双减政策演讲稿汇总十四篇

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双减政策演讲稿(篇1)

各位家长，各位老师：

你们好！

我是初一（2）班xx的妈妈。

这次儿子期中考试得了个第一名，领导交给我一个上台演讲的光荣任务，我很惶恐，一是因为自己从来没有面对这么多家长讲过话，但是为了给儿子作出一个勇敢的榜样，我克服了不喜欢上台面的懒惰思想，站到了这里。二是儿子在初一年级考个第一实在不是很值得骄傲的一件事情，因为初一年级的第一名是轮流坐庄的，随时会冒出黑马来，只要是认真学习的孩子都有可能考第一。所以，我不是来给各位传授经验的，我希望能抛砖引玉，和各位家长一起思考，一起学习，通过这次发言的机会更好地提升自己教育孩子的能力。

陆可嘉进了中学以后，一直能保持良好的状态，从升学考的年级第24名，经过6次主要考试，从第18名，第9名，第2名，一直到现在的第一名。他也许不是年级里最聪明的孩子，但他的努力得到了所有老师和我们家长的认可。一（2）班班主任提出的班级口号是：“让自己优秀起来，让优秀成为一种习惯！”陆可嘉算是把这条政策贯彻得不错的一个同学。我和老公最欣慰的不是他的分数，而是他这种稳中有升的良好状态，当然，要让他保持这样的发展态势直到上哈佛大学，是我要面临的更大挑战。

有些家长可能要说了，你是老师，你们老师比较会教育，所以你的孩子自然优秀。可是我的儿子是我的头生子，当初我也是啥都不懂的。现在大多数孩子都是独生子，也就是说孩子是我们这辈子唯一的一个孩子，既然养下他，我想就要为他负责任，否则后患无穷啊，这个大家懂的！所以在教育孩子的方法上我一直在学习。负责任的说：我是麻将牌都认不全的人，我也几乎不迷韩剧，现在是信息爆炸时代，我们一天获得的信息量相当于古人三年的信息量。你不学习，就不知道什么是“皮鞋很忙”，在当今的中国，你想吃安全点都不得不断学习了，更何况面对日新月异的孩子呢。我们的孩子每天从睁开眼睛到上床睡觉，一天超过10个小时都在学习，他每天都在不断的变化，他的知识很快就超过不学习的父母，所以有时候你训他发现根本说不过他，大道理他比你懂，遇到不平等对待，你还会奋起反抗让你恼羞成怒束手无策。所以，要少打麻将多学习。

也有家长对我说：“你家孩子乖，你不需要费心的，我们家的是费心死了。”我跟他说：“此言差矣，我家儿子从小也不是省油的灯，况且半大小子忙死老子，怎么能不费心呢？你只是不了解我们罢了，我操的心一点都不比你少，甚至比你还多！”其实面对青春期的孩子，那有不操心的，我也有为儿子生气着急的时候。俗话说：有什么样的孩子就有什么样的父母。每个优秀的孩子背后都有一个操透了心动透了脑筋的家长，不是每个孩子都是天才儿童的。孩子是一张白纸，如果他不笨，那么学不好就是我们教育方法有问题。

诚然，我在学校这三年的身份有点特殊，我既是任课老师，又是潜伏在办公室的家长。所以我每天都能从多角度观察到形形色色的学生，老师和家长，我既能看到让老师和家长赞不绝口蒸蒸日上的学生，又能看到无心向学素质低下到偷窃的学生，我看的更多的是孩子们让人纠结的起起落落。在老师和母亲的双重身份下，我别在座家长想的要深一点，同时也常常反思：在这个复杂的社会形势下，怎样才能把孩子平安健康地养成有用的人才？

接下来我结合陆可嘉的实际情况，给大家谈几个有用的招术。

双减政策演讲稿(篇2)

来到这个世界上的孩子都是优秀孩子。孩子降生后，家庭是他走向社会的第一站，是孩子接受教育的第一所学校，是培养孩子综合能力的重要基地。父母是孩子的第一位老师，也是终生的老师。家庭教育在培养孩子良好品质和习惯方面的作用是学校教育无法取代的，可以这样说，在如今这样一个复杂多变、差距明显的社会，家庭教育在孩子的成长中占据着主导地位，家庭教育的高度在相当程度上决定了孩子成长的高度，家庭教育的质量在很大程度上决定了孩子今后的生活质量，家庭教育的差别直接决定了孩子今后发展的差别。

各位父母一定要认识到，孩子是自己养的，不管自己多忙、多苦、多累、多烦，教育自己的孩子总是父母不可推卸的责任。明确了这一点，父母就会自觉担当起家庭教师的职责，在日常生活通过言传身教，通过优化孩子的品质，培养各方面良好的行为习惯，为孩子终生发展奠好基，导好航。

(拜托今天来参会的爷爷、奶奶、外公、外婆，把校长的观念带给孩子的爸爸、妈妈。)

双减政策演讲稿(篇3)

各位家长：

下午好！去年，我们在桂花飘香的九月相识，如今这是第二个桂花飘香的九月，孩子们到了一年级。他们都说：小学阶段最难的是一年级。其实，每个年级都有每个年级的难，都需要用心对待。

这学期的家长会，绕来绕去都绕不开一个词语：双减。这个词语给更多人带来的是不太适应，尤其是家里有上小学和中学的家长，带给我的是什么呢？

1、我与双减，三个不变

首先，我认为不管双减，我有三个不变。

第一，对教育的信仰不变。对教育存有敬畏之心，也对每一个孩子的生命和生命成长存有敬畏。

第二，教育的责任不变。陪伴每个孩子幸福成长，信任、包容与影响每一个孩子的生命成长。

第三，教育的行动不变。认真对待每一次和孩子们的相遇，课内课外，作业中，交往中，锻炼中，文字中……

2、双减之下，我们的教学日常

其次，继续做好我们的教学日常。

这学期的数学教学内容，提升是很大的，需要孩子们付出心力才能达到学习目标。不过，做好每一步安排，孩子们是可以学得较好的。

第一，分享式课堂教学。问题-思考-分享，人人都是问题发现者，人人都是独立思考者，人人都是乐于分享者。这三种能力，单纯用一张卷子是衡量不出来的，但这恰恰是孩子们应该具备的核心竞争力。我想，双减减掉的作业量，恰恰是保护这三种能力。班里有一小部分孩子的专注度还需要练习，比如练习穿针、在装有红绿豆的碗里挑出绿豆等，都是可以试一试的。你们每天的聊天可以问问：你发现了一个什么样的数学问题？是如何思考的？今天你在课堂上分享了吗？尽量照顾到每一个个体，培养每一个，是我的职责。

第二，学力单。学力单是课堂教学的一面镜子，一是让学生思维可视化，二是学生参与课堂的评价。双色笔是必须的，目前班里还有小部分孩子手里没有红笔。满分是5颗星，根据书写笔记和课后即时练习完成情况进行评定。没有得到5颗星的，会在当天进行弥补。所以，你们每天的聊天还可以问：今天上新课了吗？用学力单了吗？得了几颗星？弥补了没有？

第三，课堂精练。是学生学习态度的反应，也是学习反思的一条道路，在不断试错中掌握知识。目前来说，正确率并不高，首先是一部分孩子的书写显得较为随意，会让其重新做一张，当然这里面还要避免陷入循环：错了罚，罚了错。有部分孩子喜欢提前做，但学完新课后不会去检查反思，导致错误率增高。这就需要孩子对做错的题有一个清新的认识，不是改个答案了事，而是能够说清楚解决问题清晰的思路才算改错。一次不成，还得再次温故，得以掌握才行。所以，可以一周翻一次孩子的课堂精练，准备一个典型错题本。参加托管的孩子作业在学校都完成了，回家可以花个几分钟进行错题整理，这是可以的。

第四，练习小单。自我梳理，自我总结，提升学习品质。

第五，单元练习。形成知识结构，查漏补缺。

第六，周末小练。有基础，有拓展，举一反三。

这三种练习，都有一个目标：追求作业品质。我现在经常对学生说的一句话：我要的不是你做完了，而是做对了。毕竟是孩子，只有不停的磨，不停的提醒，才能够有这样的品质。

第七，计算测验。计算如跑步，是任何一项运动必练的基本功。每周进行一次这样的计算测验，全对的计入小组加分，错得较多的，我会和家长私聊。并且，很多行为需要让孩子形成自觉：我的计算需要练习，每天主动完成一篇计算练习，并能用100%的正确率来要求自己。

这世上最难的是坚持，任何一个习惯的改变也是如此，书写、思考、倾听等，大部分孩子需要反复训练才能养成，这条路虽然漫长，但也充满快乐。

3、我们一起努力提质增效

最后，说说我们可以一起做的事情。

第一，去除焦虑。

无论环境如何，只要大人能够从容应对，为孩子扛住压力，孩子就不会有大问题；相反，如果大人将内心的焦虑转嫁给孩子，弱小的孩子承受不了，就会出大问题。

所以作为家长，无论教育理念是严厉式还是宽松式，都必须先面对和处理好自己内心的焦虑。

勇敢地接受改变，积极地适应环境，要相信一切都会朝着更好的方向而去。

第二，做出表率。言传身教，孩子是父母的复印件。在一个积极向上的家庭里，充满的是好学与自律，而不是逃避与放纵。

第三，陪伴身边。成年人也需要远离手机，每天抽时间和孩子聊天、运动，聊聊我在前面提到的话题。数学培养一个人有序、条理清楚的思维，讲求证据

第四，享受过程。过程和结果同等重要，但如果想要好的结果，我们需要享受过程。这个过程是各种滋味都有，需要有轻松的心态。

最后，我想说：

双减，不是减质量，不是减品质。

在共性中满足个性学习，提升每一个的学习效率。

我们共同努力！

谢谢大家！

双减政策演讲稿(篇4)

我发现现在很多孩子不爱学习，甚至厌学，其实学习本质上不是一件折磨人的事，而是变未知为已知的喜悦，是实现自己梦想的方法，是苦中有乐的事情，所以，父母要让孩子喜欢学习，就不要只盯着他的分数和排名，而是引导他怎么喜欢上学习和怎么努力，你要给他目标和动力，这需要家长自己有一个目标，你想把孩子培养成一个什么样的人，你和他聊过以后想从事的职业吗？有没有让他想过拿到了工资怎么用，想买些什么？这些对未来的憧憬不但是孩子学习的动力，也是我们做父母的辛勤工作的动力。当我们不把成绩和排名视为学习的唯一价值时，一个美好的理想就是他的学习推动力，这是很管用的“目标式”培养法。我们的孩子十三四岁，正是可塑性强的时候，也是建立人生观和世界观的时候，也是能理解父母疾苦体会父母辛劳的时候，初中三年，他们还在我们身边，这关键的三年，你不好好抓紧将来也许会后悔终身。再过两年多一点，他们就要去外地上学了，和父母相聚的时间将会非常少，将一个未满18岁的孩子放在外面读书，你放心吗？所以现在起就要和他养成交流沟通习惯，不要错失这样的好时机。能常和父母交流的孩子不会学坏。

我们家一直不太注重孩子的分数，小学时我没有去问过分数。三年级起，对他的语数外三门功课我就不辅导了，到了初中我就更不去过问了，学习是他自己和老师的事情，我不会去瞎教，干扰老师的教学计划。但是对于孩子人格的培养我一直很注重。当他两年后离开我独立生活，培养他适应突然进入的陌生环境，处理好全新的师生关系，建立好自己的朋友网络，判断和处理好纷繁复杂的事故才是更重要的。

前不久，最让我开心的事情不是他又考了个好成绩，而是学会照顾人了。有一个比他小一点的伙伴到我家来玩后，我儿子很负责任地送他回家，这事被我知道后，赶紧表扬他：“你学会照顾人了，这比你考第一名还让妈妈开心啊”但凡他有一点进步，我就赶紧表扬，让他知道那些行为是好的，也是自己今后一直要保持的。考试成绩出来我也经常告诫他：“要低调，要沉稳，不能骄傲，说话要注意，不能贬低同学伤了同学自尊，情商比智商还重要，要处理好和同学的关系，帮助班级其他同学一起进步，这样你才能水涨船高，因为帮助别人能让自己进步更快。”生活中，我也是这样做的，身教重于言教。

讲儿子，给我三天三夜也讲不完，可是领导只给我半个小时的时间，那么我就到此为止了，我给大家推荐几本书，这几本教育孩子的书能给我们带来启发。一本是《哈佛老妈的教育笔记》。还有一本是李开复的《世界因你而不同》还有一本是澳大利亚的力克。胡哲写的《生命不设限》。

最后衷心祝愿在座各位的子女成为栋梁和英才，大家一起努力！谢谢大家！

双减政策演讲稿(篇5)

大家好！

双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。

对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。

“双减”工作是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。

在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。

谢谢大家！

双减政策演讲稿(篇6)

大家好！

所谓双减，我更愿意理解成对家长和对孩子的双双减负。

我认为具体的做法有：

一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理的课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性的对语文知识和能力进行训练。

三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。

四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。

五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到的训练，做到及时高效。

总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

谢谢大家！

双减政策演讲稿(篇7)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

20xx年，小学生的教育发生了翻天覆地的变化。

为了鼓励生育，减轻学生负担，教育部出台了“双减”政策其中的内容主要包含三点：

一、学生不准在放假期间上补习班。

二、老师不准布置过量家庭作业。

三、学校除入学、期中、期末外，不能让学生考试，不能告诉分数。

这项政策让许多小学生觉得自己的春天来了，在之前的假期，他们多被囚禁在一个接一个的补习班中，手脚被堆积成山的作业束缚着。现在，他们觉得自己终于自由了。但是，在“双减”之后，许多家长却是分外焦虑。在没有补习班与考试后，孩子的成绩是不是会直线下降？

我以为，家长们的焦虑确实是个问题，但如何解决它呢，下边是我的观点：

在“双减”之前许多家长会给孩子报很多的补习班，砸进去大量的金钱，总觉得这样才能让孩子高人一头，而得到的效果却微乎其微。因为家长给孩子报太多太多的补习班，它会逐渐产生厌学心理，白白浪费时间、金钱与精力。

在“双减”之后，在学校里认真学习就变的更加重要，以前回家还能在辅导班补补，现在我们在学校，只有抓住一切世间以最高的效率学习，才能保证自己不掉队。而回家之后，我们就有大量的时间自主安排。这时候，没有老师，没有作业，自学就显得尤为重要。

所谓自学，就是自主学习。在自学时，身边没有老师和家长的约束管理，自律就成了自学的基础。之前的很多同学都只由他律约束自己，而他律虽然是一个人必须经历的过程，但自律却是每个人在成长时必须具备的能力。

有自律的基础后，我们就该知道自学要学什么。

其实，自学的过程就是查漏补缺的过程。对于自己，应该没有人比你更了解，你就应该能清楚地发现自己的不足，然后就想办法把自己的漏洞补上。一个人如果永远在发现漏洞与补漏洞的过程中，那么它就会逐渐变成一个完美的人。但如果一个人明明漏洞百出却无法发现或视若无睹，那么他就是可悲的。

而“漏”怎么“查”，“缺”怎么“补”，这也是一个问题。测试是找出漏洞的最好办法，可以买几本练习册，定时完成，并对照答案批改，有一点必须注意，就是一定要定时，要有紧张感，这样才能准确地找到漏洞。再买几本有针对性的分类练习册，抓住自己的易错题型练，直到融会贯通，总结出方法，把漏洞彻底补上，再后继续重复这个过程，就能够很好的自学。

在“双减”之后，我们的时间变多，就更要学会合理地利用它们。而要在有效地时间里收获更多，就要在百分之百地时间里用百分之无限的效率去做一件百分之百正确的事，这样得到的收获才能是百分之无限。

在“双减”之后，学校不准考试，不准告诉分数，不准排名，这也是一个问题，自以为成绩很好的，直到揭晓成绩的时候，实际则不然。

不告诉成绩，会让我们比较茫然，不知道自己的水平在什么程度，好成绩会成为我们前进的动力，差成绩会激励我们继续前进。

面对这种情况，我们就应该改变心态，以面对考试的心态去面对平常的练习，把它们当做考试，它们能帮我们找出缺点。

最后，我想说："双减“之后，教育方法会发生改变，但我们只要有积极向上的心态并努力进取，不管在什么环境中，我们都能找到更好的学习方法，去达到我们的目标！

谢谢！

双减政策演讲稿(篇8)

亲爱的家长朋友：

您好！

为认真贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减"）工作要求，抓好教育部关于落实中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理"）工作，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，切实提升学校育人水平，提高教学质量，同时为了建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，结合我校工作的实际情况，现将许昌新区实验学校“双减”工作、“五项管理"措施告知您。请您认真阅读，明晰要求，积极配合，家校携手，促进孩子全面健康地成长。

“双减”和“五项管理”是什么呢？

双减：减轻义务教育阶段学生作业负担；减轻学生校外培训负担。

五项管理：中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理。

一、优化作业设计，突出作业效果。

学校措施：

1、严格依照课标教学。执行国家课程方案和课程标准,开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。

2、严控书面作业总量。小学一、二年级不布置家庭书面作业；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟；初中学生家庭

作业完成时间不超过90分钟，科学合理布置作业。教师应对学生完成作业进行指导，培养学生良好的自主学习能力和时间管理能力。

3、强化作业批改与反馈的育人功能。教师通过批改作业,分析学情，采用集体讲评、个别讲解等方式，有针对性地及时做好反馈、答疑等工作。

给家长的建议：

1、请不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报校外辅导班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

2、请培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

3、请尽可能创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。

二、督促睡眠管理，提高睡眠质量。

学校措施：

1、小学生每天保证10个小时睡眠，中学生每天保证9个小时睡眠。

2、提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，指导学生充分利用课余时间，减少晩上回家做作业的时间。

3、密切注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。

1.坚持固定的睡眠时间。固定每天早睡早起、午休的时间，帮助孩子养成准时上床,按时入睡的好习惯。

2 .培养良好的睡前习惯。睡前一个小时让孩子静静地看

给家长的建议：

书，或者听一些舒缓的音乐,创设安静、温馨的就寝环境。

3.坚持以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

三、引导手机使用，做好手机管理。

学校措施：

1、原则上学生不携带手机（包括电话手表、非智能手机）

入校。如特殊情况，须携带手机，家长先与班主任联系，经班主任同意后，方可携带。

2、经批准携带手机入校的同学，入校后统一交至班主任,由班主任交到学生发展处进行统一保管，离校时还给学生。

给家长的建议：

1、无特殊情况，请不为孩子配备手机等智能终端产品;配合学校，不让孩子携带手机及电话手表等进入校园。

2、家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。

四、优化助学读物，丰富课外阅读。

学校措施：

1、对校内读物开展专项审查，杜绝违规读物在校园内的存在。学校禁止任何人进校销售课外读物，禁止任何人强制学生购买课外读物。

2、学校图书室藏量达到国家标准，读物配备符合中学生年龄特点。

3、学校有计划地开展晨读、集中阅读、课外阅读等读书活动。

给家长的建议：

1、到正规书店购买价值取向正确、内容积极向上的正版书籍。

2、倡导亲子阐读，营造书香家庭阅读氛围。教育孩子爱护图书。

3、鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

五、加强体育锻炼，保障学生体质。

学校措施：

1、学校开齐开足体育课，积极开设体育类社团活动。

2、学校坚持每天60分钟（上午20分钟、下午50分钟）的大课间活动，坚持每天做眼保健操，鼓励学生课间走出教室适量活动或者放松。

3、学校开展学生体质健康测试，建立学生体质健康档案,并落实学生体质健康抽测复核制度。

给家长的建议：

1、引导孩子参与锻炼，每天保证至少1小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。

2、注重子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼,以防止意外事故的发生。

3、请家长配合学校，指导孩子养成良好的读写习惯，提醒孩子科学用眼。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。

六、课后服务。

学校措施：

1、课后服务釆取自愿的原则，学校统一实施。

2、课后服务内容主要是安排学生做作业、开展社团等活动。

3、学校与校外活动场所联合组织开展学生综合实践活动，或组织学生就近到社区、企事业单位开展社会实践活动。

给家长的建议：

1、家长要配合学校做好学生的安全教育和放学后接送工作，遇特殊情况不能参加当天课后服务的，需要提前向班主任请假。

2、放学后不得加重学生负担，不让学生参加课外辅导班及布置额外过多的学习任务。

各位家长，孩子是祖国的未来和希望，响应“双减"政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，为了孩子的美好未来共同努力！

双减政策演讲稿(篇9)

亲爱的同学们：

大家好！

今天我要分享的主题是：面对“双减政策”，我们应该怎么办？

在“双减政策”下，很多同学和我们的家长都为此感到焦虑，因为“双减政策”规定了我们的补课时间，还规定了老师布置的作业量，那么针对这个问题，我们学生应该怎么做呢？

其实我们只要稍稍总结一下就能发现，“双减政策”控制的.是“外力”，也就是外在的帮助，而“外力”所对应的是“内力”，即自我的管控，自律。换句话说，现在的学生，只有能做到从“被人逼着学”，到“自律”，甚至到“自动去学”，才不会被淘汰！

那么如何做到从“被人逼着学”到“自动去学”呢？

我认为，任何习惯的形成都会经历这四步：一。极不情愿的被动去做，原因是“内力”不足，极需要“外力”。二。别人提醒就会去做，就是需要“外力”，也需要“内力”。三。自己想到了做，能够做到不需要“外力”，只要“内力”。四。自动去做，此时已经养成了习惯，故“外力”和“内力”都不需要，就像我们都能做到每次出门要换鞋一样，无需别人提醒，也无需自己思考。

如果你在学习上还停在第一步，那你必须要先树立一个何时的目标，而且要朝之努力。要先把学习放在玩的前面，不要觉得某项学习任务还没到规定时限，就可以先玩会儿再做。平时的生活习惯也很重要，在寝室里就要遵守规则，毕竟生活习惯也会在不知不觉中影响到你的学习习惯。一开始可以让父母监督，逐渐就可以做到自主学习。至于能否再做到自动学习，就看你对学习的态度了。

学习分四个层级，而每个层级也会有“内卷”，接下来我会讲如何成为自动学习的佼佼者。

工程问题中有个公式：时间x效率=工程总量，这个公式放在学习上也再合适不过了。只有在前两者都高于别人时，得到的回报才会更多。二者缺一不可。

时间是怎么多出来的呢？很简单，其实就是来源于生活中的点点滴滴。光看校内，就拿私立学校来说吧。我们可以在去教室，寝室和食堂的路上由走路改为跑步，一天能省下5分钟，一学期下来差不多就有10小时了！何况还有其他可利用时间呢？

可是生活中有些事是限时完成的，此时只能靠高效了。毕竟从某角度来看，时间有限，效率无限。

效率的提升可以靠平常的练习，毕竟熟能生巧嘛。还要100%专注，私立学校一般明天上课6小时，一个成绩中等的学生专注程度能达到80%，如果你能做到100%专注，那么别人5天学的知识你4天就能学完。

但光是高效肯定也行不通，因为如果你高效而不勤奋，有的人照样能超越你。

总结上文，“双减政策”下，只要你做到自动学习，还要抓时间，并且高效，才能比别人更好！

双减政策演讲稿(篇10)

老师们、同学们：

大家好！

现如今，国家的“双减”政策给家长们的经济压力减少很多，可学生的学习途径大大减少。原来我们除了正常的课堂学习，还可以通过补课、刷题、拓展等方法补充我们的知识，现如今国家发布“双减”政策让校外补课被迫停止，校内作业练习也减少，考试测验也减少，让我们吸收知识的渠道减少许多，但是各个升学考试的难度却不会变。

如此一来，家长就会无比担忧孩子的未来，大大增加了家长的焦虑。至于孩子也会在这种“双减”政策下，进行两极分化，如果不会进行时间管理和自我学习管理，有可能就会出现学习下滑；如果有较强的自我管理意识，会自主学习的学生，就能持续好好学习，从人群中脱颖而出。

其实，解决这个问题的办法很简单。只要能把时间合理安排节约出时间，加上学会自主学习，就能达到和原先一样的效果，有过之而无不及。

自主学习第一步：找出时间。虽然时间很紧，但时间就像海绵里的水，怎么也挤不完，只要你去挤，它总会有的。例如提高吃饭的速度，就可以见缝插针地学习。一学期下来，你的学习时间就比别人多了好几个小时。

自主学习第二步：找对方法。有了时间，也不能盲目的去学习，要有计划，有方法的去学。例如看书，我们不能只是看一个故事情节和大意，而是要去品读文章的内容，学习他的写作方法，体会文章的思想情感，这样才能显现出你读这本书的价值。

自主学习第三步：认真学习。有计划，有方法，如果你的态度不端正，不够认真，得到的效果也依旧不够理想。我们学习的时候一定要全神贯注的去学。

以上这些还必须建立在我们上课的时候要认真听讲，好好把握住课堂这40分钟，在40分钟以内学到最多的知识，把老师讲的每一句话都听懂，听明白，理解并转化成自己的知识，并且做到举一反三。

综上所述，只要你能够学会自主学习，并且认真听讲，你就可以在“双减”下超越自己，变得更好。

谢谢大家！

双减政策演讲稿(篇11)

各位领导、老师们，

大家下午好！

不知不觉来xx中三年，第一次坐在这里，心里不免惶恐不安。一直以来自己在教学中都是默默无闻，只不过在这一次课堂比赛暂时取得一点点的成绩，自然是微不足道。说起这匆匆而逝的三年光阴时，姐妹们都异口同声的惊讶，感觉我一直都在这里，仿佛我早已和历史组、和xx中融为一体；直接或间接地听到领导“成长”的评价也让我信心倍增。静下心来回首三年，真的是不知不觉中就与六中同化，让我成为其中之一。是六中潜移默化了我，让我快速成长起来。

在这次xx中的教学比赛中，我在资源占有、课件制作、学生优势等方面都拥有得天独厚的优势，更别说背后强大的后援支持。在集体备课的优势下，最短的时间内一个得心应手的课件就整备出炉，因为课件制作技术在组内是不成问题的，格式工厂大家都应用的得心应手，视频的剪辑合并也是小菜一碟，关键就在于细节的处理。此外，为了增加学生学习的兴趣，我们也尝试着把娱乐节目和课堂有机结合，比如在课件巩固练习环节使用了《一站到底》。为此我还专门观看了这个节目，了解了比赛的流程，后在脑海中进行了思想模拟，规划着可以进行下去的流程和可能出现的问题，后在其他班级进行了实地演练，把学生的具体情况进行汇总，心中有数后，接下来就得看比赛场上的发挥了。尽管是刚接手的初三三班，仅仅两个月的默契还不足以让我自信的驾驭整节课堂，但是课堂上他们的表现，货真价实的挖掘、激发了课堂空间的潜力和张力。

他们一个个瞪大了的眼睛，一张张求知的笑脸，时而发出会心的笑声和掌声，都无疑是最美丽的催化剂。在表演“南北双方经济制度之间的矛盾”时，两个学生绘声绘色的表情乃至动作，仿佛穿越到19世纪的美国，两个代表各自利益而又矛盾尖锐的人在进行论战，让人一度担心这两个人会不会真的进入角色而真刀实枪的打起来；在“一位永不退缩的伟人—林肯”环节，他们真切的感受到了愈挫愈勇的精神所在；在“一站到底”环节时更是精彩万分，气氛热烈。几个挑战者相继落马，因为担心时间问题而屡屡浮躁，纠正这个症结后，后序的挑战更为白热化。同学们的惋惜声、赞叹声此起彼伏，即使失败者能收到真诚的鼓励。这个异常于平时的环节，同学们给予了最大的热情，其他老师给了莫大的关注。

一场纷纷扬扬的课落幕，沉寂下来，发觉自己要改进的还有很多。在日常教学中，怎样调动学生的积极性，最大程度的让学生参与到课堂中，还是一个任重道远的话题。在听了其他老师的课后，更是学习借鉴了许多细节，把这些细节应用在教学中真正变成自己的内在，或许这才是讲课的外延所在。

“只有站得高，才能看的远”。xx中教师的敬业和扎实奠定了六中的风格，决定了六中的高度和深度，在这样的环境下，对我们年轻教师来说是莫大的压力，也是绝好的动力。在这次的课堂比赛中，我们历史组整体水平有了提高，但是学无止境，我们还要积极学习，实现组与组之间的优势互补。文史不分家，政史不分家，就连大文大理之间也可以相互交叉，这样才能深、宽、广的扩展我们的教学空间。

前年张参加优质课比赛，我们全程参与陪伴，一个月下来，PPT技术就有了质的提高；上半年去济南学习省课，无形中平时的课堂都有了深度和高度。要想走得快，一个人走；要想走得远，一群人走---谨以此大家共勉。

双减政策演讲稿(篇12)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是关于双减政策的。随着社会进步和国家经济的发展，我们学生们的学习负担也越来越重，背上了一座大山，这使得我们的童年和我们的梦想都变得沉重起来。然而，自从实施了双减政策，我们的生活变得轻松了许多，今天我就来详细介绍一下双减政策对我们的影响。

首先，双减政策极大地减轻了我们的课外负担。以前，我们每天早晨天刚亮就要起床，抓紧时间背书、做作业，夜晚也常常熬到很晚才能休息。我们的时间被几乎完全占据，无暇做其他兴趣爱好、和朋友一起玩耍，甚至连周末和假期也没有太多属于我们自己的时间。而现在，我们每天不用早起那么早，上课时间也缩短了，下午还有一个小时的课外活动时间。这样，我们可以在校内参加一些社团活动，比如美术、音乐、国际象棋等，展现自己的才艺，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的校园生活。

其次，双减政策让我们有更多时间和家人团聚。每天课后的一个小时，我们可以回家和家人共进晚餐、交流心得，增加彼此的感情，共同分享快乐和困惑。周末和假期，我们可以陪伴家人去郊游、观光、旅游，感受大自然，放松身心。这样的机会以前是几乎没有的，现在凭借双减政策的帮助，我们能够更好地与家人相处，增进亲情。

最重要的是，双减政策为我们提供了更多的探索和发展空间。原来的学习方法局限了我们的思维，现在的双减政策让我们有更多的时间去阅读、思考、实践。我们可以多读一些名著、百科全书，开阔眼界，增长知识。我们可以做一些实践性的小项目，提高动手能力、实践能力。还可以参加一些有益于成长的课外培训班，比如美术、音乐、舞蹈等，发展自己的特长，展示自己的风采。这样的机会让我们进一步认识自己，发现自己的潜能，为未来的成才之路奠定坚实的基础。

总之，双减政策对于我们学生而言是一种福音。它减轻了我们的课业负担，增加了校园生活的多彩性，扩展了我们的视野和知识面，增进了我们与家人的感情，提供了更多的发展机会。我们应该珍惜这来之不易的政策，用充实的内涵去填充我们的课余时间，用优秀的表现回报社会和父母。我们的未来是美好而宽广的，让我们一起努力，用双减政策为我们的梦想注入更多活力和希望！

谢谢大家！

双减政策演讲稿(篇13)

大家好！

近日，教育部印发的“双减政策”引起不少家长和老师的注意，因为今年秋季正好是中小学全面落实“双减”的第一个学期。

双减政策具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。而通俗一点的意思就是，一减轻作业负担，二减轻校外培训负担，但主要针对的是小学生和初中生。

“双减”政策的出台，让我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年"有了希望。

我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。

“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。

谢谢大家！

双减政策演讲稿(篇14)

尊敬的各位家长：

大家好！我是负责二年级的班主任，今天很高兴能与各位家长见面，共同探讨双减政策下的教育问题。

随着时代的进步，教育也在不断地变革与发展。近年来，我国出台了双减政策，以减负和减压为目标，引起了广泛关注与热议。作为教育工作者，我深感肩上的责任重大，也深知家长们对孩子的期望与担忧。在这个特殊的时期，我们如何更好地适应双减政策，让孩子们在健康快乐成长的同时，获得有效的教育呢？

首先，我们要明确教育的本质。教育不是简单地灌输知识，更重要的是培养学生的综合素质和能力。双减政策的出台正是为了让孩子们从繁重的学业负担中解脱出来，为他们提供更多的发展空间和自由时间。作为家长，我们应该理解这一点，积极配合学校的工作，为孩子们提供一个轻松愉快的学习环境。

其次，我们要重视学习方法的培养。在双减政策下，孩子们的学习时间有所减少，但并不意味着他们的学业要放松。相反，我们更应该注重培养孩子们正确的学习方法和习惯。培养孩子们主动学习、自主探究的能力，让他们学会善于思考、动手实践，培养他们的创造力和解决问题的能力。通过让孩子们学会如何学习，他们在今后的学习和发展中将更加游刃有余。

除了学习外，我们还要关注孩子们的身心健康。双减政策要求减少课业负担，但学校和家长的关注一定不能减少。我们要定期与孩子们沟通，关注他们的学习情况和心理状态，为他们提供必要的帮助和支持。在学校课程之外，我们还可以鼓励孩子们参加一些兴趣班或社团活动，扩展他们的视野，丰富他们的课余生活。通过多元化的教育方式，我们可以为孩子们打开更多的发展之门。

最后，我想强调家校合作的重要性。家庭是孩子成长的第一课堂，家长是孩子最好的培养者和引导者。我们希望家长能积极参与孩子的学习和生活，与学校保持良好的沟通与合作。共同制定合理的学习计划和目标，定期对孩子的学习情况进行评估与反馈。只有家校携手合作，我们才能让孩子们在双减政策下取得更好的发展。

亲爱的家长们，教育是一个长期而艰巨的任务，我们需要共同努力，才能为孩子们创造一个更好的未来。无论双减政策如何变化，我们的初心始终不变，那就是为了孩子的成长和幸福。让我们以积极阳光的态度面对双减政策，保持与学校的密切联系，共同为孩子们打造一个美好的教育环境！

谢谢大家！

文章来源：http://m.swy7.com/a/5211214.html

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