初中体育详细教案及反思(精选6篇)

作为一位杰出的教职工，可能需要进行教案编写工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的初中生足球教案范文，欢迎大家分享。

初中体育详细教案及反思 篇1

一、 指导思想

培养和学生对足球运动的兴趣和爱好，增强集体主义观念，在比赛中得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。通过对学生的训练,提高他们的足球技术技能水平，打好训练基础，为足球比赛作好准备。

二、工作目标

提高小足球队员技术和意识水平，并在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接新北区中小学足球比赛，并能取得较好的成绩。

三、训练指导思想

科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

四、训练安排时间

每周课外活动、暑假全天

阶段训练计划

第一阶段 （3月~4月）

一、 思想工作

使学生热爱足球，明确纪律，贯彻集体主义思想。

二、身体训练

1.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

主要内容 ：

1.以跑为主的身体训练。

（1）慢跑：15米 X 2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的'动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

1.训练学生熟悉球性。

2.让学生准确掌握技术动作要领。

主要内容：

1.带球练习，学习基本技术动作和带球方法。

2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。m.sWy7.coM

3.射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1.手型训练。

2.灵敏训练。

3.接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

1.培养接球和进攻意识。

2.培养防守意识和经验。

讲解：足球规则和简单阵型

3. 战术训练

a. 踢墙式2过1。

b. 学习基本的护球和盯人战术。

4.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

3.一对一、二对二的传接球比赛。

4.三对三、五对五的有门踢球比赛。

5.开展“五人制”训练比赛。

第二阶段 (5月~6月)

一、身体训练

1.学做简单的节奏操。

2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3.跳：学习蛙跳和单足跳。

4.进行游戏比赛。

二、足球技术训练

1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3.学习单一射门、过标志桶的射门技术。

4.学习原地停球、行进间停球技术。

（三）守门员的训练

1.脚步移动

2.侧身倒地练习

3.接球手型和倒地接球的护球方法。

4.手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3.练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5.学掷界外球。

四、游戏和比赛

1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2.有门的“五人制”比赛。

第三阶段

一、身体训练

1、柔韧性训练，促进学生的四肢柔韧、协调能力，提高动作的伸展性和协调性。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

1、身体各部分韧带练习

2、30米往返跑。

3、看信号做反应

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

1.球性练习。

2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3.人一球传接球活动。

4.行进间两人传接球练习。

5.掌握一人一球的自控球动作。

6.练习接自抛球的停球技术。

三、足球战术训练

1.学习前场任意球战术。

2.学习防前场任意球战术。

3.学习筑“人墙”战术。

4.练习沉底传中和包抄战术。

5.各位置跑位战术要求。

6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、围圈抢球。

2、四对二传。

3、三对一十传球（二脚出球）。

4、五对五足球比赛（小门）。

5、进行全场足球比赛。

五、赛前思想动员和准备

1、高度重视，增强责任心和荣誉感，全力以赴争创佳绩。

2、放下思想包袱，轻装上阵，赛出应有的水平。

3、增强纪律性，听从教练员的指挥，服从安排，统一行动。

4、文明参赛，不讲粗言秽语，不乱扔垃圾。

5、服装准备

6、医疗物品

初中体育详细教案及反思 篇2

学生技术掌握不好，我意识到这是由于翻滚时没有含胸，没有低头而产生的。于是就结合教学难点，运用简单的物理演示法来启发学生的思维，以引起质的变化。我找来一个篮球和一块长方形木块，分别用力推蓝球和木块，组织学生观察结果，反复几次，我问：“为什么篮球会向前滚动而木块不会呢？”学生深思后纷纷举手回答。归纳学生的见解为：篮球会向前滚动，由于篮球是圆形的，接触地面比较小，所以很快向前滚动，而长方形木块是接触地面较多，所以很难向前滚动。接着我指出，我们学习前滚翻的动作要领跟篮球滚动一样，把身体贴紧大腿和低头。身体成篮球形姿势。紧接着让学生谈谈自己的体会，并让其作实地示范。通过结合示范练习与改进，学生对这项技术的掌握率达85%以上。

小学生的.思维逻辑水平远不及成年人，但他们的具体性思维高于抽象性思维，而且容易受到激发，所以，在启发的艺术处理中，应尽量避免抽象性和单纯的概念形式，要强调具体的演示，依靠直观的手段启发学生。当时我就发现虽然大部分学生前滚翻基本都能独立完成，但大部分学生的肢体的动作（细节部分）做的普遍不怎么到位：如蹲撑时没有并立，滚翻过程中两腿未能并拢，滚翻过程中呈现分腿、屈腿，团身不紧导致无法成蹲立等。但当时只顾着让学生完善低头含胸动作而未能对这些进行及时的纠正。当时我应该组织学生进行蹲撑前滚成并腿坐这个动作的练习。在这堂课的教学中，特别是前滚翻的教中，主要采用了自主学习的方法，使学生很好的掌握了前滚翻技术，也逐步养成了自主学习的良好习惯。

初中体育详细教案及反思 篇3

新课程的实施是我国基础教育战线的一次深刻变革。新理念、新教材、新评价对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就要求中小学教师迅速进入新课程，了解新课程。作为新时期的小学体育教师，如何发扬传统教学的优势，尽快适应课程改革的需要，笔者结合自己的教学实践谈了自己的看法。

1、确立健康第一的指导思想

随着生产自动化水平的迅速提高，社会物质生活水平的极大提高和闲暇时间的不断增加，人们的生活方式发生了很大的变化。近年来，参加健身运动已成为人们日常生活中不可缺少的一部分。例如，随着医改制度的实施和完善，健康已成为人们关注的焦点。每天做早操、登山和打球的人络绎不绝。越来越多的.人参加体育锻炼，终身锻炼的意识逐渐渗透到人们的心中。因此，体育教师也应树立“健康第一”的指导思想，利用体育教学提高学生的心理健康和社会适应能力，从而提高学生的身心健康，引导学生掌握基本的运动技能，学习科学的体育锻炼方法，培养坚持课外锻炼的习惯，提高身体素质，全面发展心理健康和社会适应能力。

2、关注学生发展，关注每个学生的健康成长

传统体育教学注重教师、教材和课堂。学生跟随老师，老师跟随教材。教师对教学没有兴趣，学生对学习没有兴趣。新课程以“一切为了每个学生的发展”为最高宗旨和核心理念。教师要把每个学生的喜怒哀乐和身心健康放在心上，把学生作为学生的主体和学习的主人，以学生的发展为中心，把学生的全面发展放在首位。例如，首先，根据学生体质和基本运动技能的差异，确定教学目标，安排教材，使所有学生都有平等的机会参加体育活动。其次，关注学生的需求，关注学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主学习的过程中学会学习，享受学习的乐趣，培养健全的人格。

3、改变主角，建立新型师生关系

建立新型师生关系是实施新课程改革和教学改革的前提和条件。新课程的推广应致力于建立充分体现尊重、民主、发展精神的新型师生关系，充分发挥学生的学习主动性和创造性。要建立新的师生关系，教师应以真情对待学生，关心每一个学生，公平对待学生，不应偏袒任何一个学生。特别是对于那些不梦想学业成绩的学生，教师应该更多地鼓励和关心他们，相信他们的潜力，帮助他们，成为学生的推动者和服务者。

传统教学中的师生关系是一种不平等的关系。教师不仅是教学过程的控制者、体育活动的组织者、成绩的评判者和绝对权威，而且总是努力形成自己的要求，按照自己的想法进行教学。新课程要求教师从知识技能的传授者转变为学生发展的促进者，从指挥员转变为合作导师，使教学过程转变为师生共同制定课程标准的过程。例如，在立定跳远课上，我改变了传统的教师讲解示范、学生模仿练习、纠正错误动作的教学方法。这种“格式化”的传统教学方法，是在师生共同制作的虚拟动物王国游戏中，让学生学会模仿各种动物的双脚起降（站立跳跃）。通过实践、rarr思考、rarr创造、rarr发现、rarr学习等步骤，在教师的鼓励下，通过师生的共同讨论和实践，使学生掌握动作技能。在整个学习过程中，教师只是学生学习的向导和服务者。他们帮助学生掌握与学生平等交流的学习方法。学生永远是学习的主人，教师起着鼓励和促进的作用。这种合作教学的效果是过去的两倍。

4、灵活运用各种教学方法

新课程强调教学过程是师生之间交流与共同发展的互动过程。在教学过程中，要处理好传授知识与培养技能的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生提问、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，在探究学习中培养问题解决能力，提高合作学习中的合作沟通能力。例如，在“跳绳”课中，过去教师一般采用教学法和学生反复练习来完成教学任务。目前，在教学方法上，我尝试采用激发兴趣法和鼓励法，并取得了良好的效果。

课前，鼓励学生模仿兔子、袋鼠等动物跳跃，然后安排小动物学习跳绳，比较谁学得快，让学生自由练习。在实习过程中，一些有良好基础的学生将很快完成老师布置的任务。为了坚持学生的练习兴趣，一方面引导学生学习跳绳，另一方面让学生成为小学老师教不到的学生。每当我发现学生有轻微的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时会做出惊讶的表情，有时会故意输给学生。在我的激励和鼓励下，学生们对跳绳充满了兴趣，不仅在体育课上跳绳，而且在课间十分钟内在家里跳绳。学生们一看到我，就会跳绳跑向我，让我数数，响应学生们的进步，我感受到了成功的喜悦。体育教学方法层出不穷，包括情境教学法、快乐教学法、游戏竞赛法、动机转移法、成功教学法、创造性思维法、兴趣教学法等，改变单一的教学方法，在教学实践中灵活运用多种教学方法，这是新课程改革对教师的基本要求。

初中体育详细教案及反思 篇4

初中体育课程改革的浪潮滚滚而来，新课程体系在课程功能、结构、内容、实施、评价和管理等方面，都较传统的课程有了重大创新和突破。初中体育课程改革所产生的深刻变化，普遍反映在教师的教育观念、教育方式、教学行为的改变上。在积极投身课改的具体实践中，我充分认识并感受到这些变化，对我的教学工作认识、教学习惯和教学方法，产生了强烈的冲击和影响。

体育新课程的实施，为我们创设了充满时代气息的教学情境，我们应该如何把握课改的目的'？课程的要求？怎样全面把握《体育与健康课程标准》以目标统领内容的要求？怎样组织教学？怎样发挥教师的作用？怎样挖掘学生的潜能？需要体育教师冷静、积极地不断反思，才能适应新课程下的体育课教学。教学反思要求我们体育教师，将自己置身于新课程改革整体的大教育情景中，以自己的事业和专业发展为基础，以全面培养合格学生为出发点，从更宽广的社会、伦理及教育层面激发自我意识的觉醒，及时深刻地总结、研究教学活动中，涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。

一、更新教育观念，转变教师角色

传统的教育观念和传统的课程设置，使师生关系实际上成为一种不平等的关系。教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。传统的教育观使广大教师习惯了按自己的思维定式，严格要求学生的意识、习惯和行为“规范化”、“格式化”。新课程实施后，用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和能力！只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自己；增强自信和团队意识，开放的胸怀，坚定的意志，实现现代文明的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量，促进学生发展。”的教育目的。

二、调整教学策略，改变教学方法

牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重视学生发展转变，由重视教师“教”向重视学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略，改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合。

初中体育详细教案及反思 篇5

热身运动，顾名思义就是体育运动前所作的准备，如：徒手操、慢跑或者其他简易的有氧运动等，它是体育课堂准备部分中的重要组成。从生理上说，热身运动能让在稍后进行运动时将要使用的肌肉群先行热身一番，以便增加局部和全身的温度及血液循环，并且使体内的各种系统，包括：心血管系统、呼吸系统、神经系统及骨骼系统等，能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生；从心理上说，热身运动能激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，使学生积极迅速的投入课堂。但是，本人在热身运动的教学中发现自己还存在一些不足，也取得了一些经验和教训，本文仅就本人在热身运动环节教学中所遇到的问题进行反思，粗浅的谈几点看法。

一、切忌形式单一化

上个学期开始，本人任教的二年级其中的一个班，几节课下来，发现很多学生出现注意力不集中，纪律松散的现象，问其原因，很多学生回答“很无聊”。本人用“传统”的慢跑和徒手操（头部运动、腰部运动、手腕踝关节运动等等）带他们做热身运动，然而小学生天性好动，乐于接受新鲜、有趣的事物，尤其是低年级的小学生，他们更愿意在玩中学习，“传统”的徒手操，对于他们来说显得单调枯燥。通过后来的教学实践的改良，本人发现，形式多样的热身游戏、活动，例如：找朋友、跳飞机、老鹰抓小鸡、长江黄河等等，更能吸引学生的学习兴趣，使他们认真的投入课堂，又能取得良好的热身效果。

二、切忌热身过度

热身运动的主要目的是避免学生由于生理和心理上的准备不足而造成运动损伤，是为主教材服务的，应作为辅助教材进行使用，时间、密度的安排都必须做到科学合理，如果过度追求热身运动的量，不仅容易超出小学生的生理负荷承受范围，而且对稍后进行的主教材的教学产生消极的作用，造成舍本逐末。对小学生来说，体表产生热感或轻微出汗的'热身运动负荷较为合适。

三、切忌忽略学生接受能力

小学生一般年龄在6—12岁，身体正处于发育的突增期，动作比较生硬，模仿能力较弱，身体素质差异也大，因此，热身运动的设计，应针对学生上述的生理特点，采取适当的教学内容与方法，如压腿的幅度不宜过大，原地高抬腿的时间不宜过长等，综合考虑学生的个体差异和实际接受能力，遵循学生身心发展规律，保护好学生，才能取得最佳的热身效果。

四、切忌忽视与主教材的联系

热身运动与主教材是相互联系的统一整体，两者并不是孤立存在的。热身运动是主教材的铺垫，是为其服务的。如果某一节课的主教材是立定跳远，热身运动的设计最好与跳跃类相关，如跳飞机、单脚跳等，立定跳远主要是发展学生的下肢力量，通过简易的下肢热身练习，能为主教材的学习打下一定的基础，对整节课的教学质量来说起到重要的推动与辅助作用。

五、切忌生搬硬套

当今我们经常到外参加各种各样的学习、培训活动，这些都开阔了我们的视野，对日后的教学实践起到了很好的指导和参考作用。但同时，不能所有的都“拿来”。每个教师都有自己的教育思想、教育经验，别人的教学内容、教学方法一般不能体现自己的教学思路和教学风格，生搬硬套他人的教学内容、教学方法，往往不能达到预期的教学效果。而应结合客观实际，从教师自身出发，综合考虑学校的场地、器材、学生接受能力等，做到因地制宜、扬长避短。

热身运动教学是体育课堂常规教学的启动，表面上是微不足道的一部分，但实际上，其内容的选取、密度的安排、组织形式等，往往影响整节课的教学质量。应当把握好各个环节的细节，认真执行，充分发挥其在课堂中作为辅助教材的先行作用，才能真正的提高小学体育课堂常规教学的质量。

初中体育详细教案及反思 篇6

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出足球基本知识，熟悉球性。

【过程与方法】

通过足球基础动作的学习，促进身体协调性，发展灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】

能够积极参与体育活动，形成克服困难的坚强意志品质。

二、教学重难点

【重点】

知道脚背正面，脚内侧等足球基本知识，熟悉球性

【难点】

动作协调连贯

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2.队列队形练习：原地三面转法、原地踏步

组织教学：四列横队。

要求：整齐划一。

(二)准备部分(7分钟)

1.一般准备性活动：慢跑两圈

方法：按照逆时针的顺序，学生排成二路纵队跑步，要求学生整齐有序，口号响亮。

2.专门性准备活动：足球操

以中间同学为基准成体操队形散开，在原地跟着我听口令进行原地拨球，左右拨球，原地左右脚踩球练习。

(三)基本部分(25分钟)

1.讲解示范：

老师讲解足球运球的方法，学生注意观察老师在运球过程中的脚的部位，以及球的落点。

2.学生练习

(1)在老师的带领下进行原地左、右运球游戏，让学生熟悉脚运球的'位置。

(2)在原地运球的基础上，带领学生进行20米直线跑动运球游戏。

(3)随着学生对运球的熟悉掌握，在20米直线运球的基础上设置三个障碍物，让学生能够抬起头自如的进行运球。

3.游戏

踢远比赛：一个横排为一个小组，先是组内进行比赛。每人三次机会，分别在离起点15米设置几个圆圈，从里到外分别是5分、3分和1分。每组选出一个分数最高的同学代表自己组进行班内比赛，也是每个人三次机会，累积分数，看哪组分数最高为获胜组。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：围成一个圆圈

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材：

小足球30个、标志物20个、录音机1台、口哨1个、磁带1盒、操场。

五、预计负荷：

练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。

文章来源：http://m.swy7.com/a/5234718.html

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