最新不抱怨演讲稿

演讲稿质量的好坏直接影响听众对演讲主题的理解和印象，如何写主题演讲稿才能体现内心所思所想呢？我们听了一场关于“不抱怨演讲稿”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

不抱怨演讲稿【篇1】

尊敬的：

当我拜读完《做不抱怨的教师》这本书，我心里为之一颤。为自己曾经对工作的不满而懈怠;对学生的不满而愤怒。但今天读完这本书让我的心灵仿佛释然了许多。这本书就像一剂良药慰藉了心灵，我将用它的理论在今后的教育之路上践行自己的人生目标，实现自己的人生价值。

一、不抱怨工作，获得工作的乐趣。

俗话说得好：好工作不如好身体“好身体不如好心情，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用”如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢，你纵使工作条件再好。职位再高。薪水再多，因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起。抱怨工作中出现的各种问题，教师也是如此。

俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心情。”的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学习呢?

工作如果是快乐的“那么人生就是乐园，工作如果是强制的;那么人生就是地狱，一个人之所以总是抱怨自己的工作。往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕”而是因为他没有用一种良好的心情。

常常听到周围的同事抱怨说：某某同学真笨“这么简单的问题都搞不懂，家长还说自己的孩子够聪明。简直太笨了”这届学生笨的太多“教的都感觉没有成就感，这是教师常常抱怨的声音”当然侧面也表达出对学生的期望“但世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意”教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。可能某个学生学习成绩不理想“我们要善于发现挖掘”比如某学生热爱劳动。就让他担任劳动委员，充分调动他的积极性。

二、不抱怨学生，发现他们的闪光点。

常常听到周围的同事抱怨说：某某同学真笨“这么简单的问题都搞不懂，家长还说自己的孩子够聪明。简直太笨了”这届学生笨的太多“教的都感觉没有成就感，这是教师常常抱怨的声音”当然侧面也表达出对学生的期望“但世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意”教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。可能某个学生学习成绩不理想“比如某学生热爱劳动。

作为人民教师，我们应该放弃抱怨，积极投入到新课 改行动中去，不断学习，更新观念，转变角色，在教学实践中不断探究积累，以高涨的热情对待每一天的工作，每一位学生。把自己的爱心激发出来，奉献给国家和社会。一直以来，我都给人以一种活的很精彩的感觉。有人说我很累，也有人说我很传奇，其实我归结为有一颗乐观的心。

我会延续以前的做人态度，不悲不喜，少抱怨。累了，伸伸懒腰;困了，望望远处的风景;烦了，想想人生是多么的美好，活着真好;

其实成绩并不是教育的最终目的，教育的本身在于“有些老师对于学生的成绩永远看不到满足。哪怕学生考了99分。还要抱怨没有满分，似乎只有满分才算是优秀的学生，只有满分才能证明自己的教育成果。

如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。学会享受工作中的乐趣。爱玩是孩子的天性，但却被老师抱怨成不爱学习的坏毛病，同样学生之间的小摩擦也成为教师抱怨的话柄。其实很多时候，学生之间的小摩擦，这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。我们教师让学生在摩擦中学会交流。

努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择!做名不抱怨的教师首先必须要心理阳光。教师的一言一行都会被学生所记录，只有当教师完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮学生的心扉。作为教师时刻要保持积极乐观的心态，从容的面对教育工作中的一切困难和挫折。教育不是一成不变的格式，时刻都会遇到不同的事情，总要经历大风大浪的考验。这就要求教师具备成熟的理智。

谢谢大家!

不抱怨演讲稿【篇2】

人生若逆水行舟，不进则退。要么你就进步，要么你就落后。人生也好像一场马拉松赛跑，有的人在路上累了，失败了;有的人在路上坚持了，跑完了，留下坚持中的那份快乐;也有些人在路上拼了，他成功了，留下了一生的财富和精彩。不管在这条路上，你做了什么，人们只会看到那个冠军，那个脱颖而出的冠军。你说人的资质是有差别的，那你自己就对自己说去吧!反正这个世界不听，反正这个上帝不听。你哭了，那只是你一个人在哭，你要记得那只是你一个人在哭，仅仅是你一个人!

人们常安慰自己：富贵好比花间露，滚落尘间就是泥。但是现在不一样了，我们走进了现代的社会，面对物质物欲的沧海横流，谁还会觉得追求幸福的生活是多此一举呢?我们谁又想一辈子清苦呢?

以前，我上高中的时候，家里穷，家里人对我就是千叮咛万嘱咐。老师也时常对我说：大学就是一块敲门砖，你走进大学，你就走进了幸福。为了改变，为了老师的话，我绞尽脑汁走进了大学。现在回想起我的大学，我的这一路，我的工作。我理解了家里人的那些话，我也理解了老师的话。大学我们可以学到自己去适应社会的那些思想上的指导，然而至于能不能转化为财富，转化为幸福，他就靠我们自己的思维和悟性了，有了思想的指导，再有实践的平台，我们才能真正的通向理想的大路，在路上不慌不忙，实现自我，享受自我。

我不知道对不对，但是"活学活用""为人正向"我想这就是教育要交给我们的东西吧。

走出大学，一段工作，我渐渐的明白了，我上学时为了什么，又学了什么。它教会了我怎样去适应环境，怎样去适应生活，怎样去改变现状，而不是一味的自怨自艾，一味的去给自己找借口，找理由，空自叹息。它更教会了我：生活永远不会同情弱者，更不悲悯弱者，它只会屈服于强者。生活更不会雪中送炭，它只会金山添花!

人生是一种状态，生活是一种状态，工作是一种状态，他它要求我们去积极的面对生活，面对工作，面对自己，面对未来。它需要我们无条件的相信我们自己，更需要我们那无比的热情和热忱去燃烧，去绽放!

你的无能不会为你带来任何的掌声，它只会让你得到更多的可怜;

你的眼泪不会为你带来任何的同情，它只会让你得到更多的唾弃;

你的软弱不会博得别人任何的怜悯，它只会让你得到更多的鄙夷;

你是认输不会换来别人任何的欣赏，它只会让你得到更多的不屑。

为自己加油吧!

为人生喝彩吧!

不抱怨演讲稿【篇3】

《做不抱怨的教师》心得体会

***小学 xx

生活是一面镜子，你嘲笑它；你哭，它也哭。

这个暑假，我认真阅读了《做不抱怨的教师》这本书，受益匪浅。其间的许多感人小故事、名人的经典话语，在使我受到鞭策、警醒的同时，又给了我一次灵魂的洗礼、心灵的净化，使我不得不再重新审视我的职业与正确的人生态度。下面，我就谈几点我的学习体会：

1、 放下压力，让幸福与我们同在。

每天繁忙与琐碎的工作之余，我们总会不自觉地发出一些牢骚和抱怨的声音，也许说者无心，但却会给听者带来不快。我们不否认现在的学生不好教育，会给老师带来很多麻烦，但作为为人师者，我们应该及时调整心态把这些当做乐趣，因为，累与不累，其实完全取决于自己的心态。

正如书上所说：灵魂的房间，如果不打扫，就会被灰尘覆盖。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。

作为教师，面对家长和学生、我们每天都要经历很多事情，有开心的，也有不开心的，它们都会在心里一一安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些消极的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。

因此，扫地除尘能使阴郁的心明亮；告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间；只有把事情说清楚，我们才能把压力转化为动力，让我们的工作因为充实而更加精彩！

二、放下狭隘，让宽容与我们相随。

俗话说：心宽，天地就宽。在工作中，无论是同事还是家长，难免会出现一些磕磕碰碰或小矛盾。

在这个时候，我们必须学会移情，善待他人，让自己少抱怨，多宽容，多善良，多尊重。

正如书中所说：宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在一个宽容的世界里，我们才能摆脱偏见，在人与人之间奏出和谐的生命之歌！

3、 放下懒惰，让我们的梦想随波逐流。

反思自己在以往的工作中，也曾迷失过方向：没有好好备课就走进课堂，结果学生一个不经意的问题把我难倒时的尴尬会让我面红耳赤；看到别人取得骄人的成绩时，我往往会怨天尤人，却不想通过恒久的努力，自己其实也完全可以拥有。

正如于丹老师所说：“教师不仅要传道授业解惑，还应有对学生生命的陪伴和提携。”身为教师的我们，应让心灵时刻沐浴在温暖的阳光下，把与每位学生相处看做是生命中的缘分，把每天的教学当作生命历程中的独特体验，把问题当课堂，把责怪转化为责任，把抱怨变换成合作，把死角做成亮点，让自己与学生相处的每一节课、每一次活动、每一个教育细节都成为与生命的交汇，与幸福的共融。

试想：如果每个孩子都怀揣梦想，都能享受童年特有的简单幸福，那么三尺讲台上的我们，便会大有作为，狭小的教室也定会海阔天空！

心若在，梦就在。生活需要梦想。只有有梦想，我们才能有激情。相信，能集快乐、宽容、梦想于一身的我们，定会创造出五彩缤纷，有滋有味的教育生活。

“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。用宽容的心对待每一个孩子！

认真读了《做不抱怨的教师》这本书后，我最大的收获和心得是这五句话：

1、抱怨不如改变。

2。做一个快乐的人，能够掌握自己的思想，开始按照自己的计划生活。

三。冷静面对挫折，不要抱怨，不要放弃，只要我们继续努力，我们就会成功。

4、记得感恩，不再自怜。

“怨多必失”让我们牢记吧！抱怨不如改变，行动起来吧！只要我们对生活有更多的了解，有更多的沟通，有更多的包容，我们的生活一定会变得有趣和丰富多彩！

不抱怨演讲稿【篇4】

各位xx，大家好！

一本书，一个想法，一个行动，加入一个不抱怨的团队。改变爱抱怨的自我，让世界不再抱怨。【开始*****】

中国第一职业经理人——唐骏、华为总裁——任正非、世界首富——比尔盖茨、《遇见未知的自己》作者——张德芬倾情推荐。[**第2、3、4页*，并简要宣读]

《不抱怨的世界》出自威尔·鲍温（will bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。他是密苏里州堪萨斯城教会联合会的牧师，在教牧之前有多年的广播和营销经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

[* *第5张* * *，请读出]

【**第6张***，简要介绍书的内容】

这本书由六部分组成。首先，介绍了紫色手镯的力量。【鼠标点紫手环的力量，***会自动链接到7、8张，照着读即可，读完点返回箭头，页面会回到第6张，然后适当按下面演讲稿介绍书的正文】

打开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，文中胡志强的太太在受尽千辛万苦，不停地开刀与复健，饱受身体与精神双重挑战的一位女性，最有资格“抱怨”的人。可她却没有怨天尤人，而是坚强地选择“向前看”，诚如书中所说，“不抱怨的磁场，将引来更多平安喜事”，正因为她有了不抱怨的心态，让她走到**都有来自各方无限美好的祝福，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上，见证了“不抱怨”的正面影响与神奇力量。

书看得越“深”，“不抱怨”的含义了解的更透彻。由此看来抱怨是最消耗能量的无益举动。可人为什么会抱怨?

怨天尤人是一种负面的思考与具杀伤力的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面，当现实与理想有差距时，当事情背离自己的价值观时，抱怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是抱怨的对象，抱怨会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不抱怨的人，成为一个快乐的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。[说出这两个字后，点击鼠标左下角的小白狗，***会自动链接到第9页，然后说出下一段]

“抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，就医、住房、教育都是平凡百姓的三座大山。而生活中的我们却常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。”的确如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批评时首先跃入脑海的是由于别人的错误造成了今天的局面，而不是先从自身寻找根源。

读此书后让人幡然醒悟的真言，为什么有的人会不快乐，为什么有的人会觉得其他人都对不住自己，为什么我们永远都在抱怨自己的身上压着多少大山？这是因为，是在抱怨！是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到别人的头上，是在一相情愿地认为并希望别人来为我的人生承担责任！

正如他们所讲不快乐过一天，快乐也是过一天，何不快快乐乐的过一天呢？[说完，然后说下两段]

心理学家说：“改变想法就是改变世界。”当你开始有意识地避免抱怨的时候，你会在突然之间，发现自己可以接受现实，并开始用一种积极的态度，感恩的心态，尝试让自己在这样的环境中，思考如何继续向着自己的目标奋进！

“我们寻求的改变从来无需“外求”——它是发生于我们的内在。”

哲学家说过：“我们会成为自己想象、思考的东西。”而书中也写道“我们的话表明我们的想法，我们的想法又创造了我们的生活。

每时每刻，你都在用你最关心的思想创造生活。”所以说改变行为就可以改变自己的人生。当我们醒悟并开始改变自己的时候，我们又验证了“我们的行为的确会影响世界，因为它会影响我们周遭的人们，而且这种影响力会扩散开来。

”“你的态度，也就是你内存思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系。”因为，当你开始让自己变得不抱怨，快乐的时候，你会发现你周围的人也开始变得友好，你们之间重新开始建立信任！[说完，第11页，然后是接下来的三段]

一位先生为了自己即将过世的太太寻找快乐，在自家周围树了一块“如果快乐你就按喇叭”的告示牌，每天几百万辆蕴含快乐的车辆从他家门口经过，这种快乐成了救治他太太的良药，她躺在房里，只要听到喇叭声，她就觉得很知足，知道自己不是孤单一人，她也享受着全世界的快乐。

生活给予我们挫折的同时，也赐予我们坚强，我们也就有了另一种阅历，对于热爱生活的人，看你有没有一颗知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，试着用一颗知足的心来体会，你会发现不一样的人生，拥有一颗知足的心，就没有了埋怨、嫉妒、愤愤不平。知足的人不是没有欲望，而是善于控制自己的欲望。

知足常乐做为一句俗语，耳熟能详，知道满足，就总是快乐的，而快乐的根本便是惜福，珍惜拥有的一切，心里手里全是满满的，便腾不出手或心来攫取更奢侈的东西了，也就不会为得不到而抱怨。[说完，第12页，然后是接下来的两段]

曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他增强了你的能力；感谢那些抛弃你的人，因为他们教导你要自立；感谢那些欺骗你的人，因为他们增加了你的知识；感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心！

感谢您，我们拥有一个丰富多彩的社会。

“不抱怨”行动只是一把钥匙而已，在我们忙碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界！

【说完点***，*****最后一页】

谢谢大家！

不抱怨演讲稿【篇5】

国旗下演讲稿不抱怨的世界时间123716 panlinx 国旗下演讲稿不抱怨的世界

学习的重担、朋友的误会和小小的世界似乎充满了烦恼。每天这么拥挤，这么累，我们的校园里，经常有抱怨。沙漠在你面前，天空在仰望。当你抱怨的时候，操场上的阳光正好。

眼前是黑夜，众生依旧在。当你抱怨的时候，校园是绿色的。

你总是疲劳，觉得繁重的学业难以招架。此时不妨适当运动，劳逸结合，放松身心即可愉悦。你总是自卑，担心你的梦想不会实现。

这时，我们不妨找准自己的长处，在校园活动中获得自信。你总是有麻烦，知道无心的话会伤害别人。此时不妨寻求老师的帮助，相信沟通的力量。

不管是怎样的你，都是最优秀的你。消极情绪只是青春阳光的影子。我们应该把它们变成增长的机会。

人生的日出不能被乌云遮掩，青春的宝箱也不能埋怨躲藏。

面对不满，要有乐观的态度和积极的应对措施。

同学们，你抱怨，还是不抱怨，生活就在那里。如果你有消极情绪，把你的注意力转移到你擅长的事情上，在收获的喜悦中体验生获的真正意义。正如宫崎骏动漫《千与千寻》中的一句话“人生的列车只有单程票。

”我们有一颗什么样的心，沿途就是什么样的风景。

美国作家威尔·鲍温《不抱怨的世界》封皮上，赫然印着一只紫色的手环。这是一只防止抱怨的手环。当你发现自己在抱怨时，把手镯移到另一只手上。因此，交替进行直到您养成不抱怨的习惯。

不抱怨的世界，需要每个人自我反省，克制过激的言行。如果每个人都真心感激生活中的坏事，世界上就不会再有抱怨了。

不抱怨的世界，吾日三省吾身。

国际社会也在为一个不抱怨的世界而努力。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。

包括24小时服务的心理支持**和**宣传片。

需要“急救”的绝不仅仅是身体，世卫组织还提出了“心理急救”方法作为帮助心理焦虑者的原则尽量避免从与当事人的私人关系角度出发开导对方，不要强迫当事人讲述自己的遭遇，不对当事人的遭遇作论断。

不抱怨演讲稿【篇6】

同学们，老师们：

大家好！

不抱怨，意味着积极、乐观地面对困难和挫折，面对生活；意味着善意、宽容地与人交往；意味着感恩生活、微笑成长。我记得有一个名人说过：“不要以为一点小挫折就是人生的最低潮，或许人生中还有比这更低的。”

如果淙淙的流水抱怨山路崎岖，那么就没有大海的波澜壮阔；如果巢中的雏鹰抱怨生存残酷，那么就没有雄鹰的展翅高飞；如果岩隙的小草抱怨环境不公，那么就没有春色的勃勃生机；如果伟大的世人抱怨人生困苦，那么就没有他们的名垂青史。

我是一个普通而又平凡的人，并没有显赫的家世，也没有荣华富贵的父母，也经历了人生中应该经历的挫折与苦难。

但，我不抱怨，因为我知道“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，每个人都并非是完美的，因为我知道无所抱怨，因为我知道抱怨没有用，反而会增加我们的烦恼，女娲在造人的时候，都在其身上点了一下，并非完美，这就是缺憾。

我不抱怨，因为我知道，在我抱怨的同时又会错过我错过后所抱怨的东西，那么，我将永远生活在抱怨与被抱怨之中了。

我不抱怨，因为在我看来，号角永远不会为抱怨者所吹响，世界永远不会为抱怨者所辉煌，历史也永远不会为抱怨者而翻篇。

人生如同白驹过隙，转眼即逝，我们何必去抱怨上天没有给我们显赫的家世，何必去抱怨父母没有拥有荣华富贵，何必又去抱怨人生的坎坷经历。在你抱怨的同时，时间也在小声的埋怨你没有学会珍惜。

学会不抱怨，学会积极、乐观的面对困难和挫折。

学会不抱怨，学会善意、宽容的与人交往。

学会不抱怨，学会感恩生活，微笑成长。

“人就像蒲公英，被风吹到哪里，就生活在哪里。”既然我们不能改变生存环境，那我们就要学会改变自己来适应生存环境。要学会不抱怨已有的生存环境，在平凡与普通的环境中，创造出不平凡而又不普通的成绩。

我认为，不抱怨不仅仅是一种生活中常见的生活态度，还是一种值得大家学习、构思的一种大智慧。在生活中，许多人都遇到过种种挫折与困难，但是，只要不抱怨，只要积极的对待一切，就能打败困难，做到乐观的星星。

记住，学会不抱怨，学会微笑着面对一切！谢谢大家！

不抱怨演讲稿【篇7】

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是“不抱怨”。抱怨是我们日常生活中难以避免的一部分，但如果我们能够意识到抱怨的负面影响，并且学会不抱怨，我们的生活将焕然一新。

我想谈谈抱怨的意义。抱怨是我们面对问题时的一种应激反应，它可以让我们发泄不满情绪，得到一时的安慰。长期以往，抱怨只会让我们陷入消极的境地，削弱我们的意志力和积极性。抱怨是一种消极的情绪表达方式，只会让我们的心情更坏，进而影响到我们的情绪、人际关系和个人成长。

那么，如何才能学会不抱怨呢？我认为，首先我们需要改变思维方式。当遇到问题时，我们应该学会积极思考，从问题中寻找解决方案，而不是抱怨困难和阻力。我们要把注意力集中在解决问题上，而不是抱怨问题本身。这样，我们才能更好地面对挑战，在困境中找到突破口。

我们应该培养一种感恩的心态。抱怨的背后往往隐藏着不知足的心态，我们总是关注自己所缺少的，而忽视了我们所拥有的。如果我们能够对生活中的一切持感恩之心，我们将会更加珍惜眼前的一切，积极面对生活的挑战。当困难降临时，我们可以想想那些没有我们所享受到的幸福生活，我们就会知道我们是多么幸运。感恩让我们拥有一颗宽容的心，帮助我们在逆境中找到力量。

我们要学会倾听和理解他人的需求。抱怨往往源于我们的自我中心，我们只关注自己的利益和需求，而忽略了他人的感受和意见。如果我们能够倾听和理解他人的需求，我们会发现自己也会获得更多的支持和理解。与人为善，让生活充满爱和关怀，我们就会感受到更多的快乐和满足。

亲爱的评委、同学们，今天我和大家分享了关于“不抱怨”的主题。抱怨只会让我们深陷消极情绪的漩涡中，无法真正解决问题。而学会不抱怨，改变思维方式、培养感恩心态、倾听他人需求，会让我们变得更加积极、乐观和有力量。让我们告别抱怨，用积极的心态面对生活的挑战，让每一天都变得更加美好和有意义！

小编感谢您的阅读！

不抱怨演讲稿【篇8】

最近网络上很流行“不抱怨，靠自己”的演讲视频，主角身残志坚，历经人世的冷暖，在父亲的支持和鼓励下，靠着“不抱怨，靠自己”，他让自己的人生变得出彩。当他迈着蹒跚的步伐走上演讲台，现场所有人都为他响起热烈的掌声。舞台上，他回顾自己的人生，因为身体残疾，大学毕业投了800份简历都找不到工作，最终让他走上了自主创业之路。他描述自己就像上帝咬过一口的苹果，虽然身体已经不完整，但是却磨练了他坚强的心。残疾的身体，阻挡不了他的奋斗之路，最终，他不仅仅坚强的活了下来，还在后身价上千万。试想，如果没有当年的被拒绝，没有父亲的鼓励和支持，他这天恐怕也和很多普通的残疾人一样吧。所以，人生，只有拼出来的秀丽，没有等出来的辉煌。

很多人在抱怨自己不如意的时候，往往很容易忽视自己的原因。比如有人抱怨社会不公平，为什么不努力转变自己的心态，修炼自己的内心，很坦然地把看不顺眼的事情看顺眼。社会在任何时候都不存在绝对的公平，关键是看你持有什么样的心态。人活一世，不能事事如意，太计较，心胸太狭隘，终究是自寻烦恼。我们来到世间本已经很容易，父母把我们拉扯大，送我们读书更不易，“不抱怨，靠自己”，努力做自己的出彩人生，不仅仅是对生命的负责，更是对父母恩情的回报。抱怨，只会让内心充满对社会、对人生的仇恨，何苦要苦了自己呢？生命不易，且行且珍惜。

“世界是面镜子，照见我们的内心”。生活的艰难不应当成为我们不坚强的理由，更不能让它磨掉我们幸福。学会不断的放大自己的快乐，缩小自己的痛苦，持续一颗豁达向上的心，不抱怨，靠自己，人生没有过不去的坎。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”、“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，努力专注自己认定的事，历经曲曲折折，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

不抱怨演讲稿【篇9】

每个人都要找回不抱怨的自己

各位领导、同事们：

我演讲的题目是《每个人都要找回不抱怨的自己》。

有一个故事是这样的：很多年前，两个农民从一个小山村出来，他们上了去上海的火车。在火车上，有人说：“上海的确很繁荣，但做任何事都要花钱，有时问路也要花钱。”。

其中一个农民忧心忡忡，抱怨着说"早知这样，还不如呆在小山村，这以后可怎么生活啊！另一个农民的眼睛亮了。“上海到处都是**啊，连马路都能赚钱。”。许多年后，这位眼睛炯炯有神的农民成为了一名拥有数千万资产的企业家，而投诉的农民只是企业家员工中的一名普通员工。

一种是对缺乏信心的抱怨，另一种是对机会的积极理解。两种不同的思维方式成就了不同的命运。

近期，我认真研读了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》，也真正理会了这个故事其中的道理。是的，不抱怨是生活的一种境界。这是一种放下沮丧和不满，寻找和追求新目标的方法。真正不要抱怨，加上努力和努力，你的事业会更成功，你的生活会更好。

但太多时候，我们的生活充满抱怨。报怨让我们为自己缺乏努力寻找借口，为自己的错误寻找理由，为自己的平庸寻找步骤。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然，还有的人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，进而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美的做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费。

其实细细想来，真正值得我们抱怨的理由其实很少。在工作中，我们更应该放弃抱怨。当我们放弃抱怨，心存感激，怀着一颗宽容的心投入工作时，你会惊讶地发现，一切都不一样，你甚至会发现，你期待的一切都会自然而然地到来。

学会不抱怨，你会惊讶地发现，心情会特别开朗、舒畅，也会更有精力面对生活中的各种问题。

比尔盖茨曾经说过：“生活不公平，***接受它。请记住，永远都不要抱怨！

“抱怨是最耗费精力和无用的运动。抱怨不能解决任何问题。喜欢抱怨的人一定不快乐。我们应该保持一颗平常心，去解决心中的怨气，享受没有怨气的生活。

不抱怨是一种生活态度。同样的人和事，如果我们用不同的心态从不同的角度看待，就会得出不同的结论，产生不同的情绪。比如下厨，有的人独自系着一条围兜在厨房里忙碌时就会心生怨气，仿佛成天与锅碗瓢盆打交道的生活暗无天日。

另一类人则把下厨看作是一件其乐无穷的趣事，洗菜时水响口哨也响，炒菜时像庖丁解牛一样，既神乎其技，又怡然自得。在这类人眼里，生活是多姿多彩的。

不抱怨是一种意识磨练。俗话说：百炼成钢，千琢为玉。

每个人在生活和工作中都会遇到各种各样的困难，保持不抱怨的态度是克服困难最有力的**，也是一种生活实践。越是阴沉的天气，才能酝酿出酣畅淋漓的大雨，越是深沉的黑夜，才能孕育出愈加灿烂的黎明。在社会竞争日益激烈的今天，由于各种因素的影响，我们的工作难免会遇到一些困难。

那么，在困难面前，我们应该怎么做？怨天尤人？抱怨不断？

显然是不可行的。在困难面前，要有“天生丽质，君子自强不息”的精神，调整心态，坚定信心，战胜困难，走出困境。

不抱怨是一种人生境界。不抱怨是人生的美德，是明智的原则和境界。只有不抱怨，才能沉淀工作和生活中的浮躁和不安，才能化解工作和生活中的不快。

我们抱着积极和热情投入工作，有时却会遇到种种麻烦和困扰。不良的心理调适，甚至使工作受挫，情绪低落，产生抱怨，不仅影响个人，而且降低工作效率。因此，面对工作和生活中的各种困难和挫折，我们要虚心相待，始终保持不抱怨的心态和朝气蓬勃、昂扬向上、高尚正直的作风，创造更高的成绩，获得更多的收获。

不抱怨是一种感恩心态。少一点抱怨，多一点感恩，就能过上幸福的生活。在这个时代，我们应该更加幸运，没有饥饿，没有战争，沐浴生命的阳光和雨水，自由地生活。

比起盲人，我们的生活充满色彩，比起聋哑人，我们能够倾听和交流，比起肢残者，我们能够行走稳健，比起病人，我们不受病痛的折磨。那么，我们还有什么可抱怨的呢？我们应该珍惜身边的人，珍惜你现在拥有的，学会感恩地生活和工作。

对别人、对环境少一份挑剔，多一份欣赏，少一份刻板，多一份笑容，少一份急躁，多一份从容。

曾经看过这样一段话："你要感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；你要感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；你要感激遗弃你的人，因为他教导你应该自立；你要感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；你要感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志……"这是一种积极的心态，是一种生活智慧，拥有了这样的生活姿态，人生一定会过得坚实而自信！

“不要抱怨”是关键。在我们忙碌的生活和工作中，有了这把钥匙，我们才能打开对生活的信心。我们要像成为企业家的那个农民一样，用积极的态度去面对一切，真正找回不抱怨的自己，成为一个快乐的人，一个坚强的人，一个懂得感恩的人，这样我们将拥有一个不抱怨的美好世界！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

整体来说就是说能从三个方面充实一下：

一。结合三八妇女节的主题，从女性的情感和生活需求出发，可一些出更多的体验和励志内容：2。更多的小故事或幽默如开头，会更加生动；

3.前后衔接能顺畅一些，比如我看过的半篇中写道："其实细细想来，真正值得我们抱怨的理由其实很少。"后面紧跟着："在工作中，我们更应该放弃抱怨。"前后两部分连接有点突兀~~

我昨天在上看到一个小故事，也发给你吧，在里面也许能用到。

有一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了。只留下它孤零零的自己。

每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。可是有一天，它的思维发生了转变，它决定改变它的人生态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。

终于有一天，垃圾成为它的垫脚石,使它重新回到了地面上。人生不过如此，又有什么值得你去伤悲的事，你就当它是踩在脚下的垃圾好了，让它成为你人生成功的垫脚石。

就是再强调一下：和中年女性三十多四十左右，生活中面对工作、孩子、夫妻、公婆，很多要处理协调的关系，有很多困惑和辛苦，难免抱怨，怎样能纾解心情，开心生活结合起来，会更好一些。

女人不容易，香肩顶天，撑起半壁江山；柔怀若谷，揽进一家悲欢。生活又总爱以对手的模样呈现，将坎坷静静埋伏在经过和将要经过的地方。

所以，女人爱抱怨，孩子不懂事，爱人不体贴；付出的多，得到的少；上司不公平，制度不合理；精打细算，生活不易，便秘买个空卜都要考虑老半天……一声声抱怨就是一段段忧伤，让人感慨红颜薄命。

其实生活原本就是这样，酸甜苦辣尽在其中。有人感觉甜蜜，一路上充满欢声笑语；有人感觉苦涩，哀叹艰辛和无奈；也有人陷进酸楚，独自叹息。不见得是谁比谁幸运多少，全在于我们如何看待，如何把握。

气候有冷暖，人生有四季，人活一世，谁能事事如意？所谓万事如意，不过是一种美好的祝愿。面对挫折，抱怨是最没有意义的行为，解决不了任何问题，反倒会为我们带来一连串的负面影响，到头来，抱怨者反而成了抱怨最大的受害者。

人生苦短、白驹过隙，过得健康、幸福是女性的基本权利。我们苦苦寻觅的所谓快乐，其实就在身边，只不过追逐的目光和惯性的抱怨使我们不懂得欣赏已拥有的幸福。

从现在开始请停止抱怨，学会调节心理平衡，别给自己制定过高的目标，一个人的快乐，不是她拥有多少，而是她知道自己拥有多少；时刻保持放松的心情，把注意力转到让自己快乐的事情上来，该忘记的别记住，该记住的别忘记；为自己创造一个积极、宽松、和谐的生活环境，不管遇到什么问题，抱着"车到山前必有路"的潇洒气度，冷静地应对各种变化，化逆境为顺境，变压力为动力，为自己的灵魂找一条快乐的出口。

生活对于每个人都是公平的，聪明的女人不钻牛角尖，用轻松的心面对生活，世上没有救世主，我们自己才是能够拯救自己的上帝。

慢慢你会发现，给生活一个微笑，生活会还你一个安慰。有了这样的态度，女人才不会过分计较生活中的得失，不会为一点不如意愁肠百结，这样的女人才有了幸福的资格。

不抱怨演讲稿【篇10】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

数不清在多少个寒风凛冽的夜晚挑灯夜读。也不清楚曾在多少个充满嘲讽与否定的荆棘丛中被划得遍体鳞伤，尽管这样，我仍然会继续坚持我的目标。

在步入初中的几个月，我明显感受到了学习的沉重，甚至有时候希望放下手中的笔。但是“__”这个梦想，在这个时候给了我无限的力量，让我不停地奋斗，奋斗……

朋友问我为什么这么努力。为什么？为什么？在心底我也曾这么问自己。是因为害怕失败后的无奈？父母亲失望的一声声叹息？还是因为我自己的梦想与追求？其实答案已经在心中，我要考上“__”实现自己的人生价值，为祖国的繁荣富强献出自己力所能及的力量。每当我又一次跌倒在荆棘丛中时，眼前充溢着的是一片柔和的光晕，里面站着未来的我，她站在那向我微笑，朝我招手，仿佛对我在无声地鼓励。于是，我又一次带着身上大大小小的伤痕艰难地往前走去。不仅因为他们的鼓励，而且我坚信风雨过后必定有彩虹的出现。既然我已经将“__”定为我的目标，我会不管身后的荆棘丛生，我都会一路披荆斩棘，勇敢往前，奋斗到底。

我一定会奋斗到底！在自己的人生舞台上唱响最震撼人心的一首！我一定会在属于自己的人生画簿上绘出最绚丽的一笔！

谢谢。

文章来源：http://m.swy7.com/a/5249731.html

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