用勇气放下包袱作文(分享18篇)

2026-01-09 用勇气放下包袱作文

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人生道路上没有一帆风顺的，总会遇到一些不愉快的事情，这是正常的事。老人言，人生八九不如意，就是对人生最好的概诉，精辟的总结出人生的历程。

在生活中，人们追求完美，期盼万事如意，但是现实生活根本不可能，克服困难，战胜困难，振作精神，再接再厉向前走，完成人生之旅。每个人都是这样走完自己的人生道路的。自己是平凡的人，同样要经历这些磨难的，人生道路上遇到的一切都是正常。所以，坦然面对，该放下包袱，振作起来，勇敢的向前走下去。伤心流泪是在所难免的事情，路走的越长，遇到的事情越多。家家有本难念的经，纵观社会上的人群，哪个人是一帆风顺的，都有自己的不平凡的故事，笑脸背后的故事，充满了风风雨雨的离奇事件……人生如一杯酒，时间越长，蕴含的滋味越丰富，酸甜苦辣咸全部都有。每个人都有自己不平凡的阅历，每个人都是一部小说，自己毫不例外。几十年风风雨雨，坎坷不平的经历，在身心上留下了无数伤疤，数不清的磨难在心灵上留下阴影，每每想到那些伤感的往事，令人痛心疾首。可是，生活就是这样的无情，客观现实不容人去改变，只能乖乖的接受。

自从来到这个世界上，幼小的孩提时代失去了母爱，母亲去世时才三十岁。自己那时才八岁，随着父亲四处流浪漂泊，来到这个边陲大漠中，风餐露宿，父子相依为命，共同承受着生活的'煎熬，丧妻与失母都是人生的不幸，……每每想起那度日如年的日子，让人不堪回首。

在这个世界上生活下去，就要接受现实生活，经过努力拼搏，才熬过苦难日子。如今，一切都好转了，结果再一次经受丧子的沉痛打击，让人苦不堪言，无奈啊！这是命运的安排，无法抗拒，血淋淋的事实摆在面前，欲哭无泪，痛心疾首……

生活的道路还很长，需要走下去，在这样的情况下，只能放下包袱，擦干眼泪，挺起胸来，向前看，继续走下去。因为，人生没有回头路可走，后悔也没有用。

放下是一种精神，放下是境界，常言，拿的起放得下是一个人的生活本事，生活的能力。只有自己能放下，才是真正的放下，才能回去原来的生活环境中去，回归的正常人生道路上去。

放不下，在心理上永远是包袱，只有放下，才能轻松的生活下去，活的开心些，生活才有情趣，否则后果不堪设想。

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你有没有过这样的情绪，遇到事情的时候总是小心翼翼瞻前顾后，忧虑重重。你很害怕，做的不好会挨骂过错太多会挨罚。所以，你会在做决定的时候习惯了犹豫不决，却又难以割舍。因此而进退两难，矛盾而又纠结。时间久了，这种情绪会成为你的包袱增加你的心理负担。

我1度觉得自己算不上自身情绪的主人，而只是一个情绪的奴隶。因为我总是习惯性的把简单的问题复杂化，却又始终纠结很久找不到出口和确定的心理答案。所以总是把好好的事情弄的一团遭，以至于父母以为我遇到事情从来不会思考，在旁人眼里我只是一个没有思考能力的白痴。因为我想要什么不想要什么，有时候自己心里都拿不定主意。我知道，这确实不是一个好习惯。

或许，是因为我从小成长的环境和自卑的心理原因形成了这样的习惯。我总是喜欢习惯性的所有的问题和事情与想的很糟，常常会因为自己臆想出来的结果因此而畏缩不前，时间长了我就一直自己自己困在一个自我的精神世界里。

我总是害怕自己会因为做错事情而因此被旁人嘲笑，甚至害怕看到别人眼里的鄙夷和不屑。所以哪怕心里知道某些事情的决定或答案是正确的。执行起来总是会这样那样的犹豫不决，不敢决断。就像一颗四处流浪的心，虽然很渴望有一个安身之所。哪怕找到了也独缺少那一颗定心丸。

对于这一论述最深刻的形容，应该就那一堂数学课上的表现。曾经提到过我的数学基础很差，因为从幼儿园开始就没有得过100分。虽然承认这个很丢脸，但的确是事实。因此我永远记得，数学老师教我们方程组的时候在黑板上写了四个方程组求解，对我们说知道的同学请举手。那是我唯一一次在数学课堂上举手应答。或许是，从来没有在黑板上板书过的原因吧。我心里十分忐忑，哪怕明知道自己心里的答案是正确的。即将写下答案的那一刻我还是犹豫了几秒钟，但是就因为这样讲台下那些天资比我高的同学早已经跃跃欲试，甚至对我粗鄙的骂道：会不会呀不会就下来！占着茅坑不拉屎！就这样我心中愈发焦虑纠结了，因为站在这里一直不落笔，延误了老师和大家的时间觉得很尴尬。如果，答不出来或者答错了就会因为一开始毛遂自荐的不不自量力转而被同学嘲笑，所以一度骑虎难下因此感觉进退两难。最后，终于在大家不耐烦的催促中踌躇着写下答案。在我不确定并且忍不住想要擦掉的那一刻是老师的一句话解救了我：是对的哇！做得好。这是我第一次听到老师的表扬，即使因为等待太久表现的有些不耐烦。但我还是像吃了一颗定心丸一样，高高提起的心顿时落下。

现在长大了，我发觉我还是会十分在意他人的眼光，也害怕听到别人的嘲笑。所以总是小心翼翼顾虑良多，决定事情的时候总是很容易瞻前顾后并且犹豫不决，哪怕，我很清楚自己的选择是正确的。却总是容易在各种自我设想中举棋不定时而犹豫不决。也许是因为太过在意所以患得患失吧从而心理受到了很大的折磨。

突然觉得，自己之所以会犹豫不决。是习惯的把所有的事情都规划得近乎完美，如果仅仅有一个方面得不到满足。都会怀疑整件事情的规划和决策是否正确。但是这一刻思虑周全的我似乎忘记了，世上没有什么十全十美，要想得到一些东西就同时会失去一些东西。什么都想得到最后往往什么都得不到，还平白增添许多平时不该有的烦恼。

我很羡慕那个朋友，因为她截然不同的性格。做事干脆果断，从来不会犹豫不决即使错了也绝不后悔。因为她一直相信走错的也是路，也许失去就代表着另一种拥有。她一直对我说：不要轻易做决定，做了决定也不要轻易后悔。面对瞬息万变的局势，干脆果断比犹豫不决更容易成功。

所以，顾虑太多是心灵的包袱更是成功的阻碍。要想放下心中的束缚就要学会干脆果断不拖拉。

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高三，是每一个学子必经的路。

那一年，所有的期盼都在你们坚持不懈，永不放弃的努力中。

那一月，所有的等待都在你们拼搏到底顽强的奋斗中。

那一刻，所有的目光都在你们昂首挺胸，勇往直前的走进考场的淡定里。

也许，很多的人会认为这一年是论成败的一年。不，不是这样的结论。无论孩子的最后结果是什么，只要他们的青春无悔，他们努力拼搏，他们在默默坚持坚守着自己梦想，那么，这就是成功的，是好样的！

孩子们，不要去想若我怎么样父母会怎么样的。这样的命题永远不成立的。父母，在心底，永远希望你们身心健康。清华，北大的门槛毕竟是少数人能够走进的，更多的是平凡的大学。只要坚持自己的梦想，努力去为实现自己梦想去拼搏，就是无悔的，就是灿烂的，就是精彩的！

天下的父母的心都是一样一样的！天下父母的情也是一样的宽广博大的，不会因你而去和别人比较，因你是他们的唯一，是他们的生命在尘世的延续，是他们拼搏奋斗的源泉。有时候，父母会絮叨，会担心，会说出一些让你们反感不爱听的话语。这一切的一切都是因爱你们，怕你们受委屈，怕你们压力过大，怕你们小小的心灵受到伤害。总之，在父母的眼里，你永远是他们心中的小宝宝。

孩子，放下你所有的包袱，轻装的走好高三这条充满挑战，充满竞争，充满压力，更多的挑战自己我的一年。孩子，不论你有多么的难，有多么的枯燥，有多么的单调，有多么的、、、请你一定一定要记得，在你的身后有父母强大的支撑，他们是你们精神的支持者！更多的是你们的情感倾诉者，当你不开心，不快乐，有想不明白的时候，请一定要敞开心扉的和父母说。亲爱的父母们，请您们一定一定要静下心来静静的倾听孩子的心里话，他们不是要你们给一个什么具体的方案，而是他们的一种倾泻而已，聆听就是对他们最好的帮助，就是对他们最好的支持！

漫漫人生路，高三，只是一个转折点。看淡，看轻，看开，美好的未来在你们坚持不懈的拼搏奋斗里！加油！高三的学子们！祝福您们！快乐的学习，快乐的生活！笑迎20xx的六月！

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夜晚，蚊子、小咬成群结队偷袭着你，围着你唱呀叫呀，你说这觉昨睡?我打亮手电捧起书。

小耿，别看了，你对象来了。小张穿着拖鞋踢哩嗒啦地走进宿舍。

啥?来了?我腾地坐起来，心象只小嘴平坪乱跳。

她终于来了，可我更希望我自己回家解决。

那是我参军的第二年春节，我大年初一到姐姐家拜年，姐姐说，她们屯里一介个姑娘让我试一试，谁知这一试竟对上象了。

妈妈高兴，趁热打铁，在我离家的前一天，办了定婚酒席。唉，人生的头一件大事就象小孩家家一样解决了。一面之缘，没谈上两句话，没任河感受，没握一次手，就定下来了，难道这是一见钟情?她名叫丽丽，长得也很不错，只是性情古怪。我不在家时，她常到我家，待我第二次回家探亲时，她又不来了。不知她是跟我搞对象，还是跟我家对象?我痛苦地发现，我们不是一条轨道上的车，跑不到一块去。

我不想莫名奇妙地背着这个没有爱情的爱情包袱。我连续给她写了两封信，商量退婚，都如石沉大海，结果盼来的是母亲的到来。

小子，妞哪儿不好?啥爱不爱的，娶个媳妇生个孩子就不错了，你还想咋的?

妈，您不能让儿子迁就一辈子吧?我哀求母亲。

你知道乡亲们咋说?人家说你在这边有了对象。

难道您也不相信儿子?

我磨破嘴皮子也没说服母亲，母亲磨破嘴皮子也没说服我，最后母亲含着眼泪走了:就算我没有你这个儿子。你给咱家丢人现眼

姐姐来信告诉我:丽丽的父亲正东奔西跑准备带些人到部队找你算帐，可能揍你一顿出出气，也可能大闹一场使你身败名裂

现在她来了，一个人还是许多人?我猜测着。

她一个人来了，我感到奇怪。表面上看她很高兴，但细心观察，不难发现她的眼中有一种衰怨和难言之隐。

知道吗?咱妈给咱们请先生算一命，说是上等婚。还说8月份结婚日子好，还有一个月，写信怕写不明白，俺就来了。

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我知道，我永远到不了有幸福的地方

我想用微笑找回我当初的信仰

可是一切都是徒劳的

我真的无能为力

我知道我再变回不到那个时候的自己

我也知道我一个人躲在的黑暗出口

把头埋入双膝不看远方，是不想看到绝望

为什么我不解释，就没有人可以了解

可是要怎么办呢？

我已经失去解释的全部耐心

是，我凭什么要别人用心看自己，而不是眼睛

可是一开始我也没有要别人为自己怎样怎样

难道真的没有什么可以和时间抗衡吗？

背负着太沉重的包袱，我终于放下所有的骄傲

我知道其实自己不勇敢

可是我真的没有哭，我只是流眼泪而已

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我们一家准备去登泰山，经过三个小时的颠簸，我们终于来到了万人瞩目的泰山。

来到泰山脚下，看一眼漂浮在云雾中的玉皇顶，顿时四肢麻痹，呆若木鸡地靠着扶手，一阵头脑眩晕。突然，后背被父亲那厚实的手推了一下，“快爬啊，泰山可有七千多级台阶呢！”听到这个数字，吓得我一屁股坐在了地上。“爸爸，我们一起坐空中缆车吧，几分钟就到了。”我带着恳求的口吻说道。“不行，一定要爬上去。”爸爸严厉地说。没有办法，我不得不服从爸爸的命令，一步一步地往上爬，爸爸在行进中给了我鼓舞和力量。

爬到一半儿，我的勇气成倍增加，心中始终保持着一个信念：坚持才会成功，努力才有收获，我要用勇气铺路。每到一个休息处，游客们不由自主地停下脚步，迫不及待涌向餐饮区，而满头大汗的我，则拄着登山杖，戴着牛皮帽，系着红领巾，活像一个彪悍的武士。

汗水滴在石阶上，石阶刻印着我的足迹，勇气为我铺路，风儿为我鼓舞，汗水为我书写着成功。不觉玉皇顶已在我脚下，顿时，我感到生活竟然如此得绚丽多彩。

朋友，来挑战吧，面对挫折和失败，用勇气铺路，会让你吃一堑，长一智，只有这样，你与成功只有零距离。

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王三愣家住平原，平原地区野生动物极少。今年夏天却来了许多野鸡，人到跟前它就扑棱棱地飞走。还有，大概是公鸡，长着花花绿绿的羽毛，站在河岸上或坟头上，“嘎嘎”地叫。这野鸡从哪里来？没有人知道。是不是在这里落户？也没有人知道。但捉只吃肉，却是正宗的'野味。

王三棱是位位汽车司机，五大三粗，大脸粗眉。在外开卡车开得飞快，在家开摩托车到人多的地方也不减速。要是生在旧社会就是游手好闲，斗鸡走马那类人。野鸡才来时，大家都感到新鲜，有趣。他却“我们这里也有野味啦，我们这里也有野味啦！”地嚷嚷个不停。可那时都是大庄稼，野鸡便于隐藏，不能下手。现在大庄稼收割了，他特意向老板请了假，回家猎野鸡。

他骑着他的大功率摩托车轰轰的在刚播上小麦的田野里飞奔。因为是夜间，明晃晃的灯柱在前头乱晃。野鸡在灯柱里扑棱棱地飞，它飞一阵，又飞一阵，但那是摩托车的对手，飞到第三阵时，它以是体力不支王三愣猛踩油门，眼看就又到手这时前边出现一片树林，眼错间野鸡钻入树林不见了瞬间树林又幻成了花海：是桃花，杏花，石榴花？他看得清楚，花海中走出一妙龄女子，对他嫣然一笑

他灭了灯，息了火，天上一轮明月，月光下的田野好像载着他缓缓地向远处移动，静得连秋虫的鸣声也干巴巴的。王三愣骑上摩托车慢慢地往回走，又慢慢拐上进村的大道。快进村时，远远地看到路中央有一包袱。他把包袱往身上背，感觉挺沉的，但终于背上了。他感到有些遗憾，转而又想，今晚虽没有捉到野鸡，却见了美女，捡了包袱，也没有什么可遗憾的。

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我们赤裸裸地来到这个世界，又将赤裸裸地离开，何不扔掉身上的包袱，活的轻松、自在，在成长之路上大步向前。——题记

初次登山是在两年前，那时，尽带一些无用的东西，大包小包的压在身上，弄得我爬到半山腰就力气了。

后来母亲教导我说：“只带该用到的东西就行了。”这句话并没有随着时间的流逝而变得模糊。反而在我的脑海中愈加清晰。

是啊，“只带该用的东西就行了”，在这物欲横流的时代中，我们不免为名为利所累，名利犹如过眼云烟，风一吹就消散了，它们正是我们人生中沉重的包袱。只有把它们扔掉，我们才能走得轻松，活得自在。

记得听过这样一个故事：两人相约去山上寻找精美的石头，甲背了满满的一筐，乙却只挑了一块他认为的最精美的石头。在下山途中，甲感到负担越来越重，便把石头一块一块地扔掉，到山下后，甲的筐中只剩一块石头。

不同的做法，相同的结果，我们何必自讨苦吃。面对包袱，一种人把名利看得太重，结果往往不堪重负，停滞不前。另一种人则经过冷静思考后果断地扔掉，结果他活得自在，在人生中更加成功。

陶渊明丢掉了地位这个包袱，获得了“采菊东篱下，悠然见南山”的心境；乔布斯扔掉了失败的阴影这个包袱，最终重掌苹果，成就了他传奇般的一生；霍金扔掉了“残疾”这个包袱，最终成为了伟大的科学家。

“吹尽狂沙始到金”，在得到金之前，我们必须吹进狂沙。同样，在成功之前我们必须扔掉无用的包袱。

扔掉包袱，需要冷静的头脑与理智的抉择；需要果断，绝不拖泥带水、优柔寡断；需要勇气与自信。

名利等皆为过眼云烟，风过即散，人生应活得更加自在，我们不妨扔掉肩上无用的包袱，在人生中大步向前。

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之前只是听过拓展训练，没有真正去实践过，这次有机会咯。

上午是针对团队合作精神的极限时速训练，第一次，好几个小组的成绩都是零，第二次开始有成绩了虽然耗时四十几秒甚至一分多，第三次开始用时越来越少，最后两次设定目标，发现目标不仅达成还远远超越。

缩短目标达成的时间就是次数的累积，是量变到质变的过程。达不成是因为没有专注，受外界或常规惯性思维的干扰和限制而影响你的行为，然后怀疑自己不行，觉得这不可能，所以找不到那个真实的内在的自己，潜能不能爆发。团队的每个成员都非常重要，长短互补，高效配合，每个人都必须高度专注自己的小目标才能达成共同的大目标。

八米高空跳跃时，越往上爬恐惧越深，停留了几分钟，最后决定要跳要突破，选择不看下面，抬头看着眼前的铁杆，脚步慢慢向前移至边缘处，前方没有任何障碍，只有蓝天白云和我要抓住的杆，离我很近，松开手跳下去就能抓住，跳过之后觉得非常痛快和轻松。这在平地上是轻而易举的，因为高度让你产生恐惧所以不敢跳，一直看着下面，专注恐惧而非眼前的目标从而浪费了宝贵的时间。其实恐惧本身并不可怕，可怕的是当困难出现，你放大了恐惧而导致信心和勇气的缺失最终不敢甚至放弃。当你专注目标时是看不见恐惧的，突破一次，你就有勇气克服任何困难!

最后翻越四米二五的逃生墙的训练让我深刻明白，成功不是靠一个人的付出，而是你身后有一群人在托着你前进，陪你成长。感恩的力量和团队的力量能激发无限的潜能超越自己，发现这真的可以做到，目标是九十五人在一小时内全部翻越，在最后总结即将离开的时候，教练让我们每个人都记住一个时间，十九分二十九秒，我们达成目标的时长!我们都流下感动的泪水记住了这个时间。游戏和道具只是一个载体，人生，事业，万物的规律都是一样的，道是相同的。每个人都有无限的潜能，需要一些工具平台将它导出来，找到内我，找到那个未知的自己，那个最棒的自己!目标达不达成不是最重要的，重要的是你是否有勇气去克服心中的恐惧选择挑战选择去做!

通过此次拓展训练，学员们对团队运作时可能出现的人员合作、领导力、沟通、竞争、压力和冲突等问题进行了深入的思考，提升了分析问题和解决问题的方法，更重要的是明白了没有完美的个人只有完美的团队。在笑翻天的专业教练的引导下，学员们放下心里包袱，都积极、热情的参与到我们的活动中来，他们勇敢的接受挑战，真诚的帮助同伴，一个个脸上都洋溢着快乐的笑容，可能这次培训在他们漫长的人生中显得非常渺小，但是留给他们的将是满满的正能量。

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昨天查到成绩，居然是59分，太郁闷了。

太失落了，太受打击了。本来觉得这一次还考得可以，及格是没有问题的，没想到是这个结果。

上次也是50多分，但没有这么失望，因为自己也觉得考得不好。

我知道我的性格是比较忧郁的，很多事都拿不起放不下。目前还有一个情况就是，不好说，感觉想当不理想。

我知道只有我自己能拯救自己。虽然年龄大了，但是好处是现在的工作收入都比较稳定，再努力一年也没有关系。

这一次也不是一点机会也没有，可以想办法努力一下，成功了就没用再考了。

我要克服我自己懦弱的性格，开朗一点，这一点挫折真的算不了什么，过了这两天，就没事了。

放下，继续努力，还有的是时间，生活就是这样慢慢过来的。

对于目前的状况，心态放平和一些，不要太放在心上，你就不会太生气。

无认如何，把英语继续学习提高，这个不能等。其他都可以慢慢来。

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负担

[注释]

①承当(责任、工作、费用等)。

②承受的压力或担当的责任、费用等：思想～ㄧ家庭～ㄧ减轻…

承担

[注释]

担负;担当。

承当

[注释]

承担，担当。

担当

[注释]

承当;担负(任务、责任等)：勇于担当重任。……

担负

[注释]

承担(工作、任务、责任等)：青年一代担负建设祖国的重任。……

负责

[注释]

①担负责任：～后勤工作ㄧ这里的事由你～。

②(工作)尽到应尽的责任;认真塌实：他对工作……

担任

[注释]

1.担当某种职位或工作。

2.承担责任。

累赘

[注释]

①(事物)多余、麻烦;(文字)不简洁：这段话显得有些～。

②使人感到多余或麻烦：我不想……

义务

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[注释]

“权利”的对称。法律对公民或法人必须作出或禁止作出一定行为的约束。在社会主义社会，义务……

掌管

[注释]

掌握管理。

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东方已生气鱼肚白，柔弱的曦光映着初醒的湖水，好一幅灵秀的水墨画，我站在湖边陶醉道。终于可以轻松的看一次日出了，步入清晨的丛林，感觉分外清爽，终于空得一日闲时，去感受自然的美好。抛掉外语语法，数学公式，我所拥有的只是快乐的心情和简单的行装。

昨日，书本滋润了心灵，蒙蔽了双眼；测试测出了差距，滋长了恐惧；作业散落了一地，麻痹了双手；学习几乎吞噬了我们所有的时间，大大小小的测试，卷子铺天盖地而来。疯袭后，只剩下一群憔悴二又无奈的孩子!我们坐在风尖子，是即弦待发的箭，所以我们必须让弓满满的，甚至是圆圆的，来迸发我们的汗水。

一天又一天，肩挑着无比沉重的担子，走过冬日的冰凉，春日的灿烂，去争取秋来之前的夏天，百天和黑夜已分不出界限。一盏灯照亮了疲倦的双眼，猛然的刺痛想起昨天的誓言，咬紧牙关纸上又出现斑斑驳驳的信念。

为了明年的春天，为了将来的绚烂，睁开刚刚闭上的双眼，满脑子的慌乱。食堂里已不见同学的英姿，班级里弥漫着包子的清香和干吃面的味道。食物凉在课解题的期间，铃声拖着缓慢的音调，回荡在耳边。拿出日记，补上昨天遗失的孤单，回味着老师讲解的知识点，无奈脑中记忆凌乱不堪。

我们努力着，奋斗着，且从未退缩过。在逆流面前，我们把船推到浪尖，因为我们知道，我们还未到达彼岸！

在宽阔的大河面前，怎能不生一点的波澜？在希望面前，怎能没有一丝的惆怅？在成功的瞬间又怎能没有一丝伤心的黯然？心中企盼着真实的感觉，去看一看桃花的绚烂，而不是倾听李白的赞叹；去做一做电流的实验，而不是研究欧姆的时间；去发明万能资源，而不是停留在导体的表面。外面的世界一定很精彩，四处笼罩着璨烂的光环！

我梦想着有一天，就一天，彻底抛开所有的重担，去感受轻轻的心跳节拍，去引发思维的灵动运转，去面对真切的自然。

湖上红波粼粼，玫红色的朝陽初露笑颜，面对如此美景，我真想预支明天！

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朋友，你是否对前途感到迷茫？是否拼命努力却成效不大？是否有一种挥之不去的压力？

如果如此请你学会放下。放下心中的包袱，你会感到一种前所未有的舒适。它是否让你想起了你出生时的畅快？为什么？因为我们出生时不止外表赤裸，连同内心也是干净无比。

我们本身其实不需要那么多东西，可由于人们与生俱来的事无巨细的心理，导致我们不得不全方位的考虑各种情况，到头来才发现这些“包袱”压在你身上使你喘不过气，却毫无用处。

“一个人的快乐，并不是他拥有的多，而是他计较的少，多是负担，少会快乐”

放下，不代表放弃，放下那些你所不需要的，会使你在成功的路上走得更远，更稳，更快。

放下心中的包袱，你会收货大片快乐与未来。

还不去试试，少年！

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一个气球，吹到极限，便会爆炸，人同样如此。

生活中，我们总是急于求成，忙碌的追赶着，被一件又一件事情交错缠绕着，明明很想把事情都做好，到头来却又是一团糟。

可为什么会这样呢？

有人说：凌乱的书桌，我们应当时常顺理一下，这样可以赏心悦目：杂乱的房间，我们应当时常整理一下，这样可以清新怡人，纷乱的思绪，我们应当时常清理一下，这样可以让自己轻装前行，健步如飞，只有腾出更大的空间，才能接纳更多的东西。

“手机内存已满，请清理后再启动程序”这大概是很多人的手机都会出现的信息，手机因为被各种压缩包，文件，软件挤压着，到了它不能承受的程度上，便会发出此类警告，手机如此，人的生活，学习，工作中更是如此，如果总是被这样那样的事情挤的毫无逻辑，章法而言，那么做什么事的结果都会是“剪不断，理还乱。”

我是一名文科生，数学一向很差，对于数学，完全可以是“一问三不知，”每临考试说的夸张些，我都是“心如刀绞，”当看到他人不断挥舞的笔头，当听到他人的笔尖在试卷上与纸张沙沙作响时，我都深感无力心头仿佛被一根根针轮回扎动着，细细麻麻一次又一次的失败，让我非常痛苦，我又回下定决心去学数学，为此制定许多的计划，挤满了一页纸张。

可是到下一次你的成绩公布时，成绩仍是不如人意，手里被捏成一团的试卷，仿佛是捏着我那颗忐忑不安的心，我百思不得其解。

同桌凑过来，轻悄悄的提醒了我一句“因为你太挤了，总是不会适当的整理一下”我坐了下来，细细的思考着，我的房间和课桌总是很乱，每每被他人问到是，总是以“太慢了，没时间”来当作理由，人生不能直视马不停蹄，我恍然大悟。

渴望成功的心固然是要有的，人生的路也要走，但一定要理好包袱再上路。

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一个人在做任何事情之前不免要做一些准备，准备的东西就像几个包袱。在这个过程中，我们要仔细辨别出我们不需要的包袱，扔下包袱，轻装上阵。

我在最近一次非常重要的考试中失利了，这让我十分沮丧，它就像一个沉重的包袱，压得我透不过气来，难以专心学习。妈妈看到我这个样子十分着急，对我说：“走，妈妈带你到外面去转一转。”

一句话点醒了梦中人，我明白了妈妈的用意，让我不要过分地在意在那次考试中的失利，而要认真地去思考自己遇到的一系列的问题，想办法解决，全心全意地投入到自己的学习中去。果然，不仅我在思想上的压力减小了许多，而且自己的学习成绩也开始向上抬头。这个现象令我感到十分地惊喜。于是我尝试着把自己一些无关紧要的东西和事情从我的生活中完全抛出去，给自己的生活和大脑减轻了许多负担，这让我的学习和生活变得更加轻松又高效，让自己变得更加块乐起来。

春天放弃芳香四溢的花朵，才能走进累累硕果的金秋。放弃一些没有用处的包袱才能够让你拥有更多的精力去干一些重要的事情，为快乐多腾出一些空间。

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1360年，才高八斗的刘伯温终于决定出山，辅佐朱元璋打江山。前后历时数年征战，朱元璋最终登上皇帝宝座，改元“洪武”，史称明太祖。

朱氏大业已成，该进爵的就封官，该有赏的就封地，但功高盖世的刘伯温，却只被封了一个次一等的爵位“诚意伯”，在同等爵位功臣里，他的俸禄也是最低。刘伯温不糊涂，揣摩出皇帝的顾虑，于是做了几年官后，在1371年告老还乡安度晚年。

刘伯温深谙处世之道，每天吟诗作赋赏花问柳，日子过得恬淡悠然。但“树欲静而风不止”，刘伯温过着隐居的田园生活，可老百姓不解其意，都知道刘大人上知天文下晓地理，凡事都来讨教。

有一位私塾先生，闲来无事就教几个乡村孩童识字，属于义务支教。私塾先生患有眼疾，看不清东西。百姓们感念老先生恩德，就求到刘伯温那里。刘伯温听说后，捎话给私塾先生，让他在九月初九那天，去南山采一种白菊花煎汤喝。于是，私塾先生采来白菊花，喝过不久果然眼疾痊愈，百姓们纷纷称奇。于是，许多患眼疾的人也纷纷采来白菊花煎汤喝下，结果眼睛好了，一时人人称奇。

一次，刘伯温外出访友，和管家走出府后，他又决定不去了。管家很奇怪，就问他怎么不去了。刘伯温淡淡地说：“行不过半必淋雨。”果然，天空阴下来，不一会儿下起了大雨，管家暗自称奇，认为大人有未卜先知之能。

有一年，天旱无雨，庄稼都枯萎了，百姓们纷纷请求刘大人登坛祈雨。刘伯温在登坛祈雨之前，先是拎着一头削尖的竹竿到处转悠。有时停下来，让手下把竹竿深深地扎入地里。几天后，刘伯温登坛祈雨且念念有词：“人间旱灾严重，龙王爷无暇顾及此处，天上无雨地下求。”百姓们就问了，地下怎么求呀？他让百姓们在划定区域深挖，百姓们就拼命地挖，结果竟挖出一股清泉来。

古代的炒作方式就是老百姓们口口相传，再加上渲染，刘伯温被百姓视为偶像级人物，简直成了活神仙。

那么，刘伯温真有那么神吗？其实不然，他只是学识渊博善于思考，许多难题才迎刃而解。

先说白菊花吧。菊花能治眼疾不是秘密，而刘伯温让私塾先生采九月初九的菊花，其实是根据草木生长规律，彼时菊花饱满、药性浓、效果好。预测将下大雨而不外出访友，是他从风中嗅到潮湿的空气，加上燕子低飞等自然现象，由此断定大雨将至。至于登坛祈雨，刘伯温没有那么愚蠢，龙王爷怎会听他的，于是他用竹竿四处深探，尖头竹竿深入地里，带出来的土是潮湿的，那么地下一定有水源，天上无雨只好地下求了。

所有这些只是刘伯温运用知识解决的，但在百姓眼里却是神乎其神，彼时的刘伯温想不出名都难。名声响亮的刘伯温，终于引起朱元璋的注意。皇帝坐在殿堂之上，心想你在家里待着还名声响亮，弄得百姓只知有刘伯温而不知皇帝是谁，那还了得。于是，罗织罪名将刘伯温弄到京城里待着。在皇帝眼皮子底下，日子自然不好过，时间不长，聪明盖世的刘伯温忧郁而死，终年65岁。

刘伯温是聪明的，懂得进退取舍，但百姓们神话般的炒作，却断送了他的幸福晚年，细思量，都是偶像包袱惹祸端。

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放下包袱轻装上阵

社会发展到了今天，在外行看来，我们教师工作清闲稳定、待遇有保障、时间自由支配、一年两个假期……教师职业有这么多令人羡慕的地方，为什么还会有巨大压力呢？是谁给了我们压力呢？是沉重的功利枷锁、苛刻的社会评价、教育对象的复杂化，使我们感到现在的老师越来越不好当了。所以我们越来越感到前所未有的压力。还有不少教师存在心理、身体和精神上的问题。

作为教师，我们在无法改变外界环境下，如何调整自己的心态，给自己解解压呢？

一、认清现实，不给自己太多的压力，也不对学生过高的期望。

诚然，没有压力，也就没有希望。但太多的不切实际的压力和期望，会造成我们的焦虑、忙碌和急躁。人人都有求全之心，家长有，学生有，我们教师也有。我们希望我们的学生个个成绩优秀，能干，听话。我们的工作能力和业绩乃至所有的付出能得到领导、同行、家长、学生的认可。但这只是一种美好的想法。现实中无论你怎样努力，都无法做到。如每个学生的智商不一样，一个班，无论多优秀，总有好、中、差三个层次的学生。就学习成绩而言，不可能每个都是90分。我们教师在一起聊天时，包括我在内，常说我班XX是如何如何的笨……甚至举出一大堆的学生行为。其实，想明白了，这也没什么稀奇的，俗话说，一妈九不一，我们要承认并勇于接受有的孩子学习跟不上的事实。这样才不会看到他们差，就着急，发火。当然，承认现实并不等于放弃。而是要我们面对现实，采取对策。不把给这些孩子与其它的孩子放在同一起跑线上，以免揠苗助长。（贺景素、向朝虎的例子）总之，知足长乐：期望值不要过高，应量力而行，立足现实。

二、看淡名利，及时调整心态。

教师应该是一项投入身心收获愉悦的职业，应有较大的精神自由度。可是，在现实中，各所学校都要进行升学率的考核和功名利禄的竞争，各种要求都有一线的教师来承担，教师与教师之间、学校与学校之间，进行着无声的生死搏斗，这些现象要求我们淡泊名利，只要我们做到，在自己工作能力范围内尽力而为了，那就问心无愧，须知强中更有强中手，如果为了取得好成绩，我们奋不顾身，加班加点地努力。这种唯利是图、急功近利、贪大求钱的现状不仅违背了教育规律，即使得到了短暂的所谓辉煌，却牺牲了我们和学生的健康身心。（举李镇西的例子）

有时候，我们的心态不平衡，如同班的同学，可能在学校时能力不如你，但分到了好学校，工资比你高，你的.同事工作调动了，有时你兢兢业业地工作，不但没得到领导的认可，平时可能还有一些误会，评优评先进时，尽管你平时努力，但没你的份，看着别人风光满面，你可能有些嫉妒和失落，于是感到前所没有的

压力。其实，这些烦恼我们要自我调整心态，有时不妨学学阿Q精神，如工作条件好的收入高的人也有他的烦恼，说不定比你还多，也许他还羡慕你生活平静、

工作中少纷争呢！（举我班同学的例子）面对别人的误会，我们泰然处之，能解释的就解释，不能解释的一笑聊之，随着时间的流逝，就会逐渐淡忘。

三、注重学生的思想教育，正确处理学生所犯的错误。

现在，我们教师的社会地位和形象有所下降，所以，一旦出现教育不良新闻，我们总是有理说不清。所以，有的教师在工作时总是不敢放开手脚，特别是弱势学校的老师，不敢轻易批判学生，害怕出问题。苛刻的社会评价和社会认可度的降低让我们心理难以放松。（举安全教育的例子）加上教育对象的复杂化，现在的孩子不好教了，有的家长还袒护学生，纵容孩子的不良等。而我们受应试教育制约，不使用新的方法，教育民主不能落实，还是采用传统的管理、教育方式，这就造成我们与孩子们的心理距离越来越大，他们的逆反心理增加，就增加我们教育上的烦恼。

如何面对这些压力，我认为，学校既然是教育基地，我们老师负有教育的责任，不光注重孩子成绩的优良，更应该抓紧学生的思想教育，只要学生的思想没出问题，我们就会在各方面取得事半功倍的效果。但不要只是说教式的，不准这样不准那样。应该用大量的故事和身边的事实。向学生说明不努力学习、不遵守纪律、交通规则等危害性。（平时我对学生的思想教育）（趣祝福 ZfW152.COM）

对犯错误的学生，能原谅的就原谅，这毕竟是孩子嘛（如上课偶然不遵守纪律的、同学之间闹矛盾的）如果芝麻大的小事我们都要去过问，那太辛苦了。当然，该教育的就教育，但，我们不要怒气冲天，沉不住气地对学生进行体罚和变相体罚发，否则，会使你在生气的时候大伤元气，还会引来不必要的后果（如万一打伤了学生或者有的离校出走，自杀）这不是我们自己找事做吗？我们也不能睁一只眼，闭一只眼，不管，如果这样，那些犯错误的会继续犯下去，还会带动一大片。使你的班级一发不可收拾。那么我们应该怎么办呢？我们应讲究策略，动之以情，晓之以理。（如官镇良和唐志艳）

四、爱你从事的工作，从工作中寻找乐趣。

我们的教育工作固然有烦恼，但也充满了乐趣。干一行，爱一行。对于教师来说，要调整好自己的心理状态，首先一定要接受“自己”是教师，也就是要进入角色，并且能够在教学、辅导学生中获得乐趣。试想，一个心里厌烦教师工作的人，在天天面对教学工作时，又如何会有一种好的心理状态？那么，如何做到在工作中寻找乐趣，以减轻压力呢？我认为应做到以下几点：

1、爱你的学生。人与人之间的感情是相互的。要学生发自内心的爱你，尊敬你。那么，你就要对他们充满爱心，在学习上、生活上，关心他们。多与他们亲近与交流。当孩子真诚的爱你，体贴你时，就会从心底涌出一种难以言状的甜蜜，好像平时的辛苦烟消云散，自己精神上就获得了极大的满足。（举何涛、将琴）

2创造轻松的工作环境。我们毕竟是老师，教书育人是我们的职责。要学生佩服你，那我们就要努力的工作，也要继续学习，以渊博的知识和科学的教育方法，不仅使学生感到在轻松的学习，也使我们自己感到轻松的工作。我们要运用幽默、表演等方式创造轻松愉悦的课堂氛围。当孩子和老师都在轻松的度过那40分钟时，学习，对孩子来说就不再是苦恼，教书，对教师来说也充满了乐趣。就我班的语文课而言，总是充满了欢声笑语，孩子们就在笑声中学到了知识。（例：1、一天，上课时，我笑容满面地走进教室，黄河运就问我……2、有的学生写字

时我的提醒3、课本剧的表演①满足孩子的表演欲。②有利于课文内容的理解。③激发孩子的想象力。④演爸爸、妈妈――对学生进行思想教育）

3、多带学生搞一些活动。整天的学习不仅使孩子厌烦，也会使我们教师感到枯燥。因此，我们多搞一些活动，让学生和我们都缓解和调节一下学习中的紧张。当孩子们回到了没有负担、没有作业，只有与老师同伴的互动、游戏环境中时，师生都感到无限的乐趣。（举我班野炊的例子1、感受到孩子们的团结互助。2感受为师的快乐。3摈弃差生观念）

五、与同行多交谈，多合作。

当我们感到压力很大时，不妨于同事聊聊天，吐露一下心声，尽情发泄一下烦恼，或者交流一下对学生的管理和教学经验。学他人之长，避自己之短，同学习共进步。大家互相关心，互相帮助，营造良好的人际关系和教学氛围。这样会使我们教师、学生都身体健康、身心愉快。

总之，我们教师是一个民族事业的希望，将我们置身于不堪重负的心境中，职业倦怠会教育出更多失败产品。我们要用科学的教育发展观武装自己，给予自己一个宽松、自由的精神空间。，用平静的心情看待工作，以积极健康饱满的热情投入工作。

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一幅漫画实在是经典万分，前方是渺茫的道路，背上是与自己身体比例极不协调的包袱，不禁让人望而生畏，胸口一阵紧张，回响自己，每每见别人疾步如风的向前奔走，而自己确实步履蹒跚，被包袱压得喘不过气来，就让我们看一下前人，看一下那些知识仁人是如何超脱的吧。

他，可谓是酒坛中的圣哲，诗坛中的圣杰，论坛中的怪杰。他可以“长安市上酒家眠，天子呼来不上船”，敢“愿将腰下剑，直为斩楼兰”敢问“青天有月来几时？”他原本是可以享尽容华富贵，却被教条礼仪，皇权国法束缚得似笼中之鸟，失去了自由与与生俱来的狂放不羁。为此，他抛弃了皇宫之中的荣华，携带万金，畅游四海五湖，这才回归了自我。这才有了之后的“飞流之下三千尺，疑是银河落九天。”的豪情，才有唯愿当哥对酒时，月光长着金樽里的洒脱，这对于他而言才是生活。

荆柯，可谓是人中豪杰，酒酣胸胆，哀歌和渐离，为若傍无人，虽无壮士节，与世亦殊伦，一曲风萧萧兮一水寒，壮士一去兮不复还，放下了自己的生的包袱，打算为自己的丹太子，更是为了自己的国家，他踏上了行刺秦始皇的不归之路，高眄邈四海，豪右和足陈，这就是一代豪杰的壮志风云。

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