户外素质拓展活动总结七篇

想知道如何节省搜集范文的时间吗？处理文档是现代企业中运营不可或缺的部分，我们也可以借鉴一下他人的作品，今天的主题是“户外素质拓展活动总结”请看我写的这篇文章。

户外素质拓展活动总结 篇1

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格魅力的重要体现。当今社会，这种良好的团队精神和积极进取的人生态度起着非常重要的作用。所以，无论学校，还是社会其他部门，对人的素质拓展都非常重视。于是，素质拓展这门课程应运而生了。

所谓素质拓展，又称拓展训练，以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的户外体验式活动，激发组员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队实力的目的。

出于以上目的，我们财管111班在指导老师的带领下，利用一上午的时间开展了这次素质拓展训练，地点就在我们齐大中区篮球场。这次素质拓展训练主要分两个步骤：活动前的准备工作；活动的顺利进行。素质拓展训练的主要过程如下：

1、取训练工具。我和班长几个人按照老师吩咐，提前十分钟到中主414取了素质拓展训练所需要的工具，主要是竹竿和布条。

2、集合。要求所有参与人员于早上7点30分于中区篮球场集合，通过这一项，来增强每个学生的时间观念，以便在今后的工作与学习中能够做一个能守时的人，这能提高别人对你的初印象，能够使你的工作和学习更加得心应手。同时，这项活动也能来提高参与人员的纪律性，便于整个活动的顺利展开，以及以后能够培养严于律己的性格，增强自己的人格魅力。

3、分组。为了保证游戏的公平性，我们按照老师的安排把班级的人按照男女比例合理地分成了三个小组，每组4男10女。一方面有利于男女之间相互配合、互补不足，同时也能培养大家人际交往方面的技巧，为以后更好地处理人际关系；另一方面平均分配男女组员能够更好地保证比赛的公平性。

4、模拟练习。为了让大家更好地进行素质拓展训练，老师给了我们一个小时的模拟时间，让队员们相互磨合，打破彼此心里的隔阂，以便比赛时能够得心应手。同时，也能够选出最适合参加此项比赛的组员，从而确定比赛组员名单。

5、组建。这个环节各组通过讨论选出自己的组长、挑选出参赛组员。随后由组长进行剩余人员进行后勤工作的安排，以确保比赛时本小组能够达到最好状态，取得优异的成绩。

6、正式比赛。我们各小组各自到了老师指定地点，等待老师的出发口令。当老师数完1、2、3时，各小组就开始比赛，随着老师口令的下达，以1为左脚，2为右脚为口号，开始了我们的比赛。刚开始我们小组状态挺好。但是，由于我没有弄清楚比赛规则，以至

于输掉了比赛，落后了其他两个小组。虽然我们没有取得优异的成绩，但是我们也在团队意识方面得到了锻炼。同时，也让我们学会了相互包容、相互理解，因为比赛输了，大家并没有怪我，反而安慰我起来。这无疑让内心自责的我得到一丝宽慰。所以，我非常感谢大家能够包容我。

7、赛后总结。通过这次比赛我们不仅仅收获了喜悦，更收获了人生中最宝贵的财富。那就是积极向上的人生态度和团结协作的能力。但是，作为组长我不得不承认这次比赛不是太完美。首先，在赛前模拟阶段，我出于对大家的照顾，没有很好地选择最好的队员上场参加比赛。造成了我们失去了宝贵的模拟时间，在第一步上失去了先机。其次，在比赛开始之前，我由于李老师过远没能听清楚比赛的规则，误以为我们比赛场地是两个篮球场，所以在比赛时没有起到组长的带头作用，害得我们小组落后，对此我对我们每个组员都非常抱歉，辜负了大家对我的信任。所以，我得出这样一个教训：生活有时就是一场比赛，我们也生活在一个集体、一个组织当中，尽管每个人的努力都非常重要，但是一个集体、一个组织的带头人往往能影响大局。所以我们今后如果要想成为一个组织的核心人物，就必须不断完善自己，让自己拥有这样的能力，这样这个集体才能不断壮大，不断成长。通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了自身的心理素质，增强了自己的自信心和团队意识，使每个人能够超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习和生活当中，这种积极进取努力拼搏的态度和团结协作的作风，能使我们在每一个集体中都能勇于面对一切困难，敢于担当，能使我们今后的人生之路走得更好。此外，让我们懂得了生存之道，组织协调之道。这无疑为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。

户外素质拓展活动总结 篇2

活动主题：

活动目的：

让同学们对上一次活动有一个更全面的巩固，回忆起在一起的快乐时光，并给获奖者颁奖。

活动对象：

会计10级和人力10级

活动时间：

6： 2011年6月20日下午30-8:30地点：

g栋505

活动内容：

1、 主持人发言；

2活动过程中的**短片；

三。依次为321名队员颁奖；

4、 获奖队伍进行现场表演；

5总规划师对活动进行了总结。

活动优缺点：

1优点：a.学生积极主动，出勤率高

b、现场同学们兴致高，主动性好，积极配合

c、同学间交流融洽，沟通性好

d、 游戏意义重大，致力于锻炼学生之间的协调性和团队精神，有利于培养队员的团队意识

e、 气氛活跃、轻松，有利于调节会员疲劳，放松身心

2缺点：场地小，有点拥挤。

总体评价：

首先，本次活动人数众多，出勤率高；学生们玩得很开心，成功地尽兴了交流，达到了预期的活动目标。在活动内容的安排上，有的锻炼学生的思维能力，有的促进学生身心的放松，有的锻炼每个人的团队意识。活动的开展，从各各方面对学生进行锻炼。

让同学们从切实的游戏中体会到一个组织团队精神的重要性，增强了协会的凝聚力，从而有效地提升我们协会的战斗力。 此次总结，让同学们了解了更多，更加团结，友好，使会计和人力两个专业的人关系有了更好地发展，增强了大家的凝聚力，调动了大家的积极性。总的来说，此次活动很成功。

总结人：万可

户外素质拓展活动总结 篇3

为了提升户外素质，激发队员团队意识，拓展团队文化，促进团队发展，我们在xx年xx月xx日至xx日举办了以“我爱我们的团队，我爱我们的集体”为主题的户外素质拓展训练。本次活动在团员青年中积极倡议，全员参与的同时积极拓展了户外活动。

本次活动共设立5个队，10个队员，2个游戏，共32个项目，共25个项目，共10个项目。

为了让团队成员们更深入了解团队的含义，提高团队凝聚力，我们分别在4个项目中设立了“信任背摔”“高空抓杠”“抢答案”等一系列的游戏。通过这些游戏，我们发现了团队中许多不容回避的问题，如果不是团队成员间相互信任与支持，这一切困难都会迎刃而解。

在这个活动中，让我体会最深刻的就是“信任背摔”，“信任背摔”是为了让大家从陌生的环境中走到熟悉的队友中，让大家彼此认识，增进彼此之间的沟通。当我们一个个人从陌生人身边走过时，这一刹那就让大家都成为了亲密的战友，大家都在一起为自己承担责任。这种信任的交流，也许比我想像的要难受很多，但是我们还是坚定了自己要完成这一任务的决心，为自己的队友们加油，为我们集体的力量！

在这个活动中，让我体会最深的是“信任背摔”。我们是一个团队，我们要相信对方、相信他人，要相信自己，不管自己有多强大，我们都要勇敢的站在这个集体之中，因为他们都是我们的长辈，都要和我们一起努力才能战胜他们！我们也不能因为自己的失误而失去信赖别人，也不能因为自己的失误而不懂珍惜别人。

在这个过程中，让我体会最深的就是“团队中相互信任与支持”。我们团队有了一个信任的眼神，我们在一个团队中，要有信任感；要相信团队所有人，因为这个人的眼神，这个团队的力量就更强大了，这个团队就会越加团结、友爱；要相信我们的团队所有人都是团队中不可缺少的一员。

“信任背摔”是为了让我们从失落中重获新的信心，也为了让我们在人生中重新找到目标、重新开始自信，让我们的人生更加精彩，让我们的社会更加和谐。

通过这次拓展训练，我感到这一切都是值得的。这些活动的经历让一个个平凡的生活在这些平凡的人中间变得不平凡，他们让我们重新审视了自己，给了自己一个崭新的开端。在今后的工作中我会把“信任”和“支持、鼓励”与“责任”结合起来，让我们为了自己的目标共同努力，不辜负领导、战友们的殷切期盼。让我们在工作中找到快乐，找到快乐！相信我们的团队会越来越强大！相信我们的团队会越来越好！！

户外素质拓展活动总结 篇4

组织和指导课外教学活动的技能训练

本学期组织了许多课外教学活动，但大多与班主任工作和班级建设有关。以下是户外团队素质发展总结报告：

一、 活动目的

培养学生的团队意识与团体合作精神，增强学生们的集体荣誉感，使学生觉自己在一个集体中可以扮演一个怎样合适的角色，增进同学之间的友谊。

二、 活动准备

结合活动的目的，对活动进行了详细的策划。认真选取合适的活动项目。提前准备活动需要的各种用具。做好学生的思想动员工作。

三、 活动过程

这次户外素质拓展活动安排了三个具体项目：快乐团坐姿、坐姿、十人九尺。在活动中穿插老师的指导。

开始阶段：

将学生有秩序的带到活动场地。在开展活动时强调纪律和安全问题。将全体学生随机的分成三个小组，并强调此次活动是一次团队比拼的活动，每个人都要找到自己在团队中的合适位置，为团队最后的胜利贡献自己的力量。

提示在活动当中会遇到很多的问题，一定可以靠团队的力量将他们解决掉。

进行阶段：

给三个随机分配的小组三分钟来确定他们的团队名称和口号。

教师引导语，同学们在一个团队刚刚建立起来后，找到自己团队的名字，口号及共同的奋斗目标，对整个团队最后的成绩起到了非常重要的作用。有了共同的目标，我们可以共同赢得最终的胜利

第一个项目——幸福团体坐。活动介绍：男女学生分成两个小组，组成一个圆圈。前者坐在后者的膝盖上，保持坐姿。看男女双方谁坚持的时间长。

教师引导语，也许今天你们通过这个游戏你梦不能证明那还和女孩谁更强，但是我相信你们都想比对方坚持的时间更长。所以不要轻言放弃，抱紧你的伙伴，因为你需要帮助他也需要帮助，在一个团队一个集体里之亚欧相互帮助你们才可以赢得最后的胜利。坚持，坚持！

不要轻言放弃。

第二个项目——坐地起身。活动介绍：三队派出四名代表参加比赛，要求四人轮流坐在地上，背靠背；在不用手撑地站起来；看看那组用的时间最短。

教师引导语，你们选择出来的人应该是你们最信任的，而且无论最后胜败如何你们都应该给予你们的队员鼓励和喝彩。因为在一个团队中，信任和鼓励是个人进步的动力。同时你们也有给你们的对手送去掌声，因为对手应该是值得你去尊敬的，只有那样你才可以更好的进步。

第三个项目——十人九足。活动介绍：将准备好的红绳分给每组，每组站成一排，然后用红绳将自己的腿与相邻同学的腿绑在一起。然后两个队比赛一段距离，看那个组的时间最短。

教师指南：你需要冷静下来，先想象一下你的策略，因为这不是一个简单的游戏。你需要用团队的智慧去思考，依靠集体的力量来完成这个活动。

现在你们必须是一颗心，因为你们已经紧紧地绑在一起了。

分享阶段

全体同学和老师围坐一起，首先由学生们分享在本次活动中遇到的问题，以及他们是怎么样通过团队的力量将问题解决的。同时说说自己的心理感受。

最后，老师对活动的整体情况、学生遇到的问题及解决办法进行了点评；

老师分享语：同学们通过今天的活动我想你们应该更加认识到集体的力量是多么的重要，你们也应该有意识的去在你的团队长找到属于你自己的位置与角色。今天，你让我看到了你的活力和默契，但在这个过程中还存在一些问题。

例如，有些学生在自己的团队中没有找到最适合扮演的角色，因此他们没有为整个团队做出好的贡献。有些团队还没有真正意识到团队的意义。在团队成绩不是很理想的时候，没有主动地去找寻解决问题的办法，反倒去追究队员们的问题。

您应该永远记住，团队的任何成员都不应该成为您投诉的对象。他们应该是你们的合作伙伴，为了共同的目的互相帮助和培育。在最后呢，我想叫大家知道。

九班是一个大团队。你们有一个共同的目标，就是让9班在纪律、健康、学习等方面越来越多。而这一目标的实现需要每一个团队成员的共同努力。

四、 活动反思与意义

通过这次课外活动，培养了学生的团队意识和团队合作精神，增强了学生的集体荣誉感，增进了同学之间的友谊。结合班级的实际情况，对同学们共同努力建设一个优秀的班集级体起到了鼓励作用。同时，根据活动中的突发事件，对学生进行其他方面的教育。

帮助学生们树立个好的人生观。

户外素质拓展活动总结 篇5

进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的策划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经验。

首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的策划做支柱，下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开始收集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步筛选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体策划的完成，一天后，把策划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的策划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对策划进行了数次修改，还加入了三个后备游戏，策划书基本完善。

其次，是游戏试玩阶段。我们共进行了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细则及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。

然后，是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地和借，买道具，并于活动前去实地考察场地，搭建帐篷。

最后，就是最最让人激动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中，人力资源中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员则负责游戏的讲解，道具的分发及随时回答有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进行评判和计分，整个活动在有条不紊中进行。

在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了主席团和其他部门的肯定。当然，美中不足的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期结束；有部分干事对游戏规则不熟悉，影响游戏质量；道具准备好后保管不善，不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方，我们也会在以后的活动中多多注意的。

通过这次活动，我学会了如何写策划书，知道了事前准备的重要性，增加了应变能力，使自己得到锻炼和提升，同时，加深了和队友的感情。

户外素质拓展活动总结 篇6

为丰富社区业余文化生活，培养团队精神，提升社区的文化品位，促进社区文化建设，营造社区文明和谐氛围，根据上级有关精神，为促进社区文化建设，丰富社区文化生活，增强社区的团队精神，提高社区文化品位，增强社区的知名度和美誉度，结合我社区实际情况，现将我社区开展的社区文化建设活动作如下总结：

一、领导重视，精心组织

为确保此次社区文化建设活动的顺利开展,社区成立了以社区为组长的领导小组，负责社区内的精神文明建设工作，为了保证活动的有效开展，社区成立精神文明建设领导小组，由社区、主任担任组长，社区主任为组员的精神文明创建领导小组，负责活动的开展。

二、加强文化的宣传教育

充分利用社区文化长廊，以宣传栏、黑板报等形式进行广泛深入宣传，使社区居民更加了解精神文明建设活动的开展的意义，提高他们对文化建设工作的认识，积极参与到此项活动中来。

三、组织社区居民和青少年开展丰富多彩、形式多样的社区文体活动

为进一步丰富辖区居民精神文化生活，增加辖区居民参与性，丰富社区文化生活，社区成立了精神文明建设领导小组，由社区、主任担任组长，社区主要工作人员担任组员。

在开展“我与社区共成长”主题活动中，社区居民们积极踊跃参与，为此次活动创造良好的社会环境。

四、组织开展了一系列的社区文化活动

为了丰富我街道精神文明建设，丰富我街道精神文明建设的内容，我社区成立了精神文明创建活动领导小组，负责社区内的精神文明建设工作。

我社区于xx月26、xx日在辖区内开展了“我与社区共成长”为主题的征文比赛活动，并选送优秀征文参加了全国精神文明创建知识竞赛活动，获得二等奖的好成绩。

通过这次社区文化建设活动，为我街道精神文明建设营造了良好的氛围，也增强了社区的社会荣誉感。

在今后的工作中，我社区还将加大宣传力度，使精神文明建设更具有社区特色。

户外素质拓展活动总结 篇7

我很庆幸能参加这次户外素质拓展训练，在训练中，我感到一种强烈的训练气氛，一种对体能的训练。我们每个人都是一个个体，只有团队的每个人相互协作，才能取得成功；所以每个人都在不断的磨练中成长，在成长中体验成功的喜悦。

通过这次拓展训练，我更加认识到团队精神的重要性。“没有完美的个人，只有完美的团队”。一个人最大的价值应该是体现在团队精神上，这样才能实现最大的价值。

在这次训练中我还体会了团队合作的重要性。这里我最深刻的感受就是团队的力量。

一个团队的成功，要靠每个成员的智慧和能力，一群团结一致的人来完成。在团队中，我们要以大局为重，不计较个人得失；在工作过程中，遇到困难、挫折时，要做到冷静分析，正确看待，加以有效地解决；在社会交往的活动中，如果我们都能以大局为重，那么我们的社会将更加的和谐，公司也将变得更加富有竞争力。

这次拓展训练虽然时间很短，但它的精辟之处却让我感受深深！在以后，我会更加地热爱它，让它更好的发挥它应有的价值。

文章来源：http://m.swy7.com/a/5203538.html

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