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活动目的:1.体验活动中的快乐,激发幼儿参加体育活动的兴趣。
2.增强幼儿体质,同时在活动中加强家长与幼儿之间的交流。
3。培养幼儿与成人的合作能力。
活动准备:活动场地挂彩带小旗
幼儿玩具球2个
活动过程:
1 教师把幼儿分成两队,一队是苹果队,另一队是草莓队。两队排头各举一个画有苹果和草莓的彩题板。
家长拉着自己孩子的手并站在孩子的身旁。音乐声响起时,家长和孩子手拉手开始在场地上走,同时一
起喊口号“大手拉小手,健康好未来”直至走到终点。
2 教师讲解游戏玩法:苹果队和草莓队各站在彩带小旗的起点线上,家长站在彩带小旗的终点线上。教师喊
口令“准备--开始”后,幼儿双手拿着球跳到家长面前,然后把脚踩在家长的脚上同时与家长手握手,
家长再把球放在自己与幼儿的身体中间。幼儿和家长夹着球再继续向前走,先走到终点的为获胜组,老
师给获胜组幼儿颁发一个笑笑脸。游戏反复进行。
3 教师与幼儿做示范游戏;家长与幼儿做亲子游戏。
求运动会趣味项目(协同作战)广播稿,谢谢! 两人背靠。
1、螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑): 道具:大球5个 参赛人员:每队6人,3男3女。
规则:
1、参赛队员1男1女为一小组参赛,赛道长20米 ,接力折返。
2、听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住球,开始信号后,两人像螃蟹状横着向折返线跑去,人完全过线后将球交予下组队员,折返回起点,如此往复,先完成的三队获胜。
3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4、中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
2、托乒乓球球30米赛跑 道具:乒乓球拍5个,乒乓球5个。 参赛人员:每队4人,2男2女。
1、参赛顺序:第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四。
致跳高者【3】
在步伐优美的助跑后,
一跃,
身体在空中划出一道弧线,
迅速沉身,收脚。
过。
真是优美的跳高姿势。
每一次,
都是挑战,是超越。
为了每一次超越喝彩。
致跳高运动员【4】
一根细细的杆子横放在半空中,
它细,然而却像你生命中的坎,
不可怕,不要怕,
只要你有决心,
只要你有信心,
这又算得了什么?
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,
一次次的战胜,
一次次的超越自己,
加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春!
致跳高运动员【5】
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的渴望。
跨出的脚踩在云层
飞跃的心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的`场面中
汗水淌过,
泪水泡过
在太阳下发出光芒。
夹球跑【6】
星期五在汤老师的带领下我们玩了一个游戏:夹球跑。游戏的内容是:两人一组,用头夹着球往前跑,在跑的过程中,手和肩膀都不允许碰球,如果球掉了,那就在掉球的地方重新开始跑。
游戏开始前汤老师把我们全班分成了四对,女生两队,男生两队,哪一对先跑完,哪一对获胜。我和孙楚凡一组,我们互相胳膊挽着胳膊,头紧紧地夹着球。
汤老师一声令下“预备--跑!”我俩快速冲向老师事先摆好的标志桶。我能感到孙的胳膊有多用力,我还能感觉到球在跑动中慢慢往下滑,这时孙为了防止球滑到肩膀上,头就更用力地往我这边靠了,我为了配合她,又怕太用力球会挤飞了,我只好偏着头抵着球。于是奇葩的一幕出现了:我和孙都歪着头在跑,而且头歪的方向都是一致的。
幸好我们成功了!
在这个游戏中我感悟到了重要的一点:搭档间的互相信任。就像双人花样滑冰的运动员,当你的搭档把你高高地抛起时,你要充分地相信他能把你稳稳地接住,而不是让你摔在冰上。所以互相信任能让搭档变得更亲密,事情完成得更完美!
起跑线上 你们一字排开 健美的肌肉蕴含着爆发力量 坚定的目光中充满了自信 枪响了 你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上有你们稳健的足迹不远的终点 将留下你们冲刺时矫捷的背影。
运动会障碍跑加油稿
百米障碍,那不是障碍,是我们自己的超越!越过去,就超越了我们自己,超越了我们的极限,前头等待我们的是爱和友谊,相信有爱的地方就会有胜利,加油!
你们的每一次起落都展示着健美的身材和运动的畅快
你们的每一次起落都吸引着我们的眼球 牵动着我们的心情
我们的每一次欢呼都只为了你们喝彩
加油吧 正在赛场上比拼的仰卧起坐运动员
用你们的汗水和拼搏 向大家阐释体育精神
用你们的坚持和执着 向大家证明新生代的力量
把握每一次机会 希望就在眼前 胜利就在眼前
加油 加油
踏上跑道, 是一种选择。 离弄起点, 是一种勇气。
驰骋赛场, 是一种胜利。 朋友, 用你的实力,
用你的精神, 去开拓出 一片属于你的 短跑天地。
最想目睹的是你的风姿,最想倾听的是你的呼吸,最想感觉的是你呼啸而过的骤风,今天,你们是焦点;今天,你们是骄傲;今天,我们看你们创造辉煌。
运动会的时候有一项是乒乓球,各位,我们看看下面运动会夹乒乓球加油稿,欢迎借鉴哦!
一、 多少次挥汗如雨,伤痛曾填满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。 总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。 相信自己,您将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在您手中,这是您的天地。当一切过去,您们将是第一。相信自己,您们将超越极限,超越自己! 相信自己,加油吧,健儿们,相信您自己。
二、 一道道优美的弧线划过眼前,我不禁浮想联翩,这精彩的弧线啊,凝结着多少辛勤的汗水和不懈的努力;无伦的弧线啊,寄托着多少热切的期盼。它是这般自然,又是如此完美,没有什么遗憾,只会留下一片美的体验。我要永远将您留下,让我的心中印上条条弧线。
三、 我只想,在您的理想和希望里,为您增添一点鼓励 我只想,在您沮丧和疲惫时,能给您一些力量和勇气 我只想,化作一方素馨的手帕,为您拭去额角的汗滴 我只想对您说:胜负不是最重要的,最重要的.是勇敢的参与!
四、 小小的一个乒乓球,轻轻握在手,抛出曲线条,对方来接招 马步扎得稳,眼神专注深,步法灵活变,接球快准狠 您用回旋技,我使搓长击,正手急势攻,反手缓来袭 乒乓脆声响,弧线空中荡,选手士气多,第一来争当
五、 乒乓巧致,伊人风仪玉立,故乒乓皆著巾帼色彩,皆无娇柔装束之态 乒乒乓乓,如同锣鼓齐悦,犹如烽火炮响 乒乓球儿华丽转身,搏得世人惊人动色 泱泱中华惊澜浩荡,共同见证烁然乒乓 乒乓癫狂引领风骚,借三板,化解纷乱 乒乓球儿若有神,是我人生绚美之相 眼前的球王将是我永恒的里程,迎风而立者,必有马的英姿,龙的叱咤 梦绕乒乒乓乓,看过刀光剑影 问天下谁是英雄,唯有赛场见输赢。
六、 球台是我硝烟的战场,我猛挥手臂拍落一地的黄花 乒乓之声,声声落入我心中 我身姿敏捷,出手快准狠,但我女儿身精粹广纳,柔情未变 那些逝者来者,因此神采飞扬 策马扬鞭的时候,我的青春浮光跃金 令人目眩的三米见方,我是无影横打的侠客 无论成败如何,请不要为我黯然神伤,请为我呐喊,高声地呐喊吧! 七、 面对漫漫的征途 您没有畏惧和退缩 任汗水打湿脊背 任疲惫爬满全身 依然奋力挥舞 只有一个目标 只有一个信念 为团队赢得荣誉 拼搏吧! 我为您们呐喊 加油!加油!
八、 生命的意义在于奋斗,人生的意义在于拼搏,我们的激情在燃烧,我们的活力在四射,在今天这激动人心的日子里,运动健儿们请发挥您们的风采本色吧。 加油吧,健将们,无论成败输赢,去吧,和着汗水,和着眼泪与热血,在球台上共同谱出一篇属于我们自己的诗章。 请记住,掌声依然为您们响起,鲜花依然为您们献上,一时的输赢不代表终生的成败。请您们勇敢地去挑战吧!
九、 无论乌云有几分阴沉,它给大地是一种感慨; 无论荆棘有几多稠密,它给目光是一片风景; 无论生活有几多泥潭,它给生命是一种考验! 一根竹笋,如果从头到饱满沧桑,也许能成为一首凯歌;一株小草,如果能承受寒霜考验,也许能长成一片绿洲。 朋友们,坚持不放弃,您就是这场乒乓战斗中的胜者!
十、 明亮的体育馆中 您矫健地挥舞着球拍 热闹的比赛场上 您敏捷地移动着步伐 美丽的鲜花后 有您辛勤的汗水 我们的喝彩中 有您的自豪与骄傲! 我的健将们 我们知道您们的辛勤 我们了解您们的辛苦 加油吧! 不论您是成功还是失败 我们都是您们坚强的后盾 胜也爱您 败也爱您 我们永远支持您 您们永远是“最特别的存在”!
背对背夹球跑是一项需要团队配合与默契的运动,它要求两个人背贴背彼此持球夹球拼抢,然后同时转身向前跑,完成一定的距离后再夹球拼抢。这项运动既考验了两人的协调配合能力,也考验了他们的身体素质。以下是对于这项运动的详细介绍。
第一步:准备工作
背对背夹球跑需要两个人进行,而且最好是身高体型相当的人搭档。在开始之前,需要两人先约定好跑步的路线和起始位置。起始位置要足够开阔,以免在转身时出现碰撞和意外伤害。同时,两人需要进行热身运动,拉伸肌肉,提高身体活动能力,以免在运动过程中出现拉伤等伤害。
第二步:开始夹球跑
双方背贴背,并沿着预定的路线开始前行。手中拿着篮球(或是大小、重量相当的球,比如足球、排球等),两人同时转身面对面,用背部夹住球,防止被抢到自己之前的位置上。两人之间不可以有距离,否则对方就会有机会从两人之间间隙抢到球。与此同时,两人必须同时向前跑动,直到达到预定的终点位置。在跑的过程中,一定要注意身体平衡和保持配合默契。
第三步:加强弹跳力与速度
背对背夹球跑需要两人的弹跳力和速度协同作用。两人必须时刻保持默契,沿着规定的路线一起奔跑,并夹住球,最大化地防止对手夺球。同时,球的传递和接球也要尽可能快捷、准确,注意对方跑动的速度与方向,调整自己的运动轨迹,使整个过程流畅无阻。而且还需要不断提高自己的弹跳力和速度,以便能够赢得比赛。
第四步:沟通与配合
在背对背夹球跑中,沟通和配合是非常关键的。两人必须时刻保持清晰的交流和默契的配合,以免出现失误或者误传等问题。当对手夺球后,需要立即回身追赶,夺回球权。配合默契的双方也可以尝试一些变幻,比如加入变向或者往后的追跑。这样一来,对手就很难预判你们的行动,增强了胜算。
第五步:注意安全
所有运动项目都需要注意安全,背对背夹球跑也不例外。在进行这项运动时,需要留心周围的环境,防止碰撞和跌倒。有些人在经历过多次复杂的比赛时,对于自己的技术水平有了一定的自信心。但是,在精神高度紧张的情况下,失误依然可能会发生。因此,保持冷静是必不可少的。遇到突发情况或者意外伤害,应尽快换下来进行治疗。保护好自己的身体健康是最重要的事情。
总之,背对背夹球跑是一项多方面的运动,需要两人从多个方面协同作战,以赢得最终胜利。有趣的夹球跑不仅能提供有益的锻炼和身体健康,还可以训练和发扬团队合作和默契配合能力,在球场上是一项不容忽视的运动。
夹球跳是一种充满激情和活力的体育运动,它结合了夹球和跳远的元素,让参与者可以在空中展现出自己独特的技巧和优雅的动作。这项运动不仅能够提高身体素质,还能培养参与者的专注力和团队合作精神。下面让我们一起来了解一下夹球跳吧!
夹球跳最早起源于南美洲的巴西,然后逐渐传播到世界各地。这项运动要求参与者在喷气垫上进行跳跃,同时用脚踢球,充分展现自己的技巧和创造力。夹球跳并不只是简单的跳跃和踢球,它需要参与者有良好的协调能力和空中动作的灵活性。
参与夹球跳的运动员需要经过专业的训练和准备,以保证比赛过程中的安全。他们要经过长时间的体力训练,以增强肌肉力量和灵敏性。此外,他们还需要进行专门的技术练习,以提高球控和空中动作的水平。这样一来,他们就能够更好地完成复杂的动作组合,展现出自己独特的风采。
夹球跳的比赛分为个人项目和团体项目,个人项目中每个参赛选手都需要在规定时间内进行踢球和跳跃的动作,通过裁判的评分来决定他们的表现。而团体项目则要求选手之间充分合作,完成一系列的协调动作和团队配合,以取得更好的成绩。这种团队的合作精神无疑是培养参与者团队意识和合作能力的绝佳机会。
夹球跳在全球范围内都有许多热爱者,每年都会举办各种规模的比赛。这些比赛不仅可以提高参与者的技术水平,还能够促进不同国家和地区之间的交流和友谊。运动员们可以通过比赛认识更多热爱夹球跳的人,分享彼此的经验和技巧,一起进步,一起成长。
除了参与比赛,夹球跳也可以成为一种娱乐和休闲活动。许多夹球跳爱好者会组织一起练习和交流,他们可以在空旷的场地上尽情展示自己的技巧,享受运动带来的快乐和满足感。这不仅是一种健康的生活方式,还可以增强人与人之间的联系和社交能力。
总之,夹球跳是一项充满活力和魅力的体育运动,它不仅能够提高身体素质,还能培养专注力和团队合作精神。参与夹球跳的运动员需要经过专业的训练和准备,以展现自己的技巧和创造力。此外,夹球跳也可以成为一种娱乐和休闲活动,让人们感受到运动的快乐和满足感。让我们一起加入夹球跳的行列,放飞自己的激情和梦想!
1、迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑奔跑,冲向胜利的终点,一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸,才能够换来今日的相遇,冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目标,前进!
2、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们――让我们明白了什么是拼搏,是们是激情是们是荣耀加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,让所有的人为你们而骄傲。
3、运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,应对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然分离追赶,只有一个目标,只有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧,我为你们呐喊,加油!
4、大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好,看,终点就在眼前,听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们期望。
5、看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
6、泥泞的路走过无数累了,告诉自己:快了,再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了,告诉自己:别哭,会好的摔到了,告诉自己:快爬起来,世上很少有坦途。
7、今日的你们英姿飒爽,今日的你们朝气蓬勃,今日的你们一马当先。相信自己,你是最棒的!不要放下,不要气馁。成功永远属于你们。米运动员啊!加油啊!
8、人生的路,有坦途,也有坎坷;做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。
9、在今日的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。在今日的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多。
10、生活中,我们每一天都在尝试尝试中,我们走向成功品味失败,走过心灵的阴雨晴空运动员们,不要放下尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神,付出的背后是胜利无论是否成功,我们永远赞美你,你们永远是我们的骄傲。
11、场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪,跑道因你幻彩,应对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点。
12、漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最后的掌声。
13、环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求奋力追赶,我们为你欢呼跳跃,我们为你骄傲。
14、看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。
15、你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与期望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
16、不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,期望在终点向你招手,努力吧用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你。
17、致运动员:是体育场上游走的火焰,是来去不息的脚步,是风中飞舞的树叶折射的金色光芒,藉此,能够诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀,那清脆的枪声响彻天际,它粲然升起那跃动的渴望,起跑加速超越冲刺,一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼,素质的较量,是石榴树上,跃动的心脏。
18、超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上。你们点燃了似火的热情,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!
19、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
20、理想毕竟不一样于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选取,无法拒绝。人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不挠勇往前进,在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈勇于追求梦想的人。加油吧,运动健儿们!
21、每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎小荷初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
22、真心祝愿机会是什么是不可错过的刹那间。呐喊是什么是为那刹那间的真心祝愿。加油加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期盼的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿。
23、应对艰苦的征程,你们毫不畏惧,接力棒在你们手中传递着群众的力量,听,我们在为你呐喊,你们诠释着奥运的精神,你们是我们心中的骄傲,深深的呼吸,等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们,但在这征途上,需要你勇敢的心去应对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自内心的呐喊,困难和胜利都在向你招手,去呀,不要犹豫,快去击败困难,快去夺取胜利,相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
24、深深的呼吸,等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上,需要你勇敢的心去应对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。快去击败困难快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
25、我只愿做一片落叶,去点缀金黄的秋天,我只愿做一颗恒星,去装饰耀眼的星河,我只愿做一棵小草,去充实五彩的世界,我只愿坐在场边,同你们分享喜悦,努力吧,拼搏吧,无论何时何地,都会有我在你的身边。
26、你像一只冲劲十足的箭,枪声响起,你从拉弯的弓上,飞驰出去,虽然箭的冲劲,是短暂的,虽然你的冲劲,只有米或米,但你全然不顾,为了那些期盼眼神,为了完成任务,就像箭一样,向着目标飞去。
27、赞百米运动员:百米跑道虽不长,运动健儿志高扬。磨拳擦掌跃欲试,分秒必争勇夺魁。巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场,今有跑百米。立志创新校记录,勇夺信管第一金。
28、赞裁判员:柳树抽出新芽,怎能忘了春风的吹拂小草钻出泥土,怎能忘了春雨的滋润花儿绽开美丽笑脸,怎能忘了太阳爱抚孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今日,我们成绩的取得,怎能忘记您,公正无私的裁判员老师。
29、虽然你我都已尽力,最终事实却是残酷的,毕竟冠军只有一个,然而我们就这样心灰意冷了不!决不!我们会再次扬起风帆,向着终点冲刺,我们坚信,胜利会再次向我们招手的。
30、观众席上掌声雷动,热热烈烈划破长空,他们的灵魂在叫,血在烧,都是渴望有无限的期望,掌声响起来为新的力量喝彩,掌声响起来,每一棵都精彩。
31、挫折是人生道路上的碎石,常会绊的你头破血流,有的人爬起来,拍拍衣服说声不痛,而有的人爬起来,却从此惧怕走路,胜利永远向着爬起来的人,爬不起来的人,总也摆脱不了失败。
32、我们不喜欢无云的天空,我们不喜欢无泪的人生,因为,云朵也是一道风景,眼泪也是一种晶莹,不要总是遗憾,生命的美丽,常常在于过程,不要总是哀叹,一点点挫折,只会让人,越战越勇。
33、你赢得十分精彩,无需掩饰你的微笑,流露在你脸上。但我相信,你心中十分明白,征途刚刚开始,漫漫长路刚刚开头。加油啊,朋友,只有不断的拼搏,才能够不断战胜自己,战胜一切!向前向前向前!
34、能够出此刻比赛场上,在我认为是一件极为了不起的事,身边是一个个强大的竞争对手,谁不会恐惧但我仍会默默对自己说:“我能行!”微笑喝彩,我都不会废弃,为实现那生命中不可缺少的目的!了不起啊,了不起。
35、赞裁判员:柳树抽出新芽,怎能忘了春风的吹拂小草钻出泥土,怎能忘了春雨的滋润花儿绽开美丽笑脸,怎能忘了太阳爱抚孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今日,我们成绩的取得,怎能忘记您,公正无私的裁判员老师。
36、属于你:坚韧属于你,它是你的性格。诚实属于你,它是你作人的信条。勇敢属于你,它教你努力开拓。理想属于你,有了它,你就会永远拼搏。光荣属于你,它是你拼搏的硕果。
37、赞裁判员:广播里听不到您的声音,领奖台前看不到您的身影,您说:“这是就应的”。但是,如果没有您的认真和公正严谨与洒脱,哪有那么多成功的喜悦,哪有那么多凯旋。您,才是真正的奉献者,相信经您之手,会有更多的胜利者涌现出来,会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力,唯有向您道一声“您辛苦了,尊敬的裁判员”。
38、赞长跑运动员:运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们的拼搏身影,应对漫漫的征途,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然奋力追赶,只有一个目标,只有一个信念为班级赢得荣誉,拼搏吧,为我你们呐喊,加油加油。
39、致运动员:红色,绿色交织着你我的梦,呐喊,助威,传递着我的祝福。我的渴望,我的激情,那一时刻,那一瞬间,牵动着你我的心,超越是你的目标,第一是我们的期盼,你的胜利,就是我们的胜利,因为你牵动着每一个人的心
40、成功与失败就在一瞬间,但不管成功或失败,你们都冲过了心中的终点,你们永远是好样的,永远是我们心中最美的。你们在呐喊声中,努力努力再努力,拼搏拼搏再拼搏,我们为你呐喊,为你加油,运动会因你们而精彩。
求运动会趣味项目(协同作战)广播稿,谢谢! 两人背靠。
1、螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑): 道具:大球5个 参赛人员:每队6人,3男3女。
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1、参赛队员1男1女为一小组参赛,赛道长20米 ,接力折返。
2、听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住球,开始信号后,两人像螃蟹状横着向折返线跑去,人完全过线后将球交予下组队员,折返回起点,如此往复,先完成的三队获胜。
4、 中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
2、托乒乓球球30米赛跑 道具:乒乓球拍5个,乒乓球5个。 参赛人员:每队4人,2男2女。
1、参赛顺序:第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四。
在步伐优美的助跑后,
一跃,
身体在空中划出一道弧线,
迅速沉身,收脚。
过。
真是优美的跳高姿势。
每一次,
都是挑战,是超越。
一根细细的杆子横放在半空中,
它细,然而却像你生命中的坎,
不可怕,不要怕,
只要你有决心,
只要你有信心,
这又算得了什么?
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,
一次次的战胜,
一次次的超越自己,
加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎。
星期五在汤老师的带领下我们玩了一个游戏:夹球跑。游戏的内容是:两人一组,用头夹着球往前跑,在跑的过程中,手和肩膀都不允许碰球,如果球掉了,那就在掉球的地方重新开始跑。
游戏开始前汤老师把我们全班分成了四对,女生两队,男生两队,哪一对先跑完,哪一对获胜。我和孙楚凡一组,我们互相胳膊挽着胳膊,头紧紧地夹着球。
汤老师一声令下“预备--跑!”我俩快速冲向老师事先摆好的标志桶。我能感到孙的胳膊有多用力,我还能感觉到球在跑动中慢慢往下滑,这时孙为了防止球滑到肩膀上,头就更用力地往我这边靠了,我为了配合她,又怕太用力球会挤飞了,我只好偏着头抵着球。于是奇葩的一幕出现了:我和孙都歪着头在跑,而且头歪的方向都是一致的。
幸好我们成功了!
在这个游戏中我感悟到了重要的一点:搭档间的互相信任。就像双人花样滑冰的运动员,当你的搭档把你高高地抛起时,你要充分地相信他能把你稳稳地接住,而不是让你摔在冰上。所以互相信任能让搭档变得更亲密,事情完成得更完美!
夹球是一项非常受欢迎的球类运动,许多年轻人都热衷于参与其中。背对背夹球跑则是夹球运动中的一种比较特殊的形式,其特点在于参与者需要背靠背,共同协作夹球并完成跑步。这种运动对参与者的协调能力、心肺功能以及团队意识等方面的要求都较高,是一项非常有意义的运动。
首先,背对背夹球跑能够锻炼参与者的协调能力。夹球本身就需要两个人的默契配合,而背对背夹球跑更是需要参与者对彼此的动作做出敏锐的反应。如果两人的协调程度不高,很容易出现夹球失误、落地等问题,甚至可能会导致倒地。因此,在这项运动中,参与者需要不断的练习和磨合,才能够提高彼此之间的默契度,并在其中取得好的成绩。
其次,背对背夹球跑也是一项非常良好的心肺功能训练运动。由于参与者需要在夹球的同时完成跑步,体力和耐力的要求非常高。尤其是在比赛中,参赛者需要不断地奔跑、夹球、向前推进,体力的消耗非常大。因此,准备参加这项运动的参赛者需要进行长时间的有氧运动训练,以提高自己的心肺功能和耐力,从而保证在运动中不会轻易地被击败。
最后,背对背夹球跑也是一项非常有利于团队意识培养的运动。参赛者必须不断地与自己的搭档沟通协调,共同应对各种突发状况,这也就需要有良好的团队合作能力。在比赛结束后,参赛者还需要以集体的名义讨论自己的表现、总结经验,这也有助于他们建立互相信任、共同进步的心态。这种团队意识不仅能够在运动中起到作用,在日常生活中也能够产生同样的积极影响,让参赛者更好地融入到社会中。
总之,背对背夹球跑是一项非常有意义的夹球运动,这种运动能够锻炼参赛者的协调能力、心肺功能和团队意识。在参加这项运动前,我们需要不断地练习和磨合,提高自己的身体素质和技能水平,保证能够在比赛中取得好的成绩。同时,我们也需要积极地和搭档沟通合作,建立互相信任、共同进步的团队氛围,让自己能够更好地发挥出自己的潜力。让我们一起来体验这种充满激情、可爱的运动吧!
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今天,一场“史无前例”的乒乓球大战开始了。比赛双方都跃跃欲试,一位是“擂主“也就是我,一位是热衷于运动的老妈,一位是二大爷。我们从距离此地三公里的家中长途跋涉而来,虽疲倦不堪,但都装出一副打算大干一场的架式。
经过一番热身,我们开始比赛了。第一轮是我对我二大爷,刚开始我连输四球。但接下来我一路飙红,最终,二大爷因体力不支而败下阵来,我以27比50而获胜。
第二轮是热衷于运动的老妈,她平时虽然喜欢运动但很久很久都没有打乒乓球了。所以,开始我连赢数球,当我以3:9的成绩骄傲时,老妈好像看透了我的心思,一个猛抽,把我打的猝不及防而接下来的分数也被”抽“的充满悬念一会是21:10,一会儿是30:43,一会儿是48比去44。总之,打得是昏天黑地,日月无光。但是,当我以49比49时我突然发了一个极具难度的旋球,把老妈的整个身子”吸引“到了左翼,球一发回来,我立即对准她的右翼猛地一扣,真是应了那句老话:”狗急了跳墙,兔子急了咬人“最终,我以50:49一分之差赢得了此次比赛。
第三轮我隐约感觉有些体力不支,但比赛已经进行到白热化不打都不行。所以,我还是毅然决然走上了”战场“对手是我的二大爷。刚刚休息了10分钏的他不知是因体力不行还是球技太差,一会儿工夫,我就和几个扣球,几个旋球打得他“满地找球”结果毫无悬念,我以22:50轻而易举的获胜了。
第四轮开始了,我明显感觉发球,接球,旋球越来越力不从心了。因为,我前三轮一分钟都没有歇过,一轮完了我妈顶上,二大爷去着歇着了,二轮完了二大爷顶上,我妈去歇着了。三轮完了我妈又顶上了。这是不折不扣的车轮战啊!比当年程咬金打杨林还欺负人呀!但我还得硬着头皮打下去,由于体力透支还没有几分钟就以50:37输掉了比赛。
这场乒乓球大战拉下帷幕。哎呀!先不说了,妈妈又给我下了挑战书了,看来,明天还有一场“腥风血雨”的恶战了。
妈妈的话:这是去年孩子五年级时写的作文,此篇作文中比分的输赢比孩子当时弄错了。如:50:37本是赢了此局,可孩子理解错了写成了输了此局,如果作为参赛这个是要修改的。当孩子昨天回头看到此篇作文时自己明白了很多,怎么我当时还分不清输赢比呢?就这比分搞得我的作文就乱了呢?...
在三月的某一个下午,我和江文,汪若彤三个人代表我们班参加兵兵球比赛。一放学,我们三便往乒乓球馆走去。一路上我十分紧张,手攥得紧紧的,手心里全是汗,生怕自己打的不好,拖班级后腿。
来到赛场后,我看见5班和7班的队员早已摆开架势,剑拔弩张了。我心中更是紧张,只觉自己十分弱小。
我们三队抽签决定顺序。我们将率先对阵5班。我们几个快速讨论战术,决定江文第一个上场,汪若彤第二个,而我是压轴最后一个。
比赛开始了,江文先是失掉一局,但他后来居上,连拿两分,成功拿下首胜。接下来是汪若彤上场。她先赢得一分,却在第二轮比赛中掉以轻心,失去一分。我们都替她捏了把汗。第三轮她拼尽全力,再次获胜。大比分来到了2:0。
接下来便到我上场了。我深深地吸气,呼气,以平复我紧张的心情。第一轮比赛开始,我接连失误。被打到了0:1。我努力平复我的心情,心里不断告诚自己不要紧张,放开了心态去打。我告诉自已一定要稳住,不能慌。终于,在短暂的调整后,我将全部的精力投入比赛中。在调整好心态后,我状态全开,最终赢得比赛。
最后,我总结出一条经验:人不能只是学习工作,适当地放松也许会事半功倍。
今天上午,我从床上睁开眼,就发现爸爸在看电视,我想让爸爸的眼睛减少疲劳,于是就提议去打乒乓球。爸爸高兴地答应了。
穿好衣服,爸爸就从抽屉里拿出两块乒乓球拍和一个乒乓球,随后我们就来到了招待所的乒乓球室,开始你推我挡打乒乓球,几个回合下来,我基本上掌握了老爸打球、发球的特点,自认为赢几局是不成问题的。于是,我又提议,来一场乒乓球赛。
比赛开始了,首先是我发球。我瞄准对方弱点,快速发了一个左旋球,球的落脚点正好“啪”的一声打在对方的桌面左角位置上,爸爸眼疾手快,迅速一档,好球。我自认为爸爸接不住,放松了警惕,结果我先输一球。吃一堑,长一智,于是我打起精神,快速的发了个右旋球,爸爸往右边走好几步才把球接了过来,我又急速地把球刮了过去,爸爸还没反应过来,就输了一个球。一开局,比分1:1。爸爸输了一球,不敢怠慢,一会儿发长球,一会儿打短球;我也不敢轻敌,集中精力,左右开弓,长短结合。俩人互不相让,不相上下,比分打成9平。在这关键时刻,我抓住爸爸接球时常常往后退的特点,发球时装作很用力的样子,实际却将球轻轻一放,球落在离网很近的地方,爸爸看到用力的样子,以为我发长球,急速往后退,当发现上当时,已经来不及了,我又得一分。最后我以9:11险胜爸爸。
乒乓球比赛是一项竞技体育,乒乓球虽小,但是所要求的技术含量却高。它不仅可以锻炼身体,还可以提高反应能力。今天我和爸爸比赛,既赢得了胜利,又提高了乒乓球技术,还锻炼了身体,我很高兴。
跨进乐园,凝神望去,晃板旁边早已围满了小朋友。我飞奔过去,挤进人群,登上晃板架子,仔细观察,只见晃板是由一块块大约长1米,宽20厘米的木板连结而成,两头固定在铁架上,下面是一张宽大的网子,专门网住从晃板上掉下的'人,看样子挺安全的。一些小朋友正在晃板上快活地走着,真让人羡慕呀!
我大步跨上晃板,木板立刻上下晃动,左右摆动。瞧!男孩子们个个像醉汉;女孩子们人人跳起了自由迪斯科。我的心情骤然紧张起来,真有点想打退堂鼓了。爸爸好像看透了我的心思,便鼓励我说你:“思源,大胆地走,注意身体平衡!”听了爸爸的话,我小心翼翼地在晃板上走着,心揪得紧紧的,眼睛一直看着前方,生怕自己掉下去。
突然,跳上来几个大个子,木板晃得更厉害了。尽管小朋友们你扶着我,我搀着你,还是有几个掉下去了,有的摔了个四脚朝天,有的耍了个倒栽葱,还有的翻了个后滚翻……真是“丑态”百出。哈哈!我还安然无恙,稳稳地站在木板上呢!不料,我后面的一位小妹妹也摔倒了,顺势猛地把我拉了下去,我一下子摔倒了网里。这时,网里的小朋友你看看我,我看看你,乐得哈哈大笑起来。
我奋力爬上晃板,顺手把那个小妹妹拉了上来。我俩互相搀扶着,慢慢地向前走去。木板不停地向左向右晃动,我赶紧调整姿态,保持身体平衡。经过努力,我们终于顺利地达到终点。这时,爸爸的脸上露出了满意的笑容,我心里别提多高兴了。
今天上午,我从床上睁开眼,就发现爸爸在看电视,我想让爸爸的眼睛减少疲劳,于是就提议去打乒乓球。爸爸高兴地答应了。
穿好衣服,爸爸就从抽屉里拿出两块乒乓球拍和一个乒乓球,随后我们就来到了招待所的乒乓球室,开始你推我挡打乒乓球,几个回合下来,我基本上掌握了老爸打球、发球的特点,自认为赢几局是不成问题的。于是,我又提议,来一场乒乓球赛。
比赛开始了,首先是我发球。我瞄准对方弱点,快速发了一个左旋球,球的落脚点正好“啪”的一声打在对方的桌面左角位置上,爸爸眼疾手快,迅速一档,好球。我自认为爸爸接不住,放松了警惕,结果我先输一球。吃一堑,长一智,于是我打起精神,快速的发了个右旋球,爸爸往右边走好几步才把球接了过来,我又急速地把球刮了过去,爸爸还没反应过来,就输了一个球。一开局,比分1:1。爸爸输了一球,不敢怠慢,一会儿发长球,一会儿打短球;我也不敢轻敌,集中精力,左右开弓,长短结合。俩人互不相让,不相上下,比分打成9平。在这关键时刻,我抓住爸爸接球时常常往后退的特点,发球时装作很用力的样子,实际却将球轻轻一放,球落在离网很近的地方,爸爸看到用力的'样子,以为我发长球,急速往后退,当发现上当时,已经来不及了,我又得一分。最后我以9:11险胜爸爸。
乒乓球比赛是一项竞技体育,乒乓球虽小,但是所要求的技术含量却高。它不仅可以锻炼身体,还可以提高反应能力。今天我和爸爸比赛,既赢得了胜利,又提高了乒乓球技术,还锻炼了身体,我很高兴。
跨进乐园,凝神望去,晃板旁边早已围满了小朋友。我飞奔过去,挤进人群,登上晃板架子,仔细观察,只见晃板是由一块块大约长1米,宽20厘米的木板连结而成,两头固定在铁架上,下面是一张宽大的网子,专门网住从晃板上掉下的人,看样子挺安全的。一些小朋友正在晃板上快活地走着,真让人羡慕呀!
我大步跨上晃板,木板立刻上下晃动,左右摆动。瞧!男孩子们个个像醉汉;女孩子们人人跳起了自由迪斯科。我的心情骤然紧张起来,真有点想打退堂鼓了。爸爸好像看透了我的心思,便鼓励我说你:“思源,大胆地走,注意身体平衡!”听了爸爸的话,我小心翼翼地在晃板上走着,心揪得紧紧的,眼睛一直看着前方,生怕自己掉下去。
突然,跳上来几个大个子,木板晃得更厉害了。尽管小朋友们你扶着我,我搀着你,还是有几个掉下去了,有的摔了个四脚朝天,有的耍了个倒栽葱,还有的翻了个后滚翻……真是“丑态”百出。哈哈!我还安然无恙,稳稳地站在木板上呢!不料,我后面的一位小妹妹也摔倒了,顺势猛地把我拉了下去,我一下子摔倒了网里。这时,网里的小朋友你看看我,我看看你,乐得哈哈大笑起来。
我奋力爬上晃板,顺手把那个小妹妹拉了上来。我俩互相搀扶着,慢慢地向前走去。木板不停地向左向右晃动,我赶紧调整姿态,保持身体平衡。经过努力,我们终于顺利地达到终点。这时,爸爸的脸上露出了满意的笑容,我心里别提多高兴了。
星期二下午,老师笑眯眯地走进教室对我们说:“我们班要和三(1)班比赛打乒乓球了,”老师话音刚落,同学们都踊跃报名,想参加这次的比赛,最后经过大家认真讨论,决定让小红去代表我们班去参加比赛。
时间过的很快,就到比赛时间了,我们一起来到比赛的场地,只见那里已经是人山人海,热闹非凡了,再看看那两棵绿油油的大树中间挂着一条长长的横幅,上面醒目的写着几个大字:三年级乒乓球比赛。
随着口哨的响起,一场“龙争虎斗”的乒乓球大赛拉开了帷幕,同学们鼓起了掌声,为运动员们加油助威。第一轮上场的是三(1)班的小丽和我们三(3)班的小红,小丽抢先一步发球,小红赶忙接球又打回去,打了几个回合,旁观的同学们看的目不暇接,有的甚至踮起脚伸长了脖子往里瞧,并发出“啧啧”的赞叹声。眼看小红就要胜利了,可小丽“咻”地却来了个杀球,小红慌乱没接住,被三(1)班领先一分。这时裁判紧急吹了一声哨子,并公布第一轮比赛结束。此刻我们班的拉拉队员们,也像泄了气的皮球一样无精打采。我们都坐在地上休息。
十分钟后第二轮又开始了。看见小丽自信地朝小红笑了笑,我们给小红说:“没事,我们会为你加油,你一定会赢,我们班会赢的,”此刻小红鼓起勇气,很自信地站在场上比赛。只见小丽发了一球,小红接住以后,快速地把球“还”给了她,小红差点没接住。小丽一球比一球快,一球比一球有力度,突然小丽发了个斜边球,刹那间小红往右一个跳跃,右手使劲一伸,打她个回马杀。小红心想:我也不是好惹的。这时,裁判哨声一响,宣布这场我班获胜。同学们给了小红热烈的掌声。看见小红都跳了起来,甭提多高兴了!很快在我们不断鼓励下和小红的努力下,第三场对方终于招架不住,败下阵来。这回我们班在这场比赛中以2:1拔得头筹。
比赛虽然结束了,但是同学们还沉浸在刚才的比赛场景,回味无穷。这真是一场紧张而激烈的比赛啊!
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颠球,又称为足球控制技巧,是一项需要玩家将足球在空中颠起并保持在体内接触的技能。颠球可以提高一个球员的足球控球能力,同时可以增强球员的平衡和协调能力。颠球也是一项非常独特而有趣的运动,是许多年轻人的热门运动之一。
为了颠球,球员需要集中注意力,并且掌握一定的技巧和技能。首先,球员需要使用手掌或手臂将足球抛向空中,随后用脚或膝盖将球接住并重新颠起。这个过程需要反复进行,直到球员可以高效地掌握颠球技能。
颠球虽然看起来很简单,但却需要相当的练习和技巧。首先,球员需要寻找适合他们身体的正确的姿势和技巧,以便能够更好地控制足球。其次,他们还需要花费大量的时间和精力在练习上,以便掌握颠球的规则和技能。最后,球员还需要注重他们的平衡和协调能力,以便在颠球时可以不断自我提升技能水平。
除了获得颠球技能外,颠球的好处还包括培养对足球的兴趣和热爱。许多人开始练习颠球,因为他们喜欢这项运动,但当他们练习时,他们发现自己对足球有更深入的了解和热爱。颠球也可以提高身体的协调性和反应速度,更好地准备参加其他运动。
对于那些想要提高他们的颠球技巧的人来说,有许多资源可供使用。网络上有许多教程和视频可以帮助球员了解颠球技巧的细节和规则,也可以通过练习颠球来提高自己的练习技巧。一些教练和颠球专家可以提供帮助和指导,以便帮助玩家提高他们的技能和能力。在校园和社区中,球员可以加入颠球俱乐部或组织活动,以便与其他颠球爱好者一起练习和比赛。
总之,颠球是一项有趣的运动和一个非常有效的练习技巧,可以增强球员的足球掌握能力,平衡和协调能力。对于那些喜欢足球或想要挑战自己的人来说,颠球是一项非常有趣和有意义的运动,可以帮助他们提高自己的技能和能力。所以,加油,让我们一起来练习颠球吧!
训练目标:
培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识,锤炼员工在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力
任务布置:
1、语言精炼,重点突出,讲解清楚,及时反馈,确保学员了解任务要求;
2、确认人数与鼓声的数量关系;
3、安全要求讲解清楚,确保学员的安全;
4、拓展教师可以帮助将球放在鼓面上,也可以选派一名学员放球;
5、学员在屡次受挫后提醒他们要加强协作,不要将不良情绪发泄到鼓上;
6、不断提醒学员关注排球的同时,也要关注自己脚下和身边的队友;
7、从颠起第一个球开始,球不得落在地上,否则从o开始计数。
1、这是一个团队配合的项目,要求我们在保证安全的情况下,尽可能地创造更多的颠球纪录;
2、每人牵拉一根鼓上的绳子,如果人多绳少可以轮流替换,如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根;
3、颠球时学员必须握住绳头30cm以内的地方,如若绳头有把手则只能握住把手;
4、颠球开始后鼓不得落地,球飞离鼓面后,不得将鼓摔落在地上,放下时要缓慢;
5、每组学员的最低纪录不应少于n个,数量看鼓面的大小而定,一般以100个为佳;
6、球颠起的高度不应低于鼓面20cm,否则此球不计数或从头开始计数;
7、颠球过程中注意安全,拓展教师叫停时必须停止,因场地原因停止,可以据情况决定是否累加。
2、确保有足够大的场地,活动前应检查地面,确保地上无石头、木棍等硬物
此项目是一个难度较大的游戏,对队员的整体协作能力要求较高,需要大家在短时间内制定出达到目标的方案,并在执行过程中协调一致。实际操作时,难免会遭遇球落地等失败的情况。这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来,承受得住失败的挫折,越挫越勇,持之以恒,最终成功地完成任务。
颠球加油稿
颠球是少年儿童喜爱的运动,它能提高孩子们的协调能力、速度、敏捷度。颠球有许多的技巧和步骤,需要孩子们不断的练习和坚持。颠球不仅是一种体育运动,更是一种对人生的态度,那就是“坚持不懈,不放弃”。以下就是一些关于颠球的技巧与方法,一起来看看吧。
首先,练习颠球之前,我们要做好准备工作:1.选择合适的足球;2.选择合适的场地,要避免水泥地面、平整的人行道等;3.穿着合适,运动鞋足够耐磨。准备好了,接下来就是练习的时候了。
第一步:学习简单的颠球技巧。颠球的基本技巧就是踩住足球,让其不落地,作为初学者,我们可以先从踩住一个足球开始学习。踩住足球有两种基本方法,一种是用脚背踢球,让球固定在脚背上;另一种是用脚面接球,让球固定在脚面上。初学者可以先练习脚背踢球,因为脚背比较硬,更适合固定住球。
第二步:学习更复杂的颠球技巧。在学会了基本的颠球技巧后,我们可以学习更复杂的技巧,如抬脚顶球和膝盖颠球等。这些技巧都需要不断的练习和坚持才能掌握。
第三步:挑战自己的极限。当我们已经掌握了一些颠球技巧后,就可以挑战自己的极限。例如,可以尝试在斜坡上颠球,或者用另一只脚颠球,这样可以提高颠球的难度并且锻炼自己的身体素质。
最后,坚持不懈,不放弃。颠球尤其需要孩子们具有毅力和耐心,因为不是一两个小时的练习就能掌握,需要比较长时间的不断练习和坚持。但是,只要坚持,终究能够掌握颠球技巧,并且得到身体的锻炼和健康的体魄。
颠球不仅是一种运动,更是一种值得推崇的生活方式。在练习颠球的过程中,孩子们会逐渐形成坚韧、顽强的性格特质,更容易面对困难和挫折。因此,家长们应该鼓励孩子们积极参与颠球运动,为他们的身体健康和精神成长提供保障。
根据新的课程标准,新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想,以培养学生的兴趣为目标,发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段,以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导,营造宽松、愉快的课堂气氛,引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习,通过诱导尝试,主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进,由易到难,根据其个体的差异性采用适当的分层教学,来提高不同层次学生学习的效果,达到完成教学目标的目的。
二、教材分析:
排球项目是中学体育教材重要组成部分之一,深受广大学生的喜爱,其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习,所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握,然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题,直接影响了学生技术的`发挥,本课通过建立正确的技术动作概念,运用自主、合作、探究的学习方法,使大部分学生能正确的运用该技术,为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。
素质练习以折返跑形式出现,折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力,但是大部分的学生对田径比较反感,因为练习方式比较单调乏味,所以大多数是采用比赛的方式调动学生的积极性。在高中教材中有关让高一女生理解自己的运动能力和运动生理变化的教学内容比较少。本课中,加入这项内容,以让学生了解自己的运动适应能力和运动生理变化,来提高学生以后自觉参加体育锻炼的态度,为终生体育打下坚实的基础。 教学重点、难点
高一年级女生排球基础普遍较差,甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是她们们具有一定的求知欲,但是注意力不容易集中,影响正确技术的学习效果,所以我采用提问方法让同学们积极思考,感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。学生有一定的奔跑能力,但是枯燥乏味的折返跑,难以
调动学生学习热情,所以比赛法来调动学生的积极性,来提高学生的快速启动能力,同时也让没有了解过自己运动生理的学生,对这方面进行一定的了解,培养学生自觉运动的积极性。 四、教学目标
1、运动参与方面:培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好,学生能积极主动的参与排球和素质练习。
2、运动技术方面:使学生掌握正面双手垫球技术,了解正面双手垫球技术的概念,并
能运用正确动作进行一抛一垫或者自垫5——10次,并了解自己的运动生理的变化,以及自己运动能力的强弱。
3、身体健康方面:全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。
4、心理健康方面:学生乐于排球和素质练习,并通过比赛获得成功感,培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄,败不馁的优良品质。
5、社会适应方面:培养和提高了学生的人际交往能力,以及良好的团队合作精神。 五、教法设想
1、以游戏开始,激发学生学习兴趣,引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。
2、分组教学以优带差,让每个学生都感觉到“我能行、我会做”,并从中体会到成功的快乐。 3、由易到难,循序渐进,逐步提高。
4、运用电脑进行教学,增强动作的直观性,便于学生尽快掌握动作。
5、制作教学卡片,各小组针对卡片内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。
6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼,热爱排球运动,不断进取,时时进步。 7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 六、学法指导
本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程,同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。
虽然我才九岁,可是记忆中的“趣事”已经有一箩筐了。这不,想起前几天我和吴昊然练颠乒乓球时的情景,我还想笑呢!
“乒乒乓乓”怎么到处都是这种声音呢?这都是达标运动会给闹的呀!那是一个晴朗的下午,我跟吴昊然一块儿去练颠乒乓球。这可是我的强项。来到操场,我拿起乒乓球拍就开始练了。“1、2、3、4、5、6……”真不错,一下子就打了70个球。“怎么样,吴昊然?你颠了几个?”“咦,怎么没有人回答呢?”我扭头一看,早不见吴昊然的.身影了。她去哪儿了?我环顾四周,在篮球架下找到了吴浩然的身影。哈!别看吴浩然一个堂堂大中队长,学习上顶呱呱的。论起颠球,技术就远不如我了。你看她颠出的球一会儿高,一会儿低,一会儿远,一会儿近。害得她一会儿向前猛跑几步,一会儿又慌忙往后退,忽左忽右。头一仰一合的,像个机器人。唉,看把她累的。
这时,操场上已经有很多人了。“当!”吴昊然一下子把球打到了戎亚霖的头上。“哎呦,我的头啊!”戎亚霖夸张地抱着头大声惨叫。“哈哈,对不起,我不是故意的!”又练习了一会儿,我看吴昊然颠球还是没什么起色,便走上前想教导教导她。“吴昊然!”只听“嗖”的一声,球直直朝我飞来了,“哦,不!”不偏不斜,乒乓球与我那可爱娇小的鼻子来了个亲密“接吻”。刚才我还庆幸呢,谁知立马“中弹”了。
到了第二天,吴昊然又执着地叫我去练颠球,“我……我还有事,拜拜!”然后,我一溜烟儿跑掉了。
右拉左内推,左拉右内推右拉左外推,左拉右外推右外推内扣,左外推内扣、后拉脚底拉球、脚背正面挑球
学习脚背正面颠球:要求:上身放松,做好脚上挑动作。目标:学会了解脚背正面颠球技术
技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的`下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬
3、全面照顾,重点帮助差的同学。
4、在练习过程中找一两个掌握好的同学示范,提高同学学习的信心。
每人一球进行练习1无球的模仿性颠球动作练习2一抛一颠或一抛两颠3单脚连续颠几次后让球落地反弹后再颠4两脚连续交替颠
三、结束部分
运动会足球颠球加油稿
即将到来的运动会足球比赛,是我们展示实力的大舞台。作为一支足球队,我们每个人都要全力以赴,挥洒汗水,为荣誉而战。而在这场关键的比赛中,足球颠球将成为我们展示实力的重要环节。下面,我将为大家详细具体且生动地介绍足球颠球的重要性并鼓励我们团队加油。
首先,足球颠球是衡量球技技术的重要指标之一。足球颠球不仅要求我们掌握好控球的力度和节奏,还需要我们保持良好的平衡能力。当我们能够稳定地将足球在脚下颠起,并在空中多次连续颠球时,我们展示了我们对球的细腻控制能力。这不仅展示了我们的技术水平,也能获得观众和裁判的认可。
其次,足球颠球是球队合作与默契的体现。在比赛中,足球颠球常常是队友们传球的中转环节。只有我们能够轻松控制好颠球的力度和方向,才能够准确地传递给队友,使球队能够保持流畅的进攻。没有足够的团队合作与默契,我们很难在足球颠球环节中表现出色。因此,通过足球颠球环节,我们可以看出一个团队是否有良好的默契和合作能力。
再次,足球颠球是培养自信心和心理素质的机会。在比赛中,足球颠球往往是在一定的压力下进行的。我们面临来自对手、观众和自己内心的压力。只有自信地掌控住足球,才能在这种压力下保持良好的表现。通过每天不断的训练,我们能够培养出自信心和心理素质,这将对我们未来面对更大的挑战有着重要的意义。
最后,足球颠球是展示个人能力和荣誉的机会。每个人在这场比赛中都将扮演着重要的角色,并通过个人的表现为球队争取胜利。通过足球颠球的表现,我们可以展示出自己的能力和水平,获得观众的认可并为球队争取荣誉。在比赛结束后,我们也会形成自己的个人荣誉之星榜,这将成为我们团队竞争力的体现。
综上所述,足球颠球不仅是一项技术动作,更是我们展示个人实力和团队默契的重要环节。只有全力以赴,不断训练和提升自己的足球颠球水平,我们才能在运动会上展现出色的表现。让我们积极备战,争取最好的结果,为梦想而奋斗!加油!
击鼓颠球加油稿
撸起袖子,扬起头,放下手机,走进球场。这是一个寂静的早晨,在这个世界上,有一种运动,它让人们热血澎湃,让人们感受到燃烧的激情,它就是击鼓颠球。
击鼓颠球,是中国传统文化中的一种技艺。它不仅可以强身健体,还能培养人们的意志品质。要击鼓颠球,首先需要一个鼓,我们用力敲击鼓面,让鼓发出震耳欲聋的声音。随着鼓声的响起,我们开始颠球。颠球时,我们要保持身体的平衡,用力控制球的位置,尽量让球在我们脚下旋转。这需要我们的身体协调性和反应能力。只有在这样的状态下,我们才能把球颠起来。
击鼓颠球并不是一件容易的事情,我们需要花费大量的时间和精力来练习。每天早上,当太阳刚刚升起的时候,我就来到球场上,一个人默默地演练。我不断地尝试,不断地失败,但我从未放弃。每一次失败,都是我迈向成功的一小步。慢慢地,我掌握了击鼓颠球的技巧,我能够稳定地颠起球来。当我看到球在我的掌控之下旋转时,我感到一种满足感油然而生。
击鼓颠球的过程中,我也体会到了坚持不懈的力量。有时候,球掉在地上,我觉得自己很无助,很绝望。但是,我告诉自己,只要不放弃,就一定能够成功。于是,我迎着困难前进,坚持不懈地练习。终于有一天,球一直颠了起来,没有再掉下来。那一刻,我感到了前所未有的喜悦。我明白了,只要坚持下去,就一定能够战胜困难,取得成功。这种坚持不懈的精神,不仅可以在击鼓颠球中体现,还可以应用到生活的方方面面。
击鼓颠球的过程中,我也发现了自己的潜力。刚开始练习时,我觉得很困难,我觉得我不可能掌握这个技巧。但是,经过一段时间的练习,我发现我竟然可以控制球的位置,颠得越来越高。这让我意识到,我并不比别人差,只要付出努力,就能超越自己,发现自己身上的闪光点。
击鼓颠球不仅可以锻炼身体,还可以培养意志品质。它需要我们坚持不懈地练习,需要我们战胜困难、迎接挑战。通过这个过程,我们可以培养出坚毅的意志,培养出永不放弃的精神。同时,击鼓颠球也给予我们自信心,让我们相信只要努力,就能取得成功。
在这个寂静的早晨,我感受到击鼓颠球的魅力。在球场上,我击鼓颠起球来,鼓声久久回荡在耳边。我的身体燃烧着激情,我的心灵沸腾着力量。通过击鼓颠球,我不仅可以锻炼身体,还可以培养意志品质,发现自己的潜力。让我们一起撸起袖子,扬起头,放下手机,走进球场,迎接击鼓颠球的挑战!
作文能够展示人的思维方式和成长历程,写好作文除了要多加阅读以外还要多加练习,你知道一篇优秀的作文是怎么书写的吗?我相信这份“打乒乓球小学作文”能够满足您对作品的需求,希望您读完后能有所启发!
巨人学校柳荫街分校刘文辰指导教师冯丽雯在我很小的时候,就喜欢看别人打乒乓球。可是自己不会打,盼望着有一天,自己也能挥动球拍,与同伴打上几盘。
我按照爸爸讲的方法开始练习,没想到被称作最简单的发球,还真不容易学会。我学着爸爸的样子,一只手握紧球拍,对准手心中的乒乓球,用力挥动,却没有打着小小的乒乓球。哎,这小小的球儿,还挺难对付的。爸爸走过来,用手轻轻拍了拍我的肩膀,亲切地说:尽管你看似简单的事情,也要认真对待,才能学会!这世上不是什么事情都那么简单,以后还会有许多的困难在等着你去克服呢!我点了点头,又向爸爸请教一番,接着用心练习起来。
从那一刻起,我不紧学会了打乒乓球,还悟出了:任何事情都不是那么简单就学会的。
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为了保护眼睛,爸爸让我学打乒乓球。
在练球时,教练一直让我们摆动作,“球拍稍微倾斜,转腰,重心压下来。”教练一边示范一边说道,并要求我们反复做这个动作。终于,我有点不耐烦了,问道:“为什么要一直摆呀?”“打球就和搭房子一样,如果你底下的房子没搭好就往上搭,能不倒吗?”教练解释道。于是,我以耐心地摆起了动作。
开始打球了。教练详细地讲解道:“打球和摆动作一样,只要找到球在哪里,就用小碎步移到球的左边,把拍对准球,放到球的下侧中,转腰,胳膊肘沉下与身体平行,回收小臂。”说完,教练亲自给我们示范了一下,又抓住我们的胳膊指导,同时发出指令:“一会摆200个动作后打一下试试。”轮到我打了,可是球不是飞出去就是没过网,这时,教练走过来,一只手抓住我的胳膊,一只手抓着我摆动作,我按照这个方法又打了几个球,终于打了几个好球。
发球时,教练又强调:“手里先拿着一个球,轻轻一抛,用球拍摩擦、撞击球。”我在教练的指导下,终于完成了这一连串的动作。
通过这件事,我明白不管做什么事,只要坚持,就能成功。世上无难事,只肯登攀。
今天,我和妈妈一起打乒乓球。我们是在自制的球台上打球的,这个自制的`球台你可能猜不到的,其实它就是我们家的西式餐桌。这个餐桌是长方形的,我量了一下桌面长度,在中间放了根竹竿做网。
我拿着球走到球台前,抬起手,把球一抛,球在桌上一弹,我用球拍一推,球呼的就飞到对面去了。妈妈抡着乒乓板呼地把球又拍了回来。球一下从我的耳边飞过,我接都来不及。拣起球,也学着妈妈的样子,抡着乒乓板把球打过去,球弹在对面的桌边上掉在了地上,我正为我没发好球懊恼呢,妈妈说:"你真厉害啊,竟然还打了个幸运球""哦,这就叫幸运球啊"我开心极了!心里盘算着如何能一直打这种球就好了……
我们玩了一会儿,我要做作业了,就和妈妈约好明天再打乒乓球。
在我七岁时,爷爷经常叫我去打乒乓,我很恼火,可是现在我却喜欢极了,甚至一去爷爷家就立刻与哥哥“单挑独斗”一番。
就刚前几天吧,哥哥买了副横拍,扣起来威风极了,老在我面前炫耀,我火,决定与他来单挑。
“开始!”随着爷爷一声大叫,我的心立刻跳得像飞一样。还好,哥哥一个长球,我立刻拉起了最擅长的超低球,哥哥说:“却,太没用了,我可不吃!”随后右手一扣,球条件反射般的弹过来。我飞快的一想:怎么打呢?对了,用超高球,眼看球疾速向我飞奔而来,我把手伸到桌底下,等时机一到,飞一般的拎上来,球在空中画了一条美丽的弧线,恰好落在球桌边上,“乒”一声落在地上。“我赢了,我赢了!”我欢呼起来。
紧接着是最激动人心的一刻,如我赢,那他就整局全输,如他赢,那他还有机会。接着就开始了,哥哥横拿着陆板,手心里冒出了汗,可见他非常紧张。这次挨我发球,我站得老远,把球一扔,板用力一打,球疾速飞奔过去,只听清脆地“乒”一声,球落在了他的桌上,我松了一口气,只见哥哥还是老一套——扣球,我也用超高球,看他怎么办,没想到,他竟然回过来了。我不服,一个长扣,哥哥没法回,我赢了,高兴得一蹦三尺多高。
事后,我对哥哥说:“嘿,看来你不行嘛!”哥哥和我都甜甜地一笑。
我的课余生活,就像天上的云彩一样多姿多彩。我喜欢打羽毛球、打篮球、踢足球。要说我最喜欢的还是打乒乓球,暑假里,我去公园玩看见有几位叔叔在打乒乓球,我发现名字起得太有趣了,名字起得真对,乒乓球,乒乒乓乓的真好玩。我看见后,高兴的跑回家对妈妈说;“您能给我买一副乒乓球吗?我想学”妈妈答应了,在超市里给我买了一副蓝色的乒乓球。
我高兴的到公园去,费了九牛二虎之力才学会发球,后来我找到一位爷爷让他跟我一起打乒乓球。爷爷答应了。而且爷爷还是一位乒乓球高手,乒乓球大战开始了。我发球很差一下就被爷爷接住了。然后爷爷教我发球和接球,我费了好大的劲才学会。然后按照爷爷的发球式和接球式才和爷爷打了几个回合。
我练了又练,最后终于学会了打乒乓球。从中我明白了一个道理,那就是只要肯努力就一定能学会。
周末,在外婆家的院子里,爸爸和大哥哥正在打乒乓球,看到他们一个球就能打很多个来回,并发出乒乒乓乓的声音,非常好听。我睁大眼睛羡慕地看着,爸爸好像看出了我的心思,问我想不想学打乒乓球,我满口答应了。
爸爸从最简单的动作教我,开始的时候,乒乓球总是不听我的指挥,接连几次接球都没有成功,我有些丧气了。爸爸走过来对我说:不要灰心,学本领要一步一步的学,最重要的要掌握正确的方法。爸爸帮我纠正了错误动作后,我又鼓起勇气从头开始学,一下学会了简单的发球和接球,并体会到了打乒乓球的乐趣。从此,每个周末,爸爸都要教我打乒乓球,我的球技进步也越来越大。
后来,学校举行运动会,我报名参加了乒乓球比赛。我认真地打球,一路过关斩将,终于夺得了三年级女子单打冠军。
我终于学会了打乒乓球。
“乒乓——”一个白色的小精灵在兰德的乒乓球台上欢快地跳跃着。两个敏捷的身影随着白色小精灵在那忽左忽右闪动着。
那个高个子就是我。我可是十足的“乒乓迷”,虽然我学得不精,比起高手,我的技术还相差甚远,但我却热衷于打乒乓这项运动。
今天下午,阳光正好,秋高气爽,我约上几个小伙伴一起来到小区的健身房打乒乓。
方方正正的蓝色乒乓台早已在那悄悄等待着。哈哈,它应该已熟悉我们的味道,听惯了我们的欢声笑语。因为我们可是这里的常客。
开始,由我先发球,我一手握住白色小球,让它在我的手心转几圈,我们互相加油一番。接着,弯下腰,另一手握起乒乓板,目不转睛地盯着眼前的小球,脑子里却转开了:对手小朱可是个高手,它的甩求技术可是一流。我得避开他的强项。于是,我的球拍轻轻一挥,小球被我施了魔法般从我手中飞出,在台板上一跳,越过中间的绿网,直奔对面。只见小球在小朱的台面上轻轻一跳瞬间往斜边飞去。小朱立刻挥拍对准小球拍过去。只见小球成功一躲,从他的板下溜到地上去了。
“耶!”小伙伴们一阵欢呼,“好球!”我也蹦着跳着亲着我的乒乓板。
还是我发球,此时我心中已沾沾自信,我依然如法炮制,我断定他接不了我的“吊球”,抛球,挥拍,轻打,“乒——乓——”
“乒——乓——”他……他居然轻巧地回过来了,我没准备呢,快,忙对准球挥拍,“啪——”球儿如流星似的平直射向对面。唉,丢了一分。“拉平!耶!”看着小朱亲着乒乓板的高兴样,我心中一阵懊恼。骄兵必败!这话没错。
再来……
健身室内,喝彩声此起彼伏。我们打得乐此不疲。直到夕阳西下,才恋恋不舍告别乒乓台回家。
放假了,小区的小朋友们个个都会打乒乓球,可是我不会,心里非常地想打,于是妈妈支持我去学打乒乓球。
我兴致勃勃地走进宽敞的乒乓球的教室,只见有许多的人在学乒乓球,教我打乒乓球的是一位和蔼的鞠教练。开始打乒乓球了,首先老师教我摆好姿势,右手横握球拍,准备接球。只见老师把球发过来,我慌忙飞舞球拍去接球。可是球像青蛙一样跳到我身后。还没等我准备好,老师又接二连三地把球发了过来,这些球不是从我左边跳过去,就是从我右边跳过去,它们好像一群调皮的娃娃跟我捉迷藏,我总是抓不到它们,我急得好像热锅上的蚂蚁。老师见我这个样子,就教了我一句秘决:等球跳到桌子上的时候立刻出球拍就能打中它们。我静下心来,照着老师说的去做,果然打中了许许多多球。现在我还会打正手、反手、两点、反手搓球、正手搓球和发球呢!
学打乒乓球让我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。
这天阳光明媚,万里无云,空气十分清新,三姑决定带小朋友去乒乓馆上体育课,大家都开心极了。
来到乒乓馆,三姑开始教小朋友打乒乓了,不一会儿,大家都学会了,开始认真地打了起来,只有皮卡没在打,他一下子对地上的乒乓球充满兴趣,正在这时,有个小朋友踩到了乒乓球,一下子滑倒了,但是乒乓球飞得老高,皮卡捡起乒乓球用手拍了几下,他感到十分好玩,就想让三姑看到,就叫道:”三姑你看!大家一齐看向皮卡,皮卡又把乒乓球扔到地上,一下一下地拍了起来,三姑和小朋友们都看呆了,三姑说:“皮卡,你真厉害,能拍那么多下!”一下子,大家都开始拍了起来,噼噼啪啪,噼噼啪啪,像放鞭炮一样。
有一次,乒乓球掉进了河里不见了,皮卡伤心极了,但是看到花儿经过这里,又跑去和她玩了。
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