跟岗实习生周记

跟岗实习生周记。

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跟岗实习生周记(篇1)

第一周：初探网站运营的奥秘

作为一名大学生网站运营实习生，我满怀憧憬和好奇心来到新公司。在第一周的实习中，我对网站运营的工作内容和技巧有了初步的认识。

我跟随着我的导师参观了整个公司的办公区域。我惊讶地发现，一个高效运营的网站其实是有着众多细节的。导师向我介绍了网站的前台和后台工作，以及重要的数据分析与决策过程。在前台工作中，需要精心设计和维护网站的页面内容，使其更加吸引用户。而在后台工作中，需要不断监测网站的流量、用户行为和转化率等数据，为网站运营提供科学依据。

在第一周的实习中，我主要负责协助导师进行数据分析工作。我很庆幸在大学期间学习了统计学和数据分析课程，这为我在实习中的工作提供了很大帮助。我学会了如何使用Google Analytics等工具来跟踪网站流量和用户行为。通过这些数据，我能够更好地了解用户的喜好和需求，从而为网站的内容优化提供指导。

除了数据分析，我还协助我的导师进行了一次市场调研。通过问卷调查的方式，了解了用户对于网站的满意度、改进意见以及对竞争对手网站的喜欢程度等。这些结果对于网站的运营决策至关重要。我也意识到，在网站运营中，市场调研是一个不可或缺的环节。

在第一周的实习中，我还参与了一个小组讨论会，讨论了如何改进网站的用户体验。大家各抒己见，提出了很多有价值的建议。通过这次讨论，我意识到网站运营是一个团队合作的工作，需要大家共同努力，才能取得更好的成果。

第一周的实习使我对网站运营有了初步的了解。我明白了网站运营是一个综合性的工作，需要掌握各种技能才能胜任。我也深刻体会到了数据分析和市场调研的重要性，它们是网站运营的基石。在未来的实习中，我希望能够继续深入学习和实践，不断提升自己的能力和水平，为公司的网站运营做出更大的贡献。

第二周：优化网站内容，提升用户体验

进入第二周的实习，我开始将注意力放在网站内容的优化上。我明白，一个高质量的内容是吸引用户的关键。我希望通过不断改进网站的文章、图片和视频等内容，提升用户体验和留存率。

我对公司的网站进行了整体的内容分析。我与我的导师一起查看了网站上各个板块的访问量，评估了各个文章的受欢迎程度。发现，一些热门的话题还有待挖掘和延伸，而一些低质量的内容需要优化或删除。于是，我开始制定了一份内容优化计划。

在内容优化计划中，我列出了一些可以改进的方面。我计划给网站增加一些新的文章和专题，以吸引更多的用户。这些文章和专题将涵盖热门话题和用户关注的领域。我计划对现有的文章进行精细化的优化，包括标题、摘要、插图和排版等方面。我还希望通过视频和Infographics等多媒体形式，提升内容的可读性和吸引力。

为了更好地了解用户的喜好和需求，我和我的导师决定开展一次用户调研。设计了一份问卷，通过社交媒体和电子邮件等方式，向用户发送了调研链接。在问卷调研中，询问了用户对现有内容的满意度、改进意见以及对其他类似网站的喜好程度等问题。通过分析用户的反馈，将进一步确定网站的内容优化方向。

在第二周的实习中，我还负责了一次网站的推广工作。我与我的导师一起策划了一场线上活动，通过社交媒体和网站的合作推广，吸引更多的用户访问和参与。我学会了如何撰写引人注目的推广文案，以及如何与其他网站进行合作推广。

第二周的实习使我更加深入地了解了网站内容优化的重要性。我学到了如何通过数据分析和用户调研来优化网站的内容，提升用户体验和留存率。我也体验到了网站推广的过程，这为我今后的工作打下了基础。在未来的实习中，我期待能够继续学习和实践，通过不断优化网站内容，为用户提供更好的服务。

跟岗实习生周记(篇2)

这是我作为仓库管理实习生的第一个周记，我想通过这篇文章分享我的实习经历和心得体会。作为一名仓库管理实习生，我深刻地体会到了仓库管理的重要性和复杂性。在这个星期里，我遇到了很多困难和挑战，但也学到了许多宝贵的经验。

在我入职的第一天，我被带领参观了整个仓库，看到了各种各样的货物和设备。我发现仓库里的货物种类繁多，数量庞大，管理起来非常复杂。作为一个实习生，我感到有些手足无措，不知道从何入手。但幸运的是，我的导师很耐心地指导我，给我讲解了仓库管理的基本原理和流程，让我逐渐明白了自己的工作职责和任务。

在接下来的几天里，我开始逐渐熟悉了仓库管理系统的操作流程，学会了如何使用电脑来录入和查询货物信息。我还学会了如何对货物进行分类、整理和打包，以及如何正确使用叉车和搬运设备。在实际操作中，我发现要做到精确无误并不容易，需要细心和耐心，更需要团队协作和沟通。

在整个实习过程中，我最大的收获是学会了团队合作和沟通交流。在仓库管理工作中，同事之间需要互相配合和支持，共同完成各项任务。我和同事一起分工合作，有时候我负责收货，有时候我负责发货，有时候我负责库存盘点。通过与同事的合作，我学会了如何和他人有效沟通，如何与他人合作共同完成任务。

我还学会了如何管理好自己的时间和任务，如何处理好工作中遇到的问题和困难。在实习过程中，我遇到过一些挑战，比如货物数量不匹配、货物异常损坏等问题。但我学会了如何冷静应对，如何及时处理，如何从错误中吸取经验教训。我明白了仓库管理是一个需要细心、耐心和责任心的工作，需要严谨的态度和细致的心思。

这一周的实习经历让我收获颇丰，我学到了许多宝贵的经验和教训。我深刻体会到了仓库管理的重要性和复杂性，也明白了自己在这个领域中的不足和需要改进之处。我将继续努力学习和积累经验，提升自己的仓库管理能力，为将来的工作做好充分准备。希望在以后的实习中能够更好地发挥自己的才能，取得更好的成绩。

跟岗实习生周记(篇3)

宴会实习生周记

这是我作为一名宴会实习生的第一周，我在这个美丽的度假酒店里度过了精彩而繁忙的时光。作为一个新手，我对于宴会的筹备和执行流程一无所知，但是我充满了好奇和热情。

周一，我对酒店的各个部门进行了参观，对于不同部门的工作职责有了初步的了解。其中，打动我最深的是宴会部。宴会部的工作人员时刻都在紧张而忙碌地筹备着各种活动、会议、婚礼和其他盛大的宴会。他们以高效、精心的工作态度，确保所有宾客都能感受到独一无二的美好体验。

周二，我开始跟随着资深的宴会策划师学习宴会的准备工作。我们首先需要制定宴会的主题和风格，再根据客户的需求和预算确定菜单、装饰、音乐和舞台布置。我发现，一个成功的宴会需要细致入微的考量，每个细节都必须尽善尽美。

周三，我参与了一个婚礼宴会的布置工作。我们用鲜花、烛台和华丽的装饰品打造了一个梦幻般的场景，为新人和宾客们营造了温馨浪漫的氛围。我亲手布置着桌上的餐盘、餐具和鲜花，感受到了一份责任和满足。当晚，新人的感激和宾客们的赞叹让我觉得自己的努力没有白费。

周四，我参与了一场企业年会的策划工作。这是一场规模庞大的宴会，需要满足近千名宾客的需求。我们为他们准备了一个华丽的宴会厅，设计了一个兼具娱乐和互动性的节目表。在宴会进行的过程中，我负责协调各个环节的顺利进行，确保活动的进行顺利。尽管任务重而且紧张，但当看到宾客们的欢笑和满意，我感到自己的付出是值得的。

周五，这是我最后一天的实习，也是最令我激动的一天。我有机会参与了一场国际高端宴会的执行。这是一场重要的商业活动，需要我们以高标准的服务和专业素养满足顶级客户的需求。整个宴会过程中，我们团队成员默契配合，迅速反应，确保每个细节都没有疏漏。虽然工作时间较长，但当宴会顺利举行结束，我感到无比骄傲和满足。

这一周的实习经历，让我深深地感受到了宴会策划和执行的艰辛与快乐。我发现，宴会不仅仅是为了提供美食和娱乐，更是在创造一种独特的情感体验，让每位宾客都能从中感受到温暖和美好。我也明白了一个成功的宴会离不开团队的协作和默契，每一个岗位都起着至关重要的作用。

虽然我的实习只有短短的一周，但我从中学到了许多珍贵的经验和知识。我深深地被这个行业吸引，决心将来要成为一名优秀的宴会策划师。我感激这次实习给我带来的一切，也对宴会行业有了更深层次的了解与认识。我相信，只要不断学习和努力，我一定能实现自己的梦想，成为一名出色的宴会策划师。

跟岗实习生周记(篇4)

周记(一)

我现在所实习的公司是春秋航空在石家庄的营业部，所从事的工作是航空客服，春秋航空是从春秋旅游起家的一家，旅游跟航空一体的公司，春秋航空是2004年成立的，总部是在上海，现在石家庄是该公司的一个基地，从石家庄出港的航线有9条，春秋航空是一家低成本的航空公司是致力于让普通大众都做得起飞机。春秋公司的精神就是“奋斗、远虑、节俭、感恩”这些跟我们外译精神是有很多相似的，都是值得我们学习的。

从暑假开始在该公司实习开始，从最初的实习培训，学习如何实际操作工作系统，如何如客人更好的沟通交流都是需要我们跟师傅好好学习的，为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，因为在这边工作跟在学校环境是不一样的，这边的工作是要求我们认真严谨对待的，是不容许出差错的，因为有时候因为你的言语出错造成客人航班出现问题，那么这个责任就得我们自己承担。所以不管干任何事情都需要我们认真仔细对待。

通过在这边实习，让我了解到更多的航空知道，让我对民航有了更深一步的了解，这是我们在学校是学不到的，我要珍惜在这边实习的每个阶段，提高自己的业务能力，是自己能够更好的在这边发展。

周记(二)

我是，年月起至月止，实习于航空公司部主要在空中乘务岗位进行实习，在实习期间，我学到了很多在航校没有学过的实际操作应用经验，在领导和同事的大力帮助下，了解和掌握了空中乘务的基本业务。以下是我的实习体会：

一、加强学习，提高自我修养

20XX年是建党周年华诞之年，也是我国全面实施“十二.五”规划的开局之年，在这个不平凡的年份里，我开始了人生职业生涯前的准备——空中乘务实习，为了使自己的素养能够尽快适应现代航空乘务发展的要求，我努力学习党和国家关于航空的各项政策方针，努力学习航空的各项理论知识，努力学习外语知识，补缺补差，使自己尽快能够适应现代化航空事业发展的要求，能够更好的服务航空事业。

二、立足岗位、微笑服务

在实习过程中，我积极立足岗位、微笑服务，为了不断的加强自我的实践操作能力，在实习过程中，我进一步努力学习空中乘务的相关理论知识，积极向老乘务员们学习实践操作经验，以服务客户为宗旨，认真做好微笑服务，温馨乘务的相关要求，立足实习岗位，不断完善自我，认真对待和及时解决乘客提出的各项合理要求和咨询，受到了客户的好评。

三、总结经验，不断完善

虽然较好的完成了各项实习任务，但自己感觉在实习过程中还有很多不足之处，具体表现在：

(一)业务理论学习有待进一步加强

记得实习第一天，乘客咨询的好多问题，我都不知道如何回答，有点紧张，表情也不自然。虽然后来在实习过程中每天与旅客的接触、交流次数的增多，以及业务知识的积累。在日常回答旅客的问询时，我能够比较清楚回答乘客的问题，但还需要进一步加强自己的业务学习。

(二)综合素质有待进一步提高

空乘服务有时候，需要面对很多涉外客户，因此熟悉掌握外语对话是十分重要的，在外语运用方面，我还需要进一步努力提高。

(三)理论和实践知识联系不深

在空乘服务实习时，要把学校学到的知识灵活的运用在工作中。我很感谢这里的领导和同事们，在他们的帮助下，我的业务能力得到快速进步。但自己的主动性还有待于进一步提高，理论和实践联系还不够紧密，因此，在今后的工作我要主动将理论知识和实践技能紧密结合，更好的促进自我工作的进步。

通过这段时间的学习，使自己变化很多，在工作中能够较好的发挥了自己所学的专业知识，但也在不断的学习和积累。通过努力，使自己不断适应社会环境，不仅和同事相处和谐，工作中也得到了领导的赞同，不再忧虑和担心，使自己增加了更多的自信心。在此衷心的感谢在我实习过程中给予我帮助的各位领导和同事，衷心祝福航空公司发展越来越好!

周记(三)

这是一份特殊的职业，现实和梦想还是有差距的。

我作为一名有X年工作经验的空乘，有很多的业务知识和生活常识需要我们巩固和学习：一旦出现紧急情况会应用到的特殊用语;飞机上如有乘客需要紧急医疗救助，那么你就要懂得的最起码的医疗方面的常识;不论飞国内还是国际航班都需要流利的中英文;机上服务用的各类饮料要熟悉，这些都需要平时的慢慢积累。当然对于我们乘务员来说最重要的就是飞机处于紧急情况时的用语，而且要说得相当的熟练。

做为一名空乘也就代表着一个公司、一个地区乃至于一个国家。比如有乘客想了解一些当地的历史名胜、旅游景点、风土人情等，就需要我们对他们进行概括或详尽的介绍。飞国际航班的就要对两国的国情有一些大体的了解。所以乘务员的工作不仅仅是在飞机上面，更重要的.是需要平常对生活的积累与细心观察以及对学习的加强，这样才会使平日里的工作得心应手。

我想，如果一位旅客登机时,却看见空中乘务员正在滔滔不绝的谈论着一些不相干的事情,这时旅客会对我们的公司和员工留下一个什么样的印象呢他可能在想:我们根本不重视旅客,对他们不屑一顾或者想我们公司的管理体制很松散等等一些对我们公司形象不利的看法。反之如果旅客登机看见整洁的客舱,舒适的座椅,随时待用的咖啡,最新的报刊杂志时,旅客会感觉到自己得到了重视和尊重，心里就会非常认同我的努力，也会感到非常高兴。

在服务方面我认为乘务员为旅客提供服务,实际上是一种人与人之间的沟通、交往的人际关系。做好服务工作的基础在于了解旅客心理,关心旅客,热爱旅客。做到眼勤、嘴勤、手勤、腿勤,尽量满足旅客提出的要求,让旅客真正有宾至如归的感觉。让我们在今后的工作中以最好的服务给旅客留下最深刻的印象。

总之，现在的阶段是我提高自身服务水平的最佳时期。在实际工作中我一定会不断学习，把所学运用到工作中，做一名合格的空乘人员。通过这几年的飞行我认为对不同旅客提供不同需求的服务，拉近距离，把服务想在前头，做在前头。能较好的处理好旅客矛盾或服务冲突不是一朝一夕能做到的，要不断别人和自己的经验。

跟岗实习生周记(篇5)

实习周记一

建筑在这次实习、生活和工作过程中，出现过很多的难题，但都在老师和同学的帮助下顺利解决了，在不断的学习过程中我体会到：写实习是一个不断学习的过程，从最初刚到工地时对一些专业知识的不足和认识的不够深刻到最后能够对其有深刻的理解，我体会到实践对于学习的重要性，以前只是明白理论，没有经过实践考察，对知识的理解不够明确，通过这次的顶岗实习，真正做到理论与实践相结合。通过顶岗实习，我深刻体会到要做好一个完整的事情，需要有系统的思维方式和方法，对待要解决的问题，要耐心、要善于运用已有的资源来充实自己。同时我也深刻的认识到，在对待一个新事物时，一定要从整体考虑，完成一步之后再作下一步，这样才能更加有效。在实习也即将“结算”之际，我感谢在实习过程中帮助过我的老师和同学，感谢父母对我的支持。大学是个好的学习环境，也是个熏陶我们人文精神的世界。如果可以的话，我希望每个人都有这样的经历。授人以鱼不如授人以渔，置身其间，耳濡目染，潜移默化，使我们不仅学习到了身存本领，还学习到了先进的思维方式，让我们一生受用，并影响我们建筑学生顶岗实习周围的人。

实习周记二

时光如梭，一建筑学生顶岗实习周的时间很快就过去了，这建筑学生顶岗实习周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下：“专业线工”，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一建筑学生顶岗实习周的工作让我改变了想法：1放线首先要熟悉图纸;2放线可以熟悉工程的具体流程;3放线可以学习工程进行过程中技术规范4放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。“千里之行始于足下”嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。第二建筑学生顶岗实习周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。

实习周记三

这建筑学生顶岗实习周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了：

在编制施工组织设计(方案)前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计(方案) 才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：1.现场供电情况(线路、容量等); 2. 现场供水、排水情况(线路、容量等); 3. 现场道路畅通情况; 4.现场可供利用的建筑物情况; 5. 现场已有地下管线情况; 6.现场建筑学生顶岗实习周围城市测量控制点情况等。如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

实习周记四

这建筑学生顶岗实习周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的安全网上，项目部的领导和监理单位都对此进行了安全工作强调，我也学习到了不少施工现场作业安全知识：(1)悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设置“一图五牌”，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂安全标志牌。(2)施工现场四建筑学生顶岗实习周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当保持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当符合安全规定和施工总平面图的要求。 (3)施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设置围档、盖板和警示标志，夜间应当设置警示灯。 (4)施工现场的各类脚手架(包括操作平台及模板支撑)应当按照标准进行设计，采取符合规定的工具和器具，按专项安全施工组织设计搭设，并用绿色密目式安全网全封闭。(5)施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当符合临时用电规范和安全操作规程，并按照施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。 (6)施工单位应当采取措施控制污染，做好施工现场的环境保护工作。(7)施工现场应当设置必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分离。 (8)进入施工现场必须配戴安全帽;攀登与独立悬空作业配挂安全带。

实习周记五

建筑学生顶岗实习周三晚上进行三层楼板的浇筑，师傅给我讲了一下混凝土的裂缝原因，然后我又从网上查了一些资料，总结如下：裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。

实习周记六

这建筑学生顶岗实习周我总结了混凝土裂缝处理的知识：温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的建筑学生顶岗实习周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

实习周记七

这建筑学生顶岗实习周天气太热，经常给浇筑好的板上浇水，因此我总结了混凝土的早期养护对混凝土的裂缝的影响：1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。 2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝结硬化，主要是因为水泥水化作用的结果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。 混凝土浇注后，如气候炎热、空气干燥，不及时进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，形成脱水现象，会使已形成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的结晶，缺乏足够的粘结力，从而会在混凝土表面出现片状或粉状脱落。此外，在混凝土尚未具备足够的强度时，水分过早的蒸发还会产生较大的收缩变形，出现干缩裂纹，影响混凝土的耐久性和整体性。所以混凝土浇筑后初期阶段的养护非常重要，混凝土终凝后应立即进行养护，干硬性混凝土应于浇筑完毕后立即进行养护。

实习周记八

项目部新工地也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择：1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不 应大于50mm，含水量应符合压实要求。2、石屑：不应含有有机杂质。3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土(使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续)爆破石碴;可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。4、碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。5、含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料

实习周记九

回填土的施工注意的一些问题：1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。 4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。 6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

实习周记十

这建筑学生顶岗实习周学习到了后浇带的有关简单知识：在通常情况下，当砌筑墙体长度超过40～60m时，按规范要求应设置贯通的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的.要求确定，预留宽度为800～1000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到42天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其配合比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。因为，后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必须要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持湿润，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以覆盖并浇水湿润，养护时间不少于28天。

实习周记十一

这建筑学生顶岗实习周学习到了变形缝的有关简单知识：设置变形缝是为了防止混凝土因收缩或不均匀沉降引起的裂缝，沉降引起的裂缝也称为沉降缝。人防地下室的出入口与主体结构连接处一般设置沉降缝，是人防工程变形缝的主要形式。主体与室外出入口因基坑开挖深度和地基承载力的不同而遭成沉降不均匀，导致橡胶止水带撕裂或沉降缝隙过大而难以修补。因此，应严格按照施工规范进行施工，对埋设好的止水带由专人全数检查，保证沉降缝的施工质量。施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面; 伸缩缝：为克服过大的温度应力而设置的缝，基础可不断开; 抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。 沉降缝： 指同一建筑物高低相差悬殊，上部荷载分布不均匀，或建在不同地基土壤上时，为避免不均匀沉降使墙体或其它结构部位开裂而设置的建筑构造缝。沉降缝把建筑物划分成几个段落，自成系统，从基础、墙体、楼板到房顶各不连接。缝宽一般为30～70毫米。将建筑物或构筑物从基础至顶部完全分隔成段的竖直缝。借以避免各段不均匀下沉而产生裂缝。通常设置在建筑高低、荷载或地基承载力差别很大的各部分之间，以及在新旧建筑的联接处。

充实忙碌中时间过的很快。

实习周记十二

建筑学生顶岗实习周二，项目部经理叫我和他一起去开标，难得见识一下，我屁颠屁颠的跟去了。交投标文件，资格审查，评标，宣读结果。开标程序一项一项的进行，我感觉很新鲜，也有许多迷惑，晚上我“百度”了一下：建筑工程招投标主要经历这么几个阶段 ： 招标 、投标、 开标 、评标、中标 。 招标：需要编制招标文件，编制文件里应该有对投标人的资质、要求、以及投标文件的要求、开标时间、地点、投标保证金等等等等。招标又分公开招标和邀请招标。前者通过国家指定的报刊、信息网络或者其他媒介公开发布。后者一般用于项目技术复杂或者有特殊要求，只有少量几家潜在投标人可进行选择。以及设计国家安全、国家秘密或者抢险救灾，不适宜公开招标的。

实习周记十三

投标：投标文件应当对招标文件的实质性要求做出响应。招标文件的内容应当包括 拟派出的项目负责人与主要技术人员的简历、业绩和拟用于完成招标项目的机械设备等。 (1)招标人可以在招标文件中要求投标人提交投标保证金。投标保证金一般不超过投标总价的2%，但最高不得超过80万元人民币。投标保证金应当超出投标有效期30天。 2)投标人应当在招标文件要求提交投标文件的截止时间前，将投标文件送达投标地点，在截止时间送达的投标文件，招标人应当拒收。 (3)投标人在招标文件要求投标文件的截止时间前，可以补充、修改或者撤回已提交的投标文件，并书面通知招标人。在提交投标文件截止时间后到招标文件规定的投标有效期终止之前，投标人不得补充、修改、替代或者撤回投标文件。投标人撤回投标文件的，其投标保证金将被没收。 (4)投标人可以组成联合体共同投标，两个以上法人或者其他组织组成一个联合体，以一个投标人的身份共同投标。同一专业单位组成的联合体，按照资质较低的单位确定资质等级。

实习周记十四

开标：开标应当在招标文件中确定的提交投标文件截止时间的同一时间公开进行，地点应为招标文件预先确定的地点。由招标人主持，邀请所有投标人参加。开标时，由投标人或者其推荐的代表检查投标文件的密封情况，也可以由招标人委托公证机构检查并公证。 评标：评标委员会由招标人的代表和有关技术、经济等方面的专家组成，成员为5人以上的单数，其中技术、经济方面的专家不得少于成员总数的2/3。评标委员会成员的名单在中标结果确定前应当保密。评标委员会成员对所有的投标文件进行评审和比较。选取最符合而且最合理的投标文件推荐给招标人。 中标：评标委员会提出评标报告后，招标人一般在15日内确定中标人，但最迟应当在投标有效期结束日30个工作日前确定。招标人和中标人应当自中标通知书发出之日起30日内，按照投标文件和中标人的投标文件订立书面合同。招标人和中标人不得再行订立背离合同实质性内容的其他协议。

跟岗实习生周记(篇6)

针灸实习生实习周记

作为一名针灸专业的实习生，我每周都会记录下自己的实习心得和体会，以便在未来的实践中能够更好地应用所学的知识和技能。这周是我实习的第二周，我经历了许多新的挑战和收获。在这周记中，我将详细描述我的实习经历，希望能够给读者带来一些启发。

周一

本周的实习从周一开始，我迫不及待地来到了针灸诊所。当我走进诊所的那一刻，我感受到了浓厚的医疗氛围和专业的氛围。我的导师是一位资深的针灸师，他对我的帮助非常大。在这一天，我跟随他学习了如何进行针灸治疗，学习了常见病症的诊断和治疗方法。我感觉到自己的知识水平有了质的飞跃，对针灸的理解也更加深刻了。

周二

周二是我第一次尝试自己进行针灸治疗的日子。我很紧张，怕自己操作不当，伤害到患者。但是在导师的指导下，我成功地给一位患者进行了针灸治疗。患者的病情在经过一段时间的治疗后有了明显的好转，这让我感到非常欣慰。我意识到，只有通过实践才能真正掌握针灸技术，将理论知识运用到实际中去。

周三

周三是我第一次单独给患者进行针灸治疗的日子。我的导师给我安排了一个患有颈椎病的老人，需要进行长期的针灸治疗。我按照导师的教导，仔细地为患者选择穴位，按照规范的操作程序进行治疗。虽然我在操作上还有一些不熟练的地方，但是在导师的指导下，患者没有出现任何不良反应，这让我感到非常高兴。

周四

周四是我实习的最后一天，我感慨万千。在这一周的实习中，我学到了很多知识，也积累了丰富的实践经验。我意识到，要想成为一名优秀的针灸师，只有不断地学习和实践，才能不断提升自己的技术水平。在接下来的时间里，我会继续保持学习的热情，努力提高自己的专业水平。

总结

通过这一周的实习，我对针灸这门古老而神奇的治疗方法有了更深的理解和认识。在与患者的接触中，我感受到了针灸的疗效和患者的信任，这让我更加坚定了从事针灸行业的决心。我相信，在未来的实践中，我会不断学习、不断进步，成为一名优秀的针灸师。愿所有的患者都能得到健康和祝福！

跟岗实习生周记(篇7)

标题：介入外科实习生周记

第一天，我走进位于城市医院的介入外科实习生的工作室。空气中充满了洗手液的气味，给人一种干净、清爽的感觉。桌上摆放着各种手术器械，钳子、刀片、注射器等等。我感受到一阵紧张和兴奋，因为这是我追逐的梦想的一步。

导师介绍了工作室的各种设备和安全规范，并让我领略了介入外科手术的精髓。他告诉我介入外科手术是一种高科技手术，通过微创方法，利用导管和影像设备进行精准操作。这种手术不仅能够减少切口，降低伤口感染的风险，还能够促进患者的快速康复。

第二天，我跟随导师进入手术室，目睹了一台肝动脉栓塞术的手术。手术开始前，患者被推进手术室，导管和影像设备已经准备就绪。正式手术开始后，导师嘱咐我把手术器械递给他，并在影像设备上指导他的操作。

我紧张地递过去一个钳子，导师熟练地将其插入患者的动脉中，然后注射药物。通过影像设备，我清晰地看到了患者体内的动脉病变，导师准确地进行了栓塞治疗。手术进行得非常顺利，患者的动脉得到了有效的阻断，肿瘤得到了控制。

第三天，我有机会参与到一台冠状动脉支架植入术中。这是一种用于治疗冠心病的介入手术。导师告诉我，冠心病是一种常见的心血管疾病，通过植入支架可以恢复冠状动脉的通畅，减轻心肌缺血引起的疼痛和不适。

手术开始后，我负责为导师递送心导管和支架，紧张而又小心地将其递到正确的位置。我看到患者的冠状动脉被重新打开，血液顺畅地流过，我不禁感到一阵成就感。手术进行了近三个小时，患者安然无恙地离开手术室，这是一次成功的手术。

周末，我参与了一个学术会议，与其他医学专家交流。他们分享了他们的研究成果和经验，这对于我来说是一个难得的机会。我发现，介入外科是一个快速发展的领域，新技术和新器械不断涌现，给患者带来了新的治疗选择。

在接下来的几天里，我参与了脑血管栓塞术、肺动脉栓塞术等手术。每一次手术都让我心跳加速，我对这个领域的热情也不断增加。通过与导师和其他实习生的合作，我不断提高自己的手术技巧和专业知识。

在实习的最后一天，导师对我的表现给予了高度评价，并鼓励我继续努力。这段时间的实习对我来说是一次宝贵的经历，我不仅了解到了介入外科手术的奥秘，还亲身感受到了医生的责任和使命感。

通过这次实习，我对未来的职业发展有了更明确的目标。我决心继续深造，掌握更多的专业知识和技能，为更多的患者带去健康和希望。将来，我希望能成为一名优秀的介入外科医生，为社会健康事业做出自己的贡献。

跟岗实习生周记(篇8)

第一周：办公室地点：下桥

学之有道

第一周被分配在办公室。这是一个综合统筹的部门，也让我有机会在入门时能够站在一个宏观高度鸟瞰函件的全貌。在对业务知识基本一穷二白的情况下，有幸得到了贺姐拎过来的一个礼品袋——里面全都是我们函件局自编的业务红宝书，这些资料作为是函件人的“经验汇编”，当时花一天时间认真来学习，真正深入到一线时才发现当时只是囫囵吞枣地了解了大概，书里提到的基础知识——比如信封分类，大小讲究等并不熟悉，回过头来再读这些资料，能发现些不一样的风景和启发点，一样历久弥新。另外，比其它新同事更幸运的是，我有幸从贺姐那里的录音笔里听到了肖局的很多次会议讲话，并且认真地做好相关笔记，学习领导讲话是了解我局业务发展重点的最佳捷径，领导的思维和高度就是不一样。学习的途径还包括办公室里的报刊栏，那里有很多我们邮政方面的专业资料，我比较看好《现代邮政》杂志，里面介绍了全国各地许多邮局的创新思维和营销理念，个人觉得非常有启发意义。函件的很多业务具有地域可复制性，很多商函营销的新思维我局也可以尝试运作，但据我观察，只在办公室发现了这本杂志，而真正的“业务龙头”市场部门却没有这本杂志，我在这里大力推荐一下。

另外，在第一周，我被安排整理数据报审中心的邮简样板柜”。整整一大柜样板，我要按照行业重新分类，以便于以后设计师或者营销人员方便寻找样本。类似于“图书分类员”的工作，搬上搬下，重新分类移位，非常简单重复无聊。但当看到原先混乱的柜子被自己打点得有条有理，整齐漂亮的时候，心里真的是特别自豪。这虽是一件小事，但把一件小事做好了，做得漂亮迅速，无比挑剔，就不是一件容易事。并且后来我还惊喜地发现，这件小事给后来带来的好处多多：这些样本是近两年我们局做过的所有项目的样本，也就意味着，我能从这里发现，我们做的商函业务客户的主要行业分布，各种广告类型，通过看各种各样的样本了解我们的如何帮不同行业客户达到广告效果，并且我们还可以利用函件推广我们自己的业务，做调查问卷，回函等各种创新形式，真是大开眼界，受益匪浅。又一个学习的快速通道。

还有幸在第一周里接受了贺姐交给我的另一项光荣任务，尝试着写一份我局下半年的宣传计划。以前是实习记者从媒体的角度写企业的稿子，现在尝试从企业的角度揣摩媒体的心意以及业务的传播途径，这种思维的转变是一件非常有趣的事情，以前在学校里学得一些貌似无用的东西在无形中指导自己的思维。虽然计划交给肖局没有得到回应，但我依然很开心，毕竟对业务还不了解，如何给我时间和经验，我相信我可以做得更好。

第二周：城区分部鸿福路

直复营销中心的团队建设

第二周我被分配到城区分部，但周一被借调到大客户部帮忙完成“幸运邮天下”项目的问卷调查。作一名电话调查员，对部门给出的一堆数据库资料进行电话调查东莞受众对于“购物街”栏目的熟知情况，如何在第一时间通过电话判断对方所处的环境以及对话题的感兴趣程度，从而调整讲话策略和方式，表达主题，也是一件超有学问的事情。通过调查还有一个意外的`惊喜，就是被访问的很多男性受众都对我们的奥运邮品表示了莫大的兴趣，有些甚至要求我们邮寄一些样品过去，他们当中大多是企事业中的老板精英成功人士，应该有相当的消费能力，是我们的邮品潜在消费群。通过电话访问，也发现我们的邮品推广不太得力，可以用更多的创新思维，但更合理的方法让这些工务繁忙又有消费能力的成功人士接触到我们的邮品。

接下来几天，正式在鸿福路的实习。直复营销中心作为我们商函业务的宣传窗口建设得非常漂亮。但个人觉得，这种窗口效应并没有发挥它的最大价值，或者说价值至今还没有体现出来。每天都有大约五个左右的人冲冲地走进来问一句：“请问这里可以寄钱吗?请问这里可以寄包裹吗?”可见邮局在受众心目中还是传统的收寄包裹的地方，据很多一线营销员反映，我们邮局的商函广告业务很多企业并不了解，一时也很难接受，这对于营销员营销工作带来困难。所以，对于商函业务的宣传和推广我们任重而道远。

并且，对于直复营销中心如何更好地发挥展示功能，更有效地发挥宣传产品的作用，我觉得还有很多可改进之处。首先，我们可以召开各种行业推介会的形式，对于我们的目标客户实现精准营销。除此之外，作为街面店铺形式存在的营销中心，肩负着很好的邮品宣传功能。通过这个平台增进市民对于邮品的了解，增进他们的兴趣，进一步扩大邮品的销售业务，也是一个很好的方式。

在城区分部，有兴趣地是能够和经理聊天。和各个部门的负责人聊天是一件很智慧的事情，我提出理解模式下的团队营销，比如分行业，房地产行业的团队，然后大家齐心协力，有人收集资料，收集客户信息，有人专攻营销，形成合力，并且在营销过程中一定要注意数据库的管理，就像我们向客户售卖的数据库营销理念一样，我们企业内部一样要建立一个统一的数据库，方便统一管理，数据共享，资料查询，总结归纳。但实际情况是，我们的很多营销员基本上是单打独斗，凭个人能力和关系去开发客户，客户资源很大程度上来讲不是我们企业的资源而是营销员自己的资源。很多客户对于我们的商函广告这种形式并不熟悉，这对于营销员的业务素质和个人才干提出了很高要求。由于营销员素质的参差不齐，面对客户没有建立完善的营销计划和体系，客户很难产生信服感和合作欲望，这也是我们业绩很难上升的重要原因。个人觉得，如何从细节处提升营销员的营销能力，让客户产生邮政品牌信赖，这是至关重要的问题。营销团队的组建，规范化营销资料的配具不失为可行的办法。

跟岗实习生周记(篇9)

早教实习生周记

星期一

今天是我作为早教实习生的第一天，我满怀激动和期待地走进了早教中心。一进门，热闹的场面让我有些吃惊，孩子们在玩具堆里尽情嬉戏，欢声笑语不绝于耳。我的指导老师热情地迎接我，并简单介绍了一下早教课程的内容。

上午的第一堂课是亲子游戏课，在教室里我看到了家长们和他们的宝宝，他们都面带微笑，期待着亲子互动的时刻。我辅助老师一起进行游戏，我不仅观察了孩子们的反应，还参与到了整个游戏过程中。孩子们天真烂漫的笑容感染了我，我激发起了无限的热情。

下午，是一堂艺术启蒙课。我和老师一起帮助孩子们进行手工制作，他们学会了用纸做鱼、鸟和花朵。看着孩子们认真地剪纸、粘贴，我感到满满的成就感。每一个小小的成功都让他们兴奋，我为能见证他们成长的重要性而感到自豪。

星期二

今天早上我观摩了一堂婴幼儿教育课，老师用各种丰富的教具和图片，引导孩子们触摸、感受，鼓励他们发出声音。我认真观察了孩子们的反应，了解到每个孩子都需要不同的教育方法。有的孩子特别害羞，有的孩子特别活泼，老师们都会因材施教，关注每个孩子的特点。

下午是一堂音乐课，孩子们兴奋地踏进教室，我可以感受到他们对音乐的热爱。老师带领他们进行音乐游戏，孩子们跟着音乐舞动着，尽情释放自己的天性。我看到有些孩子不会完全按照老师的指令做，但他们都展现出了丰富的想象力和创造力。他们身上的每一个亮点都让我看到了早教的重要性。

星期三

在今天的早教中心，我有机会接触到了更多的家长。他们向我倾诉了孩子在成长过程中遇到的问题和困惑，我尽力给予鼓励和建议。我发现，家长们的关心和付出是孩子成功的重要因素。我希望能成为他们的支持和引导，帮助他们更好地与孩子沟通。

在午间休息后，我有幸参加了一节兴趣拓展课程。这堂课是宝宝的美术课，孩子们怀着好奇心，迫不及待地和绘画用具玩耍。我注意到，每一个孩子在画画时都有独特的表达方式，而我们的任务就是帮助他们展示自己独特的艺术风格。他们画出的作品充满了童真，给人一种愉悦和温暖的感觉。

星期四

今天我参加了一堂亲子阅读课程。老师鼓励家长带孩子每天读书，讲故事，以培养孩子们的阅读习惯。我发现孩子们对故事非常感兴趣，他们专注地听着，不时发出惊叹声和笑声。有些孩子还跃跃欲试地想要自己读故事，他们的渴望让我感到敬佩。通过参与这堂课，我发现给孩子提供一个良好的阅读环境，不仅能培养他们的想象力和倾听能力，还能增进亲子关系。

下午，我参与了一次婴幼儿游泳课程。刚开始时，有些孩子对水感到害怕，但是在教练的细心指导下，他们逐渐适应并享受水中的乐趣。我看到孩子们脸上的恐惧消失，取而代之的是自信和勇敢。我觉得这是一堂非常有意义的课程，因为婴幼儿游泳不仅能锻炼孩子的身体素质，还能培养他们的勇气和自信心。

星期五

今天是我在早教中心的最后一天实习。在过去的一周里，我学到了很多，也见证了孩子们的成长。在早教的过程中，我看到了孩子们天生的好奇心和求知欲望，他们对世界充满探索的渴望让我感到敬佩。

我还要感谢我的指导老师，她们教会了我很多早教的知识和技巧，让我逐渐成长为一名合格的早教实习生。通过这次实习，我深深地感受到早教的重要性，它对孩子们的成长和发展有着巨大的影响。

虽然这一周的实习结束了，但我决心继续在早教方面深入学习和发展。我希望将来能成为一名优秀的早教教师，为更多的孩子提供优质的教育和关爱。我相信，在每一个孩子身上都隐藏着无限的潜能和才华，我的职责就是去发掘和激发他们的光芒。

跟岗实习生周记(篇10)

20xx年1月20日至20xx年1月24日

经过一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的.从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

这周还是比较忙的，因为快要到春节了，许多人都请假回家过年，所以比较累点。人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

跟岗实习生周记(篇11)

实习生刚学设计周记

一周时间过得飞快，我作为一名实习生充满热情地投入到了设计工作中。这一周的经历不仅让我学到了很多设计方面的知识和技能，还体验到了设计工作的辛苦和乐趣。下面是我这一周的详细回顾。

第一天，我来到了设计部门，迎接我的是一排排整洁的工作台和满满的设计书籍。设计导师给我介绍了公司的设计流程和常用的设计软件。在这一天，我主要是熟悉了设计软件的基本操作，例如Photoshop和Illustrator。虽然一开始我有些吃力，但是导师给了我很多指导和鼓励，让我对未来的学习和发展充满信心。

第二天，我开始了我的第一个设计项目。导师给了我一个简单的任务：设计一张海报。虽然任务看起来简单，但是我要考虑色彩搭配、文字排版和图案设计等方面。经过一番努力，我成功地完成了我的第一个设计作品。尽管还有很多不足之处，但是我对自己的成果感到非常满意。

第三天，我开始接触到了一些具体的设计项目。导师给了我一个网页设计的任务，我需要设计一个页面的整体布局和风格。这个任务对我来说是一个挑战，因为网页设计涉及到用户交互和用户体验等方面。我花了很多时间研究网页设计的原则和技巧，并进行了多次修改和调整。我成功地完成了我的第一个网页设计。

第四天，我参与了一个团队项目。要一起设计一个产品的包装盒。在团队讨论中，大家提出了各自的设计方案和想法。我积极发表自己的意见，并与团队成员进行了深入的讨论。通过不断的沟通和合作，最终确定了一个满意的设计方案，并进行了样品制作。

第五天，我开始学习UI设计。导师给了我一本关于UI设计的书籍，让我学习UI设计的原则和技巧。这个任务对我来说是一个挑战，因为UI设计是与用户交互最紧密的设计领域。我花了很多时间学习和实践，通过参考一些优秀的UI设计作品，我逐渐掌握了UI设计的要点和技巧。

到了第六天，我开始进行自我总结和反思。通过这一周的实习，我意识到设计是一个需要不断学习和进步的领域。我要不断地学习新知识，关注设计趋势，提升自己的设计能力。同时，我也明白了设计工作的辛苦和耐心，每一个作品都需要经过反复的修改和调整。

最后一天，我通过一次小型的设计展示向导师和同事展示了我的这一周的成果。他们对我的设计作品给予了高度的评价和肯定，并给了我一些建设性的意见和建议。我感到非常开心和骄傲，这一周的实习让我更加坚定了我在设计领域的梦想。

通过这一周的实习，我不仅学习到了很多设计知识和技能，还锻炼了自己的团队合作能力和沟通能力。这一周的经历让我更加坚定了我在设计领域的热情和决心。我相信，只要不断学习和努力，我一定能成为一名优秀的设计师。

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2024跟岗实习周记

入党申请书是要求入党的人向所在单位的党组织提出的一种书面材料，这个过程是入党过程最重要的一环。如果你有心立志于报效祖国，我们需要在行动、思想等方面向党组织靠拢。怎么样才能写出一份认识深刻的入党申请书呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“2024跟岗实习周记”，还请多多关注我们网站！

跟岗实习周记 篇1

还有三周时间我就要离开我实习的公司，我感觉时间过得越来越快，越是对公司对公司的同事个性是带我的高老师有一种依依不舍的感觉。

下周就是中国人最重视的节日春节，因此公司里也需要布置一番，买一些春联，灯笼之类的东西增加节日气氛，这就免不要从公司的备用金里取出一部分钱，由于已经在公司一段时间，一些小额的现金是由我来保管的，所以购置装饰品的钱就是我来登记并把钱给另一个同事让他买拿单据回来报销。对于给出的钱，我都数两遍，确保无误，同事拿回的单据我也会核对，确保准确无误。

虽然已经在公司快两个月时间，但是我还是像刚来的时候坚持早上早点去公司，先扫一下办公室，再帮同事的办公室收拾一下，我明白任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，不仅仅会给公司留下不好的印象，而且也会给学校造成不好的影响，连累学校的声誉。所以，我每时每刻都要严格要求自我，为给自我争气，也为维护学校的声誉。

在兢兢业业地完成自我的本分工作中，我又度过难忘的第七周。

跟岗实习周记 篇2

第1周：日期：12月1日~12月7日

随着短暂的三年大学生涯的结束，我也要跨出迈向社会的第一步了，这今后的一段时间里，我将会在公司进行为期6周的实习，职位是硬件工程师。实习是在盼望中的， 但当它真正到来的时候又令我有些不知所措。在学校里的学习和生活都是悠闲而又快乐， 我希望在实习中也可以有幸福与快乐的萦绕与眷顾。相信在接下来的一段时间里，我一定会获益匪浅。

刚刚到公司我很是迷茫，对于初入社会的我对于周围的一切还是那么的陌生。不过很快我也就适应了，就是那句：既来之则安之。到了实习单位，上级让同事带着我去了学校的机房教师办公室等，同事告诉我这些都是我们工作的地方，以后就要做这些。这几天一直跟同事熟悉着学校的情况和工作的环境以及他们的一些经验，同时同事也告诉我到这个部门该做什么。比如：要做维修电脑，维护电脑，维修打印机，复印机，网络布线等等。一周下来我就了解了我该做什么，我也有了自己的目标。

现在到了单位只是做一些简单的事情，给电脑做系统和维修电脑。同时我也在学习修理打印机，因为在学校的时候我没有接触过这个，还要跟同事学习了画布线图。有时候我也自己上网查找资料，学习别人的做法，让自己很快的成熟起来。看着同事的工作效率，我想我以后也应该会这样的，我也能够独当一面。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。 第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！ 一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当然解决的时候也会获益良多。 另一方面，要发扬团队精神。单位是一个整体，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能这周在单位我学到很多，既要努力学习，还要仔细工作，更要有团队的精神，这些都是我应该努力的'，我相信我可以做的更好。

第2周：日期：12月8日~12月14日

实习第二周开始，我已经逐渐进入状态。通过上一周我已经了解了单位的运行制度和工作环境，所以这周开始领导让我独立接触一些任务，领导也知道我会一些简单的组装电脑和维修，所以放心的让我一些简单的电脑问题，比如给单位办公室计算机检查一下硬件，并安装一些必要的软件，满足每个办公室老师的需要和一切要求，让他们满意，这也是我所期待的。所以每天上班我都会很认真的为老师们服务，尽量满足他们的要求，适当给他们说说怎么样保养，闲暇的时候上网查看网友出现的电脑问题以及一些答案，每天的坚持学习让我更加懂得了电脑的故障所出和处理办法，也更能很好的为老师们服务了。 现在我很满意自己的表现，来公司两周工作态度还是比较好的，同事之间也相处的挺好。

工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好几个任务，每个任务都是比较简单的，同时也要学习如何维修打印机、复印机，明白它们的工作原理以及一些重要的部件。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令领导满意。所以每次老师们满意的表情时，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经满头虚汗了，但一想，我是自己独立完成，这完全是我自己的功劳，也是我努力的结果。工作都是辛苦的，每当任务多的时候就感觉到烦躁，所以经常要安慰自己，慢慢完成任务现在只要保证质量就行，不求速度，心情慢慢就变好了。这周的任务对于我来说还是比较多的，每天都要检查差不多20台电脑，还要换电脑的一些硬件，另外自己还要抽出时间学习其他的东西的维修和护理，每天都是比较忙碌的。有时候都忙到很晚才能下班，对于第一次接触工作的我来说，无疑是非常大的考验，不过这样也好，起码我每天过的还是很充足，不像在学校是的颓废，我喜欢现在的生活。不过我刚刚进入这行不久，很多方面还是需要锻炼的还很多，不能因为有了工作就开始懈怠。

第3周：日期：12月15日~12月21日

半个月的时间过的很快，每天这样起床、上班、下班，再上班、再下班、然后睡觉；虽然每天觉得比较累，不过我觉得这段时间过得比在学校的时候有意义。在单位每天都可以学到更多的知识，可是在上学的时候只有上课，吃饭，上网，睡觉，这样的日子很是颓废与无聊。经过一周的锻炼我已经能够非常熟练的组装电脑硬件并且安装需要的软件，满足领导的要求。

我现在慢慢的开始更加忙碌了，现在可以跟着同事维修电脑，学习更多的技术，一天天任务量不是那么大。现在已经开始步入正轨，正式的接受了所有该做的和需要做的工作内容了。其实学校里的工作真的很简单，就是机房的学生用机，老师办公计算机和打印机等，只要涉及到计算机方面的所有事物都得去了解和掌握，包括维修电脑、装打印机、传真机……；以前对于什么是打印机、传真机、复印机也都只是知道有什么用而已，至于怎么用也不是很清楚，更别说是里面的组件了，什么是鼓组件、什么是传感器等等，经过一周的学习我已经能够熟练说出它们的名字，并且能够组装完成。还有一些各种高科技产品的配件也是闻所未闻的。在这里工作以后也不得不逼迫自己尽最大的努力去弄清这些东西的名称和作用，这样一来，真的也见识到了很多。

在上学的时候从来都没有想过自己有一天会修打印机，可是社会是容不得你说不会的，当把打印机打开，真的不知道该从何开始，仔细的看着别人是怎么做的，然后在借助网络，慢慢的了解有关硬件维修的所有常用的方法。这几天学校有一个机房的坏机子要维修，因为我已经有了一定的维修经验，所以我自然就可以跟着同事去了，但又为了不让自己在同事面前出丑，所以我工作格外的注意，尽量不让自己出现错误，最近过的很累，每天晚上都会抓紧时间去看有关的书籍，找朋友请教，不断的学习新的知识，然后白天去解决那些有故障的电脑。为了更方便的画布线图，我慢慢学会了微软的vision作图软件，虽说比CAD要简单方便的多，可是也是碰都没碰过的新概念，但是却也是工作中需要用的，所以也在空余时间抓紧多多练习。这周过的真的很辛苦，可是却不敢这样说，我怕这样想了以后就会让自己有了懒惰的心理。虽然常常很晚才休息，白天也弄得满身是灰，不过我想这才是工作的充实吧

第4周：日期：12月22日~12月28日

实习也快一个月的时间了，这周拿到了实习的第一个月的工资，虽然不多，勉强够了自己的生活费。但是也挺开心的，想想也是非常的开心，这是我的第一份工作，也是我的第一份工资，看着自己手里的钱有着莫名的高兴。本周终于见识到了实地布线路了，让我知道了布线路的大概要求和注意事项。学校别的学院要重新布置机房，要我们去帮忙，领导让我跟着帮忙，学习，虽然从来没有做过网络布线，不过对于网络方面在学校的实验让我还是知道一点的。室内的布线需要铺设线槽，给学校用的是铁皮打造的线槽，然后在每台电脑的对应位置穿根网线出来连接到主机上。这里的所有工程施工都是会用到配线架的，还有绕线环，绕线环也是听说的新名词，其实主要作用就是把机柜中层次不齐的线隐藏着绕线环里，那样可以使整个机柜看起来比较整洁、美观，打完配线架后还需要跳线将配线架与交换机连接。我也帮助同事做，实际的操作也提升了自己的实践经验，就像最简单的水晶头的制作，这次的布线结束后，自己的制作技术也提升了许多。不过工作中也因为自己的知识浅薄、经验缺乏而遇到了许多尴尬的事，到一个办公室去送打印机，然后领导让把它给装好。我很快就完成了，不过在试验的时候怎么都不能用，这让我很是尴尬。所以我只好对着说明书的安装步骤，一步步的检查自己的错误在那儿，组装、安装驱动，原来是在组装的时候出现了一个失误，然后我把速的修改过来，等到当看着打出来的测试页成功时，终于可以吐了口长气，虽然用了很长的时间，可是当最后还是可以完成时，还是挺有成就感的。

不过这次的事情也让我明白了：不管做什么事情都要认真仔细的完成，不能一味的要求速度，同时也要注重质量。不过我要学习的东西还有很多，不能因为一次的成功就骄傲自满，自己仍然要谨慎严谨的对待工作。

这周主要的就是学会了如何布线路，在学校，为了知道校园多媒体的概念和架设，我也在网上查了很多的资料看，可是觉得太繁琐，一直都没弄懂。可是当看到同事的施工以后，在实践中发觉其实也并不是太难，对于布线的规则也大体相同，只是线不同而已。还有电线的接线，若不是看的，我想我会一直弄不明白的。对于校园广播中最核心的就是工矿和播放主机的设置了，在校园多媒体中常用的设备还有音箱、音柱、话筒、投影、中控……。这让有了很好的学习环境，很容易让我掌握。

第5周：日期：12日29日~1月4日

工作的生活已渐渐适应甚至可以说是习惯了，每天的进进出出，在路上的奔跑常常感觉自己就像个搬运工，不过当听到别人的感谢时，心里也很开心，每天都有这样的感谢才可以让我觉得很有干劲。 和同事们也相处了一段时间了，渐渐的也熟悉了。在他们中，自己的年龄也不算太小了，可是却感觉比他们中的任何一个人都幼稚。在外工作时也是，一次在修电脑时，部门老师很不相信我是在学校的而不愿让我将主机带回维修室维修，这样的怀疑真的很让人心寒，可是却也没有辩解的。在工作中真的觉得经验的积累真的不可小觑，虽然会受到不小的打击，可是却没有打消我的积极性，对于工作的珍惜，我不会这样轻易的放弃。

现在越来越发觉知识的重要，在实际的工作中常常会碰到涉及各方面的问题和知识，当不知道的时候真的感到很尴尬。这段时间每个地方的打印机好像商量好坏似的，都赶到一块了，我也开始学习修理打印机，认识什么是鼓组件，看着网上的图解似乎也不是很难，可是当真的下起零件来时，还是遇到了各种各样的问题，一个螺丝、一个弹簧，都很小心的拆下。虽然已经很小心了，但是前几次都是没法独自完成，到后来还是要找别人帮忙，感觉自己很失败。前几天在给一个办公室的打印机加墨时，自己花了很长的时间，最后终于很成功的将所有下下的零件装起来后，真的很高兴，把鼓组件上的打印机打测试时，心里都紧张死了，看着打出来的纸很完好时，终于长长的呼了口气，然后听到别人的一声谢谢，感觉这声谢谢真的是对我的肯定。现在同事在忙学校食堂的刷卡机，一直知道怎么去用卡花钱，可却没想过该怎么设定刷卡机来收钱，看的也挺感兴趣的。原来刷卡系统的安装也是依托于数据库的基础上，将刷卡机安装好后，需要用特定的卡，这卡也是需要得到厂家的认证才可以使用，认证卡需要先将卡的编号全部记录下，然后对应卡的编号对卡进行认证。 最近一段时间都在与数据库打交道，有点后悔没有把最后一个学期的课程学完了。

庆幸的是把所有的课本都带了回来，现在得好好补习一下了。工作中的学习虽然深彻，可是却没有在学校的环境了，有点怀念上课的日子了，希望能够学到更多的知识。

第6周：日期：1月5日~1月11日

回想自己已经是实习时期的第6了时间过得飞快啊。实习的日子也接近尾声了。将要告别我的实习单位，同事们了，时心生不舍。但是天下没有不散的宴席。想想自己从刚来时的什么都不会到现在变化真是大啊，似乎变成熟、能干多了。

从一个在学校懵懂的学生到现在的社会工作者。从学校到社会的变化让我慢慢读懂了社会这所大学。这几个月的实习时间让我获益匪浅。学到老不少在学校学不到的东西，更深的体会到了做人做事的原则，更加深刻的体会到了什么是责任，我学会了如何才能更好的与人相处，与人沟通。更好的把我大学三年来所学专业理论知识更好的与实际结合，让我掌握的更加牢固。也让我学会以前所不会也没有学过的知识，对我以后有更大的帮助。

实习下来，总是有很多经验，有很多认识，自己总是有很多的感慨。也许在实习的这些天中，我也在逐渐的成长。在认识学习逐渐的成熟。每个人都会在时间潮流中不断认识自我，只不过是时间的长短的问题。因此待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事。能够把自己溶入群体，而不耻向身边的人学习。要想在如今的社会中生存，就要吸收新的思想与知识，不断更新观念，趋于完善。这样才有利于思想与实际行动真正地结合，只有在思想演练，才能在最短的时间里把自己要从事的行业中处于领先的地位进而起着不可替代的作用，因为我将会为它比其他人付出更多创造更多价值。我也应该得到我应得到的报酬与珍贵的经验。

有了自己的第一份工作，在除了不变的上班下班，其中还潜藏危机，要在实习中不断的学习，跟着节奏的发展，不能停滞在原地，要居安思危。要在实习中不断的进步，如果有能力的话，还要有超前意识，要把自己的潜在能力开掘出来，只有不断的开动自己的大脑，才能创造更好的物质生活。自己的命运掌握在自己的手里，需要去寻找，去探索。有些时候外部环境对于一个人的发展走向起到重要的影响，好的外部环境可以造就一个人，坏的环境也可以毁了一个人。所以不管在工作，或者以后在工作的时候就要考虑好这些方面的因素，只有在找工作前做一切准备才能把握自己的那块金。正所谓做到知己知彼才能在仗场上取得胜利，这样的道理同样适用于我们现在，这样也算在为自己适应复杂的环境奠定基础。这段的实习时间虽然暂时的告一个段落，但是它留在我的是宝贵的经验，而不是一个简单的实习而已。我也会深深的感谢学校能在毕业之前能够有一次这样的实习机会。

跟岗实习周记 篇3

所以我在实习时所要做的工作就是帮助排版老师接收客户传送过来的报纸的文字和图片内容，并且对文字和图片内容进行审查核实。对于文字部分的内容主要就是审查有无错别字或者是词语使用不当还有句子是否通顺，这一部分的工作就是用上了我在学校期间所学的李敏红老师的现代汉语的知识，发现问题后和排版老师商量验证无误后通知客户并提出修改方案经客户许可后方可正式进行排版。对于图片内容，有时客户的图片会选的不适合那期报纸的主题，跟客户提出之后，客户会要求我们帮他们选择，如果是公司内部事件照的话会咨询我们用哪些合适，所以这也是我的工作之一，就是帮客户分析图片。还有就是报纸的内容，客户是分批量的传送过来的，也就是说客户在传送过来时文字和图片完全是不搭配的，所以我的另外一项工作就是帮助排版老师把文字和相应的图片搭配在一起。刚开始实习的时候有些手忙脚乱，在校期间排版掌握的不是很好，有的技能还不是很熟练，所以排版老师在刚开始的时候并没有让我直接去排版，而是要求我帮助她审查报纸内容并帮她接收客户要求和信息。时间长了，在对一些排版知识和工作程序熟练之后，排版老师开始教授我一些关于排版的实用知识，这样的知识是我在学校里无法学到的，这是排版老师从工作和实践经验中得到的，经过一段时间的耳濡目染和自己的练习，慢慢地排版的一些技能掌握了也熟练了，这时排版老师让我独自接受了一些比较简单的报纸排版，我自己做完之后请老师审查并指导修改。

3. 专业知识和专业技能在实习过程中的应用：

虽然我没有进入报社或者电视台进行实习，我的新闻采集能力没有得到一定的锻炼，但是在这所公司这一段时间的实习也让我学到了很多，专业知识和专业技能也得到了锻炼和提升。从入学进入关于新闻学的学习开始，老师就告诉我们一个新闻工作者不仅要有敏锐的新闻感知力也要有扎实的文字功底，新闻工作者是向大众传递信息的人员，因此文字功底和写作能力是必不可少的，所以从大一开始我们就学习了现代汉语其中包括汉语的文字和语法，还有写作课程，这些专业知识我在这次的实习中得到很好的运用和验证，通过这次的实践经历让我认识到文字功底的重要性，让我认识到不管是什么知识只要我们认真学习总有用的到的时候。还有写作课程，在审查客户的文字内容时，常常会发现一篇文章中会有几个段落表达的中心意思是相近的、类似的或者是冗杂的，这就说明一个人的写作能力的高低直接影响到一篇稿件水平的高低。

再就是专业技能，在这次实习中我的排版技能得到了锻炼和提高，在校学习时我们用的排版软件和我在实习时用的是同一种，即方正飞腾4.1，虽然刚开始时不是很熟练但是经过一段时间的熟悉和练习之后，我的排版方面的能力得到了很大的提升。比如之前对于软件中一些功能我都是使用鼠标进行操作，但经过实习之后我学会了使用快捷键，像全选是ctrl+a,ctrl+b是分栏，ctrl+f是字体号，ctrl+i是居中,ctrl+r是居右,ctrl+l是居左，ctrl+h变字体,ctrl+j是行距等这些在排版是常用的软件功能在知道如何用快捷键之后，手就不用在键盘和鼠标之间来回移动了，这样就会节省很多时间。通过这次实习，我知道了在报纸排版是时的步骤和一些细小的注意事项，在报纸开始排版时首先确定好版面位置是很重要的，在设置版心时要注意它是否和报纸的字体号及其相关的参数相适应，如果需要排入多个报纸版面，还要考虑设置页码数，设置的栏数，每一栏的字数，栏间距，版心的行数和行距等参数都要仔细考虑，要认真检查好这些以免之后出现差错。再就是要注意标题要醒目，文字之间的间距要适宜，在安排版面时要先根据文字和图片内容考虑划分板块，然后根据划分好的板块进行排版这样就好办多了。标题、文字和图片的颜色一定要协调，根据版面的舒适程度可以适当地调整标题的大小颜色以使整个版面看起来漂亮美观，正文块和正文块之间要避免使用相同字数分栏，以免使读者产生通栏的感觉，这样读者在阅读时会感到别扭或者是阅读时出现差错。在对图片进行排版时，首先应该注意根据所排报纸某一个版中所需插入的图片数，合理安排图片的版面，对于不是同一个内容的图片不要插在一起，在整个版面中要对称的排入图片，使读者看到图片时，感觉图片的布局合理爽目。

跟岗实习周记 篇4

为期一周的铁道工程认识实习现在已结束了，我们更清楚地认识和了解土木工程中的铁道工程这个专业。下面就是我记录的实习情况，以及一些在实习过程中或之后的感悟与思考。

接着，老师给我们讲述有关铁道工程的一些基本概念。在讲铁道工程之前，老师先简单地讲了一下现代交通运输的分类和各种交通运输的特点。现代交通运输分为公路、铁路、航空、水运、管道五类。现在，我只简略介绍一下铁路运输的特点：载运量大、运费较低、行驶速度较高 、连续性强、一般不受气候、地形等自然条件的影响 、适合于中长途客货运输。

铁路是国家重要的基础设施，大众化交通工具。铁路在综合交通体系中占有重要地位。铁路为经济和社会的全面、协调、可持续发展，发挥着更加有效的促进作用。之后，老师重点讲述铁道工程，铁道工程分九个方面叙述：

1. 铁路的由来与发展

铁路的发展趋势：客运高速化、货运重载化。

2. 铁路选线设计

铁路选线设计的基本任务：

1)根据国家政治、经济、国防的需要，结合线路经过地区的自然条件、资源分布、工农业发展等情况，规划线路的基本走向，选定设计线路的主要技术标准。

2)根据沿线的地形、地质、水文等自然条件和村镇、交通、农田、水利设施等具体情况，设计线路的空间位置(线路平面、立面)，并在保证行车安全的前提下，力争提高线路质量、降低工程造价，节约运营支出。

3)与其他个体工程专业共同研究，布置线路上各种建筑物，如车站或交叉、桥梁、隧道、涵洞、路基、挡墙等，并确定其类型或大小，使其总体上互相配合，全局上经济合理，为进一步单项设计提供依据。

铁路线路的概念与等级：

(一)线路基本概念：线路是机车车辆和列车运行的基础，是由路基、桥隧建筑物和轨道组成的一个整体工程结构。

(二)铁路等级，如下图：

3.铁道工程建筑物

铁道工程建筑物：包括路基、轨道、桥梁、隧道以及车站与其他各种附属设备等。1)轨道：轨道的作用：引导列车运行，直接承受来自列车的荷载，并将其分布传至路基或桥隧结构物。轨道的组成：一般由钢轨、轨枕、联接零件、道床、防爬设备和道岔等组成。

2)钢轨：钢轨的作用：直接和车轮接触，并提供运行阻力最小的接触面，引导列车按规定的方向运行。钢轨的型号：根据每米钢轨的质量分为75、60、50和43。轨钢轨的标志：在每根钢轨的轨腰轧制有生产厂标志、钢轨型号、制造年月等。

3)联接零件-接头连接零件：接头连接零件：联接两根钢轨端部。功能：接头联接零件使车轮能顺利滚过钢轨接头，并保持前后两根钢轨协调工作。

4)联接零件-中间连接零件：中间连接零件：联接钢轨和轨枕，称为扣件。功能：钢轨和轨枕连为一体构成轨道框架，使两股钢轨保持正确的相对位置;扣件提供足够的压力，防止钢轨倾覆，阻止钢轨的纵向移动。

5)轨枕：轨枕的功能：支承钢轨、保持轨距和线路方向，并将来自钢轨的压力经其分布后传于道床。轨枕的分类：按材料可以将轨枕分为木枕、混凝土轨枕和钢枕。钢枕在我国很少使用。我国的钢筋混凝土轨枕分为ⅰ、ⅱ、ⅲ型。

跟岗实习周记 篇5

一：设计院实习周记

第一天上班的任务就是熟悉环境以及一些简单的工作。看见后面的主设计师给我拷了几个PPT模板，他说以后出去做汇报要有一个统一的模板。一上午我在网上搜集图片，试图找一个规范，大气点儿的模板，最后做的一个样稿，一直存在我的电脑里，我觉得我时不时的把它拿出来可以用来督促我，让我随时可以改进。

这几天的事情都是比较简单，有的时候给经理打印一份合同，还有给同事做几张简单的写真板子。

一直以来对材质都是很不明白，跟卢工去过一次岳姐那之后，岳姐耐心的告诉我她那有的所有的材质，比如亚克力、木塑、灯箱布等。

一周下来，熟悉了工作环境，但是真正的进入工作状态还需要一段时间的适应期。

二：设计院实习周记

我们公司的上级是设计院，最高领导是港城投资开发有限公司。港城投资开发了一个楼盘，这个楼盘需要有一套样板间来做宣传。装修整个样板间的任务就交给了我们公司了。我初次到样板间的时候工人们都在紧张的忙碌着。临近交活还有10天的时间，现在的工程进度很慢。设计师的施工图总是与工人的图有些出入，在施工的时候比较耽误时间。

至于我的任务就是做平面类的东西。赵工给我分配的任务是要做的有外面院子里面的围挡，鸟瞰图，形象住，还有电视视频。之前没有参加过那么大型的项目。我是一个很有时间观念的人，但是这一次的任务起初让我很挠头，因为时间来不及了。我下决心完成任务的同时也开始了我的加班生活。第一个晚上加班把鸟瞰图的样稿做出来了，当赵工说通过时给刘经理看他却说不行，又做个好几遍样稿，最后因为时间的关系把鸟瞰图的任务交给了外围去做。外围做完了，我按照鸟瞰图的样式做了13张围挡，艰难而曲折的过程，围挡是我的第一项真正做的活。因为材质是灯箱布的，所以对于涨色是有一定要求的。当所有的图都做完了之后都发给岳姐准备喷了，岳姐说所有的图都有问题，因为我的尺寸做的不对。岳姐知道我是新手，耐心的来我们公司一遍又一遍的教我。围挡做出来了，我看着工人施工。刚挂上一张黄经理说围挡不行，都被弊掉了。晚上李院来到我的办公桌告诉我应该朝什么样的方向去做，然后黄经理在旁边看着我做，一直到晚上10点半黄经理才回的家。作为一个新人，这是很好的锻炼，所以我认为通宵加班是正常的。

企业形象柱总体说来做的还算顺利，因为时间原因，我只把样稿做出来了，如果在做形象柱的话会影响工期，因此形象柱的施工时间往后拖了半个月。

把围挡，形象柱都忙完之后又开始做电视视频。样板间一共四套房型，我个人觉得户主一进屋看房子有点气愤烘托是一个很好的方式，因此我主动跟经理提出我要做视频。经理给了我权利。视频从开始做到最后放进电视里面经理了艰难复杂的过程。不过最后圆满完成任务的同时也得到了刘经理的好评。

在这次样板间的装修当中我不仅学到了平面设计中的很多东西在室内设计方面我也了解了很多知识。虽然做设计很累，但是我深知，我要学的还有很多，以后的日子里我会加倍努力。

三：设计院实习周记

所有的图都做完了，安装也是一个很庞大的程序，14张围挡每张都要焊一个架子然后再挂在墙上。架子如果做的不够坚固结实的话，万一掉下来出了事故就会很麻烦。刘经理叮嘱我一定要把这项任务完成好，并把后续工作做好。风大的日子里安装起来很费劲，每安装一张围挡都要很费劲。但最后还算完满为完成任务。

四：设计院实习周记

这周的天气风很大天气很冷，元旦放假我要加班做一个重要客户的设计。泰达蓝盾广告跟我们公司有着长期的合作关系，所以在质量的要求上要一次比一次好。泰达蓝盾集团要做的是企业简介、企业文化、党建等为主要内容。

大早晨一上班刘经理带着我、杨工还有阎明去量尺寸了。我们要在外面把泰达蓝盾门口的立面画下来。那么艰苦的作业环境下我们还是及时完成任务。最后回去核对的时候，我们总结了有14块板子要做，有12块1米乘以2米的，还有两块大的板子是8米乘以6米的。元旦结束客户就要看图的设计初稿。这就意味着我要加班加点的做。

我在两天之后把这些板子的样稿都做出来了，刘经理说整体的可以，还有一些小的问题需要改改就行了。改完了让岳姐审稿的时候岳姐说我进步了，之前做福渔园围挡的时候基本上没有一张能喷的，但是现在这一批图只有两张有问题，问题不是很大。岳姐的话语让我对自己更加的有信心。

泰达蓝盾的图改完了，这一周的工作基本上就结束了，这是一个比较大型的项目工程。做完了泰达蓝盾集团的图之后我觉得自己在设计上有了明显的提高，但是需要我学的还有很多。

跟岗实习周记 篇6

终于来到了连云港，这周是来这实习的第一个礼拜，算是适应。刚到公司时中联贸易有限责任公司的刘总经理热情的接待了我们，然后给我们安排了相应的负责人。此次连云港实习就此拉开序幕。这周我们主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。而且我通过这一周的实践，在同事的介绍和帮助下主要了解中联贸易有限公司的基本情况以及公司的产品进出口流程做了调查.由于在前面的企业介绍中已有中联进出口有限公司的情况，这里就不再多介绍。

我刚进公司的第一天我的负责人张姐给我拿了几套单据让我先看一下，这是我第一次接触到真正意义上的单据。由于我刚参加完单证员的考试，对单据有了一定的了解，如今看起来就不是很吃力。我细细看了一遍这几套单据，遇到不懂的就请教张姐，他虽然是新来的但还是尽全力给我解释。等看完了这些单据，我才发现自己还有很多不足之处，不光是专业知识有的地方欠缺，更重要的是英语的极大不足，看到自己这两个明显的缺点，我也是铁定心要弥补过来。

几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。 为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

最重要的是诚实---诚实是立业之本。诚实意味着要信守承诺。每个人都要信守对公司、对同事、对顾客和对社会的承诺，这就意味着要对产品、对服务、对自身形象和言行提出更 高的要求并努力践行。

跟岗实习周记 篇7

这周是来到中国银行赣州城东支行实习的第一周，行长把我安排在房贷部，新同事是三位很热情的年轻人，都只是毕业两三年的前辈。第一天的上午，他们拿出一叠客户资料让我熟悉办理房贷需要的基本客户资料。第一周里，中行负责的几个楼盘房贷的办理也有不少业务。在这些新近办理的业务中，我发现年轻人买房的比较多，一般多为中小套，大多也都是外来人口，在赣州发展。由于年轻人jd买房压力大，大多父母会协助其还款。由于国家即将继续收紧买房政策，在房价居高不下的此时，还是有不少人选择在政策变动前买房。

我想国家政策的制定实施真的有很多不定因素，毕竟有很多刚性需求，人们对于住房的需求还是很大，尤其是作为二线城市，很多在一线城市生活压力大的人们退而求其次远离北上广，加上赣州这几年高速发展，前景可观。我想在目前来说赣州的房价应该还将继续涨价，而作为参与房地产市场的金融部门应该还是会繁荣发展的。

银行跟岗实习周记

周记是释放自己压力的途径之一，在读书过程中，大家或多或少都会接触到周记。怎么书写好自己的周记呢？想要深入了解“银行跟岗实习周记”不妨先来阅读这份详尽介绍，我相信这些资料可以帮助您更好地了解行业！

银行跟岗实习周记 篇1

经过以上两轮的学习，基本可以解答顾客的问题但是在行里待久了就会发现，作为一名从事服务业的人员，我们会面对形形色色的客户，对于客户的一些不满情绪就更应该学会的是如何跟客户打交道我们都知道要微笑的面对顾客，但是得笑的真诚，这样自己笑起来舒服，顾客看着也不会有心里压力一句带着微笑的“你好”问的也要恰到好处，有些顾客其实只要一个眼神就可以了当然无论是以怎样的方式接待他们，自己都得有热情得有一颗真诚帮助的心大堂里有好多顾客是带着活蹦乱跳的小孩进来的，这个时候我会笑着过去跟她讲说我先帮你看着吧，因为这才是她需要的;有老人过来咨询我就会很热情的说“您好”，然后他们就会问，有时候会滔滔不绝的讲她的事情，这个时候其实我们要做的只是倾听，倾听客户的困难，用自己的专业知识、实际能力为他们解决各种实际的问题。

银行跟岗实习周记 篇2

第一周：燃烧的激情

我终于迎来了人生中第一次真正的职业实习，而且还是在北京花旗银行！作为一名大三的学生，我对金融行业一直有着浓厚的兴趣，所以能够有机会在这样一家国际知名银行进行实习，我感到无比兴奋和期待。

进入北京花旗银行的大门，我立刻被其高雅而现代的装潢所吸引。整个银行显得非常宽敞明亮，工作人员们都穿着正式的银行制服，给人一种专业且正式的感觉。我迅速找到了我的导师，一个经验丰富且和蔼可亲的中年女性。她向我介绍了我的具体工作内容，并鼓励我放手去做，同时也提醒我要时刻保持谨慎和专注。

我的主要工作是在客户服务部门担任一名客服代表。在第一天的工作中，我主要负责接听客户来电并解答他们的疑问。听到电话那头一位位客户的声音，我感到自己的责任重大，必须要以专业和耐心的态度回答他们的问题。尽管接待了许多客户电话，但我从未感到厌倦，相反，我感到自己的知识和经验得到了很大的提升。

每天下班之后，我都会和其他实习生一起回去。他们来自不同的学校和专业背景，我们在交流中相互启发，共同进步。有时候，我们还会一起去探索北京的美食和文化。这段时间的交流让我发现，团队合作是非常重要的，每个人都有着独特的技能和贡献，只有相互合作才能取得更好的成果。

第二周：不断学习的过程

进入实习的第二周，我逐渐适应了工作的节奏和流程。每天早上，我都会提前到达公司，一边享用早餐一边浏览最新的金融资讯。在这样一个国际化的银行环境中，了解市场动态对于一个金融从业者来说是非常重要的。

随着时间的推移，我的工作职责也逐渐扩展。除了接听电话，我还开始负责处理一些简单的客户办理业务。这让我有机会实践所学的金融知识，更加深入地了解银行业务的具体操作。同时，我还积极请教导师和其他资深员工，向他们请教一些复杂的操作和业务知识。

不仅在工作上，我也积极参加银行组织的各种培训和讲座。每周，花旗银行会邀请一些行业内的专家来给我们分享最新的金融趋势和理论。这些讲座给了我很多启发，让我能够更好地理解整个金融领域的发展方向。

第三周：挑战与成长

进入实习的第三周，我的工作内容更加丰富和多样化。除了客户服务，我还开始接触一些业务拓展和销售方面的工作。我可以参与到一些潜在客户的开发中，并且学习如何用专业的知识和语言来介绍银行产品和服务。

这一周，我遇到了一些挑战。有一次，一个客户有一笔较大的转账需要办理，但是因为一些操作上的问题，我无法及时为他办理。我感到非常抱歉和愧疚，但是我的导师安慰我说，实习就是一个学习的过程，每个人都会遇到困难，关键是能够及时总结和改进。这让我放下了心理负担，并更加努力地学习和提升自己的能力。

第四周：告别与感慨

转眼间，实习即将结束，我不禁感慨万分。在这一个月的时间里，我得到了很多宝贵的经验和教训。我学会了如何与客户高效地沟通，学会了处理紧急情况和解决问题的能力，并且更加坚定了自己未来从事金融工作的决心。

在最后一天的实习中，公司组织了一场小型的毕业典礼。导师和同事们祝贺我们的顺利完成实习，并鼓励我们要坚持自己的梦想，不断追求进步。在最后的合影中，我感到非常幸运能够加入这个团队，能够收获这么多的宝贵经验和教训。

北京花旗银行实习之旅对我来说是一个难忘的经历。在这里，我不仅学到了很多专业知识，还锻炼了自己的沟通能力和解决问题的能力。这将是我人生中宝贵的财富，将为我未来的职业发展铺平道路。我衷心感谢北京花旗银行给予我的机会，我相信这段实习经历将成为我迈向成功的一个重要里程碑。

银行跟岗实习周记 篇3

这周主要安排在大堂熟悉相关的业务，如帮助客户取号，指导他们填单和帮他们复印证件等，这些工作看似简单，但经常会有很多紧急情况发生。有时候排队取号的人很多，排在后面的客户会不耐烦，催促我们动作快一点;有些客户填单时不注意，多次填写错误，一而再再而三的重新填单之后，他们也会有所抱怨，在这些时候，我们作为工作人员必须要向他们说明情况，解释清楚，并尽量安抚他们的情绪，有时可以通融一下，让他们到VIP室办理业务。而对于我这位“新人”来说，对于这些紧急情况往往会手足无措，面对客户的不满与抱怨时，我一开始并不懂得如何处理，后来我看到我的同事是以一种积极的态度，努力与客户沟通，语气平和地与他们解释，我从观察中也学到了很多

银行跟岗实习周记 篇4

主任把柜面知识都拷给了我，下班回家就得开始学习，同时把一些细小的就用笔记形式记录下来了，以免客户问的时候自己又忘了学习的时候我发现内容好多，但我并不一定都要看，因为大多都是涉及柜员的操作知识，了解一下固然可以，但是效率低，虽然行长说在顾客少的时候我可以进入柜台在柜员旁边学习，但是我还是没有进去过，因为我想先把自己的本职工作做好，先一步步的打好基础，我喜欢专心做好一件事再去学习其他的，我想在以后的柜员同一培训中我会非常认真专注的学习的就这样，在接下来的实习中，领导没再找我谈过话，我也很少会把客户往业务咨询窗口引，同时找保安学了如何使用复印机，甚至行里的一些理财产品我都可以跟客户解释的很清楚，因为我发现其实客户对理财这方面基本没多大概念，他们了解的也就一些简单的知识，当然了我大多是告诉他们客户经理的电话，让他们专门咨询客户经理，因为这才是大堂经理真正的工作。

银行跟岗实习周记 篇5

前言：

时间过得很快，我来万集信用社已经两周了，带我的师傅教我一些柜员技能，师傅说的银行柜员需要掌握数字书写，不仅要掌握阿拉伯数字的书写，还要掌握中文大写数字的书写。还要我熟悉计算器和数字键盘，计算器键盘功能和操作方法以及数字键盘的功能和操作方法。师傅还教我如何识别真假人民币的基本方法。这些方法对于我在今后的实习的过程中有很大的帮助。除了在上班期间我在不断地学习操作，下班回到家之后，我也利用闲暇时间练习书写中文大写数字以及熟悉计算器操作。

实习体会：

感觉自己真的还有很多方面的不足，需要自己多用些时间去勤加练习。

实习内容：

我的实习时间已经过了一个月了。在这一周里，我的收获颇丰，我学习操作活期储蓄业务的操作，活期储蓄大家都了解，是一种不限存期，凭银行卡获存折及预留密码可在银行营业时间内通过柜面或通过银行自助设备随时存取现金的服务。人民币活期存款1元起存，外币活期存款起存金额为不低于人民币20元的等值外汇。当客户若要办理活期存款开户，需持本人有效身份证件到营业网点办理。才可以为客户开户。当客户希望存款的时候，客户持银行卡或存折办理存款。如果客户能提供本人或他人的卡号或存折号，也可办理无卡（折）存款。在取款方面，如果取款金额超过5万元，需要提前一天与取款网点预约。若持银行卡在ATM上取款，当天取款最高限额为5千元。

银行跟岗实习周记 篇6

这周被分配到了会计岗，具体实践会计岗的业务流程。虽然在第一周里已经介绍过,但是在上岗之前大家都不太清楚会计岗做些什么。今天到岗才知道原来很琐碎,两天以后这种琐碎就让我理解成了烦。其实就是各种单据的分类，有点像是归档,每种单据按不同的类别分放。但是不能就事论事，我们在分类的过程中也学到了各种单据的填制，每一种单据都有它特别需要注意的填制要求，在分类的过程中，一些可以看出来，一些比较隐蔽的就需要多问多思考了。因为本专业的会计课程中有一门金融企业会计，所以对这些单据就有似曾相识的感觉，遇到不懂的问题，不仅可以问经理，还可以等下班回家把课本翻出来查找答案。这样既能复习学过的知识，还能吸收新的东西，一举两得。

银行跟岗实习周记 篇7

忙碌工作，过得实在好快，这样就实习了一周。这周的日子里，体验了生活带来的酸甜苦辣。首先，分享我的几个第一次。在分享之前，作一点背景介绍。我们交行的大客户伟力最近作了一次大规模的裁员行动。并且伟力的资金帐户要同一转移到中行。

因此，我们要为他们辞退的员工办理住房公积金的销户与帐户余额的转移。因此，就有了以下几个第一次的发生。第一次“大规模撕新存折“。很多人看到这个标题，会好奇，好端端的新存折为什么要撕掉。其实，不是全本都要撕掉。只是前面第一页。为的是方便打樱那为什么要打印存折。对于一两本存折来说，这是不必要撕掉第一页。但是我们要打印8000多本，如果不撕掉第一页，我们的工作量可想而之了。嘿嘿，撕存折的声音真的很像在撕钞票，在我手上撕掉的就不下1000本，刚开始还好，觉得很新鲜。但是每个人分配到头上要撕将近1000本的时候，双手开始麻木起来，拿起存折，翻到第一页，刷的一身，干脆的声音伴随着一页的掉落。

一毛钱就这样浪费了。一本存折就6页加封面封底就8页，成本1元，那这一页就值1毛钱。呵呵，当天晚上，我就差不多撕掉100快了。

第一次体验银行加班到晚上打印机都在不断的录入和打印存折。流水线式的流程安排，把我们分成了几个小组，有的负责录入(我是其中一个)，有的负责盖章，有的负责撕存折。全个支行除了7点半能吃晚饭的20分钟。大家几乎没有停过。都是希望能早点干完早点回家。每个人的体力都在透支，但是还没有谁放弃。我看着那份长长的录入名单，头晕是不在话下，眼泪不断的'流，出错时，又要及时发现，真的很累人。多次想到放弃。但是别人的认真态度，让我不敢有一丝的松懈。坚持坚持再坚持。忍忍就过去了。第一次离家千里之外去“实习”。

说实话，刚开始的时候，对这样的安排心中也有矛盾过。心想，实习而已为什么要去到那么远的地方。家里附近也有交行的，心存侥幸心理。希望能就近实习。不过，经过了这样的一个星期，对比其他人的一个星期的实习待遇，我觉得“塞翁失马焉知非福”真的是很正确。虽然在离家千里的地方去“实习”。却能感受到新青支行的人情味和和谐的集体。每个人都没有架子。都能说话聊天。没有看不起我们是“门外汉”“帮倒忙”，赵行、煌兄、啊娟、啊铁都对我们很好，很给我们机会去学习，去锻炼。相比之下，如果环境很好，却只要你去站大堂，这样的实习有点浪费时间的意味，并且，每个人都有一个适应的过程。如果没有机会去尝试，让新人去体会。

银行跟岗实习周记 篇8

(一)

早上9点整，我准时到达新闻大厦4楼，新闻大厦是个公交站点，能够说明一些状况，在这里办公的人们都是纯正的白领，而且公司企业单位也具有相当规模。一个管理员问明白我的来历，得到确认后，让我登记一下，并按照指示去人力资源部门办公室报到。进入了房间，看到的都是熟悉的面孔，此时我都起码能分辨出主管吕先生，还有另一位也是笔试场上看到过的人。吕先生让我先请坐，我坐了一会，他在聊电话，后来一个面似行里的同事朋友同他闲聊一会，他边处理手中的事务边聊家常，两不耽误却又十分得体和恰当。观察吕先生的言谈举止能够很清晰地认识到标准hr是怎样做工作的。后来一位孙小姐也进来了，面熟，她问了一下我的来历，就当即明了，坐了虽不久但挺无聊的我仿佛觉察到了一些动静，他们终于开始"处置"我了。

(二)

吕先生首先递来一份实习生须知，我看了又看，记住了：好学，多问，多想，多了解银行业务，体会银行文化，做标准银行从业员。其他条款性的不记住也不要紧吧。他们给了我南山支行的地址，以及联系人胡先生的电话。初步分到南山支行。深圳人理所当然认为南山山支行在南山区，但核实之后南山区没有他们给出的地址。倒腾了半天原来金丰城大厦的南山支行就在书城旁边。my god，南山支行在福田河罗湖交界。我的理解，他们理所当然的想法，对于招行的缺乏认识，造成时间的浪费，无聊还打了个声讯台问路。晕!

终于到了南山支行，胡先生看架势也像人力资源出身的。

(三)

个特点，说话声音干净，音量小，清晰。他问我要简历，我没有带，网上也没有保存。于是他简单地记录下对我的问话：毕业院校，籍贯，专业。快要到中午了，标准的银行生物时钟以及hr的反应作崇，他让勤务给我点了午饭。午饭刚上，我就被拉去见行长，南山支行行长姓王，办公室比胡先生它们那个5~6个人挤在一起的办公室两倍还大!两个女性似乎有字正要行长签，我感觉到行长用眼角看了我一下，我也调整自己的站姿，学着胡先生双手背锁。但不自然，当然，西装革履就是有精神，有派头。问了我几个一般问题和不会回答的意向后(胡先生一直有做记录)。他同我握了握手，让我先实习。

胡先生交待完我几件事：下星期才确定具体实习网点，要了我手机，星期一先到这里同他联系，并开始上班，要穿职业套装。

(四)

实习地点就在金丰城分行,招行的原则是,只要有效益,支行网点可以到处设。因此，南山支行设在罗湖和福田交接处;据说蛇口支行也有设在罗湖的分行，晕。

到了分行，首先和行长见面，高行长和彭行长，两位女性，前正后副，上级一般上班比较晚。但彭行长已经开始工作了，显然是个以身作则的领导。面对面谈话，也是聊些基本情况，聊家常，她说她初中也是实验人，不过显然不止比我大几届，人家努力了十年才当上行长。一定要说努力，因为那代表积极、奋发、不懈怠。她叮嘱我，在这里不能混。但是混，其实也可以很努力。后来见了高行长，她让我明确自己的方向，我也希望自己的方向能够逐渐明确。

我实习所在主要属于理财产品营销，他们做的最多的是接待和打电话。带我的是比我年长一届的小赵，他做的我也能做，只是他更熟。但他挺热情，会说会教，不耐烦。在他那里我坐了半个早上，vip柜台与外面柜台一样，一直要有服务员，他们一天加起来只有不到一小时休息。

结束还要平帐。理财业务经理还要一直跟进各种金融产品的状况，随时和客户联系，我光动手抄客户资料登记就接近两个多三个小时。一般柜台员都只有c级权限，处理的金额存取汇兑有限，a级会比较厉害。副行长是a级，所以不要以为行长只会坐办公室。

一天下来，肚子首先受不了饿，但营销部各位还是要咬牙开会，他们就是为效率问题讨论了一个钟，似乎行长很急，但是其他人却很无奈。有一种新推出的营销产品有千分之一个人收益。厉害那个能够这个月收多了1600。现在招行的第59~第64号"外汇通"外汇理财收益产品新推出，炒外汇的人们赶快过来坐收渔人之利咯。有美元的，有港元的，最短3个月"短期增长型"，最长1年"稳健收益型"收益率都在3.80%以上。

旁边就是汇丰银行，明年个人银行业务全面开放，这里直接短兵相接。

(五)

今天很累，不是工作多，而是没睡好，多亏我是实习的，做多做少有没偷懒都不要紧。

大清早来了，即使有说有笑，但已然整装待发。钱堆得老高，箱子有6、7个。前台这里瞅瞅，那里看看，虽然众目睽睽，但倒也轻松。虽然不能操作，但还是耳濡目染一下。

不到大半小时，主任叫我来了，我知道，到我干活的时候了。果不其然，要我打电话，我称之为信息调查，后来知道我的理解和观念都错了，那是客户维护。"您好，我是先生么?我是招商银行金丰城支行，我们为金葵花客户做信息维护，能够打扰您1~2分钟时间么?"态度好的，还有说有笑，疑心重的就说"凭什么说你是招商银行的，现在这个多了，说着说那都是骗人的。"脸皮就这样渐渐厚起来，前辈也不断提点。即使统计做不成的，资料也可以拿得到。其实并没有那么多忙人，只是能不能让那些"忙人"有一些安全感。

下午我不用继续打电话了，被安排去了大堂作服务，那里直接面对客户，没有正式的在旁边带着很露馅。"什么是回单?"全部人都笑了，"你哪个专业的?"晕，这种东西对于他们司空见惯，比吃饭还理所当然。在这里，我变得像从外星来的。银行进帐单，现金缴款单，特意为高端客户作的提前记息的取款(记在手上，手洗了，名字记不得)。

感受各种环境各种气氛吧，不懂的慢慢来。脸皮可以再厚一点。

(六)

习生"牌子外，我"完全"是银行员工。

今天银行里的"老师"给我上课了，虽然一知半解，不过还算认真记录了。

信用卡现金存款单：带卡不填单，填单不带卡;

快速汇款专用凭条(家人给你汇款就是这种)：

(1)对本地是无折存款单，不用存折就可以

(2)对于异地就是快速汇款

(3)异地同行同系统,手续费0.5%，同城手续费免。

注意：凭条是只有收款人进帐存单，但是汇款人拿取。(那些不信赖的账户可以抵赖)

个人转账/汇款凭条适用于私对公、公对公的汇款，都属于普通汇款，也能够针对同/异行(系统)进行汇款转账：(1)同城同/异行，免/收一元钱手续费;

(2)该凭条属于实时支付(半小时工作时间入账)，并且即使到账，按汇款数目比例收付手续费。注意：该凭条一定为对公转账(凭条针对付款人，他不能因此而抵赖)

个人账户挂失/冻结申请书分为：

(1)口头挂失又分电话挂失95555或银行柜台填单挂失。

(2)书面挂失包括丢失或损坏(此项必须回开户行执行)，并在7天内解挂。

(3)密码挂失5万以下任意网点可挂失，5万以上只能到本行，4天解挂。注意：挂失解挂都要填申请书;除口头挂失外，其他可代办;解挂必须本人亲自去。

(七)

今天难得轻松精神了一天。

早上在柜台坐了俩小时，柜台那个前辈挺耐心的，人也好。早上业务不多，我就边坐边听，记录一下下。受益匪浅后，二话不说扬长而去了。不是我没耐心，有的东西光看是没有意义的，不但很不过瘾，也看不过来，一时也记不住，必须结合其它关联环节。

之后便一直在大堂呆了，大堂不断地接触客户，他们的问题就是我的问题，或者是我要了解的问题，他们的到来促进我业务的了解进度增长。值得挑剔的是我的站姿，而且我的头发长度(略长、被行长投诉)是不符合大堂形象的，但我的态度绝对好，我贯彻的是服务因您而变，微笑永远不变。不会的不说，会的也要想想再说。

今天有误导一个客户拿错单，高端客户办理条件还不了解，业务申请办理手续还不熟悉，复印不合格，个人业务收费费率仍混或不清楚。还有，不能躲避，主管下达的电话营销还是要不亦乐乎。

(八)

招行第一年工作工资平均3000多一个月，做死做活，算到3500，才42000一年，一分不花都用来投资不是，用来存也不是。同其他朋友比起来，的确亏。"你为什么到招商银行?""你实习后还会选择留在这里么?""国土资源管理多好的专业啊。""不是身体累，是心累""10万，那不是一眨眼的事情么?"

什么时候能够赚到我的第一个10万?为什么要同别人比，要同自己比，时刻催促自己比以前进步，与时俱进。

新的师傅又教我撕回单了，撕回单容易，但老是撕老是撕眼就会绿，撕完回单还要根据借贷单把账目分类，多的还需要一张张编号。之后下午迫不及待学了分传票，这个稍微复杂，在相连的传票中首先顺序把传票(包括：贷方传票、副本、，回单，借方传票)撕成一沓，把它们分成三类，过程中不能出错。*注：相当重要，借方传票有一处上401，下211的不能有误，否则要特殊处理，不过今天没有遇到过。

招行个人业务比较多元化，公务会很多很杂，每个人都要了解清楚所有业务，实时帮助任何客户解决问题同时，还要适当介绍我们的业务。招行个人业务的份额应该还是不够四大银行多，在抢占市场份额和保持客户的工作上还有很多。招行的理念肯定是1234567多劳多得。勤力的'企业文化，肯定能够改变我的懒惰性格。

银行跟岗实习周记 篇9

建设银行员工实习周记(一)

本来，我是想打实习日记的，但是经过了最初的几天，我发现我没那个能力，无论从体力上，还是从脑力上，都会在下班到家的那刻全体撤退，只想躺在床上睡觉。所以，现在决定改写周记。

要说累，也倒并不是特别累，至少还是在我体力范围之内的，在实习前，我很害怕自己身体吃不消，因为做大堂经理，大多时间都是站着的，我怕自己挺不下来，不过第一天到那里，就发现情况是变化的，那就是无论是保安，还是客户经理，还是里面的柜员，更甚者连行长副行长，都叫我不要总站着，有时就坐。因为说得太多，我都不好意思站着了。

第一天去上班的时候，无疑是个菜鸟，什么也不懂。最要命的是我那个网点只给我一个大堂经理的徽章，叫我别在衬衫上，连实习生的牌子也没有，搞得别人看见这经理的牌子就来问我问题，难道大家不知道保安叔叔的金融知识是可以和客户经理媲美的吗?而一个在校生，你们想我怎样啊?除了多媒体操作我可以帮助别人搞定，其他汇款啊开户啊乱七八糟的事情我都不知道要填什么单子要什么手续，手续费多少，要怎么办，要带什么证件等等，我那时特郁闷。不过最让我高兴的是我遇到一个性格很温和的保安大叔，因为客户经理太忙，所以我遇到的所有难题都由保安大叔一概解决。我就在旁边学，记着什么该填什么单子，什么能办什么不能办什么应该怎么办，等等。大概一两天吧，我摸清了个大概，一般别人来问我的问题我基本上可以帮别人解决。这时才发现，大堂经理最重要的责任就是疏导顾客。

还有一点我也觉得自己特别幸运，就是我碰到一个比我大3岁的女孩，她是新华保险的网点负责人，每周可以碰到她两次，虽然保安大叔非常好人，可是他就是特别内向，不太说话，我也比较内向，所以就是在遇到问题的时候找他帮忙外就很少有交流，如果我自己心里有疑问，也只是偶尔会去问他。认识了这个女孩，让我很高兴有一个很好的机会和她学习。我们总是在一起，我把在银行里遇到的疑问都会去问她，而她也会很乐意帮我回答。当然，我也是了解了她在做的产品，并且很愉快地接受了她的委托，在她不在的时候帮她推销推销。不过今天刚得知，新华保险的网点负责人更换了，来了个新的阿姨，不过人也很好，今天已经混得蛮熟悉了，也教了我很多很多。

其实，在银行实习大堂经理，最大的好处就是可以到处了解了解，当然，防弹玻璃后面的情况，我还是没机会接触到的。而最让我觉得兴奋的，是客户经理负责的事情，就是基金啊，贷款啊，信用卡啊，这种理财业务。

为什么兴奋?对啊，我也不是很清楚为什么自己会有这种感觉，但就是觉得站在旁边听这样的事情有种很开心的感觉。客户经理很忙，人也比较慢热，开始几天特别不熟悉就很少说话，我也不会搭话，总是“恩”“好”这样很简单的交流。不过过了几天后，他主动来问我学得怎样，有时也会叫我帮忙，这让我有机会和他自然地交流了，我就趁机会问他一些基金的问题，毕竟这是银行里最多人关心的问题，我可不能什么都不知道吧?唯一的遗憾在于他真的比较忙，总是说不了几句就有业务过来，当然，来日方长，我还会继续努力的!

这礼拜总的来说对基金方面有了个基本的认识和了解，当然还是有一些问题存在的，我想这是当然的，本来想今天找个机会问问的，没想到来了个签约失败的客户，因为从苏州赶来，急得不得了，可是偏偏他的证券公司那边有存在问题，银证转账办不下来，搞了一下午，在我走的时候还没结束，我就灰灰的回家了，因为所有人都对我说，“都四点二十了，上去准备准备回家吧”。连客户经理也说“早点回家吧，累来西的……”于是，我就带着复杂的心情回家了……

如我所言，以后我会更加努力的!希望可以和客户经理搞得更熟悉些，多教我点东西。

下礼拜，除了基金，也再想了解一下其他的东西，信用卡方面只知道最近建行在推的几个，但是对总体却还不是特别熟悉，也想在贷款啊特别是公积金贷款，还有理财上多学点。也觉得自己好象应该再放开些，我总是很羞涩，不敢问问题，总等别人和我搭讪时才敢问，说实话，我很讨厌这样的性格，可又不知道怎样一下子去转变。所以很希望自己可以在这方面多学习一下别人，应该会更好。

建设银行员工实习周记(二)

银行会计实习1:

本周是我的第一个实习周，在接下来的日子里，我会在建行舟山分行会计结算部进行毕业实习。

本周最深的印象是第一天报到。那天如约来到建行的人力资源部报到，填好表格后，等待实习岗位的分配。原本好像说是要去网点实习的，但通电话后，办公室的同志告诉我要去6楼实习，并让一位刚从6楼下来办事的面目和善带点知识分子气息的女士带我一起上去。报到后，碰巧上次有过一面之缘的陈经理带我找师傅，缘分啊缘分，发现我的新师傅就是刚才领我上楼的女士，真是师傅领进门，看来我要好好开始自己的实习修行了。

在接下来的几天，我主要了解未来10周的工作环境及初步的内容。在师傅的帮助下，我主要学习了关于同城交换这一块的简单操作。 本周，慢慢融入陌生的工作环境是我最迫切的任务，对人的一个微笑、一个热情的招呼，做好认识新同事并让同事认识我的互动工作，是我迈向毕业实习的第一步。

银行会计实习2:

本周是新的开始，在接受完上周人际大考验后，我决定将重心转向拜师学艺的牛刀小试。

开始，先是看师傅如何操作、如何分类同城交换以及结算的数据与票据，同时，师傅一边自己的工作一边为我讲解这里工作的流程及作用。记账的内容还算简单，但每步都有代码，银行机构的各个分行、处理处以及不同区都有各自的代码，师傅操作起来能非常熟练，但让初次接触的我觉得有点困难。 在这个过程中，我感受到会计核算工作的严谨性及繁琐。工作人员需要确保业务数据的正确性以及随时与各网点核对相关信息，环环紧扣。对于这项工作

，必须要有面对琐碎的耐心、记账的细心负责。同时，银行部门的监督机制也体现着会计、财务管理工作中相互监督的重要性。在记账或结算过程中，工作人员与工作人员间的复核工作、上级领导与下级工作人员的授权工作，无不体现着这一特征，减少甚至避免了舞弊和作假的发生，发挥监督的作用。

银行会计实习3：最是人间留不住，红颜辞镜花辞树，时光流逝过于匆匆，在感伤中元旦即将到来，却伴随着希望。

本周既是12月的最后一周，也是XX年的最后一周，而在银行营运中心会计结算部也将在本周的最后一天迎来年末清算，为来年开门红做好准备。这周，我继续跟师傅学习同城结算和记账部分的相关操作，如水电费、网上银行手续费、基金、理财产品手续费、盈利系列产品。但这些都不算什么，因为12月31日，才是真正忙碌的一天。这天，同城交换不只有1交和2交，在晚些时候还会有3交甚至4交退票处理的出现，并且在晚上还要加班。从晚饭时间开始，师傅就一直没有停歇，作为交换员，随时关注动态。由于不能出现差错，所以我也无法操作，只能在旁边看看，就帮大家做做小传递员、小归档员和通讯员了。忙碌中时间一下子就到了10点多，听说行长快要来了慰问加班员工了。在行长随后也有其他领导带着奖金和水果等来探望。在这周特别是最后天的工作中，我最大的收获是团队合作精神。在平时及年末工作中，结算组的工作各有各职却环环紧扣。工作中的每一步都需要各营业网点、部门与部门、工作人员间的配合，错一、漏一都会影响整个工作的进程与准确性。财务工作的纷繁同样需要严谨的团队合作，同样需要为团队队员着想的心与认真。

银行会计实习4： 元旦过后，办公室内迎来比较清闲的一周，这一周我实际操作着前几周慢慢学会的内容。

最近，办公室里议论比较多的是实物黄金和纸黄金的金价的浮动，低买高卖。美国的从中作梗，韩朝之间的摩擦不时的加剧升温，让金价波动较大。每次传出两国开战消息金价就上升，反之则下降。建行工作人员本身都是有买金的任务的，所以要及时关注金价。工作人员都开通了网上银行、手机银行，这些既是工作需要，也的确为她们的生活带来便捷。

在本周，在工作之外的最大收获是生活与工作的融洽结合。将工大的作中的知识运用便能给生活带来惊喜，而将生活中的新闻、常识等运用到工作中也能给予工作很帮助。财务工作本身就需要掌握经济动态，而要了解这些也必须关注时事环境，这样才能更好的把握工作动态来为自己的工作锦上添花。

银行会计实习5：实习期已过半，同事间的融洽相处让枯燥的生活增添了许多生气与色彩。

本周，我跟随同事乐乐去人民银行开户。先是各营业网点提交上要开户的客户的资料，然后我们根据基本户、临时户、专用户、验资户等的要求检验并录入相关信息，等我们把一切都妥当，就带起手续与资料去人民银行开户。人民银行是银行中银行，有许多同城交换的交换员也会来此完成工作。

其实在大学金融课里已经学过银行结算帐户这块知识，但并不代表现实操作就立马能熟练正确操作。比如临时户和一般户要求开户的时间在近两年有所调整，并且市区和普陀所规定的时间也不同。而且，实际操作由于不止是大脑的想象，所以更深有体会。

本周的最大收获是书本与实践操作之间的联系转换、融会和形象化，有些书中无法体会的知识点在实践中能帮助自己真正的理解，正所谓实践是检验真理的唯一标准。

银行会计实习6：最近天气较恶劣，寒风交加，人也病了。

在我们办公室里，还是轻伤不下火线。而我也觉得毕竟单位上班与学校上课是很不同的，所以就不请假了。想想在大学的时候，由于课程表安排不同，除了上课时间，其他时间是比较自由的，不像单位上班这样朝九晚五。而现在还有在未来的上班过程中也要接受这种转变。这些看起来好象是件小事，但在长时间后是否还能保持最初的那份热情呢? 其实有许多单位的上下班时间浮动较大，就是说自己掌控的时间比较自由，那作息的安排跟个人的自觉性也很有关系了。有些人依然兢兢业业，有些人则可能偷懒。所以在慢慢地工作过程中个人的职业道德、对岗位的热爱和对工作的自觉性是优质工作业绩的重要延续。

本周并未对操作业务作出很多阐述，但在实习过程中对实际工作岗位和校园生活的区分还有真正工作的理解感悟颇多。我觉得这些体会、反思与成熟也是实习过程中的重要一部分。

银行跟岗实习周记 篇10

本来，我是想打实习日记的，但是经过了最初的几天，我发现我没那个能力，无论从体力上，还是从脑力上，都会在下班到家的那刻全体撤退，只想躺在床上睡觉所以，现在决定改写周记

要说累，也倒并不是特别累，至少还是在我体力范围之内的，在实习前，我很害怕自己身体吃不消，因为做大堂经理，大多时间都是站着的，我怕自己挺不下来，不过第一天到那里，就发现情况是变化的，那就是无论是保安，还是客户经理，还是里面的柜员，更甚者连行长副行长，都叫我不要总站着，有时就坐因为说得太多，我都不好意思站着了

第一天去上班的时候，无疑是个菜鸟，什么也不懂最要命的是我那个网点只给我一个大堂经理的徽章，叫我别在衬衫上，连实习生的牌子也没有，搞得别人看见这经理的牌子就来问我问题，难道大家不知道保安叔叔的金融知识是可以和客户经理媲美的吗?而一个在校生，你们想我怎样啊?除了多媒体操作我可以帮助别人搞定，其他汇款啊开户啊乱七八糟的事情我都不知道要填什么单子要什么手续手续费多少要怎么办要带什么证件等等，我那时特郁闷不过最让我高兴的是我遇到一个性格很温和的保安大叔，因为客户经理太忙，所以我遇到的所有难题都由保安大叔一概解决我就在旁边学，记着什么该填什么单子，什么能办什么不能办什么应该怎么办，等等大概一两天吧，我摸清了个大概，一般别人来问我的问题我基本上可以帮别人解决这时才发现，大堂经理最重要的责任就是疏导顾客。

银行跟岗实习周记 篇11

北京花旗银行实习周记

第一周

本周我正式开始了在北京花旗银行的实习。作为一名大三的金融专业学生，我对能够进入这样一家全球知名的银行实习感到非常兴奋和自豪。

入职的第一天，我被分配到了信用卡部门。在部门经理的带领下，我参观了整个部门的工作环境，并和一些员工进行了简短的交流。他们非常友善和热情，给了我许多鼓励和支持。

在第一周的实习中，我主要负责协助处理客户信用卡服务方面的问题。我学到了很多与信用卡相关的知识，包括申请、激活、挂失、还款等等。我发现，每个问题都有其独特的解决方法，而这需要丰富的知识储备和良好的沟通能力。

在处理客户问题的过程中，我逐渐感受到了工作的紧张和忙碌。尽管如此，我仍然努力保持冷静并尽最大努力解决每一个问题。我发现，与客户的互动不仅仅是解决问题，更是建立信任和维护良好客户关系的关键。

在与同事的合作中，我学到了很多团队合作的重要性。每个人都有自己的专长和经验，通过互相学习和协作，我们能够更好地完成任务。我也意识到了自己在团队合作中的不足之处，比如沟通能力和时间管理。我下定决心通过自我学习和和同事交流，不断提高自己的综合素质。

尽管实习只进行了短短一周，但我已经开始感受到了在花旗银行工作的乐趣和挑战。这里的每一天都是新的学习和成长的机会。我相信随着实习的深入，我将有更多机会接触到不同领域的金融业务，积累更多的实践经验，并提升自己的职业素养。

在接下来的时间里，我计划通过参加培训课程和实际工作的实践，全面提升自己的专业知识和技能。我也期待能够获得更多与领导和同事的交流机会，进一步了解银行行业的运作和经验。我相信只有不断地学习和成长，才能为未来的工作做好准备。

本周的实习经历给了我许多宝贵的机会，让我认识到了金融行业的复杂性和挑战性。同时，我也明白了在这个领域中所需要的知识和技能。我感到非常幸运能够在北京花旗银行实习，我将继续努力，尽自己最大的努力，为公司的发展做出贡献。

银行跟岗实习周记 篇12

经过了上一周魔鬼般的敲键盘训练，我发现这周我在插回单的速度明显有了飞速的提高。虽然也时常错误，但效率比以前提高了不少。由于大堂经理出差，所以我只能临时充当大堂经理疏导客户，结果身兼数职的我这一周忙得焦头烂额，大堂这边需要维持，理财那边也需要帮忙，尤其是对公柜台这边，因为在月初很多公司都开始做账，需要提取回单和对账单，结果这些都需要我负责。虽然一切都还顺利，不过我也尝到了在学校里不一样的滋味。

面对形形色色的人，有些人很和气，有些人目中无人，有些人则冲得很。我这周也是几次接受着个人和公司的批评和指责，虽然这些并不是我的责任，不过本着不能得罪客户的理念，我只好陪笑脸。

实习，确实让我在即将踏进社会的过程中，给了我缓冲的时间。

2024顶岗实习生实习周记

撰写周记时需要注意以下几点：首先，周记是用来记录事物的过程，因此应该准确地描述所发生的事件，并准确地记录相关的细节。其次，要尽量使用准确、简洁的语言来表达自己的思想和感受，避免使用模糊的词语或者废话。另外，要注重思考和总结，通过回顾过去发生的事情来获取经验和教训，并在未来的学习和生活中加以运用。最后，要保持持续性和规律性，每天或每周坚持写周记，这样才能够更好地记录自己的成长和进步。希望大家能够参考以上内容，并通过多读多思考来不断提升自己。

顶岗实习生实习周记(篇1)

财务顶岗实习周记

第一周

在这个春暖花开的季节，我迎来了我在一家大型企业进行财务顶岗实习的第一周。作为一个财务专业的学生，我一直对实际操作财务工作充满了好奇和期待。

第一天，我以满怀期待的心情来到实习的公司。在和领导碰面后，我被安排到了会计部门，开始了我的实习生涯。

在第一天的工作中，我主要被要求帮助整理公司的账目。通过处理和分类大量的财务文件，我逐渐了解了公司财务流程的基本情况。虽然任务繁重，但我充满了动力，因为这是我第一次接触到真正的财务工作。

第二天，我被带到了部门负责人的办公室。负责人耐心地向我解释了公司财务数据的分析方法和使用场景。他还分享了他多年来在财务领域的经验和心得。这些知识和经验对于我来说是非常宝贵的，我深深地感受到了实际工作背后的复杂性和重要性。

接下来的几天，我开始参与部门内部的财务决策讨论。比如，公司在年末决定进行固定资产的报废处理，我被要求参与其中。这是一个很好的机会，让我能够了解财务决策背后的思考过程，并学习如何在实践中运用所学的财务知识。

第二周

第二周的实习工作更加紧张和忙碌。我被要求参与了公司的年度财务报告的编制工作。这是一个对我来说挑战性很大的任务，因为我需要整理和分析大量的财务数据，并将其整合成报告形式。尽管工作量很大，但我充满了动力，因为这是一个将我在学校学到的理论知识应用到实践的机会。

在编制财务报告的过程中，我逐渐理解了财务数据的重要性和决策的依据。我深入学习了公司的资产负债表、利润表和现金流量表等财务报表，并对其进行了分析和解读。通过这个过程，我不仅加深了对财务数据的理解，还提高了自己的分析能力。

在和同事的交流中，我也学到了很多实际工作中的技巧和经验。他们教会了我如何高效地处理财务数据，并与其他部门密切合作，以促进公司的发展和增长。他们还鼓励我主动学习，不断提升自己的专业素养和技能。

第三周

在第三周的实习中，我开始参与公司的预算编制工作。预算编制是财务工作中非常重要的一环，对于公司的经营和发展具有关键性的影响。我被要求收集和整理公司的历史数据，并进行数据分析和预测。通过这个过程，我不仅熟悉了预算编制的流程，还锻炼了自己的数据分析和预测能力。

与此同时，我还参与了公司的年度审计工作。通过观察和参与审计师的工作，我更深刻地理解了财务审计的意义和重要性。我了解到财务审计是保障公司财务透明度和合规性的重要手段，并可以有效降低公司的风险。

总结

通过这几周的财务顶岗实习，我不仅掌握了财务工作的基本技能和知识，还深入了解了财务工作的复杂性和挑战性。我学会了如何分析财务数据，并运用其为公司的决策提供依据。同时，我也提高了自己的团队协作能力和沟通能力。

这段实习经历给了我很多机会，让我能够将所学的理论知识应用到实践中，并与专业人士密切合作。通过这个过程，我不仅学到了很多专业知识和技能，还培养了自己的实际工作能力和职业素养。

我相信这段宝贵的实习经历将对我的未来发展起到重要的推动作用。我将继续努力学习，并将所学应用到实际工作中，不断提升自己的专业素养和能力。我相信，在未来的职业生涯中，我会成为一名优秀的财务专业人士。

顶岗实习生实习周记(篇2)

进厂顶岗实习周记

本周是我的进厂顶岗实习的第一周，我作为一名大学生实习生，迎来了我人生中的第一次真正意义上的工作。充满了期待和紧张的心情，我来到了实习单位——一家汽车制造公司。

作为一名汽车工程专业的学生，我一直对汽车制造行业充满了浓厚的兴趣。在这家公司的门口，我仿佛可以闻到汽车工业的味道，感受到这个行业的浩瀚与深邃。

进入公司，我被分配到了生产线部门实习，跟随一位老员工学习并负责一系列的工作任务。第一天，我先是接受了一些基础的安全培训，学习了如何正确佩戴安全帽和劳保用品，并了解了一些安全事故的案例。这些培训让我更加明白了工作中的人身安全是多么重要。在接下来的几天中，我逐渐适应了实习环境，开始了解和学习生产线的工作流程。

每天早上，我们准时来到车间，听取班组长的布置工作。我的工作主要是负责后期装配环节中的一个小环节——油漆喷涂。这是一个非常细致且需要精确度极高的工作，因为任何一丝一毫的疏忽都可能导致产品的不合格。

在学习的过程中，我紧紧地盯着老员工的一举一动。他教会了我如何正确穿着防护服和防毒面具，如何调整喷枪的压力和角度，如何控制喷漆的厚度和均匀度。刚开始的时候，我的手颤抖着，不敢用力，生怕喷漆过多或过少。随着时间的推移，我的技术逐渐提升，喷涂的质量也逐渐得到了肯定。老员工对我的表现非常满意，给予了我肯定和鼓励，这让我感到非常开心和自豪。

在实习的过程中，我不仅学到了很多专业知识和技能，也学到了很多工作中的沟通与合作。作为一个新人，我每天都与不同的班组成员合作，共同完成任务。在与他们的交流中，我学到了与人相处的技巧和方法，也在工作中的失误和困难中锻炼了自己的应变能力和解决问题的能力。

通过与老员工的交流，我也了解到了企业的文化和价值观。他们告诉我，只有对自己的工作充满热情和责任心，才能做出优质的产品。他们每天都在尽力把每一辆汽车制作得更好，更完美。这种精神和追求让我感动和敬佩，也深深地激发了我对汽车制造的热爱和追求。

这是一段短暂但充实的实习经历，让我收获颇丰。在这一周的实习中，我不仅学到了专业知识和技能，也锻炼了自己的实践操作能力和团队协作能力。我体会到了工作的辛苦和劳累，也明白了付出的重要性和价值。通过这次实习，我更加坚定了自己未来从事汽车制造工作的决心和信心。

这只是我实习的第一周，我相信在接下来的实习中，我会继续努力学习，不断进步。我希望通过实习，不仅能够提高自己的专业能力，还能够为企业带来更多的价值。我相信，只要保持对工作充满热情和追求，我的实习生涯一定会成为我人生中宝贵而难忘的经历。

顶岗实习生实习周记(篇3)

肯德基顶岗实习周记

第一周

这是我第一次参加肯德基的顶岗实习，我非常兴奋又有些紧张。通过入职培训和岗前准备，我对自己的工作有了一定的了解。周一早晨，我满怀期待地来到了位于市中心的肯德基餐厅，准备开始我的实习生涯。

我被分配到了前台收银的岗位。这个岗位对我的交际能力和抗压能力提出了挑战。我要接待顾客、收款，并提供高品质的服务。在第一天的工作中，我遇到了一位比较苛刻的顾客，她对我服务的速度和态度提出了不满。虽然有些气馁，但我决定不放弃，积极改善自己的工作方式。我主动向同事请教，努力提升工作效率和服务质量。经过一天的努力，我感到自己的适应能力开始提高了。

第二周

第二周，我被调配到了后厨的岗位。这个岗位要求注意食品安全和卫生，熟练掌握出品菜品的配方和制作要领。我和同事们一起学习各类食材的加工、烹饪和制作技巧。虽然在一开始，我觉得有些吃力，但是同事们都非常耐心地教我，并鼓励我勇敢尝试。经过几天的学习和练习，我的烹饪技术得到了提高，我渐渐能够独立完成一些简单的菜品了。

另外，我也参与了库房管理和食材采购的工作。我负责记录并管理食材库存，并按照需要进行补货。这个过程中，我充分体会到了供应链管理的重要性，也明白了每一件食材背后的成本和保质期的重要性。由于我工作认真细致，我的领导给予了我很高的评价，也给了我机会参与下一阶段的菜品研发。

第三周

第三周，我进入了菜品研发的岗位。这是我最期待的一项工作，因为在这个岗位上我可以发挥自己的创意和想象力。我和其他同事们一起，通过尝试各种不同口味的食材和各种烹饪技巧，不断探索出新的菜品组合和制作方法。在这个过程中，我不仅了解了菜品的调配和搭配技巧，还学习到了如何根据市场需求和顾客喜好进行菜品创新。

在菜品研发的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。有时候，我会遇到一些菜品口味不符或者烹饪效果不理想的情况。但是，我不会被这些困难所打倒，我会和同事们一起进行讨论和改进。经过团队的努力，我们终于创造出了一系列受到顾客欢迎的新菜品。

总结

通过这几周的顶岗实习，我不仅对肯德基餐厅的运营有了更深入的了解，还锻炼了自己的工作能力和团队合作能力。我深刻体会到了在顶岗实习中，实际工作和理论学习的结合之重要。通过实际操作，我对于以往学到的知识有了更深入和全面的理解，并且能够灵活应用到实际工作中。我相信这段实习经历对于我未来的职业发展必将有着积极的影响。感谢肯德基提供了这个难得的实习机会，我会继续努力，在实习的余下时间里向更高的目标迈进。

顶岗实习生实习周记(篇4)

顶岗实习打磨周记

第一周

第一周的顶岗实习让我颇为兴奋，同时也有些紧张。作为一名大学生，这是我第一次真正踏入职场，我对于将要接触的工作内容还有许多不了解的地方。不过，我坚定地相信，只要有足够的努力和学习态度，我一定能够克服困难，取得出色的表现。

在进入公司的第一天，我被分配到了质检部门进行实习。我们部门负责确保产品质量，并及时发现并解决存在的问题。实习的第一天，我跟随着我的导师李经理参观了整个部门的工作流程。他很耐心地为我介绍了每个工作岗位的功能和各自的职责。通过这样的了解，我对于部门的工作内容和目标有了更为清晰的认识。

第二天，我正式开始参与到日常工作中。作为实习生，我首先承担的是一些简单的工作任务，比如协助收集并整理相关数据。尽管这些任务相对较简单，但是我对于工作中的每一个环节都保持了高度的责任感，并尽我所能优化工作效率。通过与同事的交流和观察，我逐渐掌握了质检流程中的一些关键环节，比如如何进行标准样品的准备和如何进行产品的检测。

随着时间的推移，我慢慢开始承担起一些更为复杂的任务。比如，我开始负责检测产品的表面光洁度。这个任务对于我来说是一个挑战，因为它要求我对于不同的材料和产品要有一定的了解，并准确地判断它们的光洁度。为了胜任这个任务，我不断地学习和提高自己的知识和技能。我积极宣讲群里面的学术交流，借助互联网的力量，我寻找并阅读了大量的相关资料和论文。通过自己的努力，我逐渐培养起了独立思考和解决问题的能力。

另外，我也非常感谢我的导师给予我的帮助和指导。每天下班前，我们都会进行一次简短的讨论和交流，他会给予我一些宝贵的意见和建议。通过这样的交流，我更深刻地理解了质检工作的重要性，并意识到自己在其中所发挥的作用。

通过第一周的顶岗实习，我体会到了在工作中的成就感和挑战感。工作并不仅仅是为了完成任务，更是为了解决问题和提高自己。在接下来的实习日子里，我将继续努力，不断学习和提升自己的能力，为公司的发展贡献一份力量。我相信，通过这次宝贵的实习经历，我能够获得更多的成长和进步。

第二周

第二周的顶岗实习过得非常充实和紧张。在上周的学习和实践中，我已经逐渐熟悉了质检的整个流程，并且开始独立地完成一些任务。这种成长的体验让我愈发坚定了对于质检工作的热情和执着。

在这一周，我有幸参与了一次新产品的质检工作。这个新产品是公司最新研发的一款高端饰品，质量要求非常高。作为质检部门的一员，我要负责对于这个新产品的质量进行全面的检测和评估。这是我第一次参与如此重要的任务，我感到既兴奋又紧张。

我首先对于新产品的外观和功能进行了详细的检测。通过使用各种工具和仪器，我仔细观察和测量了产品的尺寸、形状以及表面的处理。在此过程中，我发现了一个小问题，即产品的某些部位有微小的瑕疵。我立刻将这个问题记录下来，并向我的导师报告。他非常赞赏我的观察力和责任感，并立即采取行动。

为了更加深入地评估这个问题，我进行了一系列的试验和分析。通过与同事的讨论和交流，我发现这个问题的根本原因在于生产工艺的不完善。为了解决这个问题，我与团队成员紧密合作，开展了一场小规模的改进活动。通过引入新的工艺和材料，我们成功地解决了产品存在的问题，并且提高了产品的质量。

通过这次质检任务，我深刻地意识到质检并不仅仅是对产品进行简单的检测，更重要的是通过细致入微的观察和分析，发现并解决问题。只有做到这一点，我们才能够确保产品质量的稳定性和可靠性。这种质检工作给予了我许多机会去思考和尝试，我充分发挥自己的才能和创造力，为公司的发展打下了坚实的基础。

在实习的第二周，我深刻地理解到了团队合作的重要性。只有通过与同事的合作和支持，我们才能真正实现工作的协同和高效。在与团队成员的交流中，我学到了许多工作中的技巧和经验，并且不断调整自己的工作方式和态度。通过这样的学习和成长，我在质检工作中逐渐展现出了自己的独特价值和能力。

第三周

第三周的顶岗实习让我更加意识到了质检工作的重要性。通过在质检部门的实习，我深刻地理解到了一个良好的产品质量对于公司的发展有着至关重要的作用。只有保证产品的质量，才能够赢得消费者的信任和市场竞争的优势。

在这一周，我开始接触到了一些新的实验和检测项目。这些项目要求我对于不同的材料和产品有更深入的了解和分析能力。为了胜任这些任务，我不断学习和提高自己的专业知识和实验技巧。通过参与实验室的学术交流和观摩，我与同事们共同探讨和解决了许多实际问题。在这个过程中，我的技能和能力得到了极大的提升。

在一次实验中，我遇到了一个难以解决的问题。由于我对于这个领域的知识和经验有限，我不知道该如何进行实验和分析。为了解决这个问题，我向我的导师和同事寻求了帮助和指导。他们非常耐心地解答我的问题，并给予我很多的建议和启示。通过他们的指导，我成功地解决了实验中的问题，并得到了令人满意的结果。

通过这次经历，我体会到了团队协作的强大力量。只有通过相互合作和支持，我们才能够更好地解决问题和取得成功。在团队的氛围中，我感受到了同事们的友善和包容，他们愿意分享自己的经验和知识，与我共同成长。在这个大家庭中，我逐渐融入，成为了团队中的一员。

在顶岗实习的最后一周，我对于质检工作有了更加深入的认识和理解。这次实习不仅让我学到了专业知识和实践技巧，更重要的是，它培养了我的责任感和自信心。我相信，通过这次宝贵的实习经历，我能够在未来的职业生涯中发挥更大的作用，为社会的发展做出贡献。

顶岗实习的三周时间虽然短暂，但对于我来说却有着极大的意义和影响。在这个过程中，我不仅了解到了职场的规矩和要求，更重要的是，我认识到了自己的不足和需要改进的地方。作为一名大学生，我应该时刻保持学习的姿态，并不断提高自己的能力和素养。通过顶岗实习的宝贵经历，我将更加认真地对待我的学业和未来的发展。

顶岗实习生实习周记(篇5)

顶岗英语实习周记

第一周：

我来到一家跨国公司进行顶岗英语实习。作为一个大学生，我对这个机会非常珍惜，希望借此实习能够提高我的英语水平，丰富自己的实践经验。

在第一周，我被分配到了市场部门的一个项目组中。我非常兴奋，因为这意味着我将有机会接触到市场营销领域的知识，并且能够与专业人士一起工作。我立刻投入了工作，首先通过阅读相关文献和报告，尽快熟悉项目背景和公司的产品。然后，我开始参与项目讨论会议，了解项目的目标和计划。

在这一周的实习中，我不仅仅只是一个旁观者，而是积极参与了团队的工作。我的任务是从市场调研数据中收集信息，并撰写一份市场调研报告。这对我来说是一个挑战，因为我不仅要运用自己的英语技巧，还需要理解市场调研的概念和方法，进行数据分析和解释。

尽管一开始有些困难，但在同事们的帮助下，我逐渐适应了实习的节奏。他们对我的支持和鼓励帮助我建立了自信心，让我敢于挑战自己。每天，我都会跟上我的导师一起工作，他给予我很多指导和建议，帮助我提升我的英语表达能力和学习效果。

除了在工作上取得进步，我也有机会参与公司的一些活动和培训。公司每周都会组织英语角，让员工们通过轻松的对话练习英语口语。我积极参与其中，与同事们交流和分享经验。公司还邀请外籍员工进行专题讲座和培训，我经常参加这些活动，不仅能够学到很多专业知识，还能够与不同国家的人交流。

小编认为，第一周的顶岗英语实习对我来说是一个很好的起点。我成功地克服了一些困难，提高了我的英语能力，并获得了与专业人士合作的宝贵经验。我期待着接下来的几周，希望能够继续学习和提升自己，为公司做出更大的贡献。

第二周：

第二周的顶岗英语实习让我更加深入地了解了市场营销的工作流程和技术。这周，我有机会参与了项目组的市场推广活动，并负责撰写宣传材料和新闻稿。

在这一周的实习中，我学到了很多市场营销的理论知识。我了解了市场调研的方法和技巧，学习了如何分析竞争对手的优势和劣势，以及如何通过合适的推广渠道传递产品信息。这些知识对我的职业发展非常重要，让我能够更好地理解市场需求和消费者行为。

作为一个需要与国外客户沟通的项目组，英语在我们的工作中起到了重要的作用。我发现我的英语表达能力有了显著的提高，我能够更流利地用英语与同事和客户进行沟通，同时也能更准确地理解他们的需求。

除了参与项目的工作，我还有机会参观了公司的生产基地，亲身体验了产品的制造过程。这次参观不仅帮助我更好地了解公司的产业链，也让我对市场推广活动的策划和实施有了更多的理解。

小编认为，第二周的顶岗英语实习让我受益匪浅。通过与专业人士的合作和实践经验的积累，我不仅提高了自己的英语水平，还了解了市场营销工作的各个方面。我相信这些知识和经验将对我的未来职业发展产生积极的影响，并使我成为一个更出色的营销人员。

第三周：

进入顶岗英语实习的第三周，我愈发感受到了工作的压力和挑战。本周，项目组决定开展一场大型的线上推广活动，我的任务是负责策划和执行。

这次推广活动需要我们制作一份宣传视频和推送邮件，吸引潜在客户参与活动，并向他们介绍我们的产品。为了保证活动的顺利进行，我需要与设计师、摄影师和市场专员紧密合作，确保宣传材料的质量和准时完成。

在活动的过程中，我不仅需要运用我的英语沟通能力，还需要运用我的营销知识和技术，创造吸引人的宣传内容。同时，我还需要与团队成员密切配合，将每个环节的工作协调一致。

本周，我还参加了公司组织的一次团队建设活动。这次活动让我更加了解了我的同事们，增强了与他们的团结合作意识，也让我体会到了团队合作的重要性。

尽管这个项目充满了挑战，但是经过团队的共同努力，我们成功地完成了推广活动，并收到了很多潜在客户的积极反馈。这次经历让我更加了解了市场营销工作的复杂性，并提高了我的团队合作和执行能力。

第四周：

在顶岗英语实习的第四周，我意识到自己英语能力的巨大提升。这周，我被委派参与公司与国外合作伙伴的商务谈判，并担任翻译的角色。

在商务谈判中，我需要与合作伙伴用英语进行交流，并在双方之间传递准确的信息。这对我的英语能力是一个巨大的考验，我需要快速理解对方的观点，同时准确表达我方的态度和意见。

参加商务谈判不仅让我与专业人士的交流更加紧密，还让我深刻体会到了跨文化交流的重要性。我需要了解不同国家的商务文化和习惯，以便更好地与对方合作。在这个过程中，我不仅获得了对商务谈判的实践经验，还扩展了我对跨文化交流的知识。

除了商务谈判，本周还有一次项目总结会议。我们团队汇报了推广活动的结果和反馈，同时讨论了下一个阶段的工作计划。在会议上，我不仅能够分享自己的经验和意见，还能够学习他人的经验，并在团队讨论中提升自己的思考能力。

小编认为，第四周的顶岗英语实习让我有机会参与到公司的商务谈判并担任重要的角色。通过这次经历，我不仅提高了自己的英语表达能力和跨文化交流能力，还学到了很多关于商务谈判的实践经验。我相信这些知识和经验将对我的未来职业发展产生深远的影响。

第五周：

顶岗英语实习的最后一周，我感受到了自己在英语和市场营销方面的全面提升。本周，我继续参与了项目组的工作，并与同事们一起回顾了整个实习的经验和收获。

在这个项目的最后阶段，我负责整理和分析市场调研数据，为下一阶段的项目提供支持。通过这个过程，我能更好地理解市场需求和消费者反馈，从而为公司的产品改进和市场推广提出建议。

与此同时，我还参与了一次公司的市场推广策划会议。在会议上，我有机会与公司的高级经理和市场专员共同讨论市场趋势和竞争对手的动态。这次会议不仅加深了我对市场营销的理解，还让我更清晰地了解了公司的市场定位和战略。

项目组举办了一场实习经验分享会。在会议上，每个成员都分享了自己在实习中的感受和收获。通过听取他人的经验，我深刻体会到了团队的力量和合作的重要性，同时也明白了自己在这次实习中的成长和进步。

通过这五周的顶岗英语实习，我不仅提高了自己的英语水平，还深入了解了市场营销工作的各个方面。我从专业人士那里学到了很多知识和经验，这对我的未来职业发展非常重要。我感谢这次实习给了我这么珍贵的机会，我相信这段经历将对我的未来产生深远的影响。

顶岗实习生实习周记(篇6)

顶岗实习学习周记

第一天：

今天是我顶岗实习的第一天，我早早来到了公司，紧张又期待。公司给我分配了一个导师，他是一位经验丰富的老员工。他非常耐心地向我介绍了公司的业务和部门的工作流程，还给了我一份详细的任务清单。我准备好了笔记本，跟随着他，逐渐熟悉起工作环境和工作内容。

第二天：

今天开始我正式参与到部门的日常工作中。我主要负责一些文档的整理和资料的整理工作。我以前没有接触过相关的工作，但我珍惜这次机会，努力地学习和完成任务。在导师的指导下，我学会了如何使用公司内部的文件管理系统和办公软件，掌握了一些基本的操作技巧。虽然初次接触，但我觉得自己很有成就感。

第三天：

今天，导师给我安排了一个小项目。我需要收集市场调研数据，并进行数据分析和整理。这是我第一次独立承担一个任务，感觉有些紧张。但我认真对待，尽力完成，同时也学到了很多新的知识和技能。在数据分析过程中，我遇到了一些困难，但我主动请教同事们，并结合自己的分析思路逐渐解决了问题。虽然遇到了一些挫折，但我从中学到了宝贵的经验。

第四天：

今天是部门的例会日，我有幸能够参加其中。会上，各位同事分享了自己的工作经验和心得体会。他们的分享让我受益匪浅，也让我更加明确了自己在实习期间的目标和方向。会议后，我还有机会与一些同事交流，他们给了我很多鼓励和建议。我意识到，在工作中，除了技术能力的提升，与人沟通和交流的能力也非常重要。

第五天：

今天公司来了一位高级经理，他来检查部门的工作进展和实习生们的表现。我有些紧张，但我也知道这是一次展示自己的机会。在项目汇报中，我简明扼要地介绍了自己的工作进展和成果。经理给予了我鼓励和肯定，并提出了一些建设性的意见和建议。我对自己的表现感到非常满意，同时也明白自己还有很多需要提高的地方。

第六天：

今天是我实习的最后一天。导师给我安排了一项小任务，希望我能在实习期间对自己的工作进行总结和反思，并提出改进建议。我认真完成了这个任务，并思考了自己在实习期间的收获和不足之处。通过这一周的实习，我深刻感受到了工作的重要性和挑战。我明白，只有不断学习和提升自己，才能适应工作的发展变化。

回顾这一周的实习经历，我意识到自己在专业知识和实践能力方面有了很大的提升。通过与导师和同事们的交流与合作，我学到了很多实用的技能和方法。同时，我也明白了团队合作的重要性和沟通交流的技巧。这一周的实习让我受益匪浅，为我以后的发展打下了坚实的基础。我会继续努力学习，不断提升自己的能力，为将来的职业生涯做好准备。

顶岗实习生实习周记(篇7)

图像顶岗实习周记

第一周：

在我的大学专业课程中，有一门关于图像处理的课程，在学习过程中我对图像处理产生了很大兴趣。因此，我申请了一份图像顶岗实习的机会，希望能进一步学习和应用我在课堂上所学到的知识。这份实习机会是在一家知名的科技公司，他们专注于图像处理和人工智能领域。

第一天，我走进了这家公司的办公室，迎接我的是一位非常友善的导师。他向我介绍了公司的发展历程，以及他们所研究的图像处理技术。我被告知我将会参与到一个具体的图像处理项目中，这让我非常兴奋和期待。导师带领我参观了公司的实验室，我看到了许多先进的图像处理设备和软件。这些设备在课堂上只有在教科书中才有机会接触到，现在我有机会亲眼目睹和使用，真是激动不已。

第二天，我开始了实习的具体工作。我被分配到一个小组中，该小组专注于人脸识别技术的研发。我的导师向我展示了一些已经完成的人脸识别算法，并告诉我将要进行的工作是进一步优化和改进这些算法。我马上投入到了工作中，使用公司提供的图像处理软件，对已有的算法进行了分析和改进。

第三天，我开始参与到了实验室的日常工作中。我学习如何正确地配置和操作图像处理设备，以及如何使用各种图像处理软件。这些软件将我在课堂上所学到的理论知识和实际操作结合起来，我发现这样的学习方式非常有效和有趣。通过这些实践，我能够更深入地理解图像处理技术的应用和局限性。

第四天，我开始参与到项目的具体实施中。我的小组成员和我一起收集了大量的人脸图像，用于训练和测试的算法。通过分析这些图像，发现了一些常见的问题和挑战，比如光线和角度变化，以及面部表情的识别。就对这些问题进行了深入的讨论，并制定了解决方案。

第五天，我和我的小组成员一起进行了一次小规模的试验，以验证改进后的人脸识别算法的效果。通过对一些人脸图像进行识别和比对，发现的算法在准确度和效率方面都有了明显的提高。我非常高兴能够亲自参与到这个项目中，亲眼见证我的工作取得了实际的成果。

第六天和第七天，我对这一周的工作进行了总结和反思。我回顾了自己在图像处理方面的知识和技术的提升，同时也分析了自己在项目中所遇到的挑战和困难。通过这次实习，我深刻地理解到了理论知识和实际应用之间的差距，也明白了在图像处理领域深造的必要性。我决定在接下来的几个月里，继续学习和实践，以提升自己的图像处理技术和应用能力。

这一周的图像顶岗实习经历让我收获颇多。我不仅学到了许多新的知识和技术，而且亲身体验了工作中的挑战和机遇。我相信这次实习将会成为我未来学习和事业发展的重要里程碑。我期待着在接下来的实习中，能够继续提升自己的能力，并为图像处理技术的发展做出自己的贡献。

实习生实习周记

周记是将自己身边发生的事情记录下来的形式之一，上学时我们经常会有周记任务。通过写周记我们能够更深刻地理解人类的创新和创造精神，你知道怎么写出一篇高分的周记吗？期盼这份"实习生实习周记"能够帮助您解决问题，请您仔细阅读本页内容发现更多的精彩！

实习生实习周记(篇1)

这周作为餐饮部的实习生，我收获了很多宝贵的经验和体会。在这段时间里，我积极学习和适应工作环境，一步步提升自己的专业能力和工作效率。

作为实习生，我深知自己的位置和责任，所以我努力保持谦虚和勤奋的态度。在工作中，我始终保持着饱满的热情和认真的工作态度，积极参与各项工作任务，努力完成领导交给的工作。无论是简单的打扫卫生、收拾餐具，还是繁忙的招待客人、点菜服务，我都尽职尽责，力求做到最好。

我注重团队合作和沟通。在餐饮部工作需要密切合作，大家需要相互配合，互相支持，才能顺利完成工作。我学会了与同事们相互协调、沟通交流，共同解决问题，形成了良好的工作氛围和团队精神。

我还不断提升自己的专业知识和技能。在工作中，我认真倾听领导和前辈的建议和指导，虚心学习他们的经验和技巧，努力提高自己的工作水平。我也主动向厨师学习烹饪技巧，向服务员学习点菜推荐，不断完善自己的专业能力，为将来的发展打下坚实的基础。

我感恩这段实习经历带给我的成长和收获。在这段时间里，我不仅学会了专业知识和技能，还锻炼了自己的工作能力和团队合作精神。我将这些宝贵的经验和体会牢记在心，不断努力进步，为将来的工作打下坚实的基础。

作为餐饮部的实习生，我深知自己的位置和责任，努力工作、团队合作、学习进步。这段宝贵的实习经历将成为我人生道路上的一笔宝贵财富，帮助我更好地成长和发展。感谢这次实习给予我的一切，让我收获满满，收获丰富。

实习生实习周记(篇2)

这周我开始了养老实习生的工作，对于这个新的工作岗位，我充满了期待和好奇。养老服务是一个非常特殊且需要耐心和细心的工作领域，我希望通过实习的机会更深入地了解这个行业，同时也希望能够为老人们提供更好的服务。

在第一天的实习中，我被分配到了陪伴老人们的工作岗位。老人们对于新来的实习生都很感兴趣，他们纷纷向我介绍自己和自己的故事。我很受他们的欢迎，感受到了他们对我的信任和关心，这让我倍感欣慰。

第二天，我开始学习如何给老人们做按摩和穴位按摩。老师傅教了我很多技巧和注意事项，我虚心接受并认真学习。在实践中，我发现老人们的身体状况各异，需要根据个人情况来调整按摩方法和力度。经过一天的练习，我的技术也有了一定的提升。

在接下来的几天里，我开始学习照顾老人的饮食和起居。老人们的作息规律和饮食习惯都需要我们的关心和照顾，我努力做到每一点细节都不放过。在陪伴老人们的过程中，我也学会了倾听和沟通，让老人们觉得自己被关心和尊重。

通过这周的实习，我深深感受到了养老服务的重要性和复杂性。老人们需要我们的关心和照顾，需要我们给予他们更多的关爱和温暖。作为一名养老实习生，我将继续努力学习和提升自己的技能，为老人们提供更好的服务。

在未来的实习中，我希望能够更深入地了解这个行业的各个方面，为自己的未来职业规划打下坚实的基础。同时，我也希望通过自己的努力和付出，为老人们的晚年生活带来更多的欢乐和温暖。让每一个老人都感受到我们的关心和爱护，让他们的晚年生活更加幸福和美好。

实习生实习周记(篇3)

第一天：

今天是我作为一名文秘实习生的第一天，我早早地来到了公司，兴奋又紧张。刚刚进入办公室，我就被主管领到了我的工作岗位。我的工作桌上摆放着一台全新的电脑和一本厚厚的文件夹，看来今天会是一个充实的一天。

主管向我介绍了一下公司的基本情况和我的工作职责，我听得津津有味。作为一名文秘实习生，我的主要工作是协助文秘人员处理文件、整理资料，协助安排会议，以及其他文秘相关工作。虽然是一份繁重的工作，但我对此充满了憧憬。

在主管的指导下，我开始了我的第一项任务——整理文件。文件繁多，我需要一个个地整理并分类，让它们有序地放在文件柜里。虽然有点枯燥，但我尽力做到认真细致，不留任何疏漏。

第一天的工作虽然繁重，但我感到非常满足。我知道，只有不断学习和进步，才能让自己更加优秀。我期待着明天的工作，希望能够更好地适应工作环境，更好地完成工作任务。

第二天：

今天，我继续了昨天的工作，整理文件。由于昨天已经熟悉了一些操作流程，我今天做得更加得心应手。文件整理虽然繁琐，但我却体会到了其中的乐趣。整理好的文件，不仅整齐有序，还能方便大家查找和使用。

下午，我又被主管安排去协助文秘人员准备会议资料。会议即将召开，各种材料需要整理、打印，让我感到有些手忙脚乱。但是在文秘人员的指导下，我很快就适应了这种节奏。会议资料准备得井井有条，让我感到非常自豪。

工作结束后，我总结了今天的工作，发现自己在工作中的不足之处。虽然每天的工作都会遇到一些困难和挑战，但是只要认真思考和努力工作，总有办法克服。

第三天：

今天，公司来了一位重要客户，需要我协助文秘人员准备接待安排。我紧张又兴奋，这是我第一次参与这样重要的工作。我迅速地整理了接待材料，准备了各种接待物品。

客户到来后，我协助文秘人员进行接待工作。很快，我发现自己原来在这方面还有许多需要提高的地方。客户提出了一些问题，我有些犹豫和不知所措。但是文秘人员始终在我的身边帮助我，让我逐渐适应了这种工作环境。

从今天的工作中，我学到了许多实用的经验和技巧。我明白了接待工作的重要性，也认识到了自己在这方面的不足。我决定要更加努力地学习和提高，让自己成为一名优秀的文秘人员。

第四天：

今天，我继续了昨天的工作，在文秘人员的指导下逐渐熟悉了接待工作流程。我学会了如何与客户进行有效的沟通，如何解决客户的问题，还学会了如何灵活处理各种突发事件。

在接待工作结束后，我被主管安排去协助整理公司的文件档案。这是一个繁重的工作，但我却感到非常满足。文件整理虽然看似简单，却牵涉到公司的各个方面，是公司运作的基础。我希望通过这样的工作，更好地了解公司的业务，并为公司的发展贡献自己的力量。

在整理文件的过程中，我发现了一些文件有错乱、缺失的情况。我立即向文秘人员报告，并帮助他们进行了整理和补充。这让我感到非常有成就感，也让我更加热爱我的工作。

第五天：

今天是我作为一名文秘实习生的最后一天，我感到有些不舍。在这短短的五天里，我学到了许多知识和经验，也结识了许多优秀的同事。我深深地感受到了公司的团结和友爱，感受到了工作的价值和意义。

在今天的工作中，我和文秘人员一起回顾了这几天的工作，总结了我的不足和改进的方向。他们给了我许多宝贵的建议和经验，让我受益匪浅。我会将这些收获带回学校，继续努力提高自己，为自己的将来打下坚实的基础。

在离开之际，我感谢公司给我这次机会，让我学到了更多，也让我更加热爱我的工作。我会铭记在心，不忘初心，努力前行，成为一名优秀的文秘人员。我相信，只要坚持努力，成功就在不远处。

实习生实习周记(篇4)

管家实习生实习周记

第一周

我是一个即将毕业的大学生，对于管家这个职业一直充满着向往和好奇。为了更好地了解这个职业，提高自己的实践能力，我决定在寒假期间找一个管家实习的机会。经过一番努力，我有幸被一家豪华酒店录取成为他们的管家实习生。

第一周的实习对于我来说是全新的经历，整个人有点懵懵懂懂的。进入酒店的时候，我被迎接的是一个典雅且高贵的大堂。在前台接待的经理带领下，我来到了我的指导老师张阿姨的办公室。张阿姨是一个经验丰富的管家，她亲切地问候了我，并对我的实习提出了一些基本要求和期望。

在张阿姨的带领下，我开始了第一个任务：打扫客房。刚开始时，我有点不知所措，但张阿姨鼓励我说这是一个最基础也是最重要的任务，通过这个任务能让我更好地了解客房的布局和设施，并掌握一些客房管理的技巧。

我按照张阿姨的指示，将清洁用具整理妥当后开始打扫客房。这个过程并不简单，每个房间都要清洁得一尘不染，包括换床单、拖地、清洁厕所等等。在这个过程中我学到了努力和耐心的重要性，同时也发现了一些自己的不足，比如时间安排不合理和清洁技巧不熟练。

第二个任务是协助管家部的日常管理工作。在一天的工作时间里，我要随时跟随张阿姨，协助她完成一些客户需求，比如送餐、送洗衣、打理私人物品等等。通过这个任务，我深深感受到管家的工作需要高度的责任心和灵活性，同时还要保持良好的沟通能力，以便与客人进行有效的交流。

在这一周的实习中，我也发现了一些问题。首先是时间管理的困扰，由于我对每个任务的时长和难度缺乏经验，导致我很难准确安排我的工作时间，有时会超时或者提前完成任务。其次是沟通技巧不足，有时在与客人交流中，我会因为紧张而措词不当，甚至有时还会遇到一些客人比较挑剔的情况，这对我来说是一个巨大的挑战。

尽管遇到了一些困难，但我坚信实习是为了学习和成长的。我相信在实习的过程中，我会逐渐克服这些问题，并收获更多的经验和知识。第一周的实习给我留下了深刻的印象，它让我更加明确了自己对于管家这个职业的热爱和追求。接下来的几周里，我会更加努力地工作，不断提高自己的能力和素质，成为一个出色的管家实习生。

第一周的实习让我明白了作为一个管家所需要的责任感和专业素养，也让我意识到了自己所欠缺的能力和知识。我相信通过继续实习，我有望成为一名合格的管家，为客人提供更加优质的服务，也将这份热爱和激情传递给更多的人。

实习生实习周记(篇5)

档案实习生周记

第一周

这是我作为一名档案实习生的第一周。站在公司大门前，我心中充满了忐忑和期待。作为一个档案爱好者，我对这份实习充满了热情，希望能够学到更多有关档案管理的知识和技巧。

上班第一天，我被分配到档案部门。档案管理员杨经理热情地接待了我，并向我简单介绍了公司的档案管理流程和工作要求，让我感到十分荣幸。杨经理带我参观了整个档案室，这是一个庞大的空间，密密麻麻地放着各种档案盒和文件柜。我不禁感到一丝的压力，心想自己在这个庞大的档案室里如何能够胜任自己的工作呢？

在接下来的几天里，我主要的工作内容就是参与文件的整理和归档。开始的时候，我感到有些手忙脚乱，不知道从何下手。但是，杨经理和其他的员工都非常耐心地教导我，告诉我应该如何正确地打开和关闭文件柜，如何查找和存放档案文件等等。我逐渐掌握了这些技能，并慢慢地适应了工作节奏。

第二周

这一周，我有幸参与了一个重要的档案整理项目。公司要对过去五年的档案进行归档和整理，以便于更好地管理和查询。我和其他的实习生一起被分配到这个项目中，负责整理档案的排序和编号工作。

在这个项目中，我通过与其他实习生的合作，深刻地体会到了团队合作的重要性。我们要按照公司制定的流程，先对档案进行初步的整理，然后对每一个文件夹进行编号，最后将其归档到相应的文件柜中。这个过程并不简单，需要我们一丝不苟地操作和沟通。我和我的搭档小李一同工作，我们互相配合，齐心协力，最终成功地完成了任务。

在项目结束的时候，我感到非常的满足和自豪。通过这个项目，我不仅学到了如何合理地整理和管理档案，还锻炼了自己的团队合作能力。我相信这一经验将对我今后的工作产生重要的影响。

第三周

在这一周里，我开始参与更加复杂和具有挑战性的档案工作。这一次，我被分配到了档案查询和归还的工作岗位上。这项工作要求我能够熟练掌握档案管理系统，并能够准确地查询和归还档案。

刚开始的时候，我对档案管理系统还不太熟悉，总是会犯一些错误。但是，我没有放弃，通过不断地练习和请教其他的员工，我逐渐熟悉了系统的操作流程，并能够独立地完成查询和归还的工作。每当一个档案被成功归还，我都会感到满足和高兴，因为这意味着我已经掌握了一项新的技能。

第四周

这一周，我在档案整理方面取得了新的突破。在经过前几周的培训和实践后，我对档案的整理和归档有了更加深入的了解。我能够独立地进行档案的分类和整理，并根据档案的内容和重要性对其进行编码和标记。

在这个过程中，我遇到了一些问题和困难。有些档案涉及到公司的机密信息，需要特殊的保密措施。我在工作中增强了保密意识，并严格遵守公司的保密规定。同时，通过与其他的员工的交流和学习，我不断提高了自己的档案管理能力。

总结

回顾这一个月的档案实习，我收获颇多。我从中学到了档案管理的基本知识和技巧，提高了自己的工作能力和团队合作能力。通过实践，我对档案管理的重要性有了更加深刻的认识，也清楚了将来在工作中应该如何正确地管理和利用档案。我相信，这段实习经历将对我今后的职业发展起到积极的影响。

文章来源：http://m.swy7.com/a/5199575.html

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