经来公司实习了一个月。突然有些感慨，虽然以后我并不一定会从事这个行业，这个岗位，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去，更深刻的认识社会，认识社会中的各种人与人之间的关系，能更好地与人交流，处理各种人际关系。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。果然没错。

一个多月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的，都需要一个逐步的从点到面的认识，也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

“处理人际关系”

身为办公室里唯一的一位文员，同样也是唯一一位上班时间必须在办公室办公的我很少会碰到其它的同事，因为我们公司是做节能的，大多数同事都是技术人员，他们的上班场合并不是在办公室。可是，当他们有时到办公室来办事的时候，我觉得大家都是同事，应该不要自己“耍高傲”。那样，实在是错误的!我身为公司的新人，很多事都要向他们学习，处理好人际关系，更加能让大家谈起来不要那么的冷淡。

因此，我尽量去记住每一个来过办公室的同事，在他们来到办公室的时候多聊聊，消除一下我这个新人与他们之间的陌生感。而且，他们也很友善，也愿意跟我交谈一下，指导一下我的工作等等。这些，我都很感激他们。就好像前两天，有一个同事来办公室报销他去出差的费用，我不清楚是怎么做的，但是他也很耐心的告诉我应该怎么去做，要注意哪些细节。我不止是公司里的新人，而且也是出社会工作的新人。很多事，不仅仅要靠自己去做，有良好的人际关系，做起事来不会走很多“冤枉路”，而是会事半功倍，自己获得的也会更多。一个连人际关系的人做事不会永远的成功，所谓“得民心者得天下”，虽然现在不是要“得天下”，但是为了自己的人生目标，确实要学会去处理好人际关系。

实习周记5

实习期间最常做的工作莫过于打印文件，整理文档之类。别看这些工作繁杂不堪，从中可以学到不少东西。通过把过去的一些文件录入电脑，无形中有了一个很好的机会，让我大体上学习了近几年国家在司法方面颁布和实施的一些法律法规以及相关政策。在这个过程中，我又可以学到公文写作的一些技巧和注意事项，还有如何更熟练地运用Word和Excel整理文件。

同时，我也学会如何严谨负责高效地完成工作。文件录入整理工作一点都不轻松，因为是公文，所以要求没有纰漏，因而需要细心和耐心。在这种高要求的情况下，原本粗心大意的我也不得不静下心认真投入地工作。

并且，要做一个好的秘书人员,就必须很好地掌握言语交际学,因为你不是一个人的,你必须要学会与周围不同的人打交道.我依然相信只要你真诚地与人为善,你周围即使对你有某种偏见的人在时间的冲洗中也会慢慢地走近你.在贵单位,我也领略了一些冷漠的眼睛,但我内心问心无愧,我会较主动地融化其间的隔阂.

在这周里，我学会了，“接待访客”。

“接待”一词在书本上看了很多，特别是上有关秘书知识的课程的时候。想不到这几天来我真正接触到了。很清楚的记得那天我在整理公司网站上的资料，老总跟我说他有点私事出去一下，待会可能胡总来，要我记得好好招呼。十分钟后，我听到了敲门声，我带着微笑站起来问到访者：“请问您找谁?”他说：“我约了你们的刘总。”我说：“原来是胡总，刘总刚刚出去办点事。这边请，我去倒杯茶给您。”我带胡总到接待室并倒了杯茶给他，这时，刘总刚好回来，而我告之刘总：胡总在接待室等您。而刘总也走进接待室去，我随后跟进帮刘总也倒了一杯茶后，轻轻地关上门让他们讨论-公事。总体上来说，觉得自己做得不错了。因为之前有一个人走进我们公司，那个人问我：可以帮我复印个身份证吗?我回答他：不好意思，这里不是复印店。因为我觉得公司的办公资源并不是随便用的，如果每一个人都来说帮忙复印，那么办公资源的损耗量就会增大。虽然说是公家的东西，不是我自己的。但是我觉得我就应该负起这个责任去维护并监督办公资源的使用，不能浪费办公用品。

或许，我的接待工作并不是做得很好。但是，我至少真正地去尽自己的努力接待好访客，为自己以后更好的接待工作做了一次的实践。

文员实习周记 篇3

文员实习周记

这一周是我在公司的第二周，虽然有了一定的经验，但我仍然感到非常兴奋和紧张。毕竟，这是我第一次进入一家大型公司实习。一进入公司，我就被那庞大的大楼和无数看似忙碌的员工所吓到。或许大家刚进入公司时都有这样的感受吧。

第一天，我就被安排在公司的文员岗位实习。每天的工作就是整理文档，处理公司公文和文件等。这对每一位员工来说都是一项日常必须完成的工作，因此我必须尽快学习并掌握这些基本技能。

在这个岗位上，我最先接触到的是公司的文档管理系统。这是一种模块化的软件，旨在帮助员工管理和处理公司的公文和文件。从业务提案到客户文档，我需要将各种文件存档，分类并整理归档。这个过程对于我来说也是非常艰辛的，毕竟在学校里，我们从来没有接触到过这样的工作。然而，随着不断的联系和实践，我的技能不断增强，我学会了如何正确规范的分类、归档和检索文件，成为了一名合格的文档管理员。

而在实际工作中，我还需要处理公司的公文和文件，包括办公室通知、安排会议、安排日程等工作。这些工作看似简单，但其实有很多细节和必要注意的事项。例如，保护公司的机密，确保每一封邮件都发送到正确的收件人。初次接手这些工作时，我总是担心自己会出错，但通过学长的指导，我很快学会了如何处理这些工作，变得更加自信。

如果说刚开始我感到对工作充满恐惧和紧张，那么在这一周之后，我已经逐渐地适应了公司的文化。实习生也要尽自己所能去帮助和支持公司的工作，我的最终目标是成为一名全能的文员，而这也需要我不断地追求完美和奋斗。

在本周的实习经验中，我深刻了解到，学会与团队合作，不断学习和提升自己的技能才是成为一名优秀员工的关键。在这个大家庭中，我要扮演的不仅是一个能够完成工作的角色，更重要的是要学会与团队协作，融入团队，共同完成工作。这样才能真正成为一名合格的文员。

最后，在整理文件和处理文件的过程中，我获得了许多技能，并对公司的内务有了一个更深层次的了解，感觉在未来的实习当中会有更多的问题需要解决和探索。

文员实习周记 篇4

第一周周记

锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。又有一件事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎么会做。我都不怎么情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人的屋檐下吃饭，不得不低头。硬着头皮拿着家伙干了起来，起初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有一定的学问，比如说一般树干要刷多高，才能达到保护树的效果，书皮上面一般刷成什么样子才能，怎么样刷才能使多有的白色在同意高度，怎么样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事情上就能学到很多，只是有些时候自己并没有发现而已。

第二周周记

学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。公司是搞二手摊铺机的维修，这一次家里来个大家伙，要进行大修，这下好了一忙就大伙给忙坏了，大家一天到晚就开始为着这个大家伙弄来弄去，开始天天加班。一天从早到晚都干个不停，晚上还要加班，那几天真是一个尽的叫累啊!恨不得一下就过去，事实是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度过。回头想想这几个星期感觉自己尝到人间的酸甜苦辣，感觉时光是度日如年，分的难熬。有些时候整个人早上都不怎么想起来，盼望着什么时候能够放假休息一下，好好的放松个一天两天，终于结束了一个星期的劳累生活，回过头在想想这个星期的点点滴滴，不禁的笑了起来。

第三周周记

时间过的真是快啊!不知不觉的将近两个多月了。对于刚出学校的我来说生活的点滴都是一个学习的过程，比如说自己的日常生活，从学校出来了，什么都要靠自己，刚来厂里的时候，自己连做饭都不怎么会，有些时候都煮的不熟，正所谓在家里过惯了那中衣来伸手，反来张口的生活。开始几次都没做好，不过后来慢慢的适应了，越做越好了，同时自己也开始慢慢的学习做菜了，虽然做的不怎么好，但是自己还是每天坚持的去做，相信总有一天会做好的，正所谓功夫不负有心人，我坚信总有一天会弄好的。离开了学校，怎么样去搞好自己的生活也是一个重要的过程。也是有很多地方值得自己去学习的，生活中处处可以学习，只要你去用心。

第四周周记

到了这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是非常重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种不同的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不同的人，不同事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。

第五周周记

实习过半，真是实习时间多多，接触社会多多，学到的经验和社会知识更加的多多。新鲜的事更是说不尽，道不完。在工厂中发生的趣事，幽默的事也算不少。但这个星期我想说的是有些发生我们身边看上去不怎么起眼的事，但是当你亲手做起来的时候就会发现自己并不是像想象好做，那么的容易简单，这可能也就是我们平常所说的眼高手底吧!真是不做不知道，一做吓一跳。有些时候我都怎么敢相信自己会这么的差劲，但是事实就在眼前，事实是证明一切强有力的证据，我不得不相信这一切。这些虽然是小事，但能真正的反映一个人在处理这些事方面的能力，事实胜于雄辩，也许从这些事中我们可以学习到在处理小事方面应该谦虚谨慎一点。

第六周周记

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事时，虽然我做得不够好，但经历了就是好的。

第七周周记

实习马上要结束，我也逐步向成熟期迈入，但在这段时间的实习印象最深的还是做事要认真、细心，马虎不得，在校的时候老师就说过，在你们上班的隔壁就是监狱，分感谢实习单位的知道老师对我的悉心教导，让我学到了各个方面的知识，在单位实习期间，不仅掌握了专业技巧，也不仅仅局限于专业方面，看似简单的事情，其实学问大着呢!

第八周周记

这周依旧忙碌，但发现自己有点心情不平静，以致于效率有点低，所以，在职场中，心态永远是最重要的，所以我得马上调整自己。

第九周周记

我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如photoshop，AI系列软件等的应用。因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。所以，我对Photoshop、AI等系列软件有了一个初探，给了我很大的锻炼。

不光是学习制作，我还承担起了帮助公司给客户交送作品的任务，学到了学校不能给予的知识的同时，又增添了我的社会实践经验，这些都给予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了许多经验。

软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自己这方面的技能，我觉得分的幸运。这段时间的经验也会使我受益终生，大学的实习机会弥足珍贵，我会好好珍惜的。

第十周周记

通过这次综合实训的操作，使我比较系统地了解了制图基本程序和具体方法，加强了我在实习岗位上的实际操作能力，对所学的专业知识进行综合检验。同时也学会了人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容。这段实习时间，虽然很快就过去了，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务，这些都不是信手拈来的，都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都是书本课堂上学不到的。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是的老师，正所谓 “三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

文员实习周记 篇5

前台文员实习周记精选一

一

新的环境，新的出发点，当我第一次走进公司，我才真正熟悉到人生最实际的现实展现在我的眼前。能够在实习期间成为xx公司的一位xx，深感荣幸。工作第一周，在上级领导和同事们的大力支持和帮助下，逐步熟习身边的同事，对公司的业务有了初步的了解。

我的工作内容主要包括：来电的接听、访客的接待工作，订饭、订水;文具的购买计划和消耗总结工作;每个月的考勤工作;长途电话的管理工作;公司内图书、杂志编号、分类整理，构成电子文档，使图书、杂志的管理规范化;协助招聘工作等等

工作刚开始的时候很慢，而且轻易出错，实在在第一周中，工作中还是比较少的，由于主管想要我先渐渐了解一下这个集体，偶然分配工作给我。渐渐的我也融进了这个集体，发现在这个集体中很多值得我学习的地方。

二

迎来了第二周的工作，实在我觉得很荣幸，前台文员需要一份仔细，需要一份电脑的基本技术，更需要一个会学习的精神。从第一周的渐渐了解，到第二周的加速工作，不断加强自己的仔细。假如不仔细，在文件上出现错误，假如后来发现错误了，那末我们将进行改正，但是这样会增加公司的办公使用材料费，这样不能够为公司带来勤俭;要是文件出现错误了后，未能及时发现，可能会给公司带来更大的不利影响。所以我们在工作中，作为一个女孩子来讲，更需要仔细的工作，由于这属于女孩子本来应具有的特性。

前台文员，需要纯熟的打字技术，和简单的电脑操纵能力，一定的文字能力。对这些来讲，平时上网，和学校的学习，给了我这样的能力。我相信只要认真就可以做好一件事情。

天天将面对公司的一些重要信息，固然他们不能够在高岗上往处理公司的经济，但是他们在幕后学习，这是一种偷学的本领。对一个刚刚出校园的大学生来讲，这是一种必要的学习能力。在我打过的报告中，我看到了一个物流公司，需要很好的经营，离不开那每一个部分的精心计算，只有这样，才能够更多的勤俭物流本钱，才能够在经济活动中获得更多的利益。这样一个公司不断发展。

第二周的我，真正融进了这个集体，我看了集体的调和进程，需要同事们的相互沟通，也需要领导与下属良好的关系，才能够将自己的事情做得更好。

三

业务主管知道我是在校实习生，所以在这周他带我参观了联运物流公司的仓库，客服等地点，跟我讲述了很多物流的流程，我很感谢他对我关怀。固然只是在短短的实习，但是让我经验倍增。

借先进的技术、优良的服务、雄厚的综合实力，公司与长沙远大空调、三一团体、白沙团体、湖南丽臣、梦洁家纺等省市重点企业建立了长时间合作关系。因此得知联运物流有限公司是以大型货运为主的物流公司。

社会上的工作经验是难得的，是学校学不到的知识。工作以后，眼界更宽，看得更广，不再局限在小小的象牙塔里。

四

第四周过往了，我的桌椅旁边垃圾桶里留下的几张垃圾纸，是点电脑里面留下的我输进过的文件复制本。这些都是四周以来留下的，这是一种记念。

我遭到了业务主管的表扬，他说我仔细，能够及时发现文件中的错误，并提出建议，我很兴奋。为何我会仔细，是由于我在不断学习这些文字里面给我的知识。在文件中我看到了报表里面的重要数据，并学习了一些物流本钱、物流运输线路的知识。我觉得比在学校学习的那些算法更加方便快捷。这是公司内部制定的计算规律，我感受很深。觉得这类计算方法真的很好，可能这也是我们公司发展较好的缘由吧。

固然没有太多的事情，但是我可以学习其他员工的工作经验，在这几周里面通过了解的同事那里学习到了很多知识。我晓得，在长沙的物流行业发展范围比不上沿海的发展。而物流模式很多都住在传统的物流模式里面。有很多公司的处理方法并没有向书本上那样范围。大多以经验来处理经济活动。

五

在这一周里面，工作相对较多一点，我和其他的同事在这周都比较忙，由于这周公司业务相对较多，由于文件量也比较多点。有熟练的的操纵技术，工作起来也不会那末烦忧。我们尽量加快工作进程，才能够使我们的环节造成公司其他部分的不便。

在一份份文件在我的眼前过目的时候，便知道这个职位，需要职员的仔细和保密精神。在文件里面有很多公司的机密，不能泄漏，这正是考验职业道德的一面。我固然只是在这个公司工作那末短的时间，但是我还是要忠于自己的公司，由于这个公司给了我一个尝试的机会，最后只剩一周时间了。要好好努力，最后来个完善的结束。

六

最后一周结束了，有点不舍，由于我行将离开这个公司，但是欣慰的是，我可以拿到我的人生的第一份工资。在最后一周里，依然面对着电脑和文字。我认真仔细的将最后一段周时间的工作做好，给业务主管留个好印象，只希看以后还有机会能来这里上班。

身边同事的工作经验与人生经历让我见识很多，他们在这五周里面也给我带来了不一样的欢乐。由于有他们，我才能够在短时间里面善悉公司，熟悉公司的每一个部分，熟悉公司的制度。他们是我人生里面碰到带给我知识的人，是给了我学校学不到的知识的人，我感谢他们。

最后一天的我，在工作做完以后，我打开了我这五周所打印过的文件的复印件，看到了我的工作成果。有错误误，有过修改。这就是我五周所经历的。文员的工作很琐碎，但是只要有一定的条理，每一个工作都能有条不紊地进行。希看还有再次来公司工作的机会。再次看到那些让我熟习的面孔。 第一次的工作经历很丰富，天天都过得很充实，让我学到了很多知识，感谢这样的工作机会。

前台文员实习周记精选二

从去年开始担任管理部前台文员以来，工作认真负责，任劳任怨，在这岁末之际将去年的工作情况总结如下：

1、认真负责的完成了文员的例行工作，具体如下：

认真做好来电的接听、访客的接待工作，做好订饭、订水工作;

做好文具的购买计划和消耗总结工作;

做好每月的考勤工作;

做好长途电话的管理工作;

将公司内的图书、杂志编号、分类整理，形成电子文档，使图书、杂志的管理规范化;

协助做好招聘工作;

做好办公室内务管理工作。这其间，因为排气扇导致电源跳闸多次与装修公司、物业管理处协调;注意植物的保养、更换及办公室内的清洁、保洁;注意复印机、打印机、热熔装订机等办公设备的保养。

2、在完成以上工作的同时，还圆满完成公司临时安排的工作，比如说：

组织每个月的团队活动。先后组织到暨南大学打球、天河公司游泳、天河公司烧烤、员村文化宫打球、从化温泉度假，都取得了较好的效果，加强了同事之间的交流，活跃了公司气氛。另外，9月底曾策划员工欢送大会，欢送吴涛等离职员工。

办好公司的内刊。从七月到十二月，一共办了五期内刊。经调查，普遍认为水平尚可。但因为大多数人工作较忙或其他原因无法投稿，造成每一期内刊的都存在稿源不足的问题。未能想方设法调动员工的写稿积极性，除了自身原因之外，也与管理层等其他因素有关。

公司网站的建设。由于没有制作网页的经验，所以存在很多技术问题不知如何实现。在不断学习的过程中，修改了主页，实现了公司产品等部分链接。因为公司形象需要重新策划，此项工作暂时告一段落。

3、同时还协助其他部门工作

销售部成立后，曾参与销售部的销售例会，整理会议记录及销售部一些常用资料、表格;

协助开发部制作国资、灯饰erp等项目的部分图片;

协助市场部进行国资宣传资料的排版、整理;

另外还参与了公有物业产品化的测试及《授权管理》等几次幻灯片的制作。

总的来看，在过去的一年里，我的工作是尽职的，但也有不少的遗憾。考勤的管理一开始并不规范;长途电话也因为疏于管理存在一些不良现象。

调到开发部，这是上级对我工作的肯定，对我个人而言是新的开始，也是新的挑战。除了要努力扮演好开发部文档管理员这一角色以外，希望我能在开发部掌握更多的技术知识，不断提升自我!!!!

文员实习周记 篇6

本人在某文化传媒公司实习，担任文员实习生一职，经过一周的实习，感触颇深，现作如下总结：

一、工作内容

作为文员实习生，我负责公司各部门间文件传递、档案管理、数据录入、会议纪要等基础性工作。每天早上，我都会将上一天未处理的文档整理清晰后逐一分发到各个部门，确保信息流动顺畅。此外，还需要负责更新和管理员工档案，认真核对每一位员工的相关信息，如家庭住址、联系电话等，并及时与员工确认或纠正错误信息。同时，我还要将公司的重要信息录入公司数据库，并及时反馈给上级领导。每天下班前，我需要认真记录当天会议内容，整理成纪要并交付给领导，以便后期参考。

二、学习收获

通过一周的实习，我获得了许多宝贵的经验和知识。首先，熟练掌握了文件传递的流程和规范，以及档案管理的重要性。对于文档的分类和整理，我也有了更深刻的认识，清晰地了解到每个文档应该放在哪个文件夹里，以便于后期查找和管理。此外，在数据录入和维护方面，我也收获颇丰。进行数据录入时，需要逐条仔细核对，才能确保数据的准确性和完整性。维护数据时，也需要及时反馈和更新相关信息，确保信息的时效性。

三、工作体会

作为一名文员实习生，需要有高度的责任心和严谨的工作态度。每一份资料都需要认真处理，井然有序地分发到不同的部门。在档案管理方面，需要认真对每一位员工的信息进行校准，确保公司信息的正确性和可靠性。在数据录入和维护方面，也需要有高度的细心和耐心，才能确保数据的完整性和准确性。此外，同时进行多项工作需要协调和分配时间，避免高峰期的工作量过大而导致疏漏。良好的沟通和协作能力也是必备的技能。

总之，作为一名文员实习生，需要具备高度的责任心，严谨的工作态度和良好的协作能力。在实习期间提高了自己的工作能力和独立思考能力，更多地了解和适应了公司的文化和规范，提升了自己的综合素质。感谢公司提供这样的机会，我会更加努力地学习和工作，为公司做出更大的贡献。

文员实习周记 篇7

到了这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是十分重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要研究好这个人是否值得自我去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎样大，可是有几个人就有几种不一样的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不一样的人，不一样事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。

文员实习周记 篇8

20xx年11月16日：仓库的同事们明白我已经把货品认识的差不多了，所以说是要用中午午休的时间给我搞个测试。中午吃完饭，他们让我去外面等着，他们要给我准备试题，好了就会叫我进来了，还有人开玩笑的说，你一个大学生最不怕应当就是考试了吧！其实我心里还是很紧张的，虽然我很努力，可是毕竟这么短的时间，这么庞大的数量，想要完全辨认出来也是很有难度的。他们让我在15分钟内写出他们选出的100种产品的名称。交卷后的10分钟后，那个害羞小姑娘告诉我，我能够回办公室上班去了，不需要再来仓库了。我突然眼泪止不住的流下来了，我成功的完成了我的第二个工作任务，并且这群可爱的同事都对我这么好，我好舍不得你们。我以后必须会经常回来回来看你们的。

文员实习周记 篇9

文员实习周记

我是一名大二的学生，在上学期终于找到了一份文员实习的工作。这是我第一次在公司实习，因此对于这份工作，我既紧张又期待。在我的实习周记中，我将分享我在工作中所学到的东西以及我的一些经验。

第一周

我很快就发现，文员的工作并不是我之前想象的那样无聊。我每天都要处理一些文书和文件，这要求我要有一定的文书处理能力。我发现，如果想要做好这份工作，就需要对常用的办公软件如Word和Excel有一定的掌握。因为有些文件需要经过电子文书处理，而很多表格需要用Excel进行数据处理。

除此之外，我还发现，在文员的工作中，需要对自己的时间管理能力有一定的掌握。有时候，工作量很大，然而却有很多琐碎的工作任务等着我去完成。这需要我在时间管理方面有所提升，以避免不必要的压力。

第二周

我不仅在工作中获得了经验，还和我的同事们建立了良好的关系。他们都很友善并且很乐意帮助我，这让我感到非常温暖。在这里，我慢慢地了解到如何与不同背景的人一起工作，这对于我未来的职业发展大有裨益。

此外，在实习期间，我还了解到了公司的运作方式。我发现，每个部门的工作都很清晰，每个人都扮演着不同的角色来推进公司的发展。这对我来说是一个全新的领域，但是我感到非常兴奋和激动。

第三周

到了第三周，我的工作量变得更加繁忙了。我开始参与项目的管理，协助同事们完成日常的工作任务。在这个过程中，我渐渐通过学习，掌握了更加有效地处理工作的方法。

同时，我也学会了如何向我的同事们寻求帮助。当我遇到不懂得地方时，我会请教我的同事们，并且他们总是很耐心地帮助我解决问题。

总结

这份实习让我学会了很多东西，尤其是在团队合作方面。通过这个经验，我成长了不少。我深深地体会到了在实际职场中需要的素质和技能，例如时间管理、办公软件的使用、团队合作等。我也学会了如何向别人寻求帮助，并获得了许多新的工作经验。

在未来，我还将继续提高自己的能力和素质，以更好地扮演好自己的角色，为公司的发展作出贡献。我将一直记得这个实习经历，它将永远是我成长中的重要一笔。

文员实习周记 篇10

物流文员周记1

我所在的公司叫广州城市之星物流运输有限公司，该公司有三百多个网点，我分配到的网点是江苏常州。

公司从事的是物流运输服务。而我在的常州分公司是主要服务珠三角的往返运输。在公司里我从事物流操作员工作，这工作的任务主要是按照公司操作的标准流程来进行一系列与物流运输服务有关的工作。完成公司的业务量标准。具体工作如为客户发货开单，到货核单，提货开单，与客户协商，货物的跟踪，提供咨询服务等等。

我到这里已经学习有一段时间了，我现在正在学习使用的是公司的运单管理系统OTM，该系统主要功能有开发运单，运单查询，客户的管理，报表等项目。我已经初步了解了该系统的运用。我平时就学习了解我们到货公司一些基本情况。以方便我的工作。我要知道从我这公司发货到到货公司的代码，运输的费用等，还要知道货物的定价标准等。对于我们分公司来说，公司的全部员工还必须懂得理货。因为很多时候客户查货是需要我们去核实。在这里我也学习仓库的管理，就是货物的码放。来到这里我东西，认识了一些有趣的人，经常和客户打交道，觉得自己学到了很多东西，从而更觉得自己还缺乏很多东西需要日后学习。

物流文员周记2这个星期即将过去，这里我该做的工作基本熟识了。我们分公司中有的组织架构是这样的，领导是我们主管，下面有操作员，会计，出纳，装卸工，司机，我们各尽各职。我是操作员，我主要学习电脑的开单管理系统，进一步做好与客户的沟通服务工作。在工作的过程中，其实要做很多琐事，例如作为公司的物流操作员，工作上首先是要为客户提供开单工作，发货开单后还要检查货物在贴标签，装车出库，还要做好货物的跟踪情况。因为在物流运输的途中经常会出现耽误货物到达时间，或者货物在分流中心出现错误，又或者在贴标签时出错等等情况，所以，要锻炼良好的沟通能力，才能更好的协调各方面的工作，以最快的速度解决问题，为客户提供最有效的解决方案。有时候客户的货物由于急需但是运输途中偏偏出错了，我们会一直被客户追问的，我们就要学会如何解答客户的问题了。例如当被问到货物到底具体到哪里啦，我们就要马上联系该货物的到货公司，确认货物具体情况，如果还没有到达到货公司我们得联系分流中心，了解货物到了分流中心分流了没有，有没有缺货等等，最后转告客户，让他们再耐心等待。其实，作为物流操作员很多东西都要了解的。这样才能一站式的服务客户，做到一站到位。物流文员周记3时间过得很快，转眼我在城市之星物流有限公司常州分公司工作已经?桓鲈铝耍?衷谖沂鞘煜ふ饫锏暮芏喽?髁耍?捎谡饫锴榭鲇械闾厥猓?游依凑饫锒蓟涣撕眉父龉魅嗽绷耍?还?液退?窍啻Φ枚纪?玫模?馐俏椅ㄒ蛔龅帽冉虾玫模?晕?雒啪鸵?颗笥眩??砗萌思使叵捣浅V匾??这周我们这里调来了一位新的领导，是个女的。她做事很认真，刻苦，年纪也不大，是我学习的好榜样。由于她本来就是会计出身的，现在这里缺少一位会计，她在这里就兼会计的工作。她有空的时候也会耐心的教我做一些会计的工作。她说我虽然是物流操作员，但是办公室的活都会做是最好的。也可以拓展一下自己的知识。我也是这样认为的。所以她在做账的时候我就在她的旁边边看边学。我们都工作得很愉快。在白天的时候我就主要是做好开单的工作，其他就不用我管了。工作还是很轻松的。在接下来的工作日子里，我将进一步的学习在公司可以学到的所以东西，提高自己的工作和处理事情的能力。最后我在新的一个月里，我将把自己的空余时间多向领导学习会计的工作。多学点知识。物流文员周记4这周匆匆就过去了，离开学校到省外学校有一个多月了，对这里的一切都有感情了，但是这周初我接到了来自公司人力资源部的调令要我回到广东惠州分公司。在常州工作的这段日子了我感受挺深的，由于这是我人生的第一份正式的工作，我比较看重，所以做事还是很认真的。在一个月里我学到了挺多东西多，另外我觉得出来工作做人是最重要的。我在这里认识了很多好的朋友，包括一些同事，踢球的好友，等等。其实在那里工作挺好的，和客户也是刚刚熟悉了一段时间，很多事都开始熟手了，所以当我知道一定要离开常州的时候也很舍不得放，经过一番争取我还是要离开，在离开那里的时候，公司的同事和我很多他们的工作经验，教我如何在新的工作岗位上做得更好，如何处理人际关系，如何配合领导的工作，这样有利于我工作的顺利进行。在离开的时候我收到了他们的祝福感到很温暖。我就这样结束了一段短暂又愉快的工作，准备到另一个新的地方开始我新的学习工作的旅途。我是这周末回到广州的，我在坐车的途中也一直和常州的同事朋友联系，脑海中浮现出大家的欢声笑语，工作中的团结合作，大家一起吃饭的温馨场面。在回到学校后我就给那边的关系我的朋友报平安，说好大家有空多联系。在回到学校后我和同学一起分享了工作事情，大家都有很多有趣的事，希望在大家都能开心的的完成实习任务。共2页: 上一页物流文员周记5生活总是在变化中溜走，我们必须用心去体会找到自己的人生目标，我们要生活得别人更好就必须做生活的强者，最好掌握一技之长，才能在生活的圈子中有立足之地。就我现状而言其实很迷惘，自己会问自己什么时候才能成功，什么时候才能靠自己的努力过上幸福的生活，其实生活就是这样像我们这种的刚从学校出来的年轻社会接班人更多的是社会带给我们的一次又一次的打击，在我工作了一个多月来我就深深地感受到了，我们为了生活，每天上班，重复着每天的工作，失去了自由，失去了很多自己的爱好的事，和我们的朋友见面聊天的机会越来越少，我们都要为自己的工作而耗着我们时间，也许在这个工作的过程中我们会学到很多工作上的技巧，但是学到的东西也是很有限的，特别在一些大公司中工作我们就像是会说话的机器，日复一日的工作，所以我一直想学到一样有用的技术或者发现自己的特长加以发展，可以开心的过上自己想要的生活，所以在这个实习的阶段我会用心去体会，真正找到自己人生当中有用的东西，并不是一定要真正的学到多少多少。我在我们公司当中经常一天工作十多个小时，负责提货的开单，我觉得这样的工作意思不大，但是这样可以让我坐下来，也许这是在锻炼一个人的耐性，还有和陌生人交流的能力吧。很希望能在工作中找到快乐之处，也许这样会让时间过得更有意义。

环境整治实习周记实用

周记写作是一种记录自己当时想法的方式，上学时我们经常会有周记任务。通过写周记我们可以从中发现自己的优点和缺点，那些值得借鉴的周记是什么样的？申请书范文网为了您的利益精心编辑了这份有用的“环境整治实习周记”，请将本网页加入收藏夹方便再次查看！

环境整治实习周记【篇1】

一周的环境整治实习让我深刻认识到环境保护的重要性。从环境整治到垃圾分类再到环保宣传，我感到自己的认知不断升华，同时也感受到了实践的乐趣和意义。

在环境整治实习中，我们主要负责城市河流的整治，从清理垃圾到修建护岸，让我意识到如何从日常生活中做起保护环境。我们每天要走上几个小时，清理河岸上的垃圾，让我深刻地认识到垃圾分类的重要性。当我们将不同品类的垃圾分类之后，下一步是将其送到专门的垃圾收集站点处理。通过我们的努力，成千上万的废旧物品得到了恰当地处理，让我感到非常自豪。

此外，在实习期间，我们还积极参与环保宣传。我们分发了环保小贴士，宣传垃圾分类与回收，以及知识化盲日期等，让更多的人知道环保的重要性，以此激发他们减少自己在环境中的污染。

通过这次环境整治实习，我深刻认识到保护环境的重要性。我们应该尊重自然，珍惜人类的居住环境，让身边的人也意识到和参与到环境保护中来。环保不是一蹴而就的，在我们每个人的身上都有责任和义务去让环境更美好。我会秉持"保护环境，从我做起" 的理念，在今后的生活中更积极地参与到环保事业中来。

环境整治实习周记【篇2】

第一天

今天，我正式开始了为期一个月的环境整治实习。我所在的单位是城市环保局，我的任务是协助工作人员进行环境整治工作。早晨我准时到达了办公室，迎接我的是一张温暖的笑脸和一份详细的实习计划。

上午，我跟随工作人员参观了城市的垃圾处理中心。这里的垃圾被分类处理，有机垃圾被堆肥，可回收垃圾则被分拣和再利用，其他垃圾则被焚烧处理。这个过程让我深刻意识到处理垃圾的重要性，也明白了环保工作的辛苦与重要性。

下午，我和工作人员一起参与了城市的道路清扫工作。我们穿上了工作服和手套，拿起扫帚和铲子，开始了一个个区域的清理。尽管任务繁重，但我们团结一心，尽心尽力地清理垃圾。当我看到道路上变得干净整洁，我的心里充满了成就感。

第二天

今天，我参与了环境整治的一项关键工作：清理河道垃圾。我带上胶靴，前往一个河边的垃圾集中处。这里堆积了大量的垃圾，有塑料瓶、纸张、废弃物等等。我和其他实习生一起，将垃圾分类清理，并将其装入袋子中。这个过程虽然辛苦，但我看到河道一点点恢复清澈，我觉得这份辛苦是值得的。

下午，我参与了一项环境宣传活动。我们在一个公园里设立了宣传摊位，向市民介绍环境保护的重要性，并发放了环保宣传资料。我和其他同事一起讲解环境知识，解答市民的疑问，并发放环保小礼物。通过这次活动，我明白了传播环保理念的重要性，也学到了如何更好地与市民沟通。

第三天

今天，我参与了垃圾分类指导的工作。我和工作人员一起来到一个居民小区，向居民们详细讲解垃圾分类的方式和注意事项。我们为每户居民发放了垃圾分类相关的宣传资料，并耐心解答他们的问题。通过这次指导，我发现还有很多居民对垃圾分类的理解有误，我意识到宣传垃圾分类知识仍然任重道远。

下午，我参与了城市公园的绿化工作。我们修剪了花坛的花草，清理了枯叶，还给花坛浇水，使其焕发出生机。这个过程中，我意识到绿化的重要性，也学到了一些绿植的养护技巧。

第四天

今天，我跟随工作人员进行了城市空气质量监测。我们前往了市区的几个监测站点，监测了各个区域的空气质量指数。这个过程中，我了解到空气污染的严重性，并明白了环境整治的紧迫性。

下午，我参与了一次环境教育活动。我们来到一个学校，向学生们普及环保知识，教授他们如何做到环保。我和同事们一起制作了一些环保手工艺品，让学生们动手制作，并告诉他们这些手工艺品的制作过程不会对环境造成伤害。通过这次活动，我感受到了孩子们对环保的热情，也明白了环保教育对于塑造下一代环保意识的重要性。

第五天

今天，我参与了一次环境整治的评估工作。我们到各个区域进行考察，评估这些地方的环境整治情况。我学会了如何进行评估，如何制定环境整治计划。通过这次评估，我发现了一些环境整治工作的薄弱环节，并提出了一些建议和改进措施。

这个星期的实习使我收获颇丰。我深刻意识到环境整治的重要性，也明白了自己在其中的责任。我将继续努力，为环境整治事业贡献自己的力量。

环境整治实习周记【篇3】

最近，我参加了一次环境整治实习，这是一次难忘而有意义的经历。在这个实习中，我和一群有志青年一起投入到了环保事业中，认真探究了环境问题的根源，寻找并实践了环境整治的有效方法。

实习的第一天，我们的导师向我们讲解了环境整治的概念和实践意义，也带领我们了解了周边的环境状况。我们看到了满街的垃圾，发现了一些工业废物随意排放的情况，还发现了一些居民不注意垃圾分类的问题。在听完导师的介绍后，我们深刻认识到了环境整治的重要性，决心实践所学。

接下来的几天，我们跟随导师深入到一些环境问题较为严重的地方进行实践。首先，我们来到了一个废弃工业区，这里是一个长期被废弃的区域，垃圾和废物堆积如山，一股刺鼻的气味弥漫在空气中。我们先是用铲子、扫把等工具将垃圾清理出来，然后再用水和肥皂擦洗墙壁，最后再用喷头冲刷地面，整个过程非常的繁琐和辛苦。但是，看到这里的环境变得干净整洁，我们的内心感到无比的满足和快乐。

接下来的几天，我们又来到了一些河流、公园及其他市容等环境整治项目的现场。我们用实际行动，为这些地方的环境做出了贡献。相信这些努力可以起到积极的推动作用，促进环保意识的普及和环境状况的改善。

除了实际操作外，我们还参加了一些环保知识的讲座和交流活动。这些活动增强了我们的环保意识和知识水平，也让我们更加深入地了解到了环保工作的重要性和进展情况。

整个实习过程对我而言是十分有意义和振奋人心的。我从中学到了许多理论知识和实践经验，也遇到了许多有志青年，共同探究着环保之道。在未来的生活中，我将始终保持环保意识，踏实积极执行环保行动，努力将自己所学所得用于实际，为美丽的环境做出应有的贡献。

环境整治实习周记【篇4】

第一周：

我参加了一项环境整治实习，这是一次极具挑战性和意义重大的实习经历。我的主要任务是参与城市垃圾清理工作，并且负责宣传环保意识。这是一项综合性的实习工作，需要我们在团队中互相合作，做好每一项任务。

我们首先进行了培训，了解了不同种类垃圾的分类方法，学会了运用垃圾处理设备。同时，我们也学到了如何利用资源，降低垃圾污染，以及如何向公众传播环保理念。

第二周：

我们的实习区域是一个城市的公园，这里每天都有大量游客。然而，由于游客不太重视环境保护，导致公园里的垃圾堆积如山。我们的团队分成小组，每个小组负责一个区域的垃圾清理和分类。

我所在的小组负责清理公园的花坛和草地。一开始，我们感到有些无从下手，因为大量的垃圾严重污染了花坛和草地。我们不得不挥舞着扫把和铁钩，将垃圾一个个捡起来。虽然非常辛苦，但当我们看到一片整洁的花坛和草地时，我们充满了成就感。

随着时间的推移，我们的技巧和速度都有了明显提高。我们学会了利用垃圾分类设备，将垃圾分为可回收垃圾、有害垃圾和其他垃圾。这样一来，我们既提高了垃圾处理的效率，也保护了环境。

第三周：

在垃圾清理工作进行的同时，我们还积极参与了环保宣传活动。我们编写了宣传画板，向游客介绍了环保知识和方法。我们还利用公园内的传媒设备播放了环保短片，并进行了宣传讲座。

每当有游客路过时，我们都会主动上前与他们交流。我们解答他们的疑惑，向他们普及环保的重要性，并呼吁他们关注垃圾分类和资源回收。我们还向他们发放了环保小礼品，以此鼓励他们加入到环保行动中。

第四周：

随着实习工作的进行，我们逐渐收到了来自公众的正面反馈。越来越多的游客开始主动参与到垃圾分类和环保活动中，他们愿意花费一点点时间来学习垃圾分类的方法，他们主动将垃圾放入相应的垃圾桶。

在结束这四周的实习之际，我深刻地体会到了环境整治的必要性和重要性。通过这次实习，我不仅学到了环保知识和技巧，还培养了团队合作和沟通能力。我相信，只要每个人都积极参与到环保行动中，我们就能共同创造一个更加美丽和可持续发展的环境。

实习结束后，我决心将环保理念带回家乡，并与家人、朋友分享这次宝贵的实习经历。我相信，通过我们每个人的努力，环境整治工作将会取得更多的进展，我们的家园将变得更加干净、美丽。

环境整治实习周记【篇5】

第一天

今天是我参加环境整治实习的第一天。早上，我来到实习单位，见到了带队的导员，他给我们介绍了参与实习的目的和任务。我和其他实习生分成小组，开始了我们的实习活动。

首先，我们前往一所小学，在校园内进行了环境巡查。我们发现校园里有许多不规范丢弃的垃圾，于是我们开始了清理工作。我们用垃圾袋挨家挨户地清理，分门别类地分类垃圾。尽管工作辛苦，但是看着整洁的校园，我们感到非常满足。

下午，我们来到了一条河流附近。我们发现河水浑浊，河岸上散落着各种垃圾。我们迅速展开了清理工作，捡拾垃圾，清理河岸。在这个过程中，我们看到了很多不文明的行为，例如随地乱扔垃圾、乱倒污水等。我们当即向行为不当的人进行劝阻，并向他们宣传环境保护的重要性。

第二天

今天，我们继续了昨天的工作。我们来到了公园，开始了对公园内的环境整治。我们先是清理了公园中的落叶和其他垃圾，然后修剪了花草树木。工作效果非常好，整个公园焕然一新。

除了公园，我们还前往了居民区进行环境整治。我们给每个居民家门前的花园修剪了一下，整理了一下路边的杂草。在这个过程中，我和居民们聊了很多，听他们讲述了环境问题对他们的影响。他们都希望大家都能做到环保，共同营造一个美好的居住环境。

第三天

今天，我们来到了市中心的一家商场进行环境整治。商场里的垃圾箱常常被不负责任的市民乱扔垃圾，我们决定给这些垃圾箱加上一些宣传标语，提醒大家保持环境整洁。此外，我们还清理了商场周围的街道，捡拾垃圾。通过这种方式，我们希望能够唤起市民对环境保护的重视。

下午，我们参观了当地的垃圾处理场。通过亲眼目睹垃圾是如何被处理的，我们更加深刻地认识到垃圾对环境和人类健康的危害。我们在导员的带领下，学习了垃圾的分类与处理方法，这对我们今后的环保工作有很大的帮助。

第四天

今天，我们来到了一个工业区，对一些企业的环境问题进行了检查。我们发现一些企业存在环保不达标的问题，于是我们向企业负责人提出了整改建议。我们希望通过这样的工作，能够推动企业更加注重环境保护，减少环境污染。

下午，我们参加了一个环境保护知识讲座。讲座内容涵盖了环境污染的种类、危害和防治方法等。导员还向我们介绍了一些环保的先进科技和成功案例，让我们深刻地认识到环保对人类社会的重要性。

第五天

今天是我们实习的最后一天。我们来到了一处自然保护区进行环境整治。保护区里有着丰富的生态资源，但也存在一些人为破坏。我们清理了自然保护区的垃圾，修复了受损的道路和设施。在整治的同时，我们还向游客宣传环保知识，引导大家尊重自然、保护环境。

回顾这一个星期的实习，我深刻地认识到环境整治的重要性。环境整治不仅仅是指清理垃圾，更是一种生态文明建设的重要环节。通过这个实习，我不仅学到了许多环保知识和实践经验，还增强了我对环境保护的责任感和使命感。

虽然实习结束了，但我将会继续在自己的生活中践行环保理念，积极参与环保活动。我希望通过自己的努力，能够为创造一个良好的环境做出贡献。

环境整治实习周记【篇6】

本周我参加了一场环境整治实习，这是我大学期间的第一次社会实践活动。通过这次实习，我对环境问题有了更深刻的认识，并意识到每个人都应该为改善环境贡献自己的力量。

实习的第一天，我们来到了一个陈旧而脏乱的公园。公园里的垃圾遍地都是，大部分人都不自觉地随地扔垃圾，导致环境污染十分严重。我们小组的任务是清理公园内的垃圾，并在整理完后进行垃圾分类教育。开始实习时，我感到有些担心和忐忑，因为我并没有相关经验，不知道如何应对。

我们小组的指导老师给我们布置了任务后，我带着一点紧张开始了清理工作。首先，我们用手套捡起遍地的垃圾，放入垃圾袋中。从最开始的抵触感，慢慢地我逐渐融入到这种环境整治的氛围中。在捡垃圾的过程中，我发现很多人看着我们在清理垃圾，内心也产生了一种反思，他们并不是没有意识到环境污染的问题，只是很多时候我们都会觉得自己一个人的努力微不足道。

清理完垃圾后，我们进行了垃圾分类的教育活动。我们组织了一场小型的讲座，向在场的人们介绍垃圾分类的重要性以及如何正确进行垃圾分类。通过这个讲座，我了解到许多人并不知道垃圾分类的具体方法，而其实只要每个人都能按照规定分类垃圾，就能为环境做出自己的贡献。

在实习的过程中，我还遇到了一些困难和挑战。有时候，我们清理垃圾的速度跟不上来，感觉自己力不从心。还有一些人对我们的工作不以为然，认为我们浪费时间和精力。但是，我并没有因为这些困难而气馁，反而更加坚定了自己的信念，希望通过行动来改变现状。

实习结束后，我对环境问题有了更深刻的认识。环境整治不仅仅是清理垃圾，更重要的是我们每个人的改变。通过这次实习，我明白了只有每个人都能做到正确分类垃圾、不随地乱扔垃圾，才能共同营造一个清洁、美丽的环境。

通过这次实习，我还发现了许多环境保护的问题。除了垃圾分类以外，我们还应该注重节约资源、减少能源消耗等方面的问题。只有当我们意识到环境保护是一个综合性的问题，才能更好地加以改善。

通过这次实习，我不仅学到了很多环境整治方面的知识和技能，更重要的是我意识到了自己对环境问题的责任。作为大学生，我们应该树立正确的环境保护观念，并在日常生活中自觉地践行。只有通过每个人的努力，才能共同保护我们的地球家园。

通过这次实习，我深刻认识到环境整治是一个艰巨的任务，需要每个人的共同努力。作为一名大学生，我将会在今后的生活中更加注重环境保护，传播环保知识，与更多的人一起行动。我相信只要我们都参与进来，就一定能够共同创造一个美丽、宜居的环境。

纺织实习周记实用5篇

如何才能将周记写的清晰而有条理呢？周记是人运用语言文字符号以记述的方式反映事物的过程，在生活和学习中，许多人都有写周记的习惯，周记是我们学习和成长的重要组成部分。希望这篇关于“纺织实习周记”的文章能够对大家有所启发，这份指南仅供参考具体操作请根据实际情况定制！

纺织实习周记 篇1

一、前言

纺织实习是我大学生活中的重要一环，通过这次实习，我对纺织行业的了解更加深入，也更加明确了自己的专业方向。在实习的过程中，我经历了许多挑战和困难，但也取得了一些成果和收获。在此次周记中，我将详细具体且生动地总结我整个实习的经历和体会。

二、实习目标

在实习开始之前，我为自己设定了一些实习目标。我希望能够熟悉纺织工艺流程，了解纺织企业的运作模式。我希望能够通过实践提升自己的纺织技能，学会操作纺织设备。我希望能够与同事们建立良好的工作关系，获得他们的指导和帮助。

三、实习过程

1. 第一周：到岗培训

我来到实习地点后，首先进行了为期一周的到岗培训。在培训中，我学习了一些基础的纺织知识和技能，了解了纺织企业的组织架构和工作流程。在培训中，我遇到了一些困难，比如一些技术术语的理解和纺织设备的操作。幸运的是，我的导师很耐心地解答了我的问题，并给予了我一些实用的建议。

2. 第二周至第四周：实操练习

在完成到岗培训后，我开始进行实际操作的练习。我被分配到一台纺织设备旁边，亲自参与了实际的生产过程。起初，我感到有些迷茫和不安，不知道如何操作设备和处理各种突发情况。但是，随着时间的推移，我逐渐掌握了一些基本的纺织技能，并且在导师的指导下学会了如何解决一些常见问题。

3. 第五周至第七周：团队合作

在实习的后期，我开始与团队成员一起协作完成一些项目。在团队合作中，我学会了与同事们沟通和协调，学会了分工合作和相互支持。我们一起完成了一个纺织品的生产任务，在实践中不断调整和改进，最终取得了良好的成果。这段经历让我意识到团队合作的重要性，也在一定程度上锻炼了我的组织能力和团队合作精神。

四、实习收获

1. 熟悉了纺织工艺流程

通过实习，我深入了解了纺织工艺流程，对纺织行业的运作模式有了更清晰的认识。我了解到了纺织品的生产过程是一个复杂而精细的过程，需要在每个环节都保持高度的专注和耐心。这个收获让我对纺织行业充满了热情，也更坚定了我继续深入学习和研究纺织技术的决心。

2. 提升了纺织技能

通过实践，我学会了操作纺织设备，掌握了一些纺织技能。我学会了如何调整纺纱机的参数，如何判断纺纱过程中的问题并作出调整。这个收获让我对自己的能力有了更加充实和自信的感觉，也使我更有信心去面对未来的工作挑战。

3. 建立了良好的工作关系

在实习过程中，我与同事们建立了良好的工作关系。他们给予了我很多帮助和指导，在我遇到困难和问题时总是愿意倾听和解答。通过与他们的交流和合作，我受益匪浅，更加明确了自己未来职业发展的方向。这个收获让我认识到在工作中，良好的人际关系和团队合作是非常重要的，我应该努力培养这方面的能力。

五、总结与展望

通过这次纺织实习，我学到了很多纺织技能，提升了自己的专业素养。同时，我也认识到了自身的不足之处，比如在解决问题和团队合作方面还需要更加努力。在以后的学习和工作中，我将继续加强纺织技术的学习，不断提高自己的专业能力。同时，我也会积极培养团队合作精神，加强与同事之间的沟通和协作，为实现个人和团队的共同目标而不断努力。

通过这次纺织实习，我明确了自己对纺织行业的热爱和专业方向。我相信，在未来的学习和工作中，我一定能够取得更大的成就，为纺织行业的发展做出自己的贡献。

纺织实习周记 篇2

本周是我在纺织工程专业实习的第一周，整个实习过程让我深刻体会到了纺织工程的专业性和复杂性。在实习的第一天，我首先被安排在生产车间进行了简单的培训。生产车间里机器轰鸣，工人们有条不紊地操作着各种纺织设备，我仿佛置身于一个新的世界。

在实习的第二天，我被分配到了一个小组，负责监督一台纺织机的运行情况。我仔细观察每一台机器的工作状态，学习了如何调整纺织机的参数以达到最佳效果。同时，我还学习了如何检测纱线的质量，确保产品符合标准。

在实习的第三天，我跟随着工程师去参观了公司的物流中心。在物流中心里，我了解到了原材料的采购和产品的配送流程，使我对整个生产过程有了更加全面的了解。在实习的过程中，我还学习了如何设计纺织产品的图纸和CAD制图，并参与了新产品的研发过程。

在实习的最后一天，我通过实际操作学会了如何维护和保养纺织设备，这不仅增加了我的技能，也让我更加熟悉了纺织设备的构造。通过这一周的实习，我不仅了解了纺织工程的实际应用，也体验到了纺织生产过程中的琐碎与挑战。

这一周的纺织工程专业实习让我收获颇丰。通过亲身实践，我深刻体会到了纺织工程的复杂性和专业性，也发现了自己在这个领域有待提高的地方。我将继续努力学习，提升自己的专业技能，为将来的职业发展打下坚实的基础。希望在以后的实习中能够取得更大的进步和成就。

纺织实习周记 篇3

周记1

经过一周的培训，成为公司的正式员工，也应该正式开始自己的工作了。虽然学习的专业是家纺工艺，但是相对实际操作而言又过于理论化，有很多和实际生产有出入。比如工艺单，在学校期间我们见到的公司的工艺单不多，而自己制作的工艺单又过于简单，对于公司而言我们制作的工艺单就不能够称之为工艺单，更不能依据我们的工艺单生产制造。我们公司的工艺单包括产品工艺制作样本、包装明细表、试生产样单、工作明细，外观质量要求。之前熟悉了公司的产品，本周就偏重于工艺制作，我们大多数时间在研究工艺单。根据工艺单想象缝制步骤，工艺单上的裁剪尺寸也是我们重点研究的对象，我们要达到看到实样能够算出需要哦裁多少片，及裁剪尺寸，不懂的地方向朱总请教，她总是耐心的为 我们讲解，是个很好的校外老师。

周记2

这是工作以来最累的一周，每天加班到晚上九点，而且做得都是搬箱等体力活，每天脚酸背痛。我负责的单子面料都到加工商那了，所以连着几天都要去姜灶，讨论工艺单，看看面料裁剪情况等，回来之后去仓库帮着抽检，周五开始所有品管不去加工商，留下抽检，这样保证人数，提高抽检速度。

周四，周五不仅要抽检，还要把之前检验过的产品拉出来重新换吊牌。因为在面料检测报告出来之前就开始包装了，现在报告出来，面料不合格，为了保障消费者权益要重新更换吊牌，但是已经包装了1000多套，全部都需要返工，这就也是我们的工作之一了。面料检测报告出来钱就生产虽然有些鲁莽，但是做为生产厂家为了保证交期，等待至少一周的时间是不会的，所以一般情况下就是面料到达后一边裁剪缝制、一边送检，保证交期，就算出现问题，更换吊牌也比等待划算。

周记3

这周我们的学习方法是理论与实践相结合，前一周看实样时遇到的疑问到了车间看到她们额缝制流程及方法，所有的疑问就打消了。有时候平缝车空着，我们也拿废料小试一下自己的手艺，我们主要做的就是拼角，被套门襟，我们做的都是袖珍型的四件套。第一天看工艺单，第二天去缝制车间，这种轮流模式下学习，对套件的工艺制作又加深了理解。

在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。现在处于半工作状态的我才深刻体会到这句话的含义。课本上的理论知识用到的少之又少，专业课的学习为我们了解家纺产品起到一定的作用，但是之前未接触过家纺的同事，经过员工培训，两三周的学习及公司文化的熏陶对产品的认识理解也不比我们这些“专业学生”差，现在对于工作也处于学习状态，必须在工作中勤于动手，慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想法设法解决，实在不行要虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会淘汰。

周记4

第二周才算是正式踏入紫罗兰家纺的大门，我们正式进驻公司，在公司安顿下来，心里又很多的忐忑不安，不知道迎接我们的将是一种什么样的生活，我们班还有3个人，以及校友等18个人一起参加培训。我们是第二十四期新员工，为期六天。

我们的课程安排以陈列为主，因为这期新员工除了我们四个是工艺方向，其他大都是从事销售督导。第一天纪律宣传，看了一些企业宣传片，行业简介及市场规划，以及分组。我和卢慧等5人分一组，组名为梦之队。口号为：放飞梦想，破茧而出。后来的几天主要进行产品知识的培训，实物鉴别。陈列基础手法学习，陈列分区学习，生产工艺流程等项目。最后一天是考核，分为理论考核和陈列考核，考核总成绩在90分以上才通过培训，有机会留在公司。

之前在校期间的专业就是家纺工艺，所以对家纺产品的熟悉程度比其他同事多一些。在学习产品知识还有生产工艺流程时相对比较容易理解，但是对在陈列知识学习中。对艺术素质要求比较高，色彩搭配、轻重感觉都能应用到家纺产品陈列中，陈列又要做到三个层次，“切题中和谐，和谐中出色彩。”在这次的培训中，我觉得最难的也是陈列，它对我们的专业素质，艺术素养要求都比较高，而我对于艺术方面很少涉猎。

周记5

本周里我们被分配到了各自的职位，不过这次只是暂时的，以后还会有调整，我做品管，主要是控制产品质量，杜绝次品流入顾客手中，之前没有什么经验，因此对自己来说多看，多问，多观察，多思考，那才是唯一的出路。

前几周公司的招商会召开，订单陆续下来，胳臂单子面料年前到货，绝大部分年后才会投入生产，所以在生产前，我要做好充分准备，迎接挑战。

首先明确品管职责，然后思考如何做好品管，我们虽然分配了各自的工作内容，不过朱总还是要求我们不能局限在自己的工作中，还要积极拓展其他的能力，比如跟单，她们的工作内容我要了解并且会做，因为要为明确的工作内容还没有确定，我们在又条件的前提下多学习一些内容对自身能力的提升也有很大的帮助。

周记6

这周最大的感慨就是自学能力，敏锐的洞察力，在产品生产中的重要性；灵活多变的处理方法是建立在丰富经验基础上的。

之前三周算是对工作内容的预热，为以后正常工作的展开奠定了基础。这一周又多了学习内容，熟悉产品检验流程，包装方法，还要向众人讲解工艺单，检测要求在工艺单上有附。但是现在要拿着实物，有板有眼的检验，选择用最少时间，发现最多的问题，选择最优检验方法，比如在测量尺寸时就可以看一下布面有无疵点，避免了二次展开产品节约时间。两人一组包装产品，商标，规格标折叠在易发现部位，主打花型，绣花重点突出。根据自己理解向大家讲解工艺单，就像老师给学生上课一样，对腼腆的我来说是一个不小心的挑战，不仅要讲尺寸，缝制方法还要涉及排料，裁剪，而裁剪时根据工艺要求裁长还是宽，花型方向都是要考虑的重点。这些都是要讲解出来，还要说出个所以然来。从长远而言对个人发展有重要影响。

纺织实习周记 篇4

实习活动终于结束了，虽然很短有点遗憾，但仍然很庆幸有这样的课程。感谢学院专业老师的细心指导，在这一周时间里对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉受益匪浅。

首先，在短短一个星期实习时间里，使我在思想上有了很大的转变。以前，在学校里学知识学专业的时候总是有老师往我们的头脑里灌知识，自己根本没有那么强烈的求知欲，大多是为了应付作业逼着去学、去画。然而到各类服装工厂鞋厂，确使我的感触很大，工厂里那种紧张的工作气氛特别在无形中给我营造了一个自己求知的欲望，令人萌生暑假去工厂实习的想法。

其次，去服装布料、辅料市场、服装厂。可谓是人生第一次亲身感受所学的知识和实际工厂车间的操作流程的结合。让我们大开眼界，也了解服装行业工厂生产的操作流程。对我们将来从事服装行业有很大的帮助，也明确了自己现在应该学什么掌握什么。

第三，个人认为本次实习课收益最大的是去“露友运动时尚”工厂车间，厂长领我们把工厂的工艺流程整个参观了一边，从采料验料到出成品，一双成品鞋需要工作环境、工作方法。工厂车间和设计师工作室可谓天差地别，不仅在温度、湿度还在工资待遇。所以我想要认真学好服装专业，想成为一名较出色的设计师。

第四，在实习课中去工厂参观为我提供了与众不同的学习方法和学习机会，让我从传统的被动授学转变为主动求学，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实习中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法，使学习、生活都能有成熟的思考。这些方法的提高是我终身受益的。我认为这次的实习机会是难得的，让我真正懂得了工作和学习的基本规律。通过工厂的实习，初步了解当前服装业行情和服装制作流程验布→裁剪→印绣花→缝制→整烫→检验→包装。

纺织实习周记 篇5

第一周：

作为一名纺织专业的学生，我有幸被分派到一家知名纺织公司进行顶岗实习。这是我大学生涯中的第一次真正接触到与专业相关的工作，心中既兴奋又紧张。

在第一天的实习中，我被分配到了质检部门。刚走进实习部门的时候，我感到有些手足无措，毕竟这是一个全新的环境和工作团队。我的同事们都非常友好和热情，他们给予了我很多帮助和指导。他们主动向我介绍了部门的工作流程，并详细解释了质检的标准和要求。

在实际工作中，我主要负责对纺织品进行抽样检验。我需要仔细观察每一件样品，对其进行外观质量、尺寸精度、强度和色牢度等方面的检测。虽然工作内容相对繁琐，但我深知这是对我的专业知识和技能的一次实践，因此我尽力保持专注和耐心。

通过与同事们的交流，我学到了很多关于纺织品质检方面的知识。我了解到不同纺织物所需的质量标准是不同的，有些是应用于日常生活的衣物，而有些则是应用于工业用途的。我学会了如何分辨纺织品的成分，如何检测织物的密度和强度，以及如何判断其色牢度。这些知识对于我未来的职业发展非常重要。

除了专业知识，我还学到了很多工作中的技巧和技能。在退货处理环节，我学会了如何根据问题的具体原因来确定是否需要退货，并在退货时如何与供应商进行有效的沟通和协商。这一方面锻炼了我的语言表达能力和谈判技巧，另一方面也增加了我对市场需求和客户需求的敏锐度。

在实习的第一周，我深刻体会到了纺织行业的复杂性和重要性。一件看似简单的纺织品背后，需要经历多个环节的精心设计、生产和检测。同时，我也明白了自己在专业知识和技能上的不足之处，我需要不断学习和提升自己，以适应行业的发展和变化。

第二周：

进入第二周的实习，我被分配到了生产部门。相比于质检部门，生产部门显得更加繁忙和忙碌。在这里，我看到了纺织品的从无到有、从原料到成品的全过程。

我的主要任务是协助工人们进行生产线的操作和管理。这其中包括开机、操作设备、监控生产进度以及解决一些简单的故障。站在生产线旁观察着产品的产生，心中充满了成就感。每一条线都有自己独特的工艺流程，需要我们精确地控制时间和温度，以确保产品的质量和效率。在这个过程中，我学会了如何与工人有效地协调和沟通，以及如何处理突发状况。

同时，我还有幸参观了公司的研发中心，了解了一些新型纺织材料和技术的研究进展。这些新技术将纺织品的性能和功能提升到了一个新的高度，极大地拓宽了纺织行业的应用领域。我深感纺织行业是一个充满创新和未来的领域，我希望自己能够为其不断贡献和进步。

通过两周的实习，我对纺织行业有了更加深入的了解，也明确了自己以后的职业方向。我意识到纺织专业不再是简单地制造和质检，而是需要我们具备更强的创新能力和技术实力。因此，我决心在毕业后继续深造，学习更多先进的技术和管理知识，为纺织行业的发展和创新贡献自己的力量。

本科实习周记实用12篇

周记是一种表达自己眼中的世界的方式 。​，我们的周记里记载了年少青春的时光。写周记可以帮助我们长期系统地思考问题，你知道周记该如何写吗？根据你的需要，申请书范文网编辑精心整理了“本科实习周记”，不必担心这篇文章中一定有您所需的信息！

本科实习周记(篇1)

第一周：一个新的开始

终于，我迎来了人生中的第一次实习。作为汕头大学本科生，我有幸被分配到一家知名企业进行为期三个月的实习。这对我而言是一个全新的开始，我对未来充满期待。

第一天，我来到实习公司，迎接我的是一位亲切的导师。她告诉我，实习期间将为我提供一系列培训和指导，使我能够更好地融入工作。我感到非常开心，也稍微放下了一些紧张的心情。

在这一周的时间里，我主要进行了一些日常工作的了解和学习。尽管这些工作看似简单，但对我来说却是全新的挑战。通过导师的耐心指导，我逐渐掌握了公司的工作流程和规范，并开始逐步参与到实际工作中。

第二周：承担更多责任

随着实习的进行，我逐渐被分派到更多的项目中。导师认为我能够承担更多的工作，于是给了我一些更具挑战性的任务。尽管有一些压力，但我相信这是我的成长机会。

第一个任务是参与一个市场调研项目。这是一个对公司产品进行市场分析和竞争对手研究的项目。我收集了大量的市场数据，并进行了分析和汇总。这个过程中，我意识到市场调研是一个复杂而细致的工作，需要耐心和仔细的思考。通过这个项目，我不仅学到了很多实用的市场调研技巧，也锻炼了我的数据分析和整理能力。

除了市场调研，我还参与了一项产品推广活动。这是一个为公司产品制定推广方案的项目。我与团队成员一起进行头脑风暴，讨论产品的特点和目标客户，并最终提出了一套创新的推广策略。通过这个项目，我不仅展示了自己的创意和团队合作能力，也提升了我的沟通和组织能力。

第三周：遇到挑战

这一周，我遇到了一些挑战。公司突然面临着一个紧急项目，需要尽快完成。导师让我带领一个小组负责这个项目，这对我而言是一个巨大的考验。

第一个挑战是分配任务和协调团队工作。每个人的工作安排和时间表都不同，我需要确保大家能够有效地配合。通过与团队成员的讨论和沟通，我成功地分配了任务，并建立了一个有效的工作计划。

第二个挑战是时间的压力。这个项目有一个紧迫的截止日期，而且需要在有限的时间内完成大量工作。我和团队成员一起努力，加班加点，终于按时完成了项目。这个过程中，我学到了时间管理的重要性，也提高了我的工作效率和抗压能力。

第四周：总结与反思

在实习的最后一周，我开始总结和反思这个实习期的收获和成长。通过这几个月的实践，我学到了很多在课堂上无法学到的实用知识和技能。我不仅获得了对市场调研和推广活动的全面了解，也提升了我的沟通、组织和解决问题的能力。

同时，我也意识到自己的不足之处。在与团队合作和管理方面，我需要更加注重团队协作和沟通的能力。在时间管理方面，我还有很大的进步空间。

通过这一周的总结和反思，我制定了一些改进计划。我决心提升自己的团队合作能力和沟通能力，积极参加团队活动，锻炼自己的领导才能。我还决定改进自己的时间管理，制定详细的计划和目标，提高自己的工作效率。

回顾这几个月的实习经历，我深深感谢公司和导师对我的支持和指导。这次实习不仅让我学到了很多专业知识和技能，也让我更加了解了自己的优势和不足。我相信这段宝贵的经验将对我的未来产生重要的影响，并为我步入职场打下坚实的基础。

这个汕头大学本科毕业实习的经历对我来说是难得的机会和珍贵的财富。通过这几个月的实践，我不仅学到了很多专业知识和技能，也锻炼了自己的能力和素质。我相信这段实习经历将对我今后的发展产生重要的影响，并为我步入职场打下坚实的基础。无论未来我走到哪里，我会时刻感恩这段宝贵的经历，将它作为我人生中的一笔宝贵财富。

本科实习周记(篇2)

近年来，保险行业得到了越来越多人的关注，特别是在我国，随着保险市场的逐步开放和对金融风险的日益重视，保险行业显示出越来越重要的地位。而想要入行保险行业的学生，往往需要通过在实习中拓宽自己的视野和经验，为自己的未来职业发展打下基础。本文就以我的保险本科生实习周记为例，来分享一下我的实习经历和所学到的经验。

周一：

我在某保险公司实习，刚开始的第一周，在人事部的工作空间里，人事部经理耐心地指点我，告诉我保险公司人力资源管理的基本模式。此外，我还加入了一个领域自信（英语俚语：谷歌名称!）的小组，进行数据分析的一些工作。

周二：

在保险公司实习的第二天，我又转到了部门助理的岗位，跟随部门经理和主任一起工作。他们教我一些在实际工作中应该注意的实用性技巧、以及部门运营的一些核心运营模式。除此之外，我还加入了保险销售团队，并深度了解了一到两种销售技巧。

周三：

随着实习进入第三天，我有幸被调配到财务部，开始学习公司财务管理方面的知识，例如如何编制财务报表、如何分析投资风险、以及如何进行企业风险管理等。值得一提的是，我们还参观了该保险公司的投资管理部门，了解了一些保险公司逐利而行的实际操作。

周四：

在实习的第四天，我与其他部门的实习生一起，参加了公司的一个项目组会。这个会议非常重要，因为在这个会议上，我学到了公司问卷调查的技巧和公司项目管理方面的想法。这让我对公司工作的整体性有了更深一步的了解。

周五：

在周五，我参加了对公司文化的一个学习课程。我们学习了保险公司的文化背景、公司愿景的具体实现，以及公司愿景在保险行业中的发展趋势。通过这个实习，我感觉对公司的敬业精神和协作精神有了更深入的了解。

总结：

在这个短短的一周中，我学到了很多东西，包括如何分析投资风险、如何销售、公司的愿景等等。这次实习不仅让我学到了实际操作方面的技能，也让我更深入地了解了保险行业。在未来的工作中，我相信这些经验和知识一定会给我的职业生涯带来很大的帮助。

本科实习周记(篇3)

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。突然面对这么大的转变，我知道我必须得适应。好在同事们都很乐意帮助我，这也给我了很大的动力去学习每件事情。

才来的那天最糗的事情就是去复印一点资料。平时在学校复印东西都是打印店的人复印的，从来没有自己亲手复印过。以为也没什么难的吧，谁知道我弄了半天都没复印出来，想想这么简单的事情又不好意思问同事，可急死我了。好在一个同事姐姐看见了，主动教我怎么用，还跟我说以后再有什么不懂的就问她，不用觉得不好意思。后来我就经常请教同事问题了，不会再觉得有什么好尴尬的了。

由于现在还住校，所以我每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，这也锻炼了我的自制能力。

常言道：工作一两年胜过十多年的读书。实习时间虽然才几天，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。我发现除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，每天都是整理文档，负责人员考勤，薪资福利，接听电话等工作，虽然工作简单但也不能马虎，一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

1个星期的实习时间看似不长，但是因为刚进公司，也许是最艰难的几天，需要适应的东西太多，我想我能够克服的，在克服的同时也尽量把工作做到。

本科实习周记(篇4)

办公室文员，每天将面对公司的一些重要信息 ，虽然他们不能够在高岗上去处理公司的经济，但是他们在幕后学习，这是一种“偷学的本领”。对于一个刚刚出校园的大学生来说，这是一种必要的学习能力。在我打过的报告中，我看到了一个公司，需要很好的经营，离不开那每个部门的精心计算，只有这样，才能够更多的节约成本，才能够在经济活动中获取更多的利益。这样一个公司不断发展。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，相信做起事情也会越来越顺手的。一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

本科实习周记(篇5)

第一周

大三开始我们就要走上工作岗位实习了，些许好奇，些许憧憬，些许不舍。这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，是理论知识与实际相印证的过程，同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难!实习的第一周就在和公司及项目部的师傅、同事相互熟悉的过程中度过了。或许建筑业的交际也是必须学习的吧。想想口才与交际，想想协作与团结，看来实习不仅仅是理论知识与实际相印证的过程，还有经验和交际，生活与学习融入社会的过程。为此我制定了接下来六个月的实习计划：1按时上班工作，保质保量的完成领导交给我的工作内容;空闲的时候多看看图纸，熟悉熟悉图集;晚上把学校的课本看看，将理论和实际印证;挤时间将学校的实习期间要将的材料完成。呵呵，我很期待!当然也必须期待。

第二周

时光如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下："专业线工"，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我改变了想法：1放线首先要熟悉图纸;2放线可以熟悉工程的具体流程;3放线可以学习工程进行过程中技术规范4放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。"千里之行始于足下"嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。第二周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。

第三周

这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了：

在编制施工组织设计(方案)前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计(方案)才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：1.现场供电情况(线路、容量等);2.现场供水、排水情况(线路、容量等);3.现场道路畅通情况;4.现场可供利用的建筑物情况;5.现场已有地下管线情况;6.现场周围城市测量控制点情况等。如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

第四周

本周学习到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。

混凝土的裂缝原因及处理是一个很复杂的问题，透过查阅一些资料及网上搜索，我对这个有了些了解，在那里我讲讲我所明白的一些知识。

1裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础

不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出超多水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂潜力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。

2温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力能够从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂潜力，加强养护，防止表面干缩，个性是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应个性注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当思考拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如能够使用减水防裂剂。

3混凝土的早期养护：实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易构成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。

实习体会

尽管获取的知识是甚微的，但透过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的`运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。

本科实习周记(篇6)

汕头大学本科毕业实习周记

第一周

在我们汕头大学本科的最后一学期里，我们迎来了毕业实习的开始。作为一个经济学专业的学生，我选择了来到一家知名企业的市场部门实习。这是我第一次在真正的商业环境中工作，我充满了期待和紧张。

在第一周的实习中，我主要进行了一系列的培训，并与我的导师进行了初步的沟通。我所在的企业主要从事制造业，拥有自己的品牌和销售渠道。我的导师非常和蔼可亲，耐心地为我介绍了企业的业务模式和市场策略，并详细解释了我在实习期间的任务和目标。

我很庆幸自己有一位优秀的导师，他不仅是一位经验丰富的市场专家，还是一位很好的师傅。他分享了很多实战经验和行业内的最新动向，让我受益匪浅。他还鼓励我积极参与实践，提高自己的动手能力。通过与他的交流，我深深地感觉到他对我的教导和培养的责任感。

除了培训和沟通交流，我还参与了团队的日常工作。我被分配到了一个市场调研的项目中，这是一个很好的机会可以让我们了解市场需求和竞争情况。虽然工作内容有些繁琐，但我咬紧牙关，努力完成每一个任务，并尽量提出一些自己的观点和建议。我的团队成员也都非常友好和合作，他们不厌其烦地回答我的问题，并给予我鼓励和指导。

第一周的实习给了我很多启示和收获。我明白了理论知识与实践经验的重要性。通过实际操作，我对课本中的知识有了更深入的理解，并学到了很多书本上无法教授的东西。我意识到团队合作和沟通交流的重要性。在一个大的团队中，互相合作和理解是非常必要的，只有这样才能更好地完成任务。最重要的是，实习让我深刻认识到自己的不足之处，并激励我更加努力地学习和提升自己。

第一周的实习给了我很多信心和动力，我深深地感到自己的选择是正确的。我相信，在接下来的实习中，我能够学到更多的知识和技能，并为企业的发展做出自己的贡献。我期待着接下来的日子，希望能够不断地成长和进步。

在这个汕头大学本科毕业实习周记里，我分享了自己第一周的实习经历。通过实习，我为自己的未来打下了坚实的基础，也为自己的职业发展打开了更广阔的视野。我相信，在未来的日子里，我将继续努力，追求自己的梦想，并为实现自己的目标而不懈奋斗。

本科实习周记(篇7)

第一周

我是一名保险专业的本科生，在大学的第三年开始进行实习。这一周，我来到了一家大型保险公司，在保险事业部门里实习。

第一天，我被领导带着参观了公司各个部门，让我初步了解了保险公司的运营模式。在事业部门内详细了解了保险产品组成、定价、销售渠道等方面，和监管部门合作，以及各种风险管理模式。通过领导们的指导，我不仅了解了保险公司的各项运营，还了解到了这家公司开展业务的所有流程。

第二天，我的工作内容由公司进行详细介绍了产品。保险公司的产品非常丰富，不仅有人寿保险，还有车辆保险、财产保险等多种险种。我跟随着领导在公司的产品大厅里仔细观看，对保险的各种细节有了更加深入的了解。这让我也意识到，保险是一件非常重要的事情，它能让人们安心的生活，同时也能帮助企业和个人减少一些不必要的风险。

第三天，我被安排参加了公司的内部销售培训。在这里，我学到了许多有关销售的知识和技巧，以及如何更好地了解客户的需求，用专业的知识和技巧帮助客户买到适合的保险产品。在培训中，我意识到，销售岗位并不是简单的卖产品，而是要根据不同客户的情况，进行个性化的量身定制。

本周的实习，让我对保险事业的前景和多种险种有了更深入的认识，并明确了自己要在保险行业中努力工作的目标。我相信，在未来的实习中，我会继续深入了解保险业务并为它做出更多的贡献。

本科实习周记(篇8)

第一周

我来公司实习。这是第一周，也是我度过的最长的一周。我真的感到压力很大。我在做xx销售实习，这周的工作就是参加公司给我们的培训，知道怎么操作外发软件，同时知道怎么用语言，前几天也是熟悉我们的产品。 ，带领我们的部长还告诉我们要卖什么产品，要注意哪些方面。我们的产品是一套课程，专门针对城市白领阶层，以销售为主。技能课程实际上每天都有很多人使用。比如在朋友圈做广告卖东西的，其实是有一定本事的。

而且我也是尽快熟悉产品，然后还要记住电话沟通中的话。单词很多，要记住的单词也很多。上大学的时候，其实要背的东西很少，很多都是高中的时候才做的。这一次，我真的不觉得背起来那么容易。仅第一段就让我感到困难。 .

第二周

经过第一周的训练，我也学到了很多口语技巧，而这周主要是做模拟训练，让我们更了解如何使用这些词与客户交流。我们还分发了一些材料，每个人都扮演了来电者和客户的角色。当然，我们周一过来的时候，先是背单词，然后去模拟训练的时候，我也是一时紧张。第一次背错了，第二次有点勉强过了，这让我觉得工作没那么容易做，更何况我还在实习期间，也知道正式员工的日常工作量也很大。和我们比起来，我们的训练应该真的很开心。在模拟的过程中，我也不断出错，但部长没有说什么。相反，他说在模拟中犯错误是可以的，而要改变的是，只要你真正与客户沟通，你就不会犯错误。

第3周

经过一周的模拟，语言我们也熟悉了，用起来也很流畅，但也是一个新的一周。压力也很大，这是真的。这一周，虽然在公司呆了半个多月，但也是和客户的交流，并没有太大的效果。每日目标不是很高，但我已经完成了。情况并不是特别理想。虽然已经模拟过了，但是和客户交流还是比较陌生的。本周，我也尽自己最大的努力完成了工作的目标。部长虽然没有什么严格的要求，但我也不想做坏事，感觉自己的水平太低了。

不过最后还好，勉强完成了目标，等到周五快要下班的时候，终于实现了。本周的工作结束了，我也松了一口气。

第4周

渐渐地，我也进入了工作状态。当然，本周的工作任务也加重了。我已经习惯了。我每天必须留出的金额也让我从早到晚都很忙。基本上，我没有太多时间休息。然而，在这段忙碌的时间里，我的口语技巧变得更加熟练。同时，我也通过量的积累，以及上周完成目标的成就感，这周也超额完成了，得到了部长的肯定，但是看到我每周在同事中的排名，我也觉得有点失落，确实实习水平和那些优秀同事的业绩水平差距真的很大。

但我并不气馁。我已经一个月没进公司了，也才工作了两个星期。如果我再努力一点，我一定能赶上的。毕竟，我还是相信自己能做好的。

第5周

来公司已经一个多月了，这周我的工作任务还是完成了。虽然我们每周都会增加金额，但我觉得部长也是我们容忍范围内的目标。同时，我从一开始也感受到了很大的压力，现在我也比较习惯了，但是看到优秀同事的表现，我也觉得有些失落。我对他们很熟悉，但他们仍然不如他们。但是，当我在午休时间与同事聊天时，我也知道他们中的许多人已经工作了半年甚至几年。他们比我更熟悉他们的工作。我有一些经验，而且我实际上是在沟通，有些客户仍然没有那么容易解决。我也问同事怎么做，同事也愿意教我。虽然我也听过，但这周我没有机会试一试。毕竟，这些客户并不是那么容易遇到的。同时我们在做xx销售，有的人一接电话就挂了。对此没有太多解决方案。

第 6 周

我接了电话快一个月了，对这份工作有了更深入的了解。其实我们也觉得课程不错，虽然价格确实有点高，但是如果能学，也能学到更多的销售技巧。我自己试过了，确实很好用，但是客户的接受度不行。这么高，目标的完成度让我感觉不是特别的有成就感。我什至希望我能解决一些困难的客户完成交易，而这些客户也可能会产生很多业绩。 ，从电话打了快一个月，我也觉得自己也要进入第二轮学习了。虽然我现在对工作很熟悉，但我需要对销售有更深入的了解才能走得更远。去做就对了。

第7周

本周，部长还组织了一次工作分享会，大家就工作中遇到的问题进行了交流。 ，一些有用的经验。通过这次见面，我也感觉到其他同事也遇到了和我一样的问题，也有一些我从来没有见过的客户类型，从他们那里听说我对自己的工作也很感兴趣。有了更深的体验，我觉得有些问题很难解决。其实我的同事已经找到了办法，我也记录下来了。下次我会尝试使用它，并尽我所能将它转化为我自己的体验，多尝试，越做越熟悉，越能提高你的表现。

在公司呆了这么久，我也觉得虽然和同事相处有一些竞争，但也很积极。遇到问题我也多问他们，他们也很愿意帮忙。 ，来帮助我。我也觉得自己在这种氛围下进步真的很快。

第8周

这周感觉遇到的客户真的很难，而且目标也增加了，让我感觉压力之下，最终本周的业绩目标还是有点短，没有完成。我也非常恼火。周五下班后，部长也跟我聊了聊。他没有多说我未能完成表演，但也鼓励了我。我说虽然目标没有完成，但和以前相比，一直在进步，工作上哪能没有挫折。

遇到摔倒并不可怕，站起来，勇往直前，下一次努力去实现它。也让我觉得部长真的很关心我们，很照顾我们，虽然目标差了一点，但我并没有特别郁闷，尤其是部长说完之后，我也想，一定要做好下周，我不能让部长失望。周末的时候，我也得多想想这周要做什么。有什么不好的地方，需要改进。

第9周

这周，我又开始了，又实现了我的目标。我也很高兴。周末的感想很有用，尤其是部长和我的谈话，也让我意识到，一时的挫折不算什么，继续努力吧，特别是我也觉得自己进步很大，而且与优秀同事的差距越来越近。虽然我没有超过他们，但也不错。

再说了，我还是实习生。我想等我有更多的经验，更熟悉客户，有更多的经验，然后我的表现也会名列前茅，特别是我也觉得看到我的成绩后，其他来公司实习的同事我也更加努力了。如果别人可以，那我为什么不能？目标是完全可以实现的。

第10周

在最后一周的工作中，我还是做得很好，目标表现也完成了。感觉好快啊以前在学校的时候，两个多月没感觉快，感觉有点长，但是在工作的时候，每天都是下班的时间。周末也感觉一周又一周那么短暂。

不过，在这次实习期间，我也收获了很多，结识了很多朋友，在销售工作上也给了我很多的关怀，业绩也顺利的完成了导演设定的目标。我也收获了很多。我更熟悉销售和沟通技巧，更懂得如何做好工作。通过这次实习，我对进入社会也更有信心了，也相信自己能上岗把工作做好。让自己站在社会上。我对自己未来的发展也有了更清晰的认识。事实上，工作中会有压力和动力。只要自己努力，愿意去做，其实很多事情都是可以做好的。

本科实习周记(篇9)

第四周，又是全新的一周。在这一周里，对一些新的业务进行了了解，同事、经理都给予了我许多认识上的帮助，让我更好更快地熟悉这些新鲜事物。有许多新业务，我之前从没听说更别说接触过，因此，学习的进度比较慢，对此，我甚是懊恼，担心自己给整个公司团队拖后腿。而事实上，经理并没有怪我，而是善解人意地再旁边给予亲切地指导，让我一种想哭的冲动，一种久违的亲切感油然而生。

在接下来的几天里，着重对这些新接触的业务进行了比较深入的了解，由浅入深，尤其注重各个不同业务之间存在的区别于联系，把握彼此间的内在制约要素，通过认真的思考、总结，渐渐摸索出了一套属于自己处理问题的模式。

每个人对新鲜事物的态度不同，但是，一旦决定了要去了解并认识它，那么就必须付出十二分的努力，力求把事情做到最好，交给自己和他人一份满意的答卷。在遇到困难和问题的时候，不要气馁，要鼓起勇气，用自己的聪明才智去解决;而且，身边的同事、领导大多数还是很友好的，可以向他们寻求一些业务上的帮助，事半功倍。

本科实习周记(篇10)

经过这几天对物流管理上机模拟软件的学习，我们了解到物流工作的复杂性，但在在此实习中充分了解物流企业相关的运营操作程序，增强感性认识，并可从中进一步了解、巩固与深化已经学过的理论知识了解运作方式，将我们所学到的专业知识和具体实践相结合，以提高我们的专业综合素质和能力，当然也为了让我们对物流公司的运营状况有一个整体的了解对中国物流行业的发展状况有一个比较全面的认识，增强我们对所学专业的认识，提高学习专业知识的兴趣，切身体会到工作中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系，对针对这些操作每天都有不同的心得体会，而且发现了不同的问题，使我们在实习中充分发挥主观能动性，真正理解并吸收课堂中所学到的知识，为将来走上工作岗位打下良好基础。

最后想补充的是，我会继续努力，再学好专业知识的基础上，充分利用资源，争取把实践做好。

毕业实习作为本科教学的重要实践环节，其目的是结合大学阶段所学的只是，对具有代表性的城市进行服饰、面料流行信息调研、分析、总结流行信息，并在家纺公司进行实习、更全面的了解家纺生产状态、生产流程、生产工艺、销售状况等企业信息。通过实习培养自己的分析问题、解决问题的能力，收集一些家纺相关的信息，为自己的专业技能打好基础，希望通过几个月的实习能够学习到以前在课堂上和书本上学习不到的知识，甚至渴望德知的知识。

根据实习计划的要求，本次实习主要是围绕家纺设计技术的学习，通过学习了解社会，了解企业，了解家纺这个行业的发展，培养主动适应社会工作岗位需求的素质和能力。

本科实习周记(篇11)

第一周

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是我们在学校汇报这三年学习成绩的开始，以及进入社会的宏伟计划的开始。

随着从学校到社会的变化，你身边的人角色完全变了，老师变成了老板，同学变成了同事，相处的方式完全不同了。突然面对这么大的变化，我知道我必须适应。幸运的是，我的同事很乐意帮助我，这也给了我很大的动力去学习一切。

我来的那天最尴尬的就是抄了一些资料。我在学校里的东西一般都是由印刷厂的人抄的，我自己从来没有抄过。我以为不会太难。谁知道我好久没抄了。想到这么简单的事情，我都不好意思问同事，但我急得要死。好在有同事姐姐看到了，主动教我怎么用。她还让我以后有什么不明白的地方可以问问她，这样我就不用不好意思了。后来，我经常问同事问题，我不再感到尴尬。

因为我还是住在校园里，所以每天都要7点前起床挤公交。不管天气多冷多坏，只要不是周末，我就得上班。有时公司忙于业务。 ，不得不在晚上或周末加班，这使得个人控制的时间更少。我要克制自己，不想上班就停不下来，这也锻炼了我的自制力。

俗话说：一两年的工作，胜过十几年的学习。虽然实习只有几天，但我从中学到了很多，关于做人、做事、做知识。每天重复单调乏味的工作，时间长了很容易无聊。 “你在大学里学到的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”只有参与了工作，才能深刻理解这句话的意思。我发现除了英语和电脑操作外，课本上的理论知识用得很少。作为文员，我每天整理文件，负责员工考勤、工资福利、接听电话等。工作虽然简单，但不能马虎。一个小错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失。 ，还是要小心翼翼的。

一周的实习看似不长，但因为刚进公司，可能是最辛苦的几天。要适应的东西太多了。我想我可以克服它，同时克服它。也尽量做好自己的工作。

第二周

不知不觉，我来这里实习已经十天了。虽然时间已经接近两周，但很多工作还没有到。这么方便。不过，同事们都很热情，也很容易相处。每当我有什么不明白的地方，我都会向他们征求意见。在他们的帮助下，我自己也可以完成很多事情。虽然我在他们眼里看起来很年轻很年轻，他们把我当小妹妹一样，但我不这么认为。我觉得既然我们在一起工作，就应该以同样的态度对待一切。因为我小时候把事情推给别人。

为了真正学好知识，我严格要求自己凡事做好，哪怕再简单，我也会认真考虑好几遍。因此，虽然速度不快，但保证能让同事开心。同事平时不着急，他们安排好任务，然后交给我处理，不时也提供一些帮助。随着你慢慢习惯，我相信做事会变得更容易。一方面，要培养独立思考问题的能力。遇到问题时，有意识地努力独立解决，这样才能对问题有更深的理解，在解决问题时受益匪浅。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司的产品是团队的结晶。每个人都需要与他人更好地沟通和沟通，互相帮助，共同努力实现共同的目标，凝聚大家的智慧才能发挥最大的作用。

感觉自己工作越来越好，和同事也越来越融洽了。我期待一切越来越好！

第三周

经过一周的实习，对公司的运作流程有了一些了解。不再不知所措，学会了如何处理一些突发事件。我知道如何学习某种处理事情的方法，从工作的过程中我明白主动的重要性。当您可以选择时，您必须将主动权掌握在自己手中。相信刚开始实习的时候，大家都在做复印、打字、整理文件等“家务活”，因为刚开始不了解公司的工作内容和流程，“家务活”成了实习。 .虽然工作很复杂，但我也从中学到了很多。因此，事物不分大小。只要你积极学习，积极工作，做好自己的事情，努力学习，努力提问，努力工作，就会有意想不到的收获。

第4周

经过一周的跑腿，我对公司的运作流程和业务有了一个整体的了解，所以这次我们的工作内容也有一点变化本周内。除了简单的技术资料整理，还有如何做好这款产品的设计。本来以为具体的尺寸应该用工具量一下，然后通过autocad画出来。你可以出来，但结果并不像想象的那么简单。老板总是让我一次又一次地检查图纸是否还有其他错误。经过几天的检查，我开始觉得整天坐在电脑前，整天面对电脑，看着我厌倦了无聊的图形，但我还是坚持做并检查了它小心。我就这样度过了无聊的一周。

第5周

俗话说，一年四季是春天，一天的季节是早上，它是另一个星期的开始。呼吸着窗外的新鲜空气，我来到工厂开始新的工作，带着上周的零件图给他组装起来

我以为这是一件很简单的事情，但事实并非如此想象中的那么简单，但是在组装过程中出现了很多问题。这一次我很困惑，我不知道从哪里开始。差距和许多其他问题。一次看到很多错误和错误，所以下次只好慢慢修改，看看有没有其他错误。经过几天的努力，修改和检查的工作即将结束，我一直希望我的图表不要显示其他错误。虽然这一周结束了，但我还有一些值得学习的东西，这真的很不容易。

第6周

图片准备好了，接下来就是开始生产调试了。太坑了，错误太多了！产品刚出来调试的时候，就出现了这样那样的问题。直到后来我才知道发生了什么事。但是，通过这件事，我可以学到很多在学校学不到的知识和经验。原来我在设计和画图的时候，这部分不仅仅是画图，还有一些关于市场的信息。比如价格，一些常用的毛坯，如何让它们方便简洁，如何设计成又好又方便的产品。还要考虑加工过程中的误差，以及热处理等一些知识。不期望这些结果是不可想象的，其次是浪费时间，最重要的是，公司的经济损失。

第7周

经过一个多月的实习，虽然对这家公司了解不多，但对它有了一些了解。我每天都做同样的事情，感觉非常无聊。我整天只坐在电脑前，从早到晚只有电脑陪我。我觉得好孤独。没有学校那样的悠闲，只有空虚和寂寞。有时我只是坐在电脑前发呆，不知道该怎么办。就这样，日复一日，我觉得生活中除了工作，没有什么新鲜事，也没有什么值得铭记和珍惜的。没有多彩的生活，有的只是无聊的工作，有的只是无聊。有时我觉得有点冲动，想辞掉工作，换一份工作，想积累更多的社会知识和经验。

第8周

虽然时间很辛苦，但还是很开心的。那天我和师父出去吃饭。饭桌上，师父没有了以前的认真，觉得自己跟他们就像兄弟一样，没有那么陌生。吃饭的时候，有人告诉我要注意一些细节。不像学校里大家一起吃饭那么随意。必须有一定的规则和礼仪。他们问我怎么喝，虽然我不知道怎么喝，但他们叫我少喝一点，只是为了说明一点，如何在这里结交新朋友，以便在社会上为自己开路，看看未来世界更多。那天我们吃的很开心，吃的很开心，第一次觉得这么不羁。回到工厂宿舍，呼吸着外面的空气，感觉特别舒服。来到工厂，我终于真正放松了下来，感到非常高兴。

第9周

经过一段时间的工作，我开始了新的旅程和新的锻炼。匆匆忙忙之后，终于有时间放松一下了。你可以稍微偷懒，享受下班后的快乐。在那之后，我开始体验家庭生活，开始了我的新工作：学习如何在日常生活中做更精细的事情，比如挖下水道。看似简单的事情，实际上做起来却是非常的棘手。对我们刚步入社会的大学生来说，无疑是一次大考。虽然不知道怎么做，更别说怎么做好，我还是在里面。努力学习并理解经验。这些工作本来是在家里，要一个人来做，但在这里我可以亲身体验到家人的辛苦和劳累。只有亲身体验，才能亲身体验。

第10周

前一周的疲惫和辛苦让我牢记在心，但这周我学到了一些新东西，简单但也非常 有趣的。 很容易出错。 我和师傅去浇水泥板。 我们浇焊了一个铁架放在里面，增加了它的强度，以防一些大xx从里面走出来时压坏它。 我看着师傅做的。 ，我好奇地问你为什么不做一个扳手那么大的架子？ 师父没有告诉我一开始为什么要这样做，我一直有这个疑问。 后来和他一起倒的时候，我发现如果和它一样大，就装不进去，或者以后拿出来，边缘不齐。 ，别人路过会伤害别人。 虽然这很简单，也许每个人都会在书中说出来，但是一旦你真正实践了它，你就不会想到它。 只有实践，才能有更深的认识。

本科实习周记(篇12)

1、使自己增加感性认识，在实践中验证，巩固和深化已学的专业理论知识，进一步熟练专业技能，通过知识的运用，加深对相关课程理论与方法的理解与掌握。

2、加强对家用纺织品的了解、认识，并在此基础上，将学到的知识与实际相结合，灵活运用所学专业知识，在实践中发现并提炼问题，提出解决问题的思路和方法，提高分析问题及解决问题的能力。

3、了解专业发展动态，锻炼并提高专业应用与开发能力。

4、了解实习单位的各项规章制度，增强组织纪律性和自觉性，使自己在思想品德、工作态度及工作作风等方面得到锻炼，在吃苦耐劳、严肃认真、严谨求实、团队协作精神、人际沟通能力等综合素质方面得到全面提高。

5、加强自我创业意识和能力的培养，挖掘发现商业机会的潜质，为毕业后迅速适应社会奠定基础。

实习内容大体分如下几个方面：

4、锻炼组织纪律性和自觉性，在思想品德、工作态度及作风等方面得到锻炼，在吃苦耐劳、严肃认真、严谨求实、团队协作精神、人际沟通能力等综合素质方面得到全面提高。

(1)根据要求绘制家纺图案(电脑辅助设计)，带上自己的设计作品。

学生在实习中应做到：

1、能够绘制家纺图案(懂得电脑辅助设计PS、CorelDRAW软件设计)

4、实习结束后，要交出实习作品给学校老师，并且坚持每天一篇实习日志，每周一篇实习总结，实习鉴定和实习成果。

至此，以上是我的实习计划，今年2月份，能够在一个好的服装公司实习，锻炼并提高自己专业应用能力和社会阅历，为将来真正走上社会打好基础。

文章来源：http://m.swy7.com/a/5209995.html

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