撰写卓越的作文是我校不可或缺的技能,透过写作我们能拓展更多联系和机会。在写作时需注意结构与次序,那么如何快速又高质完成作文呢?编辑精心制作了这份有用的“我的周末生活作文”,相信它能助您改变心态和思维方式!
It was sunny last weekend. The sun wasshining brightly, and white clouds were floating in the blue sky. My parents and I went to climb mountains.
It’s not easy for us to climb. My mother told me to be careful. We sang and chattedwhile we were climbing. I was so tired when I got to the top of the mountain. My parents and I sweated a lot. I realized I should keep exercising every day. The top of the mountain was very beautiful.
I spent a happy weekend.
上周天气晴朗。阳光明媚,蓝天上漂浮着白白的云朵。我的父母和我去爬山了。
对我们来说爬山并不容易。我的妈妈告诉我要小心。我们爬山的时候唱歌和聊天。我爬到山顶的时候很累。我的父母和我出了很多汗。我意识到我应该每天保持锻炼。山顶是非常漂亮的。
向来其他同学一提到周末,就都欢呼起来,三个一群、两个一伙地围在一起,讨论去哪里玩、玩什么,而我都会想,我的“赶集”生活就要开始了。
星期六早上 课程:英语 评语:手忙脚乱
“叮铃铃……”闹钟响了,一只手从被窝里伸出来,关掉闹钟,翻个身继续睡。若干分钟后,房间里响起一声至少80分贝的惨叫:“完了,7:20了,8点的课,还要搭车到龙城大厦!Oh my god!”我赶紧跳下床、洗漱、换衣服、叠被子,8分钟后,一道“风”急匆匆的“卷”上公交车,边吃着面包还一边在原地跳脚说司机开得太慢。还好,在打上课铃之前一秒冲进了教室,好险啊!
(我可以去申请吉尼斯世界记录了:跑得最快的人。)
下午课程:作文 评语:悠闲+无聊
下午就轻松啦,4:10分才上课。一觉睡到3点,拿着书和作业本就去上作文课。结果,3:40到那儿,还有半个小时才上课呢!我左手拿着冰淇淋右手拿着薯条耳朵上挂着耳机脚上放着一本书,悠哉游哉。
(感想:下次要多买点,不够吃。)
晚上 课程:作业 评语:勤奋+认真
晚上是我的作业时间。吃完晚饭,拿起一大堆作业回到房间,从9:30写到11:30,狂写狂写,终于写完了。伸个懒腰,美国(上眼皮)和伊拉克(下眼皮)又打起架来,洗澡,睡觉!
(感想:下次不睡那么晚了,困。)
星期天早上 课程:古筝 评语:认真+风平浪静
10点钟,我气喘吁吁跑到公交站,一辆66路刚好开走,哎,又要等半个小时了,欲哭无泪啊!
(下次我是否需要提前个小时去啊?真是的。)
下午 课程:数奥 评语:额…没词了
数奥课很轻松,老师讲一会儿课又说一个笑话,这样,既能学气氛又不死板,不是很好吗?
晚上 评语:痛苦
吃晚饭的时候,忽然觉得想吐又吐不出来,好难受!老爸让我去上半节课就下去妇幼保健院看玻领了一大堆药,这还算好的了,一声还开了一个单子,叫我交给护士。护士带我到一个房间,配了一小支药,倒进一支管子里,叫我对着上面的小口子呼吸,…好苦啊!
(感想:以后我再也不要受这种折磨了,555…好痛苦啊!)
这就是我的周末生活,你的周末生活是什么样的呢?
周末生活作文
我的周末生活小学五年级作文
精选周末生活作文九篇
【精华】周末生活作文四篇
周末生活作文合集14篇
以前的我,都喜欢在周末睡懒觉,可以让紧张了一礼拜的心与脑袋得到一次洗礼。但今天早上,不知道怎么的,在六点就醒来了,或许是因为习惯了,也许是因为烦躁了。
走进洗手间,拿起毛巾,对着水龙头就将它沾湿。我不喜欢用温水去洗脸,我喜欢这清凉的、纯净的水,在毛巾摸在脸颊的那一瞬间,我可以清醒了,不会再沉浸朦胧中。
穿着自己喜欢的运动服,不用在穿那像是囚犯所必须穿的校服了。我漫无目的的走在花园中,两排的树散发的沁香弥漫了整条小路。
清晨并没有很多人,大多数人都还在睡梦中,昨天的工作让他们感觉到疲惫,休息一下为了生活而奔波的身体。“沙沙沙……”一阵像微风吹过叶间的声音响起,为这清晨添加了一份深沉和生机,但这并不是风拂叶的声响,在前面一点,我看见了以为中年妇女拿着一把扫帚在清扫着土地的灰尘,她看起来似乎很开心,嘴角微微抿起,像是在享受这次扫地的快乐,我想,这就是她对生活的态度吧,不论任何事、任何人,都能够微笑面对。能微笑着享受折磨的人,才是真正的生活者吧!
渐渐的,声音嘈杂起来,我走出花园,看见街道上有许多小贩正在搭棚卖早餐,天并不是很热,他们却流下了汗水!街上的人越来越多了,看来大家都醒来了,买早餐的、卖早餐的、结伙上班的、说笑的,充满了整条街道。
不知不觉的,我走到了学校。原来刚才我一直走着去学校的路,只是无意识的,生活啊,总是不断的重复着,我也只会重复着上下学的道路。
寂静的学校。
寂静的教学楼。
寂静的走廊。
还有那寂静的教室。
独自做在自己的位置上,回想起在学校的点点滴滴,不再那么枯燥,不再那么无趣,也不再那么伤神。我若就在上课,老师在讲台上认真讲课,同学们在下面做着自己的事情,似乎就是这么简单,每天也都重复着。静寂的课室里,我听见了时间流逝的身影,看见了时间流逝的声音,听见能看见的,看见能听见的。时间就是有如此的魔力,能让你变化了,能修复你受伤的心,时间却是无情的,一直走着,从不停留。我们无法跟着时间的脚步,但也要追赶着时间的步伐,慢慢地,就一定能追寻的到它的节奏。
待续
周末的下午,我打完乒乓球就在小区里的找朋友玩,我先到丁丁家,她的奶奶告诉我,她在外面上古筝课还没回来呢。我又跑到妍妍家,她妈妈说:“她啊,刚上完书法课回来,这不,正忙着做学校里的作业呢,今天可没空陪你玩。”
哎,我一连找了两个朋友都没空,真扫兴。我垂头丧气地来到小区的广场上,只好一个人玩了,真没劲。
咦,那边有几个小孩凑在一起,干啥呢?好奇心让我走过去瞧个究竟。哦,原来是三个小毛孩(看上去都是上幼儿园的小朋友)正在逗一只小狗呢。
看到小狗我就来劲了,我立马凑到跟前,原来是一只小贵宾犬。我试探性地将手伸过去,握了握小狗的前腿,“你好你好。”我笑着说。把她们几个小孩都给逗乐了。小狗见我握住它的前腿,就把头摇来摇去,有点不知所措,一副受宠若惊的样子。我干脆用两只手分别握着它的两只前脚。让它直立起来,拉着它试着往前走了几步,小狗走路直直的,很紧张,看上去真滑稽。
正当我们玩得高兴时,小狗的主人——一个打篮球的男生走了过来。小狗立刻挣脱我的手,扑到他的腿上,一副撒娇的样子。男孩抱着小狗,伸出一只手给它挠痒痒,小狗吐出舌头,眯起眼睛,十分享受的样子。
等到小狗和它的主人走远,我才恋恋不舍地收回目光,那三个小孩不知道该玩些什么。这时,我看到地上有一个打火机,就捡起来试着打了一下,有火,还挺好的。这时一个小孩来劲了,她捡起草地上的枯草,收拾了一小堆,说:“姐姐,你打火点点看。”我就真的点着火了。
这时,旁边走来一位保安制止了我们,这样做很危险的。我就丢掉打火机,来到一个小土堆旁,玩起了泥巴,我们几个人一起玩起了烧饭的`游戏,我负责挖坑。那三个小孩负责捡草配成各种菜,做成汉堡。其中一个小朋友发出一声感慨:要是真的汉堡,那可就太棒了。
天色渐渐暗下来了,妈妈寻到广场上喊我回家了,我们相约下周末还到广场上玩,我还做她们的小头头。
清晨,仿佛与往常不一样,耳边再也没有了平时爸爸一遍一遍喊起床的声音,也没有了上学前为穿什么衣服而烦恼,一切都变得安静起来,睡个懒觉,来个自然醒,可不睁气的眼睛啊,还是不自觉的醒了过来,天空是那么的晴朗,温暖的阳光透过玻璃,照到身上,暖暖的。虽然醒了,但还是不想起床,就这样静静的躺着,任凭自己的思绪飞翔。
窗外,一些小朋友嬉笑声、喊叫声不时传入耳中,我走到窗前,发现楼下早已有不少小区内的朋友们聚集在一起,玩游戏,一起唱着、跳着,一周未见面的他们,彼此变得格外亲热,仿佛有说不完话。
站在这里,向远方跳望,在天地一线的远方,不知是不是也有像我一样,在这个久违的周末,做着自己想做的事情呢,没有了作业,没有了练钢琴,也没有了各种学习培训班,自己仿佛变成了一名行侠仗义的剑客,闯荡走天涯...........,哈哈,就这样胡乱的思索着,思绪回来,呵!怎么会有这种想法啊,可万万不能让妈妈知道啊,否则又没好果子吃了。
周末,再见了,请放心,你让我又积蓄了充足的能量,期待明天的到来。
盼望着、盼望着,久违的周末到了。一切都变得那么美好,对于一个小学生来说,周末,逃脱了老师的“唠叨”,摆脱了试卷的“目光”,挣脱了学校的“魔爪”,终于,迎来了久违周末的怀抱,心情变得是那样的愉快,真想高歌一曲,表达我的此刻心情。
这时,一只小鸟飞落到窗前,叽叽喳喳地叫着,仿佛再说;你好啊,周末了,可以放松一下了!我也打着招呼;“小鸟,你好啊!”而它在外面不断的叫着、点头,我们就像久别重逢的朋友,互相诉说着各自的趣事。
远处的马路上,也少了些许的汽车轰鸣声,平时川流不息的嘈杂声也变得安静了许多。
快乐的时光总是短暂的,转眼周末又要离我而去了,心中总有不舍,而你呢,是不是也会和我一样的心情呢?虽然,都不忍分开,但我知道,该去的终究会过去,作为小学生的我,短暂的放松将会使自己更努力的前行,明天又将步入学堂,唯有更加努力,更加珍惜每一天,才能不辜负这美好的周末,才能让自己有资格享受这美好的周末。
方山是我们大溪的风景名胜,因山形方而得名方山。方山景点有鹊桥,有瑶池,有梅雨瀑,还有方岩书院……
周末,舅舅看我在家闲着没事干,就说带我去方山玩。到了方山脚下,我不惊感叹:哇!从山脚下仰望,云遮雾涌,树木葱郁,似乎有无数的绿色精灵隐含其中,我不禁佩服于大自然的造化……想想这次方山行,定能收获许多!
买了票之后,就兴致勃勃地踏上了方山,准备用眼睛去发现方山更多的美。一进去就看到一块巨大的岩石上刻着两个显眼的大字:方山,苍劲有力,字体飘逸!
再往上走,就会看见一个路牌,右侧指向方岩书院,左侧指向梅雨瀑和峭斗洞的……我走向了方岩书院,没入几步,一番古色古香之气迎面扑来。踏入方岩书院,看到了许多大溪名人和游过方山的名人。如谢铎,赵大佑……有徐霞客重游方山,有王羲之避雨峭斗寺……
走出方岩书院,顺着那一条小路,我看到了梅雨瀑,从山顶流到山下的一个小水池里面,那是就仿佛置身在幻想的境界里,如果那时再加上一点蒙蒙细雨,那就更美了!站在梅雨瀑旁,就算是晴空万里也能感受到绵绵细雨的舒服,那小雨就像解除忧愁的发药啊!我在那儿体验了好一会儿,让我不能自拔。
怎样才能写好一篇优质的演讲稿?疾风知劲草,烈火见真金,演讲稿应用领域越来越广。准备充分的演讲稿,可以让我们赢得观众的尊重和信任,您想读一篇好文字吗不妨看看“爱健康爱生活演讲稿”,阅读本页面后你会发现自己对这个问题的看法有所改变!
尊敬的各位家长学校学员:
大家下午好!
时间过得真快,一个学年的学习时间很快就要过去了。当我们的孩子在幼儿园里从哭哭啼啼吵着要回家到高高兴兴上学,放学还想留下来玩玩大型玩具,当我们的孩子在学习玩耍中逐渐长高的时候,我们家长们也在这一年参加家长学校的学习实践中不断地品尝着带孩子的甜酸苦辣,不断地领悟着教育子女的科学规律和教育智慧。
家长学校是我们为家长提供共同学习的组织,也是我们为家长创造的活动阵地和交流场所。借助这个平台,我们试图有效激励家长学员们的学习热情,以更好地为人父、为人母,为家庭、为社会培养一个个优秀的人才。
一学年来,我们借助这个平台,为家长学员们两次聘请专家作家庭教育及卫生防疫等方面的知识讲座。各年级段每学期向家长开放活动,让家长了解教师如何有效教育孩子的方法,了解幼儿在课堂上的学习情况,掌握孩子学习的特点和规律。我们还通过书面多次向家长学员宣传卫生防疫知识和家庭教育知识,组织家教知识答卷,举办“幼儿良好习惯培养”主题征文活动。
组织家长委员会成员到上海野生动物园、上海水族馆等地开展亲子旅游活动。丰富多彩的活动缩短了幼儿园与家长、家长与孩子的距离。幼儿园和家庭已成为亲密的教育伙伴。
家长们更加认可合支持幼儿园主题教育,共同为幼儿教育提供良好的物质和精神环境。幼儿园的教育特色得到了姊妹幼儿园的称赞和上级领导的肯定。20xx年4月14日,幼儿园接待了副省长的来园视察,6月13日、17日连续向平湖市、嘉兴市姐妹幼儿园示范开放。
各位学员,今天你们结业了,家长学校的组织学习告一段落了,但是我们家长们的学习还只是刚刚开了个头,起了个步。教育孩子是一种家庭责任,也是一种社会责任;教育儿童是一门科学和艺术;教育孩子需要爱、耐心、意志和毅力。我们著名教育家陶行知先生说:
“生活即教育。我们给孩子什么样的生活,就是给他们什么样的教育。”家长朋友们,让我们继续共同努力,为孩子创设良好的教育环境,让每一个孩子拥有健康快乐的童年生活。
谢谢大家!
吃饭七分饱即可,少食多餐加运动,还要少吃零食。尤其是晚上,百度下晚上吃什么不增肥,答案是吃什么都会增肥,而且增加肠胃负担,多运动才是正道。
二, 精神的养生
1、 避免不良刺激
a.不要经常让自己不愉快,其中一个很好的方法就是让周围的环境愉悦,让周围气氛活跃,我个人觉得我们生活在一个共同的环境中,大家都高兴,自己心里也会很舒畅,这就需要我们会调节和缓和周围的紧张和不良气氛,比如,在一个寝室内生活,有遇到不高兴的事情,共同承担一下,遇到高兴的事情,大家共同分享。有什么有用的信息,有价值的信息,大家都互相转告和通知下,这样在一起才会有更大的收获。
b.宽容简单养神。
遇到复杂事情简单化有时候会更容易解决,也会避免事情冗杂的困扰。很多事情会因为我们考虑的过于复杂而变得棘手。
热心助人,别人遇到麻烦自己可以帮得就去帮忙,这样会使自己生活多些阳光,丰富,也为别人的道路上驱除荆棘,自己感觉心情也会好点。
2、 提高自我心理调摄能力
遇到不满意的事情,要学会调整自己,自己解决问题,缓解紧张和压力的气氛。:
物理方法:
一, 在一天的学习和工作后,眼睛很疲劳,晚上可以选择热敷30秒,然后再冷敷10秒,还有脖子也要敷一下。加速血液循环缓解疲劳。
二, 发现让自己高兴的事,比如吧自己的桌子收拾的干干净净,心情不好了,把自己的脏衣服全洗了心里会干净些。
3、 有你喜欢喝的饮料。当你不高兴或紧张的时候,你可以喝一些。当你高兴的时候,你应该多喝点。吃你自己喜欢的食物。你担心的食候可以吃点。
4、 自己动手会让你更加满意和快乐,比如做饭或做你最喜欢的事情。例如,当你不高兴时,你可以拿出一张纸在上面画画或写字。
5、 不断地告诉自己能够适应别人不同的想法或行为。告诉自己别人和自己不一样。
抽象方法:
一, 合理宣泄,找好朋友宣泄,找家人宣泄也不对,在工作中随意宣泄只会造成踢猫效应,造成积极性下降,生产率降低等。宣泄应该是一种文明、高雅和人性化的交流。例如,如果你做一些适当的运动,男孩去健身房,你不仅可以有肌肉,而且还可以减轻压力。
打篮球等。他们都应该有自己的方式。女孩们可以散步,聊天,打羽毛球和其他他们喜欢的运动。
二, 转移注意,比如有件事我们很烦恼,可以暂时放下,想些快乐的便会好多了。工作的时候比较烦恼时,我们可以使工作方式多样化,环境变化等。有些我们失去的东西,明知道自己不会再拥有,就不要再为此烦恼,放下这些,去全心全意追求自己应该有的
基本我觉得很多生活的方式都说了些,不是很完整,多多指教,有什么养生好方法,互相**交流哦。
这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!下面是小编为大家整理的健康生活,运动演讲稿资料,欢迎参阅。
老师、同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目同样是:《我运动我健康我快乐!》
有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平,在此我号召大家做到以下几点:
第一、坚持每天早上跑三两圈,跑步时,统一往一个方向,避免相撞,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打鱼,两天晒网",我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧,亲爱的同学们!在这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言:如果你想聪明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!我说,如果你想快乐,那就一起来运动吧,因为,我运动,我健康,我快乐!
体育是力量的角逐,是智慧的较量,更是美的展示。
我运动,我健康,我快乐,运动已经成为人类社会中必不可少的一项娱乐了,因为伴随着人类步入现代社会的过程,运动正在为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。
适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,提高自信改善情绪,适当的运动,能有效地缓解生活压力,将不愉快带走,通过运动,你将感受到生活的美妙与生命的轻盈,你会发现,运动也是一种浪漫。
记得小时候,每当看到别人像小鱼一样在游来游去,欢快自在,我这个名副其实的“旱鸭子”在岸上,心中就像有千万只蚂蚁在不断地骚动,心里那个痒啊,当我战战兢兢地下了水以后才发现原来水并不那么令人恐惧,游泳馆里的水还算温暖,尤其是水浅,我都踩得到底,这样,我悬着的心可算是放下来了,看着许多游泳高手凌空展翅,在空中翻几个跟头,一头扎进水中,他们在水中跳起舞蹈,那样地挥洒自如,我羡慕极了,看了看不浅的池水,便和他们一样,一头扎进了水中,“扑哧”,我呛着了一口水,狼狈地冒出了头,看来游泳还真不好游啊,别人告诉我,游泳时,脚要用力往后蹬,头要抬起,就不会喝到水,随着时间的流逝,渐渐地,我头抬得越来越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狈,游得速度越来越快,我终于不是“旱鸭子”啦,瞧,运动还是门艺术呢!
运动之中,我们体会到生命的可贵,生活的美好,运动没有年龄的限制,没有身份、地位和种族的差别,他不像战争那样残酷,交织着血与泪,它会给我们健康,给我们快乐!
因为我运动,所我健康,因为我运动,所以我快乐,向快乐出发,跑步前进!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
我是来自五年级二班的xx。今天我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是:我运动、我健康、我快乐。
法国哲学家伏尔泰说过:“生命在于运动”,中国先哲也曾说过:“流水不腐,户枢不蠹,动也。”运动是生命最好的状态。运动使我们健康,只有拥有健康,我们才会更加快乐。在运动中,我们磨炼了坚强的意志;在运动中,我们体会了团结的力量;在运动中,我们懂得了友谊的可贵。
身处校园的我们也随处可以感受到运动带来的快乐。这不,金秋时节,咱们xx小学一年一度的xx趣味运动会也即将到来。这可是大家最为期待的年度盛典。运动会上设置了各项有趣的比赛环节,比如xx小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。
短绳比赛中,你一定感受到了一分钟的速度与激情。xx小骑兵中,当你与同学们一起奔向终点线时,你一定感受到了来自团队的力量。当你与同学们一起为参赛选手加油助威时,你一定感动于他们勇于挑战自我的体育精神。
对于即将到来的xx趣味运动会,我要向大家倡导:秉承更快、更高、更强的奥运精神,感受阳光体育的快乐!既要勇于拼搏,赛出自己最好的水平,又要展现体育风度,文明参赛,尊重裁判老师,尊重竞争对手。我们的欢呼和掌声,不仅要献给夺冠的选手,更要给予坚持到底的每一位选手。
我运动、我健康、我快乐!让我们一起运动吧!一起投入到多彩的校园体育活动中,在阳光下挥洒汗水,在磨砺中茁壮成长!
我的演讲到此结束。谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
我非常喜欢运动,运动带给我无限的快乐。有人说:“生命在于运动。”我非常赞同这句话,因为运动就像一滴滴甘露,洒我心田,伴我成长。
在我很小的时候,我就被运动深深的吸引住了,不过我当时还不知道什么是运动,只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车,那清脆的笑声,久久的回荡在我的脑海里……
当我上小学的时候,我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候,我跑步就拿了第一名。相继,每年的冬季长跑中,我都会参加,而且都会在前十名。
在我上四年级的时候,我不知不觉的喜欢上了篮球,每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候,连带球都不连贯,投篮的技术也十分生疏。
当我上五年级的时候,我对跑步还是恋恋不舍,所以我参加了学校的田径队,每天早上都要跑x公里,我就这样坚持了一个学期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。
运动伴随我成长,篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后,我参加了篮球队,每天下午,我和球友们聚到篮球场上,站在被太阳烤的滚烫的大地上,一起跑步,蛙跳,带球变相跑,跨下运球……汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作,我们一起分享着运动中的快乐,结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员,但是我并没有因此而放弃我的篮球梦,因为我深知成功没有捷径,只有努力。
我爱运动,运动使我的生活变的丰富多彩,多一份快乐,多一分自信,多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老!
我运动,我健康,我快乐!
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
步入21世纪的我们,我在想,在这个世纪里,会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为,放眼五洲四海,整个世界正朝着和平与进步的方向发展。人类的生存环境好了,生命也才变得更加宝贵。再俯首看看自己,虽然拥有健康并不等于就拥有了一切,但失去了健康,必将失去一切。那就让运动来弥补失去的健康,惨现在起做健康的运动。
在大都市,生活节奏紧张,竞争激烈,人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中,并且交通工具发达,高楼林立,出门有汽车、地铁、轻轨,上楼有电梯,以交通工具代替走路,以电梯代步的现象已很普遍,有很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。于是,由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。
冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节,而感冒带来的威胁,除了发烧流涕外,还会引起许多并发症,如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以,生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害,最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明,各种不同的感冒病毒可高达200种,免疫系统在每次面对不同病毒侵害时,难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时,感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降,给感冒病毒可乘之机。因此,对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,那么我们就要从运动做起。
为此,提醒大家:运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动,它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛,从容不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠,利于休息。运动使你应变能力强,能适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力,对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当,体形匀称,身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢灵活,无疼痛。运动使你头发光泽,无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。运动的好处多多,如果一一列举出来,恐怕连你自己都觉得:运动真是太好啦!
健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的,纠正自己的心态,运动自己的体魄,才能拥有一颗健康的心,一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心健康”,这种健康不仅仅是在肢体上的,也是在心理上的。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华,因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说,有的同学将自己的水平发挥的淋漓尽致,而也有一些同学没能够发挥出真实的水平,无论是因为什么原因而导致了我们的成功与失败,我们都应该用良好的心态来面对它,胜者不骄,败者不馁!
快乐有苦有甜,有酸有涩。人生时见阴云,时见阳光。在运动中,我们可以体会到五味生活,七彩人生。运动传递健康,健康成就快乐。运动——一个永远不会落下的大浪,一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵,它永远诠释着生命的最高境界,永远披露着团结的真正含义,永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机,让生命为之颤动!
健康生活远离垃圾食品演讲1亲爱的学生:
大家好!今天我演讲的主题是“远离垃圾食品,关注身体健康”。
下课时,我经常看到一些学生跑到食堂。他们回来时,手里拿着很多饮料、饼干、麻辣棒等,都是垃圾食品。我在想:学生们知道这对他们的健康不好,但他们为什么要买呢?
带着这些问题,我上网查了一些资料。知道什么是垃圾食品,如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果说具体点,就是饼干、可乐、薯条、巧克力、糖果。
在我们看来这些食品十分可口美味,其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。虽然味道鲜美,但对人体的肝、胃、肾都有很大的危害。
因为吃垃圾食品,有很多东西会导致死亡。这是一个真事的故事。我们附近一位老师的儿子去年得了急性胃肠炎,住院近一个月后才**。这一切都源于他不规律的生活。
他不是每天都喝水,只是喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面,长期宅在家里,从来不到外面去运动。这样的日子持续了很长时间,导致了疾病的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里,我有一些建议给你:1。每天多吃饭,少吃垃圾食品,努力不吃;2。买东西要看商标,买正规厂家的食品;三。购物时,不要贪图便宜的商品。
让我们一起努力远离垃圾食品,****的健康!
健康生活远离垃圾食品演讲2亲爱的师生:
大家好!
我今天演讲的题目是:“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻,主要讲了一个九岁的小男孩儿,他早上没有吃早饭,被家长送到学校后,拿着钱买了一包辣条和一根冰棒,站在校门外吃,吃完才进教室。可没过多久,那个男孩的父亲接到了学样的**,说:
“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。
我们都知道,一包麻辣条的**为五十美分或约一元人民币。 许多学生会买一袋麻辣条。 实际上,辣条对我们的健康极为有害。首先,它含有大量的脂肪和氧化剂,如果经常食用会导致肥胖。其次,麻辣条中含有大量的防腐剂和色素。如果你吃太多的防腐剂,就会致癌。
第三,辣条也会伤胃。 这些东西成分太多。
也有报道称,制作热条的工人在工作时有时不带手套,而且他们一开始会抓挠,周围环境非常脏。有些员工工作时间长,双手发紫。
学生不能吃垃圾食品,我们应该多吃水果和蔬菜,因为水果和蔬菜对人体有一定的营养和维生素。你也可以吃更多的肉,鱼和其他食物。如果你对垃圾食品上瘾,我希望你能戒掉它。
谢谢大家!我的演讲完了!
健康生活远离垃圾食品演讲3学生:
大家好!
今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品,让我健康成长》!
大家可曾注意过,每天放学后,路边的那一些小摊子前就挤满了同学,都是为了买他们认为最“好吃”**又便宜的食物——辣条。你知道,那些辣酒吧都是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。
同学们,当你吃辛辣的酒吧时,你一定没有想过它给你带来的危害,对吧?
首先,想想制造食物的材料是很可怕的。据工商部门调查,这些路边产品的原材料根本不合格。有人用地沟油做这种材料;有些是死猪肉做的。上面有死苍蝇!
你觉得人的胃是铁做的吗?
再看看,很多三无食品里,都含有“苏丹红”,这是一种有毒的物质,可以致癌,严禁用来做食品。这些食品的包装往往没有制造商的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉,大量的添加防腐剂或人工色素,甚至加入工业盐,吃进去后大量的细菌进入人体,引起吐泻,这些东西一生产出来,它里面所含的味精就严重超标,非常不适合食用。
医学专家说,这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退,对青少年的身体很不利,长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有的学生因长期食用路边三种非产品而患白血病,有的脸上长痘痘、长斑。
知道这一点,你敢吃三无食品吗?
为了不吃到三无食品,同学们除了要有坚定的意志,抵制垃圾食品,还要掌握一些认识三无食品的技巧:无厂名、无厂址、无生产日期,一般都是用劣质材料制作的,没有保质期,质量就不可靠。
“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了自己的健康,希望大家能拒绝三无食品,能管住自己的嘴。只要我们能控制自己,我们就会给我们的未来一片蔚蓝的星空!
谢谢大家!
曾几何时,刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风,随生雄心万丈的自信:“大丈夫当如此也”,“彼可取而代也”。于是,汉高祖立千秋帝王大业,楚霸王成万古悲壮英雄。
诗人李白自信,他发出了“天生我才必有用,千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”的浩叹,便有壮丽辉煌的诗章千古流传。
巴尔扎克自信,放弃家人为他选定的职业,毅然走上创作道路,终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。
有了自信,中华民族便有了无数追求成功的动人的故事:“头悬梁,锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信,一双脚便能穷尽大漠沙海,脚下就飘起“丝绸之路”,身后就有“丝路花雨”;有了自信,一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌,筑起葛洲坝“截断巫山云雨”,托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。
自信不是狂妄自大,也不是心血来潮,更不是“宁信度,勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光,是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐,是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。
活动主题
主题:和谐我生活健康中国人
宣传提纲
(1) 国家健康生活方式行动简介。
全民健康生活方式行动由卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心于2007年共同发起,以“和谐我生活,健康中国人”为主题,行动口号为“我行动、我健康、我快乐”,倡导“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的理念。
(二)保持平衡膳食。
平衡膳食是指能为人体健康需要提供既不缺乏,也不过剩的全面营养成分的均衡膳食。均衡饮食是合理营养的基础,食物的多样性和适量是实现均衡饮食的最基本原则。
根据中国人目前的饮食特点,保持合理饮食的关键应该是:
少吃一两口,多动十五分;
粮食七八两,油脂减两成;
蔬菜八两好,奶豆天天有;
持之以恒做,健康体重得。
(三)坚持适量运动。
1.身体活动原则
(1)每周5-7天,每天累计30分钟以上中等强度的活动,如快走或其他相当于4千步活动量的活动,就足以产生促进健康的作用。
(2)动则有益:身体活动包括你的生活、工作、出行往来和健身锻炼各种活动。爬几级楼梯,走十分钟对你的健康有好处。
(3)贵在坚持:养成多活动、勤锻炼的习惯,你的健康才能持久受益。
(4)多动更好:适度多活动使你的健康得到更多的保护,多种慢性疾病的患病风险进一步降低。
(5)适度量力:个人体质不同,同样的速度,有人吃力,有人嫌慢;找到自己的强度和活动量,锻炼会更安全、更有效。
2.活动健身技巧
(1) 活动健身的第一步:千步是尺子。
a)以中速步行1千步为一把尺,度量你每天的身体活动。
b)各种活动都可以换算为1千步的活动量,不同活动完成1千步活动量的时间不同。
c)日常生活中的中等速度步行,走1千步大约需要10分钟,每小时大约能走6千米,能量消耗增加2倍。
(2) 活动健身的第二步:不走形式。
a)累计日常生活、工作、出行和运动等各种形式的活动,达到4千步、7千步或者1万步的活动量。
b)相当于一万步的活动量可以通过:日常生活和工作中的活动,步行或骑自行车出行往来,运动锻炼达到目标。
(3) 活动健身第三步:循序渐进
a)在你开始参加锻炼或调整活动量时,逐渐增加活动强度和时间。
b)给身体一个适应过程,避免突然增加的活动量造成意外伤害。
(4) 活动健身第四招:感觉辛苦
a)更有效地促进健康需要每天4千步以上中等强度活动,如快走、上楼、拖地等,每次活动应在1千步活动量或10分钟以上。
b)中等强度活动时,你会感到心跳和呼吸加快;用力,但不吃力;能随着呼吸的节奏连续说话,但不会唱歌。
3.安全运动事项
(1) 行走和跑步时应选择安全平稳的道路,合适的鞋和袜子。
(2)肌肉力量锻炼避免负荷过重,应隔日进行。
(3)大量出汗时适量补水。
(4) 根据天气和身体状况调整一天的活动量。
(5) 如果你很少活动,并且是中年或以上,你应该在计划锻炼之前做必要的身体检查。
(6)每次锻炼前先做些伸展活动,锻炼开始应逐渐增加用力。
(7) 运动后不要立即停止活动,并逐渐放松。
(8) 冠心病、糖尿病、高血压、骨质疏松症、骨关节病等疾病患者在锻炼时应咨询医生。
(四)维持健康体重。
体重过低或过高都会影响人体健康。太瘦反映了营养不良和对疾病的抵抗力低下。体重超重或肥胖又使多种慢性病的风险增加,超重和肥胖者患糖尿病,高血压,高血脂的风险是体重正常者的2-3倍。
健康的体重与身高有关。最常用的方法是体重指数,也称为体重指数(bmi)。计算方法如下:
体重指数(bmi)= 体重(公斤)/ 身高(米)的平方。
目前我国成年人体重正常的bmi范围:18.5≤bmi
健康是革命的本钱。只有拥有健康的身体,我们才能应对生活和学习中的各种挑战。那么健康生活演讲稿如何写?
在读书的时候,翻开病理生理学我们就知道了,对健康的定义,恰当的定义来自于世界卫生组织的解释,包含了三个”和“0”的关系,而生活就像一串数字,没有这个“1”,有再多的“0”也是没有意义的。因此,健康的身体是所有人拥有美好生活的前提。只有踏上坚实的基础,我们才能实现我们的梦想,并有机会实现我们的理想。
相信很多同学都有深厚的感情——良好的作息习惯和高效的学习效率是分不开的。如果作息时间安排得当,学习效率必然提高,学习效率得体高将使我们能够自由安排一个健康的作息时间。部分同学,在课堂上越来越睁不开沉重的眼,忍不住趴在课桌上小睡一会,而为了补回课上漏掉的几分钟,他们往往看很久的书。
这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状,我希望同学们好好利用午休时间休息,保证下午听课、自修课、晚自习的效率,以保证晚上有一个充足的睡眠。同时,不得不提的是学习的惰性,相信惰性人人都有,好比作业做了一半突然觉得思绪困顿,于是出去喝杯水吃个苹果什么的,劳逸结合自然无可厚非,但若去个个把小时,就实在不应该。
所以说,挑灯夜战到十一二点却未出成绩,并不是因为不够刻苦,而是因为,学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议,关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯,健康自然地融于生活之中。
从这周开始,就要进行晨跑了。这是提高我们身体素质的好机会。有些学生跑了两圈,然后又很累又气喘吁吁,于是不得不停下来。 其中一些人甚至避免早上跑步。
这是中国学生的通病。即是在活动课上,许多学生也懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。
还有些同学休息日除了完成作业,其余更多的时间坐在电脑前面一动不动,使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得,当非典来袭时,钟南山院士已经接近70岁,却仍然奋战在非典第一线,这都是他因为年轻时注重锻炼,锻炼出了一个强健的体魄。有些学生会以学习为理由,没有时间锻炼。事实上,他们不是。
在这一点上,我们的高三学生为我们提供了一个例子。在课业的巨大压力下,他们还在晚自习班的操场上跑步。现在学习压力大,我们课外的时间并不多,但是时间是挤出来的,如果我们把零散的课间时间都利用起来,那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动,并认真对待晨跑,有条件的同学最好能骑自行车上学,既锻炼身体又符合绿色出行的理念。
我们一般将入党申请书称之为入党申请报告,这个提交过程是必不可少的中间一环。对于那些立场报效祖国的青年,需要加入到中国共产党这个先进的群体中。你是否了解怎么写入党申请书呢?由此,有请你读一下以下的“我的假期生活作文九篇”,感谢您的参阅。
痛快的假期糊口开始了,班里的同学一阵惊呼,连发寒假功课都能让同学们兴奋一个小时,看来同学们是真的喜欢寒假啊!
放寒假的头开始的两天内,随便玩,那是为了庆祝放寒假,可是,这些只不外是一些不写功课的借口。可是,现在觉得,放寒假其实是太没意思了,还不如去学校上课呢!功课想笑上一样被我们一点一点慢慢的啃着,啃到一半的时候,我好想去看电视,由于我的手指已经麻痹了,廷尉天色的严寒,我的手指都快要被冻僵了。我用手暖着水杯,这样,手指就不会那样冷了。不外好早我已经把功课写得只剩下一半了,就像面包渣一样少。写一会儿功课,玩一会游戏,看一下电视……舒服的寒假糊口。
让我们开开心心地渡过这个有趣的寒假吧!
期末考试结束,虽然没有正式放假,我也开启了放假的模式。
二胡老师决定要让我参加考级,应该是二胡的八级考试,有乐谱和曲目的考试,老师假期给我加课,早六点,爸爸妈妈和我就乘车到远在80公里的老师家学习,这样已经坚持了6年了,不管严寒酷暑,不管刮风下雨,我们都再坚持,妈妈是陪练,老师的每一个指法演练,每一个乐谱的讲解,妈妈都是录下来,回家我们每天都要练习。开始听到的是二胡咿呀的噪音,现在已经很熟练的拉一些名曲,而且我高兴了,也会拉上一曲,忧伤了也会拉上一曲。总之,我渐渐的是爱上了拉二胡。
假期里,姑姑又给我买来了六年级下册的教材,练习册,课外书,这些都是我的必修课。虽然我不怎么喜欢这样学习,可也是没有办法,不然,同学都在老师家补课,我不学习,是不是会落后好多呢、努力吧,不努力,会得到一家人的责备,而努力之后,我也会有收获。每次在学校考试,我的成绩在班级都是前五名,这和我平时的努力分不开。姑姑经常说:少壮不努力老大徒伤悲。尽管我还不能真切的理解这话的含义,但是,我知道时光一去不回,我真的在也回不到刚上小学一年级的样子了。下学期虽然又是从一年级开始,但是,那是初中一年。
假期里,爸爸答应带我出去滑雪,我喜欢从高处叽里咕噜的滚下来的感觉,身上一点都不疼,很好玩,好像回到了小时可以满地打滚的时代。妈妈答应带我去看姥姥,我利用空闲时间学会了简单的折纸,我会给姥姥折一些小动物,让姥姥更开心。
我一直一直在心里打着腹稿,如何过一个充实的假期。妈妈的一声高叫:起床了,我们要学二胡课了。我们一家人又踏上了去老师家学习二胡的路上。
在丰富多彩的假期生活中,有趣的事情数不胜数。就像天上的繁星一般,每颗都有着耀眼的光芒。
记得有一天我和家人去亿龙水上乐园放松心情。到了那里表妹迫不及待的冲向水上乐园。可没想到跑的太快突然摔倒了。当时只有我陪在她的身边,父母都去准备午饭了,因事发突然,我见此情景也有些不知所措,可想到我是姐姐,应该有责任心,应该沉着冷静下来,所以我一边安慰着大哭的表妹,一边扶着她往回走,后来因为我的冷静,使伤口得到及时处理,妹妹的腿才没有感染。
还有一次,我独自在家攻克难题,因为做了半小作文时还没有成功。我不禁有些泄气,管理不住自己的情绪大发脾气,可当我想到爸爸跟我说过。不能管理脾气的人是最无能的。我就下定决心,控制情绪,调节心态,让自己慢慢平静下来,不断地思考,终于战胜了难题。真是山重水复疑无路,柳暗花明又一村啊!从这件事中让我懂得了探索与坚持。
假期生活是丰富多彩的,从中我也明白了许多道理,而更多的是对新学期的向往与期待。
光阴不尽,探索不止,前方道阻且长也好,荆棘丛生也罢,只为追寻更好,更为追求自己心中的水中央。
这个假期生活,我过的十分充实。
瞧,在我们学校西北方向,炊烟四起。咦?这是怎么回事呢?难道学校找着火了?才不是呢!是我们班在举行别开生面的野炊活动。
走进一看,大家一个个都显得十分忙碌,而又有点儿忙乱。只听见几声大叫:“盐,盐在哪里呀!”“快,快拿水来,菜要焦了!”“呀,火要灭了!”一片热闹的景象。走近每一个小组观察一番,真是个有个的特色。我们组呢,真是什么都有:水果、蔬菜、鱼肉、饮料,当然还有米饭,好像是要烧满汉全席似的。但我们万事具备,只缺柴火。小组行动,捡柴去。捡完柴,累得气喘吁吁。别的组已经在烧了,我们也得开烧了。先点火,“哎呀,烟熏得张不开眼啦。”我们赶紧换人当烧火丫头。火总算是烧旺了。得先炒鸡蛋。倒油,“完了,倒那么多油怎么炒啊,油是主料,还是蛋主料。”我们马上倒出了一大半油,等会儿炒菜用,蛋炒糊了,没办法,只得凑和着吃吧。还要炒野米饭的材料,什么玉啊、青豆啊、腊肠啊……通通放进去翻炒,炒了满满一锅子。烧饭时,把米和材料都倒进锅,倒些水,盖上盖,烧火做饭。而另外一边,我们还得炒几个菜。由我们组的胡大厨掌厨。一阵阵香气扑鼻而来,我们组的成员忍不住先尝了几口。中午11点到了,该开饭了。掀开锅盖,白白的米饭,上面还嵌着五颜六色的蔬菜。尝一口,真是色香味俱全。我们喝喝饮料,吃吃饭菜,可谓是享受啊!
这次生活体验,让我们感到很愉快。平时我们都娇生惯养,过着衣来伸手,饭来张口的生活。通过野炊,我们品尝着自己的劳动果实,明白了生活的艰辛。
这真是一次有意义的生活体验!
我的暑假生活过的很充实,这么长的假期,每一天里我都有不同的收获。在我的暑假里,我尝试着去做了很多我从前没有做过的事。
刚放暑假的那几天,我就帮着妈妈做起了家务活来,当我拿着拖把打算拖地的时候,可是把妈妈吓了一跳,我知道为什么妈妈会这么的惊讶,完全就是因为我以前怎么都叫不动,更不用说,我如今主动来干家务活了。
暑假在家里几天,我也没有闲下来的时候,我差不多将家里所有能干的活儿都干了一遍,什么洗碗洗衣服,就连我家阳台上放着的好些花儿,我都记着天天去为它们浇水,这几天里妈妈都直夸我,夸我长大了,居然知道主动来干家务活了。
受到了妈妈的夸奖,我干得更起劲了,我只是期望这一个暑假里,我能够得到成长。
暑假里我还和朋友们一起去了游乐园玩耍,在游乐园里,我们一起玩了很多的项目,惊险又刺激,我们玩得不亦乐乎,好不畅快。后来,我们又一起去骑了自行车,一起去爬了高山,这个暑假里我和朋友玩了很多我们以前没有玩过的游戏,也去了好几个我们之前一直想去却又没有去的地方。
特殊是在这个暑假的`后一个月里,在这一个月,天天我都起得很早,洗漱过后,就穿着一身运动装去河边跑步,最开始惟独我一个人,可是后来喜爱睡懒觉的爸爸也被我带动了,天天都跟我一起来了河边跑步,我和爸爸一边跑着还一边说着话,一个月下来,爸爸的大啤酒肚都消了不少,我最开心的就是,在暑假的最后几天里,爸爸还一脸真诚的朝着我说谢谢。
我的暑假生活过得很充实,在这一个暑假里我学会了很多,也感受到了很多。
自八月的第一个大休猝不及防的变成了不知时长的假期,假期生活便悄然开始。但假期学习生活却是从8月8日步入正轨。
真是让人羞愧,不管早上的阳光明媚与否,与床的无休止的斗争都是以我被温柔封印结束的。于是,在接受了思想教育的第一天,伴随着一声“快起,这都几点了”,我终于挣脱了床对我的“巨大”的万有引力,挣扎着走向洗漱间。新的一天,我竟然又草率了。
“海到尽头天做岸,假期学习我(不敢)为峰”,我的学习的假期生活是充实的。
每一天都是十分辛苦而又九分快乐的。苦是因我在生僻字与拗口句中放弃了坚持,在诡异多变的解析几何中迷失了方向,在浩如烟海的单词中苦苦挣扎,在原子分子离子、微观宏观高速低速与脑脊髓中迷茫。……乐是因我在辞海曲林里邂逅古人,在坐标的宇宙中以草纸为船扬帆起航,在字母的万千组合中领略别样风情,在守恒与平衡中反复横跳……虽然每天都是满满当当的学习任务,但时间就像海绵里的水,只要愿挤总会有的。何况每天的任务都那么新颖。更重要的是耐住学习的寂寞,相信我:苦中作乐方显学习本色,忙里偷闲实为进取妙招。
毛主席有言曰“文明其精神,野蛮其体魄”,以此为旨,我的运动的假期生活是快乐的'。
身体——革命的本钱。每天晚饭后,迎着瑰丽的落日与烂漫的晚霞,眺望着开圹辽远的大地,总会有释放自己的强烈愿望(比如仰天长啸)。自然,运动是最好的选择。戴上口罩,拿上我的好家伙,骑上我心爱的小电驴,不急不缓地向目的地驶去。
“夕阳红于烧,晴空胜碧蓝”,在此背景下,乒乓球在两球拍之间跳动,忽急忽缓又不急不躁;羽毛球在空中飞舞,不凝不滞,划下优美的抛物线。微风徐徐,从身旁飘过,但这并不影响我们打球,更不影响我们淌一身汗;相比之下,在身旁徘徊低语、不肯离去的虫儿(蚊子)反而是最磨人的。前天傍晚天公不作美,毛毛雨飘飘扬扬夹着几粒豆大的雨点,我们就等雨停出来散步,也是极好的。
假期,是学习的时间,是锻炼的时间,是进补的时间;一不小心就会变成放纵的时间,增肥的时间,退步的时间。如何合理地安排学习与娱乐,还需要慢慢探索。不仅“路漫漫其修远兮”,假期也漫漫不知是否遥遥无期。
“追风赶月莫停留,平芜尽处是春山”,请好好努力。
假期生活已离我远去,网上学习也进入尾声。趴在窗台上,望着一个个步履匆匆的身影,想想开学前的收获,又是一段深思。
平时碰都不碰的手机电脑,如今却成了我们的学习工具。高科技的发展,真是如同一把火,融化我们的困境之霜。这把双刃剑让我又爱又恨。平时,老师们禁止的抢答成为了我们的手速比赛,每个人都能畅所欲言,分享自己思考的结果,这是我所爱的。然而,长期盯着屏幕谁不能眼睛发酸呢?再加上课下,我向外眺望的机会少之又少,估计我的视力会有所下降。
我和妈妈的关系一开始是不冷不热的,到后来才有了转变。网课开始时,我做作业总是马马虎虎,有时作业还会全错!如此一来,挨吵是肯定少不了的,时间长了,我都感觉越来越差。也不知是我脑子中的哪根筋搭错了,有几次竟放下网课和妈妈争吵。现在想起来,真是可笑至极。但我也因那时时光的白白流失而惋惜。好在过了不久,我就改变了自我,和妈妈之间的关系也越来越融洽。战争平息了,我闻到了久违的花香,我还会帮做妈妈力所能及的事,心情也是前所未有的舒畅。
快开学了,我们都有自己的目标和追求,我也暗自定下了自己的小目标。上学期期末考试的惨败,让我反思了很多。这学期,我一定要重新返回前一百的行列。把每一科都要学会学懂,能学以致用,政治能灵活思考,摆脱如今的困境。体育的分数也要有所提高,愿我能够实现目标。
我真心期望开学,第一次感到时间竟如此缓慢。
我也想同时学习和玩耍。在下午和晚上,我将读书,玩电脑,收集我最喜欢的东西等等,这样我可以放松我的大脑,快乐地度过每一天。
让我谈谈我的生日。12岁的生日是我寒假里最难忘的一天
我的`生日是12月28日。在今年的这一天,我早起装饰我的家。这是一个干净的家,五颜六色的蛋糕,五颜六色的花,充满了喜悦的房子。
冬冬!有人敲门。我去开门看看!这不是我的好朋友嘉田和梁晨阳吗?这两天,我真的很想要一只长毛绒熊,它们似乎能猜出我的心思,送给我一份生日快乐的礼物:长毛绒熊!我看到小熊对我笑了,我仔细地看着它:它大概有一把椅子那么高,是一只淡黄色的小熊。它的脖子上有一个漂亮的彩色领结,这让我一下子就喜欢上它了。
又传来了敲门声:“咚咚!冬冬!“我再去开门。哦,都在这儿了!起初,他们是迟到的两个:牛欢欢和云梦瑶。他们两个更体贴,也知道我喜欢读书,所以他们送了我两本经典的书。云梦瑶更有思想。她在书里给我写了一份礼物,还加了很多花和油笔!这让我很高兴。
生日聚会正式开始了。我的母亲带来了蛋糕,我开始点燃蜡烛,在心里默默祈祷。你许了什么愿?让我告诉你:“我承诺的是……呃…最好别说,因为首先,保密的权利是受法律保护的。第二:它不工作!我吹灭了蜡烛,开始切蛋糕。首先,我给每个人拿了一个盘子,然后我给了一个叉子。然后把蛋糕切成八块,每人给一块,留一块明天吃。
这个寒假是我度过的最快乐的一个寒假!
在这一个欢乐的暑假里,有上千个事情,有的是开心的欢笑,有的是伤心的泪水,有的是学习后的鲜果而我最自豪的事情,就是我学会打羽毛球了,这也是我暑假唯一学会的本领。
我一来到那一个学打羽毛球的场地,便对周围的东西有很大的兴趣。上课了,我拿起了羽毛球拍,老师先告诉我们羽毛球拍的结构,他严肃地说:“羽毛球拍最下面的是拍柄,往上一点儿,是拍杆。最上面的那个,整个叫作拍面,如果分开则外面的是拍框,里面的是拍网。”后来,老师又让我们学一下挑球的动作,我一听,高兴得一蹦三尺高。可是,我有些疑惑挑球用的着学吗,不就是把球往上铲罢了吧!可是我小看一这挑球的'动作了,挑球的动作也有很大的讲究呢!右脚要往右斜,然后左脚要摆正,然而,右手拿球拍靠肩往后面翻,然后把右手往前滑,滑的时候,手不能往右翻,要不然就会变成往右打!最后是最关键的,手腕要先用力,然后手腕带动手臂,手臂接着用力。注意,最后甩到左肩上时,手背面向着脸。我听着听着,都差点儿晕了。
虽然这一次学羽毛球很累,但是,我也享受到了快乐,我得到了努力的果实。
作文训练是打好语文基础的一项关键着手点,作文为我们提供了一个探索人类信仰和精神生活的场所。写作文时一定要在脑子里提前构建好框架,你对作文写作感到棘手吗?想看一篇好文章吗申请书范文网小编推荐您去看“热爱生命作文”,请您在浏览器中记下本页链接方便以后查看!
热爱生命主要告诉我们,要热爱我们的生命,哪怕只剩下一点活着的机会也毫不抛却但愿。
就像雪虎一样,它把人类当做主宰它的神,拼命地去做让主人兴奋的事,保护自己的生命,尽力不让主人去打它,就这样从开始与人类为敌到后来却喜欢上人类。还有一篇是一个叫汤姆。金的人,为了一块牛排去打拳击,当时他已经不年青了,去打拳击就即是去送死,但他仍是不故一切。由于他想起以前,他家有只狗。汤姆。金天天给这只狗喂二十块牛排。他自己也才吃几块牛排。而现在他却连一块都吃不上,想到这他就很伤心所以才会去拼了命去挣那块牛排。
小朋友,我们千万不要像汤姆。金那样为了一块牛排而送了命。我们应该像雪虎那样拼命去保护自己,让主人兴奋而不去伤害它。
我经常想:生命是什么呢?
一天早晨,我发现阳台上的吊兰枯萎了。它的叶子已经开始变黄,一副无精打采、没精打采的样子。这时,我想:是不是长期没有人给它浇水?人们都说吊兰生命力很顽强,可我的吊兰却枯萎了,这是假的吗?想到这里,我的心里萌发出一个动机:把一小株吊兰剪下来,放在盛满水的鱼缸里,看看吊兰怎么活下来!
我拿出一个透明鱼缸和一把剪刀,鱼缸盛满水,剪下一小株吊兰并放进水里,观察它天天的变化。第二天,我满怀着好奇心跑到烟台上,看看我的小吊兰有什么变化,我惊疑地发现,在水里的吊兰的叶子大部门已经变绿,我想:昨天发黄的叶子,今天就变绿了,变化可真大呀!
第三天,那小吊兰竟然长出了根!真是一个奇迹!我想:小吊兰真顽强啊!我真服你啦!更让我吃惊的在第四天,它居然长出一对新叶,我想:小吊兰,我对你的生长速度无比震动,我真佩服你!第五天,我的小吊兰长得更加蕃庑了:它前几天长出的那一对新叶已经很大了,而且它的根更加粗壮,茎也更长一些,显得精力充沛。我想:小吊兰,你可真顽强啊!你的坚强、勇敢令我敬佩!怪不得人们说你生命力很顽强呢!
小吊兰,你不屈向上、茁壮生长,真令我敬佩!小吊兰,你使我明白生命的意味是什么,是坚强!
“糊口就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。”这时马克思说的话。是呀,生命也是如斯。每一个人在成长的道路上都会有绊脚石,但是,只要你坚强、自信,就能勇敢地站起来,战胜重重难题。植物都这么坚强,更何况我们呢?
在这个世界上,良多动植物都很热爱生命,即使是一只蚂蚁。
有一天,我在小区的花园玩秋千,忽然看到一只蚂蚁,于是边动起了玩心,蚂蚁会游泳吗?就去附近找了一个干净的瓶子,然后又接了点水。小心翼翼的把蚂蚁放了进去,只见蚂蚁放进去没有几秒,就一动不动了,我又赶快把水倒出来,蚂蚁仍是没有活,原来不会游泳,过了一会儿,看到它们再挣扎,活了,我兴奋的蹦了起来。看到蚂蚁这种求生的欲望,我又受了一些启发。蚂蚁,这种绝不起眼的昆虫,它的生命力如斯顽强我以后不再伤害蚂蚁……一些昆虫了。由于它们也热爱生命。
小小的蚂蚁都能够如斯的热爱自己的生命,那我们人类呢?一定更热爱我们的生命。
我曾经听说过这样一个故事:有一位伐木工人,天天都到森林里伐木。一天,他和往常一样,拿着电锯,来到森林中工作。
“嗞嗞”,松树被锯倒了,但是意想不到的事情却发生了。松树的反弹力把他击倒在地,树干则重重的砸在他的右腿上。霎时间,一阵剧烈的痛苦悲伤传遍了他的全身。
他明白只有保持清醒的头脑,才能有存活的但愿。他拿起了斧头,向树干砸去。“咔嚓”一声巨响,斧柄中断了,斧头不能用了。他又拿起了电锯,他发现假如强行使用电锯锯的话,电锯极有可能损坏,而电锯一旦损坏,活下来的可能性就更小了。
怎么办?不能再犹豫了。这时,一个动机闪过他的脑海——截肢。固然要冒很大的风险,永远失去右腿,这总比坐以待毙好吧。他狠了狠心,拿起电锯,向自己的右腿锯去,几秒钟过去了,他挣脱了死亡的魔爪,向着生命之光迈进。
他努力爬向前方,一寸,一尺,每爬一下,他都要忍受凡人难以想象的痛苦悲伤。除了爬,他别无他路。跟着他的爬动,身后便留下了一道血印。他竟奇迹般的爬了出来,向死神和恶魔挥手离别。
生命是神秘的,说他脆弱,它就像薄冰那样,不堪一击;说它坚强,它就像大山那样,坚韧不拔。让我们珍爱生命,让生命创造出奇迹!
杰克伦敦闻名的《热爱生命》讲的是一个关于生命的故事:一个美国西部的淘金者在途中被朋友狠心抛弃,他独自跋涉在广袤的荒原上,寒风夹着雪花向他袭来,他没有一点食品,而且腿受了伤,鞋子破了,脚在流血,他只能歪歪斜斜地蹒跚在充满池沼、丘陵、小溪的荒原上,
非常艰难的前行着,甚至到了只能用爬才能委曲前进。并且在他最虚弱的时候碰到了一匹同样饥饿不堪的病狼,病狼牢牢跟随在他身后,舔着他的血迹,两个濒临死亡的生灵拖着垂死的躯壳在荒原上互相猎取对方,为了活着回去,他在徒手搏斗顶用尽所有力气咬死了狼,喝了狼的血,通过雪窖冰天的荒野挣扎着来到海边,并终极获救,使生命放射出耀眼的毫光。
这个悲壮的故事,生动地展示了人道的伟大和坚强,表现出强烈的勇敢和冒险精神,自始至终“要活下去”的坚韧意志深深地吸引着我,使人读来感触不已!
小说主人公在重重艰难险阻眼前,想要抛却生命选择死亡是再收留易不外的事情,但他却没有甘心就死,而选择了抗争,这与现在社会的人形成了多大的反差啊!现在我们糊口的环境、前提越来越优胜,但心灵却越来越脆弱,稍有点小事情就承受不了打击,由于嫌父母烦而离家出走,考试考不好而自杀。比拟之下,这些做法是多么卑微啊。再想想我自己,有时候造作业遇到一些困难不肯钻研,练钢琴的时候有些地方突破不了就想偷懒,出去旅游走累了就想抛却,真是很惭愧。
生命有时候很脆弱,就像最近发生的温州动车追尾事故,眨眼间30多条生命消失人间。生命有时候又很强盛,我们常常会听到跟绝症抗争、和天然灾难抗争、和糊口磨难抗争的感人故事,这就是生存的信念,对生命负责任的信念,就是这种信念,才使得我们的社会越来越提高。
通过这个故事,让我更加深刻地懂得了,生命只有一次,是父母给予我最贵重的礼物,我要好好珍惜和热爱生命,不怕难题和挫折,让每一天过得充实和有意义。
每个人都有生命,都要去珍惜她。小动物植物也一样。可是,有些人根本不把他当回事,我就是一个。假如你是青翠欲滴的小草,却被别人踩踏,您心里是什么感觉。假如你是一枝锦绣的花儿,却被别人摘下来当摆设,您心里是什么感觉。假如你是一棵挺秀的大树,却被工人砍下来制造东西,您心里又是什么感觉。假如你仍是个人的话,请您热爱生命。
今天晚上,我刚从成吉思汗广场回来,刚出广场,看到两个挺大的女孩,骑着自行车,飞快的行驶在道路旁边,一只黑黑的野猫过马路。霎时间就幢上了,那只猫躺在道路旁边。眼看就要不行了,那两个傻子回头看了看喜笑颜开,就走了。假如他俩是猫得话,被撞也活该。我赶快上前看了看那只猫,嘴里发出悲惨的“喵”我轻轻的摸她的头,伤心的哭了,这是有几个好心人也赶快上前看。过后,我伤心的想:现在那只猫也该升天了。唉!谁让这只猫命运运限不好,碰上这两个傻子。我以前常常杀害无辜的生灵,蚂蚁······可是自从发生这件事情之后,我彻底干净的变了。
热爱生命,人人有责。
我父亲自材比一般人高大魁梧;工作比一般人努力长进。在我心中,他就是一位比一般人更热爱生命人,就是一个榜样,就是一座山。他在铁路工作,岗位很重要,关系到了千百人生命。
爸爸由于在铁路工作,所以时刻提醒自我不能粗心,不能马虎。
有一次,爸爸晚上十点才回到家,实在他不是有意很晚回来,心里很想早回到家,但是因为工作繁重原因,所以不能早回家。我知道他越晚回家,工作就越辛劳。我和妈妈身边常常看不到他身影,他笑脸。
父亲不但在单位工作辛劳,回家还要忘我工作。
记得有一次,父亲回到家就开始工作,妈妈做好饭,叫他出来吃饭,他都没有闻声,还在努力地看材料,直到进屋叫他,他才闻声,出来吃了两口饭,又接着去做他事情了。我睡觉时他还在忘我工作,我想:他一定很晚很晚才能睡觉。
父亲是我榜样,是热爱生命人,是坚守岗位人。我一定要努力学习,像父亲一样,做好每一件事。
热爱生命作文650字
生命是什么?它不是一场雨,雨下在地上蒸发成水汽还会再落下;它不是一棵小草,小草冬天枯了春天还会再荣;生命是缓缓爬上额头的河流,当我们懂得珍惜时,河道已太深太深,深深的河道里有深深的遗憾。
糊口中不可能处处有鲜花,时时有掌声。也许我们勤于耕耘,愧对收获;也许,探索的风景总山重水复而老不见柳暗花明;也许,我们年青的信念会被千年淀积的尘雾环绕纠缠,而不能展翅飞翔。但需要坚信的是:生命的大海波涛起伏才恢宏壮阔,人生之路由于崎岖不平才多姿多彩。
每个人应该尊重自己的生命,时刻不忘对糊口的责任。正如一位哲人所言:日子如手中的扑克牌,不在于你摸到了什么,重要的是你如何漂亮地打出去。生命的意义不在于马到成功,而在于不中断求索。正如屈子所言:路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。用此信念去拥抱糊口,热爱生命,糊口才更充实,生命才更有价值。假如把我们的生命放在人生的某一小站,入口和出口,就是整个人生的象征。有什么样的入口,就会有怎样的出口。然而我们不应把过多的精力耗在设计怎样的入口和出口上,枢纽是要懂得进的过程中要及时去选择、去步履、去执着地公道使用生命的季节,而对生命的出口,平静、从收留对待。那么,无论在怎样的生命季节,留给小站的一定是锦绣迷人的风光。这样,面对每个夜晚的拜访,我们都会有一份坦然的对视,不论对与错,浪漫与深沉,花好与月残,只要我们天然真诚地表现生命,渡过生命中完整的四季,就会拥有一份坦然,一份灿烂。
写到这里,不禁问一句:你热爱生命吗?
对于我来,生命是脆弱的,生命很收留易就会失去,所以我们要珍爱生命,我们不能让它白白的流失。
读完光与热爱生命的两篇课文以后,让我懂得了:我们活着,就应该珍爱生命,我们也就要珍爱别人的生命,真爱别人的生命,我们也要珍爱生命自己的,怎样才能珍爱自己的生命呢?我们就应该像小花一样在冷风冷雨中生长,那也就相称于我们要面对难题不屈服,勇于去面对难题,那也就是让我们也向他们一样有勇气。
我们活着就要有生命,我们也就要珍爱生命,有了生命还不够,我们还需要有勇气,这样有了勇气,不愁世上没有你办不成的事,我们还要不怕难题。我们也要无私地奉献,奉献也是我们要做的。
这就是我理解的生命的感悟的意思,怎么样!你的呢!
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