在学习和工作的日常里,大家都看到过令自己印象深刻的手抄报吧,借助手抄报可以提高我们搜集信息、美术设计、书法写字等综合素养。你还在找寻好的手抄报吗?以下是小编为大家收集的保护视力手抄报内容,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
世界视力日手抄报内容五年级 篇1
首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。
另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的`负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。
看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。
为了预防近视,保护视力,要经常做眼保健操。不能三天打鱼,两天晒网,要养成习惯,持之以恒。
保护视力,是祖国建设的需要,是“四化”大业的需要,是保卫祖国的需要,愿同学们都有一双好眼睛。
世界视力日手抄报内容五年级 篇2
大家好,我是“视力指南”节目主持人欣怡,很高兴又和大家见面了。今天我要和大家聊一聊如何预防和治疗近视。
据科学统计数字,当今中小学生近视率已经高达80%至90%,可谓数字惊人。近视现在已经成为当今中小学生眼病中的常见病。那么原因在哪里呢?下面我就给大家介绍一下。第一、大多数孩子眼睛近视是因为看电子产品时间过长造成的。第二、一部分人是因为每天学习过度,眼部劳累造成的。第三、一小部分是因为父母遗传造成的先天性近视。
大家都知道,视力达到5.0~5.3是特别好的。视力达到4.8~5.0算是正常。一旦视力下降至4.8以下就会视物不清,就意味着您要和小眼镜交朋友啦。为了保护好您的视力,使您的学习和工作愉快,我向大家提几点保护视力的建议:第一、注意劳逸结合,不可以让眼睛过度疲劳。第二、尽量缩短看电子产品,每次不得超过30分钟。第三,多做户外运动,让眼睛多看远处,多看绿色植物。第四:每天至少做两到三次眼保健操,注意写字姿势要端正,要保持眼离书本一尺远,胸离课桌一拳远,手离笔尖一寸远。第五、注意用眼卫生,每天勤洗手,经常更换毛巾。第六、多吃胡萝卜、蓝莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天坚持做到以上几点,就不会近视了。
如果已经近视了怎么办?请您不要害怕。要及时去正规的眼科医院就诊,做正规的`检查,及时进行有效的治疗和配戴眼镜,这样才会有助于我们的视力健康。
好,本期节目就说到这里。祝您身体健康,下次再见。
世界视力日手抄报内容五年级 篇3
核心提示: 现在有许多人得了近视眼,近视眼会给我们带来许多的不便,所以要怎么预防近视眼呢?在生活中要养成一个良好的用眼习惯,少用电子产品。当眼睛劳累时做眼保健操,消除疲劳。到室外参加户外活动,进行远眺。定期做视力检测,当视力衰退时,及时采取措施。
现在有许多人因为用眼过度而导致了近视眼,但是好多人都觉得近视眼不算什么,只需要戴副眼镜就可以了,其实不然,近视眼会给我们的生活、工作、学习带来诸多不便,那么怎么预防近视眼呢?今天就教大家几个方法,来预防近视眼。
近视眼会在生活中给我们带来诸多不便,看清东西会造成许多尴尬的局面,甚至是会影响到自己的生活、学习以及工作。那么该如何预防近视眼的形成呢?今天就教大家几个方法来预防近视眼。
1、养成良好的用眼习惯
写字看书时,姿势要端正,离书本一尺左右,不要趴着、躺着看书,更不要在强光或者昏暗的地方看书,而且看书的时间也不宜过长,持续四十到五十分钟就要让眼睛休息一下。
2、慎用电子产品
电子产品的屏幕娇小,而且字、图案也不是很大,光线也是极为伤眼。许多孩子玩电子产品的时候基本不会在意时间,只顾痛快,导致用眼疲劳,所以在让孩子用电子产品的时候,一定要慎重。
3、经常做眼保健操
眼保健操可以很好的消除眼睛疲劳,同样也可以保护视力。不过由于孩子比较小,所以认识不到眼保健操的.重要作用,做操的时候一般都是在应付事,所以就需要老师以及家中的监督了。
4、多参加室外活动
参加室外活动不仅可以让孩子的眼睛得到放松,还能够有效的锻炼孩子眼力。
5、定期检查视力
经常检查视力,当发现视力有所下降的时候,要及时的采取 措施,保护眼睛。
以上就是近视眼的危害以及如何预防近视眼。得了近视眼会会为我们生活带来诸多不便,甚至会对生活、工作、学习带来影响。要预防近视眼就要养成一个良好的用眼习惯,以及少用电子产品。在眼睛感到疲劳的时候做一做眼保健操,到室外参加活动,定期检查视力。
世界视力日手抄报内容五年级 篇4
1、爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。
2、健康眼睛、健康生活。
3、不合格眼镜已成公害。
4、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。
5、爱眼爱生活,健康心相约。
6、科学用眼,精彩无限。
7、防盲治盲,共同参与。
8、视界更清晰,未来更精彩。
9、让孩子眼中的视界更清晰。
10、关爱孩子健康,给儿童视力保健。
11、爱眼护眼,专业专注。
12、水灵灵的双目,晶莹剔透,纯洁无暇。
13、爱护眼睛,世界等你去发现。
14、用眼有度,光明之路;科学用眼,美妙无限。
15、动员起来,让白内障盲光明。
文章来源:http://m.swy7.com/a/5227641.html
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