跟岗实习周记

2024跟岗实习周记。

入党申请书是要求入党的人向所在单位的党组织提出的一种书面材料，这个过程是入党过程最重要的一环。如果你有心立志于报效祖国，我们需要在行动、思想等方面向党组织靠拢。怎么样才能写出一份认识深刻的入党申请书呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“2024跟岗实习周记”，还请多多关注我们网站！

跟岗实习周记 篇1

还有三周时间我就要离开我实习的公司，我感觉时间过得越来越快，越是对公司对公司的同事个性是带我的高老师有一种依依不舍的感觉。

下周就是中国人最重视的节日春节，因此公司里也需要布置一番，买一些春联，灯笼之类的东西增加节日气氛，这就免不要从公司的备用金里取出一部分钱，由于已经在公司一段时间，一些小额的现金是由我来保管的，所以购置装饰品的钱就是我来登记并把钱给另一个同事让他买拿单据回来报销。对于给出的钱，我都数两遍，确保无误，同事拿回的单据我也会核对，确保准确无误。

虽然已经在公司快两个月时间，但是我还是像刚来的时候坚持早上早点去公司，先扫一下办公室，再帮同事的办公室收拾一下，我明白任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，不仅仅会给公司留下不好的印象，而且也会给学校造成不好的影响，连累学校的声誉。所以，我每时每刻都要严格要求自我，为给自我争气，也为维护学校的声誉。

在兢兢业业地完成自我的本分工作中，我又度过难忘的第七周。

跟岗实习周记 篇2

第1周：日期：12月1日~12月7日

随着短暂的三年大学生涯的结束，我也要跨出迈向社会的第一步了，这今后的一段时间里，我将会在公司进行为期6周的实习，职位是硬件工程师。实习是在盼望中的， 但当它真正到来的时候又令我有些不知所措。在学校里的学习和生活都是悠闲而又快乐， 我希望在实习中也可以有幸福与快乐的萦绕与眷顾。相信在接下来的一段时间里，我一定会获益匪浅。

刚刚到公司我很是迷茫，对于初入社会的我对于周围的一切还是那么的陌生。不过很快我也就适应了，就是那句：既来之则安之。到了实习单位，上级让同事带着我去了学校的机房教师办公室等，同事告诉我这些都是我们工作的地方，以后就要做这些。这几天一直跟同事熟悉着学校的情况和工作的环境以及他们的一些经验，同时同事也告诉我到这个部门该做什么。比如：要做维修电脑，维护电脑，维修打印机，复印机，网络布线等等。一周下来我就了解了我该做什么，我也有了自己的目标。

现在到了单位只是做一些简单的事情，给电脑做系统和维修电脑。同时我也在学习修理打印机，因为在学校的时候我没有接触过这个，还要跟同事学习了画布线图。有时候我也自己上网查找资料，学习别人的做法，让自己很快的成熟起来。看着同事的工作效率，我想我以后也应该会这样的，我也能够独当一面。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。 第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！ 一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当然解决的时候也会获益良多。 另一方面，要发扬团队精神。单位是一个整体，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能这周在单位我学到很多，既要努力学习，还要仔细工作，更要有团队的精神，这些都是我应该努力的'，我相信我可以做的更好。

第2周：日期：12月8日~12月14日

实习第二周开始，我已经逐渐进入状态。通过上一周我已经了解了单位的运行制度和工作环境，所以这周开始领导让我独立接触一些任务，领导也知道我会一些简单的组装电脑和维修，所以放心的让我一些简单的电脑问题，比如给单位办公室计算机检查一下硬件，并安装一些必要的软件，满足每个办公室老师的需要和一切要求，让他们满意，这也是我所期待的。所以每天上班我都会很认真的为老师们服务，尽量满足他们的要求，适当给他们说说怎么样保养，闲暇的时候上网查看网友出现的电脑问题以及一些答案，每天的坚持学习让我更加懂得了电脑的故障所出和处理办法，也更能很好的为老师们服务了。 现在我很满意自己的表现，来公司两周工作态度还是比较好的，同事之间也相处的挺好。

工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好几个任务，每个任务都是比较简单的，同时也要学习如何维修打印机、复印机，明白它们的工作原理以及一些重要的部件。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令领导满意。所以每次老师们满意的表情时，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经满头虚汗了，但一想，我是自己独立完成，这完全是我自己的功劳，也是我努力的结果。工作都是辛苦的，每当任务多的时候就感觉到烦躁，所以经常要安慰自己，慢慢完成任务现在只要保证质量就行，不求速度，心情慢慢就变好了。这周的任务对于我来说还是比较多的，每天都要检查差不多20台电脑，还要换电脑的一些硬件，另外自己还要抽出时间学习其他的东西的维修和护理，每天都是比较忙碌的。有时候都忙到很晚才能下班，对于第一次接触工作的我来说，无疑是非常大的考验，不过这样也好，起码我每天过的还是很充足，不像在学校是的颓废，我喜欢现在的生活。不过我刚刚进入这行不久，很多方面还是需要锻炼的还很多，不能因为有了工作就开始懈怠。

第3周：日期：12月15日~12月21日

半个月的时间过的很快，每天这样起床、上班、下班，再上班、再下班、然后睡觉；虽然每天觉得比较累，不过我觉得这段时间过得比在学校的时候有意义。在单位每天都可以学到更多的知识，可是在上学的时候只有上课，吃饭，上网，睡觉，这样的日子很是颓废与无聊。经过一周的锻炼我已经能够非常熟练的组装电脑硬件并且安装需要的软件，满足领导的要求。

我现在慢慢的开始更加忙碌了，现在可以跟着同事维修电脑，学习更多的技术，一天天任务量不是那么大。现在已经开始步入正轨，正式的接受了所有该做的和需要做的工作内容了。其实学校里的工作真的很简单，就是机房的学生用机，老师办公计算机和打印机等，只要涉及到计算机方面的所有事物都得去了解和掌握，包括维修电脑、装打印机、传真机……；以前对于什么是打印机、传真机、复印机也都只是知道有什么用而已，至于怎么用也不是很清楚，更别说是里面的组件了，什么是鼓组件、什么是传感器等等，经过一周的学习我已经能够熟练说出它们的名字，并且能够组装完成。还有一些各种高科技产品的配件也是闻所未闻的。在这里工作以后也不得不逼迫自己尽最大的努力去弄清这些东西的名称和作用，这样一来，真的也见识到了很多。

在上学的时候从来都没有想过自己有一天会修打印机，可是社会是容不得你说不会的，当把打印机打开，真的不知道该从何开始，仔细的看着别人是怎么做的，然后在借助网络，慢慢的了解有关硬件维修的所有常用的方法。这几天学校有一个机房的坏机子要维修，因为我已经有了一定的维修经验，所以我自然就可以跟着同事去了，但又为了不让自己在同事面前出丑，所以我工作格外的注意，尽量不让自己出现错误，最近过的很累，每天晚上都会抓紧时间去看有关的书籍，找朋友请教，不断的学习新的知识，然后白天去解决那些有故障的电脑。为了更方便的画布线图，我慢慢学会了微软的vision作图软件，虽说比CAD要简单方便的多，可是也是碰都没碰过的新概念，但是却也是工作中需要用的，所以也在空余时间抓紧多多练习。这周过的真的很辛苦，可是却不敢这样说，我怕这样想了以后就会让自己有了懒惰的心理。虽然常常很晚才休息，白天也弄得满身是灰，不过我想这才是工作的充实吧

第4周：日期：12月22日~12月28日

实习也快一个月的时间了，这周拿到了实习的第一个月的工资，虽然不多，勉强够了自己的生活费。但是也挺开心的，想想也是非常的开心，这是我的第一份工作，也是我的第一份工资，看着自己手里的钱有着莫名的高兴。本周终于见识到了实地布线路了，让我知道了布线路的大概要求和注意事项。学校别的学院要重新布置机房，要我们去帮忙，领导让我跟着帮忙，学习，虽然从来没有做过网络布线，不过对于网络方面在学校的实验让我还是知道一点的。室内的布线需要铺设线槽，给学校用的是铁皮打造的线槽，然后在每台电脑的对应位置穿根网线出来连接到主机上。这里的所有工程施工都是会用到配线架的，还有绕线环，绕线环也是听说的新名词，其实主要作用就是把机柜中层次不齐的线隐藏着绕线环里，那样可以使整个机柜看起来比较整洁、美观，打完配线架后还需要跳线将配线架与交换机连接。我也帮助同事做，实际的操作也提升了自己的实践经验，就像最简单的水晶头的制作，这次的布线结束后，自己的制作技术也提升了许多。不过工作中也因为自己的知识浅薄、经验缺乏而遇到了许多尴尬的事，到一个办公室去送打印机，然后领导让把它给装好。我很快就完成了，不过在试验的时候怎么都不能用，这让我很是尴尬。所以我只好对着说明书的安装步骤，一步步的检查自己的错误在那儿，组装、安装驱动，原来是在组装的时候出现了一个失误，然后我把速的修改过来，等到当看着打出来的测试页成功时，终于可以吐了口长气，虽然用了很长的时间，可是当最后还是可以完成时，还是挺有成就感的。

不过这次的事情也让我明白了：不管做什么事情都要认真仔细的完成，不能一味的要求速度，同时也要注重质量。不过我要学习的东西还有很多，不能因为一次的成功就骄傲自满，自己仍然要谨慎严谨的对待工作。

这周主要的就是学会了如何布线路，在学校，为了知道校园多媒体的概念和架设，我也在网上查了很多的资料看，可是觉得太繁琐，一直都没弄懂。可是当看到同事的施工以后，在实践中发觉其实也并不是太难，对于布线的规则也大体相同，只是线不同而已。还有电线的接线，若不是看的，我想我会一直弄不明白的。对于校园广播中最核心的就是工矿和播放主机的设置了，在校园多媒体中常用的设备还有音箱、音柱、话筒、投影、中控……。这让有了很好的学习环境，很容易让我掌握。

第5周：日期：12日29日~1月4日

工作的生活已渐渐适应甚至可以说是习惯了，每天的进进出出，在路上的奔跑常常感觉自己就像个搬运工，不过当听到别人的感谢时，心里也很开心，每天都有这样的感谢才可以让我觉得很有干劲。 和同事们也相处了一段时间了，渐渐的也熟悉了。在他们中，自己的年龄也不算太小了，可是却感觉比他们中的任何一个人都幼稚。在外工作时也是，一次在修电脑时，部门老师很不相信我是在学校的而不愿让我将主机带回维修室维修，这样的怀疑真的很让人心寒，可是却也没有辩解的。在工作中真的觉得经验的积累真的不可小觑，虽然会受到不小的打击，可是却没有打消我的积极性，对于工作的珍惜，我不会这样轻易的放弃。

现在越来越发觉知识的重要，在实际的工作中常常会碰到涉及各方面的问题和知识，当不知道的时候真的感到很尴尬。这段时间每个地方的打印机好像商量好坏似的，都赶到一块了，我也开始学习修理打印机，认识什么是鼓组件，看着网上的图解似乎也不是很难，可是当真的下起零件来时，还是遇到了各种各样的问题，一个螺丝、一个弹簧，都很小心的拆下。虽然已经很小心了，但是前几次都是没法独自完成，到后来还是要找别人帮忙，感觉自己很失败。前几天在给一个办公室的打印机加墨时，自己花了很长的时间，最后终于很成功的将所有下下的零件装起来后，真的很高兴，把鼓组件上的打印机打测试时，心里都紧张死了，看着打出来的纸很完好时，终于长长的呼了口气，然后听到别人的一声谢谢，感觉这声谢谢真的是对我的肯定。现在同事在忙学校食堂的刷卡机，一直知道怎么去用卡花钱，可却没想过该怎么设定刷卡机来收钱，看的也挺感兴趣的。原来刷卡系统的安装也是依托于数据库的基础上，将刷卡机安装好后，需要用特定的卡，这卡也是需要得到厂家的认证才可以使用，认证卡需要先将卡的编号全部记录下，然后对应卡的编号对卡进行认证。 最近一段时间都在与数据库打交道，有点后悔没有把最后一个学期的课程学完了。

庆幸的是把所有的课本都带了回来，现在得好好补习一下了。工作中的学习虽然深彻，可是却没有在学校的环境了，有点怀念上课的日子了，希望能够学到更多的知识。

第6周：日期：1月5日~1月11日

回想自己已经是实习时期的第6了时间过得飞快啊。实习的日子也接近尾声了。将要告别我的实习单位，同事们了，时心生不舍。但是天下没有不散的宴席。想想自己从刚来时的什么都不会到现在变化真是大啊，似乎变成熟、能干多了。

从一个在学校懵懂的学生到现在的社会工作者。从学校到社会的变化让我慢慢读懂了社会这所大学。这几个月的实习时间让我获益匪浅。学到老不少在学校学不到的东西，更深的体会到了做人做事的原则，更加深刻的体会到了什么是责任，我学会了如何才能更好的与人相处，与人沟通。更好的把我大学三年来所学专业理论知识更好的与实际结合，让我掌握的更加牢固。也让我学会以前所不会也没有学过的知识，对我以后有更大的帮助。

实习下来，总是有很多经验，有很多认识，自己总是有很多的感慨。也许在实习的这些天中，我也在逐渐的成长。在认识学习逐渐的成熟。每个人都会在时间潮流中不断认识自我，只不过是时间的长短的问题。因此待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事。能够把自己溶入群体，而不耻向身边的人学习。要想在如今的社会中生存，就要吸收新的思想与知识，不断更新观念，趋于完善。这样才有利于思想与实际行动真正地结合，只有在思想演练，才能在最短的时间里把自己要从事的行业中处于领先的地位进而起着不可替代的作用，因为我将会为它比其他人付出更多创造更多价值。我也应该得到我应得到的报酬与珍贵的经验。

有了自己的第一份工作，在除了不变的上班下班，其中还潜藏危机，要在实习中不断的学习，跟着节奏的发展，不能停滞在原地，要居安思危。要在实习中不断的进步，如果有能力的话，还要有超前意识，要把自己的潜在能力开掘出来，只有不断的开动自己的大脑，才能创造更好的物质生活。自己的命运掌握在自己的手里，需要去寻找，去探索。有些时候外部环境对于一个人的发展走向起到重要的影响，好的外部环境可以造就一个人，坏的环境也可以毁了一个人。所以不管在工作，或者以后在工作的时候就要考虑好这些方面的因素，只有在找工作前做一切准备才能把握自己的那块金。正所谓做到知己知彼才能在仗场上取得胜利，这样的道理同样适用于我们现在，这样也算在为自己适应复杂的环境奠定基础。这段的实习时间虽然暂时的告一个段落，但是它留在我的是宝贵的经验，而不是一个简单的实习而已。我也会深深的感谢学校能在毕业之前能够有一次这样的实习机会。

跟岗实习周记 篇3

所以我在实习时所要做的工作就是帮助排版老师接收客户传送过来的报纸的文字和图片内容，并且对文字和图片内容进行审查核实。对于文字部分的内容主要就是审查有无错别字或者是词语使用不当还有句子是否通顺，这一部分的工作就是用上了我在学校期间所学的李敏红老师的现代汉语的知识，发现问题后和排版老师商量验证无误后通知客户并提出修改方案经客户许可后方可正式进行排版。对于图片内容，有时客户的图片会选的不适合那期报纸的主题，跟客户提出之后，客户会要求我们帮他们选择，如果是公司内部事件照的话会咨询我们用哪些合适，所以这也是我的工作之一，就是帮客户分析图片。还有就是报纸的内容，客户是分批量的传送过来的，也就是说客户在传送过来时文字和图片完全是不搭配的，所以我的另外一项工作就是帮助排版老师把文字和相应的图片搭配在一起。刚开始实习的时候有些手忙脚乱，在校期间排版掌握的不是很好，有的技能还不是很熟练，所以排版老师在刚开始的时候并没有让我直接去排版，而是要求我帮助她审查报纸内容并帮她接收客户要求和信息。时间长了，在对一些排版知识和工作程序熟练之后，排版老师开始教授我一些关于排版的实用知识，这样的知识是我在学校里无法学到的，这是排版老师从工作和实践经验中得到的，经过一段时间的耳濡目染和自己的练习，慢慢地排版的一些技能掌握了也熟练了，这时排版老师让我独自接受了一些比较简单的报纸排版，我自己做完之后请老师审查并指导修改。

3. 专业知识和专业技能在实习过程中的应用：

虽然我没有进入报社或者电视台进行实习，我的新闻采集能力没有得到一定的锻炼，但是在这所公司这一段时间的实习也让我学到了很多，专业知识和专业技能也得到了锻炼和提升。从入学进入关于新闻学的学习开始，老师就告诉我们一个新闻工作者不仅要有敏锐的新闻感知力也要有扎实的文字功底，新闻工作者是向大众传递信息的人员，因此文字功底和写作能力是必不可少的，所以从大一开始我们就学习了现代汉语其中包括汉语的文字和语法，还有写作课程，这些专业知识我在这次的实习中得到很好的运用和验证，通过这次的实践经历让我认识到文字功底的重要性，让我认识到不管是什么知识只要我们认真学习总有用的到的时候。还有写作课程，在审查客户的文字内容时，常常会发现一篇文章中会有几个段落表达的中心意思是相近的、类似的或者是冗杂的，这就说明一个人的写作能力的高低直接影响到一篇稿件水平的高低。

再就是专业技能，在这次实习中我的排版技能得到了锻炼和提高，在校学习时我们用的排版软件和我在实习时用的是同一种，即方正飞腾4.1，虽然刚开始时不是很熟练但是经过一段时间的熟悉和练习之后，我的排版方面的能力得到了很大的提升。比如之前对于软件中一些功能我都是使用鼠标进行操作，但经过实习之后我学会了使用快捷键，像全选是ctrl+a,ctrl+b是分栏，ctrl+f是字体号，ctrl+i是居中,ctrl+r是居右,ctrl+l是居左，ctrl+h变字体,ctrl+j是行距等这些在排版是常用的软件功能在知道如何用快捷键之后，手就不用在键盘和鼠标之间来回移动了，这样就会节省很多时间。通过这次实习，我知道了在报纸排版是时的步骤和一些细小的注意事项，在报纸开始排版时首先确定好版面位置是很重要的，在设置版心时要注意它是否和报纸的字体号及其相关的参数相适应，如果需要排入多个报纸版面，还要考虑设置页码数，设置的栏数，每一栏的字数，栏间距，版心的行数和行距等参数都要仔细考虑，要认真检查好这些以免之后出现差错。再就是要注意标题要醒目，文字之间的间距要适宜，在安排版面时要先根据文字和图片内容考虑划分板块，然后根据划分好的板块进行排版这样就好办多了。标题、文字和图片的颜色一定要协调，根据版面的舒适程度可以适当地调整标题的大小颜色以使整个版面看起来漂亮美观，正文块和正文块之间要避免使用相同字数分栏，以免使读者产生通栏的感觉，这样读者在阅读时会感到别扭或者是阅读时出现差错。在对图片进行排版时，首先应该注意根据所排报纸某一个版中所需插入的图片数，合理安排图片的版面，对于不是同一个内容的图片不要插在一起，在整个版面中要对称的排入图片，使读者看到图片时，感觉图片的布局合理爽目。

跟岗实习周记 篇4

为期一周的铁道工程认识实习现在已结束了，我们更清楚地认识和了解土木工程中的铁道工程这个专业。下面就是我记录的实习情况，以及一些在实习过程中或之后的感悟与思考。

接着，老师给我们讲述有关铁道工程的一些基本概念。在讲铁道工程之前，老师先简单地讲了一下现代交通运输的分类和各种交通运输的特点。现代交通运输分为公路、铁路、航空、水运、管道五类。现在，我只简略介绍一下铁路运输的特点：载运量大、运费较低、行驶速度较高 、连续性强、一般不受气候、地形等自然条件的影响 、适合于中长途客货运输。

铁路是国家重要的基础设施，大众化交通工具。铁路在综合交通体系中占有重要地位。铁路为经济和社会的全面、协调、可持续发展，发挥着更加有效的促进作用。之后，老师重点讲述铁道工程，铁道工程分九个方面叙述：

1. 铁路的由来与发展

铁路的发展趋势：客运高速化、货运重载化。

2. 铁路选线设计

铁路选线设计的基本任务：

1)根据国家政治、经济、国防的需要，结合线路经过地区的自然条件、资源分布、工农业发展等情况，规划线路的基本走向，选定设计线路的主要技术标准。

2)根据沿线的地形、地质、水文等自然条件和村镇、交通、农田、水利设施等具体情况，设计线路的空间位置(线路平面、立面)，并在保证行车安全的前提下，力争提高线路质量、降低工程造价，节约运营支出。

3)与其他个体工程专业共同研究，布置线路上各种建筑物，如车站或交叉、桥梁、隧道、涵洞、路基、挡墙等，并确定其类型或大小，使其总体上互相配合，全局上经济合理，为进一步单项设计提供依据。

铁路线路的概念与等级：

(一)线路基本概念：线路是机车车辆和列车运行的基础，是由路基、桥隧建筑物和轨道组成的一个整体工程结构。

(二)铁路等级，如下图：

3.铁道工程建筑物

铁道工程建筑物：包括路基、轨道、桥梁、隧道以及车站与其他各种附属设备等。1)轨道：轨道的作用：引导列车运行，直接承受来自列车的荷载，并将其分布传至路基或桥隧结构物。轨道的组成：一般由钢轨、轨枕、联接零件、道床、防爬设备和道岔等组成。

2)钢轨：钢轨的作用：直接和车轮接触，并提供运行阻力最小的接触面，引导列车按规定的方向运行。钢轨的型号：根据每米钢轨的质量分为75、60、50和43。轨钢轨的标志：在每根钢轨的轨腰轧制有生产厂标志、钢轨型号、制造年月等。

3)联接零件-接头连接零件：接头连接零件：联接两根钢轨端部。功能：接头联接零件使车轮能顺利滚过钢轨接头，并保持前后两根钢轨协调工作。

4)联接零件-中间连接零件：中间连接零件：联接钢轨和轨枕，称为扣件。功能：钢轨和轨枕连为一体构成轨道框架，使两股钢轨保持正确的相对位置;扣件提供足够的压力，防止钢轨倾覆，阻止钢轨的纵向移动。

5)轨枕：轨枕的功能：支承钢轨、保持轨距和线路方向，并将来自钢轨的压力经其分布后传于道床。轨枕的分类：按材料可以将轨枕分为木枕、混凝土轨枕和钢枕。钢枕在我国很少使用。我国的钢筋混凝土轨枕分为ⅰ、ⅱ、ⅲ型。

跟岗实习周记 篇5

一：设计院实习周记

第一天上班的任务就是熟悉环境以及一些简单的工作。看见后面的主设计师给我拷了几个PPT模板，他说以后出去做汇报要有一个统一的模板。一上午我在网上搜集图片，试图找一个规范，大气点儿的模板，最后做的一个样稿，一直存在我的电脑里，我觉得我时不时的把它拿出来可以用来督促我，让我随时可以改进。

这几天的事情都是比较简单，有的时候给经理打印一份合同，还有给同事做几张简单的写真板子。

一直以来对材质都是很不明白，跟卢工去过一次岳姐那之后，岳姐耐心的告诉我她那有的所有的材质，比如亚克力、木塑、灯箱布等。

一周下来，熟悉了工作环境，但是真正的进入工作状态还需要一段时间的适应期。

二：设计院实习周记

我们公司的上级是设计院，最高领导是港城投资开发有限公司。港城投资开发了一个楼盘，这个楼盘需要有一套样板间来做宣传。装修整个样板间的任务就交给了我们公司了。我初次到样板间的时候工人们都在紧张的忙碌着。临近交活还有10天的时间，现在的工程进度很慢。设计师的施工图总是与工人的图有些出入，在施工的时候比较耽误时间。

至于我的任务就是做平面类的东西。赵工给我分配的任务是要做的有外面院子里面的围挡，鸟瞰图，形象住，还有电视视频。之前没有参加过那么大型的项目。我是一个很有时间观念的人，但是这一次的任务起初让我很挠头，因为时间来不及了。我下决心完成任务的同时也开始了我的加班生活。第一个晚上加班把鸟瞰图的样稿做出来了，当赵工说通过时给刘经理看他却说不行，又做个好几遍样稿，最后因为时间的关系把鸟瞰图的任务交给了外围去做。外围做完了，我按照鸟瞰图的样式做了13张围挡，艰难而曲折的过程，围挡是我的第一项真正做的活。因为材质是灯箱布的，所以对于涨色是有一定要求的。当所有的图都做完了之后都发给岳姐准备喷了，岳姐说所有的图都有问题，因为我的尺寸做的不对。岳姐知道我是新手，耐心的来我们公司一遍又一遍的教我。围挡做出来了，我看着工人施工。刚挂上一张黄经理说围挡不行，都被弊掉了。晚上李院来到我的办公桌告诉我应该朝什么样的方向去做，然后黄经理在旁边看着我做，一直到晚上10点半黄经理才回的家。作为一个新人，这是很好的锻炼，所以我认为通宵加班是正常的。

企业形象柱总体说来做的还算顺利，因为时间原因，我只把样稿做出来了，如果在做形象柱的话会影响工期，因此形象柱的施工时间往后拖了半个月。

把围挡，形象柱都忙完之后又开始做电视视频。样板间一共四套房型，我个人觉得户主一进屋看房子有点气愤烘托是一个很好的方式，因此我主动跟经理提出我要做视频。经理给了我权利。视频从开始做到最后放进电视里面经理了艰难复杂的过程。不过最后圆满完成任务的同时也得到了刘经理的好评。

在这次样板间的装修当中我不仅学到了平面设计中的很多东西在室内设计方面我也了解了很多知识。虽然做设计很累，但是我深知，我要学的还有很多，以后的日子里我会加倍努力。

三：设计院实习周记

所有的图都做完了，安装也是一个很庞大的程序，14张围挡每张都要焊一个架子然后再挂在墙上。架子如果做的不够坚固结实的话，万一掉下来出了事故就会很麻烦。刘经理叮嘱我一定要把这项任务完成好，并把后续工作做好。风大的日子里安装起来很费劲，每安装一张围挡都要很费劲。但最后还算完满为完成任务。

四：设计院实习周记

这周的天气风很大天气很冷，元旦放假我要加班做一个重要客户的设计。泰达蓝盾广告跟我们公司有着长期的合作关系，所以在质量的要求上要一次比一次好。泰达蓝盾集团要做的是企业简介、企业文化、党建等为主要内容。

大早晨一上班刘经理带着我、杨工还有阎明去量尺寸了。我们要在外面把泰达蓝盾门口的立面画下来。那么艰苦的作业环境下我们还是及时完成任务。最后回去核对的时候，我们总结了有14块板子要做，有12块1米乘以2米的，还有两块大的板子是8米乘以6米的。元旦结束客户就要看图的设计初稿。这就意味着我要加班加点的做。

我在两天之后把这些板子的样稿都做出来了，刘经理说整体的可以，还有一些小的问题需要改改就行了。改完了让岳姐审稿的时候岳姐说我进步了，之前做福渔园围挡的时候基本上没有一张能喷的，但是现在这一批图只有两张有问题，问题不是很大。岳姐的话语让我对自己更加的有信心。

泰达蓝盾的图改完了，这一周的工作基本上就结束了，这是一个比较大型的项目工程。做完了泰达蓝盾集团的图之后我觉得自己在设计上有了明显的提高，但是需要我学的还有很多。

跟岗实习周记 篇6

终于来到了连云港，这周是来这实习的第一个礼拜，算是适应。刚到公司时中联贸易有限责任公司的刘总经理热情的接待了我们，然后给我们安排了相应的负责人。此次连云港实习就此拉开序幕。这周我们主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。而且我通过这一周的实践，在同事的介绍和帮助下主要了解中联贸易有限公司的基本情况以及公司的产品进出口流程做了调查.由于在前面的企业介绍中已有中联进出口有限公司的情况，这里就不再多介绍。

我刚进公司的第一天我的负责人张姐给我拿了几套单据让我先看一下，这是我第一次接触到真正意义上的单据。由于我刚参加完单证员的考试，对单据有了一定的了解，如今看起来就不是很吃力。我细细看了一遍这几套单据，遇到不懂的就请教张姐，他虽然是新来的但还是尽全力给我解释。等看完了这些单据，我才发现自己还有很多不足之处，不光是专业知识有的地方欠缺，更重要的是英语的极大不足，看到自己这两个明显的缺点，我也是铁定心要弥补过来。

几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。 为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

最重要的是诚实---诚实是立业之本。诚实意味着要信守承诺。每个人都要信守对公司、对同事、对顾客和对社会的承诺，这就意味着要对产品、对服务、对自身形象和言行提出更 高的要求并努力践行。

跟岗实习周记 篇7

这周是来到中国银行赣州城东支行实习的第一周，行长把我安排在房贷部，新同事是三位很热情的年轻人，都只是毕业两三年的前辈。第一天的上午，他们拿出一叠客户资料让我熟悉办理房贷需要的基本客户资料。第一周里，中行负责的几个楼盘房贷的办理也有不少业务。在这些新近办理的业务中，我发现年轻人买房的比较多，一般多为中小套，大多也都是外来人口，在赣州发展。由于年轻人jd买房压力大，大多父母会协助其还款。由于国家即将继续收紧买房政策，在房价居高不下的此时，还是有不少人选择在政策变动前买房。

我想国家政策的制定实施真的有很多不定因素，毕竟有很多刚性需求，人们对于住房的需求还是很大，尤其是作为二线城市，很多在一线城市生活压力大的人们退而求其次远离北上广，加上赣州这几年高速发展，前景可观。我想在目前来说赣州的房价应该还将继续涨价，而作为参与房地产市场的金融部门应该还是会繁荣发展的。

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HR实习生实习周记

第一周

这是我作为一名新晋的HR实习生的第一周工作日记。充满期待和憧憬的我，迎接着新的挑战。

在入职的第一天，我的直属主管王经理给我进行了一次简单的培训，介绍了公司的组织结构、员工福利以及我将要参与的实习项目。我非常珍惜这个机会，并立刻投入到工作中。

我的主要任务是处理员工的入职与离职手续。每当有新员工入职，我需要准备一份新员工手册，包括公司的各项规章制度以及员工权益。新员工的入职手续非常繁琐，我需要与各个部门沟通，确保所有手续和文件都妥善处理。在这个过程中，我不仅学会了如何与不同部门有效沟通，还加深了对公司的了解。

同时，我还负责处理员工离职手续。每当有员工离职，我需要与员工进行离职面谈，了解其离职原因，并帮助其完成一系列手续，如提交离职报告、交接工作等。通过这个过程，我意识到员工离职不仅仅是一种人员流动，背后往往包含着一定的问题和改善的空间。因此，我开始思考如何提高员工的工作满意度和企业的留存率。

在工作之余，我还参与了一些面试流程的管理。我帮助筛选简历、安排面试时间，并陪同主管一起进行面试。通过参与这些面试，我学到了如何科学评价应聘者的能力和潜力，并从中提升了自己的面试技巧。

这一周的实习经历非常充实和繁忙，但我也不忘积极参与团队活动来放松自己。我们在周五晚上举办了一次聚餐活动，这不仅增进了同事间的感情，还让我更好地了解了公司的企业文化。

第二周

第二周的实习让我更加深入地了解了HR工作的方方面面。

在这一周，我开始接触到了员工培训与发展的工作。我们公司注重员工的职业发展和能力提升，因此每年都会组织一些培训活动。我负责帮助安排培训课程、场地和材料，并协助培训师进行培训效果的跟踪与评估。通过这个过程，我深刻认识到培训对于员工的成长至关重要，也进一步了解到如何设计和管理一场成功的培训活动。

我还参与了员工绩效管理的工作。绩效管理是保证公司运营效率的重要环节，我需要协助HR团队对员工的工作绩效进行评估，并根据评估结果给予相应的激励。这其中涉及到大量数据的收集和整理，我通过使用Excel等工具，提高了自己的数据处理能力。

为了更好地了解员工的需求和困惑，我参与了一次员工满意度调查的实施与分析。这次调查让我收获颇多，我深刻认识到员工的满意度与他们的工作表现和留存率密切相关，因此我开始着手制定一套完善的员工关怀方案，以提高员工的工作满意度。

在实习过程中，我还遇到了一些困难和挑战。比如，面对员工的复杂情绪和困惑，我需要学会与他们耐心沟通和解答问题。工作的繁重也要求我具备良好的时间管理能力和抗压能力。但我相信，在与同事们无私的帮助与合作下，我一定能克服这些困难。

第三周

进入实习的第三周，我的工作范围得到了进一步的扩展。

我开始参与了招聘工作。招聘是HR工作中非常重要的环节，也是我最向往的领域之一。我协助HR团队发布招聘信息、筛选简历并安排面试。通过与应聘者的接触，我学到了如何从简历中看出一个人的特长和潜力，并从中提升了自己的招聘策略。

我还协助制定员工的晋升和薪酬政策。晋升和薪酬政策是保证员工积极性和激励的重要手段，因此我需要仔细分析员工的绩效和贡献，并结合公司的发展情况，制定出合理的晋升和薪酬计划。

为了更好地了解员工的需求和反馈，我参与了一次员工座谈会的组织与管理。我负责收集员工的意见和建议，并整理成报告提交给领导。这让我深刻感受到了员工对于企业走向和发展的期待，也让我明白HR工作的终极目标是帮助员工实现个人价值，推动公司的发展。

在实习的这三周中，我不仅学到了大量的专业知识和技能，还培养了很多的沟通、协作和解决问题的能力。虽然工作还有很多的挑战，但我充满动力和信心，相信自己能够在HR领域迈出更大的步伐。我期待着接下来的实习，以及自己在HR事业中的成长。

实习生跟岗实习周记 篇2

实习生实习周记

第一周：起步之旅

一周的实习开始了，我充满期待地踏入了这个新的工作环境。作为一名大学生实习生，我知道这是我展示自己的绝佳机会，所以我决定充分利用这段时间来学习和成长。

我被分派到了人事部门，我的导师是一位经验丰富且亲切的人事经理。她告诉我，实习的第一周是为了熟悉公司的运作和人事流程，所以我会有机会参与一些日常的工作任务。

在这一周中，我主要负责整理和归档员工档案。这似乎是一项相对简单的任务，但我发现它给了我很好的机会去了解公司的架构和员工的组织结构。我仔细地阅读每份档案，了解到了员工的工作背景和职责。这让我更好地了解了公司的运作，并认识到人事部门在保持公司正常运转方面的重要性。

除了整理档案，我还参与了一些会议和培训。在一次员工培训会议中，我有机会了解到公司的核心价值观和发展战略。这是我第一次听到这些信息，所以我全神贯注地聆听每一个讲话者，并做好笔记。这些信息将对我未来的工作和发展有着重要的指导作用。我也有幸见到了公司的高级管理层，他们向我们分享了他们的职业经历和成功的秘诀。这些经验对我这个刚刚进入职场的大学生来说，是极其宝贵的。

第二周：投身于实战

第二周开始了，我感觉自己已经适应了这个新的工作环境，并开始尝试一些更具挑战性的任务。这个星期，我被分配到了员工招聘的项目中，我负责筛选和面试一些应聘者。虽然我有点紧张，但这个机会也提供了锻炼自己的机会。

在筛选简历的过程中，我学会了如何快速而准确地判断一个人的能力和专业背景。虽然有时候可能会碰到一些模棱两可的情况，但通过同事的指导和我的不断努力，我逐渐掌握了筛选的技巧。

随后，我参与了一轮面试的过程。这是我第一次参与面试，所以我感到非常兴奋和激动。我提前准备了一些问题，并熟悉了每个应聘者的简历。在面试中，我尽力放松自己，与应聘者建立良好的沟通和互动。虽然有时候我会遇到一些困难问题，但通过与导师的反馈和互动，我不断进步。

在这个星期的结束，我感到非常满足和充实。通过这些实际操作，我加深了对人事工作的理解，掌握了一些实用的技能，并发现了自己的潜力。我期待着下一周的实习，我相信它会带给我更多的机会和挑战。

第三周：挑战与成长

第三周的实习开始了，我继续投身于员工招聘的项目，并获得了更多的机会去参与一些重要的决策。我的导师看出了我对这项工作的热情，并给予了我更多的信任和责任。

在这一周中，我参与了一个招聘活动，我们要招聘一名高级职位的员工。我负责向短名单中的应聘者发送邮件，并安排他们的面试时间。这个过程需要我灵活应对，与应聘者协商时间，并与其他面试官协调日程安排。虽然有时候会遇到一些困难和紧迫的情况，但我努力保持冷静和专业，并及时解决问题。

我还参与了一些面试活动。这次我不仅负责部分面试问题，还与团队一起进行综合评估和讨论。通过与同事的合作和交流，我发现了自己在团队协作和决策中的潜力，并学会了如何在一个有限的时间内做出准确而全面的评估。

在这个星期结束时，我感到特别自豪和满足。我意识到在这个实习过程中，不仅是我在成长，我的工作也在帮助公司做出更好的决策。我期待着接下来的几周，我相信在这个实习中我会不断挑战自己，取得更大的成就。

第四周：全情投入

第四周的实习开始了，我的实习即将接近尾声。尽管如此，我并没有放松对工作的热情和要求，相反，我更加全情投入。这一周，我参与了一些重要的项目，并有机会向团队成员展示我的能力和贡献。

我与团队一起参与了一项员工培训项目。我们创建了一个全新的培训计划，并为公司的新员工提供了一系列的培训课程。在这个过程中，我负责策划和设计了一场沙盘模拟培训。通过与团队的讨论和合作，我成功地完成了这个任务，并获得了很多同事的认可和鼓励。

同时，我也参与了一次招聘工作坊的组织。这是一个公司内部的招聘培训活动，旨在提升员工的招聘能力。我协助收集了一些案例研究和培训材料，并负责组织讲座和小组讨论。通过这个活动，我不仅对招聘过程有了更深入的了解，还锻炼了我的组织和沟通能力。

在这周的结束，我回顾了这段实习的经历，并总结了自己的收获。在这四个星期中，我不仅了解了人事工作的重要性和挑战，还结识了很多优秀的同事和导师。我深刻地体会到自己的成长和进步，我相信这段实习经历将对我的职业生涯产生积极和深远的影响。

实习生实习周记就写到这里，这四个星期的实习经历让我明白了工作中的需要和挑战。我从中学习到了很多宝贵的经验和知识，同时也发现了自己的潜力和成长。我相信这段实习经历将成为我未来发展的坚实基础，同时也为我以后的职业生涯铺就了一条光明的道路。

实习生跟岗实习周记 篇3

家具实习生实习周记

第一周：

我作为一名家具设计专业的大学生，很庆幸有机会从大学实习生助教岗位转为家具实习生。第一周的实习让我对于家具设计和生产的全过程有了更加深刻的了解。

实习的第一天，我来到了家具生产工厂。这是一家规模庞大的家具制造企业，从家具设计、原材料采购、生产制造到销售服务，一条龙协同作业。我被分配到了家具设计团队，跟随着经验丰富的设计师进行实操。

在第一天，我的任务很简单，就是研究公司的家具产品线，并了解每个产品的特点和风格。通过这样的了解，我可以更好地为设计师提供合理的设计建议。虽然任务简单，但是对我来说是一次认真研究公司产品的机会。我翻看了公司的家具产品目录，并对每个产品进行了备注和评价，这样我就可以更好地理解产品的特点和优势。

在第二天，我跟随设计师去现场进行家具测量。这个环节让我对具体的家具设计有了更加清晰的认知。要根据客户需求来测量客户的家具尺寸，然后根据尺寸进行设计和生产。在测量的过程中，我发现了每个家庭的需求是如此独特，有的客户喜欢简约大方的设计，有的客户喜欢华丽的装饰。这让我明白，家具设计并不是一成不变的，而是要根据客户的需求来进行个性化设计。

第三天，我开始参与到家具设计的工作中。我被分配到了一张沙发的设计上。设计师给了我一些参考资料和要求，希望我能够根据这些要求，提出一些设计方案。我兴奋地开始了我的工作。我查阅了大量的家具设计书籍和杂志，寻找灵感和创意。经过一番努力，我终于提出了几个设计方案，并与设计师进行了讨论和修改。这个过程让我感受到了设计的艺术性和技术性，还有与设计师的合作和交流的重要性。

第四天，我参与到了家具生产的环节。我来到了工厂的生产线，观看了家具的加工和生产过程。我了解了家具的组装和打磨的工序，也了解了原材料的质量控制和成品的包装。这个过程让我对于家具的生产过程有了更加深入的了解，也让我明白了质量控制对于一个家具企业的重要性。

第五天，我开始参与到销售和售后服务的环节。我跟随销售团队，学习如何与客户进行沟通和交流，如何给客户提供咨询和建议。我也了解了售后服务的流程和工作内容。通过这个经历，我深刻体会到了客户体验的重要性，与客户保持良好的沟通和关系，是最大化满足客户需求的关键。

通过第一周的实习经历，我深深感受到了家具设计和生产的全过程。这个过程不仅包括了设计的艺术性和技术性，还包括了生产过程、销售和售后服务的整个流程。我也明白了一个好的家具企业需要各个环节的协同作业，才能够提供优质的家具产品和服务。

我深深感受到了作为一名家具实习生的责任和使命感。我将继续努力学习和实践，成为一名优秀的家具设计师，为人们创造更加优质、舒适的家居环境。这次实习让我从理论走向实践，让我对家具设计有了更加深刻的认识，也对自己的未来规划有了更加明确的方向。

实习生跟岗实习周记 篇4

出纳实习生实习周记

本周是我作为一名出纳实习生的第一周，在这个新的环境里，我充满了期待和紧张。下面我将详细记录下我这一周的实习经历。

第一天，我早早地来到了公司，迎接我的是繁忙的财务部门。财务部门是这家公司运转的中枢，它负责公司的收入和支出、账务核对、成本控制等等。作为一名出纳实习生，我将有机会亲身参与这些重要的工作。

早上刚刚开始，我便被安排负责每日现金流的登记。这是一个需要高度精确和细心的工作，因为一点点的错误都可能导致严重的财务偏差。我在前辈的指导下一遍又一遍地检查着每笔交易记录和现金余额，直到确认无误后，我才放心地将其归档。

第二天，我与财务部的同事一起参与了一次重要的预算会议。这次会议是为了制定今年的财务预算，以便更好地进行成本控制和资金分配。我在会议中担任记录员的角色，将会议中的重要决策和讨论记录下来，并整理成报告。通过这次会议，我深刻地体会到了财务管理在企业中的重要性。

接下来几天，我被安排去银行办理了一些重要事务。这是我第一次进入银行的后台，我发现银行的运作跟我之前所认识的有很大的不同。我在银行的工作人员的指导下，了解到了银行内部的支付系统和结算流程，同时也感受到了银行在流程上的严谨和效率。

在周末，我参与了公司的年度财务审计。这次审计是为了核实公司的财务状况和信息披露的真实性。我负责整理财务报表和审核账务记录，虽然我只是个实习生，但是通过这次审计，我更深入地了解了公司的财务状况和运作。

整个实习周过去了，回顾这一周的经历，我获得了很多。我学会了如何进行准确和细致的财务记录，这对我未来的工作会有很大的帮助。我对财务管理的重要性有了更深入的了解，明白了财务决策对企业运营的影响是多么重要。我感受到了团队合作和沟通的重要性，财务部门的工作需要各方的配合和紧密的协作。

虽然实习的第一周结束了，但我对未来的实习充满了期待。我相信，在这个实习期间，我会不断学习和成长，为自己的未来打下坚实的基础。

实习生跟岗实习周记 篇5

药店实习生实习周记

第一周

我终于迈入了大学生活的第一步，成为了一名药店实习生。对于我这个学习药学的学生来说，这无疑是一个很好的机会来了解药店的运营和药品知识。刚开始的时候，我有点紧张，毕竟这是我第一次接触真实的工作环境。

第一天，我穿着整洁的工作服来到了药店。药店里面摆放着各种各样的药品，有的我已经很熟悉，有的则是第一次见到。店内的环境非常整洁，药品的摆放也很有序，这让我对这家药店的管理和服务印象深刻。

我的导师是一位年轻且富有经验的药师。他告诉我，作为实习生，我需要负责接待顾客并提供基本的药品咨询。同时，我还需要进行药品销售、库存管理和计费等工作。虽然刚开始有些心虚，但我还是努力学习并尽力完成任务。

在第一周的实习中，我主要负责店内的收银工作。当顾客拿着药品来到我这里结账时，我会先检查药品的有效期和规格是否正确，然后根据价格清单进行计费。这个过程需要细心和耐心，因为一旦出现错误，后续的工作都会受到影响。

除了收银工作，我还要学习库存管理。我需要检查药品的数量和种类，并根据需求进行补充。这需要我熟悉各种药品的特点和用途，以便更好地为顾客提供服务。同时，我还要学会协调和沟通，与供应商保持良好的合作关系，确保药品的及时供应。

在这一周的实习中，我也积极参与咨询服务。当顾客对药品有疑问时，我会根据自己的知识和经验给予解答。对于一些病情较为严重或不确定的情况，我会告诉顾客及时就医，并遵循药师的建议。

除了工作上的学习，我还要学习与员工和顾客的交流。和蔼可亲的药师和友好的同事们帮助我更快地适应了药店的工作环境。顾客的到来让我学会了处理各种不同情况下的应对方式，培养了我的沟通能力和服务意识。

这一周的实习让我意识到了作为一名药店实习生的责任和重要性。药店是社区的一部分，我们要为顾客提供优质的服务和药品，帮助他们解决健康问题。我会继续努力学习并提升自己的专业知识，成为一名合格的药师。

第一周的实习结束了，我对药店的认识更加深入了。虽然工作中还面临着一些挑战，但我相信通过不断学习和实践，我会变得更加自信和熟练。我期待着下一周的实习，希望能够在实践中不断成长。

实习生跟岗实习周记 篇6

采购实习生实习周记

周一：

作为一名采购实习生，我对这个岗位充满了好奇和期待。在第一天到达公司后，我被带到了采购部门，与我的导师李经理见面了。他对我进行了简单的介绍，并告诉我这个实习的目标是锻炼我的采购能力和业务水平。

我开始了采购工作的第一天。我了解到公司正在进行一项重要的产品开发项目，需要采购一些特殊材料。我被要求跟踪这个项目的进展，并根据需要找到供应商并报价。这对于我来说是一个很好的学习机会，我能够亲自参与到公司的业务中，而不仅仅是在学校里学习理论知识。

周二：

今天，我开始了我的第一个采购任务。我首先与项目组成员讨论了他们对材料的需求和要求，并且进一步了解了这个项目的时间表和相关的采购预算。然后，我开始了供应商的调研工作。

在调研过程中，我意识到供应商的选择是非常重要的。我不仅要考虑到产品的质量和价格，还要考虑到供应商的信誉和交货能力。我通过电话和网络搜索的方式联系了几家潜在的供应商，并要求他们提供样品和价格。虽然我遇到了一些困难，但是李经理给了我非常好的指导，并帮助我解决了这些问题。

周三：

在今天的工作中，我收到了几家供应商的样品和价格。我仔细研究了每个供应商的报价，并对比了他们的产品质量和价格。在与项目组成员讨论后，我决定选择了两家最有竞争力的供应商，并准备了报价文件。

不仅如此，我还考虑了交货周期和售后服务等其他因素，并向李经理汇报了我选定的供应商。他对我的选择表示满意，并给予了我一些建议。我深感备受鼓舞，也对自己的工作感到骄傲。

周四：

今天，我开始协调采购的流程。我与选定的供应商进行了详细的谈判，并达成了最终的采购协议。然后，我将协议发送给项目组成员，并与他们一起进行了最后的审查和确认。在完成这个任务后，我对自己的协调能力和谈判技巧有了更深的认识。

周五：

这是我实习的最后一天了。在这一周的实习中，我学到了很多关于采购工作的知识和技能。我不仅学会了如何调研和选择供应商，还学会了协调采购流程和谈判技巧。与此同时，我还发现了自己的不足之处，并制定了改进的计划。

在这一周的实习中，我真切地感受到了作为一名采购实习生的重要性和挑战性。我意识到采购不仅仅是购买物品，更是一个复杂而琐碎的过程。通过这次实习，我不仅提高了自己的专业能力，还培养了团队合作精神和解决问题的能力。

通过这周的实习，我不仅学到了很多关于采购工作的实际操作知识和技能，还了解到了作为一名采购实习生要具备的基本素质和职业道德。我将继续努力学习，提高自己的采购能力，为公司的发展做出更大的贡献。同时，我也希望能够在实习的过程中不断反思和改进，为自己的职业生涯打下良好的基础。

实习生跟岗实习周记 篇7

幼教实习生实习周记

第一周：

作为一名幼教专业的大学生，我很幸运能够有机会到一所幼儿园进行实习。这是我成为一名幼教工作者的第一步，我感到非常兴奋和期待。

我来到了一所位于城市郊区的幼儿园，周围环境非常优美。我被分配到了一所小班，在带领我的老师的指导下，开始了我的幼教实习之旅。

这一周的主题是认识身边的事物。每天上午，我和其他实习生们一起在教室里为孩子们进行授课，用生动有趣的方式给他们介绍各种事物，并帮助他们了解这些事物对我们的生活有什么意义。

第一天，我给孩子们介绍了水果。我给每个孩子发了一个水果的图片，并要求他们根据图片画出相应的水果。孩子们非常兴奋地拿起彩色笔放手画起来，有的画出了苹果的红色，有的画出了橙子的橙色，还有的画出了草莓的红色。孩子们的画虽然有些生疏，但是他们的热情让我非常感动。

第二天，我给孩子们介绍了动物。我画了一只小猫的样子，并让孩子们跟着我一起模仿画。孩子们用着稚嫩的画笔在纸上勇敢地描绘出猫的样子，有的画的有点歪，但是每个孩子的脸上都洋溢着自豪的笑容。接着，我给他们播放了一段关于猫的视频，让他们更直观地了解猫的习性和生活习惯。孩子们看得津津有味，有时忍不住发出会心的笑声，我也觉得非常开心。

第三天，我带着孩子们去了幼儿园的花园。花园里有各种各样的花，我用手指着一朵朵花，告诉孩子们它们的名字和颜色，然后让他们亲自触摸花瓣和闻一闻花的香味。孩子们非常喜欢这次亲身接触花朵的机会，他们用小手轻轻摸着花瓣，笑得像一朵吐露芬芳的花朵。

第四天，我给孩子们带来了一些日常生活用品。我取出了一只牙刷，告诉孩子们刷牙对我们的口腔健康非常重要，还通过图画和示范向他们展示正确的刷牙方法。孩子们都用着非常配合的表情和动作模仿我，在纸上勇敢地画出他们所了解的刷牙场景。我也鼓励他们多刷牙，保持健康的牙齿。

第五天，我给孩子们带来了一些蔬菜。我让每个孩子选择自己最喜欢的蔬菜，并齐声说出这个蔬菜的名字。接着，我告诉他们各种蔬菜的营养价值，并给他们一些小贴士，如何挑选新鲜的蔬菜和如何正确地洗菜。孩子们对蔬菜表现出了极大的兴趣，有的甚至主动跟我分享自己家里常吃的蔬菜。我觉得这五天的努力和付出都非常值得，孩子们的成长和进步让我感到非常欣慰。

这一周的幼教实习让我更加认识到幼儿在成长的过程中，需要我们用耐心和爱心去引导和教育。通过与孩子们的互动，我发现幼儿园教师的工作任务并不仅是传授知识，更重要的是培养孩子们的思维、情感和品行。这些经验对我成为一名合格的幼教工作者有着重要的意义，我希望通过实习积累更多的经验和能力，以便更好地为孩子们的成长和发展贡献自己的力量。我相信，在未来的实习日子里，我将会有更多精彩的经历和收获。

2024幼儿园跟岗实习周记六篇

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幼儿园跟岗实习周记 篇1

农村幼儿园实习周记

这个学期，我有幸在一所农村幼儿园进行实习。这对我来说是个新的挑战，因为我一直在城市生活，对农村的幼儿园并不了解。这个实习经历给了我很多宝贵的机会，让我更深入地了解了农村幼儿教育的现状。

第一天来到幼儿园，我被园内的环境所吸引。这所幼儿园位于一个宁静的村落里，四周被起伏的山丘环绕着。园内空气清新，绿树成荫，给人一种宁静和舒适的感觉。园内的建筑简朴而温馨，让我感到一种亲切的氛围。在这样一个美丽而宁静的地方，我迎接了我的实习期。

第一周的实习主要是观察和了解幼儿园的日常运作。我发现这个农村幼儿园的条件相对较差，设施简陋，但是孩子们的笑声却弥漫在整个园区。他们似乎并不在意环境的简陋，他们对学习充满了热情和好奇心。

每天早上，我都能看到孩子们兴高采烈地进入幼儿园。他们的家境虽然贫困，但是他们的心灵充满了活力。我看到他们在底楼的教室里认真地听教师讲授知识，每个人都专注地看着黑板上的文字。尽管教室里没有空调和先进的教学设施，但这并没有阻碍他们的学习兴趣。

在观察课堂之余，我还参与了一些幼儿园里的活动。一次，我带着一些简单的手工材料到教室与孩子们一起制作手工艺品。虽然材料很简单，但孩子们都表现出极大的兴趣和创造力。他们用自己的双手创造出了各种各样的艺术品，展示出了他们的天赋和潜力。

除了课堂和手工活动，幼儿园还组织了许多户外活动，以丰富孩子们的学习体验。一次，园长带领孩子们到周边的农田里观察农作物的生长过程。孩子们兴奋地观察着土地上的庄稼，园长耐心地解答他们的问题。我看到孩子们对农作物有了更深的了解，他们也更加珍惜粮食的来之不易。

实习期间，我还深入了解了这个农村幼儿园所面临的挑战。由于地理位置偏远，人口稀少，幼儿园的资源非常有限。很多家庭的经济条件并不好，有些家长无法承担幼儿园的费用，因此很多孩子无法接受教育。这引起了我内心的思考，如何改善这种情况，让更多的孩子接受到优质的教育，是一个重要的课题。

通过这一周的实习，我对农村幼儿教育有了更深入的了解。尽管面临着许多困难和挑战，但农村幼儿园的教师们依然坚守在岗位上，为孩子们奉献着自己的爱和智慧。他们用有限的资源和条件，创造了一个充满温馨和快乐的学习环境。我从他们身上学到了很多，也受到了他们的影响。

实习期的结束对我来说是一种不舍，我将带着对这个农村幼儿园的思念和对幼儿教育的热爱，继续我的教育之旅。我希望将来有机会能够回到这个农村幼儿园，为这些可爱的孩子们做更多的贡献。他们是农村的未来，也是国家的未来，他们值得我们用心去教育和关爱。

幼儿园跟岗实习周记 篇2

幼儿园德育实习周记

本周我在一所附近的幼儿园进行了为期一周的德育实习。通过这段时间的实践，我深刻地领悟到了幼儿园对于幼儿德育的重要性以及如何有效地进行德育工作。

在实习的第一天，我被分配到了一班4岁的大班。当天早上，我进入教室后，看到了一间明亮宽敞的教室，墙上挂满了色彩鲜艳的幼儿绘画作品，角落里摆放着各种教具和玩具。孩子们兴高采烈地走过来跟我打招呼，许多小朋友还主动牵着我的手，打开了我们之间的友谊之门。

之后，我开始了我的德育实习工作。我跟随老师观察了幼儿游戏时间。我发现，在游戏过程中，幼儿们互相帮助、分享玩具，懂得等待自己的轮到。这样的游戏过程培养了幼儿们的集体意识和合作精神，更加突出了团队协作的重要性。

接着，我参与了老师组织的德育活动。活动是以亲子关系为主题展开的，旨在增强幼儿与家长之间的沟通与互动。在活动中，我看到许多家长积极地参与其中，和孩子一起参与游戏、唱儿歌、制作手工。通过亲子活动，家长们和孩子感受到了彼此之间的关爱和陪伴，建立起了更加密切的亲密关系。这也进一步提升了幼儿们的自尊心和安全感。

在课堂上，我注意到老师注重培养幼儿的道德品质。每天上午，老师都会为幼儿们播放有关正直和诚实的卡通故事，辅之以小组讨论和角色扮演的形式。通过这样的教学方式，幼儿了解到了诚实和正直的重要性，并在日常生活中努力遵守。而且，老师还给每个幼儿分发了成长手册，记录每个孩子的进步和努力。这不仅是对孩子们的一种肯定，也可以让他们时刻保持警惕，不断提升自己的品德修养。

我还参与了一次德育评比活动。学校组织了一次公平公正、有趣有意义的评比活动。幼儿们通过互相评比，为每个人的进步和成长点赞。在活动中，我被安排负责评选“最友善的小朋友”。通过观察和沟通，我发现有一个小女孩始终乐于助人、热心帮助其他小朋友。在评比过程中，我给予了她最高的评价。她因此对我的肯定感到非常开心，并且更加努力地表现出了自己的友善品质。

通过这一周的德育实习，我深刻地体会到了幼儿园德育的独特性和重要性。作为幼儿园教师，我们不仅要关注幼儿的智力发展，还要注重培养他们的品德修养。只有通过生动有趣的教学方式，让幼儿们在游戏中学习，在亲子活动中感受到家庭的温暖，在评比活动中得到认可，才能真正实现德育目标。我相信，在我将来的教育工作中，我会继续努力，为每个幼儿塑造一个正直友善的成长环境。

幼儿园跟岗实习周记 篇3

国外幼儿园实习周记

本周是我在国外幼儿园实习的第一周，对于这个崭新的环境和工作职责，我充满了期待和好奇心。我要详细记录每一天的经历，以便将来回忆和分享。

星期一

我来到了这所位于美国加利福尼亚的幼儿园，首先被这里的环境所吸引。幼儿园的建筑设计非常别致，充满现代感。当我踏进幼儿园的大门，立刻就被一片欢声笑语所包围。我听到孩子们用流利的英语与老师互动，这让我感到非常震撼和激动。

星期二

今天我被分配在一班3-4岁的孩子中，老师告诉我要观察孩子们的兴趣爱好和学习情况，然后根据他们的需求提供恰当的帮助。我注意到这些孩子们对绘画和手工非常感兴趣，于是我组织了一次小小艺术展，鼓励他们发掘自己的创造力。孩子们对绘画纷纷涌上前来，他们满怀激情地投入到绘画中，看到他们笑逐颜开的脸庞，我觉得非常满足和幸福。

星期三

今天我被邀请与孩子们一同参加一次户外活动。我们来到了附近的公园，孩子们玩得非常开心，他们搭建房子、堆沙堡、嬉戏打闹。我成为了他们的游戏伴侣，和他们一起奔跑、嬉笑，仿佛回到了自己的童年。这次户外活动不仅让我与孩子们建立了更深的联系，也让我深刻体会到了户外游戏的重要性。

星期四

今天我参与了一次室内游戏活动，这是一场模拟超市购物的游戏。每个孩子都扮演了超市的店员和顾客，他们可以用玩具货币购买自己喜欢的商品。我被安排在收银台工作，负责计算金额和找零。孩子们排队前来结账，有的小朋友会说一句“这是给你的钱”，有的则会问我“我需要付多少钱呢？”这个游戏既让他们学会了数学，也锻炼了他们的沟通能力和社交技巧。

星期五

今天是实习的最后一天，我感到有些不舍。我决定为孩子们准备一场小小的毕业典礼，以表达我对他们的爱和祝福。我买了一些小礼物作为奖励，并准备了一段简短的话。孩子们带着笑脸接受了我的礼物，纷纷跑来给我一个深深的拥抱，这些无言的举动让我感动不已。

回顾这一周的实习经历，我深深地感受到了国外幼儿园的教育方法的独特魅力。这里注重游戏与学习的结合，通过各种有趣的活动激发孩子们的学习兴趣和创造力。我也从中学到了很多教育的理念和技巧，这对于以后我从事幼教工作是非常宝贵的经验。

这次实习经历让我更加坚定了自己从事幼教工作的决心。在与孩子们相处的过程中，我感受到了无尽的爱与快乐，这也激励我更加努力地为他们创造更好的教育环境。我相信，通过我的努力和付出，会有越来越多的孩子在我身边茁壮成长，这将是我最大的幸福和骄傲。

幼儿园跟岗实习周记 篇4

实习生实习周记—幼儿园

本周，我开始在一家幼儿园实习。作为一名教育学专业的大学生，我时刻渴望了解和体验真实的教育工作，而这个实习机会无疑是我实现目标的第一步。

一早，我准时到达幼儿园。迎接我的是一片嘈杂而有节奏的声音，孩子们在聚会室里玩耍着，他们好奇地向我投来一连串的目光。我向老师打招呼，同时询问了今天的工作安排。老师很热情地告诉我，今天是幼儿园举办艺术表演的日子，我将有机会帮助孩子们准备表演。

我急忙赶到幼儿园的准备室，这是一个颇具创意的房间。墙上挂满了孩子们创作的画作，地上则散落着五颜六色的手工制作卡片。我开始与孩子们一起扎彩带、做头饰，为了表演的化妆也灵活运用了脸部绘画技巧。在这个过程中，我不仅学会了如何与孩子们进行有效的沟通交流，更深刻体会到了耐心的重要性。虽然有时孩子们会因为玩耍太过兴奋而出现小冲突，但通过我的调解和引导，他们都能在快乐的氛围中解决问题。

表演开始了。舞台上，一群可爱的孩子们身穿五彩斑斓的服装，迈着自信的步伐向观众展示着自己。他们唱着童谣，跳着舞蹈，给了所有观众一个欢乐而难忘的表演。看着孩子们开心的笑容，我的心里也充满了满满的成就感。

在接下来的日子里，我也积极参与了一些日常教育活动。我帮助老师开展了故事分享活动，通过讲故事的方式培养孩子们的语言及想象力。我还参与了幼儿园的户外游戏，在游戏中，我与孩子们一起奔跑、欢笑，感受到了童真的快乐。

同时，在这个实习过程中，我也得到了同事们的悉心指导。每天下班前，我都会和老师沟通，共同总结当天的工作，她们在教学经验和教育理念方面给了我许多宝贵的建议和指导。通过她们的帮助，我的教育理念逐渐得到升华，并开始对教育工作充满热情。

通过这一周的实习，我真实地感受到了教育工作的快乐和意义。每天与孩子们在一起，见证他们的成长和进步，真的是一件无比有意义的事情。在这个过程中，我深刻体会到了教育工作的责任和挑战，也更加坚定了我未来从事教育工作的决心。

我想向这家幼儿园的所有老师和孩子们表达我的感谢。感谢你们给了我这个难得的实习机会，让我亲身体验了真实的教育工作。我相信，这段实习经历将成为我人生中宝贵的财富，我将永远铭记在心。同时，也希望能在将来的教育工作中，能够为孩子们带来更多的快乐和成长。

幼儿园跟岗实习周记 篇5

大专生幼儿园实习周记

这周，我开始我的幼儿园实习，这是我人生中第一次接触到孩子们的欢乐世界。作为一名大专生，我与其他幼儿园的工作人员一起工作，对孩子们的关心和爱护从来没有停止过。

一周的实习让我深刻体会到了教育的重要性，以及幼儿们的纯真和可爱。每天早上，当我走进幼儿园大门时，我能听到孩子们洋溢着快乐的笑声。他们的笑声充满了天真和对世界的好奇。每一个孩子都有属于他们自己的故事，让我从中学到了很多。

第一天的上午，我被安排在3-4岁的班级，这是一个活力四溢的年龄段，孩子们充满了好奇心和无穷的想象力。老师带领着我们和孩子们一起参与各种活动，如唱歌、跳舞和手工制作。孩子们的兴奋与快乐感染了我，我也竭尽所能地参与进去，陪伴他们一起玩耍。我发现，这些孩子们每一个都具有独特的特点，有的活泼好动，有的安静内向，但无论他们是什么样子，他们心中都有一颗纯真和善良的心。这让我对他们充满了希望。

实习的第二天，我被分配到了一个2-3岁的班级。这些孩子们比上一个班级年龄更小，他们还不会说话，但他们用双眼充满了好奇地看着我，我可以感觉到他们想要与我交流。我努力用简单的手势、表情和声音与他们互动。尽管他们的回应有限，但他们的微笑和眼神让我明白，他们能感受到我对他们的关爱。我看着他们饶有兴致地玩耍，享受他们每一天的成长，我内心也充满了成就感。

实习的最后一天，我参与了一次亲子活动。这个活动邀请了家长来幼儿园与孩子们一起参加游戏和互动。我看到了孩子们的脸上挂满了幸福的笑容，他们享受着与父母一起玩耍的时光。我也充分感受到了家长对于孩子们的爱和期望，他们对孩子们的呵护和鼓励让我倍感温暖。

通过这一周的实习，我不仅对幼儿的成长过程有了更深入的了解，也明白了教育工作的责任和意义。每个孩子都是独一无二的个体，他们需要我们的爱和指导，因为他们是未来的希望。我希望能够以后从事与教育相关的工作，为孩子们的成长和发展贡献自己的力量。

我相信，通过这次实习，我不仅获得了更多的经验和知识，也在孩子们身上找到了自己的成长和动力。希望每个孩子都能快乐成长，拥有美好的未来。

幼儿园跟岗实习周记 篇6

幼儿园教育实习周记

这周，我开始了我在幼儿园的教育实习。作为一名教育学专业的大学生，这是我第一次真正踏入教育现场。之前的理论知识还不能完全应用于实践，因此我格外期待这次实习的机会。

第一天，我来到了这个位于繁华区的幼儿园。当我走进幼儿园的大门时，迎接我的是一片热闹的声音。我看到孩子们在操场上自由地奔跑着，他们的笑声洋溢着纯真和快乐。幼儿园教育的魅力在这一刻深深地触动了我。

我被分配到了大班担任助教，负责辅导老师进行各项教学活动。老师们都很热情地接纳了我，给予了我充分的指导和帮助。老师们介绍了课程计划，我将辅导教授儿童绘画，帮助他们发展创造力和审美观。在这一天，我了解到教师不仅需要具备专业知识，还需要耐心和爱心来与孩子们建立良好的关系。

第二天，我观察了一堂儿歌教学课。老师带领孩子们唱着欢快的儿歌，孩子们听得津津有味。我被老师们熟练而生动的授课所感动，他们用幽默的语言和可爱的动作吸引了孩子们的注意力。我明白到，幼儿园教育需要丰富的教学技巧和情感表达方式。

第三天，我有机会参与了一堂绘画课。我为孩子们准备了一些色彩斑斓的画板和画笔，鼓励他们勇敢地涂鸦和创意。孩子们迫不及待地握起了画笔，通过自己的创造力，用美丽的色彩装饰了画板。我被他们的天马行空所感染，看到他们的作品后，我忍不住为他们鼓掌。

第四天，我帮助老师们进行家庭作业批改工作。孩子们把家庭作业带到了幼儿园，我仔细批改每一位孩子的作业。有的孩子的作业非常认真，用心；有的孩子的作业虽然错误很多，但是他们积极地改正着。我对孩子们的努力和进步感到非常欣慰，我相信只要他们一直坚持下去，他们将来一定会成为优秀的人才。

第五天，我参与了幼儿园的家长会。家长们对孩子们的进步和幼儿园的教育表示了高度赞扬，并向老师们提出了一些建议和要求。通过和家长们的交流，我意识到了家长、教师和幼儿之间紧密的联系，只有家校合作，才能更好地帮助孩子们成长。

这一周的实习让我更加深刻地理解了幼儿园教育的意义和魅力。教师们的辛勤付出和孩子们的努力让我为之动容。幼儿园教育不仅需要传授知识，更需要培养孩子们的个性和创造力。我感到，作为一名今后有可能成为教师的人，我要不断改进自己，发现孩子们的潜力，用爱去教育他们。

在这次实习中，我不仅学到了专业知识和教学技巧，更重要的是获得了一种责任感和使命感。我希望通过我努力的工作，能够给每个孩子带来快乐和成长。我相信，幼儿园教育，将会是我人生中最美好的经历之一！

跟岗实习周记13篇

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跟岗实习周记 篇1

专业实践报告 时间 20xx 年 11 月 20 日 星期 五

这是实习的第一个周，我信心满满的来到这上班了，开始了为期一个月的实习。

这是我费了不少劲才找到的一个份文员的工作，我才发现原来找工作不是想象的那么容易，要找到一份好的工作就更是难上加难。至少现在找到了一份自己喜欢的工作，想起来还是蛮开心的。

这份工作的主要职责是办公室日常事务的处理，说是行政方面的事务。 万事开头难。初来乍到，很多事情不懂，一开始主要是学习，熟悉公司的部门，业务，熟悉自己的工作。幸好有同事的照顾，指教，我才慢慢开始熟悉，应付开始这段时间。

这个公司说大不大，但说小也不小。办公室里面有2.3个人在这一起工作，包括里面总经理办公室。面对这么多陌生的面孔，对于不善于交际的我，一开始好有压力，但是我想，只要我真诚对待他人，多为大家做些力发能及的事，一定可以和大家相处得很好的。

还有一个问题，也让我感觉到了不少的压力。书到用时方知少，在学校里面根本不知道社会需要的是什么样的人才，感觉也不知道学的哪些东西才是有用的，现在才发现其实自己学到的东西是根本不能满足工作需要的，学到的那点东西也很难应用自如。比如说一来公司周总就叫我做一个活动策划的PPT，于是我每天一下班就疯狂的查视频，学习其他几个软件的应用，于是我真正明白了学习是无止境的。

时间 20xx 年 11 月 27 日

时间过得真快，转眼第二周已经结束了。因为刚进公司不久，我接触的工作还不是很多，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。

早上，我基本能保证准时到公司，在开始工作的前一段时间，帮经理的桌子收拾一下，然后再拖一下总经理办公室，让经理觉得工作得更舒适，心情更愉快。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件。

在这个周，我还接到公司的采购，本以为这是一件很简单的事，采购回来才知道每一件看似很小的事要做好也是要很用心的，之前做了大量的准备工作。统计出哪些用品数量比较少，需要购买，以及要购买的数量。另一方面还要发出通知让各个部门上报部门需要的新的物品。做好这一系列工作后出发。虽然刚开始做得很吃力，速度很慢，也不知道去哪里比较合适，但当完成后，满意的归来，分给他们各自的办公用品的时候，心里还是很开心的。

这一周基本是在琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。每次把一件件小事完成，我都会有一种成就感

时间 20xx 年 12月 4 日

实习的第三周，随着对公司业务及员工一天天慢慢熟起来，上级交给我的任务也慢慢加重加多，我现在还负责起了公司员工的出勤登记，和办公室物品的管理。

这周有的新员工的加入，这周我要带领新员工进入工作状态、熟悉公司、以及公司的管理制度。

还有更新员工通讯录和联系电信的马经理尽快办理电话的过户，同时了解每月的出单情况什么时候可以办理过户需要什么手续，现在我们用的是什么电话套餐。

跟岗实习周记 篇2

读高二的时候，班上来了一位语文的实习老师。那时才第一次接触到实习这个概念。实习老师来到后，同学们都觉得很新鲜，也不害怕他。他也向朋友一样和我们打成一片。没想到时间飞逝，转眼之间，我也从一个实习老师教过的学生变成了一个真正的实习老师，心里有很多期待和欣喜，也有一些紧张。10月11日下午，当我们第一次踏进海口四中的大门时，为期两个月的实习工作也拉开了它的帷幕。在这两个月的实习中，我不仅体会到作为一名实习老师的各种酸甜苦辣，也不断回忆起当初作为一名中学生的种种心情。作为一名实习老师，这两个月让我学会了很多东西，懂得了许多道理。读万卷书，不如行千里路。这次实习主要是教学工作和班主任工作两方面，仅仅这两方面就让我受益匪浅。

一：教学工作

教学是作为一个老师的首要任务，能否教好课，直接关系到学生对老师的评价和认可，甚至影响到学生对课程的兴趣。在实习过程中，我上了3次新课，一共11节课，虽然总的说来上课上多了有些进步，但我觉得没有哪堂课令我十分满意，教学过程和环节中总是存在疏漏的地方，让我事后惭愧。我想，真的要走上教学岗位，成为一名优秀的人民教师，还需自己以后不断的努力实践。我在上课教学中暴露了许多不足之处。在我上第一堂课的时候，我就出现了这样一个问题。一堂课我都只是看着前面的学生，而完全忽略了后面学生的存在。而且，每次起来让学生回答完问题后，都没有及时地让他们坐下。刚开始学生好象也不大习惯这样，后面上课的次数多了，他们也就习惯了。我还没叫他们坐下，他们就自己坐下了。第一堂课吸取教训后，以后每节课我都会主动叫坐在后排的学生回答问题，也经常看看后面学生脸上的表情。后来也慢慢发现，在课堂上看着每个学生脸上的表情，他们的眼睛，能够看出他们这节课有没有在听，有没有听懂。终于发现，经验是要一点一点地慢慢积累，尤其是要抓住在课堂上这一个机会。

实习将近两个月，上了几节课，在新老师与原来的老师之间，学生都反映我在课堂上带读单词和句子的时间和次数都远远不如刘老师。可能实习前，我们的确太高估了学生的水平。这一届的学生很多在小学时没有接触过英语，基础很差，而这本教科书又有一定的难度，所以到我们去实习前，还有一些学生连字母abc都还不懂。指导老师也指出我们带读的太少。的确如此，在后面的每节课中，我们都花了比较多的时间带读单词和句子。原本以为这些时间已经够多了，可是课后学生也反映老师带读的还是很少。在每次上课后，都发现每节课让学生操练地都比较少，一直都没有让学生好好地操练。初中的都是操练课，操练对学生学习英语很重要。在这点上，我还是没有做好。在整个教学实习中，还有一点我也是要多加锻炼和提高的，那就是倒磁带的问题。每次有听力的时候，我总是倒不好带，显得很紧张，学生看了也会替老师着急，影响了教学过程，也浪费了时间。

跟岗实习周记 篇3

一周得电话回访，从陌生到熟练，从一个电话到N个电话得成长，每天来公司上班就是整理昨天得客户资料，看哪些客户得信息是需要继续回访得，哪些是这周重点客户，要通知其他人员去实地拜访得，接下来就要开始一个接一个不断地电话回访，回访得过程是漫长得，结果是令人心寒得，也许你打100个电话，只有一个客户是正面得消息，其他得客户都是委婉得在拒绝，有得甚至是态度恶劣，而那一个正面得客户也可能随时得泡汤。终于开始理解前辈们。

经过一周得电话洗礼耳膜开始有职业病得征兆，也同时对于电话产生恐惧心理，相信这是每一个电话营销人员在自己独当一面后，所要面临得第一关吧!繁杂、枯燥得电话回访，但是却又是必须经历得。只有在克服这个经历后才有可能有更大得进步。

跟岗实习周记 篇4

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

在慢慢的学习与进步中，我的实习周期也已经一个月了。在这一周里，我收获颇丰，不但把以前所干的事情干得越来越好，越来越熟练，和同事之间的关系也相处的越来越融洽了，另外，带我的高老师还带着我跑了银行，教我支票的填写规范，现金日记账，银行日记账的登记方式，填错后如何更正等等。虽然这些大学里的老师都有教过我们，但经过高老师边讲解边操作给我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

首先我在老师傅的入门式的讲解下完成了50道分录。接下来，就是登记帐簿了，开始的50道分录只是我们学校的小题目，那么这一阶段顿时让我傻了眼，不是自己不会，而是那些烦琐的工作，实在让人着急。要根据凭证一笔一笔登记不同的帐簿，练习做会计凭证，根据会计凭证登总帐，明细帐，科目汇总表，现金出纳日记帐，银行存款（借款）日记帐，总帐余额试算表，资产负债表，利润表。这些什么总帐、明细分类帐、三栏式等等一系列帐，真是着急。看着这么一厚搭凭证，苦的还在后边，尤其在写数字时，写错一个，就要整张纸作废，于是我先用铅笔填写，这样可以用橡皮擦掉。

跟岗实习周记 篇5

实习第一周周记

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这两年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

实习第二周周记

面试了多家的公司、衡量了多方面的因素，我选择了这家公司开始我的实习生涯。怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着清晨新鲜的空气，憧憬着新的一天。来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事，熟悉了公司的环境。

实习第三周周记

在顺丰快递公司，开始工作之前整理了一下自己的心情，准备着好迎接这次实习给我带来的各种挑战。我被分配做分拣和打电话联系客户取件的工作，虽然我见别人干过，但我还是不敢马虎对待，毕竟这也是一个学习的开始。

我的工作就是在扫描完快件之后的电话通知，一直打不通的电话，采取在网上留言的方式，第二天接着打，一些快件的收件人电话号码错误，或电话关机，或收件人的收件地址超出，快递公司的服务范围即超区，业务员无法派送，收件人不愿意自提快件，或者快件在派送过程中有所破损或错寄，客户表示不认识寄件人要求退回…出现这样问题而无法送到收件人手中的快件即为问题件。

幸好，我没有遇到那么多的问题，只是停机或是关机，这样的都记录下来，报告给老板，有公司或个人打电话进行询问一些情况，例如快递公司的收费计算方式，能否派送到某市某镇，对于这个问题要查找电脑上全国最新服务范围表或打电话给相关站点进行询问。收件人或寄件人打电话进来查询，一些快件是否正在派送，派送到哪里，大概何时会送到收件人手中，若已被签收，是否为本人签收…..

这种工作比较繁琐。有的客户的快件比较急，总是打电话进来催件……这些情况频繁出现，老板告诉我在处理这些问题时要分清轻重缓急，这种工作比较考验人的应对突发情况的能力和耐力。感觉到了自己的差距，但是不能泄气，端正态度，迎接下个周的到来。

实习第四周周记

在打电话之余，我也帮助老板还有其他同事干活，也了解了更多的知识，快递的丢件率是衡量一个快递好坏的重要指标，快递延误和丢件一直都是近年来用户投诉的焦点问题，所以公司尽可能采取一切措施来避免这个情况的发生，在包装上面很严格，箱子内要实不能有空隙，空运的物品的包装要特别加强，小的物品最小包装不能小于运单大小。 废旧报纸撕开揉碎了在箱内做垫充，这个对于经常网购的人而言一点都不陌生。

托运贵重物品的时候需要保价，保价物品—旦丢失后，和快递公司交涉，可追回大部分的损失，前些日子，一位大叔来，要发海参和海米给他在上海的儿子，老板便提醒他说，最好保价，并看好详情单后面的合约规定。邮政的快递丢件率是最低的，十二五”期间，我国重点快递企业省会及重点城市间快件72小时投递率将达到90%以上;快件延误率降低到千分之八、损毁率降低到万分之一、丢失率降低到十万分之五以下;快递服务的社会用户总体满意度须达到70分以上。

看到网上有很多对快递的负面消息，不要去埋怨快递，发任何包裹都是有可能丢失的，这个是正常现象，是人就会有疏忽!如果申通是人的孩子的话，他才只有十几岁，难免有错误的时候，大家不要一棒子把他打死，要改正他的错误，让他更好的为大家服务。

实习第五周周记

如今，随着网购生意越来越火爆，快递队伍也越来越壮大。我非常喜欢网购，算算也有两个年头，在网上买的东西数量早已上百，家乡在这边现在什么快递都有，我一般选用申通，有时候买的不顺心也会退换货，虽然麻烦，但还是乐此不彼，一个实际的原因当然是网购的划算、便捷，另外，也因为拿到一个未拆的包裹，就仿佛拿到一件未拆的礼物，就算是自己给自己买礼物吧！比起实体店买东西，网购分为在网上看和终于到手两个部分，所以是双重的期待，算是把购物的乐趣延长了一倍。我去拿快件的时候一般都习惯先签收，再拿回去验货，其实大多数人都是这样的，问过老板，老板说如果客户提出要先验后签的话，也是可以照做的，它的服务理念是用心成就你我，在公司的牌子上就是这样写的，通过快速把客户的快件传递为价值， 继而转化为企业的价值； 去最大化的提供员工展示价值的空间，来最大化实现企业的上升空间； 最大化的为社会创造的价值， 企业也将最大化的得到的社会回报。

顺丰的优势在于：

1.比较低的价格、灵活的服务和较高的效率

2.遍布广，网点多，业务范围较大

3.采用自动分拣技术，提高分拣速度，节省时间

4.本土快递企业更能在企业中融入中国，其服务更能适合众人的需要。

实习第六周周记

思想是行为的先导，它支配着人的行为，也决定着人们做事的态度，只要有了坚定的态度，乐观的情绪，才能采取积极地行动。自实习开始，我就时刻提醒自己保持 一个乐观的心态，坚定自己的态度。工作到现在已经有五个周了，今年“快递员月薪过万元”成为人们茶余饭后谈论的事，一个不起眼的行业一下子成为人们注目的焦点。快递员中确实存在月薪过万元的现象，但只是凤毛麟角，并且只是个别月份才能达到。

近几年，员工流失问题依然严重。听老员工讲，由于快递行业近年业务量大幅度增长，使得快递员的工作量成倍增加，月薪过万元需要每天300单以上的配送量，这只有一线的快递员才能达到。能够在快递行业呆下来必须过三关，“一是要体能过关，能吃苦。现在80后、90后的年轻人大多是独生子女，吃不了苦，干不了几天就说太苦了；二是要心态过关，快递行业是服务业，如果服务质量没跟上，很容易被客户投诉，很多人受不了；三是要过业务关。听了这些话感触很多，今后我一定要好好做，努力地提升自己。

实习第七周周记

递业蓬勃发展，在促进城市经济发展、方便社会物资和商品流通、满足消费者和商家多元化快速邮寄需要等方面发挥了突出作用。

从去年１１月１１日“光棍节”淘宝商城五折促销引发购物狂欢以来，网络商家的打折促销活动一直从圣诞节、元旦持续到春节。网购消费者高涨的购物欲望在刺激着消费的同时，也把快递人员带入了无比繁忙的“工作季。每逢节假日各大网络零售商促销之后频繁出现的快递服务点“爆仓”和快递变“慢递”的情况让卖家和买家苦恼不已。以今年为例，由于货运量激增，淘宝上的不少网店在距离春节10余天就贴出了“快递公司停止收件，本店放假回家”很明显，在快速增长的同时，快递服务不到位、行业缺乏规范、企业自律差等问题也日益暴露。 在中国快递市场中，联邦快递、UPS、EMS占主导地位，占据着绝对的优势地位；目前，我国物流人才缺乏，尤其是高素质的人才很难找到，新兴的快递业也是如此，管理人员的素质有待提高；建设的网点多，但是服务的质量却难以保证，所以要加强管理，不断地改善。

实习第八周周记

通过在申通快递实习的经历以及在网上查阅相关资料，总结了一些提高快递服务水平的意见提议，现在在本地的一些论坛上，经常会看到有关快递投诉的帖子，有的反映快递员的服务态度差，不送货上门；有的反映快递变“慢递”、时间被延长；有的反映物品损坏、丢失，索赔难等。那么就该采取措施，及时处理问题：

1.提高服务质量

2.提高员工素质，人员中，节流尤为重要。加快人才培养。

3.扩大网点的覆盖范围；完善物流设施，加强现代物流技术的引进与运用；增加服务附加值，如抗震，抗挤压，真空包装等；加强物流的正规化、流程化管理；加强与品牌商品的合作，发展专业外包服务；进一步扩展物流市场的占有率。

4.扩展快递业务，实现快递行业整合，快递企业不断创新，建立新绿色快递体系，降低成本，实现资源充分利用。 通过媒体和公众对物流企业的舆论监督,实现绿色物流的良性发展。

5.与电子商务紧密结合，大力推进现代电子商务物流配送的发展，使得快递业与电子商务物流配送接轨。虚拟配送方式整合了整个配送过程，在这一过程中发生的任何一环节都可以被监测到，然后再去人工干预解决出现的问题。目前每一家成形的物流配送公司都有这样的一套系统，也大大提高客户服务质量。

这样做的话一定会对快递的现状有所改善的。

实习第九周周记

通过此次实习，我明白了许多，

1.不管做什么事情，坚持是最重要的，没有一颗耐心，将会一事无成。

2.要学会用脑做事、做事前一定要问清楚操作流程、要想的严谨全面、有条理。要安排好自己的时间，安排好每天要做的事情，那样就会事半功倍了。并且也不会感到烦躁不安，工作的积极性也会有提高。

3.我们不能没有自己的想法，做事要有自己的原则，俗话说：无规矩不成方圆！

4. “只怕想不到，不怕做不到。”其实身边的每件事都不是那么的简单，要注意细节，听人说，凡事无小事，简单不等于容易，只有花大力气，把小事做细，才能把事情做好。

5.实习告诉我，应该对自己有信心，应该有勇气去尝试。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

当然我也总结出了我的不足：

1.工作中偶有因为马虎而造成工作失误，给工作带来不必要的麻烦。以后我会以严谨的工作态度仔细完成工作，更好的完善自己。

2.在于别人打交道中由于个性原因，不够主动。为了以后能更好的完成工作，我会主动和领导以及同事多沟通交流。希望通过交谈从他们那学到在课本上学不到的知识。

实习第十周周记

前途是光明的，道路是曲折的。所以，再也不要觉得无事可做了，其实我们的路很长，道很远。

跟岗实习周记 篇6

说到实习的时候，不得不提的是我的实习指导老师、我可爱的学生们，我的实习伙伴们以及我自己的生活。

先谈谈我的实习指导老师吧，她是我们学校毕业的，可以说是我的师姐吧，不过年龄还是有点大了，她对人很好，和周围同事的关系也很好（没有想到她竟然可以上课时间不够去挤其他老师的课）对我也很好。

除了在教学方面对我认真的指导（她几乎每节课都会听我的课）外，还在生活关心我，怕我没吃好饭，怕我的嗓子受不了等等。

另外一个是我实习班级的班主任，她对我也很不错，经常和她聊天的时候会聊很久，当然了除了学生外，还有很多啦……还有另外的一些科任老师也还不错，正在逐步的了解之中，呵呵。

我的学生其实都很可爱，虽然说他们也有那种很调皮的，也有经常写保证书的、检查什么的，但是至少在我眼中他们都是可爱的。

跟岗实习周记 篇7

在幼儿园已经两个星期了，对这个班的孩子们也渐渐地开始了解，比如童童喜欢跳舞，却不爱在老师面前表现，悦悦擅长讲故事，乐意讲给每个小朋友听，平时调皮的亮亮一看到小昆虫就特别专注。姚姚小朋友最喜欢画画，特别喜欢画小动物，画小花小草，画蓝天白云。看到姚姚的画，出乎我意料的是，展现在我面前的是一幅跟别的孩子所不同的画面：空中飞舞的看似象五角星形的、有花形的、有方形的，三角形的，确切的说是根本看不出画的食甚么？？“怎么回事，难道姚姚没有听清楚绘画的要求吗？”我心里暗暗的想，“或许他有另外的一些想法吧，等他画好后请他讲讲吧。

在活动最后的交流与欣赏过程中，我问姚姚他最喜欢的是什么，在报纸上画的又是什么。他告诉我：“我画了很多烟花。

讲得多好啊！我庆幸自己没有掐灭了孩子思维的火花。

带着成人的想法去影响和干扰孩子的想象。

跟岗实习周记 篇8

今天，经理问了我学习的企业物流的订单处理作业流程，我大概说了一下，然后经理有给我讲了一些。

他说物流中心的交易起始于客户的咨询，业务部门的报表，而后由订单的接收，业务部门查询出货货目的存货情况，装卸能力，流通加工负荷，包装，配送负荷等来答复客户，而当订单无法依据客户要求交货时，业务部加以协调，由于物流中心一般均非随货收取货款，而是于一段时间后，予以结帐，因此在订单资料处理的同时，业务人员尚依据公司对该客户的守信状况查核是否已超过其授信额度，此外在特定时段，业务人员统计该时段订货数量，并予以调货分配出货程序及数量，退货资料处理也在该阶段。只有处理好这些环节，客户才会对我们有信心。

跟岗实习周记 篇9

实习已经第六周了，本周没有出庭的案件，我除了撰写自己的毕业论文外，在空余时间也在研究并跟张律师学习一些诉讼的技巧。

首先，把握好诉状与代理词之间的关系。在诉讼中，代理词与诉状之间起到的作用不同，适用的诉讼阶段不同，因此应该注意好二者的区别。起诉书的目的是提起诉讼程序，因此重点在于陈述案件涉及的事实以及诉讼请求。而代理词是在法庭辩论中使用的，目的是让法庭接受自己的观点。其重点是表述清楚诉讼主张的法律依据，以及案件事实之间的关系。由此可见，二者不可混淆。如果在起诉书中过多的涉及到了代理词中的内容，不但没有任何意义，反而泄漏了我方辩论观点，使对方可以提前准备，不利于我方诉讼理由的有效展开。同样，如果代理词与起诉书在内容上大同小异的话，等于放弃了法庭辩论的权利，失去了一次陈述我方诉讼主张的机会

第二，灵活运用证据规则。律师的主要工作是搜集案件相关证据，理顺案件事实。将客观的社会生活梳理成抽象的法律事实。而证据规则就是将客观事实抽象为法律事实的工具。因此律师在工作中应该十分注重证据规则的运用。根据证据规则中的规定，选择案件的切入点，以便规避自己的举证责任，增加对方的举证义务。比如在依据《民事诉讼规则》侵权案件和违约案件适用不同的举证责任分配。因此在遇到请求权竞合的案件中，应选择举证最有效的一种请求权方式主张权利，减少工作量，降低诉讼风险。

第三，争议问题后置。在诉讼中，经常会涉及到一些法律冲突或是法律规定不明确的地方，在法律适用上会产生争议。在这种时候，对各种争议解决的方法的选择适用往往根据法官的自由裁量权而定。因此如何处理案件的争议问题成为律师在诉讼中面临的一个工作难点。在我接触的诉讼中，律师曾经使用将争议问题后置的方法来解决法律争议的问题。在庭审中，如果将争议问题作为辩论的重点，会遭到对方的集中反驳，稍有差池就会前功尽弃。而且从客观上讲，即便对方没有充分的驳倒我方主张，对争议问题的过多论述也会加深了审判法官对我方主张的怀疑。因此在诉讼中应该尽量回避争议而不是激化矛盾。因此在辩论过程中，在顺位安排上尽量将争议问题后置，将其作为一个法律结果处理而不是法律适用前提。这样即使争议问题不被法院支持也不会影响其他的诉讼主张。

第四，分散争议问题。将争议问题后置的方式虽然可以在一定程度上缓解矛盾，但是并不是彻底的回避矛盾，因此在法律争议问题出现的时候，还可以将争议问题分撒在各个诉讼理由之间。利用这种方式来回避争议问题，将争议问题化整为零，分解成数个独立的问题，不但回避了主要问题，在客观上也加强了诉讼理由对法官的心理影响。同时也能分散对方的注意力，使其顾此失彼，难以集中力量解决问题。而且即使单个问题出现错误时，也不会从根本上影响我方对争议问题的观点的说服力。

第五，有效利用拒绝调解程序加强我方诉讼请求的力度。由于我国特殊的法律文化传统，法院在审判民事案件中倾向于调解的方式解决问题。在法院内部工作统计中，调解也是作为对法官职称评比的一个标准。因此在诉讼中，法官往往会极力促成调解，即便一方当事人在法庭上明确表示拒绝调解，法官也会在法庭外积极促成调解。甚至在没有法官参与下，原本拒绝调解的一方当事人提出调解请求时，法院也会违背程序法规定联系调解。因此在诉讼中调解的机会有很多。并不仅仅是开庭审判过程的那次调解。所以我们可以灵活的运用调解来加强我方诉讼请求的力度。一般来说，很多事实不清，证据不足的案件中，当事人总是希望使用调解来解决问题。因此法官门大多会得出这样的经验：如果一方当事人积极主张调解，是一种心虚的体现，从心理上否定一方的诉讼主张，即使最后支持了主张调解方的请求，支持的内容也会大打折扣。所以在诉讼过程中，即便证据不全，事实不清，也要主动回避调解。

法官由于工作需要会积极促成调解，如果在庭审后我方接受了法官的调解工作，不但不会影响诉讼请求的力度，还会使法官在感情上偏向于我方当事人。由此可见，调解程序对诉讼请求使大有裨益的。

这些诉讼技巧是张律师平时经过多年的实战经验总结出来的，非常之宝贵，我还需要在实战中慢慢体会这些技巧经验。

跟岗实习周记 篇10

实习周记（一）

今天是周日，挑一个晴朗的夜晚记下我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人员的一个不可或缺的必经阶段。

刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很紧张。有一位很热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下蓝天汽配销售公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。快中午的时候，我被公司的老板带到店里一位名叫吕瑶的同事那，并告诉我以后先跟着他学，我很乐意，因为吕瑶很热情地接待了我，还带着我和他一起吃了午饭，下午吕瑶给我谈了一下他的工作概况和他的主要任务，我都记在了心里，因为这有可能就是我以后要做的。

在这一周里，我让自己尽量更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的进行。

实习周记（二）

时间过得好快，转眼第二周已经结束了，大概是刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并不灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让老板和同事放心，将来才能成就一番大事业。"不积跬步，无以致千里","江海不拒细流，方能成其大”一屋不扫，何以扫

天下？"说的就是这个道理。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

实习周记（三）

今天已经是第三周了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。

这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负责管理配件和打包物流等等。虽然工作内容没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少。我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

周记（四）

这星期来我就呆在了车间里，也没有到前面去，老板让我在车间里熟悉零件，了解它们的用途。唉，真是不呆不知道，一呆全傻眼了，不知道车里面的那些东西叫啥。整个人都懵了，根本就不认识车子上的那些东西，只好一个个查看资料，看说明说。这周里，几乎每天我

都会问自己同一句话，那就是零件熟悉的怎么样了啊。这周日子过的很快，但却实很充实。每天我都在车间里看，熟悉零件，了解它们的作用。另外，我还要查看店里面的货物清单，看看需要物流发出去的，就要及时的打包，装车，送到物流地点。总得来说这一周还不错，尽管有点苦，有点累，但是，我过得每天都很充实，因为我学到了很多东西，为以后打下了坚实的基础。

周记（五）

不知不觉，我已经来到蓝天汽配销售公司一个多月了，现在的我已经不会像刚来的时候那样什么都不知道，再也不会感到紧张，对我的工作已经掌握的基本上了如指掌。这周，我想说的就是，在社会上的人际关系，在公司里，同事与同事之间虽然是抬头不见低头见的，但是，总也找不到在学校里的那种简单而浓厚的感情。在这个公司，我以我的勤奋好学、踏实能干，博得了老板和大多数同事的肯定。但是，总要有那么几个人，故意说话抵损你，用褒义的话讲出贬义的意思。让人听了极为的不舒服，我知道，林子大了，什么鸟都会有。我会学的更加的坚强，别人越是想诋毁我，我就越要活的越精彩，我就要活的更潇洒。

周记（六）

这周依旧是在车间那个大屋里呆着，整日的面对着那些小件、零件号。记啊记啊，头都记大了，但成效甚微。有时老板来询问我了，因为没记住完，只能说到：零件差不多算是认识大半了，但是零件号还对不上。老板说不急，慢慢来，这也不是一天两天的事。忽然觉得

一个个的拿零件记零件号太麻烦了，于是乎我找来了一个本子，把零件的名称及相应的零件号都抄了下来，然后拿着本子坐在了休息室里慢慢记。这周基本上也就是这样，跟往常一样的，熟悉，熟悉，再熟悉。以至于这样的生活我都觉得乏味了，哎。无奈，继续努力吧。为了美好的明天嘛，总得认真付出的，不奋斗怎么行呢。

周记（七）

在实习期间闲的时候我常会翻翻课本，多想下课堂上学过的知识。今天看到5S理论，结合自己的实习经验，觉得这5s仓库管理制度确实说得非常的合理。5S即五常法是一种有效技术,包括常组织、常整顿、常清洁、常规范、常自律。常组织：判断必需与非必需的物品并将必需物品的数量降低到最低程度,将非必需的物品清理掉。常整顿:要用的东西依规定定位、定量、明确标示地摆放整齐。常清洁:清除工作场所各区域的脏乱,保持环境、物品、仪器、设备处于清洁状态,防止污染的发生。常规范:连续地、反复不断地坚持前面3S活动。常自律:要求人人依规定行事,养成好习惯。以前只学理论时总认为空泛,现在觉得不愧是经典理论.

周记（八）

作为车间管理员的我今天整理了下仓库。根据用途品种进行归类摆放，彻底的清查库存物资帐实情况，改善了车间形象。看着经我整理后更加井然有序的车间，心里有些成就感的。在这里呆久了就有了感情，就像是自己家一样，不愿看到它脏乱差。同时良好的车间管理也给予营销、生产、采购部门工作的很大支持。我们车间账目的完善清

跟岗实习周记 篇11

简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看市场营销专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的市场营销专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

跟岗实习周记 篇12

经过两天的休息，今天又开始上班了，理论上我应该是只能休息一天的，但是对我有特殊照顾，所以就多休息了一天。今天是第二周的第一天，经过一周的熟悉大家也都不在陌生，其实人与人也是很容易相处的，只要都彼此用心去交流，肯定能换来别人的尊重的。和往常一样我还是打扫办公室，好习惯还是要坚持的，也能增加别人对你的印象分。

今天，我除了发货跟单和EDI维护等工作又接受了新的任务：委外及调换。调换就是不良品调换；委外分为两种，一种是委外加工，比如某道工序我们厂无法完成，需要委托给其他厂代为加工，另一种是外协加工，就是别人做不了的，给我们来做。这两种非正常发货的业务也是有本质上的区别的。不良品调换是我方的责任，所以需要我们公司安排车取回，进关核放手续也是我们来完成；而外协加工就是客户自己办理报关然后安排车取回就行。在这两项业务中，我需要负责产品跟进，与客户沟通及安排出货计划。虽然事情多了，但是我也为能学到新的东西而充满期待。

跟岗实习周记 篇13

为改善我公司的物业管理状况，树立公司物业管理品牌，不妨采取以下措施，以促进企业快速、健康发展。

1.明晰权力和责任。海纳物业欲走品牌之路，就必须走独立发展之路，明确与总公司之间的关系，分清责任界限，享受独立开展各项工作的权利，承担其作为物业管理企业应负的责任。另外，各物业处也应加强自身的管理，合理划分部门，科学安排岗位，规范各部门的职责，做到“人人有事关，事事有人关”理顺物业管理流程，明确各部门员工的职责与权利。

2.建立、健全规章、制度。一个成功的企业一定要有一套科学、合理、适合本企业特点的规章、制度，来规范员工的行为。要树立海纳物业品牌，必须要健全规章、制度作为保障。这包括制订质量保证制度、收费管理制度、财务制度、岗位考核制度等一整套必备的制度，还包括物业管理服务工作流程、投诉受理程序、报修维修程序、紧急事故处理程序等一系列程序化的规范。只有健全这些规章、制度，并积极落实，才能打造一个成功 的企业，才能树立海纳物业品牌。

3. 改善物业管理环境。改善管理环境，就要理顺各方面的关系，使得各部门可以协调配合。减少在不必要的环节上的开支，用于改善设备、设施。在资金有限的情况下，最大限度的提供优质服务，尽最大努力满足业主的合理要求，以提高收费率，增加企业收入，使企业走上良性循环的道路，能够独立正常运作。

4.提高员工素质。只有提高员工整体素质，才能形成优秀的团队，才能打造成功的企业，才可以树立海纳物业品牌。提高员工素质可以从以下几个方面入手，一方面，内部培训。经常开展业务知识、专业知识、服务意识学习活动，整体提高员工的业务水平和服务意识;另一方面，就是从优秀的物业公司，请专业知识渊博，实践经验丰富的专家，进行培训，学习优秀物业管理企业的 成功经验;最后，引进人才。企业应引进部分专业知识丰富的优秀人才，以补充新鲜血液，提高企业的活力和创新力，促进企业的发展和品牌的树立。

5.建立企业文化。物业管理企业的服务特性决定了必须从文化层面上去提高员工素质，只有建立起适合本企业特点的企业文化，从文化的高度和层面来突出企业价值观，以此规范员工的服务水平、服务态度和服务意识。这样才能促进企业的正常运行、高速发展。

总之，海纳物业走品牌之路，就应全面改善管理，明确公司之间、部门之间、岗位之间的职责与权利，建立健全各种规章制度，理顺、协调各方面关系，形成高素质的优秀管理队伍，建立起适合海纳物业特点的企业文化，树立全新的海纳物业形象。另外，由于海纳物业所辖小区较多，各处的物业、业主各具特色，建筑物业差异较大。所以，还应根据各处的特点采取不同的改善措施。 下面仅就对各处的初步了解，浅谈以下各处的发展思路。

跟岗实习生周记

我们经常会将一些发生的事写进周记，写周记可以帮助我们更好地发现自己的潜在能力和兴趣爱好，怎么书写好自己的周记呢？栏目小编为朋友们了收集和编辑了“跟岗实习生周记”，欢迎来到我们的网站希望您对我们的内容感到满意！

跟岗实习生周记(篇1)

第一周：初探网站运营的奥秘

作为一名大学生网站运营实习生，我满怀憧憬和好奇心来到新公司。在第一周的实习中，我对网站运营的工作内容和技巧有了初步的认识。

我跟随着我的导师参观了整个公司的办公区域。我惊讶地发现，一个高效运营的网站其实是有着众多细节的。导师向我介绍了网站的前台和后台工作，以及重要的数据分析与决策过程。在前台工作中，需要精心设计和维护网站的页面内容，使其更加吸引用户。而在后台工作中，需要不断监测网站的流量、用户行为和转化率等数据，为网站运营提供科学依据。

在第一周的实习中，我主要负责协助导师进行数据分析工作。我很庆幸在大学期间学习了统计学和数据分析课程，这为我在实习中的工作提供了很大帮助。我学会了如何使用Google Analytics等工具来跟踪网站流量和用户行为。通过这些数据，我能够更好地了解用户的喜好和需求，从而为网站的内容优化提供指导。

除了数据分析，我还协助我的导师进行了一次市场调研。通过问卷调查的方式，了解了用户对于网站的满意度、改进意见以及对竞争对手网站的喜欢程度等。这些结果对于网站的运营决策至关重要。我也意识到，在网站运营中，市场调研是一个不可或缺的环节。

在第一周的实习中，我还参与了一个小组讨论会，讨论了如何改进网站的用户体验。大家各抒己见，提出了很多有价值的建议。通过这次讨论，我意识到网站运营是一个团队合作的工作，需要大家共同努力，才能取得更好的成果。

第一周的实习使我对网站运营有了初步的了解。我明白了网站运营是一个综合性的工作，需要掌握各种技能才能胜任。我也深刻体会到了数据分析和市场调研的重要性，它们是网站运营的基石。在未来的实习中，我希望能够继续深入学习和实践，不断提升自己的能力和水平，为公司的网站运营做出更大的贡献。

第二周：优化网站内容，提升用户体验

进入第二周的实习，我开始将注意力放在网站内容的优化上。我明白，一个高质量的内容是吸引用户的关键。我希望通过不断改进网站的文章、图片和视频等内容，提升用户体验和留存率。

我对公司的网站进行了整体的内容分析。我与我的导师一起查看了网站上各个板块的访问量，评估了各个文章的受欢迎程度。发现，一些热门的话题还有待挖掘和延伸，而一些低质量的内容需要优化或删除。于是，我开始制定了一份内容优化计划。

在内容优化计划中，我列出了一些可以改进的方面。我计划给网站增加一些新的文章和专题，以吸引更多的用户。这些文章和专题将涵盖热门话题和用户关注的领域。我计划对现有的文章进行精细化的优化，包括标题、摘要、插图和排版等方面。我还希望通过视频和Infographics等多媒体形式，提升内容的可读性和吸引力。

为了更好地了解用户的喜好和需求，我和我的导师决定开展一次用户调研。设计了一份问卷，通过社交媒体和电子邮件等方式，向用户发送了调研链接。在问卷调研中，询问了用户对现有内容的满意度、改进意见以及对其他类似网站的喜好程度等问题。通过分析用户的反馈，将进一步确定网站的内容优化方向。

在第二周的实习中，我还负责了一次网站的推广工作。我与我的导师一起策划了一场线上活动，通过社交媒体和网站的合作推广，吸引更多的用户访问和参与。我学会了如何撰写引人注目的推广文案，以及如何与其他网站进行合作推广。

第二周的实习使我更加深入地了解了网站内容优化的重要性。我学到了如何通过数据分析和用户调研来优化网站的内容，提升用户体验和留存率。我也体验到了网站推广的过程，这为我今后的工作打下了基础。在未来的实习中，我期待能够继续学习和实践，通过不断优化网站内容，为用户提供更好的服务。

跟岗实习生周记(篇2)

这是我作为仓库管理实习生的第一个周记，我想通过这篇文章分享我的实习经历和心得体会。作为一名仓库管理实习生，我深刻地体会到了仓库管理的重要性和复杂性。在这个星期里，我遇到了很多困难和挑战，但也学到了许多宝贵的经验。

在我入职的第一天，我被带领参观了整个仓库，看到了各种各样的货物和设备。我发现仓库里的货物种类繁多，数量庞大，管理起来非常复杂。作为一个实习生，我感到有些手足无措，不知道从何入手。但幸运的是，我的导师很耐心地指导我，给我讲解了仓库管理的基本原理和流程，让我逐渐明白了自己的工作职责和任务。

在接下来的几天里，我开始逐渐熟悉了仓库管理系统的操作流程，学会了如何使用电脑来录入和查询货物信息。我还学会了如何对货物进行分类、整理和打包，以及如何正确使用叉车和搬运设备。在实际操作中，我发现要做到精确无误并不容易，需要细心和耐心，更需要团队协作和沟通。

在整个实习过程中，我最大的收获是学会了团队合作和沟通交流。在仓库管理工作中，同事之间需要互相配合和支持，共同完成各项任务。我和同事一起分工合作，有时候我负责收货，有时候我负责发货，有时候我负责库存盘点。通过与同事的合作，我学会了如何和他人有效沟通，如何与他人合作共同完成任务。

我还学会了如何管理好自己的时间和任务，如何处理好工作中遇到的问题和困难。在实习过程中，我遇到过一些挑战，比如货物数量不匹配、货物异常损坏等问题。但我学会了如何冷静应对，如何及时处理，如何从错误中吸取经验教训。我明白了仓库管理是一个需要细心、耐心和责任心的工作，需要严谨的态度和细致的心思。

这一周的实习经历让我收获颇丰，我学到了许多宝贵的经验和教训。我深刻体会到了仓库管理的重要性和复杂性，也明白了自己在这个领域中的不足和需要改进之处。我将继续努力学习和积累经验，提升自己的仓库管理能力，为将来的工作做好充分准备。希望在以后的实习中能够更好地发挥自己的才能，取得更好的成绩。

跟岗实习生周记(篇3)

宴会实习生周记

这是我作为一名宴会实习生的第一周，我在这个美丽的度假酒店里度过了精彩而繁忙的时光。作为一个新手，我对于宴会的筹备和执行流程一无所知，但是我充满了好奇和热情。

周一，我对酒店的各个部门进行了参观，对于不同部门的工作职责有了初步的了解。其中，打动我最深的是宴会部。宴会部的工作人员时刻都在紧张而忙碌地筹备着各种活动、会议、婚礼和其他盛大的宴会。他们以高效、精心的工作态度，确保所有宾客都能感受到独一无二的美好体验。

周二，我开始跟随着资深的宴会策划师学习宴会的准备工作。我们首先需要制定宴会的主题和风格，再根据客户的需求和预算确定菜单、装饰、音乐和舞台布置。我发现，一个成功的宴会需要细致入微的考量，每个细节都必须尽善尽美。

周三，我参与了一个婚礼宴会的布置工作。我们用鲜花、烛台和华丽的装饰品打造了一个梦幻般的场景，为新人和宾客们营造了温馨浪漫的氛围。我亲手布置着桌上的餐盘、餐具和鲜花，感受到了一份责任和满足。当晚，新人的感激和宾客们的赞叹让我觉得自己的努力没有白费。

周四，我参与了一场企业年会的策划工作。这是一场规模庞大的宴会，需要满足近千名宾客的需求。我们为他们准备了一个华丽的宴会厅，设计了一个兼具娱乐和互动性的节目表。在宴会进行的过程中，我负责协调各个环节的顺利进行，确保活动的进行顺利。尽管任务重而且紧张，但当看到宾客们的欢笑和满意，我感到自己的付出是值得的。

周五，这是我最后一天的实习，也是最令我激动的一天。我有机会参与了一场国际高端宴会的执行。这是一场重要的商业活动，需要我们以高标准的服务和专业素养满足顶级客户的需求。整个宴会过程中，我们团队成员默契配合，迅速反应，确保每个细节都没有疏漏。虽然工作时间较长，但当宴会顺利举行结束，我感到无比骄傲和满足。

这一周的实习经历，让我深深地感受到了宴会策划和执行的艰辛与快乐。我发现，宴会不仅仅是为了提供美食和娱乐，更是在创造一种独特的情感体验，让每位宾客都能从中感受到温暖和美好。我也明白了一个成功的宴会离不开团队的协作和默契，每一个岗位都起着至关重要的作用。

虽然我的实习只有短短的一周，但我从中学到了许多珍贵的经验和知识。我深深地被这个行业吸引，决心将来要成为一名优秀的宴会策划师。我感激这次实习给我带来的一切，也对宴会行业有了更深层次的了解与认识。我相信，只要不断学习和努力，我一定能实现自己的梦想，成为一名出色的宴会策划师。

跟岗实习生周记(篇4)

周记(一)

我现在所实习的公司是春秋航空在石家庄的营业部，所从事的工作是航空客服，春秋航空是从春秋旅游起家的一家，旅游跟航空一体的公司，春秋航空是2004年成立的，总部是在上海，现在石家庄是该公司的一个基地，从石家庄出港的航线有9条，春秋航空是一家低成本的航空公司是致力于让普通大众都做得起飞机。春秋公司的精神就是“奋斗、远虑、节俭、感恩”这些跟我们外译精神是有很多相似的，都是值得我们学习的。

从暑假开始在该公司实习开始，从最初的实习培训，学习如何实际操作工作系统，如何如客人更好的沟通交流都是需要我们跟师傅好好学习的，为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，因为在这边工作跟在学校环境是不一样的，这边的工作是要求我们认真严谨对待的，是不容许出差错的，因为有时候因为你的言语出错造成客人航班出现问题，那么这个责任就得我们自己承担。所以不管干任何事情都需要我们认真仔细对待。

通过在这边实习，让我了解到更多的航空知道，让我对民航有了更深一步的了解，这是我们在学校是学不到的，我要珍惜在这边实习的每个阶段，提高自己的业务能力，是自己能够更好的在这边发展。

周记(二)

我是，年月起至月止，实习于航空公司部主要在空中乘务岗位进行实习，在实习期间，我学到了很多在航校没有学过的实际操作应用经验，在领导和同事的大力帮助下，了解和掌握了空中乘务的基本业务。以下是我的实习体会：

一、加强学习，提高自我修养

20XX年是建党周年华诞之年，也是我国全面实施“十二.五”规划的开局之年，在这个不平凡的年份里，我开始了人生职业生涯前的准备——空中乘务实习，为了使自己的素养能够尽快适应现代航空乘务发展的要求，我努力学习党和国家关于航空的各项政策方针，努力学习航空的各项理论知识，努力学习外语知识，补缺补差，使自己尽快能够适应现代化航空事业发展的要求，能够更好的服务航空事业。

二、立足岗位、微笑服务

在实习过程中，我积极立足岗位、微笑服务，为了不断的加强自我的实践操作能力，在实习过程中，我进一步努力学习空中乘务的相关理论知识，积极向老乘务员们学习实践操作经验，以服务客户为宗旨，认真做好微笑服务，温馨乘务的相关要求，立足实习岗位，不断完善自我，认真对待和及时解决乘客提出的各项合理要求和咨询，受到了客户的好评。

三、总结经验，不断完善

虽然较好的完成了各项实习任务，但自己感觉在实习过程中还有很多不足之处，具体表现在：

(一)业务理论学习有待进一步加强

记得实习第一天，乘客咨询的好多问题，我都不知道如何回答，有点紧张，表情也不自然。虽然后来在实习过程中每天与旅客的接触、交流次数的增多，以及业务知识的积累。在日常回答旅客的问询时，我能够比较清楚回答乘客的问题，但还需要进一步加强自己的业务学习。

(二)综合素质有待进一步提高

空乘服务有时候，需要面对很多涉外客户，因此熟悉掌握外语对话是十分重要的，在外语运用方面，我还需要进一步努力提高。

(三)理论和实践知识联系不深

在空乘服务实习时，要把学校学到的知识灵活的运用在工作中。我很感谢这里的领导和同事们，在他们的帮助下，我的业务能力得到快速进步。但自己的主动性还有待于进一步提高，理论和实践联系还不够紧密，因此，在今后的工作我要主动将理论知识和实践技能紧密结合，更好的促进自我工作的进步。

通过这段时间的学习，使自己变化很多，在工作中能够较好的发挥了自己所学的专业知识，但也在不断的学习和积累。通过努力，使自己不断适应社会环境，不仅和同事相处和谐，工作中也得到了领导的赞同，不再忧虑和担心，使自己增加了更多的自信心。在此衷心的感谢在我实习过程中给予我帮助的各位领导和同事，衷心祝福航空公司发展越来越好!

周记(三)

这是一份特殊的职业，现实和梦想还是有差距的。

我作为一名有X年工作经验的空乘，有很多的业务知识和生活常识需要我们巩固和学习：一旦出现紧急情况会应用到的特殊用语;飞机上如有乘客需要紧急医疗救助，那么你就要懂得的最起码的医疗方面的常识;不论飞国内还是国际航班都需要流利的中英文;机上服务用的各类饮料要熟悉，这些都需要平时的慢慢积累。当然对于我们乘务员来说最重要的就是飞机处于紧急情况时的用语，而且要说得相当的熟练。

做为一名空乘也就代表着一个公司、一个地区乃至于一个国家。比如有乘客想了解一些当地的历史名胜、旅游景点、风土人情等，就需要我们对他们进行概括或详尽的介绍。飞国际航班的就要对两国的国情有一些大体的了解。所以乘务员的工作不仅仅是在飞机上面，更重要的.是需要平常对生活的积累与细心观察以及对学习的加强，这样才会使平日里的工作得心应手。

我想，如果一位旅客登机时,却看见空中乘务员正在滔滔不绝的谈论着一些不相干的事情,这时旅客会对我们的公司和员工留下一个什么样的印象呢他可能在想:我们根本不重视旅客,对他们不屑一顾或者想我们公司的管理体制很松散等等一些对我们公司形象不利的看法。反之如果旅客登机看见整洁的客舱,舒适的座椅,随时待用的咖啡,最新的报刊杂志时,旅客会感觉到自己得到了重视和尊重，心里就会非常认同我的努力，也会感到非常高兴。

在服务方面我认为乘务员为旅客提供服务,实际上是一种人与人之间的沟通、交往的人际关系。做好服务工作的基础在于了解旅客心理,关心旅客,热爱旅客。做到眼勤、嘴勤、手勤、腿勤,尽量满足旅客提出的要求,让旅客真正有宾至如归的感觉。让我们在今后的工作中以最好的服务给旅客留下最深刻的印象。

总之，现在的阶段是我提高自身服务水平的最佳时期。在实际工作中我一定会不断学习，把所学运用到工作中，做一名合格的空乘人员。通过这几年的飞行我认为对不同旅客提供不同需求的服务，拉近距离，把服务想在前头，做在前头。能较好的处理好旅客矛盾或服务冲突不是一朝一夕能做到的，要不断别人和自己的经验。

跟岗实习生周记(篇5)

实习周记一

建筑在这次实习、生活和工作过程中，出现过很多的难题，但都在老师和同学的帮助下顺利解决了，在不断的学习过程中我体会到：写实习是一个不断学习的过程，从最初刚到工地时对一些专业知识的不足和认识的不够深刻到最后能够对其有深刻的理解，我体会到实践对于学习的重要性，以前只是明白理论，没有经过实践考察，对知识的理解不够明确，通过这次的顶岗实习，真正做到理论与实践相结合。通过顶岗实习，我深刻体会到要做好一个完整的事情，需要有系统的思维方式和方法，对待要解决的问题，要耐心、要善于运用已有的资源来充实自己。同时我也深刻的认识到，在对待一个新事物时，一定要从整体考虑，完成一步之后再作下一步，这样才能更加有效。在实习也即将“结算”之际，我感谢在实习过程中帮助过我的老师和同学，感谢父母对我的支持。大学是个好的学习环境，也是个熏陶我们人文精神的世界。如果可以的话，我希望每个人都有这样的经历。授人以鱼不如授人以渔，置身其间，耳濡目染，潜移默化，使我们不仅学习到了身存本领，还学习到了先进的思维方式，让我们一生受用，并影响我们建筑学生顶岗实习周围的人。

实习周记二

时光如梭，一建筑学生顶岗实习周的时间很快就过去了，这建筑学生顶岗实习周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下：“专业线工”，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一建筑学生顶岗实习周的工作让我改变了想法：1放线首先要熟悉图纸;2放线可以熟悉工程的具体流程;3放线可以学习工程进行过程中技术规范4放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。“千里之行始于足下”嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。第二建筑学生顶岗实习周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。

实习周记三

这建筑学生顶岗实习周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了：

在编制施工组织设计(方案)前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计(方案) 才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：1.现场供电情况(线路、容量等); 2. 现场供水、排水情况(线路、容量等); 3. 现场道路畅通情况; 4.现场可供利用的建筑物情况; 5. 现场已有地下管线情况; 6.现场建筑学生顶岗实习周围城市测量控制点情况等。如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

实习周记四

这建筑学生顶岗实习周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的安全网上，项目部的领导和监理单位都对此进行了安全工作强调，我也学习到了不少施工现场作业安全知识：(1)悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设置“一图五牌”，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂安全标志牌。(2)施工现场四建筑学生顶岗实习周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当保持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当符合安全规定和施工总平面图的要求。 (3)施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设置围档、盖板和警示标志，夜间应当设置警示灯。 (4)施工现场的各类脚手架(包括操作平台及模板支撑)应当按照标准进行设计，采取符合规定的工具和器具，按专项安全施工组织设计搭设，并用绿色密目式安全网全封闭。(5)施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当符合临时用电规范和安全操作规程，并按照施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。 (6)施工单位应当采取措施控制污染，做好施工现场的环境保护工作。(7)施工现场应当设置必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分离。 (8)进入施工现场必须配戴安全帽;攀登与独立悬空作业配挂安全带。

实习周记五

建筑学生顶岗实习周三晚上进行三层楼板的浇筑，师傅给我讲了一下混凝土的裂缝原因，然后我又从网上查了一些资料，总结如下：裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。

实习周记六

这建筑学生顶岗实习周我总结了混凝土裂缝处理的知识：温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的建筑学生顶岗实习周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

实习周记七

这建筑学生顶岗实习周天气太热，经常给浇筑好的板上浇水，因此我总结了混凝土的早期养护对混凝土的裂缝的影响：1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。 2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝结硬化，主要是因为水泥水化作用的结果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。 混凝土浇注后，如气候炎热、空气干燥，不及时进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，形成脱水现象，会使已形成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的结晶，缺乏足够的粘结力，从而会在混凝土表面出现片状或粉状脱落。此外，在混凝土尚未具备足够的强度时，水分过早的蒸发还会产生较大的收缩变形，出现干缩裂纹，影响混凝土的耐久性和整体性。所以混凝土浇筑后初期阶段的养护非常重要，混凝土终凝后应立即进行养护，干硬性混凝土应于浇筑完毕后立即进行养护。

实习周记八

项目部新工地也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择：1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不 应大于50mm，含水量应符合压实要求。2、石屑：不应含有有机杂质。3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土(使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续)爆破石碴;可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。4、碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。5、含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料

实习周记九

回填土的施工注意的一些问题：1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。 4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。 6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

实习周记十

这建筑学生顶岗实习周学习到了后浇带的有关简单知识：在通常情况下，当砌筑墙体长度超过40～60m时，按规范要求应设置贯通的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的.要求确定，预留宽度为800～1000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到42天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其配合比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。因为，后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必须要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持湿润，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以覆盖并浇水湿润，养护时间不少于28天。

实习周记十一

这建筑学生顶岗实习周学习到了变形缝的有关简单知识：设置变形缝是为了防止混凝土因收缩或不均匀沉降引起的裂缝，沉降引起的裂缝也称为沉降缝。人防地下室的出入口与主体结构连接处一般设置沉降缝，是人防工程变形缝的主要形式。主体与室外出入口因基坑开挖深度和地基承载力的不同而遭成沉降不均匀，导致橡胶止水带撕裂或沉降缝隙过大而难以修补。因此，应严格按照施工规范进行施工，对埋设好的止水带由专人全数检查，保证沉降缝的施工质量。施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面; 伸缩缝：为克服过大的温度应力而设置的缝，基础可不断开; 抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。 沉降缝： 指同一建筑物高低相差悬殊，上部荷载分布不均匀，或建在不同地基土壤上时，为避免不均匀沉降使墙体或其它结构部位开裂而设置的建筑构造缝。沉降缝把建筑物划分成几个段落，自成系统，从基础、墙体、楼板到房顶各不连接。缝宽一般为30～70毫米。将建筑物或构筑物从基础至顶部完全分隔成段的竖直缝。借以避免各段不均匀下沉而产生裂缝。通常设置在建筑高低、荷载或地基承载力差别很大的各部分之间，以及在新旧建筑的联接处。

充实忙碌中时间过的很快。

实习周记十二

建筑学生顶岗实习周二，项目部经理叫我和他一起去开标，难得见识一下，我屁颠屁颠的跟去了。交投标文件，资格审查，评标，宣读结果。开标程序一项一项的进行，我感觉很新鲜，也有许多迷惑，晚上我“百度”了一下：建筑工程招投标主要经历这么几个阶段 ： 招标 、投标、 开标 、评标、中标 。 招标：需要编制招标文件，编制文件里应该有对投标人的资质、要求、以及投标文件的要求、开标时间、地点、投标保证金等等等等。招标又分公开招标和邀请招标。前者通过国家指定的报刊、信息网络或者其他媒介公开发布。后者一般用于项目技术复杂或者有特殊要求，只有少量几家潜在投标人可进行选择。以及设计国家安全、国家秘密或者抢险救灾，不适宜公开招标的。

实习周记十三

投标：投标文件应当对招标文件的实质性要求做出响应。招标文件的内容应当包括 拟派出的项目负责人与主要技术人员的简历、业绩和拟用于完成招标项目的机械设备等。 (1)招标人可以在招标文件中要求投标人提交投标保证金。投标保证金一般不超过投标总价的2%，但最高不得超过80万元人民币。投标保证金应当超出投标有效期30天。 2)投标人应当在招标文件要求提交投标文件的截止时间前，将投标文件送达投标地点，在截止时间送达的投标文件，招标人应当拒收。 (3)投标人在招标文件要求投标文件的截止时间前，可以补充、修改或者撤回已提交的投标文件，并书面通知招标人。在提交投标文件截止时间后到招标文件规定的投标有效期终止之前，投标人不得补充、修改、替代或者撤回投标文件。投标人撤回投标文件的，其投标保证金将被没收。 (4)投标人可以组成联合体共同投标，两个以上法人或者其他组织组成一个联合体，以一个投标人的身份共同投标。同一专业单位组成的联合体，按照资质较低的单位确定资质等级。

实习周记十四

开标：开标应当在招标文件中确定的提交投标文件截止时间的同一时间公开进行，地点应为招标文件预先确定的地点。由招标人主持，邀请所有投标人参加。开标时，由投标人或者其推荐的代表检查投标文件的密封情况，也可以由招标人委托公证机构检查并公证。 评标：评标委员会由招标人的代表和有关技术、经济等方面的专家组成，成员为5人以上的单数，其中技术、经济方面的专家不得少于成员总数的2/3。评标委员会成员的名单在中标结果确定前应当保密。评标委员会成员对所有的投标文件进行评审和比较。选取最符合而且最合理的投标文件推荐给招标人。 中标：评标委员会提出评标报告后，招标人一般在15日内确定中标人，但最迟应当在投标有效期结束日30个工作日前确定。招标人和中标人应当自中标通知书发出之日起30日内，按照投标文件和中标人的投标文件订立书面合同。招标人和中标人不得再行订立背离合同实质性内容的其他协议。

跟岗实习生周记(篇6)

针灸实习生实习周记

作为一名针灸专业的实习生，我每周都会记录下自己的实习心得和体会，以便在未来的实践中能够更好地应用所学的知识和技能。这周是我实习的第二周，我经历了许多新的挑战和收获。在这周记中，我将详细描述我的实习经历，希望能够给读者带来一些启发。

周一

本周的实习从周一开始，我迫不及待地来到了针灸诊所。当我走进诊所的那一刻，我感受到了浓厚的医疗氛围和专业的氛围。我的导师是一位资深的针灸师，他对我的帮助非常大。在这一天，我跟随他学习了如何进行针灸治疗，学习了常见病症的诊断和治疗方法。我感觉到自己的知识水平有了质的飞跃，对针灸的理解也更加深刻了。

周二

周二是我第一次尝试自己进行针灸治疗的日子。我很紧张，怕自己操作不当，伤害到患者。但是在导师的指导下，我成功地给一位患者进行了针灸治疗。患者的病情在经过一段时间的治疗后有了明显的好转，这让我感到非常欣慰。我意识到，只有通过实践才能真正掌握针灸技术，将理论知识运用到实际中去。

周三

周三是我第一次单独给患者进行针灸治疗的日子。我的导师给我安排了一个患有颈椎病的老人，需要进行长期的针灸治疗。我按照导师的教导，仔细地为患者选择穴位，按照规范的操作程序进行治疗。虽然我在操作上还有一些不熟练的地方，但是在导师的指导下，患者没有出现任何不良反应，这让我感到非常高兴。

周四

周四是我实习的最后一天，我感慨万千。在这一周的实习中，我学到了很多知识，也积累了丰富的实践经验。我意识到，要想成为一名优秀的针灸师，只有不断地学习和实践，才能不断提升自己的技术水平。在接下来的时间里，我会继续保持学习的热情，努力提高自己的专业水平。

总结

通过这一周的实习，我对针灸这门古老而神奇的治疗方法有了更深的理解和认识。在与患者的接触中，我感受到了针灸的疗效和患者的信任，这让我更加坚定了从事针灸行业的决心。我相信，在未来的实践中，我会不断学习、不断进步，成为一名优秀的针灸师。愿所有的患者都能得到健康和祝福！

跟岗实习生周记(篇7)

标题：介入外科实习生周记

第一天，我走进位于城市医院的介入外科实习生的工作室。空气中充满了洗手液的气味，给人一种干净、清爽的感觉。桌上摆放着各种手术器械，钳子、刀片、注射器等等。我感受到一阵紧张和兴奋，因为这是我追逐的梦想的一步。

导师介绍了工作室的各种设备和安全规范，并让我领略了介入外科手术的精髓。他告诉我介入外科手术是一种高科技手术，通过微创方法，利用导管和影像设备进行精准操作。这种手术不仅能够减少切口，降低伤口感染的风险，还能够促进患者的快速康复。

第二天，我跟随导师进入手术室，目睹了一台肝动脉栓塞术的手术。手术开始前，患者被推进手术室，导管和影像设备已经准备就绪。正式手术开始后，导师嘱咐我把手术器械递给他，并在影像设备上指导他的操作。

我紧张地递过去一个钳子，导师熟练地将其插入患者的动脉中，然后注射药物。通过影像设备，我清晰地看到了患者体内的动脉病变，导师准确地进行了栓塞治疗。手术进行得非常顺利，患者的动脉得到了有效的阻断，肿瘤得到了控制。

第三天，我有机会参与到一台冠状动脉支架植入术中。这是一种用于治疗冠心病的介入手术。导师告诉我，冠心病是一种常见的心血管疾病，通过植入支架可以恢复冠状动脉的通畅，减轻心肌缺血引起的疼痛和不适。

手术开始后，我负责为导师递送心导管和支架，紧张而又小心地将其递到正确的位置。我看到患者的冠状动脉被重新打开，血液顺畅地流过，我不禁感到一阵成就感。手术进行了近三个小时，患者安然无恙地离开手术室，这是一次成功的手术。

周末，我参与了一个学术会议，与其他医学专家交流。他们分享了他们的研究成果和经验，这对于我来说是一个难得的机会。我发现，介入外科是一个快速发展的领域，新技术和新器械不断涌现，给患者带来了新的治疗选择。

在接下来的几天里，我参与了脑血管栓塞术、肺动脉栓塞术等手术。每一次手术都让我心跳加速，我对这个领域的热情也不断增加。通过与导师和其他实习生的合作，我不断提高自己的手术技巧和专业知识。

在实习的最后一天，导师对我的表现给予了高度评价，并鼓励我继续努力。这段时间的实习对我来说是一次宝贵的经历，我不仅了解到了介入外科手术的奥秘，还亲身感受到了医生的责任和使命感。

通过这次实习，我对未来的职业发展有了更明确的目标。我决心继续深造，掌握更多的专业知识和技能，为更多的患者带去健康和希望。将来，我希望能成为一名优秀的介入外科医生，为社会健康事业做出自己的贡献。

跟岗实习生周记(篇8)

第一周：办公室地点：下桥

学之有道

第一周被分配在办公室。这是一个综合统筹的部门，也让我有机会在入门时能够站在一个宏观高度鸟瞰函件的全貌。在对业务知识基本一穷二白的情况下，有幸得到了贺姐拎过来的一个礼品袋——里面全都是我们函件局自编的业务红宝书，这些资料作为是函件人的“经验汇编”，当时花一天时间认真来学习，真正深入到一线时才发现当时只是囫囵吞枣地了解了大概，书里提到的基础知识——比如信封分类，大小讲究等并不熟悉，回过头来再读这些资料，能发现些不一样的风景和启发点，一样历久弥新。另外，比其它新同事更幸运的是，我有幸从贺姐那里的录音笔里听到了肖局的很多次会议讲话，并且认真地做好相关笔记，学习领导讲话是了解我局业务发展重点的最佳捷径，领导的思维和高度就是不一样。学习的途径还包括办公室里的报刊栏，那里有很多我们邮政方面的专业资料，我比较看好《现代邮政》杂志，里面介绍了全国各地许多邮局的创新思维和营销理念，个人觉得非常有启发意义。函件的很多业务具有地域可复制性，很多商函营销的新思维我局也可以尝试运作，但据我观察，只在办公室发现了这本杂志，而真正的“业务龙头”市场部门却没有这本杂志，我在这里大力推荐一下。

另外，在第一周，我被安排整理数据报审中心的邮简样板柜”。整整一大柜样板，我要按照行业重新分类，以便于以后设计师或者营销人员方便寻找样本。类似于“图书分类员”的工作，搬上搬下，重新分类移位，非常简单重复无聊。但当看到原先混乱的柜子被自己打点得有条有理，整齐漂亮的时候，心里真的是特别自豪。这虽是一件小事，但把一件小事做好了，做得漂亮迅速，无比挑剔，就不是一件容易事。并且后来我还惊喜地发现，这件小事给后来带来的好处多多：这些样本是近两年我们局做过的所有项目的样本，也就意味着，我能从这里发现，我们做的商函业务客户的主要行业分布，各种广告类型，通过看各种各样的样本了解我们的如何帮不同行业客户达到广告效果，并且我们还可以利用函件推广我们自己的业务，做调查问卷，回函等各种创新形式，真是大开眼界，受益匪浅。又一个学习的快速通道。

还有幸在第一周里接受了贺姐交给我的另一项光荣任务，尝试着写一份我局下半年的宣传计划。以前是实习记者从媒体的角度写企业的稿子，现在尝试从企业的角度揣摩媒体的心意以及业务的传播途径，这种思维的转变是一件非常有趣的事情，以前在学校里学得一些貌似无用的东西在无形中指导自己的思维。虽然计划交给肖局没有得到回应，但我依然很开心，毕竟对业务还不了解，如何给我时间和经验，我相信我可以做得更好。

第二周：城区分部鸿福路

直复营销中心的团队建设

第二周我被分配到城区分部，但周一被借调到大客户部帮忙完成“幸运邮天下”项目的问卷调查。作一名电话调查员，对部门给出的一堆数据库资料进行电话调查东莞受众对于“购物街”栏目的熟知情况，如何在第一时间通过电话判断对方所处的环境以及对话题的感兴趣程度，从而调整讲话策略和方式，表达主题，也是一件超有学问的事情。通过调查还有一个意外的`惊喜，就是被访问的很多男性受众都对我们的奥运邮品表示了莫大的兴趣，有些甚至要求我们邮寄一些样品过去，他们当中大多是企事业中的老板精英成功人士，应该有相当的消费能力，是我们的邮品潜在消费群。通过电话访问，也发现我们的邮品推广不太得力，可以用更多的创新思维，但更合理的方法让这些工务繁忙又有消费能力的成功人士接触到我们的邮品。

接下来几天，正式在鸿福路的实习。直复营销中心作为我们商函业务的宣传窗口建设得非常漂亮。但个人觉得，这种窗口效应并没有发挥它的最大价值，或者说价值至今还没有体现出来。每天都有大约五个左右的人冲冲地走进来问一句：“请问这里可以寄钱吗?请问这里可以寄包裹吗?”可见邮局在受众心目中还是传统的收寄包裹的地方，据很多一线营销员反映，我们邮局的商函广告业务很多企业并不了解，一时也很难接受，这对于营销员营销工作带来困难。所以，对于商函业务的宣传和推广我们任重而道远。

并且，对于直复营销中心如何更好地发挥展示功能，更有效地发挥宣传产品的作用，我觉得还有很多可改进之处。首先，我们可以召开各种行业推介会的形式，对于我们的目标客户实现精准营销。除此之外，作为街面店铺形式存在的营销中心，肩负着很好的邮品宣传功能。通过这个平台增进市民对于邮品的了解，增进他们的兴趣，进一步扩大邮品的销售业务，也是一个很好的方式。

在城区分部，有兴趣地是能够和经理聊天。和各个部门的负责人聊天是一件很智慧的事情，我提出理解模式下的团队营销，比如分行业，房地产行业的团队，然后大家齐心协力，有人收集资料，收集客户信息，有人专攻营销，形成合力，并且在营销过程中一定要注意数据库的管理，就像我们向客户售卖的数据库营销理念一样，我们企业内部一样要建立一个统一的数据库，方便统一管理，数据共享，资料查询，总结归纳。但实际情况是，我们的很多营销员基本上是单打独斗，凭个人能力和关系去开发客户，客户资源很大程度上来讲不是我们企业的资源而是营销员自己的资源。很多客户对于我们的商函广告这种形式并不熟悉，这对于营销员的业务素质和个人才干提出了很高要求。由于营销员素质的参差不齐，面对客户没有建立完善的营销计划和体系，客户很难产生信服感和合作欲望，这也是我们业绩很难上升的重要原因。个人觉得，如何从细节处提升营销员的营销能力，让客户产生邮政品牌信赖，这是至关重要的问题。营销团队的组建，规范化营销资料的配具不失为可行的办法。

跟岗实习生周记(篇9)

早教实习生周记

星期一

今天是我作为早教实习生的第一天，我满怀激动和期待地走进了早教中心。一进门，热闹的场面让我有些吃惊，孩子们在玩具堆里尽情嬉戏，欢声笑语不绝于耳。我的指导老师热情地迎接我，并简单介绍了一下早教课程的内容。

上午的第一堂课是亲子游戏课，在教室里我看到了家长们和他们的宝宝，他们都面带微笑，期待着亲子互动的时刻。我辅助老师一起进行游戏，我不仅观察了孩子们的反应，还参与到了整个游戏过程中。孩子们天真烂漫的笑容感染了我，我激发起了无限的热情。

下午，是一堂艺术启蒙课。我和老师一起帮助孩子们进行手工制作，他们学会了用纸做鱼、鸟和花朵。看着孩子们认真地剪纸、粘贴，我感到满满的成就感。每一个小小的成功都让他们兴奋，我为能见证他们成长的重要性而感到自豪。

星期二

今天早上我观摩了一堂婴幼儿教育课，老师用各种丰富的教具和图片，引导孩子们触摸、感受，鼓励他们发出声音。我认真观察了孩子们的反应，了解到每个孩子都需要不同的教育方法。有的孩子特别害羞，有的孩子特别活泼，老师们都会因材施教，关注每个孩子的特点。

下午是一堂音乐课，孩子们兴奋地踏进教室，我可以感受到他们对音乐的热爱。老师带领他们进行音乐游戏，孩子们跟着音乐舞动着，尽情释放自己的天性。我看到有些孩子不会完全按照老师的指令做，但他们都展现出了丰富的想象力和创造力。他们身上的每一个亮点都让我看到了早教的重要性。

星期三

在今天的早教中心，我有机会接触到了更多的家长。他们向我倾诉了孩子在成长过程中遇到的问题和困惑，我尽力给予鼓励和建议。我发现，家长们的关心和付出是孩子成功的重要因素。我希望能成为他们的支持和引导，帮助他们更好地与孩子沟通。

在午间休息后，我有幸参加了一节兴趣拓展课程。这堂课是宝宝的美术课，孩子们怀着好奇心，迫不及待地和绘画用具玩耍。我注意到，每一个孩子在画画时都有独特的表达方式，而我们的任务就是帮助他们展示自己独特的艺术风格。他们画出的作品充满了童真，给人一种愉悦和温暖的感觉。

星期四

今天我参加了一堂亲子阅读课程。老师鼓励家长带孩子每天读书，讲故事，以培养孩子们的阅读习惯。我发现孩子们对故事非常感兴趣，他们专注地听着，不时发出惊叹声和笑声。有些孩子还跃跃欲试地想要自己读故事，他们的渴望让我感到敬佩。通过参与这堂课，我发现给孩子提供一个良好的阅读环境，不仅能培养他们的想象力和倾听能力，还能增进亲子关系。

下午，我参与了一次婴幼儿游泳课程。刚开始时，有些孩子对水感到害怕，但是在教练的细心指导下，他们逐渐适应并享受水中的乐趣。我看到孩子们脸上的恐惧消失，取而代之的是自信和勇敢。我觉得这是一堂非常有意义的课程，因为婴幼儿游泳不仅能锻炼孩子的身体素质，还能培养他们的勇气和自信心。

星期五

今天是我在早教中心的最后一天实习。在过去的一周里，我学到了很多，也见证了孩子们的成长。在早教的过程中，我看到了孩子们天生的好奇心和求知欲望，他们对世界充满探索的渴望让我感到敬佩。

我还要感谢我的指导老师，她们教会了我很多早教的知识和技巧，让我逐渐成长为一名合格的早教实习生。通过这次实习，我深深地感受到早教的重要性，它对孩子们的成长和发展有着巨大的影响。

虽然这一周的实习结束了，但我决心继续在早教方面深入学习和发展。我希望将来能成为一名优秀的早教教师，为更多的孩子提供优质的教育和关爱。我相信，在每一个孩子身上都隐藏着无限的潜能和才华，我的职责就是去发掘和激发他们的光芒。

跟岗实习生周记(篇10)

20xx年1月20日至20xx年1月24日

经过一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的.从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

这周还是比较忙的，因为快要到春节了，许多人都请假回家过年，所以比较累点。人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

跟岗实习生周记(篇11)

实习生刚学设计周记

一周时间过得飞快，我作为一名实习生充满热情地投入到了设计工作中。这一周的经历不仅让我学到了很多设计方面的知识和技能，还体验到了设计工作的辛苦和乐趣。下面是我这一周的详细回顾。

第一天，我来到了设计部门，迎接我的是一排排整洁的工作台和满满的设计书籍。设计导师给我介绍了公司的设计流程和常用的设计软件。在这一天，我主要是熟悉了设计软件的基本操作，例如Photoshop和Illustrator。虽然一开始我有些吃力，但是导师给了我很多指导和鼓励，让我对未来的学习和发展充满信心。

第二天，我开始了我的第一个设计项目。导师给了我一个简单的任务：设计一张海报。虽然任务看起来简单，但是我要考虑色彩搭配、文字排版和图案设计等方面。经过一番努力，我成功地完成了我的第一个设计作品。尽管还有很多不足之处，但是我对自己的成果感到非常满意。

第三天，我开始接触到了一些具体的设计项目。导师给了我一个网页设计的任务，我需要设计一个页面的整体布局和风格。这个任务对我来说是一个挑战，因为网页设计涉及到用户交互和用户体验等方面。我花了很多时间研究网页设计的原则和技巧，并进行了多次修改和调整。我成功地完成了我的第一个网页设计。

第四天，我参与了一个团队项目。要一起设计一个产品的包装盒。在团队讨论中，大家提出了各自的设计方案和想法。我积极发表自己的意见，并与团队成员进行了深入的讨论。通过不断的沟通和合作，最终确定了一个满意的设计方案，并进行了样品制作。

第五天，我开始学习UI设计。导师给了我一本关于UI设计的书籍，让我学习UI设计的原则和技巧。这个任务对我来说是一个挑战，因为UI设计是与用户交互最紧密的设计领域。我花了很多时间学习和实践，通过参考一些优秀的UI设计作品，我逐渐掌握了UI设计的要点和技巧。

到了第六天，我开始进行自我总结和反思。通过这一周的实习，我意识到设计是一个需要不断学习和进步的领域。我要不断地学习新知识，关注设计趋势，提升自己的设计能力。同时，我也明白了设计工作的辛苦和耐心，每一个作品都需要经过反复的修改和调整。

最后一天，我通过一次小型的设计展示向导师和同事展示了我的这一周的成果。他们对我的设计作品给予了高度的评价和肯定，并给了我一些建设性的意见和建议。我感到非常开心和骄傲，这一周的实习让我更加坚定了我在设计领域的梦想。

通过这一周的实习，我不仅学习到了很多设计知识和技能，还锻炼了自己的团队合作能力和沟通能力。这一周的经历让我更加坚定了我在设计领域的热情和决心。我相信，只要不断学习和努力，我一定能成为一名优秀的设计师。

文章来源：http://m.swy7.com/a/5175745.html

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