小减肥日记

小减肥日记热门。

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小减肥日记(篇1)

什么是竞走减肥法?

竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。

竞走减肥法真能减肥吗?

竞走运动是一种长距离、长时间，中、低强度的有氧运动，它有利于减肥、瘦身。

竞走有助于全身塑形，竞走运动中使用的手杖可有多种用途，两手一前一后推动健走杖的时候，会运动到上半身，对于强化背部和腹部肌肉、锻炼腿部和手臂很有帮助，同时可促进心肺功能，与正常走路只用到双腿有完全不同的体会。

竞走没有年龄、性别、体力等方面的限制，比散步有效，比慢跑安全，并且锻炼效果可以高出30%-40%，又弥补了定时、定地的锻炼模式带来的不便。

竞走减肥计划要周全

制定竞走计划的时候，路线的选择、步速的变化特别重要，平坦与坡路并存，步急与步缓交替的方案才更为合理。如果沿途有美景相伴，则更添竞走乐趣。

一双合适的竞走鞋、一双透气性好的棉质运动袜、遮阳帽、防晒霜。野外竞走，千万不要喷香水，因为这样会招来蜜蜂或是其他小虫子。

走起路来，皮肤与皮肤之间的摩擦机会更多，损伤的程度也会更大。所以在选择竞走服装的时候，宽大的棉质T恤和长裤才是首选。

所以，下面就进入详细的竞走减肥计划吧。

竞走训练减肥计划：

第一周：熟练技巧

在开始步行锻炼之前，要以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟，走之前别忘了做5分钟的热身练习。

走直线：练习沿一条虚构的直线行走，双脚白癜风的早期症状内侧沿着这条直线的外侧挪动;

交叉步行：仍然利用这条想象中的线，通过沿直线两侧交叉挪动双足来锻炼臀部;

脚跟步行：用你的脚跟走步，脚趾离开地面。

第二周：间隔训练

阶梯练习，在一条跑道上完成，以你最快的速度走完200米然后慢慢减速，直到心率恢复到120次/分钟，接下来，用最快的速度走完400米然后逐渐慢下来，直到心率恢复正常。重复这个步骤，将距离拉长到600米，然后是800米，再将整个过程重复一遍。

第三周：消耗热量

交替间隔步行(燃烧500卡路里，需要持续75分钟)。在5分钟的热身之后，以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，然后再以快速走完4公里，再以常速行走10分钟。

竞走减肥小技巧

竞走步速

节拍走得越快，对热量的消耗也就越大，但这并不意味着要加大步幅。相反，的竞走方式应该是提高步速，减小步幅。

双臂和呼吸要配合到位

竞走时要主动摆动双臂使下臂呈约90度，有节奏地摆到胯后，向上则摆到与肩同高;前行的时候，利用手杖触地的反弹力推动身体向前。配合缓而深的呼吸，大步快速前进。运动后表现为大汗淋漓，体表温度升高，迅速进入到减脂状态。

小减肥日记(篇2)

《减肥日记》

Day 1：

早晨7点，我起床，和往常一样准备去上班。今天有些不同。我决定开始一项新的冒险，为了改善我的身体健康，我决定减肥。于是，我决定从今天开始记录我的减肥日记。

我首先测量了自己的体重和体脂肪含量，两个数字都让我感到沮丧。我意识到这将是一个艰巨的任务，但我决心要战胜这些额外的脂肪。

早餐，我享用了一碗燕麦粥和一杯绿茶。燕麦粥营养丰富，而且富含纤维，这对减肥有很大的帮助。我习惯于一杯咖啡来提神，但为了减肥，我决定尝试绿茶，因为它不仅提供自然的能量，还有助于加速代谢。

上午，我下定决心坚持在办公室活动。我开始使用站立办公桌，每隔一个小时就站起来并进行一些伸展运动。这不仅帮助我燃烧额外的卡路里，还让我感到更有活力。

中午，我和同事一起去了附近的健身房。我选择了有氧运动，如跑步和有氧操。我一边流汗一边思考，我希望这样每天锻炼能够帮助我减掉那些顽固的脂肪。

晚餐时，我选择了一个高蛋白、低碳水化合物的餐点。鸡胸肉配上蔬菜是我的首选。我决定尝试烹饪，以确保我能够控制使用的食材和油脂量。

晚上，我继续我的运动计划。我选择了瑜伽来放松身心，减轻一天的紧张情绪。瑜伽不仅可以塑造身材，还可以提高柔韧性和核心力量。

Day 15：

经过两个星期的坚持，我开始看到一些变化。我重新测量了我的体重和体脂肪含量，惊喜地发现我已经减掉了三磅，并且我的体脂肪含量也有所下降。这些数据激励着我继续努力。

我对减肥饮食作出了一些改变，增加了水果和蔬菜的摄入量。我学会了用水果冰沙代替高糖饮料，并用蔬菜替代高热量的餐点。这不仅帮助我控制食欲，还提供了更多的营养。

在健身方面，我决定增加力量训练。我开始使用哑铃和健身器械来锻炼我的肌肉，这不仅可以帮助我建立肌肉，还能增加我的代谢率。

我发现，减肥不仅仅是改变饮食和锻炼习惯，也需要调整自己的思维方式。我学会了克服食物的诱惑和压力，以及控制情绪性进食。

Day 30：

一个月的时间过去了，我对自己的成果感到非常满意。我已经减掉了十磅，并且我的体脂肪含量也显著下降。我觉得自己的身体更轻盈和有活力，更重要的是，我对自己的身体感到自信。

我继续保持着健康的饮食习惯和规律的锻炼。我开始参加一些跑步比赛和健身活动，和一群志同道合的人一起互相鼓励和支持。

减肥的过程并不容易，但通过坚持不懈和积极的态度，我取得了显著的成果。我的减肥日记见证了我的努力和付出，也记录了我迈向健康生活的每一步。

减肥是一次艰难的旅程，但它也是一个积极的过程，它不仅能够改善身体健康，还能提升自我价值和自信心。如果你也想减肥，不妨试试记录你的减肥日记，它会成为你的动力和见证。相信自己，坚持不懈，你一定能够实现目标！

小减肥日记(篇3)

我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”

门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。

我走进卫生间，对着镜子端详起了自己的脸:嗯……好像真的胖了那么一点点，脸孔的轮廓组合成了一个圆括号，自己的下巴变得圆滑起来，隐约还有了点双下巴的征兆。努力地仰起自己的脸变化着各种角度，却始终无法再看到自己从前那清晰的棱骨。

唉，我怎么会不知道自己胖了呢？只是一直自欺欺人地不敢去称，以为冬天穿多了别人也看不出。再说要贪吃的我绝食减肥那简直是天方夜谭。只是今天，突然发现自己已经再也无法掩饰那些肥肉的时候，同样爱美的我无奈地决定，从今天起我要减肥！

小减肥日记(篇4)

一名生来就胖的营养医师，出生体重接近９斤，曾经大大咧咧，不在乎胖瘦，快生孩子时体重快200斤，我的孩子出生体重8.8斤，做完月子，我的体重估计也该有160j，那时从来不称体重。大概6年前的这个时候，单位体检，我的脂蛋白Ａ超标了，我是医生，知道那意味着什么，别无选择，――减肥。

我用了一年多的时间把体重降到了120多斤，化验也正常了，一直维持，最近，有朋友提醒我胖了，我称了一下体重接近68kg(早餐后，净重大概66kg)。我身高166cm，确实该给自己订个减肥目标了，大家监督我喔。

第一阶段目标：争取生日时（4月30号），减掉5kg，达到61kg。

方案：每天热量摄入1500kcal，增加运动消耗300kcal。

第二阶段目标：挑战自我，争取再减掉4kg，达到58kg。给个期限，何时达到呢？争取生日之前吧

第三阶段目标：保持啦。加强运动，争取体重不高于60kg，不低于55kg。给个期限，坚持多久捏？>=40岁，一辈子。

最近体重一直在57.5-59.5kg之间逛荡着，原因嘛，每天热量摄入调整至1900kcal左右，又没有时间运动，关键嘛，还是自己满足了。如果能在55-57kg之间逛荡，那样就木有担心胖回去的压力了。近期，减最后5斤，努力开始。

小减肥日记(篇5)

在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。

运动减肥——高频率、高强度的健康运动?

高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。

运动减肥——分段做运动效果会更好

把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。

运动减肥——掌握好强弱的节奏

如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。

运动减肥——热身过程不可忽视

在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。

运动减肥——负重多燃烧10%的热量

在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。

运动减肥——游泳时在水中行走

游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。

运动减肥——傍晚是运动的黄金时间

傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。

运动减肥——运动过程都不能马虎对待

运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。

运动减肥——全身性运动

运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。

小减肥日记(篇6)

每个人都有自己很讨厌的食物、蔬菜等，我也不例外，我自己最讨厌的喝各种奶和吃猪肉，也不是从小就不喜欢，我也忘了是从什么时候开始的。我的童年生活过的很好，姥姥经常说，“你小时候特别喜欢喝羊奶，给你和你哥（舅舅家的）一人一大碗羊奶，你咕咚咕咚就喝完了，你哥喝的慢，他的羊奶经常被你抢去喝，喝完你就跑，他在后面追不上就哭。你重来就不挑食，给什么吃什么，身体吃的很好，有力气。”每次听见姥姥说的话，我就反驳，我现在很挑食，好多都不喜欢吃了，可能就是小时候吃的多了，吃腻了，现在闻见就反胃。可能小时候我不挑食的原因，我从小就很胖，但是自己一直都觉得无所谓，有时候被家人说，我就会口头答应，我会减肥，好好坚持，但是就是不付出实际情况。

对于体重，我印象最深的是，小升初时需要体检，大夫说：“先检查身高、体重，你要减肥了50kg”。当时好多同学都看我，我还觉得挺尴尬的，默默地就走开了。此后并没有开始我的减肥生活，感觉无所谓。日子还是这样一天有一天的过去了，体重还是一直在涨。上高中后，自己觉得自己太胖了（肥胖型）需要减肥，就给家人说。我爸每次都会说“减啥肥，身体重要”，我自己也没下定决心要减肥，只要一听他的话，就有没行动了。

最开始减肥是在大二开始的，当时减肥的动力有两个，第一个是需要攒钱，一周在校五天，两天在家，家里给我100元，没有额外收入，又想跟舍友一起去逛街买东西就只能攒钱；第二个是找工作，太胖了，虽然身高还不错，但是招聘单位还是对体重有要求的。所以为了一份工作和有点积蓄，开始了第一次减肥，以失败告终。钱是攒了不少，体重没减多少，还没有保持下来。

第二次是参加工作很久以后，也是去年。小姨说“你要去减肥，对身体好，我有个同学她的减肥效果不错，我给你也报了名，你去减肥，钱交了好好配合”，为了这笔不小的资金，我去了减肥机构，每天中午都去，没有间断，坚持了2个月，减了20斤。老板说你的预交款已经用完了，想继续减的话就再交钱。7月份，天太热，我每天都要走过去，自己接受不了了，我就拒绝了，说自己过完暑假再去。没过多久，同事告诉我，单位隔壁就有一家相同方式的减肥机构，不用跑那么远，你可以试试。在同事的介绍下我去了，但是效果没有第一家的那么好，也可能是到了瓶颈期，体重好久都没啥变化，我就没有了坚持的信心了，就放弃了。放弃后的日子里就没有那么好了，体重反弹的很快，没多久就又到了原本的体重。第二次的减肥再次以失败告终。

第二次减肥失败后，我放弃了，但是爸妈却对我刚开始的减肥成果很满意。今年刚过完年，爸妈就开启了监督模式，每天晚上都陪我在公园走2个小时的路，然后才允许我回家，还给我买了踏步机、瑜伽垫等有利于下雨天在家运动的物件，让我在家坚持。我的自觉性太低了，需要这样的监督。希望自己这次可以成功。

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小奶狗养成日记

我们一般将入党申请书称之为入党申请报告，这个过程是入党过程最重要的一环。新时代有远大抱负的青年，积极从行动和思想上向中国共产党靠近。不同行业的入党申请书怎么写呢？小编特地为大家精心收集和整理了“小奶狗养成日记”，有需要的朋友就来看看吧！

小奶狗养成日记 篇1

第一天

我还记得清晰地那个让我激动不已的瞬间，当我从生肖市场带回家一只可爱的小奶狗时。它有着暖黄色的毛发，圆溜溜的黑眼珠，一双小耳朵立在头顶，仿佛在聆听着周围的一切。我决定给他取名为“奶糖”，因为他的外表就像一颗可口的糖果。

第二天

奶糖还没有完全适应新的家，他常常蜷缩在角落里，羞怯地盯着我看。我明白他还很小，需要时间来适应新环境。于是我轻轻地走过去，用温暖的声音呼唤他的名字。奶糖慢慢地靠近我，用湿乎乎的鼻子轻轻地碰了碰我的手指。我明白这是他对我的最初的信任。

第三天

今天是奶糖来到我家的第三天，我开始为他制定生活习惯。早晨，我将他带到阳台上晒太阳，让他的毛发变得更加柔顺。然后我给他准备了一碗温热的牛奶，奶糖喝着，样子十分可爱。我还给他准备了玩具，让他能够有足够的活动空间，以充分发展他的肢体能力。

第四天

今天，我决定给奶糖洗个澡。我把他放进浴盆里，小心翼翼地用温水将他的毛发洗净。奶糖在水中游来游去，好像非常享受这个过程。洗完澡后，我为他梳理毛发，使用专门的小狗梳子轻轻地刷着他的毛发。奶糖的毛发逐渐恢复光亮，看起来充满生机。

第五天

今天，我带奶糖去看兽医。兽医仔细地检查了奶糖的身体，给他打疫苗和驱虫药。兽医叮嘱我要注意奶糖的饮食和运动，同时定期带他接种疫苗，以确保他的健康。奶糖在兽医的检查下表现得非常乖巧，让我感到欣慰。回到家后，我为奶糖准备了一份健康的餐食，里面含有各种狗粮和蔬菜，以满足他的营养需求。

第十天

奶糖在这段时间里渐渐适应了新的环境。他开始活泼起来，喜欢到处乱跑，有时还会调皮地咬着我的裤腿。我开始教他一些简单的指令，例如“坐下”和“握手”。奶糖聪明伶俐，很快就学会了这些指令，每次成功时，他都会期待地摇摆着尾巴，向我展示他的成果。

第三十天

奶糖已经在我家生活了一个月了。他变得越来越独立，时不时地会去阳台上自己找东西玩耍。他学会了很多新技能，例如接球和穿越障碍。每当他表现出色时，我都会给予他奖励和鼓励，让他知道自己做得很好。

第六十天

奶糖已经完全适应了新的家庭环境。他和我之间建立了深厚的感情，成为我最好的伙伴。我会带他出门散步，让他接触到更多的外界，结交新的朋友。奶糖在公园里非常受欢迎，所有人都喜欢他调皮可爱的外表和友好的性格。

第九十天

奶糖已经长大了很多，但他依旧是我心目中的小奶狗。每天晚上，他会跳上我的床，依偎在我身边入睡。我喜欢看着他安静地睡觉，心里充满了满足和幸福。奶糖从一个胆小的小狗成长为一个活泼可爱的小伙伴，陪伴我度过了许多美好的时光。

养育奶糖的日子里，我学会了如何照顾他的生活和健康。同时，奶糖也教会了我许多关于爱和责任的重要课程。他不仅仅是一只宠物，更是一份无尽的快乐和陪伴。我深深地爱着奶糖，愿意为他付出任何的努力和关心。我相信，在未来的日子里，奶糖将继续成长，成为一只更加优秀的小狗。

小奶狗养成日记 篇2

第一天：

今天，我迎来了我所期待已久的新伙伴，一只可爱的小奶狗。我给它取名为“小白”。它细小的身躯，软绵绵的白毛，让我不禁想起了一杯温暖的牛奶。小白刚来到新环境，显得有些害羞，不停地张望周围。我决定给它一些时间，在一个安静温暖的地方，让它慢慢适应这个新家。

第三天：

小白慢慢适应了新环境，它开始好奇地闻闻四周的气味，跳来跳去，好像在寻找一些有趣的事物。我决定给它准备一个舒适的窝，让它有个安全的地方休息和睡觉。我选择了一个软软的狗窝和一些玩具，小白看到它们非常开心地在窝里玩耍。

第五天：

小白的食量开始增加，我给它准备了一些营养均衡的狗粮。刚开始，它不太愿意吃，可能是对新味道还不太习惯。但经过几次尝试后，小白终于开始享用这些美味的食物了。我还为它准备了一碗清水，保持水源的新鲜。小白喝水的时候总是憨态可掬，慢慢地成了我的开心果。

第十天：

小白终于可以知道自己的名字了，只要我叫一声“小白”，它就会挺直耳朵，毛绒绒的尾巴摇个不停。我觉得它有点不停地皱着眉头，于是我仔细研究了一下，原来是因为有些长毛的地方不舒服。于是我每天帮它轻轻地梳理毛发，让它感到舒适。

第十五天：

小白开始出门散步。一开始，它总是不太敢远离我身边，时不时回头看着我，好像在寻求我的保护。我轻轻拍拍它的头，告诉它大家都是朋友，没有什么好害怕的。慢慢地，小白开始尝试与其他狗狗玩耍，它们互相追逐，嬉戏，仿佛把整片公园变成了它们的乐园。

第二十天：

小白已经完全适应了新的生活环境，它变得越来越活泼可爱。每天早上，小白总是第一个叫醒我，用它毛绒绒的小爪子轻拍我的脸颊。我一脸睡意地摸摸它的头，感觉到一股无尽的爱意从这个小生命传递给我。每天我都会给它准备一些新的玩具，让它有足够的活动和娱乐。

第三十天：

小白慢慢长大了，它的毛发也变得更加柔软浓密。现在它已经可以听懂一些简单的口令，比如“坐下”和“来”。每次听到这些口令，它总是乖乖地坐下，等待我的下一个指令。我觉得它渐渐明白了人类的语言，与我之间的沟通更加流畅。

第四十天：

小白的成长让我感到无比的骄傲。它已经学会了很多小技巧，比如给我握手和扑倒，还能按照我指令帮我拿东西。我和小白之间的默契越来越深，经历的每一天都充满了乐趣和无限的惊喜。

第五十天：

小白已经变成了我生活中不可或缺的一部分。它的微笑和调皮的动作总能让我开怀大笑，也带给我无尽的快乐。小白的成长日记就这样画上了句号，但的故事才刚刚开始。我期待着未来更加紧密的相伴，一起创造更多美好的回忆。

通过这本“小奶狗养成日记”，我发现生活中养宠物的乐趣不仅仅是陪伴，更是一种责任和奉献。小白的成长是我快乐的见证，也让我学会了关爱和珍惜。我会一直陪伴着小白，直到它变成一只快乐而富有灵性的成犬。

小奶狗养成日记 篇3

Day 1：

今天，我迎来了我梦寐以求的小奶狗。它还是这样小小的一团，浑身笼着一层毛茸茸的雪白绒毛，看起来真是太可爱了！我给它取名为“小白”，因为它身上的白色毛发真的非常耀眼。小白还没有睁开眼睛，静静地躺在我的掌心上，像是个天真无邪的小天使。

Day 3：

小白的眼睛终于睁开了！它的眼睛是一双黑黑的圆眼珠，透着一种无辜和好奇的光芒。它学会了摇摇尾巴，每当我靠近时，它就会兴奋地摇动起来，仿佛在向我问好。我喂给它温暖的牛奶，小白吃得津津有味，舔着我手指的样子真是太惹人怜爱了。

Day 7：

小白的身体渐渐长大了，它开始尝试爬行。它一步一步地挪动脚步，不时摔跤，但它不放弃，每次都会执着地爬起来。我陪伴着它学会走路，小白的动作渐渐稳定起来。它特别喜欢追逐一根绳子，每次我丢出它的玩具，小白就会快速地奔跑，用尽全力追逐。这样的画面真是可爱极了。

Day 14：

小白已经会发出可爱的“汪汪”叫了。它学会了辨别我和其他人的声音，每当我打开家门回到家，它就会扑上前来，一脸期待地望着我。我和小白之间的默契越来越深，它已经学会了到指定地方方便，真是聪明的小家伙！

Day 21：

小白终于可以吃固体食物了！我给它准备了一碗香喷喷的狗粮，小白抬头闻了闻，眼睛瞪得大大的，一口一口地吃完了整碗狗粮。它吃得津津有味，看来真是被它吃饱了。我坐在旁边陪伴着它，细心地为它整理毛发，用软毛刷轻轻梳理。小白乖巧地靠在我的腿边，享受着温柔的呵护。

Day 30：

今天是小白来到我们家的一个月纪念日。它的变化真是令人惊讶！小白不再是当初的小小团团，它已经长出了更多的毛发，体型也变得更加壮实。它的眼神变得更加明亮，智慧的光芒在其中闪烁。小白已经可以听懂一些简单的口令了，我教它握手和跳跃，小白聪明地学会了这些指令。

Day 60：

小白已经完全融入了我们的家庭。它已经可以自己在院子里活动了，每天定时散步成了我们的惯例。它和邻居的小狗们成为了朋友，它们在院子里嬉戏打闹，互相追逐，简直就是开心的一团。晚上，小白蜷缩在我的床边，发出轻轻的呼噜声，我觉得自己真是幸福极了！

Day 90：

我发现小白变得更加独立了。它可以自己找到水碗饮水，能够自理，不再像刚来时那样需要我的帮助。它能够理解我的情绪，当我感到伤心时，它会静静地趴在我腿边，给我安慰。小白已经成为了我生活中最重要的伙伴，我愿意为它付出一切。

小奶狗养成日记就这样打开了属于我和小白之间的特殊篇章。每一天的成长都记录在这篇温暖的日记中，我期待着小白继续健康快乐地成长，让我们的友谊更加深厚！

小乌龟日记(范文五篇)

“小乌龟日记”这篇文章我认为很有意义，建议大家一读。要写好一篇范文，需要充分理解和分析所要讨论的主题，文档编写是展示自我价值的好机会，而范文可以帮助学生更好地理解和分析各种文学作品。

小乌龟日记 篇1

去年爸爸带了一只乌龟回来，比大人的手大一点点，壳黄褐色的。我们为它取名叫小才。听别人说乌龟不爱运动，可是，我家这只乌龟，在箱子里每次都坚持不懈的爬上去，像爬步机，每天晚上都能听见它噼啦的爬声。把它放出来，它总是先环绕房子一圈，再找合适的房间休息。

它刚来的时候有点儿胆小。它初次来到我家的时候，一见到我们总是缩回去，对这个新家有点陌生。买了虾回来给他吃，等我们走后，先左看右看，生怕自己的食物被抢走，再开始囫囵吞枣的吃。时间久了，我们可以近距离给它投喂，在小才头上用手拿着虾，小才见了，猛地冲上去，咬住它的猎物，吃了起来。有一次，爸爸去喂小才，却不小心咬到了爸爸，我爸爸大叫一声，然后去涂药，小才这才知道自己犯了错，难过的看着爸爸，不再玩耍了。

小才与妈妈培养了一种人与动物的感情。每次妈妈要去上班的时候，总会与小才说话：小才，我去上班了哦，你要乖乖的，等我回来小才听后，点点头，似乎在说：好的，你去上班吧，我等你回来。而且，每次几乎都是妈妈喂它，最喜欢和小才说话的也是妈妈，所以，小才才对妈妈那么留念吧。

我爱我的小乌龟！

小乌龟日记 篇2

20xx年7月28日，星期一，阳光明媚

我的小乌龟

我家里有一只小乌龟。它的身体是绿色的，壳是坚硬的。它的短肢有四个小爪子。如果它用爪子抓住你的手掌，哈！真痒！

我有一只小乌龟，我的朋友有一只乌龟。

一个朋友来我家玩。她把乌龟放在地上。我把小乌龟放在地上。两只乌龟爬了又爬。真的很有趣！

我和我的朋友们忍不住一起唱歌:“小乌龟，爬，爬，跌！哈哈！”

这一刻真的`让人感觉棒极了！

谁喜欢小海龟？也养一只来娱乐它！

小乌龟日记 篇3

我爸爸去年给我买了两只小乌龟，它们比我的手心还要小。

小乌龟是一种两栖动物，半个月不给它东西吃，它都不会饿。小乌龟的头像蛇的头，是三角形的，小乌龟的壳既美丽又坚硬还是它的防身工具。四只小脚上都有锋利的爪子。

这小乌龟还真通人性，那天我找妈妈要了一点猪肝，正准备给它吃时，你知道那两只小乌龟怎么着?它们早已经把头抬得高高的了。你看，让我来逗一下它们，我把猪肝在它们头上转了会，才把猪肝扔进了盆里，小乌龟一人拉住一边，把猪肝拉断才大吃起来。

每当到了冬天的时候，小乌龟就钻进自己的窝里，也就是我为它准备的沙堆。舒舒服服的冬眠了。

小乌龟聪明可爱，可还是有人捕杀它。我想，如果人们滥杀乌龟和海龟，它们就会灭绝，人们就不能在看见真的海龟和乌龟了，就只能在书本上或电视上看见它们了。所以保护动物，人人有责。

小乌龟日记 篇4

大家好，我叫“一点红”，我从现在开始就要写日记了！

5月25日晴

今天，主人要写一篇关于我的作文，所以一大早就起来喂我食物，他先给我洗了个澡，又换上了干净的水，然后给我放了很多食物，由于太饿了，我像一头红了眼的公牛向食物冲了过去，“咔嚓”一口就咬到嘴里，啊呀！我忘记自己没有牙齿，根本咬不动那么硬的食物，只好松嘴了，真是心急吃不了热豆腐啊！我先游个泳吧，等食物泡软了再吃......终于可以吃了，我一伸脖子就咬到一个，食物还是太大了，我只好用手拨掉了一些，“哦”味道美极了，我畅快淋漓的大吃了一顿......

吃的太饱了，今天就到此为止了。goodday!

小乌龟日记 篇5

今天，我的同学严彩倩到我家去玩。我和她在家里玩，严彩倩说：“我们到楼下去玩吧。”于是，我们就叫上了另外一个同学，她叫蔡欣倩。我还带着我的小乌龟，它叫祥祥。我们一起去玩。下到楼下，我们走到一片草地上。忽然，祥祥泄粪了，我连忙抄起草杆擦干净它。我叫蔡欣倩帮忙拿着小祥祥，她拿了一会儿，害怕了，就不小心把它甩到了地下。我连忙把它捡起来。一看，它的尾巴断了。我很伤心！于是，我把它送到了自行车篮子里，就去玩了。直到妈妈叫我们回家，我才把它拿走了。我把祥祥给爸爸看了看，爸爸安慰我：“别伤心，过几天就好了。”我的心稍微松了下来。

小乌龟观察日记12篇

范文的意义和价值正在逐渐被人们所认同和重视。范文向我们介绍了一些非常实用的整体构思方法。你是否也不知道如何写范文呢？下面是申请书范文网为您整理的“小乌龟观察日记”。如果您希望随时查看，请将此页添加到浏览器的收藏夹中！

小乌龟观察日记(篇1)

早晨，我和爸爸一起出去吃早饭。爸爸看见有人在卖乌龟，就给我买了一只。

小乌龟很漂亮。它的脑袋像一个尖尖的火箭头，墨绿色的皮肤上有银灰的花纹。一双眼睛小小的，像两颗黝黑发亮的豆豉。“火箭头”的顶端有两个小孔，那是它的鼻子。嘴巴在下巴上，是三角形的。它的四肢也是墨绿色的，手和脚上长着又尖又长的趾甲，走起路来，可有劲了。

小乌龟背上背着坚硬的壳，也是墨绿色的，上边还有六边形的图案。肚皮上画着一个个黄色的小方格，里面有不规则的绿色小圆圈。它的尾巴细长细长的，像一根细细的绳索。你敲它一下，小尾巴就和脑袋、四肢一腾飞快地缩进龟壳里。过一会儿，看看没有危险，又都伸出来了。

都说“乌龟爬得慢”，是这样吗？带着好奇，我做了一个小实验。先把乌龟放在一块长60厘米的木板上，然后用手机计时，看它走完一块木板毕竟要多长时间。只见它四肢举动并用奋力地向终点爬去，十、九、八、七……哇！太棒了！它只用了14秒74，不到15秒就爬完了这块木板。我算了一下，一秒钟能爬4厘米多呢。假如说乌龟爬得慢，我可不觉得。

乌龟到底能爬多高呢？我又做了一个实验。我先拿来一个扁扁的橡皮盒，把小乌龟放在盒子前。只见它脚一蹬，手一划，轻而易举地爬了上去。然后我找来烟盒，它仍是脚一蹬，手一划。可这下就没那么收留易了，它试了良多次都没成功，只好拐弯——绕道而行了。我又把我的胳膊拦在它的眼前。在它眼中，我的胳膊就是一座“大山”。但它绝不畏惧，用尖尖的脚趾牢牢捉住我的衣服，努力地向上爬，同心专心想要征服这座“大山”。不一会儿，“大山”就被它征服了。这个实验让我明白了一个道理，乌龟只能爬粗拙的东西，不能爬光滑的东西。

小乌龟真可爱！它不仅给我带来了许多乐趣，还让我了解了丰硕的知识。

小乌龟观察日记(篇2)

小乌龟的学生观察日记1

我家有一只小乌龟，它的名字叫xx。

乌龟的壳硬硬的，中间鼓起来了，像个小山丘，还有好多不规则的花纹。乌龟的腹部如果是平平的，就是小公龟，如果凹下去一点，就是小母龟，它的四肢扁扁短短的，还有蹼，像小鸭子的脚。平常，乌龟伸出三角形的头，瞪着它那又小又圆的小眼睛，东瞧瞧，西望望。小乌龟如果有了危险，它就把头和四肢都缩到壳里去了，谁也奈何不了它。

别看乌龟长得丑，可聪明着呢。有一次，我用小鱼网捞了几条小鱼，扔进龟盆里，乌龟笨拙地跟在鱼的屁股后面，摆来摆去地捉小鱼，真像个跟屁虫。小乌龟可沉得住气了，捉不到小鱼，还在那里等机会，如果小鱼让乌龟捉住了，那可就惨了。它把鱼撕成小块，然后慢慢地吃掉这条小鱼。有时候，小鱼和乌龟还和平相处呢，小鱼从龟身旁游过，乌龟不理不睬，我想，乌龟可能是吃饱了吧。

哎呀，乌龟的趣事真是太多了，说也说不完，哪天，再给你们介绍这只有趣的小乌龟吧。

小乌龟的学生观察日记2

乌龟是我最喜欢的动物。上几个月，外公给我买来了两只小乌龟，我竟然可以长时间地观察乌龟，那是因为乌龟吸引了我。

乌龟刚刚来到我家时，它们呆呆的，什么东西也不吃，它们也胆小，只要我轻轻地碰它们的龟壳，它们就把头快速地缩进壳里，不敢伸出来了。

渐渐地，乌龟熟悉了新环境，也跟我熟了，它们也不胆小了。我把活捉来的蚱蜢放进乌龟的饲养盒里，因为我很喜欢搞恶作剧。乌龟把头伸出一点儿，望着蚱蜢，小眼睛滴溜溜地转着，难道乌龟真得喜欢吃蚱蜢吗我好奇极了，决定继续观察观察。乌龟又把头缩进去了，只露出一双小眼睛。这时，蚱蜢在大乌龟前停下来，大乌龟以迅雷不及掩耳之势伸出脖子，把蚱蜢吞掉了。接着它又游到一个阴暗角落里停了下来，等待着一个美食。我看呆了，没想到手脚呆笨的乌龟竟然把身手灵敏的蚱蜢给吃掉了，真是不可思议。

大自然给了我们许多启示，我们需要多多观察，多多创造。

小乌龟的学生观察日记3

我有两只小乌龟，一只叫“哈哈”，另一只叫“勇敢”。它们可是我的好朋友呢。“哈哈”和“勇敢”今年已经7岁了。

每天早上，我起床之后就给小乌龟喂食吃。下午放学后的第一件事就是去看它们。给它们喂食的时候，“哈哈”总是抢着吃，“勇敢”心里想：你敢抢我的食物，哼。于是，它跟“哈哈”一起抢食，都不甘落后。到了最后，只剩下一颗食物的时候，它们俩象在玩“剪刀石头布”的游戏一样，你推我一下，我推你一下，不分胜负。后来，“哈哈”把食物让给了“勇敢”。哇。总算有一个退让了。

你还想知道“哈哈”和“勇敢”的哪些趣事呢明天我再告诉你吧。

小乌龟观察日记(篇3)

小乌龟在秋夏季节最活泼；它一直在盆底爬来爬去，有时脖子伸的老长，好像要看外面美好的风景，看它吃东西可不容易啊，上回我特意买龟食给他吃，可它看都不看一眼，第二天早上我去看，才发现龟食已经被吃的一干二净了，这次我拿了些肉末给它，起先它也没理会，过了会它就一口咬住肉，也许它以为我没在注意它，用脚用力撕扯，一口一口的直到吃饱之后才爬到石头上去睡觉。

小乌龟真可爱！听说乌龟是长寿的象征，我希望它能和我一起健康成长。

小乌龟观察日记(篇4)

我家很早就养了一对儿巴西龟，因为它们默默无闻，所以我平常都没有注意过它们，今天我一定要仔细的观察观察它们。

我家的.乌龟的头是三角形的，眼睛小小的圆圆的，它的爪子上长着锋利的指甲，我经常能听见它挠地板蹭蹭的声音，它的尾巴特别短，大约有2厘米长，小乌龟那又笨又重的壳上长着黑绿相间的斑纹，它的肚皮和背上的壳是连在一起的就好像是穿了一件连体的铠甲一样。一受到惊吓的时候，小乌龟的头和四肢就闪速地缩到了壳里。

小乌龟饿了，就到处乱爬。我把爸爸钓的那些银白色的鲜活的小鱼放进盆里，又往盆里到了一些水，因为我发现小乌龟只有在水里才能吃到东西。它笨拙地跟在小鱼的屁股后面，摆来摆去地捉小鱼。小鱼要是让乌龟捉住，那可就惨了，几下就被乌龟撕成了碎片，吞进肚子里了。

我想给我的乌龟们起名字，可是我不知道怎么才能区分它们的性别。这时爸爸对我说：“你看它们的尾巴，粗而大的是雄龟，短而细的是雌龟。还有乌龟的肚子是平平的就是小公龟，如果凹下去一点儿就是小母龟。”就这样我给乌龟们取了名字，分别是“乐乐”和“妞妞”。

因为乌龟的寿命很长，爸爸妈妈希望我能和小乌龟一起健健康康快快乐乐的长大。

小乌龟观察日记(篇5)

瞧!这只小乌龟翻过来了!看着它那黄棕相间的“护肚服”总是使我发笑。再看!这只小乌龟伸着脖子，将自己的鼻子顶着地，四肢撑着地，试图将自己再翻过来，可惜，它没有成功。快看快看!它有鼓足了劲，再一次试图将自己翻过来，太棒了!成功了!这对人来说，是件很容易的事情，可对乌龟来说，这是件多么困难的事情啊!

我又把它们放到了一个大大的水盆里，他们刚进去，等了一会，大概到水盆中间的位置时，他的四只爪子就开始有规律的摆动着：在前面的左爪和后边的右爪往外伸时，其它爪子都缩在壳里，然后前面的右爪和后边的左爪再伸出来，与此同时，刚刚伸出来的爪子又缩了进去。

快看!它游到石头旁，前爪伸到了石头上，然后用力一扒，身子和后抓也上去了，它又把头伸到水里，吐了一个小泡泡，接着又一口气吐了一堆小泡泡，活像一串珍珠!

“出来吧!龟小慢!”我边说边把他从盆子里拿了出来。它向四周看了看，慢慢地转了个身，像一个呈三角形的角落快速的奔去，那速度，哼!我看不比兔子差!都说乌龟走得慢，连我刚才也说了这样的话，看来人们是错怪他了!

不一会儿妈妈拿了一块肉来，说要喂乌龟，我高兴极了，赶紧把乌龟放到盆子里，用小刀切下一小块肉，放在石头上。

过了一会儿，我看见这两只小乌龟嘴里分别叼着肉的两端，努力向后退，偶尔脚底下打滑，但它们又马上起来向后退，毫不相让。“砰”!两只小乌龟马上就把肉撕开了，撞在了盆子上。马上又开始狼吞虎咽地吃肉。好像三百年没吃肉一样，这时候你要是把手指放在它嘴前，你一定会被它咬得受不了!

看!说话的功夫它们已经把肉吃完了，还张着嘴巴看我，这分明是管我要肉嘛!没办法，给他呗!谁敢惹它呀!你说，我的乌龟好玩儿吗?

小乌龟观察日记(篇6)

我家的小乌龟有一个三角形的小脑袋，硬硬的龟壳，还有两对锋利的爪子。你别看它小，我已经养了它3年了，在我和妹妹的细心照料下，它长得很强壮都长出肌肉了！

它那一对水汪汪的，可以说成是监控摄像头，它那不但能够录影还可以随时把头缩进龟壳里。我每次一碰到它，他就会迅速把它那小小的脑袋缩进龟壳里，并且还可以记住当前的景象。俗话说乌龟是上寿命最长的动物，也是记忆力最好的动物。但有些人只知道乌龟是上寿命最长的动物，却不知道乌龟的记忆力其实也很好。有一次我玩弄了它，它恨得几天都没有吃东西。

如果大家也养了小宠物，你们一定要好好照顾它。

小乌龟观察日记(篇7)

“哇！它动了！它动了！”从312教室里传出了一阵阵欢呼声，咦？这是怎么回事？请听我慢慢道来。

今天，我正高兴彩烈地背着书包去上课，一进教室，看见老师正拿着一个小小的东西正在观察，仔细一看，原来是只小乌龟呀！只听老师伤心地说：“它不动了，已经奄奄一息。”我来不及放下书包就冲了过去，小乌龟的脚和头都紧紧缩在壳里。

“怎么会这样？”我很好奇。

老师对我说道：“可能是盒子盖得太严实了。”

机灵的我观察了一番：“这儿有个洞啊！”

老师仔细看了一下，说：“原来这儿有个通风口，不过上面的贴纸没有撕开，空气进不去呀！”

原来是这样，想到一个小生命就快离开我们了，我特别伤心。我想应该给它喝点水吧。我正想着，另一位同学来到教室，她想的和我一样，于是我们快速跑到洗手池旁，在盒子里放了一些水。回到教室，小乌龟的腿动了一下，它还没死！还有希望！这时老师放了一些火腿肠在水里，渐渐地，小乌龟把四只小爪子都伸出来了！

“太棒了！”我忍不住欢呼起来。

小乌龟竟然还伸头了，我们按耐不住兴奋，又跑去换掉了油腻的水，装满清水。刚换完水，小乌龟就能爬行了，来的同学都开心地欢呼起来。看着这只深绿色的小乌龟，我称赞道：“真可爱！”它时不时地伸出头，露出黑珠般的眼睛，好奇地张望着我们这些陌生人。我打心底地喜欢这只小乌龟，因为它坚强、可爱。

希望它健康成长，好好地活在这个世界上。

小乌龟观察日记(篇8)

我家养了一只乌龟，那是外公有一次在马路上散步，看到它孤独地在地上爬着，便将它带回了家，是不是很有缘分呢!小乌龟的到来给我带来了很多欢乐，成为了我亲密无间的家庭成员之一，让我来和大家分享下小乌龟的生活点滴吧。

10月1日星期四晴

今天一早，一阵叮叮哐哐的声音传入耳中，把我吵醒了。不用说，一定是我那可爱又可恶的小乌龟干的好事了。原来我昨晚上忘记给它喂食了，这家伙肯定是饿坏了，发出抗议了。我一骨碌起床，拿起龟食，舀了一大勺磷虾放入缸中，期待着它狼吞虎咽地将美食消灭掉。

果然不出我所料，它兴奋地用后脚拼命地划水过来，伸长了脖子，眼睛直直地盯着食物，以迅雷不及掩耳之势，精准地一口吞下了一只磷虾。吃完之后它咂咂嘴，似乎在说：味道真好啊!我撒下去的几只磷虾瞬间就被它迫不及待地吃了个精光。

似乎是吃饱了，它摇了摇脑袋，冲我点点头，然后缓缓地爬回到平台上，懒洋洋地趴在那儿闭目养神去了。真是只又懒又馋的小家伙!

10月4日星期天阴

前几天我们一家人出去旅游了，两天没给它换水，它竟然泡在一缸灰黑色的脏水中，水里还漂浮着一些灰白色的，像棉絮一样的东西(它拉的粑粑)，真是为难它了!

我将手伸进缸里，熟练地一把抓住了它，放到水池里，用水龙头冲刷它的壳。似乎是受到了惊吓，它俨然成为了一只标准的缩头乌龟了。只见它将头和四肢都缩了进去，就连尾巴也紧紧地夹着，只剩下一个小小的鼻尖露在外面。过了一会，似乎觉得被水冲刷得挺舒服的，它就慢慢地伸出头来，直至完全放松了。又过了一会，它开始趴在水池壁上拼命地向上爬，把头伸得老高的，企图想要越狱，当然它是成功不了的哈哈。

不一会儿，它被我冲刷干净了，乌龟缸也变得清清爽爽的了。我忽然心血来潮，想逗逗它玩，于是便将它掀翻在阳台的地面上。它四脚朝天地躺着，又整个缩了进去，太滑稽了!过了一会，它似乎回过神来，便伸出四肢，疯狂地挥舞着，使自己左右摇晃起来，头伸得老长老长的，顶着地面，想要借助头部的力量翻过身来，可惜徒劳无功。在地面上，它不能借助水的力量来翻身，所以折腾了很久，它还是可怜地躺着。最后我助它一臂之力，翻了回来，又将它放回了缸里。

它重新回到了清澈的水中，高兴地仰起小脑袋，扑腾着水面，似乎在说：刚才好险啊，下次不要再跟我开这样的玩笑了!

10月6日星期二阴

客厅里又传来一阵阵叮叮哐哐的声音，还伴随着沙沙的响声。我循声而去，原来又是这个小家伙在捣鬼!只见它躲在瓦片的圆拱下面，来回地磨着它的铠甲，水面上隐隐约约地浮起淡淡的白色粉末。

乌龟为什么要磨它身上的壳呢?难道是它觉得痒，在给自己挠痒痒吗?爸爸告诉我，乌龟磨壳是因为要长大。哦，原来是这样啊!怪不得上次我给它换水时，发现缸里有一片龟甲，想必可能是乌龟要长大，脱壳下来的吧。

这就是我家的小乌龟，一只调皮可爱、生气勃勃的小生灵。每当我开心快乐时，或是心情不好时，我都会去看看它。下次有机会我再和大家分享更多趣事吧!

小乌龟观察日记(篇9)

9月22日周日天气：阴

昨天，老师布置了一样作业，就是观察小动物或植物。

你们知道我要观察什么吗?那就是乌龟。我那只小乌龟的头小小的，壳却大大的，好像一个碧绿的大圆盘。小乌龟还有一个特点，就是它的小尾巴尖尖的，短短的，好像一根细针。

你们应该知道小乌龟吃什么吧!它只吃肉不吃其他的东西，而且小乌龟只吃新鲜的肉，嘴巴可叼了。

有一次，我先把水池里的水放干净，然后把小乌龟放到水池里，再往里面扔一块块小小的肉，等待小乌龟探出头来觅食，等啊等，终于看到乌龟慢慢地伸出头来，它悄无声息地靠近我刚刚扔下去的肉，快碰到肉的时候，就一下子把肉咬住。可是，过了好一会儿，我还是没有看到小乌龟在嚼肉，我惊讶地说：咦!小乌龟怎么还不吃，难道它不想吃?我心想：还是过一会儿吧。我等了好久，小乌龟还是没有吃。我急了，就把乌龟嘴里的肉拿掉，然后在水池里放上水，再把肉扔进去。果然，小乌龟把肉再次咬住，这次乌龟把肉吃掉了。

这也太神奇了，原来小乌龟吃东西是这么有趣的啊!

小乌龟观察日记(篇10)

小乌龟们不仅有小巧玲珑的小眼睛，还有牢固的“铠甲”，它们的“铠甲”就是所有乌龟共同的特点，小乌龟们的壳是用来保护自身的，别看它那么小，用处可多了。

小乌龟们仍是智慧、淘气的小东西，爸爸买了几条面包虫放在笼子的旁边，小乌龟们很想吃，就用了一个非常有趣的办法：叠罗汉，它们先让最小的那只去吃，由于以大让小嘛，它们先爬上桌子，接着一只一只的爬上去，最小的那只在最顶端，太棒了！是最小的那只爬上来了，最后它用爪子爬出了笼子，可是，刚恰好被我爸爸发现了，嘿嘿，又被放回笼子里了，叠罗汉计划失败。它们真是淘气可爱又智慧啊！

你们说，我家的小乌龟是不长短常有趣吧，可以过来参观哟，和它们交朋友哟。

小乌龟观察日记(篇11)

今年夏天，妈妈给我买了两只可爱的小乌龟。

它们全身穿着绿装。小小的头上有一双小小的眼睛和一张三角形的小嘴巴。背上有一个椭圆形的硬硬的壳，壳上有好看的花纹。四只脚和那条短短、尖尖的尾巴都是小小的。

乌龟的胆子真小。我只用手指轻轻地碰了它们一下，它们就把脑袋“嗖”地一下缩回硬壳里，就连四只脚和那条短短的尾巴也躲了进去。

有一天，天气很冷，我看见小乌龟们不吃食了，而且我还看见它们一动不动地在水里呆着，好像在冬眠。过了几天，天气暖和了，我给小乌龟们放了两粒龟食看它们吃不吃，过了一会儿，它们又把食都吃光了。它们还有什么新奇的事呢？于是我查了查《十万个为什么之动物与昆虫》这本书。知道了动物中寿命最长的要数乌龟了。有只毛里求斯地乌龟活了152年，还有一只卡罗来那的乌龟活了123年。据科学家研究，有的乌龟能活200多岁呢！

通过观察我了解了乌龟的生活习性和一些令人惊讶的事，收获真不小

小乌龟观察日记(篇12)

上周的星期六，我妈妈给我买了一只很可爱的小乌龟，养在家里了。

它大约有8厘米大，一对明亮的眼睛里各有一个椭圆形的眼珠，脖子上有两条鲜红色的线。

我刚把它带回来的那一天，它就像一个得了重病的人一样，趴在那一动不动的。我心想那只乌龟是不是生病了，会不会死呢？

到了第二天早上，我去看它的时候，走出卧室，打开灯，就看见它变活泼了，在鱼缸里游来游去。它在鱼缸里转了一圈，东瞧瞧西看看，好像在说：“我的地盘我做主！”

我看到它在水里游的那么欢快，就打算给它喂点食物。我拿着食物还没来得及靠近它，它就“嗖”的一下把头缩了回去。

我很惊奇：“难道它不喜欢我给它的食物吗？”

过了一会儿，小乌龟又把头探了出来，东张西望的“巡视”一番，看见了我还站在那里就又把头缩了回去。

哦！原来小乌龟也很害羞，很胆小呀！

妈妈减肥记作文

我们写作文注意哪些方面呢？通过作文学生能够更好地发展创新能力和创造力，写作有助于增进我们对周边未知领域的了解。优秀的作文能触碰到人最真实的情感，经过长时间的整理和编辑编辑终于准备好了今天的“妈妈减肥记作文”，请把这篇文章添加到您的收藏列表中！

妈妈减肥记作文 篇1

我想我这个年纪是最爱臭美的也是最爱打扮注重身材的，不过我家里似乎有一个比我还爱臭美的人，那就是我老妈。

那是星期六的早上，突然从妈妈的房里传来一声尖叫，我赶紧跑过去，只见妈妈穿着连衣裙，只是腰部的拉链一直拉不上，妈妈哭丧着脸说：“哎，腰部的肉太多了，好看的衣服只能远距离欣赏了。”吃晚饭时，妈妈郑重地宣布了要减肥这件事。

减肥计划开始实施。晚上，我陪着妈妈到小区里散步。散步时，妈妈使劲摆着双臂，迈开大步向前走着。我想：这已经不是散步了，而是变成竞走比赛了。走啊走，走啊走，不知不觉中已经绕整个小区走了五圈了，累得我腰酸背痛，脚抽筋。要知道，我们的小区西湖花园一圈至少也有一千米啊，五圈下来也走了快一个小时了，这一下妈妈应该会回家里吧。没想到妈妈又来到活动器材区，妈妈站在“扭腰机”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里还不停地数着：“五十六，五十七……”一副不把腰扭细誓不罢休的劲儿。减肥结束，妈妈好像刚从水里捞上来似的，回到家累得连话都不要说了。有时候外面下大雨，妈妈没时间去户外活动，她就会在家里扶着桌子扭腰，做做自编的“减肥舞”。一天又一天，妈妈的腰瘦了下来，赘肉也奇迹般消失了，妈妈又恢复了往日的笑容。

过了一些日子，我们以为已经风平浪静了，突然我们听到一声尖叫，我和爸爸急忙去看，问怎么了，我妈来了一句：我又胖了……

妈妈减肥记作文 篇2

妈妈原来长得挺漂亮、苗条，但生了妹妹以后就胖了十斤。妈妈对自己的体重很烦恼，于是决定要减肥。

怎么减呢？双十一的时候，妈妈去美容院办了一张减肥卡，每个星期要去按摩两到三次。减肥师说：“早上只能吃全麦面包、蛋白；中午、晚上只能吃蔬菜，不能吃饭，更不能吃肉。”

妈妈决定早饭不到单位里去吃了，因为他们单位的早饭很丰盛，有片儿川、小馄饨、炒饭、油条……早上，妈妈一边皱着眉，一边啃着全麦面包，说：“一点味道都没有，减肥真不容易。”

妈妈下班回到家，爷爷说：“今天晚上吃湖蟹，一人两只！”妈妈大惊失色，说：“我还是吃蔬菜吧！”爸爸劝她：“你就吃一只吧，今天的蟹黄很足。”妈妈犹豫了一下，说：“中午只吃了卷心菜，晚上吃一只湖蟹，体重应该不会马上反弹吧。”

星期五，妈妈参加了朋友聚会，很晚回到家。我问她晚上吃了什么？妈妈不好意思地回答：“吃了新加坡菜，都是肉，哎！朋友们都在，我不好意思不吃啊！”“妈妈呀，今年过年你还要带我去台湾呢，台湾这么多好吃的，你现在减肥，减了也是白减。”妈妈想了想，笑眯眯地说：“你说得有道理，我还是到明年春天再减肥吧！明天我继续去单位享受美味的早餐啦！”

妈妈减肥记作文 篇3

上次爸爸的减肥没有成功，可妈妈又觉得他自己有点胖，便开始了他的减肥计划，他先是写上她的减肥计划表，早上六点出门活动，半小时，一天两顿饭，做50个仰卧起坐和俯卧撑上一万步，用手机计步。

妈妈减肥的第一天开始了，妈妈六点就起来了，为我们做了一顿饭，就去活动了，妈妈真贴心，只见他正在做第八套人民广播体操，不像爸爸躲在凉亭睡着了，早上他自己都没有吃饭，因为她坚持着她自己的计划，一天两顿饭，半个小时过去了，妈妈回来了，哇哦！妈妈用这半个小时走了5039步，特别像超能妈妈，我们早上吃着他的饭，老香了，每次饭后，她又好走一走走，不像我爸一样，成天守着电脑减肥，对她来说就像虎口拔牙，因为他总是偷工减料，减肥计划也不遵守，让他走上一万步，他1000步都走不了，可是妈妈跟她不一样，我相信妈妈的减肥计划一定会成功的

在这段期间，她连她最喜欢吃的巧克力都不吃了，妈妈的减肥计划才用了一个上午就完成了，妈妈多勤劳呀。

一个月后妈妈果然减了七公斤，这可把妈妈乐坏了，赶紧去商店买了一只裙子和一条项链，回家穿上可适合他了，拿起手机就在那自拍，真是一个臭美的妈妈呀！但是妈妈这种锲而不舍的减肥精神真是令人敬佩啊！

妈妈减肥记作文 篇4

妈妈减肥，我想大家看到这个题目，都感到很熟悉吧。

我的妈妈脸圆圆的，身上的肉成为了她的苦恼。妈妈的肥胖，都成了外人的笑柄。

这天，妈妈回来了，大吼：“我要开始减肥啦！”爸爸正玩着电脑，不经意说：“减肥有什么了不起的，大不了胖就胖了。”妈妈生气了，说：“你懂什么！”接着，妈妈又看了看我，问道：“嘉嘉，你说呢？”我嬉皮笑脸：“减肥好啊，这样别人就不会笑我妈妈了！妈妈，等你减肥成功后记得要请我吃大餐啊！””好！”妈妈对我的答案可满意了，哼着歌进厨房开始了饭菜大战。

第二天，妈妈早早就起来，为我热饭，煮菜。我睁了睁眼睛，颠颠倒倒地走到厅，看电磁炉煮着好几个鸡蛋呢。妈妈看我那惊奇样，解释道：“减肥期间早上应该吃鸡蛋，中午可以吃一点肉，晚上呢就吃青菜。”哦！原来是这样啊。

这样地持续了好几天。今天晚上，妈妈终于可以吃一点儿饭了。爸爸开玩笑：“我看你不是减肥，而是饿瘦的，别人还白收你的钱呢！”妈妈不顾爸爸说的话，吃着饭，我呢，在一旁咯咯直笑。妈妈为了减肥，吃了不少的苦，饿了这么多天，我想，饿的滋味肯定不好受吧。

其实，妈妈只要多运动就能减肥了，而不用花钱去请别人来教。而妈妈呢，整天在店里守客人，都没有锻炼一下，怎么会不胖呢？我老是这样说妈妈，她都一屑不顾。哎，谁叫她是我妈妈呢。

我真希望有一天妈妈减肥成功了，这样，她的烦恼就会少了一大半。

妈妈减肥记作文 篇5

妈妈减肥_300字

暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来，妈妈的客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？日记二年级日记

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：好了好了，今天到此为止。妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：减了减了，1公斤呢！耶！减肥成功！我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

东环小学六年级：张琳

1最炫减肥风_300字

漂亮的衣服都不敢买

厚厚的赘肉总是在摇摆

大街上的眼神是最呀最奇怪

这个样的身体我也很无奈

减肥的计划总在失败

胖胖的体型能让人变呆

火辣辣的身材是最大的梦想

各式样的美食是我的最爱

这样的选择实在是太悲哀

勒紧腹带让我走路变歪

心爱零食丝毫不敢买

身体对水一样产生了依赖

怎么辛苦外形还不改

心中渴望有爱情的等待

奈何帅哥对我说拜拜

满腔的热情都坠落在尘埃

注定成为爱情的乞丐

呀啦啦喔了呗

伊啦嗦了喔了呗啦

不再为他人而痴心的期待

努力秀出自己的精彩

漂亮的衣服都不敢买

厚厚的赘肉总是在摇摆

大街上的眼神是最呀最奇怪

这个样的身体我也很无奈

减肥的计划总在失败

胖胖的体型能让人变呆

火辣辣的身材是最大的梦想

各式样的美食是我的最爱

这样的选择实在是太悲哀

勒紧腹带让我走路变歪

心爱零食丝毫不敢买

身体对水一样产生了依赖

怎么辛苦外形还不改

心中渴望有爱情的等待

奈何帅哥对我说拜拜

满腔的热情都坠落在尘埃

注定成为爱情的乞丐。

六年级：杨滟文

妈妈减肥记作文 篇6

“哟，又胖了五斤！”听到这声音，我就知道是妈妈在喊。唉！我妈妈这人呀，想尽办法都减不了肥。

比如，我也想过让妈妈“减食”，但每天吃饭的时候，对桌上的美味佳肴妈妈总是忍不住还要多吃一点。看她那谗兮兮的样子，我知道哈哈哈减肥计划肯定是要失败的。前些日子，我从电视广告上得知跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥，便提议妈妈买来试试。可是妈妈又说：“这么贵的东西，不仅浪费钱，而且没多大效果，我看还是算了吧。”我知道妈妈是心疼花钱，看来我的计划又要泡汤了。

放假前，学校进行体育达标训练。在训练中，就有仰卧起坐这个项目。我想：这不是个好办法吗？寒假里我把这个提议告诉了妈妈。妈妈也认为是个好办法，可她又觉得很难为情，就说：“人都快成为老太婆了，还要减肥干吗嘛？”经过我的百般劝说，她最后还是答应试一试。我先做个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，她那又肥又大的身体怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我和妈妈都倒在床上了。我俩笑得气都喘不来。最后，经过我俩的共同的努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐……

寒假结束了，妈妈现在已经能做15个仰卧起坐了，虽然数量不多，但是效果还是看得到的。从妈妈兴奋、自信的脸上，我看到了希望。我祝愿我的妈妈永远年轻、漂亮。

妈妈减肥记作文 篇7

“哟，又胖了！”听到这声音，我就知道是妈妈在喊。唉！

我妈妈这人呀，用啥方法都减不了肥。

比如我的第一个办法，用“减肥茶”。可妈妈总是说：“这东西呀，对我没用，我用了这东西，还不是老样子！”可想而知，我的第一个办法失败了。

我不灰心，又提出了第二个办法，“绝食”，但妈妈总是对着桌上的美味佳肴忍不住嘴说：“我熬不住，还是让我吃吧！”吃完了美味佳肴后，她不仅没减肥，血压反而增高了。我的第二个办法又失败了。

我从广告上得知买跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥，我提议让妈妈买来试试。

可是妈妈说：“这么贵的东西，不一定有多大效果，我看还是算了吧！”我的第三个办法，妈妈又拒绝了。

最近，学校举行了体育达标训练。在达标训练中，有仰卧起坐这个项目。我想：这不是个好办法吗！我回到家，把自己的想法告诉了妈妈。妈妈也觉得这是个好办法，可她又觉得很难为情，就说：“人都快成老太婆了，还要减肥干吗？”

经过我的百般劝说，妈妈最后还是答应试一试。我先讲了动作要领，再让妈妈在床上做一做。不过，她那又肥又大的身体怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我和妈妈都倒在床上，笑得我俩气都喘不过来。开始，妈妈只能做一两个，经过一段时间的努力，现在她已做到1分钟能做11个，身体也瘦了下来。

我希望妈妈通过刻苦锻练，能变得既苗条、又漂亮。

妈妈减肥记作文 篇8

妈妈是一位非常注重形象的人，可是这几年胖了不少，至于胖了多少呢？用她自己的话说：过去104斤，现在还是这几个数字，只是0和4换了个位置，这让妈妈很苦恼。

春天的时候，妈妈向全家人宣布了一个重大决定：今年的任务——马甲线。我和爸爸不约而同地摇了摇头，我们都不太赞成妈妈减肥，健康才是最重要的。

果然，第二天的早餐就清淡了很多，过去，妈妈总是早早起床，精心地为我们准备一大桌色香味俱全的早餐，那时候的妈妈就像个魔术师，简简单单的食材一会就变成香喷喷的美味，有荤有素，如：香芋排骨，清炒芦笋，东坡肉……想想我的口水就快流出来了，我们一家人吃的津津有味，然后爸爸上班，我上学，一个上午都精神饱满的。现在看看桌子上难以下咽的粥和煮鸡蛋，仿佛一下回到了解放前，我吃的无精打采，向正在阳台上练瑜伽的妈妈提出来抗议，妈妈说：“做美食既耽误时间，我自己又忍不住想吃，还怎么减肥？”，我和爸爸患难与共，面面相觑。

这还只是噩梦的开始，夏天一天天地接近了，妈妈的减肥计划还任重而道远，于是，妈妈干脆饭也不做了，对我说：“让你爸带你出去吃”，然后，去阳台练瑜伽去了，妈妈似乎瘦了一点，但现在的妈妈越来越陌生。晚上写作业的时候，过去，妈妈都会静静地坐我旁边看书，我有不会的题，妈妈给我一一讲解，举一反三，直到弄懂为止，我写完作业，妈妈认认真真地检查，又签上字。现在呢？妈妈正专注地练她的马甲线，不时有音乐飘过来打断我的思路，想着想着，我委屈地哭了起来。

不知道哭了多久，耳边突然传来妈妈的声音：“贤贤，你怎么了？”我扑到妈妈怀里大声哭了起来，边哭边说：“妈妈，自从你开始减肥后，我没吃过一顿可口的饭菜，你还没瘦，我先瘦了，我的作业你也不检查了，我不想让你减肥了，我就喜欢过去的妈妈”，妈妈紧紧地抱着我说：“好女儿，不哭了，妈妈以后还给你做美食，还陪你写作业，再也不练马甲线了”，我这才破涕为笑。

妈妈减肥以失败告终，但是家里面又恢复了过去的温馨场面和欢声笑语，我和爸爸也知道了妈妈无怨无悔为这个家付出是多么的辛苦。

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